万豪泉水疗用的什么精油

1. 什么是水疗

我个人觉得水疗是一种养生方法。
首先，水疗一般是通过不同的温带誉握度和溶质含量的水给皮肤进行改善，能够使皮肤达到补水保湿的效果，增加皮肤弹性，减少细纹的发生。
其次，水疗英文名称是SPA，是利用水资源在结合沐浴、按摩、香薰、涂抹保养品等，来促进身体的新陈代谢，而且还能够满足味觉、视觉、触觉等，从而达到身心畅快。
人体内部的器官和皮肤上的反射区会保持互动关联蠢庆，在水疗的过程当中可以起到安抚的效果，如果经济条件允许，可虚旅以定期接受水疗。
水疗的作用就是用水剂来敷脸，达到保湿、清洁、疏通毛孔、平衡皮肤PH值、改善皮肤吸收能力的作用。对于干性皮肤，水疗可以软化角质，改善角质层的暂时缺水现象，加速后续产品的吸收。

2. spa水疗的功效与好处是什么

对于spa相信很多人是非常熟悉的，由于它的美容等等一些列的好的效果致使非常多的热门对它喜爱至极，特别是女性朋友更是对它爱到了极致了。那么，你知道spa水疗的功效与好处是什么吗?下面，我为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

水疗spa的功效与好处

spa水疗具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。

人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定男士spa治疗的目的，可组合不同的水疗程序。 美容美体 为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。

散燃另外，水疗轿世配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再借由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

抵抗压力。人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

瘦身。摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。spa水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织冲帆虚之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

新陈代谢。在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

排泄功能。在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2 公升或更多。

spa水疗相关介绍

水疗馆(spa水疗馆)的运营模式:spa水疗为“拉丁文solubrious par aqua”的缩写，意思为“平衡健康之水”，现代人以此代指一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”，即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的。

有一种传说：在比利时，有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病，用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽。久之，人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”。

3. 北京的万豪酒店是几星级的有什么特点

北京的万豪酒店是五星级酒店。

北京万豪酒店处于中国经济发展较快并且最具发展潜力的环渤海城市群的中心，具有独特的市场优势。高端的电子科技产品和良好的商品信誉对全国具有强大的辐射和示范作用。

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酒店设施

酒店设有一个健身中心和室内恒温游泳池，另外，它并设有万豪获奖无数的“泉” 水疗中心 (Quan Spa)，内设14个理疗室。其答棚桥它设施和服务还包括24小时送餐服务，洗衣/熨烫服务，商务中心，金钥匙服务，私人管家等。

在宴会设施方面，酒店拥有3个宴会厅以及13个多功能厅，可提供总计4,000平方米会议空间。其大宴会厅可安排750位客人的坐式晚宴，其中一个独立的门厅可作为晚餐前的鸡尾酒会接待区。

城墙宴会厅可容纳300位客人，行政宴会厅则是一个更为精巧的宴会场地, 可容纳100位客人；另外，酒店二楼还有数个普通会议室与行政会议室，分别可容纳10至75位客人。

4. 水疗素多久用一次

水疗素多久用一次

水疗素多久用一次，为了保证头发乌黑亮丽，头发水疗就是为长期染发烫发的人而服务的，而且生活中护发产品可以对头发起到很好的养护作用的一种东西。以下分享水疗素多久用一次。

水疗素多久用一次1

一般的四早拆棚至五天用一次。如果你现在头发出现很干枯和分叉的问题，大概需要三个月左右会看到一些效果。如果你有分叉的话，建议平时用专业剪发的剪子或者指甲钳，剪去分叉。

