⑴ 皮肤衰老的主要原因是什么
皮肤老化的原因：
1、年龄因素：随着人体年龄的增长，老化程度会越来越重，通常情况下大概在25-30岁左右就开始逐渐的老化。
2、生活习惯因素：日照、熬夜、睡眠不足、过度劳累等，都会加重皮肤的老化。老化的主要表现就是皮肤弹力纤维减少，胶原纤维减少。有的可能会出现皮肤表皮的一些过度角化，比如出现脂溢性角化，也就是通常人们所说的老年斑。
预防皮肤老化的方法：
1、保持正确的饮食习惯，这样会有助于健康。
2.保持乐观的生活态度，放松心态，有助于肝脏的排毒。
3.保持充足的睡眠，会降低皮肤的弹性，引起皮肤色素沉着。还会延缓皮肤的衰老，减少皱纹的产生。
4、适当补充维生素E、蜂胶、植物蛋白肽等，可有效消除自由基，增强皮肤弹性，延缓衰老。5、运动促进新陈代谢，增加活力。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
⑵ 我才15岁,脸上的肉就松弛了,1\怎么回是事呀
检查肌肤紧张度
一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌：
1.首先抬头举起镜子观察面部容貌；
2.然后低头也在镜中观察面部容貌；
3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。
反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。
皮肤紧致相关指数
就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸；紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致喊渣就已经离你而去了。
○毛孔突显
毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变，不过，对于25岁以后的女性，毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛。25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。
应对措施：
1.补充水分。提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。
2.控制肌肤衰老速度。使用含高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。
3.可以考虑一些美容手术。微晶磨皮术能让肌肤变平滑、毛孔变小。
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○面部轮廓变模糊
即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。
应对措施：在日常保养的过程中加入具“紧肤”功效的保养品，提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力；或刺激纤维庆贺母细胞，源源不断生产大量优质的弹力胶原纤维，帮助肌肤紧实、有弹性。
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○松弛下垂
造成皮肤松弛的原因：
1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；
2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；
3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
应对措施：
1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显着增强。
3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
1、大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）。
制作方法：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。
注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。
使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。
小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦，不然容易有小皱纹的。
效果：MM这个春天自己做过两三次了，原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多。整张脸看起来精神了，毛孔比以前也小了。而且，涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香，真是一享受啊。
2、女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品誉渗派很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状态较好，在这个时期有目的地护理肌肤，美白效果会更好，尤其含有维他命的护肤品，美白效果十分突出。虽然维他命C状态不稳定，极容易被破坏，但目前已经开发出多种含有维他命诱导体的产品，可 以使维他命C充分渗入皮肤地肌肤功能最好的时期使用高效美白产品，是切实美白的第一步，让“白”来一统征服吧！
（1）做法：生姜＋米酒＋醋煮开，加进洗澡水中，身体洗净后入内浸泡，水不要超过心脏，每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可
功效：有紧肤、减肥和美白功效
