15毫升多少滴精油

1. 葡萄籽复方油十五毫升，葡萄柚单方精油六滴，这样的配方合理吗

这样核信的搭配是合理的，如果你使用的是纯葡带散萄柚精油的话，不过这个比例最好用于身体，一般用于面部蠢氏氏的配方，10ml基础油中加入3滴纯精油，6滴已经超出安全比例，面部还是控制在3滴为宜。

2. 精油的使用

既然买了基础油，那应该是调配乳霜类了。但是你还得买乳化剂哦。
而且你工具不齐全，所以给你介绍最简单的办法了

50ML霜霜

简易乳化剂: 1ML

甜杏仁油: 5ML

葡萄籽油: 4ML

蒸馏水或纯露: 40ML

精油15~30滴：敏感皮肤10几滴吧，皮肤不敏感就多点

配制方法:先将2种基础油混合，然后再将精油滴进去混合均匀。再把水剂和油剂混合，然后再滴入乳化剂搅拌。多搅拌会，直到膏霜均匀，变成稳定的霜霜。

注意 精油不可滴太多哦，精油浓度应该控制在3%以内（简单讲就是10ML的油或霜里只能有6滴的精油）。上面50ml霜，那么算下来就应该是30滴精油以内。 精油浓度如果弄太高就会烧伤皮肤哦，注意点

还有就是因为自制的护肤品如果不添加抗菌剂，就最多只能放几天就不能用了哦，有很多细菌繁殖了，再涂脸上就会引起细菌性皮炎，搞得1脸红豆子。所以你想用久点就还得买抗菌剂。但是用了抗菌剂，就又失去自制护肤品绿色不含抗菌剂的意义了。所以很矛盾。

总体上我不推荐DIY自制护肤品，抗菌做不好还会害自己，抗了菌又没意义了还不如买。所以，你就直接以每10ml基础油里添加6滴精油的比例来做按摩油按摩皮肤吧。每天晚上睡前洗了脸就用这些来按摩10分钟，然后洗掉就行。 精油配方，按你买的材料来说，可以：迷迭香2滴+柠檬1滴+薰衣草2滴 这个配方是紧致皮肤，促进毛孔收敛的，还有美白效果。或者柠檬1滴+依兰2滴+薰衣草2滴 这个配方是保湿，美白的。 精油按配比兑好后，存在瓶子里，然后再从混合好的精油里取混合精油加在基础油里调配按摩油，比如我可以取12滴混合精油，和20ml基础油混合成按摩油，然后每天就取按摩油2~3ml按摩全脸。明白我的意思了吧。

还有需要注意柠檬精油有感光性，必须晚上使用哦，白天你不要按摩了了，晚上再按摩就没事。

我刚才不是给了你2个配方的精油吗。你1个配方的精油用1星期 轮换着用，因为同配方的混合精油用久了就会失去效果（虽然不懂为什么，可事实就是这样。。），所以要2个配方换着用

希望我的回答能帮助你

3. 2g精油是多少滴

30-50滴。
标准的精油滴头滴出，1毫升是20滴，根据不同精油的包装会有些误差，可以按15-25滴这个范围计算。
精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。

4. 5毫升精油大概有几滴

标准的精油滴头滴出，1毫升是20滴，但是也有些精油瓶滴盖，剂量不准确，有15-19滴，21-25滴都有。所以选择精油滴头也很重要，否则剂量不准确，会导致配方也会发生变化。5毫升精油大概也就是75-125左右吧。

5. 5毫升精油大概有几滴

5毫升精油大概有100滴。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存。

(5)15毫升多少滴精油扩展阅读

除了植物某一部分可萃取出精油之外，有些植物可在好几个部位萃取出精油，例如，苦橙就可以从花苞、叶子及果实3个部位萃取出精油。

并不是所有的植物都能产出精油，只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别，有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。

精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250种以上不同的分子结合而成。 精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。

精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。

每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

参考资料来源：网络-精油

6. 关于精油的使用

分类: 生活/时尚 >> 生活网络
问题描述:

我想问用香炉燃精油最好是多长时间,还有哪种精油对调节内分泌比教好,可能的话最好是佰草集的精油,谢谢

解析:

精油使用常识

吸入法

1.室内吸入法

将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

2.简便吸入法

将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

3.长途开车的人

嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷叠香等很有效）。

沐浴法

1.浸浴

放平常一般的水量与水温，放水动作完成之后，才把根据个人当天所 要的精油选好（一至三种），总滴数八￣十二滴，按精油挥发等级低、中、高的顺序，逐一滴入浴盆中，滴油动作完成之后，将瓶盖盖紧，擦拭干净，放回木盒中，此时精油漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时 用手掌以水平姿势，快速拍打，使精油均匀地分散在水面上，进入浴池之后，就不 再使用任何肥皂或清洁剂了，此时，可利用反射病理 *** 法，在自己相关的部位，轻柔的 *** ，精油的渗透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身，在此宜悦的气氛中，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。

2.足浴

所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质的，若是塑胶材质的则比较不理想，因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射 *** 最好的时候，因为有精油的关系，只要轻柔的 *** 就可以了。

3.臀浴

是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。

4.淋浴

三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油。

直接涂敷法

本法用于皮肤表面的问题，受伤等。例如：薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。 将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时， 注意避免精油跑进眼睛。

*** 法

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在 *** 的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的“基 底油”。

