Ⅰ 女性乳房保养秘诀
一、选择合身的胸罩 1级措施正常作息 有专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响身体的新陈代谢与血液循环。作息失常还会导致荷尔蒙混乱，影响胸部健康。 方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯并长期坚持下来。 2级措施选择合身的胸罩 发育期后，胸部一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己胸部大小的变化，选择合身的胸罩。经常穿着过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，让血管阻塞，对于健康和胸形皆会造成不良影响。 方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在胸部变化时，佩戴合适的胸罩。 小贴士：合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下痕迹。回到家可松解胸围，并按摩一下腋下淋巴结。 胸部是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应在20岁后越早越好。防止胸部下垂、外扩等现象的出现，可以实施八大措施，原则是越不借助外物、越天然越好。 二、养成良好的站、坐姿 3级措施养成良好的站、坐姿 含胸对胸部的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，很容易导致胸部下垂。 方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。 小贴士：练瑜伽能慢慢改正驼背、含胸的习惯。 4级措施健胸运动 适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。 方法：最简单的健胸运动是———双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使胸部肌肉上提。 小贴士：运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护胸部，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。 胸部是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应在20岁后越早越好。防止胸部下垂、外扩等现象的出现，可以实施八大措施，原则是越不借助外物、越天然越好。 三、经常按摩 5级措施经常按摩 通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。 方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。 小贴士：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养胸部皮肤。 6级措施冷热水交替 沐浴时不宜适用太高的水温，否则会有让胸部的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性的可能。洗澡后，在身体能耐受的情况下，以冷热水交替冲击下胸部，利用热涨冷缩的原理刺激胸部，能加强胸部弹性。 方法：莲蓬头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对胸部下方进行冲洗和按摩，刺激胸部血液循环。 小贴士：沐浴同时祛除胸部老化角质，能使肤质更加紧实。 胸部是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应在20岁后越早越好。防止胸部下垂、外扩等现象的出现，可以实施八大措施，原则是越不借助外物、越天然越好。 四、健胸食补 7级措施健胸食补 多吃一些蛋白质含量高的东西，最好配合胸部按摩，并长期坚持，胸部会越来越坚挺。 方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的东西，最好配合胸部按摩，并长期坚持。 8级措施涂抹健胸霜 好的健胸霜能帮助加强胸部肌肤支撑力，防止胸部下垂，有的还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实细致、光滑柔嫩。 方法：将健胸霜涂抹于胸部和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。 小贴士：完美坚挺的胸形的判定方法 一、完美的胸部是从锁骨中央的凹点到两边乳房的尖端，以及从两边乳房的尖端到肚脐点，距离相同，呈现正三角形。若整三角形变成了等腰三角形，则表示胸部下垂了。 二、正确穿上内衣后，两边肩带的长度从肩膀最高点开始算起应该等长，否则胸部就有一高一低的问题。 胸部是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧失，乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化，应在20岁后越早越好。防止胸部下垂、外扩等现象的出现，可以实施八大措施，原则是越不借助外物、越天然越好。
