痘痘肌肤怎么护肤化妆

① 痘痘肌护肤步骤

痘痘肌护肤步骤

痘痘肌护肤步骤，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，很多人都不知道怎样才能正确护肤，这样护肤的效果就不会大打折扣了，对于肌肤的护理是不可忽视的，以下是痘痘肌护肤步骤赶紧学起来吧！

痘痘肌护肤步骤1

1、首先是水油平衡。

痘痘肌的一大问题是因为水油平衡失控导致的毛孔堵塞等问题，所以这时候关于水油平衡的护理是改善肌肤状况的基础步骤，也是需要重视起来的。而针对这个问题可以改善水油平衡的产品像日本资生堂的Hadasui肌水就是十分的受追捧，其中的迷迭香成分具有极好的活肤抗衰作用，同时能达到抗炎和收敛效果。

2、其次是抗炎镇定。

痘痘肌要是没有处理好的话，后期很容易留下难以消除的痘印和痘坑这类的问题，所以做好消炎镇定的步骤让痘痘可以自然的愈合，尽量避免去挤痘痘这类的行为，以免引起感染。其中德妃的紫苏水套装是专门针对偏油性肤质镇静抗炎，平衡肌肤状态的。能够有效淡化痘印、修复痘坑，提升皮肤的自我修复能力。没有人工色素、酒精和有害工业物质添加，敏感肌也可以放心用。

3、最后是密集补水。

补水是一切护肤步骤的基础和保障，只有做好了这个步骤，才能让前期的护肤和后期的护肤发挥更好的效果，不然往上涂什么都是白搭的。其中LilyComely的深层补水面膜可以做到密集补水的效果，上妆之前贴一片或者作为日常的'补水面膜都是可以看得见效果的。

痘痘肌的问题是一些人十分烦恼的事情，所以也要更加耐心的做好护肤的步骤改善自身的肌肤问题哦。

痘痘肌护肤步骤2

一、补水

相信许多人都清楚出油和长痘是密切相关的，但是又有多少人知道，补水是去痘的关键呢？痘痘肌不能只顾着去油，忘记了补水。

痘痘肌需要补水的原理很简单，皮因为肤本身只能分泌油脂，不能提供肌肤所需的水分，所以需要外界为肌肤注入水分，才能保持肌肤表层水油平衡。

二、洗脸

很多人都知道，长了痘痘的话皮肤要注意清洁，洗脸要用洗面奶。然后，有的人就一天都在疯狂地洗脸。这是一个误区。洗脸一天在两次左右即可，否则会适得其反。

就像这款氨基酸的洗面奶，它能够为长痘的肌肤做好清洁，使得毛孔不被油脂堵塞，从而使得痘痘慢慢消退。而且它使用起来很温和，不会有紧绷的感觉。每天用两次就足够了。

三、去除角质

堆积在毛孔中的角质容易堵塞毛孔，形成痘痘。为了避免角质层的堆积堵塞毛孔，一定要定期使用去除角质的产品。但不能不去除角质或过度去除角质。

说深一层，角质层太厚太薄都会引起痘痘。所以角质层过厚就要除角质，太薄的话就不要。所以去除角质不是那么简单的，还需要掌控一个度。

当角质层过厚堵塞了毛孔，形成了痘痘的时候，就要去除角质了。角质层过厚可以选择刷酸，但是这个办法要看每个人的耐受程度。

我们可以选择像这款浓度只有6%的酸来刷，不会因为浓度高而伤害皮肤。这款杏仁酸能够保护角质层，去除老废角质堆积。坚持使用，就能去除闭合性痘痘。

② 有痘痘的皮肤怎么护理 痘痘肌正确护肤的步骤

长痘痘是大家都很头疼的一件事情，长痘的时候护肤一定要注意，痘痘肌的护肤方法和一般的肌肤不太一样，正确的保养痘痘肌，痘痘才会减少。
有痘痘的皮肤怎么护理
1、杏仁酸不是有痘痘在擦就好