可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。

提炼过的油脂如葡萄籽油及黄豆油，因无味道，所以也被拿来当作基底油，通常会加入少量的未提炼油增加养分，再与精油调和。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油 *** 时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。 调和精油时准备一支5ml的茶匙（烘焙时使用的量匙），若为脸部 *** ，大约用一、两茶匙基底油即可，而身体 *** 则约 六茶匙，再依所需的比率调和精油。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的 *** ，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加两茶匙基底油，1%为一滴精油加上一茶匙基底油，2%为两滴精油加一茶匙基底油，以此类推。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的 *** 油，利用 *** 的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

*** 最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。 *** 时，力道可视需要而有不同，较快较重的 *** 如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。

按敷法

1.冷敷

一般用于发烧、流血或运动伤害。头痛、发烧或流 血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

2.热敷

经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、全身的 *** 及浸浴与足浴。

喷雾法

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3.待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

薰蒸法

功效：

1.嗅觉维护 : 纯植物精油可以使嗅觉保持自然，不致受到污染物质的伤害。

2.改善环境卫生 : 清除空气中的污染物质（废气与病菌），净化空气，提升空气品质，避免传染与感染病菌。

3.经由嗅觉抵达脑部—使注意力集中、增强记忆或改善精神、情绪与心理状态，消除失眠、焦虑、头痛等文明病。

使用方法：

1.薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源或使用本公司代理之气化薰香瓶及专用薰香精油最为理想。

2.将开水或洁净的水倒入薰蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。

3.依据个人的 要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落

各种精油的功效

薰衣草：薰衣草有舒缓压力，抗忧郁的功效。每天起床后可在被子里滴1滴薰衣草精油，经过一整天的发散，晚上时你就可以在香香暖暖的被子里安稳入睡。

佛手柑：佛手柑会提升人的精神，帮助人保持乐观，开朗的心境。佛手柑是最讨人喜欢的精油味道，在与人初次见面时，滴上1滴佛手柑，清新的味道会帮助你获得对方的好感。在办公室的时候点上佛手柑，也是不错的选择。

马乔莲：面对繁琐的生活，谁都会有情绪不稳定的时候，使用马乔莲来调解，能够镇静、安抚神经、抑制血压升高，调节心率。

桉树：在密闭、人多的地方，例如地铁里，使用桉树精油，可以清洁呼吸系统，有止咳、化痰清肺的功效。你可以把它滴在手帕或面纸上，覆住口鼻深呼吸，也可以直接打开瓶盖吸嗅。

茶树：茶树精油具有强效的杀菌作用，还能增强身体对传染性疾病的自我抵抗能力。旅游或出差时每天早上在漱口杯里滴1滴茶树精油，还能除去因水土不服引发的口气。 洗澡时在浴缸里滴上3滴天竺葵精油、3滴玫瑰精油、2滴檀香木精油，每周泡两次精油浴。天竺葵可以平衡女性的内分泌，调节月经前期的身体失调；玫瑰能滋润肌肤、消除老化现象、缓解肌肉酸痛、养护女性的生殖系统，玫瑰的味道让女人感觉更温柔；檀香木针对干燥、缺水的肌肤有特殊的补水功效，它还有催情的作用，帮女人从内至外地散发光彩。

一、注意事项

1.精油最好不要内服

2.使用精油会有惯性问题，应此配方须要更换或交叉使用

3.柑橘类精油只能晚上使用，使用完尽量不要打计算机，因为计算机光线强，可看电视。

4.有病请看医生，精油不能取代药物

5.精油必须稀释后才能使用，只有茶树及熏衣草可直接使用在脸上及身上

6.精油必须储存于深色玻璃瓶内，放置阴凉处避免阳光照射。以延长精油寿命

7.一般精油寿命为1-3年内，柑橘类为3-6个月内

8.稀释精油时，请使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蚀及产品化学变化

9.怀孕最好避免使用精油，婴儿使用精油请买书来看或不要使用

10.体质敏感者，请在使用前进行敏感测试

二、精油浓度计算

1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d

2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议

3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度

4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体 ***

5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。

6.用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%

三、可稀释精油的媒介

1.基底油-甜杏仁-一般肌肤，敏感肌肤(柔软肌肤，保湿) 适合身体肌肤的 *** 油

2.基底油-葡萄籽-油性肌肤，比甜杏性油清爽适合身体肌肤的 *** 油

3.基底油-荷荷芭-一般肌肤，荷荷巴油的渗透性非常卓越。油性肌肤(保湿，护发) 较常其它基底油混合使用

4.基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部 *** 油

5.基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白，防皱，淡疤) 常用来作脸部 *** 油

6.基底油-酪梨油-干性肌肤，敏感肌肤(防晒，保湿)，很少单独使用，较常其它基底油混合

7.基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上

四、精油味道的分类

1.柑橘类-佛手柑，葡萄柚，柠檬，甜橙，马鞭草

2.花香类-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰

3.草香类-熏衣草，薄荷，迷迭香，快乐鼠尾草，胡萝卜籽

4.木质类-丝柏，尤加利，杜松，花梨木，茶树

5.香料类-肉桂，月桂

6.树脂类-安息香，乳香

7.东方香调类-檀香，依兰

一般最常用的就是薰衣草和茶树的。薰衣草对付失眠效果很好的，对脸上的痘疤也可以去除。茶树的杀菌效果很棒，可以用来对付正在成长中的痘痘，另外茶树精油对去头屑也很管用的。就是你在选购的时候要记住，看看瓶子上有没有标明“100% pure essential oil ”,有这个的话说明是纯精油，否则不能用在皮肤上，只能用来薰香。