Ⅱ 美容院做胸的好处与功效话术
美容院做胸的好处与功效话术
美容院做胸的好处与功效话术，去美容院做胸是女生们的一种保养方式，对于美容院来说有专业的知识和话术才会吸引更多的顾客来做胸，下面分享美容院做胸的好处与功效话术。
一、经常做胸的好处
1、 加速血循环，让胸部富有弹性:女性每天坚持按摩乳房十几分钟，可有效增进胸部肌肉的协调活动，减少血瘀等问题，加速血循环及新陈代谢，有利于女性自身乳房健康。由下往上、由内而外地抚摸乳房，用适当的手部力量交替来回按摩双 乳各2分钟。条件允许的话，可伴以使用美胸产品或是身体按摩油，能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。
2、 促进乳房发育:按摩乳房可以让女性胸部变大，但是大家一定要注意正确按摩手法。乳房周围有穴位，正确按摩穴位可有效促使女性胸部自然发育，实现丰胸效果。
3、 预防乳腺疾病:女性在自我按摩乳房过程中，会及早发现乳房周围是否存有肿块问题，这也是提前预防乳腺疾病发生的关键。特别是在洗澡的时候，女性涂抹到沐浴乳，双手交叉在胸部间按摩，这样可以更加清晰的检查除乳房是否存有肿块。
二、经常做胸的坏处
经常做胸可以减少乳腺增生的发生，原本并没有什么坏处，但是很多人错就错在按摩的方法不正确，长久以往，可能造成很严重的后果。
1、很用力地挤压乳体部：乳体部当中有很多细小的乳腺，这个部位是不可以用手指用力地挤压的，刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。
2、用力压迫乳房外侧：乳房的外侧是残留奶水比较多，炎症等乳房疾病的多发地带，如果用手掌使劲儿地压迫，加重组织的损伤。
3、任何情况下都可以热敷：如果你的奶水量比较少。可以用热毛巾对乳房进行敷热：伊是在乳房严重涨痛或乳管没有通畅时进行热敷，反而会加重炎症。
【美容院胸部销售话术一】
一、姐姐，最近我们新进了一款了XX胸部检测仪，是专门检测女性的胸部健康问题，可以清晰的分辨出你的胸部是否正常，是否有乳腺增生啊、乳腺 癌啊、是否下垂、是否正常等等，都可以很准确的检测出来，今天刚好您来了，我就帮您做个检测，看高轮看您的胸部是否健康。
二、现在我开始给你检测韧带，请把你的手放在你戚迟信的头上方，韧带位于我们胸部的正上方，您的胸部松弛下垂就是因为您的韧带出现堵塞和错位。
三、现在检测的是淋巴节，我们人体有两大淋巴节，分别在腋下和腹部沟。我们上半身的毒素都排到腋下，胸部又是离腋下最近的地方，所以我们胸部淋巴是很容易堵塞的，现在你能感觉的到这里有颗粒状﹙或者硬块状﹚吧？
四、这里是下侧和内侧输乳管，我们乳房有很多的输乳管组成。姐姐，您有小孩时是有哺乳的吧?您看您这边堵塞多严重哦，自己可以感觉一下。是不是能摸的到呀?是因为哺乳后没把奶水排干净而长时间停留在里面造成的。﹙没有过哺乳的女性如旦散果输乳管堵塞，有孩子时就不好下奶水﹚。
五、好检测结束了，可以把你的手放下来了。姐姐，您目前的情况相对比较严重，如果再不去疏通他就很可能发展成增生或者是更严重的疾病。起实病理就是有不通到郁结才行成病的。我们知道预防大于治疗。象您须要做两个疗程才可以完全疏通开来!
六、女人的胸就像脸蛋一样重要，如果你的胸部失去吸引力了，就十分影响美观了，更重要的是这是关于人身健康的的问题，如果不治疗以后会更加严重，甚至要切掉整个乳房，女人没有胸部那就不是完美的女人了。您还别说前几天XX商店的老板娘也做了检测，她的比你的更严重，于是她就接受了我们这边的治疗，现在她说感觉乳房都舒服多了，整个人也精神多了，她还有一个疗程没有做好，明天她会来，你到时可以问问她。
【美容院胸部销售话术二】
顾客提问：你们的胸部保健有没有负作用？
话术：没有，我们产品都是草本植物的，很天然，没有任何激素。而且我们的产品在月经期间也能正常做，都是纯手工操作的。其他有激素的产品在月经期是不可以做的，如果您实在不信，您可以拿到医院做检测，检测完了在回来做。
顾客提问：我已经做了胸部按摩了，为什么还要用你们的产品？
话术：亲爱的，您现在做得很好，可那只外型保养延缓衰老的，而我们是理疗型，从根本上解决您的问题，您现在是因为乳腺管堵塞了，必须通过我们的经络手法给你疏通，让营养能吸收进去，你的胸才会健康和漂亮。
顾客提问：乳房里面的乳核是否正常的？