（2）材料：橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙
做法：先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀，拌成泥状，最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次，每次敷10-15分钟。
3、全能美白面膜
材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量
做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。
二、保湿：
4、菊花梅子茶
材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个
做法：把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用
换季时节，肤质由于缺水会变的很差，而如何拥有一身娇嫩、水润的肌肤是MM们最关心的，下面所推荐的3款保湿自制品，会为你带来纯天然的水润美肌！
5、蜂蜜保湿露
材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g
器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶
做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。
用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。
适用肌肤：中干性及缺水性肌肤
功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。
贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。
6、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
器材：计量匙、金属汤匙、碗一个
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法: 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
适用肌肤：干燥缺水肌肤
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
7、苹果泥蛋黄亮颜面膜
材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙
器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个
做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤
功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。
贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。
相信这几款面膜可以帮你找回青春的感觉
祝你越来越漂亮哦~~~~~~~~~~
⑶ 我15岁了，皮肤发黄怎么办
皮肤发黄有很多原因： 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 所以在吃这些东西的时候要适量
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。新陈代谢缓慢，便秘，或者身体有病变的时候都会影响皮肤哦！
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤猜岩品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄
。
11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
你现在还是学生，而且还比较小，不建议你长期用功能性的护肤品，现在给你一下建议
1.做好面部清洁，建议你要开始使用洁面乳了，但是一定要用纯植物系列的，这样不会伤害你薄弱的肌肤，清洁面部的时候要彻底清洁干净。不要着急！ 洗完脸可以用植物系列的水和乳液，这样可以起到补水美白的作用，要想使肌肤变白，第一步就是清洁，然后是穗盯御补水，皮肤水水的，长期坚持自然而然就变白了。
2.坚持每天吃水果，多吃蔬菜，要知道有内而外的美才是自然的，吃水果还可以调节内分泌，促进新陈代谢，◎美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
3.保持肠道通畅，养成天天排便的好习惯，天天排便可以把存积于体内的毒素排出来，使肌肤美美的！
4.柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出则唤的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
美白是需要坚持的，加油哦！！！
⑷ 年轻女人皮肤松弛是什么原因
年轻女人皮肤松弛是什么原因
年轻女人皮肤松弛是什么原因，女人到了一定的年龄后如果不好好保养自己的肌肤，那么皮肤松弛这个严重的问题就会困扰我们，这是无法避免的，下面为大家分享年轻女人皮肤松弛是什么原因。
1、地心引力的影响：随着岁月流逝，皮肤胶原蛋白流失，失去支撑力，肌肤开始啦松弛，下垂。
2、皮下脂肪流失：人为因素(减肥过度抽脂磨腮)和自然因素(年龄增加肌肤老化)双重作用下，面部脂肪减少引起肌肉松弛。
3、光老化和氧化：紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会破坏健康的肌肤细胞，导致肌肤“未老先衰”。
