敏感性痘痘肌肤应该怎么护理

⑴ 敏感肌肤长痘，护理妙招有哪些

有调查显示，40%左右的人都认为自己是敏感性肌肤，敏感性肌肤的特征就是角质层薄、肌肤屏障受损，脸颊经常泛红、皮肤容易过敏等。

皮肤肌肤屏障受损，在接受紫外线或使用不当化妆品后，皮肤就会出现频繁、反复长痘的敏感症状。

敏感肌肤一般具有以下困扰

1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

2、严重会出现红肿和皮疹。

3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。

5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

6、突然出现很多原因不明的痘痘。

敏感肌肤又长痘

敏感肌肤可以算的上是最悲催的肤质了，各种不良现象都有可能随时找上门，而且治疗也比较困难。

小豆芽老师平时接触到的敏感肌肤很多都长痘，但里面还能分成两个小派别。

1、因为肌肤敏感，容易过敏引发的长痘

2、因为长痘错误护肤结果造成肌肤敏感

怎么处理敏感肌肤长痘痘？

皮肤长痘又是在肌肤敏感的情况下，小豆芽老师会建议先去痘，因为如果不及时治疗，加之护肤不当，用手去挤、抠，细菌感染以及炎症的扩散，就会导致痘痘此起彼伏，长久不愈。

但也不是什么祛痘产品都可以用，因为敏感的原因，所以祛痘产品最好也使用敏感肌肤专用的祛痘产品，才不会让肌肤雪上加霜。

不管你长痘还是敏感，清洁+补水保湿，是解决所有肌肤问题的护肤关键。在此前提下，配合使用安全护肤品以及正确护理方式，全面调理肌肤。

一：注意皮肤防护

外界刺激与污垢是导致过敏的主要原因，所以敏感肌肤的清洁尤为重要，既要有效清洁又不能过度清洁。

1、选用温和的氨基酸保湿洁面乳，温水洗脸，一天最多不要超过三次；

2、要特别注意保湿和防晒，一是增加皮肤免疫力，二是减少紫外线对皮肤的伤害，同样还是选用温和、不致敏的安全护肤品和spf15-20左右物理防晒霜；

3、外出时，最好随身携带保湿喷雾，遮阳伞以及遮阳帽；

二：谨慎使用化妆品

敏感肌肤在使用一些劣质或者质量一般的化妆品之后就会出现小痘痘，痘痘又经常伴随着皮肤炎症，所以敏感肌肤首先要对使用化妆品的安全质量要有保证，其次既然长痘了就先停用化妆品，以祛痘为主，才能更好的修复敏感。

敏感肌肤使用的护肤品一定要保证不含激素、不含人工香精香料、不含大量防腐剂、不含大量酒精、不含大量果酸的温和性植物系安全护肤品。

三：避免刺激与过敏源

对于敏感肌肤来说，就算本身对紫外线不过敏，也会因为肌肤屏障受损，皮肤免疫力低而在晒太阳后出现过敏症状，包括其他接触其他过敏源也会出现类似不良症状。

所以想要护理敏感肌肤，就要主动避开可能会刺激皮肤的刺激物质和常见的敏感源。

防患于未然才是敏感肌肤的护理法则。

四：及时就医

如果不可避免的还是皮肤受刺激了，过敏了，就要及时就医，不要在想着用护肤品、自己去药店随便买点药擦，或者用什么“偏方”、“秘方”、“祖方” 的，全都不靠谱。

一旦皮肤过敏了，首先去个靠谱的医院治疗，真的花不了几个钱，如果自己随意折腾自己的脸，不仅不能治疗，反而会加重过敏，甚至使用激素药膏而患上激素皮炎，得不偿失。

五：生活规律

肌肤敏感与日常生活习惯也有关系，比如经常熬夜、饮食不规律、暴饮暴食、抽烟喝酒、化妆不卸妆的人肯定皮肤比较差。

所以敏感肌肤的人要学会保持充足睡眠、愉快心情、健康饮食习惯，多吃富含维生素的蔬果，适量运动，增加身体及皮肤抵抗力，这样才能保养出好肌肤。

⑵ 敏感性肌肤怎么护理改善

敏感肌要注意哪些事项？

1、找到会让自己肌肤敏感的原因

有些人的敏感肌肤是遗传得来的，有些人的敏感肌肤是在日常生活中不注意造成的，有些人的敏感肌肤则是过度护肤引起的。希望各位肌肤敏感的人都能找到背后的原因所在，从这些原因入手进行调理能够事半功倍。

