孕期肌肤变黑怎么办

㈠ 怀孕皮肤变黑是怎么回事

孕妇皮肤变黑是什么原因

孕妇皮肤变黑属于正常现象，这与孕期激素水平变化有关。怀孕后，女性的腺垂体分泌促黑素细胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素沉淀和增加，导致孕妇乳头、乳晕、腹白线、外阴等处出现色素沉着。而脸部颧骨部、眶周、前额、上唇和鼻部，也可能出现色斑，称为妊娠黄褐斑。当然因为个体的差异，孕妇皮肤变黑的程度也会不同，但是基本上皮肤变黑这一变化会持续到整个孕期。

孕期容易变黑的身体部位

脸部

变黑的原因：在怀孕3-5个月后，孕妇的面部出现色素沉着形成黄褐斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。

处理方法：产后3个月左右，随着体内雄孕激素分泌恢复到平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内而外进行调节。孕期注意皮肤护理与防晒，做些保湿嫩肤面膜，有助改善，在产后可运用祛斑产品或激光祛斑。

乳头、乳晕

变黑的原因：怀孕之后，随着孕周的增加，由于动情激素及黄体素的分泌量增加，乳头增大发黑，陪运乳晕着色，同时出现很多散在的、结节样的突起，这属于正常的孕期皮肤变化。

处理方法：大多在产后就会逐渐消退，乳晕颜色芦局梁会慢慢变红润，但达不到孕前的颜色，可在孕期涂些橄榄油、甘油、润肤乳，对乳晕变浅有帮助；生完孩子后可以试用一些乳晕霜或做奶头漂红腊裤手术。

脖子、腋下、腹部

变黑的原因：除了脸部的雀斑和乳头周围的变黑，孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。这种皮肤变化是由孕激素引起的，在分娩后会减淡或消失。

处理方法：这些变化无可避免，只能减轻，大多在产后会慢慢减退，孕妇每天可在这些部位，涂抹橄榄油按摩，有助于改善。

孕期皮肤变黑怎么预防

注意防晒

皮肤暴露在阳光下，会使妊娠斑变深，也变得更明显，所以，不管什么时候外出，都要用指数高的防晒霜（SPF15以上）保护你的皮肤，还要戴上帽子。在宝宝出生3个月内，妊娠斑就会开始消褪了。

补充叶酸

对于妊娠斑和腹部黑线这两种问题，可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。

按摩

妊娠纹不能避免，但是如果孕妇注意控制体重、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。

㈡ 孕晚期皮肤变黑是什么原因

如果孕妇在孕晚期的时候出现皮肤变黑的情况，是因为孕晚期的激素改变引起的，给宝宝的性别是没有关系的，因为孕晚期的时候黑色素的增加，而且新陈代谢下降会导致体内色素无法排出，所以孕晚期皮肤变黑是很正常的，过了生产期之后皮肤就会自动恢复过来的，需要孕妇保证充足的睡眠。

怀孕皮肤变黑是男孩吗

1、怀孕了之后,由于身体激素的改变,皮肤变黑了是正常的,与宝宝的性别无关。

2、怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。这个不能说明怀的是男孩儿还是女孩儿的。

怀孕皮肤变黑怎么办

1、要有充足的睡眠和休息，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

2、要控制调节情绪，皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。

3、适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;给皮肤特别是面部补充水分。

怀孕后，孕妇的皮肤是会有所变化的，这都是正常的生理现象。孕妇怀孕皮肤变黑跟怀的是男孩女孩没有什么关系，不要那么好奇到底是男宝还是女宝，好好养胎才是最重要的。孕妇皮肤变黑，可以注意护理一下，但不可过多使用护肤品，以免化学物质影响了胎儿的发育。

㈢ 怀孕之后皮肤变黑，有什么好的方法可以修复

怀孕后皮肤恢复正常，身体很多部位变黑，但是脸每天都暴露在外，这很容易发现。怀孕后黑素细胞刺激激素的问题，黑素细胞分泌刺激VAI激素的增加，VAI黑素会比以前增加，孕酮和雌激素问题怀孕后，孕酮和雌激素水平升高。这两种激素可以刺激黑色素细胞，促进黑色素增加。长期暴露的结果。

皮肤护理与许多孕妇有关。怀孕后不要使用护肤品，甚至面部清洁。非常糟糕。怀孕期间贝利代谢加快。孕妇应更加注意保养，但在选择护肤品时，应选择天然产品为孕妇清洁肌肤，我们可以使用孕妇皮肤专用产品来清洁、滋润和替换面部皮肤。在正常情况下，您也可以按摩面部皮肤，促进面部皮肤血液循环，减缓皮肤色素沉着。孕妇离开时，应做好防晒霜，防止紫外线侵入太阳，使皮肤变黑。特别是在夏季炎热来临时，使用防晒霜给孕妇涂抹防晒霜，注意皮肤的清洁和补水。

㈣ 怀孕皮肤变黑多久恢复，怀孕了皮肤不好怎么办

怀孕期间，除了心理变化外，还有身体和皮肤的变化。在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，一些孕妇的皮肤在怀孕后变得非常敏感和粗糙，并且由于黑色色素沉着，她们的脸上会出现明显的怀孕斑点。那么，怀孕皮肤变黑多久恢复?

