高敏敏感肌肤怎么保养

1. 过敏体质怎样好起来

1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、高清稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。 2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。 3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。 对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔 (丁酸氢化可的松 )、艾洛松 (糠酸莫米松 )等,应注意 ： 1.不要涂在脸上 ,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。 2.要在医生明确诊渗念哪断后使用 ,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效 ,把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物 ,是目前患者自主用药中一个很常见的误区。 应该怎样呵护皮肤过敏？ 1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。 2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加丛码速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。 5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

2. 这个怎么治疗敏感肌好一些呢快愁死了。

敏感肌肤形成的原因
通常90％的敏感肌都是自己造成的。
皮肤受损的原因
皮肤屏障受损，角质层是人体阻挡外界各种刺激的第一道防线，它的结构就像一堵“砖块混凝土”墙。屏蔽着外界刺激，同时又防止皮肤内水分丢失。角质细胞是“墙”中的砖头，而填充在角质细胞间的脂质就是水泥。

当皮肤遭遇各种外界刺激，皮脂膜受损，砖与砖之间的缝隙变大，墙就容易松动和破损，消弱屏障功能。这时外界的刺激因子就可以长驱直入，体内水分流失增加，皮肤变得干燥、敏感，出现红斑、瘙痒、丘疹等过敏症状。
敏感肌肤第一解决方案
K8舒敏之星敏感修复系统是根据国人皮肤特性研发的一种全新的敏感肌肤修复治疗方法，经过10000多例临床认证，在修复皮肤屏障功能、刺激皮肤胶原蛋白新生、恢复皮肤健康状态、直击肌肤敏感根源上有效率非常高，开启敏感肌肤修复新时代！
治疗原理
电离渗透作用修复皮肤屏障
通过超强电离渗透作用，快速补充水分和皮肤所需的脂质。电场修复水脂膜和皮肤角质形成细胞功能、重建皮肤砖墙结构，恢复皮肤屏障功能;刺激皮肤胶原蛋白的新生，恢复皮肤健康状态，增强皮肤对外界刺激的耐受性，从而达到舒敏的效果。
超强电离渗透快速补水
1、水环境重组
能将补充给皮肤的水分电解成离子状态，并通过同极离子相斥的作用原理，将电解水离子在5秒内直接导入到皮肤的基底层，让内层皮肤细胞真正补充到缺失的水分，为缺失肌肤提供了补水、锁水，一气呵成。
2、最佳补水通道
研究发现生物细胞存在着2纳米(nm)的离子通道，仅允许2纳米以下的水分子和离子通过渗入细胞组织参与生命活动。
3、注氧活肤技术——杀菌、消炎
通过活氧杀菌技术使活氧在接触肌肤时递进式的释放活氧因子，在此过程中同时完成表层肌肤消毒和深层活氧滋润双层功效;活氧分子肌肤表层将会递进式的释放出活氧因子，未分解的活氧分子会停留在皮肤表层进行杀菌、消炎，同时分解出活氧因子迅速渗透进入肌肤深层，滋养润泽深层细胞。

3. 皮肤敏感发红如何是好

皮肤敏感发红如何是好

皮肤敏感发红如何是好， 不少人有过皮肤敏感的情况，乱用护肤品会让症状加剧，所以不能轻举妄动。出现皮肤问题要找出原因，对症下药，才能达到根治的效果。来看皮肤敏感发红如何是好。

皮肤敏感发红如何是好1

皮肤敏感发红怎么办

1、若化妆品过敏的话。立马将脸上化妆品整理干净。近期尽量不必凳隐晌洗面奶、化妆品，每天用淡盐水洗脸，若脸部有瘙痒感，就擦一些冷静止痒的药膏。以后有好转，要用护肤品的时分，尽量从精简到杂乱。