用在皮肤上，一般精油是不能直接使用的，薰衣草和茶树除外，但是这两个也只能少量的使用（就是只能在皮肤上点一点，不能大面积使用）。其他单方精油都要经过基底油的稀释方可使用。这点切记哦，不然会灼伤皮肤的哦。

精油的品质非专业人士很难辨别，一般你有条件的话，可以试试看你的单方精油能否溶于95％的酒精，可以的话就说明是纯精油。如果超过10毫升的量，按比例增加单方就可以了，自己配的话一定请小心，请戴好手套，以免不慎皮肤直接接触到纯精油。

注意：

1．以下配方只适用于成人，若是小孩需降低精油的比率。

2．孕妇如要用精油时，必须请教芳香治疗师。

3．敏感性皮肤使用前需先在小范围皮肤上测试。

4．调配好的精油绝对不能用塑料容器盛装，只能用玻璃、陶瓷或不锈钢等不被腐蚀的物质，最好是琥珀色或深蓝色玻璃瓶中，以避免光线破坏其特质。而且，容器必须不含任何杂质和水分，哪怕一滴水也会破坏精油的质素。 避免长时间存储在高温的地方，必须远离火及热源的地方。且一定要密封好，否则精油很容易氧化或挥发！！

5．根据各种精油挥发性的高低，依次将低挥发性的精油先滴入，挥发性高的精油最后滴入。

6．调配精油时的容量对照：

5ML=1茶匙； 1ML精油=20滴； 10ML=1点心匙； 10ML精油=200滴； 15ML=1汤匙

芳香健康疗法-----仅供参考

发烧 尤加利3滴，薄荷3滴 冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水，加入精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。

失眠

1：1-2滴熏衣草或马郁兰 将1-2滴熏衣草或马郁兰滴于枕头上。

2：熏衣草4滴，香橙3滴 以熏炉法放在卧室内就寝，即可治疗失眠。

3：熏衣草4滴，香橙3滴，乳香2滴 加入浴缸中泡澡20分钟。

咳嗽 尤加利8滴，熏衣草5滴，薄荷2滴 加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

感冒、鼻塞 尤加利3滴，岩兰草2滴，迷迭香1滴 加入一盆热水中，嗅吸、熏蒸或泡澡

流行感冒 熏衣草3滴，薄荷3滴，茶树3滴 香熏法：在香熏炉中注入热水，加入精油，点燃蜡烛， 放于卧室内熏香就寝。

鼻窦炎 茶树2滴，尤加利2滴，薄荷1滴 若没有茶树也可，只是效果慢些。

将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10分钟）。 同时也可滴在手帕上用简单吸入法吸入。 最好点熏灯和吸蒸气2者同时进行，效果最快！

咽喉炎、咽喉痛 天竺葵3滴，熏衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的

热蒸气吸入（5-10分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

咽喉感染 柠檬2滴，尤加利2滴 点熏灯或稀释 *** 喉部。

气喘 茶树2滴，薄荷2滴 点熏灯或蒸气法。

喉咙痛 檀香木1滴 将1滴檀香滴入一杯清水中，轻摇后吞服。

头痛或偏头痛

1:桉树（尤加利）4滴，天竺葵2滴 用冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水,放入精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。

2:尤加利4滴，熏衣草3滴，薄荷3滴 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

3:熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中， *** 太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

4:柠檬加甜橙若干滴 点熏灯、泡澡或稀释后 *** 头部。

耳痛 熏衣草1滴，薄荷1滴 使用棉花棒直接擦在耳朵里面的周围。

牙痛 薄荷少许 以棉签沾薄荷油少许，直接涂于牙痛部位， 可即时止痛。

腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，熏衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用 *** 的 方式帮助血液循环。

足部、脚底痛 熏衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。若没有熏衣草也可。

筋骨疼痛 尤加利5滴，迷迭香5滴 将精油滴于200ML热水中，沾湿毛巾热敷局部， 或在热水中浸浴。

风湿关节炎

1: 熏衣草2滴，迷迭香2滴 用5ML身体 *** 底油加入精油 *** 于腰部及各关节部位。

2: 熏衣草2滴，柠檬2滴，尤加利2滴，姜2滴 添加于15ML基础油中，局部 *** 或使用泡澡法。

关节炎（骨头） 松针2滴，乳香2滴，桧树2滴，熏衣草2滴 添加于15ML基础油中，局部 *** 或使用泡澡法。

肌肉酸痛

1：熏衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴 加入25ML基础油中，制成 *** 油，然后 *** 疼痛的部位。

2：熏衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 滴入5至10ML醋中稀释，再到入浴缸中泡澡。

高血压 熏衣草5滴，依兰依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中熏衣草和依兰各3滴 *** 。