水疗素和护发素的区别

护发素能闭合头发毛鳞片，让头发变得柔顺光滑易梳。而水疗素可以为头发补充水分与蛋白，改善头发的干枯毛躁问题，可以从根本上修护烫染秀发，让发质变得棒棒的。

水疗素的正确用法

1、水疗沐浴法。用专业的洗发水洗净头发，之后将少量水疗素倒入盆中，加入温水后充分调匀。然后再将头发放入已调好的温水中泡上5-10分钟，之后用风筒吹干即可。

2、水疗护理法。针对烫染后的受损发质，可以取出少量水疗素抹在头发上，按摩10分钟左右就可以了。如果坚持使用的话，头发也会恢复光泽和弹性。

3、水疗修复法。取出适量水疗素充分溶解于纯净水，喷于头发上，定期喷水疗素可以让干枯的头发变得滋润飘逸。

水疗素可以经常用吗

水疗素用的频率过高的话，头发的营养其实是处于饱和状态的，并没有高效率地发挥出水疗素的功能。所以说，水疗素并不需要经常用，一周用一次就可以了，如果能坚持下来，对于发质的改善还是很大的。

水疗素多久用一次2

头发水疗是什么

头发水疗就是为头发做营养的一种方式，可以为干枯，开叉，毛躁，起静电的头发补充水分，尤其适用于做过离子烫之后缺失水分的烫卷发。

头发水疗多久做一次

看你头发受损状态，一般前一个月1个星期一次，而后可以10天到15天一次。

头发做水疗有什么禁忌

1、头脑或意识不清、老人痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。

2、心律不整者。

3、未接受治疗的癫痫病患者。

4、血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症者。

5、严重的下肢静脉曲张者。

6、对光、热敏感者（例如红斑性狼疮患者）。

7、恶性肿瘤病患者。

8、血压控制不良的高血压患者。

9、姿势性低血压者。

水疗素多久用一次3

如何护发

第一、清爽控油的洗发水

很多爱发的美眉都知道清爽控油的洗发水不但可以把头发中的油脂清除干净，还能把头发所沾染的汗水和灰尘污垢等物质清除干净。但是千万别用控油太厉害的完全脱脂控油洗发水，除非你是脂溢性头皮，也就是油御虚性发质。

但控油洗发水有个缺点，那就是洗完头发会感觉干和涩。头发太干燥的可以在发尾放点护发素。

注意事项：夏天水温不能热，也先别直接用冷水洗头，因为我们女生的.体质属阴，先用温水洗，洗完后可以再用冷水过一遍，可以收缩毛囊，减少油脂分泌。少用柔顺的洗发水，不然可能会感觉头发黏黏的。

第二、薄荷单方精油或添加其他单方精油复配

说到精油，很多人都非常激动，因为在他们眼中，精油对头发的护理效果是最佳的。但是要申请一遍，因为之前有不少人错误的把护发精油当成了精油。

真正的精油前面有单方2个字，是从芳香植物的花、叶、根、皮、茎、枝、果实、种子等部分，采取蒸馏、压榨、萃取、吸附等方法制得的具有特征香陆则气的油状物质。

比如从薄荷里面提取的，叫薄荷单方精油，比如玫瑰提取出来的，叫玫瑰单方精油。现在很多产品都叫护发精油，还原精油，其他神马精油的，这些神马精油都只是外在的作用。

水疗素多久用一次4

护发素应该怎么用

1、在使用护发素之前，先用毛巾吸干洗净后的头发上的水，因为头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。

2、在涂抹护发素时应抹在头发中部或发梢，而非紧贴头皮的发根部，并且用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，记得，一定是充分，轻轻地梳理。

3、轻轻按摩后，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待5分钟后，冲洗干净。

如何挑选护发素

干性头发

发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，才会导致头发缺水，缺油，严重的还可能发黄、分叉，脆弱易断。因此，在护发素的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用。

油性头发

控油清爽型护发素，非常适合帮助油性头发长时间保持干爽和舒适，即使经过紫外线的强烈照射，也不会黏黏腻腻的让人受不了，而是可以帮你hold住刚洗完发时，那种神清气爽的感觉。

5. 水疗馆是干什么的什么是SPA

1、水疗馆属于物理水疗法的一种场所。管内设有各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法（浸、冲、擦、淋洗）作用于人体全身或局部，用以肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。