先只用水，没问题的话，再增加乳，一步一步的来。挑选化妆品不要贪图便宜，也不要迷信广告，合适自己的才是最好的。

2、过敏期间注意饮食，多吃些含维生素A、C、E的食品。另外应季水果蔬菜等也是首选，尽量清淡一点，少食辛辣油腻的东西，不饮酒。

3、过敏期间，洗脸的时候要控制水温，以免水温过高刺激皮肤，水温偏凉但不冻人最好。

4、注意作息时间规律，尽量不熬夜，以免增加皮肤负担，雪上加霜。充足的睡眠才能让皮肤休息好，从而早点恢复。

5、注意防晒。本来脸部就处于过敏状态，太阳一暴晒，过敏就会更严重。

6、不要长时间待在空调房。长时间在空调房内，脸部处于干燥缺水状态，对皮肤的护肤特别不利。即使要在空调房内，都要注意加湿环境。

7、保持衣物、被子、枕头等脸部有可能接触到的东西干净，以免细菌二次伤害皮肤。

皮肤过敏发红的原因

（一)主要物质

皮肤过敏的原因是因为化妆品中的某些成分。对皮肤细胞发作影响，使皮肤细胞发作抗体，然后导致过敏。

这里所说的香料不是纯天然的优质精油，一般都是残次香精或许化学香精，可是通过人工调香后，滋味好闻，作用就不能保证了。

若遗传性敏感皮肤的人在高敏状态下运用化妆品，则极易发作化妆品接触性皮炎和加剧原有疾病。重金属主要是指一些代有剥脱、美白性质的铅、汞含量超支的化妆品。别的还有染发剂对苯二胺、氯化钴，油彩硫酸镍，和松香。

（二)主要原因

假设化妆品无质量问题。消费者运用后仍呈现过敏，主要有以下几个原因：1。在原有皮炎症基础上运用化妆品。

2。穿插运用几种化妆品。3。运用残次化妆携御品。4。没有正确运用化妆品。运用无质量问题化妆品引起化妆品痤疮、化妆品光干性皮炎及化妆品皮肤色素反常，主要与消费者选用化妆品不妥有关。

如油性皮肤的人选用油包水制剂的化妆品，可导致皮脂分泌妨碍而构成黑头粉刺及炎症性丘疹，或继发感染构成脓疱。

（三)内因与外因

一、过敏内因

1、皮肤结构被损。

2、皮肤免疫与防护功能下降。

二、过敏外因

1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。

2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。

3、中草药或化学药品脱皮后。

4、长期外擦含激素药膏或化妆品。

5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。

6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。

这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不枣锋如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线：紫外线照射导致面部皮肤过敏。

11、特异体质。

（四)过敏源

春季的过敏源非常多，对于过敏性体质的人来说，任何一样物品都有

可能导致皮肤过敏。我们常见的过敏源有：

花粉：春天，各种花草开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，这是导致春季过敏高发的一个主要因素。

尘螨：我们周围的灰尘中就生长螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，哮喘就会发作。

病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏源被吸入直接诱发哮喘。所以，如果反复感冒，哮喘就会接连不断发作，甚至月季相连。

气候：春天的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，这样会诱发哮喘发作。

如何预防皮肤过敏

1、选用温和无刺激的`敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

2、选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

3、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

4、经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

5、保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

8、尽量不要化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

9、避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

10、生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

总结：通过上文我的介绍，相信大家对皮肤敏感发红怎么办也有了一定的了解了，皮肤敏感发红的原因可能是饮食导致，可能是经常晒太阳导致，可能是病菌、花粉导致等。出现这样的状况就应该对症治疗，做好相应的预防工作哦。

皮肤敏感发红如何是好2

秋天正常人的皮肤都会变得干燥敏感，这对有敏感肌的人来说，就更要加倍护理好自己的皮肤。

怎么判断敏感肌

1、遗传性敏感皮肤

又叫“特应性敏感”， 皮肤先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而发生过敏。比如特应性皮炎就是一种好发于面、颈伸侧、肘膝屈侧，甚至全身的皮肤敏感。

特征：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感；干燥，粗糙；易出现红斑；是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。

判断：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显。

应对策略：选用无香料、无酒精、无色素、无药物的化妆品，成分越简单越好，并不要频繁更换。在使用新化妆品之前，一定要先在前臂内侧少量试搽3天，如无不适反应方可使用 。

2、接触性敏感皮肤

是指皮肤使用化妆品后立即或经过一段潜伏期后出现不适或过敏反应。这些反应主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐剂和香精。有时也会由硬水和羊毛织物造成。

特征：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感；干燥，粗糙；易出现红斑；是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。

判断：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显。

应对策略：选择不含香精的护肤品，同时最好含有抗自由基的温泉水、棕榈醇、甘油等不刺激皮肤的物质，涂抹后能在皮肤上形成一层隐形的、安全舒适的透明保护膜，使皮肤免受刺激和伤害。