4、肌肤营养不规律：肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题。导致肌肤弹性不足。
5、不健康的生活方式：熬夜吸烟酗酒，带妆时间过长等不健康的生活方式。
女人皮肤松弛的解决办法：
1、维生素C:可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2、补充胶原蛋白：
3、防晒：以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4、饮食均衡：
多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基悔滑，加速老化。
皮肤下垂松弛如何改善
脸部刮痧
脸部刮痧在我们中国已经流传很久了，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。刮痧可改善血管的循环，能促进血液的循环，还可加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞脱落，让肌肤年轻！
坚持运动
运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，每天早上来个慢跑20分钟，出汗了之后，体内的毒素就激敬会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。
补充胶原蛋白
肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因。
摄取胶原蛋白能帮我们补充流失的营养成分，它起到保湿、美白，排毒养颜等的功效，有助于肌肉细胞连接，还可以让肌肤有弹性与光泽。可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、鸡汤、猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物。
怎样预防皮肤下垂松弛
1、保持皮肤清洁
面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。
2、保持饮食均衡
暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。
3、注意防晒
90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物。
如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保明前慎湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
4、适当去角质
过度去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。去角质最好1个月轻微适度的做一次。
5、减少抽烟酗酒
烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。
6、保证充足睡眠
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。
皮肤下垂松弛有哪些原因
一、皮下脂肪流失，或是肌肤出现大量缺水。
二、支持皮肤的肌肉出现松弛。
三、遗传、地心引力、或是精神紧张、或是受阳光照射及吸烟等很多因素影响。
四、胶原蛋白和弹力纤维蛋白的流失，导致细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。
皮肤下垂松弛吃什么好
蘑菇：蘑菇丰富的营养有助于提高人体的免疫力，且蘑菇中含有大量的维生素、蛋白质和独特的植物纤维，可以促进人体的新陈代谢，抵抗衰老，使松弛下垂的肌肤重回紧致。
鱼肉：人体肌肉松弛会使皮肤失去支撑力而导致肌肤松弛下垂，而鱼肉中含有一种化学物质，能使表皮下的肌肉更加紧致，皮肤的支撑力增加，自然肌肤也就恢复弹性更加紧致了。
西兰花：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，这些成分不仅能补充营养，还能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持肌肤的弹性，缓解皮肤松弛下垂的.状况。
猪蹄：皮肤松弛下垂有时是因为肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白缺乏，导致皮肤失去弹性。猪蹄中正好富含这两种蛋白，可以使肌肤更滋润细腻，光滑紧致。而且吃多了也不用担心过多的脂肪使人长胖。
胡萝卜：胡萝卜富含果胶，果胶可以祛除身体中部分有害物质，还能润泽肌肤。而且胡萝卜还有抗氧化的作用，能够减缓肌肤老化，改善皮肤松弛下垂的现象，使肌肤更加细腻有弹性。
红枣：红枣中含有丰富的VC，它的抗氧化作用很强，可以阻止肌肤过度老化松弛，使肌肤保持弹性。包括其他的富含VC的瓜果蔬菜都可以多吃。
女人皮肤松弛怎么调理
1、做好皮肤的清洁工作
很多护肤关键的第一步就是要清洁肌肤，因为如果毛孔堵塞之后，再多的保养品也是无法被吸收的，很多女生平常化妆，但是卸妆不彻底就会导致毛孔堵塞，在毛孔堵塞之后皮肤就不能很好的吸收营养了，长期这样就会形成痘痘，皮肤张力不足失去弹性，皮肤也就变得松弛了。
2、保证充足的睡眠
现在很多年轻人都喜欢熬夜，熬夜直接的后果就是人体新陈代谢紊乱，之后加重了皮肤飞负担，导致皮肤无法正常的休息，这样长时间之后皮肤就失去了弹性变得松弛了。
3、多吃新鲜蔬果
新鲜的蔬菜水果中含有丰富的滋养肌肤的物质，可以保证皮肤拥有充足的水分，而蔬果中的维生素C具有抗氧化的作用，可以防止皮肤老化，让肌肤变得更加细腻和娇嫩。
4、适当去去角质
去除角质以后皮肤能更好地吸收护肤品内的营养成分。但是，如果过度去除皮肤的角质会让皮肤失去天然的保护屏障，变薄的皮肤更容易受到不良坏境的影响，容易变得松弛。去角质的频率建议一个月内做一次就好。
5、饮食要均衡