2、SPA一词源于拉丁文“Solus Par Agula”（Health by water）的字首，Solus（健康），Par（在），
Agula（水中），意指用水来达到健康，健康之水。

SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

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SPA是水疗的一种，水疗的方法：

1、静水压力刺激

在普通盆浴时，静水压力为40～60g/cm。患者洗盆浴时出现胸部、腹部受压迫感,呼吸有某种程度上的困难，患者需用力呼吸来代偿，这就调节了气体的代谢。静水压力影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴管，可促使体液回流增加，引起体内的体液再分配。

2、水流的冲击刺激

淋浴、直喷浴、针状淋浴均产生很大的机械刺激。临床采用2～3个大气压的全向水流冲击人体，此时机械刺激作用占优势，而水温可能较低，但引起明显的血管扩张，并兴奋神经系统。

3、化学刺激

淡水浴所用水中包含微量矿物质。若往水中加入少量矿物盐类、药物和气体，这些化学性物质的刺激可加强水疗的作用并使得机体获得特殊的治疗作用。

网络-spa

6. 使用水疗机一定要用精油吗

使用闹扒型水疗机一定要用精油吗？此羡那肯定要用精油，用精油，这样才能用水疗结合在一起，这样液猜比较有效果，效果比较好，祝你健康快乐，好运连连连

7. 一种貌似是SPA用的芳香油，用鼻子闻的那种，可以减压。那种牌子比较好

SPA，它的起源是什么？该
SPA一词源于原在拉丁美洲，“SOLUS（开拓者）水（水生）的前缀，索卢斯=健康，开拓者通过水=水，意思是水，实现健康的方法是充分利用了物理特性的水，温度及冲击，来达到保养的效果，健身，SPA（法国索卢斯开拓者水），意为“健康水”（春季的争端空气），意大利和英国的休闲温泉文化“在水疗区享受纯净的空气“。SPA美妙的味道蔓延数百年，希腊方面提供了旧的，有记录，加上矿物及香薰，草药，鲜花在水中，预防疾病和抗衰老。
在一狭义上讲，SPA指的是美丽和健康水疗中心，不同形式的SPA，包括冷水浴，热水浴，热冷水交替浴，海水浴，温泉浴，水浴，每次洗澡放松紧绷的肌肉和神经，可在一定程度上，排除体内的毒素，预防和治疗疾病，近年来发现的各种芳香精油按摩水疗会加速脂肪燃烧，具有减肥功效。从广义上讲，SPA，包括着名的水疗，芳香按摩，沐浴，去死角等等。现代SPA主要是通过对人体的五大感官，即听觉（疗效音乐），味觉（花草茶，健康饮食），触觉（按摩，接触），嗅觉（天然植物精油），视觉（自然或仿的自然景观，人文环境），以达到全方位的放松，3 - 1的精，气，神，以及放宽的身体，精神和精神，现在已经发展成为一个现代化的水疗中心，一个美丽的补充的代名词。
SPA不同的主题，需要一些强调一种放松，舒缓，排毒护理;专注于一些健美减肥以及重芳香精油，海洋活水或纯中药治疗等。但什么类型的SPA，在不脱离，以满足客人听觉（疗效音乐），嗅觉（天然花草香），视觉（自然景观），味觉（健康饮食），触觉（按摩保健）和思想（心脏放松），感官享受的基本需求。