话术：不正常，完美的乳房里面应该是什么问题都没有，乳房里面97%都是脂肪，摸上去应该什么都没有。有乳核是因为新陈代谢慢，您可以先做一个疗程的修复，然后再做您现在的保养那会更加好。
顾客提问：做这个项目会不会有什么副作用？
话术：不会,因为生命在于运动，你的乳房从13岁发育到现在，从来都不给它运动，所以长时间导致乳房不循环才会出问题，今天给它做运动只会越来越好。
顾客提问：不检查还好，一检查什么问题都来了？
话术：今天不是说你有问题,只不过你现在是亚健康，就像您的皮肤为什么要做保养?就是要延缓衰老嘛，胸部是女人的第二个生命，您有不在意它的理由吗？
顾客提问：为什么会痛？
话术：因为你是板块的脂肪，我们把你萎缩粘连的脂肪组织拨离开，是会痛的。这是正常现象，不痛反尔不好，生命是有知觉的，就像我们从来不爬山，您爬了一天，第二天是一定会痛的。
话术1：姐！来仰卧位，我现在给您捏摸一下乳 房区，捏摸您有痛的地方请告诉我，让我好好给您查一查。
话术2：姐！您乳 房有好多结节和颗粒，您自己摸捏很痛吧！您看您看这块好大哦捏去又痛！这里又见青筋。女性的乳 房是女性美最突出的部位之一，也是女性内分泌和动情激素促进夫妻性爱的主要功能。姐！这样可不好了，有很多人会发生经期前后乳 房痛、乳 房下垂、乳 房发育不良等。严重会导致乳 房病变，甚至得乳 腺炎、乳 腺增生、乳 腺癌的发生。我给您膻中穴压一下，啊痛吧！姐！这样一定要调理“XX品牌”健胸保养套才能解决或缓解你的症状。
话术3：姐！乳 腺保养套正好针对以上的一系列问题起了很强的调理及辅助治疗，它主要以中草药三七、穿s甲、王不留行等组成。本方有温通、消痰、散结、解郁、抗肿瘤之功效。这是中草药的根本，趁年轻保养促使乳 房化病为春、发育隆起、胸部丰满、紧实、圆润；皮肤柔嫩光滑，体态婀娜丰韵，魅力、性感和风采。让女人更女人、更青春、更健康为自身保驾护航。
话术4：姐！我现在把你的套合打开做上了，您一定记住要按照疗程来调理哦！
1、我几次才能看到效果呢？
美容师：这个得根据您体内的瘀堵程度及个人情况而定的，不过，您每次做都会有感觉的，比如在疏通的时候有麻麻感，每次做完感觉增生部位疼痛减轻，增生范围变小而柔软的，我们有个客人在做到第五次的时候，增生现象就消失了。我看您的体质和她差不多的。所以您放心吧，效果肯定会让您看到的，请相信我们。
2、我以前也咨询过，也做过但效果不是很理想，你们是用什么方法做的？
美容师：据我所知其他品牌的乳 腺调理一般都是纯手法结合产品来调理的，一般中医疗法都很好，但需要辨证施治，易掌握，不宜复制，那么就不能够保证员工的技术是100%准确，就是像老祖宗的针灸都知道很好，但不是谁都能掌握且运用自如的。还有一些是仪器的物理调理。收费也很高的，很难让大众人群所接受的。我们采用中医理论结合现代最先进科技仪器的物理腺体调理。通过激活腺体疏通胸部经络调理内分泌，促进全身气血运行，在疏通腺体的同时，还可刺激腺体二次发育，使胸部脂肪细胞、腺体自身增长堆积在胸部，达到自身增大的效果同时，并使腺体健康持久。
3、太贵了，不想那么多钱
美容师：其实胸部比我们的面部更娇嫩脆弱，我们的保险公司都叫它易碎品，我们女人都想丰胸，可是您对胸部的关注又有多少呢？！您面部经常做护理，我相信你的护肤品很多，例如：洗面奶、乳 液、精华、隔离、防晒面膜等等。可您的胸部又有多少护理吗？！胸部也是女人的性器官，性激素的靶器官，您的情绪压力、饮食、性生活等等，直接会影响它的状态，它真的很需要你时常的关注，有健康好看的胸型，我们女人就有自信了，夫妻感情稳定了，家庭和睦了，呵呵，就套用广告用语“它好您也好”。所以说，您现在的投入是在为您健康和未来的幸福做准备的。您还认为贵吗。
4、我还是考虑一下，因为我没有看到效果，再决定吧。
美容师：呵呵**姐，我现在非常明白您的心情，我不否认这个行业有很多店家违规操作，伤到消费者了，今天我不建议您马上就办，因为我检测的只是我们肉眼能看到的，而使胸部变大的另一个主要原因就是我的.动情激素，而这个是我们现在无法掌控的，因为每个人自身分泌的不同，所以我们虽然帮助很多客人将胸部问题解决了，但什么都是有例外的，再好的产品及技术，总有极个别不是没有什么效果的，所以**姐，我建议您今天先做个体验，看看我给您配想方案是否有效果，这样我才能知道我是否能帮到您的。
5、做一次能有效果吗？
美容师：您每次做都会有感觉的，比如说，疏通的时候有麻麻感，每次做完感觉增生部位疼痛减轻，增生范围变小而柔软的，我们有个客人在做到第五次的时候，增生现象就消失了。我看您的体质和她差不多的。所以您放心吧，效果肯定会让您看到的。
6、好吧，那您们的体验价是多少钱？
美容师：**姐。您先去体验吧，体验价一定会让您满意的，再说我相信只要您看到效果后。多少钱您都不会认为贵的，因为您来这不就是为了解决问题而来的吗？！呵呵，请相信我们。
1、为什么女性乳 房会有这些分泌物?