低血压 迷迭香2滴，薄荷3滴，柠檬3滴 可添加于15ML基础油中 *** 全身，另可使用来熏蒸、泡澡。

支气管炎 熏衣草3滴，姜3滴，丁香2滴 使用熏蒸或泡澡。

唇裂 熏衣草1滴 以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草，涂于唇上，可治疗唇部脱皮干裂。

香港脚 熏衣草3滴，茶树3滴， 或熏衣草2滴，茶树2滴，柠檬2滴 添加入10ML基础油中， *** 脚部。或用足浴法泡脚。

晕车 熏衣草适量 将熏衣草直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

口臭 茶树1滴，薄荷1滴 加入500ML温水中漱口，可消除口臭，保持口气清新。

反胃 熏衣草、檀香、薄荷、甜橙各3滴 可依个人喜好选择以上任何3种精油各3滴，混合于30ML基础油中配成 *** 油 *** 胃部。

消化不良和胃肠胀气 薄荷3滴 将3滴薄荷加入热水中，将毛巾浸湿后拧干，敷于胃腹部，重复5-8次。

月经痛 玫瑰4滴，洋甘菊4滴 将以上精油滴于热水中，浸湿毛巾，热敷于下腹部约2个小时即可治疗经痛。

*** 炎 熏衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈 *** 炎。

更年期的不适 薄荷和洋甘菊各几滴 点熏灯、泡澡或稀释后 *** 不适处。

治蚊叮虫咬 熏衣草1滴，茶树1滴 直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

驱虫，防虫咬 熏衣草30滴，薄荷10滴，香茅15滴 将精油滴入100ML基础油中，直接擦或用 *** 的方式涂在暴露的皮肤上。100ML可用好多次。

小水泡 熏衣草1滴，茶树1滴 直接用棉花棒擦在上面。

肿泡或疖 苦橙1滴，熏衣草1滴 将精油滴在棉花棒上，轻拍患处。

烫伤或灼伤 熏衣草5滴 将5滴熏衣草稀释在一小盆水中（冷水或热水都可）做冷热敷。 或者先浸泡

10分钟冷水，立即涂上2-6滴熏衣草（看灼伤范围），如小伤只要1-2滴。

刀伤或负伤 熏衣草3滴，茶树3滴 以上精油用90ML水稀释后浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在伤口上，

每天使用2-3次。

脓疡、脓肿 熏衣草1滴，茶树1滴，檀香1滴 将精油滴在纱布或棉花棒上，轻拍患处。

擦伤或割伤 熏衣草3滴，茶树3滴，茶树2滴 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

淤伤

1：天竺葵2滴，熏衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

2：天竺葵1滴，熏衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

扭伤 熏衣草3滴，姜3滴 泡澡或添加于10ML基础油中， *** 患处。

螺旋状的静脉曲张 橙花加迷迭香数滴 泡澡或稀释后 *** 使用。

在生活中的应用

调节室内空气 采用1-20滴香精油（根据油的种类、居室的大小及所 需的强度而定，一般为5-7滴）与水混合后， 放入香熏炉中蒸熏。室内空气即可得到改善。 或将植物的干燥花、干燥叶滴入香精油后缝入 小布袋，特别适用于盥洗室中。

驱除虫害 如尤加利、天竺葵等 用具有除虫功能的精油取代樟脑丸，将滴有精油的棉球放进衣橱或五斗橱中。

擦地板或清洗衣橱 清香型香精油如香茅、柠檬桉油、柠檬 草、柠檬与橙等都非常常用。 在水中加入数滴香精油擦地板，能使空气清新并有轻度 杀菌功能。原则上不需要再用其他清洁剂。

7. 玫瑰精油可以直接加在基础油1里用吗，应该是什么比例

玫瑰精油可以直接加在基础油里使用的。市面上的一些带精油的乳霜产品都是添加精油调出来的，但要注意比例。
调制精油与按摩油的百分比，可以在1%-3%之间，如果是调制脸部或比较敏感皮肤的芳香按摩油，则以0.5%-1%为宜。0.5%的百分比，大约是1滴精油加入2小匙（即等于10毫升）基础油，1%的百分比，大约是1滴精油加入1小匙基础油中。
如果是用于按摩身体，精油与基础油的百分比以2%左右最为理想，大约就是每1小匙的基础油中加入2滴精油。如果是为了医疗用途，那么精油浓度可以酌量增加至3%，也就是每1小匙的基础油中，添加3滴的精油。
稀释精油至基础油中的百分比，亦即芳香按摩油的浓度，也有一个简易的换算法：
1%芳香按摩油：1滴精油+1小匙基础油 （5毫升）
3滴精油+1大匙基础油（15毫升）
2%芳香按摩油：2滴精油+1小匙基础油（5毫升）
6滴精油+1大匙基础油（15毫升）
3%芳香按摩油：3滴精油+1小匙基础油（5毫升）
9滴精油+1大匙基础油（15毫升）
每次添加基础油于空瓶中时，必须留一点空隙，以避免基础油或精油溢出瓶子。比方说，一个容量为30毫升的精油空瓶子，那么只添加25毫升的基础油至空瓶中，然后再添加精油，大约是12-15滴精油。
当所有的精油都加入基础油中后，将瓶盖拧紧，经过充分摇晃之后，打开瓶盖，滴出一小滴于自己的手上，试闻其香味，然后，再滴在手背上，擦拭之后，再闻一次其香味。就像香水一样，其香味弥漫在空气中与擦拭在自己皮肤上会有所不同，所以，当精油与基础油调配好之后，必须试闻，如果不满意其气味或浓淡，可以做一些修正，比如说，加入其他精油，或增加基础油的分量等，直到满意为止。

8. 精油的瓶子,多少滴是一毫升

20滴1ml,15滴的是错的,这是体积,跟密度和浓度没有任何关系!所以二十滴才是1ml

9. 第二章：精油相关的名词解释

原精:

有些芳香疗法所用的油,并不是用蒸馏法提炼的,而是利用脂吸法或溶剂萃取法,直接从植物体内提炼的,这种方法萃取出的物质,就称为原精.利用脂吸法可以得到一种称为香油脂的物质,是一种脂质和精油的混合物,而利用溶剂萃取法,可以得到一层凝香体,脂质,蜡质,精油和其他的植物物质都包括在内,再利用酒精处理过后,就可以从香油脂或凝香体中萃取出原精,为什么要用这么麻烦的方法呢?因为有些花瓣的香气,经过蒸馏的程序就会完全消失,因此只好利用脂吸法或溶剂萃取法,萃取原精的方式,保留花瓣的原始香气,玫瑰,茉莉和橙花等三种芳香疗法常用油就是原精,而像香水中常用的康乃馨,栀子花,金合欢,风信子等油,也是属于原精,只是很少用在芳香疗法上.原精和精油不同,精油是用蒸馏法制成的,原精的香气很浓,疗效很强,所以使用剂量相对很低才行,它们通常有颜色,比较厚重,黏稠,在室温下,瓶装的玫瑰原精可能会凝结成固体,但只要握在手中几分钟就会融化了.纯正主义者认为原精不适用在芳香疗法上,因为从香脂或凝香体中萃取原精时,所使用的有机溶剂,像丙酮,乙醇,或已烷,可能会残余在原精中,但如果使用天然的乙醇来萃取,就不必顾虑这个问题,事实上,许多芳香疗法师都曾使用少量的原精,而至今也没有出现任何问题.

  基础油:

利用精油进行按摩之前,一定要记得先用基础油稀释精油(稀释后精油的浓度过高或太过强烈,会伤害皮肤,添加基础油还可以增加整体的润滑度,使治疗师的手可以自由地在皮肤上移动,按摩.基础油的保存期限不定,要看是不是已经开封并且接触到空气,或仍维持密封的状态而定,不要一下子将精油加入大量的基础油中,最好是我们一次要用多少就调多少,以免基础油酸败,造成精油的损失.

凝香体:

用溶剂萃取植物体而得到的一种芳香物质,就称为凝香体,凝香体中含有精油,脂肪和蜡质,因此必须再用酒精处理才能取得到原精,只有在蒸汽蒸馏法会破坏植物成分时,才会使用这种方式萃取精油(例如茉莉花).

稀释:

精油是浓度非常高的物质,因此我们很少使用纯精油,只有在治疗烧伤,刀伤,擦伤,蚊虫叮咬等问题时,才会使用少量纯的薰衣草或茶树精油,其他的情况下,使用精油都必须经过基础油稀释的过程.按摩精油的浓度约为3%,在一百滴基础油中加入三滴精油,一百滴油约是五毫升,因此最方便的稀释法就是用量杯测量,每五毫升的基础工业油就滴入三滴精油.精油加入水中并没有稀释的效果,因为水,油无法均匀混合,因此在洗澡水中加入精油,并没有稀释精油的作用,即使水量高达数升,大多数的精油会浮在水面形成薄膜,部分会以未稀释的状态黏附在我们的皮肤上,使用容易刺激皮肤或对光线过敏的精油,要特别注意这点.要加入水中的精油该如何稀释?很容易,只要先用酒精稀释精油,就可以加入水中,使用前充分摇晃,使酒精和水均匀混合即可.

蒸馏:

蒸馏法是从植物体中萃取精油的主要方法,事实上,根据许多的药书的说明,蒸馏法是萃取精油的唯一方法--------用其他方法所得到的,称为精质或原精.进行蒸馏法时,必须加热植物组织,加热的方法有两种:将植物组织放入水中,再将水加热至沸腾,或将植物组织放在架子或网上,加热植物下方的水,让蒸汽通过植物组织,称为直接蒸馏法,而另一种方法让蒸汽通过放在网上的植物组织称为蒸汽蒸馏法.这两种方法都可以让植物细胞的细胞壁破裂,以蒸汽的状态释出细胞中所储藏的精质,这些精质的蒸汽和水蒸汽混合,一起进入一个冷却管中,然后回到液体状态,最后收集在更大的瓶子中,水蒸汽会凝结成水,而精质会凝结成精油,精油比水轻,因此很容易地从水层中分离,收集,有些水层也有很高的价值,可以纯露或药草水的名称出售.

脂吸法:

脂吸法是从非常纤细的花瓣中(像玫瑰,茉莉),萃取高纯度的精质的传统方法,它非常的费事,成本也很高,因此萃取出来的油-------原精,售价也很高.脂吸法的做法是:先在玻璃板上涂层脂肪(通常是非常纯净的猪油或牛油),再将刚摘下的花瓣铺撒在这层脂肪上,接着把嵌住玻璃板的木制框架堆叠成层,此时玻璃板上的脂肪会渐渐吸收花瓣中的精质,几天后再将压平的花瓣换成新鲜的花瓣.直到这层脂肪无法再吸收精油为止.除去所有脂肪中的废弃物,再收集这些脂肪,接着将酒精加入脂肪中,剧烈摇晃二十四小时,让脂肪和精油分离.用这种方法收集的油称为原精,它是非常浓稠的油,它的香气和疗效都非常强烈,和蒸馏法所得的精油相比,它只需一丁点的用量,既能达到一样的效果.但现代,约约只有10%的原精是利用脂吸法生产,因为脂吸法实在是太费时又不经济,目前约有80%的玫瑰和茉莉原精都是用易挥发的溶剂来萃取的,剩余10%,是利用蒸馏法萃取的精油.