2、精简护肤

敏感肌肤的人在挑选护肤品的时候不要太注重功效，要多看成分，选择温和一些的纯天然成分的护肤品。因为肌肤比较敏感比较容易受到化妆品和护肤品的刺激，在护肤的步骤上要精简一些，不要太过于繁琐，不能给肌肤太大的负担。不同的季节要有不同的护肤偏重，就好比现在正值冬天，就应该挑选比较滋润的，能够补水保湿的护肤品。换季的时候需要更换护肤品，但是敏感肌肤人更换护肤品要慢慢一样一样的更换，不能整套更换，不然皮肤会反应不过来出现不适的反应。

3、不能忘记防晒

冬天的太阳虽然不像夏天的太阳那么热烈，但是太阳光中的紫外线对于皮肤的伤害依然很大。冬天出门做好防晒措施，不仅要防晒黑，还要防晒老。肌肤敏感的人如果受到太阳光中紫外线的刺激，会让炎症反应更严重，会让脸部皮肤又红又痒，很久才能缓解。出门防晒尽量选择比较温和的物理防晒，选防晒霜的时候也要以物理防晒霜为主要的目标。

4、保证环境的干净卫生

想要让皮肤状态更加的稳定，就要在日常生活环境里，避免出现那些会让皮肤过敏的因素。要把目前所居住的环境打扫得干干净净，不要让被子或者其他的生活用具中出现螨虫，经常晒晒被子把螨虫杀死。不要让生活环境当中有特别多的粉尘，如果皮肤对花粉也过敏，就不要养一些能够开花的植物，可以养一些根茎类或者茎叶类植物。

5、保持情绪的稳定

现如今生活节奏越来越快，想要让皮肤状态稳定，就要保持情绪的稳定，千万不要有过大的情绪波动。如果一直都特别焦虑，陷入负面情绪无法自拔，肌肤敏感问题更加严重，除了对外界环境比较敏感以外，还会产生痘痘、痤疮等其他肌肤问题。希望大家都能够掌握控制情绪的钥匙，用合理的方法来让自己情绪稳定下来，不钻牛角尖，不进死胡同。

敏感肌肤的人有着特别多的苦恼，但是这并不意味着人一辈子都是敏感肌肤。护肤和调理双管齐下，就能够慢慢地把这种肌肤状态转变过来，让肌肤状态变得更加稳定。

⑶ 敏感性、痘痘皮肤该怎么改善

你应该属于过敏性肌肤.使用护肤品不当也会导致痘痘的产生并且使皮肤变得不好，建议选择适合自己的肤质的护肤品。如果长痘的话用蓝琦就可以了。无添加激素和重金属，非常安全 适合任何肤质使用。价格也不贵

⑷ 油痘敏感肌肤怎么护理

痘痘肌的护理要注意脸部的清洁，最好每日可以洁面2-3次，因为夏季颜面部的油脂分泌比较多，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘。所以，每天要做好洗脸的清洁工作，把毛孔清理干净，自然油脂成分就减少了，可以很好的调理脸上的痘痘。

⑸ 敏感性痘痘肌肤如何护理

1、清洁：敏感性肌肤应该避免过度的清洁容易刺激皮肤的行为，建议早晚1次使用清水洁面或者温和的洗面奶。不要用面部去角质产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。

2、保湿：合理使用护肤品不仅能够发挥修复皮肤屏障和缓解炎症等作用，还能减轻皮肤干燥、灼热、瘙痒等症状。医师建议随身带保湿喷雾，降低皮肤温度，可以起到舒缓作用。

3、防晒：过度的日光暴露不仅可导致皮肤光老化影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故针对敏感肌肤，减少日光过度暴露十分必要。平常出门前，我们可以涂防晒霜、带伞或者帽子来防紫外线。

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注意事项

1、避免使用碱性的洁面产品，如果清洁力过强的清洁用品的话会更刺激油脂的分泌，痘痘和油脂分泌过多有很大的关系，尽可能的选用清爽和有杀菌功效的洁面用品，比如含有金缕梅、茶树油等有杀菌消炎功效成分的洁面乳。

2、减少磨砂的次数，尤其是发炎的肌肤更要在炎症期间避免去角质。

3、不用撕拉式的面膜，水洗式的面膜更温和体贴肌肤，发炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的话，容易造成拉扯发炎伤口，不利于痘痘愈合。