暴饮暴食会给脾胃加重负担，还会造成女性营养过剩，还会使得皮肤的代谢失常。造成皮肤被过度撑开失去原有的弹性变得松弛。而过度节食也不可取，过度节食让营养物质快速流失，肌肤得不到有效的补充，那么皮下就会变得空洞致皮肤凹陷松弛。因此，保持饮食均衡是很重要的。
6、给皮肤补充酵素
酵素可以增加细胞的活性，加强蛋白质的分解能力。给肌肤一个健康的生存环境。如果人体缺乏酵素的话，就会使细胞的活性下降，蛋白质的分解减弱，也就容易导致女性气血不足，引起皮肤松弛、毛孔粗大等一些列的问题。所以，女性可以多食用一些天然符合酵素的制品。
女人皮肤松弛什么原因
1、胶原蛋白的缺失
皮肤松弛的一大原因是胶原蛋白的缺少，所以解决皮肤松弛的一大方法就是补充胶原蛋白。胶原蛋白的补充能够很好地对人体的肌肤起到补水、保湿和美白的作用，特别能够使皮肤恢复肌肤弹性和光泽。
2、脸部清洗过度
脸部清洁是每位美眉都要做的事，但是有些美眉自认为挤多点洗面奶、用去洁效果过强的化妆水、频繁去角质就能使皮肤变得光滑美丽，其实这都是在损伤皮肤的弹力纤维。所以美眉们在清洁皮肤时还是要把控住清洁“力度”。
3、维生素C的缺失
维生素C的作用在于促进皮肤胶原纤维的生成，并且维生素C能够较好的起到抗氧化，可谓是一举多得。所以美眉们可以利用维生素C来增强皮肤自我保护能力，以免出现皮肤加速衰老现象的出现。
如何改善皮肤松弛有效
1、注意防晒
脸部皮肤松弛怎么紧致，90%以上的脸部皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成脸部皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物。
2、多补充维他命c和胶原蛋白
脸部皮肤松弛怎么紧致，常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。
3、保持良好的表情习惯
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。
4、热水交替洗脸
其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。，这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。
⑸ 造成肌肤衰老的原因有哪些
皮肤衰老一般是由于内源性因素所致，也就是由遗传因素控制的一种自然现象。不过一些外源性因素也可能会导致皮肤衰老，比如长期受到阳光、寒风等外界环境刺激，或者是睡眠不足、缺乏锻炼等因素引起，还可能是与平时有抽烟饮酒一类不良习惯有关。皮肤衰老是每个人都要经历的，但皮肤衰老出现的时间有所不同。有些人可能在年纪轻轻时就开始出现皱纹或者其它老化症状，所以就需要及时明确皮肤衰老的诱因，以便能够采取一些有效的预防措施。那么皮肤衰老的原因主要是什么呢？一、皮肤衰老的内源性因素其实皮肤衰老是一种自然现象，每个人都会经历，是由于遗传因素控制的老化，会随着年龄的增长而自然老化。而这一现象是无法避免的，只能通过医美手段以及整形美容方法来帮助延缓或者改善皮肤衰老症状。二、皮肤衰老的外源性因素1.不良环境刺激除了皮肤自然衰老之外，一些不良因素往往会刺激并加速皮肤衰老，其中最为常见的就是不良环境悄肢。如果平时经常暴晒于太阳光下，或者受到寒风刺激，以及长时间处于污染的空气当中，就会让皮肤提前出现皱纹等老化症状。2.睡眠不足晚上是皮肤修复的最佳时间，但现在越来越多的人都喜欢熬夜甚至通宵。若长期有睡眠不足的情况，就会导致皮肤调节功能大大降低，从而出现皱纹和衰老的表现。3.缺乏锻炼适当的身体锻炼可以提高皮肤新陈代谢能启败世力，让肌肤变得充满活力，进而可延缓衰老。因此如果平时不注意做运动，缺乏身体锻炼，就也可能会导致皮肤提前衰老。4.抽烟饮酒对于有抽烟饮酒等不良生活习惯的人群来说，也容易出现皮肤衰老的情况。主要是由于抽烟烟雾当中有大量尼古丁等有害物质，长期下去就会对自身皮肤产生不良刺激，而喝酒摄入的酒精等不良成分也会影响到肌肤健康，这时就可能会枯敬长出皱纹。
⑹ 9大导致皮肤老化因素揭秘
9大导致皮肤老化因素揭秘
9大导致皮肤老化因素揭秘，现代女性都追求皮肤白皙，想老的慢一点，随着生活水平的不断提高，人们对外在的表现也更加关注，肌肤老化正在成为人们越来越关注的问题。带你揭秘9大导致皮肤老化因素。
1、年龄因素 ：皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。
2、健康因素： 患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。
3、精神因素： 用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。
4、营养因素： 由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。
5、生活习惯： 熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。
6、环境因素 ：长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。
7、内分泌紊乱： 妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。
8、保养不当： 使用不适合皮肤所需的化妆品，或对护肤保养不坚持。
9、用药不当： 不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
1、年龄增加
年龄是老化的根本问题，不管是你，是我，还是那些耀眼的明星。
而且，所有人都是不可能控制年龄的。
年龄之所以会成为皮肤老化的原因，是因为它对皮肤的所有功能和肌肤成分（新陈代谢能力、透明质酸、神经酰胺、胶原蛋白、弹性蛋白、皮脂、雌激素、肌肤水分）都会产生影响。
2、肌肤变薄
皮肤的厚度虽然不同人种和性别有差异，但基本上肌肤会随着年龄的增长变薄。
为什么随着年龄的增长会变淡呢?
