❶ 循环之王~丝柏
丝柏是一种十分古老的植物，原生于土耳其，后传入欧洲，和橄榄树一起，组成了典型的地中海植物风貌。早期人民用它来建造房屋和船只，后来埃及人用来制造棺木，而希腊人则用于雕刻神灵的雕像。
丝柏的植物名在拉丁文中的意思是永生。它具有“悠悠时光长廊”的气质，在雅典的宙斯神庙，耶路撒冷的圣殿，还有梵高的“星空”里，都能看到丝柏的影子。
将丝柏的树枝以水蒸气蒸馏的方式萃取，就可以得到丝柏精油。丝柏精油主要作用于人体的心血管、肌肉和骨骼系统，因其功能显着，而被称作是精油界的“循环之王”。
丝柏精油的主要化学成分是α（读音:阿尔法）-蒎烯，蕴含木质和香脂般迷人的琥珀味，让人感受大地般的稳重，帮助收敛身心。很多男性朋友喜欢丝柏精油，正是因为它具有根植大地的稳定性，非常适合在情绪多变或心情低落时扩香使用。
同时，丝柏也同样适合女性使用，它对皮肤保养，生殖系统都有很好的帮助。常用于肌肉骨骼的问题，静脉曲张、痔疮、减肥、紧致肌肤。
谈到丝柏，很多人会联想到龙涎（xián）香。龙涎香是一种清灵而温雅的动物香，它在香水行业被用作定香剂，是与黄金等价的东西。现在，化学家采用人工合成的方式就可以模拟生成，其中的原料之一就是丝柏。龙涎香在英文词中的意思就是灰色的琥珀，而丝柏也被称为时间的琥珀，更给两者增添了丝丝联系。
在芳疗界，我们常用一个词来概括丝柏的功能，那就是“收敛”。其具有收敛体液之功效，凡是水肿或牙龈出血、经血过多、收缩毛孔等问题都可以用到丝柏。
静脉曲张用丝柏精油也很出名，我们可以调两支“日夜滚珠”，日间用5毫升空瓶加入2滴天竺葵、3滴丝柏、1滴快乐鼠尾草，其余用分馏椰子油填满； 夜间用5毫升空瓶加入4滴丝柏、4滴椒样薄荷，其余用分馏椰子油填满。注意：使用的时候，只需用一只手轻轻握住你的脚后跟，然后整个手掌自下而上轻拂精油过腿部。这个方法也可用于泡脚，时间不建议超过15分钟，且温度不宜过高，45度以下即可。
把丝柏精油滴在水中当做局部清洗液或者将丝柏加在无香乳液中，对痔疮都非常有帮助，杜松浆果适合与丝柏一起用，也包括利尿功能，两者都主循环通畅之功能。
而丝柏与圆柚一起使用，则帮助在有效管控饮食和运动的同时，让身体更紧致轻盈。着名的”带脉配方“里就有用到丝柏！
丝柏、圆柚、杜松浆果与小茴香，民间有时候叫它们四大“排”的精油，通俗来讲就是都能作用于人体某些方面的通畅。
丝柏精油日常使用的方法有下面这些：
1、关节炎、鼠标手
稀释后局部涂抹于患处，促进循环，缓解慢性疼痛。
2、橘皮组织
局部涂抹于患处、然后热敷，促进精油渗透至橘皮层，消除橘皮组织。
3、百日咳、喘咳
局部涂抹于肺部，然后热敷，促进恢复健康的呼吸机能。
4、遗尿和尿失禁
局部涂于膀胱区域，或足部膀胱反射点的位置。
5、肝脏和胆囊问题
局部涂抹于足部的肝脏反射点，和肝脏部位。
6、前列腺、胰腺和卵巢问题
局部涂抹于患处或相应的反射点，并按摩。
7、经期量多、子宫肌瘤
局部涂抹于腹部子宫、卵巢相应部位，并按摩。
8、水肿和妊娠毒血症
局部涂抹净化淋巴、促进血液流动和循环。
9、情绪平衡
熏香和局部涂抹，从拖延迟缓到积极进取。
❷ 丝柏 Cypress
丝柏是一种高大的常绿乔木，它的枝条雅致细长，树形呈圆锥状，开细小的花朵，且有棕灰色的圆形球果。 丝柏有许多不同的品种，而芳香疗法中主要使用的是萃取自C.sempervirens的丝柏精油，这也是常用到的真正丝柏精油。它萃取自针叶和细枝，主要产地在法国、西班牙、克罗埃西亚和摩洛哥。精油的颜色呈淡黄至橄榄绿色，流动性佳，它的香气氤氲缭绕，是一种混合和烟熏和香脂的气味。丝柏对应第七脉轮顶轮。
拉丁学名： Cupressus sempervirens
重要产地： 法国、西班牙、克罗埃运敬滚西亚
植物科别： 柏科柏属
萃取部位： 针叶
萃取方式： 蒸馏
注意事项： 乳房旁余发生痛性结节者，高血压及孕妇禁用（特别注意剂量）
单萜烯70%： ɑ-松油萜6%
倍半萜烯15%： 香柏木烯
倍半萜醇7%： 双醇，香柏木醇，冷杉醇
1. 缓解静脉与稿纤淋巴淤积之毒素与废物