SPA起源
早在1500年，印度人在这“圣水”疗伤镇痛，古希腊人在豪华罗马人作为治病强身的灵丹妙药，是利用水的温度自然，公共浴室成热，微热及冷池。成为勇士们洗净身体污垢的公共交流的场所。
15世纪，SPA的名字来源于靠近比利时城市列日Spau小山谷，这是一个非常丰富的矿物质的热温区，当地居民通过各种温泉浴疾病和疼痛治疗。因此，当地的温泉浴众所周知，18世纪后，SPA开始在欧洲贵族，贵族们休闲度假，强身健体的首选。
另外这个地方的SPA，古罗马人在欧洲其他地区还可以利用作为治疗治愈的天然矿泉。后来，世界各地出现了越来越多的温泉度假村。加州，法国，英国，意大利，奥地利，日本，台湾，美国有一个很好的着名的水疗中心和SPA这种休闲美容方式在这些地方非常受欢迎。
随着时代的发展，人们不断赋予SPA更新和更丰富的内容。今天，SPA这种融合了古老传统和现代高科技高科技水疗中心是不再的贵族的宠物，并逐渐成为一个现代化的城市回自然，以消除精神和身体的疲惫，一个休闲，美容，减压1时尚概念的健康疗法结合五种感官，无论是一个舒缓的按摩，美容和水疗中心，所有这些，缓解压力，舒缓身体，心灵有关的活动，可以被称为SPA。美丽的传说

SPA传说中的三，四百元几年前，有一个古希腊名医水疗疾病的预防。直到14世纪，在阿登的森林面积，比利时（阿登）称为温泉之乡，居民发现此处涌出许多天然泉水，和非常低的盐度，矿物杂质，是否饮用或泡个澡，对人体有很大的好处，居民都用它来治疗疼痛和疾病，然后成为现代SPA的发源地。
传说被发现在19世纪的水疗天主教神父塞巴斯蒂安·克奈普。他种植的冷与热的水疗法来刺激身体机能，促进血液循环，减轻压力的效果是非常好的，慢慢演变成现在流行的“水疗法”（水疗）。
另一位传奇人物比利时烈日，Spau，周围环绕着美丽的森林，温泉含有丰富的矿物质，居民的一个小镇命名的温泉来治疗疾病，在治疗的同时可以生活在大自然净化心灵，享受大自然的馈赠，因此而得名的SPA，并派出美容和其他形式的
SPA身心愉悦的找到一个出口，内积累的压力，这样以来，近其个人，心灵，和精神实现和谐与平衡的享受，让人们品味。

芳香SPA的魅力
身体，心灵和精神是美国是一个健康的现代城市生活的人的梦想状态。SPA吹蒋以任方红，是从身体，心脏和精神给予关怀和安慰，关心你的外表，关爱你的心灵，从内到外的生活，和昂扬的精神状态。

SPA身心美容充电站精心营造的氛围中独特的氛围：轻音片，芳香袅袅的雅致的空间，享受水滴，花瓣，绿叶，泥的亲抚，吮吸植物的自然森林原野散发着清新的气息，一切是那么的温暖和安静的，鸟儿飞，鱼在水中畅游一样自由，忘却烦恼。墙，芳草萋萋墙红尘滚滚，恍若隔世，桃源，红色的，但只在门口。
SPA包括面部美容，音乐，按摩，芳香疗法，淋巴排毒，水疗，泥疗，海洋疗法，瑜珈，五感疗法等内容健康，美容，健身，舒适为主题，利用水，颜色的声，光，植物精油，死海矿物泥，甚至热石水疗美容工具，与人的视觉（颜色，自然景观），嗅觉（花朵和芳香疗法），触觉（按摩），听觉（音乐）味道（凉茶），面部功能和灵魂的感受，带来愉悦的享受，让人看起来舒展。重排毒舒压，有的侧重于美容和健身，有的侧重于草药治疗，但给你的爱，所有的棉花春雨，人们陶醉，再也不回来。
SPA天地，你可以不仅美化容颜，健美体形，休心脏健康，感受雨水滋润的花朵美容治疗师温柔的技术护理。一些芳香的旋律水净化洗涤后，时你走出SPA累了，已去，浑身散发着芬芳的鲜花，香，香草美人。难怪许多城市，女士们，女士们，风流雅士着迷，以及他们的方式显示他们的生活质量。 /> SPA除了在脸上，手，脚美丽，健康和塑身，减肥，客户群除了女性客户的方案不减肥，还能促进的男人伴随着客户的维护身体健康。这里平时喝的水疗中心还对胃肠道疾病有显着的效果。大多数肥胖引起的消化不良，因为胃肠道系统，一方面治疗胃肠道疾病，如温泉，另一方面可促进淋巴循环，在人体内多余的脂肪和废物的代谢，使人体的消化体系更加健全。
SPA可以说是一个补充能量的身心美容充电站。