  精质:

有些人以为精油就是精质,但严格来说这是个错误的观念,精质也量从植物提炼出的物质,但只有经过蒸馏的程序处理之后,才可以称为精油,蒸馏过程中温度,空气和蒸汽的影响,使得精质的化学成分发生了一些变化,但这些变化不具伤害性,也不会破坏精质的疗效,而有些改变,甚至还会增强它的功效.精质是由植物体中特有的分泌细胞所分泌,这些分泌细胞可能存在叶子,树皮或其他部位中,植物体内的精质可以直接储藏在分泌细胞中,也可以输送到储存囊或储存管中存放,有些植物叶片下的表皮分布着许多分泌细胞,一旦叶片破损,就会立刻释放出具有独特气味的精质.植物精质的化学构造非常复杂,植物捕捉阳光中的能量,外加四周空气,土壤和水所提供的碳,氢,氧等化学元素,就组成各式各样不同的香气分子,这些香气分子可分成八大类:酸类,醇类,醛类,酮类,酯类,酚类,倍半萜烯类和萜烯类,每种精质内可能不只存在一类的香气分子,但这些不同分子的组合,就形成了各类精质独特的气味和疗效.

   精油:

精油是芳疗师所使用的主要材料,这些具有强烈香气的物质,是由植物体中特化的细胞所合成,此时称为精质而非精油,当我们利用蒸馏法萃取植物体中的精质所得的产物才称为精油.一般人都用精油来指芳香疗法中所用的每种油,其实这种说法是不正确的严格来说,不是用蒸馏法萃取的油就不能称为精油,用压榨法萃取的油(像柑橘类水果,佛手柑,橙等)只能称为精质,其他像茉莉,橙花和玫瑰等花朵类浸泡油是利用脂吸法或溶剂萃取法提炼的,因此不属于精质或精油而是原精.精油的纯度很高,未经稀释最好不要使用, 精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快的蒸发；这就是精油具有强力而迅速疗效的原因之一。也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子.虽然精油被归类成油类,但它们却非常清淡,不油腻,大多数的精油都是无色或淡黄色,但也有些例外,如蓝色的洋甘菊精油,有颜色的大多是精质或原精,像绿色的佛手柑精质和红棕色的茉莉原精,这类精油必须储藏在不透光的瓶子中,因为紫外线会破坏它们的结构,而且还要尽可能避免日光的直接照射,过高或过低的温度,大声喧哗所造成的震动,也都可能会使精质或原精变质.精油很容易溶在油性物质中,像橄榄油等其他植物油中,也可以溶于醇类(酒精)中,精油不溶于水,但可以在水中形成短暂的悬浮液,进行芳香泡澡的洗澡水就是一种悬浮液.

   人工合成的自然油:

从便宜容易获得的精油中萃取出特定的有机分子,再依照另一种昂贵精油的成分比例重新组合各类有机分子,以合成精巧的人工合成油,这种油就称为人工合成油.事实上,人工合成油和天然油是绝对不可能完全相同的,例如玫瑰油中的天然化合物超过三百种,有些成分的含量非常少,还有些成分尚未纯化和鉴定出来,但不论是多么微小的成分,都对玫瑰油的香味和疗效有着决定性的影响,就算人工可以合成玫瑰油中每一种微量化合物,这种合成油还是缺乏玫瑰的生命力,或称为玫瑰的灵魂.对芳香疗法来说,人工合成的自然油是不被认定具有实际疗效的.

  合成油:

合成油就是将数种不同的物质放在一起,以模拟另一种物质,由于目前需求超过供给,因此合成精油的数目越来越多,也越来越普遍,越来越发达的香水工业需要更多的精油供应,有时甚至超出了全球整年天然精油的生产量,对每种精油来说,栽种,采收和蒸馏天然精油所需花费的成本总是高于合成精油.这些合成精油的原料是天然萜烯类,经过分解,重组的步骤去生产各式各样的芳香物质,松树是天然萜烯类的主要来源,为了获得更多的萜烯类原料,人们大量地砍伐松树,苯是生产合成精油时经常大量使用的物质,而苯却是世上最糟的污染元兇---------石化工业的副产品,合成精油没有任何的疗效,还可能使人产生过敏反应,在芳香疗法中,这些合成精油一点用也没有,而且还会污染我们的身体及我们赖以生存的地球.

（摘自派翠西亚·戴维斯着，李靖芳译《芳香疗法大网络》）

内服精油：

精油究竟可不可以内服?如果可以,又该在什么情况下服用?剂量是多少等问题可说是芳香疗法中最受争议的课题之一,我们是坚决地认为精油是不能内服的,但我们有必要了解一下支持和反对内服精油的两种相反说法.有个学院派的理论(多半根据玛格丽特.摩利的传统观点)认为芳香疗法只适合于外用治疗,这意谓着按摩,芳香泡澡和吸入法是芳香疗法的主要治疗方式,而将精油加入乳霜,润肤水或其他皮肤化妆品中,则属于附属的次要用法,数千年来,精油的疗效只能从临床使用而得知,但近十年来许多严格的实验证实了:涂搽在皮肤上的精油以惊人的速度大量进入血液中,除此之外,吸入法(不管使用哪种吸入装置)也可以让精油伴随着进入肺脏的氧气和其他气体,一同进入血液中,这两种使用精油的方法都必须跨过的消化系统,也就避开了吞食精油所可能发生的危险,就效率层面来说,这两种方法能使精油较快进入血液,而经过消化系统精油进入血液的速度较慢.