2. 缓解摄护腺之肿胀充血
3. 收敛、止咳
4. 双醇作用似雌激素
5、抗感染、抗菌、抗霉毒
泌尿系统： 利尿
循环和淋巴系统： 静脉曲张，水肿【适合搭配广藿香、天竺癸、杜松浆果、迷迭香、柠檬、葡萄柚】
呼吸系统： 支气管炎【适合搭配檀香、尤加利（富含1.8桉油醇）、香桃木、乳香、佛手柑】，肋膜炎【适合搭配香桃木】
皮肤系统： 微血管破裂、油性肌肤、青春痘【适合搭配依兰、天竺癸、佛手柑、玫瑰、永久花、檀香、广藿香】
1. 香薰
2. 摄护腺炎
3. 遗尿
4. 各种支气管炎
5. 百日咳
6. 肺结核
7. 胸膜炎
8. 静脉曲张
9. 内外痔
10. 水肿
11. 油性皮肤
12. 收汗
13. 肝功能低下
所有资料来自【精油图鉴】和【破解精油】
❸ 丝柏纳天然植物精油使用方法
1、紧实肌肤，增加皮肤弹性
使用方法：葡萄籽油10ml+丝柏精油2滴+葡萄柚精油2滴+薰衣草精油1滴，按摩肌肤，可以起到紧实肌肤的作用。
2、改善毛孔粗大
使用方法：荷荷巴油10ml+丝柏精油2滴+天竺葵精油2滴+广藿香精油1滴，按摩面部，可以改善毛孔粗大的肌肤。
3、减肥瘦身
使用方法：葡萄籽油10ml+丝柏精油3滴+迷迭香精油2滴，在身体的肥胖部位进行螺旋式按摩可以起到瘦身塑形的作用。因为它可以去除身体多余积水和脂肪，以达到减肥瘦身。
4、改善静脉曲张
使用方法：葡萄籽油10ml+丝柏精油5滴，作局部按抚式按摩，可改善血液循环，减缓静脉曲张。
❹ #芳香能量#每日一香～丝柏
丝柏 ：穿越时空的力量
英文俗名：Cypress
拉丁学名:Cupressus sempervirena
其他俗名：西洋桧
植物科属：柏科柏属
主要产地：法国，德国，意大利（地中海一带）
萃取部位：枝叶，毬果
取方式：蒸馏
外观特征
树形多是圆锥状或是圆柱状，可以达到30公尺高，为常绿针叶树。幼株叶片为针状，成株叶片转为麟状，十字对生，分枝旺盛且叶片浓密，毬果直径约为2.5-4公分。
精油特性
丝柏精油的气味是清淡中见滋味，如同其树形：挺直，凝敛，不喧哗，这也反应在精油的特质上，能够给与支持，收敛体液与促进循环，集中注意力。丝柏从古至今皆与【死亡】与【重生】有关，其拉丁种名【sempervirens】正是【永生】的意思。传言耶稣所背负的十字架就是用丝柏木做成的。若是有机会到南法旅行，不难注意到墓园周围种了许多直挺挺的丝柏树，这正是对于先人的祝福与悼念，也由于其极佳的防腐效果，埃及人会用丝柏木制作棺木，伴先人长眠。
丝柏精油最擅长处理的是静脉循环问题，像是痔疮，静脉曲张，淋巴代谢功能差导致的水肿，而循环的问题常和生命中的爱与活力有关，当早汪感受不到爱与支持时，很容易出现静脉方面的问题，丝柏精油很适合用于这样的生命情境。丝柏也可以处理像是陆御仔慢性呼吸道疾病，女性经期与更年期症状，情绪低落等问题。每当觉得人生失去方向或支持时，不防想象在蜿蜓的南法小路旁，有一颗颗的丝柏树，坚定的引领我们走过人生的磨难与不开心，改以沉静凝敛的心境来看待世界！
代表成分
单萜烯，倍半萜烯，倍半萜醇，双醇
生理疗效：改善痔疮，静脉曲张，水肿等循环问题，收敛体液，消炎，缓解呼吸道过敏，改善风湿症。
心理疗效：给与支持，稳定情绪
代表配方
轻盈排水配方：丝柏8滴+葡萄柚4滴+姜4滴+植拆纳物油20ml，洗澡后以向心方向向按摩全身，若是局部肿胀则直接涂抹在想要加强的部位即可。
凝敛心神配方：丝柏3滴+岩兰草2滴+穗甘松1滴+植物油10ml,感觉浮躁时，可涂抹于胸口心轮处于后臀腱骨处，并配合3次深呼吸。
本文摘自温老师《芳香实证全书》
❺ 丝柏精油
丝柏精油，产地：希腊，塞浦路斯
萃取方法：树枝蒸馏
主要成分：α蒎烯的含量55％
使用方法：熏香、涂抹
涂抹等级：N,不用稀释
作用人体系统：心血管系统、肌肉系统、骨骼系统
比如爽肤水，除了天竺葵、依兰依兰等，一定要加入丝柏，就是利用它的收敛特性紧致肌肤。再比如治疗痔疮或静脉曲张的配方、给老人防抽筋的配方等都少不了丝柏，用途还真不少......