（1）在真皮上的成纤维细胞失去活力，产生胶原蛋白和弹性蛋白的能力减弱，胶原蛋白和弹性蛋白缺乏，真皮的厚度减少。
（2）表皮水量和皮脂量减少，其厚度减少。
（3）由于年龄增长，女性荷尔蒙雌激素分泌减少，导致胶原蛋白和弹性蛋白的生成不足。
另外，对于奔50岁人们，皮下组织的脂肪层也会老化。
这样的皮肤和皮肤组织在以上的交叉作用下“逐渐变薄”。
3、紫外线伤害
现在大多数人都知道太阳的紫外线是皮肤老化的主要原因。
长时间的日光浴，会破坏皮肤细胞的细胞核和细胞膜。
紫外线引起的皮肤老化被称为“光老化”，皮肤组织将发生以下变化：
（1）在表皮上增加黑色素
（2）胶原蛋白变性或减少
（3）弹性蛋白变性或减少
（4）纤维芽细胞受到伤害，失去活力
其结果，皮肤的颜色变黄，雀斑(老年斑)增加，皮肤干燥，皱纹增多，皮肤老化的信号逐渐凸显。
严重的情况下，可以造成皮肤癌等恶性结果。
紫外线和皮肤的老化有着很大的关系。
因此，各医学协会、化妆品公司、媒体都在报道紫外线对肌肤的重要性。
4、由于氧化造成的肌肤损害
在我们生活中，氧气是非常重要的。
人持续呼吸，每天需要摄入500升以上的氧气。
但是，氧气活性化的状态，并且活性氧超过一定量的情况下，会对皮肤造成伤害。
活性酸素，与皮肤的脂质相结合，虽然过了过氧化脂，但这是促进皮肤氧化的原因。
如果皮肤氧化的话，会给皮肤的表皮和真皮的细胞带来伤害，而且胶原蛋白和弹性蛋白也会变性。
而且，不仅仅是皮肤的老化，还会导致生活习惯病、痴呆、癌症等各种疾病。
皮肤氧化的原因主要可以归结为紫外线、压力、吸烟、大气污染等。
刚才提到了紫外线对皮肤的伤害，但是紫外线和活性氧有很强的关系。
5、肌肤干燥
年龄是导致皮肤老化的原因，如果皮肤干燥，皮肤老化会加速。
皮肤持续干燥话，不仅是表皮，就连真皮也会产生不好的影响。
与干燥直接相关联的肌肤症状有很多，比如：皱纹、色斑、松弛、法令纹。
6、糖化对肌肤的损害
糖化也会导致皮肤老化。
“糖化”是指在身体里发生的反应、是体内的蛋白质和“糖”相连的现象。
糖化按照其发现人命名，被称为“美拉德反应”。
如果体内血液中有超过正常需要的糖，那么蛋白质就会与它连接起来。
其结果是，能够促进老化的'物质AGEs 就产生了。
AGEs具有很强的毒性，被认为是促使身体和皮肤老化的物质。
在烤蛋糕的时候，变成茶色的过程也是“糖化”现象之一，而AGEs是将皮肤变成黄色，也就是说，糖化是一种皮肤粗糙的重要原因。
另外，糖化不仅仅是在体内产生了AGEs。
如果吃了蛋白质和糖共同加热后的食物，也会在体内积存AGEs。
炸猪排、炸鸡块、牛排等含有动物性蛋白质的食材含有很多AGEs。
如果在血液中增加了AGEs，那么皮肤的糖化就会加剧，对皮肤真皮的胶原蛋白和弹性蛋白等也会产生不好的影响。
因为，骨胶原和弹性蛋白都是蛋白质，糖会主动找到它们实现糖化。
结局是，皮肤会失去弹性和光泽。
7、女性荷尔蒙减少
雌激素是从卵巢分泌出来的女性荷尔蒙，有发挥女性魅力的作用。
也就是说，圆润的身体和女性独特的美丽皮肤是激素在体内发挥作用的结果。
其原因之一是，雌激素在真皮层促进胶原蛋白的生成。
另一方面，孕甾酮在与肌肤的关系中，有增加皮脂量和促进黑色素生成的作用，因此经常造成痘痘、皮肤粗糙等原因，因此也被称为“丑荷尔蒙”。