医师提出大部份的人会使用酸类焕肤产品来对抗“痘痘、粉刺”，因此通常会在痘痘即将冒出来时，才在前一天晚上紧急擦在痘痘上，但其实这样根本没用!痘痘的前身其实就是粉刺发炎爆出后的礼物，焕肤产品其实主要是代谢及预防粉刺并非消除痘痘!平常保养时就可搭配焕肤类的保养使用，才能有效清洁毛孔告别粉刺与痘痘～

2、擦药反而爆痘

很多人人会跟医师说“擦了医生给的药痘痘不减反增”，觉得是不适合自己的皮肤因此立马停下来不擦，过没几天痘痘确实消了没错但皮肤也没有因此变好!这是陷阱卡千万别这样做!擦痘痘药有些是为了把粉刺或即将成形的痘痘逼出来，因此会大冒痘是很正常的，把脏东西逼出来后加强修护，自然皮肤也就不会乱作怪了!

3、养肌长期抗战

一开始去找医师看皮肤的患者总会觉得，都擦了大半个月的药痘痘、粉刺确实没了，再来都不回诊了，小心!斩草不除根春风吹又生!这时你看起来肌肤外表好棒棒什么鬼东西也没有，粉刺的头不见了是没错，但他的身体其实还在里面蓄势待发。侬编建议还是必须长期使用将粉刺完全代谢掉后，养好生活习惯才是除痘根本!

4、这些热门商品其实不适合你

“网上乡民推荐什么东西买就对了，不买对不起祖宗三代，但为何别人用都超有感我用就还好”这是不是你的想法?适合别的保养品不定适合你!容易过度长痘的人就要小心BB霜、气垫粉饼、高系数防晒以及护发油，不选择过度遮瑕的产品让肌肤上妆时也能好好深呼吸，另外很多人都是在睡前才洗澡这时擦了护发油，睡觉左翻右滚头发往脸上黏自然长痘痘!

5、我一直疯狂爆痘还以为我是油肌人

不要觉得肌肤无时无刻都在出油一直狂洗脸就ok!专业医师说其实有些人的皮肤是干到出油，但一直误认自己是油肌，不做保湿一直疯狂控油。最后会导致皮肤超干甚至干到裂但局部又会发红爆脓痘，这时皮肤发炎的你，就该停止使用洗面乳来洗脸，可以试试看用清水清洁或使用低敏配方的洗面乳，避免皮肤承受过多的压力无法根治!

6、保湿过度才会长痘痘

患者常常跟医师说自己是“保湿不足长痘痘”，但其实保湿不足除了会造成皮肤脱皮，也容易长又硬又乾扁的粉刺，因此乾肌的你常常会使用过多、过营养的保养品，皮肤还没吸收完就在补下一层，肌肤根本来不及呼吸当然就会容易长痘痘!使用过度滋润的保养品也容易长眼下脂肪粒，还来不及保养就先长一堆怪东西得不偿失啊!

痘痘肌正确护肤的步骤
第一步：清洁，脸洗不干净就很容易长痘，但是也不能过度，所以洗脸次数一般在2-3次即可，水温对于任何肌肤都是温水为主，不会刺激皮肤。

第二步：补水保湿，痘痘肌最大的问题就是水油不平衡。所以深层补水尤为重要，用补水的修复面膜，敷上以后感觉冰冰凉凉的，很舒服的赶脚，而且完全不刽有刺痛感哟。(痘痘肌真的很执着于医用级别面膜的安全度)敷完以后还有很多精华我会用来敷脖子或者手(将勤俭节约发挥到淋淋尽致)。第二天起床会发现皮肤会变得狠水润，而不是满面油光的油腻感。坚持使用一段时间皮肤的出油状况会减少，肌肤状态稳定了很多，痘痘也就少啦。