丝柏精油来源于针叶和落叶丛林中的针叶树中提取的，丝柏树是一种常青树，有小的，圆形的和木质的球果。它有鳞片状的叶子和小花。这种强大的精油 因其具有抗感染、帮助呼吸系统、清除体内毒素以及能缓解紧张和焦虑的刺激而受到重视 。
丝柏树的根系也很发达，能在酸性和碱性土壤中茁壮生长 。
用蒸汽蒸馏法萃取丝柏树的 嫩枝、茎和针叶 得到的丝柏精油，具有清新而有活力的香气。丝柏精油以其抗菌、抗痉挛、抗菌、激励和抗风湿性而闻名。
研究指出，丝柏精油可以作为化妆品成分之一，用于制作香皂等，因为它能杀死皮肤上的细菌。它也用于治疗疮、丘疹、脓疱和皮疹。 治愈伤口与感染 ， 丝柏精油具有抑制细菌生长的抗菌特性 。
治疗抽筋和肌肉拉伤 ， 减少痉挛，增加血液循环，缓解慢性疼痛 。
丝柏精油可以改善血液循环，使其能够消除痉挛以及疼痛。 一些痉挛问题是由于乳酸堆积造成的，而乳酸可以通过丝柏精油的利尿作用被清除，从而缓解不适 。
帮助去除毒素
丝柏精油是一种利尿剂，它可以帮助身体排出体内存在的毒素 。它还能增加排汗量，使身体迅速排除毒素、过量的盐分和水分。这对身体的所有系统都是有益的，它还可以防止由于有毒物质堆积导致的痤疮及其他皮肤状况。
这也有利于肝脏的清洁，并有助于降低胆固醇水平。结果表明丝柏精油中 含有抗氧化化合物 ，可以清除体内多余的毒素， 抑制自由基 。
促进血凝固
丝柏精油具有阻止过多的血液流动并促进血液凝固。 这是由于它有止血和收敛的特性 。丝柏精油可促进血管收缩，刺激血液回流 （这里应该是指体表的静脉） ，促进皮肤、肌肉、毛囊和牙龈的收缩。丝柏精油的收敛性可以收紧你的组织，增强毛囊，使它们不容易脱落。
丝柏精油的止血特性阻止血液流动，并在需要时促进凝血。这两种有益的品质共同作用， 迅速治愈创伤、刀伤和开裂的伤口 。这也是丝柏精油有助于减少经血过多的原因。它还可以作为一种天然治疗纤维瘤和子宫内膜异位症的药物。
消除呼吸系统疾病
丝柏精油可以清除堵塞， 清除在呼吸道和肺部积聚的痰 。这种精油能使呼吸系统平静下来，并起到抗痉挛的作用——治疗更严重的呼吸系统疾病，如哮喘和支气管炎。丝柏精油也是一种抗菌剂，能够治疗细菌过度生长引起的呼吸道感染。
天然除臭剂
丝柏精油 具有清爽、辛辣、阳刚的香气，能振奋精神，激发快乐和活力，使之成为一种极佳的天然除臭剂 。它可以很容易地取代化学合成的除臭剂，因为它的抗菌性能——即防止细菌生长和消除体臭。你甚至可以在家庭清洁液或洗衣液中加入5~10滴丝柏精油，它使衣物表面没有细菌，而且闻起来有新鲜树叶的味道。这在冬季尤其让人感到欣慰，因为它能激发快乐和幸福的感觉。
缓解焦虑
丝柏精油具有镇静作用，当熏香或皮肤局部涂抹时，会带来一种平静和放松的感觉。它还能让人充满活力，激发人的幸福感和轻松感。 这对那些正在经历情绪压力、睡眠困难、或者最近遭受过创伤或休克的人特别有帮助 。使用丝柏精油作为缓解焦虑的天然药物，在温水浴或香薰机中加入5滴精油。晚上，在床边扩香丝柏精油可以特别有效地缓解烦躁不安或失眠症状。
治疗静脉曲张和橘皮组织
丝柏精油还 有助于减少脂肪团的出现 ，即腿部、臀部、腹部和背部的橘皮或干奶酪皮外观的皮肤。这通常是由于液体潴留、缺乏循环、胶原蛋白结构薄弱和体脂增加所致。因为丝柏精油是一种利尿剂，它有助于身体去除多余的水和盐，从而防止液体潴留。它还通过增加血流量来刺激循环。局部皮肤使用丝柏精油可治疗静脉曲张、脂肪团和其他由循环不良引起的疾病，如痔疮。
丝柏精油的使用方法
扩香和皮肤局部涂抹丝柏精油是安全的 （特别提醒一下丝柏精油不能口服） 。将精油涂在皮肤上时，最好先用基础油 （如椰子油或荷荷荷巴油） 稀释，然后再涂抹皮肤。以下是一些在日常生活中使用丝柏精油的方法:
在家中或办公室中扩香，滴5~7滴丝柏精油， 帮助平衡情绪、增强活力，缓解焦虑。缓解关节炎、不宁腿综合征、痉挛、哮喘、支气管炎、咳嗽或感冒、腕管炎和月经过多 。将精油与基础油以1:1的比例稀释，涂抹到患部，根据需要每天可以重复2～3次。
缓解橘皮组织 （脂肪团） 、静脉曲张、伤口或修复疤痕皮肤 ，可以用基础油稀释2～3滴丝柏精油，涂抹患部。
缓解呼吸系统疾病 ，可以将5滴丝柏精油加入温水浴中泡澡。也可以用基础油稀释丝柏精油，涂抹于胸腔。为了 减少痰液 ，可以在沸水中加入3～5滴丝柏精油，然后用毛巾盖住头，低头吸入精油蒸汽5～10分钟 （儿童避免用此方法，避免烫伤皮肤） 。
消除家中异味 ，可以将丝柏精油5～10滴加入清洁液中擦洗物品，或喷洒窗帘、床单和沙发。也可以将1～2滴丝柏精油滴到鞋子、帽子和外套上 （最好滴在内侧） ，以防止细菌生长和异味。
护理头发或洁面时，可以在洗发水、护发素或洗面奶中加入1～3滴丝柏精油，非常适合 深层清洁 。因为它具有抗菌特性，对皮肤和头发都有益。
丝柏精油可能的副作用
丝柏精油内服是不安全的 。当熏香或局部涂抹时，丝柏精油一般是安全无毒的。怀孕期间避免使用丝柏精油。并没有足够的研究证明对儿童是否安全。在使用丝柏精油直接涂在皮肤上之前，可进行小剂量测试，并用基础油稀释后涂抹。
顺口溜 ：
丝柏人称循环王，呼吸系统保健康。
缓解体液滞留症，静脉曲张不用慌。
血栓阻塞快涂抹，疏通血管解痔疮。
骨骼肌肉也可用，代替冷杉响当当。
❻ 植物精油之丝柏
内容来自《芳香疗法大网络》
丝柏（Cypress）
学名：Cupressus sempervirens
先来欣赏丝柏图片～
丝柏是着名的地中海景观植物，我们经常可以从赛尚和凡·高的画中寻找到丝柏的踪影。丝柏似乎总和墓园分不开，原因可以追溯到古埃及和古罗马时代。当时的人们将丝柏视为献给死神和地府的最佳献礼。丝柏的种名“sempervirens”就是永生的意思，指丝柏树叶常青的特性，也是死亡后生命仍延续不断的象征。