但综合来说，两种女性荷尔蒙都是很重要的。
女性荷尔蒙的平衡状态良好时，女性健康得以维持，皮肤得以保持水分、皮脂量平衡，并且有弹力和光泽的肌肤。
但是，这些女性荷尔蒙从25岁到30岁左右将会减少。
特别是从40岁开始，激素的减少非常明显，到50岁左右闭经后，变成了非常少的水平。
其结果，胶原蛋白的生成量也会大大减少。
另外，不仅是表皮，真皮也失去了弹性，整个皮肤都变薄了。
也就是说，女性荷尔蒙的减少也是皮肤老化的原因。
8、血管和淋巴管老化，肌肤也将衰老
血管是为了将血液送到身体中。其中毛细血管，通过皮肤的真皮，将皮肤需要的养分输送到各个地方。
因此，如果毛细血管衰弱的话，皮肤需要的营养成分供给不足。
毛细血管也会随着年龄的增长而衰弱。
另外，由于紫外线、压力等引起的活性酸素、糖分摄入过多、偏颇的饮食、运动不足、睡眠不足、身体的寒症等，血管也会衰退。
如果血管衰弱，就会导致皮肤老化。
淋巴管也和血管一样，其作用是清除体内的废弃物，对身体各处实施检查。
淋巴管在皮肤上是用真皮和毛细血管一样存在的。
在皮肤中，淋巴将肌肤不需要的营养成分和水分回收，使肌肤代谢正常。
而淋巴管的衰弱会导致浮肿，导致皮下脂肪的增加、累积，其结果会引起皮肤的松弛。
所以说，淋巴管的老化和衰弱也与皮肤的老化密切相关。
9、肌肤老化是多个原因综合的结果
以上的八项因素，解释了皮肤老化的原因，这些原因往往不是单独存在，而是相互作用?
皮肤老化是一个综合过程，所以需要从整体的角度考虑如何预防老化。
⑺ 才15岁我的皮肤显老
肌肤暗沉发黄的话 ，跟 肌肤缺水，睡眠 新陈代谢 都有很大的关系的哦
现在的 话 你悉烂可以先去下面部的去角质
在做下美白去黄的 面膜，我是用的 御泥坊的矿物美白泥浆面膜，效果还是蛮好的 还可以配合补水面膜 效果就更好了
在就是内部的问题了，良好的睡眠是很重要的
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明散迅显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
饱饱的睡一觉冲陆此 就会感觉皮肤好了很多了哦
希望帮到你哈 O(∩_∩)O~
⑻ 引起皮肤衰老的原因有哪些
引起皮肤衰老的原因有哪些
引起皮肤衰老的原因有哪些，随着年龄的增加，皮肤水分逐渐减少，皮肤胶原蛋白漫漫流失，皮肤开始衰老、长皱纹。除了自然衰老，生活中也有很多坏习惯，会加速我们皮肤衰老，我整理了一些引起皮肤衰老的原因有哪汪拦些。
一、没有防晒习惯
很多小可爱不喜欢用防晒霜，没有用防晒霜的习惯，觉得防晒霜油腻，不清爽，用在皮肤上不舒服。还有些小可爱觉得，只有夏天才需要用到防晒霜。其实，这些做法都是不正确的。紫外线一年四季都有，不管是阴天还是下雨都有。
紫外线除了会让我们皮肤变黑，还会加速我们皮肤的衰老，促使我们皮肤长皱纹、长斑。不做防晒是个坏习惯，其实，如果实在不喜欢用防晒霜，可以用遮阳伞、遮阳帽、防晒衣这些，做好物理防晒也可以。
二、使用的护肤品不适合自己
我们在购买护肤品的时候不一定要跟风去购买大牌。适合自己的才是最好的，有些小可爱用粉水有刺痛感，有些小可爱用大宝皮肤细腻有光泽。其实，护肤品并没有绝对的.好坏，但是，如果你用了不合适自己的护肤品，皮肤肯定不会变好，还可能会越来越糟糕。