另一种支持精油可以内服的说法起源于法国,而我们要知道法国的芳疗师都是合格的医师,他们对于精油的药物性质和人类的生理知识都有非常透澈的了解,他们也受过将精油当作辅助药剂的药剂师训练(顺便说明一下,我们在药局或健康食品店可以买到的大蒜胶囊,其实也是大蒜精油做的,用大豆油或葵花油等蔬菜油稀释大蒜精油,再装入胶囊中就成为大蒜胶囊,如果未经蔬菜油稀释及装入胶囊中,是万万不能食用大蒜精油的).

在英国,美国和其他地方的芳疗师只受过简单的医学训练,情况就完全不一样了,如果我们没有受过法国芳疗师的多年医学训练,但我们却建议别人食用精油,可能会危害别人的生命安全,许多国家将这样的行为视为触犯法律,一般人最好是将精油外用,就算是曾将精油当作内服药使用的芳疗师,只要有几年的时间中断这种方法,再度使用时也可能会有些生疏而发生危险,国际芳疗师联盟也特别要求会员将精油视为外用药.

对于使用精油自疗的患者来说,这个问题就更值得担忧了,许多畅销书都建议人们糖或蜂蜜直接食用精油,每次三滴左右,但有时更多,精油只溶于酒精或其他油中,糖不能使精油溶解,只能使它更美味,好吃(或许我们该放出未经稀释的精油根本不能吃这样的话,以遏止人们食用精油的风气,根据法国罗伯特.马颂所提出的证据显示:未经稀释的精油会引发严重过敏,甚至还会损伤胃壁黏膜,还有个更严重的危险观念:许多人(特别是没有意识到精油的浓度非常高的人)都必须认为精油对他们有益,多量精油生产的效益应该会更大,对经常服用大量药物的人来说,三滴精油的用量实在是太少了,且还有许多人认为,天然的东西一定会很安全,这些都是非常错误且危险的观念,如果使用过量精油,肝脏和肾脏等解毒排泄器官会试图排除体内过多的精油,反而会今它们加重负担,有几件不幸的案例,患者就是死于过量使用清油而引发的肝细胞严重破坏.在果汁,药草茶等液体中加入精油也是很危险的,因为精油不溶于这些溶液中,如果饮用这类液体也可能会导致胃壁黏膜损伤.简单来说对于要不要服用精油这个问题,我们的答案是--------不要

（摘自瓦勒莉·安·沃伍德着，朱慧媛译《芳香疗法配方宝典》）

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精油的运用和其他疗法

针灸疗法:

是种和芳香疗法关系非常密切的疗法,有少数的芳疗师同时精熟这两种治疗法,但大多数的芳疗师都选择和针灸师共同合作,贡献所长而互补所短,针灸疗法是一种非常古老的治疗法,五千年前的中国就已经发展出针刺医学,针灸疗法的理论基础是根据道家的阴阳哲学:天地间有两股相反而互补的能量,分别称为阴和阳,人类是天地的一分子,因此阴阳之气借由人体的经脉而运行全身,阳气在人体的背面由上往下运行,而阴气由人体的正面往上流动,这两股气在人体中运行不息,并且维持一个动态的平衡,如果阴阳之气能自由运行,达到平衡,人的身体就会健康,反之如果经脉阻塞,气流不顺,就会出现许多疾病,因此,把细针插入经脉的适当位置,可以破除经脉的阻塞,让阴阳之气重新流动,使人恢复健康.

对抗疗法:

是山谬.哈尼曼所创造的名词,用来指称正统的药物治疗,既是使用与疾病抗衡的药物来治疗,相反的,哈尼曼自己又创出一个顺势疗法,既是使用与致病因子同类的物质来治疗,许多人认为所有的正统医药体系都属于对抗疗法,这是不正确的,例如正统的注射预防针就和顺势疗法的理念比较接近.

阿输吠陀:

目前我们的芳香疗法中所使用的精油,很多是从传统印度药草中提炼,这个流传千年的印度医学,又称为阿输吠陀医学.印度话的阿输吠陀就是健康法则的意思,印度医学至少有三千年的历史,和中国的针灸法则类似.印度的传统医学也融合了印度人对大自然和宇宙的哲学观,特别是对空气,火和水的看法,印度人认为:每个人都是肉体,灵魂和精神的融合体,这三者密不可分,而空气,火和水这三个元素能直接影响人们的心智和身体的健康.近几年来,西方世界也开始重视印度医学,经常办演讲,课程和研讨会,来深入研究阿吠陀医学,如果芳疗师想对生产精油的植物作进一步的认识,不妨对这些课程多作一些了解,肯定会有很大的收获.