通过蒸馏丝柏的叶片和球果，可得到精油，主要成分有：d-蒎烯、d-樟烯、d-枞油烯、对伞花烃、桧醇、萜烯醇、樟脑。丝柏精油的颜色，从无色到黄色都有，有很好闻的烟熏木头味，和松脂的气味很相似（杜松的气味更像松脂）。
丝柏有很好的收敛效果，凡是水肿、大小便失禁引起的体液过多，或牙龈出血，胆囊疼痛以及经血过多等疾病，都可以用丝柏治疗，它还对油性和多汗性的皮肤有很好的效果。男士用的剃须润肤水中，经常添加丝柏精油以达到抗菌、收敛的效果，而丝柏的气味，也能增加产品的香气。
将丝柏精油当作局部清洗液，或使用含有丝柏成分的软膏，对痔疮非常有帮助。因为痔疮是体液循环不良引起的疾病，丝柏正有调理循环的功能。此外，丝柏还可以治疗静脉曲张，只要轻轻地将丝柏精油涂在患部即可。绝对不要按摩患有静脉曲张的部位，只能将精油或乳霜以朝头部的方向轻轻地抹在患部。
丝柏精油有很好的抗痉挛作用，对气管的疗效特别好，因此它非常适合治疗气喘。在手帕和面试上滴1～2滴丝柏精油，吸入它的蒸汽，就可以缓解气喘和百日喘。在卧室放个盛水的碟子或精油薰灯，加几滴丝柏精油，就可以预防气喘。患有气喘症的小孩会担心夜里气喘突然发作，在卧室内使用可缓解气喘的精油，对他们非常有帮助。
丝柏也可以调整月经周期，它可以减轻经痛，减少不正常的出血，特别是更年期初期的异常出血症状。
瓦涅医师认为，在某些方面，丝柏可以帮助癌症患者，但他又加了一个批注：他并没有确凿的证据来证实这个说法。这是个需要仔细研究的课题。
丝柏精油还有一个非常受欢迎的功效——治疗脚底多汗症。它具有除臭和收敛的作用，可以减少盗汗，防止脚臭。只要用丝柏精油泡脚就可以了。
丝柏精油还有驱虫的效果。以前我常用丝柏精油给狗除跳蚤，又因为丝柏精油还有除臭的功能，因此也可以除去狗身上的气味，特别适合在夏天使用。
❼ 精油是怎么用的
笔者也是个用精油的资深人士了，主要将精油用于护肤和香薰两个大方向。
一、护肤用途上
1、将精油与护肤乳液或面霜均匀融合，然后再上脸进行护肤，经常如此使用薰衣草精油；
2、取单独的小容量瓶装，倒入化妆水（一般为简单的芦荟水），再滴入几滴精油，每次调配最多用一个周，过后重新调配；
3、将精油与基础油按一定配方比例调配成面部护理油，针对美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皱纹等护理需求使用不同的基础油和不同的单方精油进行调配，不可通用，尽量不要一次性调配太多；
4、将单方精油与基础油按照一定的配方比例调配成身体护理油，用于身体按摩，根据按摩舒缓、美胸、淋巴排毒、通经活血、消炎杀菌、排汗、去鸡皮、淡化妊娠纹、去疤等功能针对性调配；
5、使用基础油与几种单方精油调配成眼部护理精油，可针对去黑眼圈调配，可针对预防眼袋调配，可针对去除眼部水肿调配，可针对淡化细纹调配，无论哪种调配方式，都不需要每天使用；
6、泡澡时在浴缸里加几滴精油，不仅有助于护肤和，还能缓情绪；
7、皮肤烧烫伤时，可将薰衣草精油直接涂在伤口处杀菌，如果对薰衣草精油过敏，应慎用；
8、曾经用精油泡脚，后来发现没啥作用，属于比较浪费的利用方式；
9、自己动手将洁面皂切小块，融化后滴入精油（柑橘类的精油都可添加）调匀，然后再倒入模具中等待冷却，冷却后又是一块新的洁面皂。
二、香薰用途上
1、泡澡时在香薰炉内滴1~2滴精油做香薰，笔者喜欢用蜡烛香薰灯，仙女们也可以使用电香薰灯；
2、睡前在香薰炉内滴1~2精油做香薰，有助于放松心情和睡眠安稳，而薰衣草精油对于呼吸道感染还有一定的辅助治疗作用；如果懒得用香薰炉香薰灯，可以直接将精油滴在干净的手帕上，将手帕放在床头柜上慢慢扩散；
3、洗干净脸后，取一盆温水，滴入2~3滴精油，凉毛巾浸入水中稍微拧干至不滴水，敷在面部，或将直接精油滴在蒸面仪中蒸面；
4、使用香薰加湿器，将精油滴在加湿器中，精油分子随着水分子扩散到空气中。
5、使用无杂味的蜡烛，点蜡烛前在里面滴一滴精油，可制作成简易香薰蜡烛；也可将蜡烛融化后加入精油再注模冷却成香薰蜡烛。
三、其他用途上
1、薄荷精油具有非常好的清凉作用与驱蚊虫效果，夏季在户外露营活动时，随身携带一瓶，可直接擦到身上，可调配人物喷到身上，非常有效！
2、柑橘类精油产量高，品质高，价格便宜，分子小更容易扩散，气味清新提神不惹人厌，适合当做空气清新剂，气味比购买的空气清新剂自然，更 健康 ！
3、柑橘类精油可用作食物香精，有利于调节消化道，提高食欲。
4、不仅樟木精油能驱虫，薰衣草精油、雪松精油与香柏木精油也有驱虫功效，将单方精油撒在手帕上悬挂在衣橱中，有很好的驱虫避虫效果。
特别说明：以上用法未过多涉及具体配方比例问题，后期，笔者会在个人文章中告知大伙儿可采用的具体使用方法。
对于我来说，精油主要有护肤和熏香两个作用。
我在办公室长期放着一瓶柠檬味道的便宜精油，这瓶精油我经常是用来滴在我的加湿器中，因为长期坐办公室，空气十分干燥，但作为女生，我还是希望我的位置上长期飘散着香气的。
但毕竟上班需要全神贯注，所以我并没有选择薰衣草香味，而是选择了柠檬早，一大早一杯咖啡配上柠檬草的香味，还是很惬意很提神的。
作为护肤，用处就太多了。
首先我有一瓶伊索的无油精华，平日里加上爽肤水，夏天直接就能代替面霜使用，个人觉得使用精油比使用面霜更加清爽一些，毕竟面膜的质地在晚上还是多少有些阻碍皮肤呼吸的，精华吸收较快，还能在脸上形成保护，晚上开空调也不会觉得干。
或者可以跟睡眠面膜一起过夜，但不能天天这么用，特别是夏天，所以我一般会在秋冬的时候这么使用精油，每周1至2次，保证你一整个秋冬的脸都能水嫩水嫩的。