女性在哺乳 断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳 腺组织发生病变，甚至癌变。
排出的溢液，如：脓水、褐色的样水、血脓、黑水等，如排出这样的溢液一定要引起注意，因为这样的症状是乳 癌的前期征兆，另一种是膏体，如黄色、癌变机率更高；
乳 头分泌物主要是新陈代谢引起，废物堆积在乳 头或乳 孔中，使乳 孔不畅通，一般为膏体，如白色、黄色、黑色，不及时排出毒素堆积过多，形成乳 晕上起疙瘩，甚至乳 头内陷，其中乳 头内陷是乳 腺癌的信号。
2、这些分泌物有几种？有什么危害？
从症状上来说有两种，一种是液体，一种是膏体，从性质上来说分有真性和假性，真性溢液是液体从乳 腺管内流出。假性溢液为乳 头表皮细胞脱落引起，少量形似豆渣状，常见于乳 头内陷者；
危害：长期存在在乳 腺管内，会导致乳 腺管萎缩、老化，使乳 房组织失去活力，处于病变状态。其中清水溢液可能是乳 腺癌的型号，其特征是无色透明，偶有粘连，溢出后不留痕迹，此外血性溢液，可为鲜红色、黄色、同颜色更加危险。
3、排出后会有什么好处?
排出后首先是乳 腺管畅通了，恢复乳 腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，进而整个乳 腺组织处于一个正常的状态，激活乳 腺细胞、脂肪 细胞、纤维细胞，使乳 房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳 房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。
4、乳 腺问题家族共患机率有多大？
中国抗癌协会最新统计数字，每位女性一生患上乳 腺癌的机率高达10%—20%，家族中有乳 腺癌的发病机率要比家族没有发病机率的要高出2—3倍，这种乳 癌多发在闭经后，常为单侧性。
5、经前为什么会胀痛？
乳 房的乳 腺管和腋下淋巴管、脑垂体是相通的，且乳 腺管的作用是输送营养和排出毒素，在女性月经来前的一周左右，是大脑垂体分泌雌性激素最旺盛的时候，这时乳 腺管堵塞了，那营养物质无法通过腺管到达乳 房，堵在外面，又没有足够的空间储存，所以会有胀痛的感觉。
6、顾客不信，要去医院检查？
在医院检查医生会说没有问题，首先我们要明白医生的职责是什么，是帮我们治疗疾病的，不到一定程度医生是不会说有问题的，如果医生说有问题那就是要动刀的时候了，已经到了很严重的地步。
比如乳 腺癌，像经前有胀痛，乳 房有肿块或月经结束后很痛，是典型的乳 腺炎症和纤维囊肿，这些医生所谓的没问题，没到开刀的地步，但乳 房里为什么会有肿块，为什么会胀痛，这又说明什么？
假如我们肚子有个硬块，肚子会痛，我们怎样想呢?其实乳 房也是一样的，我觉得您拿去医院检查的前还不如先做下疏通，帮乳 房排毒，把肿块软化掉会更好。
7、为什么有那么多人患乳 腺疾病？
引起乳 腺疾病的问题很多，比如工作压力、环境的改变、生活压力、饮食、使用抗生素外， 最主要的是人没有保养乳 房的意识，总以为经前疼痛啊、乳 房肿块等都是很正常的，没有意识到它预示着什么。
为什么做检查时一下就是晚期癌症了啊?就是因为之前没有意识到那些都在告诉我们什么，什么东西都有一个形成的过程，乳 腺癌也是一样，不可能是一下子就形成的，除此之外还有内衣的不适合。
8、乳 房为什么会这么小呢？
发育不良，一般是未婚女孩。
原因：在乳 房发 育时期乳 腺管处于堵塞状态，当其堵塞时大量营养无法输送，进而出现内分泌紊乱和微循环障 碍，同时乳 腺细胞无张力，乳 房吸附脂肪的能力下降，所以很小;
哺乳 后乳 组织萎缩，宝宝断奶后残留在乳 房里的变质奶水没有及时排出，在一种健康状态下，乳 腺组织就会失去活力，人体分泌的各种激素不能很好的进入乳 房的乳 腺细胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳 腺细胞缺少活力的，因而无法吸附脂肪，所以很小。
9、为什么生完小孩后没有奶水给宝宝吃？
在正常情况下，在怀孕期间，人体会产生一种泌乳 激素，主要是分泌乳 汁，但当乳 房发生乳 腺阻塞后，分泌就会失调，人体输送的营养和微量元素分泌的各种激素不能很好的进入乳 房的乳 腺细胞，当乳 腺管处于一种封闭状态下，分泌的泌乳 素无法进入乳 房组织，分泌不了乳 汁，所以，宝宝就没有奶水喝。
Ⅲ 胸部保养有什么作用
乳房对于女人来说是一个非常重要的部位，不仅展现着女性特有的温柔魅力，更是哺育后代的“甘泉”。所以保养好乳房是非常重要的一项工作。 我们不能忽视自己的乳房问题，这也就是现在乳房疾病越来越年轻化，越来越严重化的原因。 做好乳房保健也可预防乳腺增生等乳房常见疾病。可以做到早发现、早治疗。如果不理睬自己身体，这些前期的毛病，如经前乳房胀痛，将会发展成乳腺增生，乳腺瘤。乳腺癌，后果不堪设想。那么怎样保养乳房呢？ 第一：需要平衡的饮食。大家都知道，食用高纤维、低脂肪的食物，同时食用大量的果蔬，会给你的健康带来无限益处。更棒的是，还有某些食物可以给你提供额外的保护来对抗癌症。比如富含维生素a和β胡萝卜素的胡萝卜，菠菜和甘薯，可以把患乳腺癌的风险降低20%，维生素d和钙也是预防乳腺癌的重要物质。 第二：做好自检。最好在你每次周期过后进行一下自我检查，那时你体内的雌激素含量较少，所以你的胸部不会肿胀或者敏感。最佳的地点是浴室，因为你可以使用香皂清洗双手，让手指可以十分干净地在肌肤上进行检查。
Ⅳ 为什么要做胸部护养