SPA禁忌症和副作用
以下患者，不建议接受水疗：
1，头脑或意识，阿尔茨海默氏症，精神发育迟缓和平衡障碍，避免洪水产生意外。
2，心律不齐。
3，未经处理的癫痫患者。
血糖控制不佳的糖尿病或低血糖的患者。
5，严重的下肢静曲张的脂肪。
6，光，热敏感（例如，病人
9，体位性低血压。

可能发生的副作用，酒渣鼻）。
7，恶性肿瘤。
8，控制不好的高血压患者的血压。包括：
1，外部热敏感的皮肤，皮疹，瘙痒。
2，环境卫生不小心细菌感染的用户。
3，热疗效应 - 5％的用户在的第一个星期会产生不适，全身无力，疲劳等功效，但逐渐恢复正常。
4，避免使暴力的水射流的影响，产生??危害。

8. 如何做水疗

夏季精油水疗

步骤：

step 1 ：取精油生肌水，将无纺压缩面膜布泡洗后，挤干备用。

step 2：取 8ml精油生肌水 + 0.5ml洋甘菊舒敏修复精华素 + 2-3滴檀香精油 + 1滴柠檬精油于调配碗 调和。

step 3：将准备好的面膜布放入已调和好的水中，浸泡均匀后取直接贴于脸部，贴敷约15-20分钟。

step 4：贴敷过程中，如面膜稍显干燥，可直接往面膜上直接添加精油生肌水，以补充保持水分。

持续使用一个月后，明显改善肌肤，水嫩弹滑，白皙如瓷，持久留香。。。

精油水疗销售话术示范

q：精油补水跟普通补水有什么不同？

a：普通补水产品，补水成份和效果通常只能停留在皮肤表皮层，精油补水因为精油的特性，3分钟就可进入皮下，5－8分钟就能进入微循环，所以还可以补充真皮层和皮下组织的长期缺水。

q：真皮层和皮下组织也会缺水吗？

a：那是肯定的呀，人体的三分二都是由水构成的，任何组织都会有缺水的可能，真皮层主要是胶原纤维，缺水会导致皮肤干瘪、没有弹性、没有手感，还会容易老化；皮下组织缺水就会导致微循环差、新陈代谢差、毒素垃圾堆积！

q：补水就可以淡斑吗？

a：补水不是淡斑，普通补水之后，皮肤水份充足，可以有效地帮助色素分解排出，而且可以稀释色素，让色素不明显，伊莲娇雪精油水疗，除了补水之外，还可以满足你淡化色素的要求。

q：为什么精油水疗可以淡化色素呢？

a：精油水疗配方里面加入了可以有效淡化表皮斑的柠檬精油，柠檬精油又叫做美白大王，对您这种还没有变成真皮斑的活动色素有很好的抑制和淡化效果，可以让您的皮肤变水变嫩的同时也变得白皙。

q：精油水疗还有什么功效？

a：精油水疗一是拥有独特的补水效果，显着改善暗黄、粗糙的肤感；二是可以起到促进色素淡化和排出的效果，抑制斑的形成；三是还可以修复和改善真皮层和皮下组织，让你的皮肤弹弹的、润润的、达到紧致的效果！

q：那我用其它品牌的精油或者水可以调合吗？

a：如果这个产品也是纯天然无添加的话，原则上是没有问题的，因为跟精油调配的产品一定要是纯天然无添加的，但是任何品牌的产品在设计的时候，都是有独特的卖点和相容性的，因此，随意搭配产品的后果，不排出会产生皮肤不适应甚至过敏的情况，您如果不是专业人员，我们不建议您这样拿自己的皮肤去做白老鼠！