还有一瓶bodyshop的茶树油精华，这瓶精华很少用来直接擦脸的，一般是用来放在冷喷机里面喷脸的，现在外面空气很差，到处都是雾霾灰尘，隔个几天就用冷喷清洁一下毛孔是十分有必要的，那茶树油精华放在冷喷机里就能更好的镇静毛孔，味道也十分好闻，还能预防长痘痘。
最后还有一瓶红腰子精华，是每天早上上妆之前打底用的，精华打底吸收快，保湿的时间也长，毕竟要带着粉底一整天，面霜总怕在脸上太厚了，精华就不一样，不会给皮肤太大的负担，到了下午也不会脱妆，因为足够滋润。
总的来说，精油的用处很多，但也要看它是什么类型的，什么功效的精华，只有用对了地方，才能让精
精油的种类有很多，大概分为复方精油和单方精油，复方精油可以直接使用，单方精油需要配比调和使用。具体的使用方法以及功效下面会介绍哦
岁月无声无息的在我们的脸上刻下印记，精华、爽肤水、面霜、眼霜……各种各样的护肤品在肌肤上发挥作用，还是难以抵挡岁月的力量。
暗沉、色斑、干燥、皱纹……这些我们通通不想要，要想解决肌肤问题，必须从根源上着手，精油就会发挥它的神奇魔力了。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过各种精粹方法所得到的挥发性芳香物质。我们所见的精油几乎全部都装在棕色瓶中，是因为精油遇空气极易挥发，所以精油可以很容易穿过皮肤表层到达深层细胞。
精油有分成复方精油和单方精油，而且成分和配方不同也发挥着不同的功效。
JURLIQUE的精油被称为世界上最纯净的护肤品——它的原材料全部采用有机种植和生物动力学种植的方法，没有任何化学成分。纯天然的抗氧化成分、维他命等物质有效的平衡皮肤PH值，维持皮肤的年轻化。
玫瑰精油被称为世界上最昂贵的精油。
它可以有效调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经；
又拥有绝佳的美容护肤作用；
促进黑色素分解从而淡化色斑；
而且还能有效改善皮服干燥，恢复皮肤弹性。
洋甘菊精油是十分有效的消炎大师。
可疏解焦虑、紧张等消极情绪；
对失眠有一定的治疗和帮助作用；
可以减轻烫伤、水泡、发炎的伤口愈合；
缓解过敏现象，对超敏感肌肤有一定的调节作用；
可以消除浮肿，强化组织，平复微血管损失。
茶树精油是痘痘的克星。
它可以有效去除头皮屑；
对油性皮肤有很好的调整和平衡作用；
抵抗青春痘：抗菌消炎、快速渗透到肌肤当中；
天然止血功效，促进伤口愈合。
针对自己的肌肤问题选择最适合自己的纯净精油，JURLIQUE不会让你失望，从根源上打造婴儿般的无瑕肌肤。
正确看待和使用精油很关键。近年来发现，精油的作用被夸大其词，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，这些“神奇”的功效是假的，连精油产品都是假的，有的不仅没用，还有害，甚至害人不浅。
关于精油是怎么用的 等有关问题，我查阅了 相关资料，梳理了以下几个点。首先，精油是怎么来的？
精油是从植物中提炼萃取出来的物质，具有挥发性芳香。提炼方法有：水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法。不是所有的植物都能够萃取出来，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油来。精油具有很强的挥发性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深颜色的瓶子装。
其次，单方精油和复方精油所指何意？
单方精油 是从单一种植物中萃取出来的纯度极高的精油，不能直接用于皮肤，必须稀释之后才能用于皮肤。单方精油的萃取成本极高，售价也高。
复方精油 是有几种单方精油和基础油按照一定比例稀释调配而成的，复方精油中单方精油的含量一般在2.5%左右，不超过3%，可以直接用于皮肤。复方精油相对单方精油，售价低廉很多。
最后，这些年你可能被精油带入的坑。
事实上，精油作为从植物中提取出来的精华，确实有一定的功效，但往往被一些有心之人过分夸大和误导，东西虽是好的，但不是人人适用，应谨慎选之。
精油应该怎么用，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1/4 分步阅读
直接吸入法：将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。
2/4
按摩法：将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩的方法使精油充分渗透皮肤，达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。
3/4
泡浴法：在浴缸中注入38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。
4/4
浸浴15至20分钟，借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内，放松润滑肌肤。
春意渐渐退去，夏色悄然而至。夏季是出游的好时光，同时夏季也有令人糟心的事，烈日灼伤，蚊虫猖狂，心烦意乱，这里我就给大家介绍两款精油的作用和使用方法，帮助大家度过愉快而舒适的夏天。价格都是很实惠的喔 ~
薰衣草精油
作用一：防晒
使用方法：在日常使用护肤品的时候加进去一两滴，能有效补水，锁水，形成皮肤保护膜，从而达到抵御紫外线伤害，预防黑色素沉淀的效果。