乳房护养的主要方法有如下几种： 1. 对乳房适当李猛使用一些像乳膏、乳液、乳胶等保养品，这些含有植物精华素的护肤品。 2. 在一定的程度上能增加乳房组织弹性，使乳房坚挺。注意避免使用含有雌激素的保养品。 3. 洗澡时最好避免用热水逗灶刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会使乳房组织松弛。冷水是乳房护养的良方，可以刺激血液流通，使乳房的血管和纤维组织保持弹性。 4. 睡觉的姿势最好采仰卧，避免侧身挤压乳房。俯卧的不良习惯，不但不利身体健康，对乳房护养更不利。使用乳罩以不使乳房有压迫感为宜。 5. 女性的背部与乳房健美有密切关系，行立起坐最好能保持背部平直，乳房就能挺起。长期低头走路，养成弯腰驼背的习惯，对乳房的健美是没有好处的。 6. 适量进食鱼肉和乳制品，增加少量的脂肪。体形瘦细苗条者，哪指桥一般乳房不甚丰满。女性应注意减肥对乳房的外形会有不良影响，因为身体上减肥最明显的部位就是乳房。 7. 乳房所处的位置是人体比较明显的部位，脂肪层也较薄，整个结构都是柔软的，所以在日常工作生活中，应注意自我保护，避免猛烈的外力冲击，更不能用乳房去顶撞、挤压造成外伤，导致乳房发生病症。 8. 游泳对乳房健美大有益处，因为水对乳房能起按摩的作用，也能使胸肌均衡发达，使乳房丰满富有弹性。 9. 除游泳外，还有可以适当做一些健胸活动，加强上肢和胸大肌的锻炼，使胸部更为挺拔。
Ⅳ 保养胸部好处
随着现代生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房的保健需要注意的地方。丰满的乳房，是显露女性魅力的十分重要的部位。那么，怎样才能养护好乳房呢？
禁忌篇
你知道怎么保护自己的乳房吗？乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。
1、忌粗暴性生活
女性的乳房虽然不是专门的性器官，但它属于女性第二性征，是女性性敏感区之一，在两性生活中有重要作用。对于男性来说，女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋。对于女性而言，男性抚摸乳房，可以引起她们的性欲，使她们产生性快感。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到
2、忌多次人工流产
你可能觉得避孕和胸部健康完全没有关系，但是专家告诉你，多次人工流产易引发乳房癌。这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病。
3、忌戴不适身乳罩
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的携棚必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离
4、忌饮食过度素食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他
5、忌过多刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长枣隐山期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
6、忌乳房不够洁净
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
7、忌少做胸部按摩
适当的胸部按摩不但可以按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老，更重要的是，经常胸部按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能够及时就医。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
呵护篇
乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康。
1、保持正常的体重
肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。
2、慎用激素类药物
有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。
3、保持良好的心情
忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。
食疗篇
1、莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
2、木瓜
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
3、核桃
核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。
4、黄豆
富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
5、鹌鹑蛋
鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。
6、花生、黑芝麻
花生与黑芝麻都富含维生素E，能促使卵凳中巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。