第三步：防晒，任何肌肤都必备的护肤步骤，无论春夏秋冬出门前请擦好防晒，尤其长痘更要做好防晒。

痘痘肌护肤小技巧
一、勤洗脸

洗脸是很重要的，一定要经常洗脸，特别是我们的痘痘肌。痘痘肌在选择洗面奶的时候一定要特别注意，要选择一些比较温和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶会刺激我们的肌肤，让原本就脆弱敏感的痘痘肌会变得更加脆弱。去角质的清洁性洗面奶也是我们痘痘肌的不二选择，但是要注意，这种去角质的清洁性洗面奶只能一个星期用一次或是两个星期用一次。痘痘肌的人不仅早晚要使用洗面奶洗脸，平时也要多用温水洗脸，但是千万不要用毛巾揉搓试的去擦干脸上的水，而是要用一次性的擦脸巾采用按压式的擦拭法，因为毛巾上会有一些毛絮，如果用揉搓试的擦法的话会堵塞我们的毛孔，不但不会减轻痘痘肌，还会加重。

二、注意休息

常常熬夜的人会比不常熬夜的人更容易长痘，因为夜间是我们排毒的好时机，如果熬夜的话可能会造成内分泌失调，内分泌失调的话就很容易长痘痘，所以我们爱长痘的小姐姐、小哥哥们千万不要熬夜。

三、控制饮食习惯

爱长痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，虽然这些食物很好吃很美味，但是它们是我们痘痘肌最大的敌人。辛辣、油炸的食物会刺激我们的肌肤，而且这种食物都比较油，它会让我们的肌肤产生过多的油性分泌物，堵塞毛孔，从而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，会影响我们的内分泌，内分泌一旦不协调了，我们的痘痘就会趁机冒出来。痘痘肌的人在平时一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的维生素可以帮助我们改善痘痘肌，多喝水可以帮我们把体内的毒素排出来。

四、注意卫生

痘痘肌的人一定要勤换枕头套，休息时你的脸会直接接触到枕头，如果长时间不换枕头套的话，会有大量的细菌在上面，这时，我们在枕在上面就会有害我们的肌肤。还有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要总是用手去摸脸，手上是有很多细菌的，如果你总是用手去摸脸的话就会把我们手上的细菌带到脸上，这样会使痘痘更加严重。

如何改善痘痘肌
1、痘痘形成的原因很多，比如青春期长痘、油性肌肤长痘等等，在决定怎么改善前，一定要了解自身状况。

2、痘痘肌是一种皮肤亚健康状态，它不同于有些病变可以调理下就会马上好，要有长期护理的准备

3、青春期痘痘，一般是由于内分泌失调所造成的，加强锻炼，注意饮食，一般情况下青春期过后就会转好

4、成年人痘痘肌，一般伴随的是油性肌肤，或者局部油性肌肤。要改善这种痘痘肌，需要做好一下方面

5、清洁：保持皮肤清洁，使用有助于改善肌肤的洗面奶。特别注意，最好不要化妆或者选用天然的化妆品，如果不能做到的话，一定要卸妆!卸妆!卸妆!专业卸妆后在用洗面奶清洗

6、补水：实际上痘痘肌是毛囊发炎，真菌感染，除了清洁外，应该逐步改善痘痘肌的根源。油性肌肤，大部分是由于皮肤缺水，皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故，故而痘痘肌需要补水，让肌肤逐步回复水油平衡。多喝白水、面膜、经常补水都可以