作用二：驱虫
使用方法：用小喷瓶装起来，要用时直接喷洒就可以了，不但能避免蚊虫叮咬，还能止痒消疼，味道还不错。(可以稀释一下哈）
作用三：安神
使用方法：晚上睡觉时在枕头上滴一两滴就能提高睡眠质量，注意不要贪多，多了反而会使你像打了鸡血一样精神。
茶树精油
作用一：消炎
使用方法：如果喉咙痛，在温水中滴几滴；如果牙龈发炎，用棉签 蘸取一点精油涂在患 处；如果肌肉酸痛，泡澡时滴入十滴；如果外耳发炎，在棉花上滴入 3 滴然后塞到耳朵里；如果擦伤了，再伤口上滴几滴能有效预防细菌滋生。
作用二：养护
使用方法：如果有头屑，在洗完头头发未干时滴入十滴，均匀按摩 ; 如果脸上长了青春痘，在患处滴入一滴；如果夏季穿脚有味道，在热水中滴入几滴泡一泡。
作用三：安神
使用方法：受到惊吓时往太阳穴擦一下。
我是IFA国际芳香疗法治疗师，IFA国际芳疗协会（International Federation of Aromatherapists）是英国成立最早的芳疗师协会，本人于2010年考取IFA芳疗师资格（证书编号 OVM9480）。目前还在进修法系芳疗，参加过法系芳疗大师—皮埃尔· 法兰贡（Pierre · Franchomme）老师的《精确芳疗学》与《尖端芳疗学》的课程。
在回答该问题前，首先明确本文提到的精油，是指单方纯精油，即单一植物经过蒸馏法或压榨法萃取出来的、100%浓度的、未经过任何人工添加与剔除的天然纯精油，不包括专柜售卖的被称作熏香油、按摩油、复方油等产品类别。
精油的使用方式从大的方面可以分为两类—外用与内服，具体包括以下几种：
精油外用时会透过皮肤表面进入血液中流遍全身，参与身体整体的循环，最终通过呼吸、流汗及排泄的方式被排出体外。
一、吸入
1、直接吸闻
这是使用精油最简单、直接的方式。
比起使用扩香器，这种方式能瞬间、直接、集中地吸入芳香分子，当然作用也更快速。
比如晕车时，直接将1滴薄荷精油滴在手心，两手掌对搓后靠近鼻子吸闻，不舒服的感觉即刻就会改善很多。
2、滴入扩香器（香薰机）中扩香
除了用扩香器，扩香木、扩香石也可以作为扩香的小工具，但相对这两种， 扩香器的优点是能把芳香分子均匀而迅速地扩散在房间里， 当扩香是为整个空间（比如卧室）而不是局部面积（比如书桌前）营造芳香的环境，专业的扩香器是最佳选择。最常见的就是在卧室扩香薰衣草精油来促进睡眠。
其次，当我们要用精油改善上呼吸道问题时（鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、咽炎），扩香是首选的精油使用方式。
对于改善呼吸道问题，除了在室内使用扩香器，我也会建议我的顾客使用闻香棒，它的外形类似于鼻息通，内管中有个纸芯用于滴精油，当感觉鼻塞时拿出来吸闻，也能改善不适的状况。
3、蒸汽熏蒸
这是一种利用热蒸汽携带并加速精油挥发的方式，特别适合于严重鼻塞时、或油性皮肤用精油做净化时使用。
二、涂抹
1、直接涂抹
关于精油直接涂抹于皮肤，并不像专柜BA说的那样，只有薰衣草和茶树能局部点涂，其他精油均不可直接涂抹于皮肤。
精油能否直接涂抹于皮肤，主要有三个考量因素：
①该种精油中是否含有较刺激皮肤的成分；
比如，丁香精油中含有丁香酚，对皮肤产生较强的刺激性，因此，涂抹于皮肤前要稀释。
②人体不同部位的皮肤耐受度
人体的手掌、脚掌是最厚的部位，而面部、颈部比较薄，因此，能纯油涂抹在手掌脚掌的精油，不一定能直接涂抹面部。
③使用精油要解决的问题
比如，烫伤时，要立刻使用纯薰衣草精油涂抹在皮肤上，而不是用经过稀释的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀释的薰衣草精油。
2、用溶剂稀释后涂抹
精油不溶于水，可溶于植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。
我们常会将精油应用于美容护肤、身体按摩及改善一些身体的不适状况，如肌肉关节疼痛、扭伤擦伤、妇科调理等，这种情况通常是将精油稀释在植物油之后再涂抹皮肤。
芳香疗法中，用于稀释精油的基础油大多是冷压初榨的植物油，油脂的萃取温度低于40℃，而且没有精炼的过程，最大程度保留了植物中各种饱和及不饱和脂肪酸、脂肪伴随物等，这些油脂本身就对皮肤细胞有很好的滋养作用。
比如我们熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近两年大热的护肤护发油—阿甘油、最近芳疗界新兴的辣木籽油、仙人掌籽油等，这些植物油都对皮肤有特殊的改善作用。
三、其他外用方式
1、精油栓剂
精油还可制作成用于宝宝急性及慢性支气管炎的栓剂，以直肠给入的方式，这种方式能从下至上将“呼吸树”清理一遍，且不经过肝脏的分解代谢，将精油直接带到肺部组织，也就是例如顽固的支气管炎最需要精油帮助的地方—下支气管部位的微血管。
目前这种使用方式在国内较少，在法国（法系芳疗）中可由芳疗师开具芳疗处方，并由药剂师调配。
2、喷洒空间
将精油滴在喷瓶中，因为精油不溶于水，所以使用前要充分摇匀，喷洒到空间。
这种方式很适合迅速改善空间的异味，比如洗手间、厨房，用柠檬及香茅精油；或夏天给车内降温，可以使用薄荷精油；或住酒店，对房间的气味或空间的能量感觉比较介意时，可以用自己喜欢的气味来改善。
内服
英系芳疗主要将精油应用于美容与情绪心理的调节，因此没有口服的使用方式。
法系芳疗中包括口服精油这种方式，这和法国人一开始就是用研究药物的方式来研究精油有一定的关系。
除了芳疗派系之间的差异外，其他一些不建议精油口服的声音还来自于那些制造和经销混掺精油的厂商，因为自家的产品确实添加了天然或人工合成物，所以总是站在警告和反对口服精油的那方。