3、发红敏感的皮肤

又叫“血管神经性敏感”， 皮肤容易发红、有灼热感。情绪波动和不适当的饮食都会造成这种血液循环异常，辛辣食品、酒精和过热的餐食都会造成血管扩张充血。

特征：皮肤薄，毛细血管扩张。

判断：在以下因素的影响下，如：遇热、晒太阳、喝热饮、吃辛辣食品、情绪激动时及运动后，均会出现面部皮肤发红发烫的反应。

应对策略：注意休息，忌熬夜，良好的作息有助于调整内分泌功能；饮食上忌食虾蟹、牛肉、海鲜、海鱼等高蛋白食物，

还有辛辣、油腻、煎炸、酒类等刺激性食物，要少吃比较热性的水果如榴莲、荔枝、芒果、菠萝等，多吃一些维生素C丰富的水果如橙、番茄、葡萄等。

4. 换季皮肤过敏要怎么处理

换季性皮肤过敏是属于一种变态的反应，是身体有一种或多种物质不正常的表现，主要的原因就是过敏体质产生了过多的特殊抗体，在特定的环境当中会引起过敏的反应。换季性皮肤过敏怎么办呢?又该如何治疗呢?
换季性皮肤过敏的注意事项。
换季性皮肤过敏是每逢气候转换，温差悬殊比较大，或者是温热潮湿的季节，人们的皮肤会出现过敏的现象，与环境因素会有直接的关系，人们身上会出现皮肤奇痒的症状及整块和鳞屑、脱皮，面部红白卜一，鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、眼皮肿胀等症状。
敏感性肌肤的朋友在内外因素共同作用之下，皮肤出现了红疹和搔痒的症状，引起急性的过敏，可选择中医的方法来进行护理和修复，对皮肤过敏，临床上会采用抗组胺类的药物治疗，但是对过敏症状不会起作用，也会容易导致副作用，必要的时候可选择脱敏治疗。
换季性皮肤过敏的患者，饮食方面要注意营养的均衡，平时可吃牛奶、淡水鱼、蔬菜和水果，增强皮肤的抵抗力。不要乱用化妆品，事先做皮肤的敏感性测试，不要过分的呵护或忽视的过敏的表现，皮肤过敏之后不要用热水洗脸，不要涂擦护肤品。

5. 最近皮肤有点干，好像过敏了，用什么护肤品好

盼了一冬，天气越来越暖和，万物复苏，外边万紫千红，而你的皮肤却还在反复过敏、刺痛、瘙痒、红疹、大红脸和红血丝，春天的美景与你无缘；

到了春天气温回升、污染、紫外线变强更加强烈，护理不当会让敏感肌变得更严重。对于这类皮肤，日常生活中需要极其谨慎使用护肤品。以下几个提供7条原则，供敏感性肌肤人士的日常护理参考。

第五条:避免使用“联合国”保养品

同时使用很多不同品牌的化妆品,彼此之间有可能会有影响,对皮肤造成更大的刺激。在涂抹护肤品的时候,记得要等每一件保养品完全吸收了再涂下一样保养品。

第六条:尽量少用彩妆

彩妆中会增加皮肤的负担,敏感肌肤尽量不要使用,要使用的话,也要尽量减少上妆的时间。如果必须上妆,则应尽可能避免那些带闪粉类彩妆品。

第七条:简单即适合

美白,抗皱类功效产品灼情使用。尽量不要用含有过多香料、色素的护肤保养品。也无需使用过于营养的产品对肌肤造成负担。美白,抗皱类产品为了更好地深入基底层甚至真皮层发挥自己,通常会有促渗透成分在产品里面,这些促渗成分也有潜在可能对敏感肌肤造成影响。所以敏感性皮肤保养程序要尽可能的简单化,可也不能不保养,使用的产品要温和、清爽。不伏告必贪多求全。