怀孕皮肤变黑多久恢复

怀孕期间出现的皮肤发黑的话是由于孕期雌性激素分泌异常引起的，有些在孕期的很多女性还会出现面部长痘痘，长色斑等，这些情况都是有的，情况在生产后都会有一定的改善的。建议你平时多吃水果和蔬菜，多喝水，每天睡前喝一杯牛奶，对于皮肤改善有一定的作用。

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

2、保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

3、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。

4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

孕妇变黑的表现

乳头、肚皮、外阴变黑

除了整体的黑色肤色，很多人会抱怨很多曾经红润的乳头在怀孕后变得又黑又大。然而，在怀孕期间，一些母亲的腹部会变暗，而且这种分化会不均匀。看起来他们从来没有洗澡过，那些又脏又黑的人不敢带他们去见他们的丈夫。还有一个地方，孕妇自己几乎看不到——阴户，阴户也变得更暗了。

这是因为这些部位的黑素细胞已经相对密集，当受到激素变化的影响时，这些局部变化更加明显。同样，分娩后，随着激素水平逐渐恢复正常，大多数色素沉着消退。

肚皮长线

有些人的腹中线会出现一条黑线，有些人不会。通常来说，肤色较白者孕期色素沉着比较不明显，也不容易出现腹部黑线。

分娩之后，腹部的黑线也会明显减轻，但不一定能完全消失。如果过了哺乳期，仍然残留黑线，自己感到困扰的话，可以到皮肤科咨询一下是否适合做一些祛斑的治疗。

肚子长毛

上条我们已经说过，孕妈妈的下腹正中的线会因为黑色素的沉淀而变黑、变明显，出现一条黑线，但其实，有些孕妈咪甚至还会有毛发生长，瞬间变成了女汉子，别说有多囧了……

其实这也是孕激素作用下的结果。怀孕时，受到各方激素影响，大多数毛囊都处于生长期，头发和汗毛都生长旺盛。但是，别怕，这些毛发，在产后会逐渐恢复到没怀孕之前的水平。

脱发

怀孕前长发像瀑布一样飘动。怀孕后，可怜的头发一根根脱落。每次扫过的一把头发都是你自己的。太可怕了。怀孕期间脱发是由营养摄入不足、新陈代谢加快、母亲情绪不佳或孕酮水平相对较高引起的。产后新陈代谢恢复正常，生活恢复正常后，脱发会减少。

另一种情况是，许多母亲在分娩后遭受严重脱发。这是因为头部的一些毛囊进入休息期，产后脱发，这将在一年内自然恢复。当然，如果脱发严重或持续时间过长，请及时就医。

㈤ 怀孕后皮肤越来越暗沉有什么方法改善吗

1、调理气血。肌肤暗黄一般是由于气血不足引起的，可以在日常生活中吃一些具有补气养血调和气血作用的食物。像黑木耳，紫菜，猪肝，豆类等食物，不仅含铁量丰富，而且容易消化吸收，孕妇可以多吃一些这类食物。除此之外，还应当多吃一些草莓，樱桃，小番茄等抗氧化性强的红色水果，这样同样对皮肤非常有好处。

2、注意补水。如果在孕期不注意补水，皮肤特别缺水，就会干燥暗黄。因此孕期补水保湿非常重要，孕妇可以选用孕妇专用的护肤品，也可以在日常生活中多喝水，并且用黄瓜切片敷在脸上，这样都可以补充水分，能起到很好的美白祛黄效果。

3、调理肠胃。如果孕妇经常饮食不规律，胃肠功能紊乱也会出现肌肤暗黄的症状，这就需要孕妇平时注意调节自己的饮食方式，不要吃生冷辛辣刺激的食物，食物宜清淡，细软容易消化，还要多吃一些富含维生素和微量元素的食物。

4、补充维生素c。维生素c有非常好的美白作用，孕妇如果脸色暗黄，可以适当多吃一些猕猴桃，樱桃，苹果，西红柿，葡萄等富含维生素c的蔬菜水果，这样能改善肤色暗沉的情况。

5、适当运动。孕妇进行适当的运动，不仅能锻炼身体，促进血液循环，还能排出身体中的毒素，防止皮肤暗黄。孕妇平时可以进行散步，瑜伽等运动。

㈥ 孕妇在怀孕期间身体会出现一些状况，那么变黑是什么原因呢

今天，我想和你谈谈关于怀孕期间的孕妇的一些事情。很多准妈妈都有这些疑问。生过孩子的母亲都知道，怀孕后，皮肤的某些部位会变黑。孕妇甚至认为这是不正常的。

怀孕后变黑怎么办？

①多吃富含vc的水果蔬菜，如柚子、橙子、猕猴桃等。这些食物中的抗氧化成分可以作用于孕妇的皮肤，增强皮肤细胞的弹性。

②饮食中少吃辛辣刺激的食物。刺激性食物不仅会对皮肤造成伤害，还会影响子宫收缩和腹痛。孕晚期会有便秘，尽量少吃。

③紫外线可以促进黑色素分泌，所以孕期需要在阳光下补充维生素d。但外出时，要注意防晒，涂防晒霜或准备防晒工具，如太阳伞、太阳帽等来保护皮肤，每天洗澡后要涂上保湿霜和身体乳来保护皮肤，以补充皮肤正常需要的营养。

提示；并不是所有的孕妈妈在孕期皮肤都会变黑，但是一旦皮肤变黑，就会持续整个孕期，所以孕妈妈一定要好好呵护。