4、避免使用含有脂类产品，比如含有羊毛脂和橄榄油成分的产品，这样会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌。

⑹ 敏感性肌肤长痘痘该怎么护理啊我天天长新的痘痘，烦死了

◆一般痘痘形成原因： 一、皮肤属油性（皮脂腺发达、皮脂分泌过旺）→毛孔被堵塞→皮脂就在毛孔中积累→突起形成痘痘； 二、体内激素分泌失衡→使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 （当然以上这些原因在不同程度上也造就了黑头、粉刺） ◆当痘痘长在太阳穴： 可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了! ◆当痘痘长在前额: 代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。 泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。 ◆当痘痘长在鼻梁: 有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。 ◆当痘痘长在鼻头: 长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常，喝点清凉解毒的就有效，如牛黄解毒片。 ◆当痘痘长在鼻翼: 新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。 ◆当痘痘长在脸颊: 可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。 ◆当痘痘长在嘴唇: 嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。 ◆当痘痘长在嘴角: 嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。 ◆当痘痘长在下巴: 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。 淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有通经活血的保健作用。 →在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅；可用温水、含硫香皂洗脸，能有效去痘；加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 →日常生活方面：多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠、正常的饮食习惯和良好的卫生习惯。 →长期长痘不消者，得去看下医生，因为长痘有时是内分泌原因，看中医调理好自己的内分泌问题。 →化妆遮盖 ：朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 ●遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 ●遮颊小贴士： 1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ◆千万不能做的事： 1、�0�2 不要常常洗脸，一天两次是你必须遵守的规则；（常洗脸会刺激皮脂腺的分泌） 2、�0�2 不要用磨沙膏和收敛水；（会过度刺激表皮、激化皮脂腺的分泌） 3、�0�2 千万别抠、挤、挑青春痘；（正常情况下每一个青春痘的生命周期只有3-4天，挤时会因为手带的细菌造成二次感染） 4、�0�2 千万别吸烟； 5、�0�2 少吃辛辣、油炸、高热量的食物。 ◆最后再说说痘痕 用VE（维生素E胶囊，药店有卖，胶丸是４－５元／瓶；天然维生素E是40-60元/瓶)→正确使用方法：把VE胶囊刺破－－把里面的油取出涂在痘痕上（长期坚持，短期内无效）－－除了痘痕，伤痕也能淡化掉的－－记得在可在睡前使用，但睡时必须洗掉，不然会造成毛孔堵塞，产生脂肪颗粒。 祝你祛痘愉快，越来越漂亮，保持好心情！ 如果长期长痘的话就得看医生了，就不是长痘痘这么简单了

⑺ 敏感肌肤长痘痘要怎么护理

怎样防治青春痘
1、选择一款适合自己的洗面奶，早晚使用。洗面奶通常标注有有控油、祛痘、保湿等功效。重要的是根据使用体验选择适合自己的产品。
2、不吃或少吃酸、辣、油炸食品及太甜的食物。少吃鱼、牛肉及巧克力。
3、多吃瓜果蔬菜，多喝水有利于排毒。
4、关注肠胃健康，如有便秘及时治疗。
5、痘痘红肿严重时可用棉签沾取酒精或碘酒局部擦拭消炎。

⑻ 妹子敏感性肌肤 长痘痘了 要怎么办

给你一个简单实用的。这个方法很好用，既天然，又很有效果！
一个去顽固痘痘和粉刺的方法：

用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

再给你一个很简易但很有效的：
白菜叶面膜
大白菜叶 3个 酒瓶 1个
1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净
2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状
3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。
功效
有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。
因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢！
另外，自己要学会解压，不要积蓄怨气，要会释放。同时不要熬夜，也不要吃太辣的东西。
祝你早日健康！