事实上口服精油有三个要考虑的重点：
1、使用精油要解决的是哪方面的问题
比如要解决消化系统的细菌、病毒感染时，口服的效果比涂抹好。
2、哪些精油是可以口服的
比如柠檬精油可以口服，而丝柏精油是不可口服的。
3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植环境
比如有机栽植的柠檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植过程中有使用农药，杀虫剂、除草剂等，那么这样的柠檬精油也是不可口服的。
口服精油时，可以直接将精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加搅拌或加到水中喝下，另外，也可以将精油滴入空胶囊中服下，精油都可以顺利达到小肠部位。
现在精油挺多的，有很多护肤品里面也号称添加了精油，然后价格卖高一点。简单来说说精油是怎么用的吧，这里只介绍日常生活中的使用，那种美容院芳疗就不说了。
一：基础护肤
薰衣草精油和茶树精油是最常见的精油，尤其是薰衣草精油是入门级精油。因为温和，功效多，而且原料相对普遍，所以价格也不高。
有过痘痘 历史 的童鞋们这两款精油必备呀，茶树精油用来杀菌和平衡油脂，薰衣草精油用来修复疤痕。用法也简单直接，用棉签涂抹在痘痘患处即可。茶树精油也是最好的杀菌精油，女生内衣内裤可以用茶树精油来杀菌，预防妇科疾病。
二：安神睡眠
精油有搭配扩香木，是一种能够将精油的香气挥发出来的工具。相比香薰机的优点在于，更为简单易用，且可以将香气保持的更为持久。滴两滴精油放在枕头旁边，安神的效果，个人一般选择薰衣草。
三：香薰机
配合香薰机，在睡觉和日常环境中都可以使用，而且可以几种喜欢的精油搭配，让房间里面充满芬芳。
四：治疗鼻炎
这是一个芳疗师朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，从额头一直涂于鼻尖。也可以用一个小扩香瓶滴两滴在里面佩戴在脖子。
五：空气清新
周末搞完卫生，用一点甜橙精油调和抹在房间里，整个空间都有充满阳光的感觉，特别舒畅。
六：泡脚保暖
晚上泡脚的时候滴5滴左右的精油在泡脚桶里，能暖脚治疗失眠。
精油的方式，熏香，涂抹，内服
而针对具体的精油，和具体的希望疗效的效果，使用方式和用量都是不一样的：
一、积食、消化不良柠檬精油两滴在手心，双手互撵后涂在双手腕内侧后，双手半合靠近鼻约五公分处吸闻15分钟，便会缓解。
二、感冒初期发烧或感觉身心疲惫再或有浮肿积水现象。六滴柠檬精油泡澡15分钟水温30-35以内。
三、脚癣可以泡脚效果也很好
四、家里哪些地方污垢难处理滴上一滴，之后轻轻擦拭即可就连车玻璃上难以洗掉的鸟粪也可以的
hihihi这个问题我来回答~
首先，精油的分类有特别多种，特别多成分，精油精油，顾名思义是指浓度较高的，还有一种虽然有的名字也叫精油，其实并不纯，混合了护理油，但是这种油是可以直接用的，而纯的精油非特殊情况，不能直接涂抹的（特殊情况我一会会说明）。
关于怎么区别是不是纯的精油，最简单的就是看价格啦，纯精油一般较小，10ml左右的。对我来说，最日常而且必备的三种精油就是玫瑰精油，茶树精油，和薰衣草精油，
薰衣草精油最简单，它可以和别的精油或者面霜混合，增强功效，他就是可以单独使用的精油，可以安抚睡眠，平衡水油。玫瑰精油可以提亮肤色，补水保湿；茶树精油可以清洁毛孔，祛痘调理肌肤～
以上就是TWIPPO带来的安利啦~
希望能够帮助到大家噢！
最后祝大家拥有美好的一天~
❽ 怎么用丝柏精油按摩
丝柏精油当然具有收缩毛孔的功效，不过美容院告诉你的使用方法却是不正确的。真正的丝柏精油是不溶于水的，根本无法制成爽肤水。正确的使用方法可以用基础油（例如甜杏仁等）进行稀释，如果用于面部，浓度不应超过2%，如果用于身体，不应超过5%。
在所有精油中，丝柏根本不属于高价格的精油，而是属于中等偏低的种类。价格过高的话，只能说是被商家忽悠了。另外如果他们的丝柏能溶于水的话，那可以说不是真正纯正的丝柏精油。
如果需要了解关于精油或芳香疗法，欢迎来俺的空间交流。
❾ 精油的各种使用方法 最好用的面部精华油推荐
护肤品的种类繁多，不同的护肤产品使用方法和功效都不一样，精华油是秋冬季很受大家喜欢的一种护肤产品，精华油的保湿效果非常好，下面就来看一下精油的各种使用方法，最好用的面部精华油推荐。
精油的各种使用方法
一、当喷雾用
在30ml的纯净水中滴入3-6滴精油，混合均匀装入喷雾瓶中，当作喷雾来使用，既可以净化空气，又可以美容保湿肌肤。喷洒在衣柜里、床上，或者是家具上，可消毒除臭和改善生活环境。
推荐精油：迷迭香精油、柠檬精油、尤加利精油等。
二、当香水用
有些精油不仅仅是味道好闻，其还有保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等作用。因此，将其当作香水用，滴几滴在手帕或面巾纸上，随身带着，随时都可以直接吸嗅，效果非常好哦!
推荐精油：薰衣草精油、尤加利精油、玫瑰精油等。
三、泡澡用
一些精油有促进血液循环、增强血管弹性和调节身体机能等功效，选择这样的精油来沐浴泡澡，能令人心情愉快，快速舒缓疲劳，从而达到预防疾病和延缓衰老的作用。
四、按摩用
用精油来按摩全身，可以促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，排出体内毒素，舒缓肌肉酸痛等，以达到美容、护肤和保健等惊人功效!