以上的7条敏感肌肤护理指南,可适用于绝大部分敏感肌肤人群,想了解更多的关于敏感肌肤的护肤知识及解决方案，也可以搜索“朵嘉浓果妈”博客，了解更多。

6. 我的皮肤属于敏感性皮肤，很容易过敏

对于你这种皮肤的保养主要还是从日常生活的点点滴滴做起，刚开始是觉得麻烦，等些天就适应了，皮肤也会变好的。你上边说有轻度红血丝，我觉得可能是季节的原因，温度底加上你又是干燥型的肤质，面部的血液循环不好，你可以在晚上睡觉前自己按摩按摩，抹上晚霜后轻轻拍拍2-3分钟，要坚持的！其实我不知道是血丝还是局部泛红，如果局部泛红的话，就有可能是你的化装品有问题（劣质化妆品或不当药物伤害），或者长时间暴露在阳光或污染空气中，再或者生理因素，如内分泌紊乱。所以不要用添加剂太多的化妆品，保持室内环境的干净（家里的灰尘、霉菌、花草、宠物的毛发等等，也会使敏感性皮肤疯狂，也要注意这些可能发病的因素），保持良好的心态（每天对着镜子笑笑），适当的体育锻炼。这些都是很重要的。多喝水，每天吃2-3个水果，23点之前最好入睡（起码要躺到床上）。一定要注意。 洗澡时，要洗快一点，保持l 0分钟以内的泡澡或淋浴时间，并且用微温的水，不要洗太久或太热。热水会将皮肤的自然油脂洗掉，使皮肤变得干燥、易受刺激。 你上面还说到了用补水防敏的产品，你要知道样这种产品市场上是很多的，但不一定都有说明书所说的功效。不要总是尝试新的化装品，一旦发现适合自己的化装品。一定要坚定不移的用下去！山无棱，天地合，才敢与她绝！ 少用或者不用天然的皮肤用品！用植物提取液、水果、蔬菜及其它天然成份制成的护肤品，常常形态、颜色及气味都很诱人，但是对于敏感性皮肤，可能使用起来不如想象中那么好，有些天然成分会刺激敏感性皮肤或引起过敏反应，而有时合成的产品反倒不会。 如可用于除皱的蜂王乳、用治烧伤愈合的芦荟等。因为，临床上5一10％的接触性过敏症是由含植物芳香的香料造成的。所以一定要避免使用天然护肤产品！！ 前臂测试法未必能测到是否会过敏，在使用新的化妆品时，要判定会不会刺激皮肤，引起过敏，人们往往会拍少量产品在前臂内测，一天两次，持续一周，看看皮肤反应如何。然而，这种测试的使用，它不一定是绝对安全、培闷渗有效的。因为有些成分会刺激面部皮肤，有些更会影响到质嫩、细致的眼睑皮肤，像眼影、睫毛膏、眼线膏或护发产品有时是会刺激敏感性皮肤的。 所以去买的时候，别信前臂测试法，只要怎么去发现适合自己的产品，我也没有什么好的办法，我自己是用了好几种产品才遇到合适自己的，现在一直在用。所以你也要早早发现啊，每天都关注点自己的皮肤变化，看在用哪种产品的过程中你的皮肤感觉比较好，是比较好！不是最好！想要追求罩老最好的话，你必须永无止配脊尽地去试验，这是无底洞，比较好就行了！ 如果你有去美容院习惯的话，也可以去的，并不像有的人说的敏感性皮肤不能做美容治疗。敏感性皮肤很容易出现问题皮肤，如面部油脂多、长座疮等，所以有的人便感觉自己的皮肤是不能接受各种美容治疗的。其实，美容治疗对多数敏感性皮肤是可行的，有敏感性皮肤的女性同样可用三氯乙酸、乙醇酸进行面部脱皮来消除细纹及晒伤的皮肤，也可使用维甲液药青。 但需要注意的是，在进行任何美容治疗前要告诉医生你的皮肤状况，这样医生会将剂量、浓度调到较小，以适应你的皮肤。 如果非要用市面上的化妆品，白天最好使用含有芦荟精华成分的，消炎抗菌有保护作用。 晚上最好使用精油（如：洋甘菊+薰衣草）调爽肤水，不但能清洁抗菌，还能修复受损细胞，安抚神经，对高敏体质（皮肤）、痘痘、红血丝、面黄等有明显功效。 本人也是高敏体质，市面上的护肤产品基本都含有（酒精和碱性成分），我一用就犯红起红疹，后来用精油调理后，身体和皮肤都保养得很好。所以建议楼主不妨试试。如果不会自己调配，可买复方精油，能直接使用。 1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。 2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。 5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。 6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。 7、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。 8、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。 9、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态每个人都应该根据自己的皮肤状态选择化妆品，你首先应该去你想买的品牌的专柜做一个皮肤测试，让专业人士根据你的皮肤制定一套最有利于你皮肤的规划，然后你按照它的规划去配化妆品，才是对自己最好的方法，而不是听说这个好，或者看到别人用就用，那样会很伤皮肤的~~雅漾的东西用起来就是感觉很舒服…… 这款洁面者哩刚开始用的时候不习惯，感觉泡沫不丰富，怕洗不干净。事实证明这个想法是非常错误的～虽然没有很多泡沫，但是用完之后很清爽，洗得很干净，不会有紧绷感，皮肤有透气的感觉。 我是配合那瓶底下有粉末的水一起使用的，最适合夏天特别热的时候用，每次用完都感觉很fresh～ 现在夏天必备～ 你到情况特殊，可能是次品，要去大商场买，也可能是你不适用，建议去看专业医生啊