⑼ 敏感痘痘肌怎么办，需要注意什么

在我接触的童鞋们，有很多都是被痘痘困扰的，而痘痘肌又分很多种，从微粉刺到严重痤疮，各有表现症状，各个阶段也有不同的治疗方法。
重点提醒：不要尝试什么苗方祛痘、苗方清痘膏，还有一些市面上乱七八糟的产品。坑那么多，不要每一个都去跳，结果钱花了一堆，脸越变得越来越严重。得不偿失啊！~
一、为什么会长痘？
痘痘其实是痤疮的俗称，引起痤疮最根本的原因是角质和皮质的大量堆积，过分分泌皮脂和横生的角质堵塞毛孔从而产生大量细菌，发红发肿，最终导致痘痘的形成。如果没有发红发肿便会形成闭合性粉刺，也就是我们所说的闭口。
痤疮的形成和荷尔蒙分泌，外部刺激，心理压力过大以及不良生活习惯等因素密切相关。
痤疮皮损有多种表现，包括粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿等。尽管痘痘大多数是有自限性的，后遗症却可以持续终生，如痤疮形成的痤疮瘢痕。
敲重点：用手挤痘痘是痘痘瘢痕的元兇，也就是我峨嵋你所谓的“人工炎症”，很可能导致大面积的炎症和痤疮，甚至皮脂腺囊肿。所以，希望大家一定克制，管好你们的手，留下的深色痘印足够你折腾大半年，一不小心留下的瘢痕和炎症反应可能够你后悔一辈子。
然而，有一种痘痘是可以用手去挤的，那就是熟透了的痘痘。熟透了的表现为：摸上去不疼，顶端有白色的，可以用针清。其它类型的痘痘一概都不能去挤。不过这种能挤的哦都都最后都会自然脱落，也不需要费劲去处理。
总之一句话，管好你们的手就对了。
除了外在护理，也要注意内调
额头长痘：代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。得要养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
鼻子长痘：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关；另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
下巴长痘： 表示肾功能受损或内分泌系统失调，女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月经不调所引起的。
右边脸颊长痘： 可能是肺部功能失常造成的。
左侧脸颊长痘：血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现问题了，或是血液循环出现问题了。
发际线长痘： 因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞。
唇周长痘： 便秘或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物。另外使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
二、常问自己几个问题
痘痘肌妹子大部分都知道需要忌口，那该怎样忌口，又该忌口哪些东西？除了忌口还有什么需要注意的呢？不妨常问问自己：
1，是不是老是熬夜到深夜12点？
2，是不是老吃辛辣、油腻、甜食、奶制品，高GI食物，甚至米饭多吃了两三碗？
3，最近是不是因为买房、生娃、工作生活压力一大堆？脾气也不好？
4，你居住的城市是不是柳絮漫天、黄沙漫天、又热又闷、又干又燥？
5，洗脸是不是水一抹就好了？甚至因为长痘索性不洗脸？
以上几个就是常见的长痘原因。会对应哪些问题呢？和我们的皮脂腺分泌异常的因素又有怎样的关系？
1，作息不规律容易导致体内激素不稳定，尤其是熬夜，夜间的油脂分泌增多容易引发痤疮。
2，饮食失衡
糖类会引起体内荷尔蒙（性激素）的胰岛素的飙升，导致皮脂的大量分泌，引发痤疮。
乳制品中的IGF1炎症因子会促进角质的过度分泌，产生角质堆积，引起痤疮。尤其是奶制品中的性激素含量是偏高的，而我们的皮肤会利用到雌孕激素的原料来合成雄激素。雄激素会让皮肤更加粗糙油腻，毛孔更堵塞。所以痤疮肌肤，痘痘问题困扰的妹子，牛奶酸奶，包括脱脂奶粉都一定要控制，尽量不喝。
辛辣物确实会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，已经有痤疮的小伙伴，如果在这个时候吃辛辣食物，容易刺激皮肤发炎形成脓包。但是，湖南的湘妹子，川渝地区的川妹子们，从小的饮食习惯就是吃辣，对辣椒有一定的免疫能力，所以基本无碍。如果你本身就不能吃辣，在痤疮之后才开始辛辣暴食，就很容易引起痤疮的大面积炎症爆发。当然辣椒不是致痘因素，但是一般有辣椒的菜品都是高油脂的，高油脂才是致痘的元兇。
高能量的食物（高GI食物，大家可以自行网络），比如油分大的，能量高的，在身体内会促进胰岛素生长因子更高，受体更加活跃，直接导致皮脂腺过度分泌皮质，毛囊导管头的角化过度。
有人会说，吃辣的会发痘痘，那海鲜呢？其实新鲜的海鲜有抑制油脂产生的作用，因为海产品中的多不饱和脂肪酸含量高，多吃海鲜，或者含有Q3比较多的鱼油，对皮肤有好处。但是如果吃的海产品不新鲜，则会产生大量的组胺，吃完会发痘，也会加重痤疮。