比如说，油性皮肤的小可爱，选择了比较粘腻的护肤产品。那完全有可能皮肤不会变好，反而还会给皮肤增加负担，让皮肤变得更油还容易长痘。所以，一定要选择适合自己的护肤品。
三、没有敷面膜的习惯
这几天大广东倒春寒，冷的不要不要的。很多小可爱会找借口，天气太冷就不敷面膜了吧！还有些小可爱会觉得，敷面膜太麻烦麻烦懒得敷。还有些小可爱，没有敷面膜的习惯。其实，面膜是最有效，也是最能帮助缓解我们皮肤上出现的很多问题的护肤品。
面膜它可以迅速，补充我们皮肤所需要的水分。因为，很多皮肤问题都是有皮肤缺水造成的。当我们皮肤干燥，皮肤衰老的速度也会快一些，各种皱纹也会出现。所以，小可爱们千万不要偷懒，面膜一定要敷，不敷面膜可是坏习惯哦！
四、卸妆不彻底，没有使用卸妆水的习惯
很多小可爱都有化妆的习惯，但是，在卸妆方面做的不够好。总觉得洗面奶就可以把脸上的妆容卸掉，并没有使用卸妆水、卸妆油。其实，化妆之后使用洗面奶清洁，清洁力度是不够的，彩妆产品需要用卸妆水、卸妆油才能彻底的清洁干净。
如果，这些含有化学成分的彩妆没有得到彻底的清洁，而滞留在我们皮肤里面。时间久了除了会加速我们的皮肤衰老，还会堵塞毛孔，让我们毛孔变得粗大，肤色也会变得暗沉没有光泽。所以，小可爱们，卸妆工作一定要做到位。
紫外线
紫外线对于我们的皮肤来说，真改桐的是“最无形的杀手“。长时间的紫外线照射，不仅会让我们的皮肤黑色素增多，还会让脸上的胶原蛋白分解流失，让肌肤失去活力和弹性。
饮食和生活习惯
现代人因为时间和压力问题，其饮食以及生活习惯极其不规律。熬夜、喝酒、经常吃油腻辛辣的困歼胡食物，都是在给肌肤造成不可逆的伤害。严重时不仅是肌肤问题，身体健康也会受影响。
护肤不当
除了紫外线，饮食和生活习惯这两方面以外，护肤不当也是加速衰老形成的一大原因。不管是不使用护肤品或者是护肤品所提供的水分、营养不足等，都会导致肌肤的老化加速。而如若使用了不合肤质的护肤品，那肌肤更会出现多种问题，所以了解自己的肤质以及知道自己适合什么护肤品成分对于抗衰老是很有必要的。
面对这样的需求，基于基因检测和大数据，可以使用uniskin对个体进行样本采集并分析，实现对肌肤精确的诊断。从皮肤现状、基因潜能和美肤方案三方面，全面地为用户带去更为专业、科学的皮肤护理策略。
以上就是影响皮肤衰老的三大原因，希望爱美的你一定要牢记！只要你坚持运动、做好防晒以及护肤得当等等，做冻龄女神其实很简单。
⑼ 肌肤老化问题的形成原因
一．皮肤老化的定义
人体皮肤的老化，是指皮肤在外源性或内源性因素的影响下引起皮肤外部形态、内部结构和功能衰退等现象。
二．皮肤老化的成因
引起皮肤老化的因素很多，大致可分为内因和外因两个方面。
1． 外在因素
⑴紫外线的伤害：紫外线的伤害又称光老化，是造成皮肤老化的主要因素之一。一般来说，紫外线可分为长波（UVA，波长为320-400NM）、中波（UVB，波长为290-320NM）和短波（UVC，波长200-290NM）。其中UVC紫外线对细胞的伤害最为强烈，但由于大部分UVC被臭氧层吸收散射，不能到达地面。