7、忌吃辛辣食物，饮食尽量清淡、早睡早起，调节自身内分泌。如果痘痘肌已经十分严重的了，请及时就医，皮肤健康不仅是为了美观，也是为了我们身体的健康。

③ 痘痘肌 要怎么护肤

哎呀，痘痘肌真是让人头疼啊！每天看着镜子里的自己，总是会发现一颗又一颗的痘痘，真是烦死人了。不过，不要担心，其实只要做好护肤，痘痘也能慢慢地消失呢。
首先，要保持好基础护肤，每天早晚都要洁面，爽肤水、精华液、面霜这些步骤也不能忘记。但是，对于痘痘肌来说，选择合适的护肤品就显得尤为重要了。
这时候，我要向大家推荐一款非常好用的化妆品——肌克祛痘水。这款化妆水是专门为痘痘肌设计的，能够深层清洁毛孔，去除多余油前腊脂和污垢，有效预防和改善痘痘问题。而且，肌克祛痘水的质地非常轻薄，不会造成肌肤负担，使用起来也非常方便。
肌克祛痘水的效果可不是一般的好哦！很多消费者都已经用过并且非常喜欢它。据他们反馈，使用肌克祛痘水后，痘痘明显减少，肌肤变得更加清爽、光滑。而且，这款化妆水的成分非常温和，不会对皮肤造成刺激，所野槐以适合各种肤质的人使用。
除了使用肌克祛痘水，我们还要注意一些日常护肤的小细节。比如，要保持良好的饮食习惯，多喝水、多吃水果和蔬菜，尽量少吃油炸食品和辛辣食物。此外，还要注意保持心情愉快，避免过度疲劳和压力过大，这些都是影响皮肤健康的因素。
最后，我还颂悔友要提醒大家，选择化妆品时一定要注意品牌和产品的质量。因为涉及到皮肤健康，我们不能随意尝试不知名的化妆品。而肌克祛痘水作为一款知名品牌，其质量和效果都是有保障的。所以，如果你也是痘痘肌，不妨尝试一下肌克祛痘水，相信它会给你带来不一样的惊喜。
所以，护肤不可马虎，选择肌克祛痘水，让你的痘痘肌变得更加健康美丽！

④ 痘痘肌肤怎么护肤

皮肤呈暗黄色，一直长痘痘也是很头疼。许多女性朋友在长痘期间滥用护肤品，同时，她们没有足够的工作和休息时间，因此变成痤疮皮肤。下面说说痘痘肌肤应该怎样护肤和保养。

适当的禁忌：

不要吃高糖的食物，如糖果、甜点、奶茶和饮料；火锅、油炸、烧烤等辛辣油腻、刺激性食物必须少吃；吸烟和饮酒建议完全避免；饮食中建议摄入足够的蛋白质是有益的。牛奶、咖啡等也尽量少喝。我的建议是你可以先少量饮用。如果你喝了之后痘痘没有恶化，你可以放心，这些对你没有坏处。如果饮用后痘痘明显加重，你要避免饮用。需要注意的是，在和之前，请仔细阅读产品成分列表。

⑤ 痘痘脸怎么化妆

痘痘脸怎么化妆

痘痘脸怎么化妆，每个女生对痘痘脸都是害怕的，因为痘痘脸会影响颜值，化妆也不好化。如果不懂得化妆技巧的痘痘脸女生，是化不好一个精致妆容的。那么痘痘脸怎么化妆？

痘痘脸怎么化妆1

痘痘脸怎么化妆

1、如何挑选： 新生的偏红的痘痘，可以先选用偏绿的遮瑕产品中和红色，再配合跟肤色一致的遮瑕笔点盖。痘印的颜色比较深，要选择质感厚重的遮瑕产品遮盖。

2、遮瑕技巧：

化妆时： 痘痘属于面积小的瑕疵，在粉底后使用遮瑕效果更好。先将整个脸打好粉底，然后用同色遮瑕笔点在痘痘上即可。

不化妆时： 用遮瑕笔点在痘痘处，再用手指轻轻按压，与周围皮肤自然融合，然后在痘痘处再次遮盖。

黑眼圈怎么化妆

1、如何挑选： 遮盖黑眼圈要选择颜色偏暖、略深或跟肤色一致的遮瑕产品。

2、遮瑕技巧：

化妆时： 黑眼圈属于大面积的瑕疵，在粉底前遮瑕效果会更整体。选择比肤色略深的遮瑕棒遮盖黑眼圈，然后再整体给脸部打粉底。

不化妆时： 因为整个脸颊没有粉底修饰，所以眼睛的遮瑕不能过于厚重，用遮瑕笔在黑眼圈处薄薄遮盖。如果黑眼圈过重不能彻底遮盖时，可用遮瑕笔在黑眼圈最下沿重复描绘，就可以轻松减淡。