顺势疗法:

是自然疗法中极少数完全不能和芳香疗法配合使用的疗法之一,十九世纪前半叶,一位德国医师山谬.哈尼曼发展出顺势疗法,意指用类似引起病症的物质来治疗病症,也就是说,某种大量物质引起的病症,可以用少量的该种物质治疗,顺势疗法的药剂多为动物,植物或矿物类物质的稀释液,有时甚至还是病毒和细菌的稀释液,这些药剂是经过一次又一次的稀释程序所得的,这些稀释液相当具有能量,也就是我们所说的潜能,和大多数人的想法相反,这些药剂的浓度越低效果就越好,多数科学家都不认同顺势疗法,因为他们无法测出这些稀释液中所蕴含的能量,但它们却真的具有某种疗效,特别是治疗一些科学法无法见效的病症,更可以发挥它们的效力.顺势疗法的疗效似乎和某种共振的能量有关,这就是精油不能和顺势疗法同时使用的原因,精油中的芳香粒子也有自己特殊的震动频率(我们能闻到它的香味,就暗示着能量的存在),而这些粒子的震动频率比较强,会破坏顺势疗法药剂中的能量,使它失效,长久以来人们一直牢记:正在接受顺势治疗的人,必须避开薄荷或尤加利等气味强烈的物质,且所有顺势疗法的药剂,都必须尽量远离所有气味强烈的物质,然而,不同的治疗师对芳香疗法对顺势疗法的影响也有不同的看法,有些人认为必须完全禁绝精油,而有些人却认为只要排除尤加利,薄荷和少数几种气味强烈的精油就不会有影响,还有些人认为,接受顺势治疗前半个小时内,最好不要接受芳香治疗,但在这个时段之外,却可以使用洋甘菊和玫瑰等温和的精油进行芳香治疗,当然,这样一来,潜能低的药剂可能比较受精油影响,但潜能高的药剂大部分会失效.

自然疗法:

自然疗法的基本理念是只要在环境良好,身体就会自行治疗自己的病痛,为了创造一个良好的外在环境以帮助身体痊愈,自然疗法使用膳食控制,水疗法,放松技巧和某些操作技术等,现代的自然疗法还包括了维生素和矿物质的补充,自然疗法可以补充芳香疗法的不足,特别是在治疗慢性病方面,按摩,芳香泡澡等,虽然能够刺激患者本身的自疗能力,但患者若再接受膳食咨询会更有益.

整骨疗法:

整骨疗法的基本概念是:身体的构造和功能是相互关连的,如果构造出现了异常或是改变------例如摔伤或意外,则功能也会受到影响,当构造(特别是骨骼构造)正常时,身体各系统自然就能正常运作,整骨疗法的主要工作就是修正因为意外事故,姿势不良,肌肉异常紧张或其他原因造成的构造稳住移位,整骨治疗师通常以巧妙的技法尽量让移位的关节做大范围的运动,帮助它们回到原来的正确位置,这通常要靠患者的身体和治疗师的手法所产生的扭转力道来达成.

植物疗法:这个英文字是由两个希腊字------植物和治疗拼成的,用来指称各种运用植物来进行治疗的医疗活动,在法国我们通常用药草医学来代表,且芳香疗法也包括在内,法国的芳疗师只有少数几人单独运用精油来进行治疗,其他人多会混合运用其他药草或植物来为患者服务.

反射疗法:

反射疗法的原理是:脚上的各个反射点或反射区,与身体各组织和器官之间会相互影响,了解和认识这些反射点,可以帮助芳疗师辨识和治疗患者的虚弱问题.坚定而温和地用拇指或手指系统地在整个脚上轮流按摩,如果身上某个部位或组织出现问题,有经验的治疗师就会在脚上反射区内感觉到小粒或结晶的存在,持续对该部位施压直到最初感到的不适消除,有益于该反射点对应的器官.在进行反射治疗时,不必要使用精油或基础油,因此不算做芳香疗法的一部分,不过有些芳疗师会在进行精油按摩时顺便进行反射按摩,有些芳疗师利用反射治疗来寻找虚弱的器官组织,以作为选择精油的参考,有些则利用反射治疗来强化精油的疗效,理论上在特殊的反射点上涂搽精油,增强反射点对应组织的健康是说得通的,但并不是正统的反射疗法,这种方式很适合自疗,可以帮助自行按摩很难接触到的颈部和和背部.

指压疗法:

指压是传统的日本按摩技术,和针灸疗法的原理十分类似,治疗师利用手指或拇指按压特殊的穴位上(针灸疗法是利用针扎在穴位上以获得疗效),不过这还不足以完整描述指压,因为芳疗师还会用到整个手掌,手肘甚至脚来让患者放松或刺激患者,并借以平衡患者体内的阴阳之气.传统的指压治疗是单独一门的疗法,患者穿着衣服让专业治疗师进行治疗,和芳香疗法无关,但现在它可和精油按摩结合,加入芳香疗法中以获得更大疗效,利用精油按摩可以达到某种效果,若再按摩适当的穴位可增强疗效,帮助患者平衡体内的能量,让精油发挥最大的影响力.

（摘自派翠西亚·戴维斯着，李靖芳译《芳香疗法大网络》）

单方精油和基础油的比例

单方精油（滴）基础油（毫升）

1滴                            1毫升

2-5滴                          5毫升

4-10滴                         10毫升

6-15滴                         15毫升

8-20滴                         20毫升

10-25滴                        25毫升

12-30滴                        30毫升

以下是大约的分量，在买精油时是有用的测量标准：

5毫升=1茶匙            10毫升=1点心匙

15毫升=1汤匙           20滴=1毫升的精油

40滴=2毫升的精油       60滴=3毫升的精油