UVA在阳光中的剂量比UVB的在100-1000倍，并且穿透力强，30-50%能深达真皮层，也不受季节、云层、玻璃、水等影响。UVA以伤害真皮层为主，引起真皮胶原蛋白含量减少，胶原纤维退化，弹力纤维结构退行性改变，是造成皮肤松驰、皱纹等光老化的主要原因。UVA也能增强UVB对皮肤的损伤，可使皮肤出现色素沉着而引发的皮肤癌。UVA引起大家重视的另一个原因，就是具终身积累的作用，即年轻时过度UVA照射会加重年老时的老化症状；十字形皱纹是一种典型紫外线损伤性皮肤皱纹。
⑵地心引力的作用：由于地心引力的作用，会使本来因自然老化的皮肤会加速下垂。
⑶错误的保养：使用过热的水洗脸，过度的按摩，使用劣质的化妆品，过度的去角质等，都会使皮脂含量减少，角质层受损，丧失对皮肤的保护和滋润作用，皮肤老化更快。
⑷饮食不当和不良生活习惯
① 暴饮暴食
② 偏甜食、巧克力与肉类
③ 食物中缺乏铁质与维生素
④ 酗酒及吸烟
⑤ 任意节食
⑥ 过多的过于丰富的面部表情，如挤眉弄眼、皱眉、眯眼等。
⑦ 不当的迅速减肥或缺乏锻炼。
⑧ 不当的饮食造成肥胖或消瘦；经常接触刺激性食物，如酒、咖啡等。
⑨ 长期熬夜，过度疲劳。
⑸恶劣的生活环境
① 如空气污染、汽车排放废气和化工厂排放刺激性气体，影响皮肤的新陈代谢。
② 噪声影响听力，伤害神经系统，也会造成衰老。
③ 吸烟的烟雾会损耗体内的维生素C而影响皮肤胶原纤维，致使皮肤松驰。
④ 空气干燥会使皮肤中的水分流失过快，导致皮肤粗糙，起皱纹。
⑤ 寒风，强冷刺激也会导致皮肤血管收缩，皮脂、水分减少而导致皮肤提前老化。
⑽ 皮肤衰老的根本原因是什么
历经青春期后，我们的皮肤还没来得及喘口气儿便开始老化。好吧，其实从出生第一天起我们就已经开始衰老，而只有在三十五岁左右时才会明显可见，有的人还会更早一点。不仅皮肤会老，整个有机体都会老，毕竟人类的衰老过程是由基因编写好的。至于来得有多快有多强，则与个人生活习惯密切相关，而这，首先会体现在皮肤上。
皮肤老化主要发生在真皮，波及的一是结缔组织细胞，即通常所说的成纤维细胞(Fibroblasten)，它们形态各异，散落分布于真皮层中；二是由成纤维细胞的产物结缔组织纤维，即胶原蛋白(Kollagen)和弹性蛋白(Elastin)。结缔组织纤维的构造就像尼龙长袜，可以抻很长。
胶原蛋白由坚韧的蛋白质纤维组成，赋予皮肤稳定性和抗张能力;弹性蛋白则是构成弹性纤维的主要成分，赋予皮肤延展性。 对人类来说，弹性纤维的半衰期很长，约为 70 年;但它只会在我们一岁时生长成型，往后再也不会长出新的，没了也就真的没了。随着年龄增长，不仅胶原蛋白与弹性纤维会减少，血管也会。
血管同样也由弹性纤维包围，而这些弹性纤维也会老化。您应该有见到过一些中年人、老人，他们的鼻子和脸颊部位都分布有十分明显的血管:原因在于，年纪大了部件老化，这些血管再也无法收紧，于是红色的毛细血管便透过皮肤显现了出来。
水嫩的年轻面孔没有棱角、没有皱纹，要归功于皮下组织中的脂肪垫(Fettpolster)，那些本来不胖却非要减肥的年轻人们一定要知道，正是这些脂肪维系着青春与美。当人站立时，因受地球引力作用，脂肪垫会向地面方向下垂，出现面颊、眼窝凹陷。同年轻时的照片相比，总会觉得年老后的照片看上去更为憔悴、干瘪，甚至还有一丝疲惫。青春的脸庞就像一个倒三角，数十年之后却会倒转过来。