q：我是敏感皮肤，也可以这样用吗？

a：敏感皮肤因为皮肤各层面都特别薄，因此很容易水份流失、干燥，然后诱发过敏，因此敏感皮肤更需要时时刻刻保湿补水，彻底改善肤质之前，我们不建议敏感皮肤在补水的同时做美白，而是补水的同时做修复，又达到补水的效果，又能调整肤质，而且皮肤不缺水了、皮肤肤质好了，皮肤自然看起来就白皙了！

q：为什么你们的补水要做一个月甚至更长时间呢，如果做不到，是不是没有效果？

a：我们建议客人做一个月甚至更长时间的原因，是因为皮肤的代谢周期是28天－38天，我们的疗程希望帮你彻底调整皮肤，那就需要跟着皮肤周期来；我们补水效果你完全不用担心，不会输给任何产品，但是如果你想要在补水的基础上达到弹弹的、紧致的效果，那就对自己的脸好一点，坚持一两个皮肤周期！

9. 做SPA什么精油最好呢

狄香熏衣草
狄香熏衣草精油香味芬芳淡雅，很容易被人接受，也是最为广泛使用的精油，安眠，防虫，抗菌，修复伤口等是常见的属性，它是精油中的百搭油，能跟大部分精油配合使用并发挥其强大的治疗作用，熏衣草是少数能直接涂抹于皮肤上的精油之一。
作用：安定情绪，平抚心灵创伤，缓解头痛和失眠，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳，促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理及保养所有的皮肤。
方法/步骤
1
最简易的蒸面方法
将开水倒入水盆，加入1滴精油（可以2种精油，各1滴。），搅匀。用一块大毛巾将自己的头部与冒着蒸汽的小型水盆围住，形成一个筒状。 （小心别烫伤！）让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度。蒸脸10－15分钟，然后用毛巾按在脸上，吸去水珠。
2
蒸完脸，要趁皮肤吸收力强的时候进行营养调度与按摩。 先用一些爽肤水/花水在脸上喷洒几下。然后用复方精油顺着脸部血液循环路线作柔和的圈状按摩。按摩数分钟，直至皮肤有松弛感。再涂上适宜的营养霜就可以了。蒸脸最好在临睡前进行。一周一次就可。
3
蒸脸＆香薰的精彩搭档
在蒸脸的时候，加入具有独特治疗作用的精油，效果奇佳。不同肌肤类型的人，在蒸面时，选用的精油是不同的，搭配得当，可以帮助改善肌肤的问题。
敏感性肌肤：玫瑰、洋甘菊、薰衣草、茉莉、橙花.
中性肌肤：玫瑰、薰衣草、檀香、天竺葵
油性肌肤：葡萄柚、天竺葵、柠檬、茶树、檀香、佛手柑
混合性肌肤：薰衣草、橙花、依兰、天竺葵、广藿香、茉莉、玫瑰、檀香
4
使用秘诀：
选出适合自己肌质的单方精油后，放一、两滴于一盆热水中，然后搅和均匀。
用发夹或浴帽将头发固定，使脸部完全露出来。
接着用大毛巾盖住头和盆，然后向着盆面一次又一次作深呼吸。
干性和敏感性肌肤，需要蒸脸约5分钟。
油性或毛孔易堵塞的肌肤，需要蒸脸约10分钟。
当脸部充满水蒸气时，代表蒸脸工作完成；此时用清水洗脸，抹干后涂少许自制香薰润肤乳滋润即可。
END
注意事项
利用精油SPA护肤时，请按照各自的特点来举办，才会事半功倍。
不要用除臭剂或身体芳香剂，会降低精油效果。
若你正感冒或者发烧，或是患有某种严重的病症，请暂时停止芳香疗法，待疾病严重期过去后，再接受芳香疗法，帮助你重整系统的平衡。