最好用的面部精华油推荐
1、悦诗风吟绿茶籽精萃保湿菁油￥290/30ml
适合肤质：所有肤质
悦诗风吟的绿茶系列口碑都不错，这款精华油每一瓶都浓缩了151颗，济州岛的有机绿茶籽，可以很好的锁住水分。天然成份易吸收不油腻，给肌肤保湿的同时，还有抗酸化的效果哦
2、HABA鲨烷精纯美容油￥ 158/15ml
适合肤质：敏感肌或所有肤质
小小一瓶的精华油，99.9%的精纯角鲨烷，是人体皮脂内含有的保湿成分，无色无味无添加。只要1-2滴就可以滋润整个脸，像涂了一层保护膜一样，还可以滴几滴在化妆水、精华或者乳液里，提高滋润度~非常实用~
3、Trilogy玫瑰果油￥ 159/30ml
适合肤质：干皮或痘痘肌肤
Trilogy是新西兰的一个有机植物品牌，这款由玫瑰果油萃取，含有80%的不饱和脂肪酸，除了可以深层保湿，修复受损肌肤。长期使用可以很好的淡化痘印、疤痕，质地比较浓稠，油皮就不太适合啦~
4、PTR彼得罗夫100%角鲨烷精华油￥ 330/30ml
能说自己是100%浓度的角鲨烷的，也只有彼得罗夫了~简单点说就是角鲨烷具有保湿滋润，抗氧化抗衰老和修复角质层的成分，所有非常适合皮肤缺水状况使用。一定要在用完爽肤水，皮肤还水润的情况下使用鲨烷油效果最好，因为角鲨烷是非常亲水的，皮肤本身水分越多，角鲨烷渗透和吸收也会更快~
5、娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜￥ 680/30ml
适合肤质：所有肤质
这款复原蜜已经有不少明星推荐过了~质地相比其他几款精华油，更加轻盈细腻，毫不油腻。主打紧实弹润，细致平滑功效，持续焕发蜜润光采，可取代精华露，或接着使用精华露，值得一试~
6、雅诗兰黛肌透修护精萃蜜￥ 680/30ml
适合肤质：所有肤质
因为外观酷似小棕瓶，所以也叫小棕蜜啦，同样拥有ANR的修护功效，可以在夜间精华之后一步单独使用，也可以在日间混合进面霜中使用，特别呵护秋冬的干燥肌肤，赶走肌肤隐形损伤
7、LA MER臻璨焕活面部精华油￥ 2100/30ml
适合肤质：所有肤质
实实在在的万用油~头发，身体，脸部都能用，分层设计，用前摇匀，味道清新，质地清爽易吸收，吸收很快，不会泛油光，而是一种皮肤被滋润之后的光泽的感觉~有效保护肌肤，使肌肤饱满从而改善皱纹，不差钱的妹子一定要试试!
8、fresh古源修护精华油￥ 2400/50ml
适合肤质：轻熟龄肌
这款精华油融合了纯正精华油和紧肤复合物，主打抗皱，可抚平细纹，渗透肌底。含有珍贵纯净油和抗衰老萃取精华混合，能被肌肤顷刻吸收，让肌肤焕发青春光采~
脸部精油按摩的好处
1、收缩毛孔
使用精油在脸部按摩，可以有效帮助肌肤收缩毛孔。因为柠檬香茅精油、天竺葵精油和丝柏精油使用在脸部按摩之后，都具有收缩毛孔的功效。柠檬香茅精油具有减少皮肤油脂异常分泌和去除粉刺的功效。天竺葵精油具有活肤作用，可以促进肌肤新陈代谢。丝柏精油可以有效收敛肌肤表面的血管扩张，有效帮助肌肤控油保湿。所以使用以上三种精油在面部按摩，都具有收缩毛孔的功效。
2、美白祛斑
使用精油在脸部按摩，可以有效改善肌肤暗沉，美白肌肤，同时还可以有效淡化色斑。因为柠檬精油和橙花精油都具有美白的作用，柠檬精油含有大量的维生素C，具有美白的效果。橙花精油可以增加细胞活性，刺激皮肤表皮细胞再生，帮助肌肤恢复弹性，有效嫩白肌肤，敏感肌肤和熟龄肌肤都可以使用。所以使用柠檬精油和橙花精油在脸部按摩，可以有效帮助肌肤美白祛斑，让肌肤变得白皙透亮。
3、补水保湿
使用精油在脸部按摩，可以有效帮助肌肤保湿补水。因为玫瑰精油、檀香精油和苹果精油等都可以有效锁住肌肤原本水分，帮助肌肤补充水分，让肌肤持久保持水润状态。所以使用玫瑰精油、檀香精油和苹果精油配合脸部按摩，可以帮助肌肤补水保湿。
4、控油祛痘
使用精油在脸部按摩还可以控油祛痘，因为茶树精油、乳香精油和绿茶精油都具有控油祛痘的功效、茶树精油具有强效杀菌作用，对于青春痘有非常好的效果。乳香精油具有非常好的收敛性，可以让油性肌肤保持平衡，有效抑制暗疮、青春痘等。绿茶精油具有消炎作用，对于粉刺特别有效。所以使用茶树、乳香和绿茶等精油，再配合脸部按摩，可以有效的保持肌肤水油平衡，抑制痘痘生长。
脸部精油按摩的注意事项
1.孕妇及哺乳期女性不建议使用精油，因为精油当中大部分含有孕妇慎用成分，所以孕妇及哺乳期女性不建议使用精油。
2.美白精油建议在晚上使用，因为美白精油一般都有光敏性，所以建议在晚上使用美白精油，使用完之后不要玩手机和看电脑，直接去睡觉，以免引起适得其反的效果。
3.脸部精油按摩不建议每天做，一般一周进行1-2次即可。