有眼袋怎么化妆

1、如何挑选： 眼袋的浮肿会给眼睛下方带来阴影，所以要选择比肤色亮的遮瑕产品。

2、遮瑕技巧：

化妆时： 打完粉底后，选用比粉底偏亮的遮瑕膏或遮瑕笔在眼袋下方阴影处遮盖。

不化妆时： 用比肤色稍亮的遮瑕笔在眼袋下方阴影处遮盖，然后用手指轻轻涂抹跟周围皮肤融合。

雀斑脸怎么化妆

1、如何挑选： 雀斑面积较小，因此选择笔尖较细的遮瑕笔会更适合。

2、遮瑕技巧：

化妆时： 选择比肤色略深的遮瑕笔或遮瑕棒，可以很好地遮盖色斑，然后再用偏白的粉底将整个肤色提亮。

不化妆时： 选择和肤色一致的遮瑕笔，点在雀斑上，用手指轻轻按压，再点盖。

痘痘脸怎么化妆2

痘痘脸化妆教程

1、妆前乳涂在痘痘、毛孔大的地方

为了不让妆看起来很厚，同时也要校正肤色，甚至能帮助减少出油，可以选择润泽度高、有校色效果、控油效果的妆前乳，在化妆的第一步就扎下稳固的地基，以保后续不会脱妆！而泛红的痘痘当然就要选择绿色的妆前乳、暗沉等地方则可用蓝色妆前乳来做提亮！

2、黑眼圈遮瑕先校正后提亮

与上面的概念相同，想让肤质看起来超级好，校正肤色绝对是现在化妆的第一步骤，如果你是属于紫蓝色的黑眼圈，需选择黄色来校正、熬夜型的`绿黑眼圈则用橘色来校正，校正后记得选择比肤色亮一阶的遮瑕来提亮眼下，让眼睛看起来更有神！

3、先遮瑕再蜜粉做隔离

痘痘的部分需要大家花点耐心，用小刷具慢慢地，逐一用遮瑕盖掉痘痘～遮好后，这一个步骤请画1000颗星！重点中的重点，拿新的刷具沾蜜粉，将蜜粉一一覆盖在刚刚的遮瑕上。为什么要用蜜粉盖上去呢？这是因为如果遮瑕后，直接上粉底的话，粉底可能会让遮瑕整个花掉，另一方面也能避免遮瑕与粉底直接接触后，产生的氧化现象，让妆到下午就变得黯沉，所以啊！这个蜜粉就起到隔离的作用。

4、原点拍开粉底

因为前面的遮瑕已经好几道手续，怕妆感会太重，建议选择质地轻盈的粉底、CC霜！可以的话，还能选择两种不同功效的粉底，例如保湿+亮白，能提高着妆力与遮瑕力喔～还有，记得用海绵时，要原点将粉底拍开，才不会让遮瑕的地方糊掉！接着修容、打亮、全脸上蜜粉、眼妆、唇妆画好，整个妆就完成了！

长痘痘怎么化妆

痘痘脸化妆时最重要的是底妆和遮瑕，只有将底妆打造的非常自然，妆容才会显得干净。脸上的痘痘比较明显的话，最好用遮瑕力强的粉底液，配合和肤色相近的遮瑕膏搭配使用。一定不要为了遮盖痘痘涂抹太多粉底液，可以局部进行遮盖，不要整体遮盖。

1、使用和发色相近的眉笔勾勒眉毛，想要打造自然又好看的眉毛可以使用两只颜色相近的眉笔，比如深棕色和浅棕色，灰色和黑色。

2、先使用刷子在脸上涂抹少量粉底液，再用美妆蛋晕开，一次涂抹不要太多，少量多次。

3、用不同颜色的遮瑕膏遮盖瑕疵。痘痘明显的地方用刷子慢慢遮盖，不要一下涂抹太多，最好少量多次。

4、挑选白色的散粉，使用软毛刷轻轻涂抹，打造水润清透底妆。

5、挑选不带珠光的浅粉色的眼影涂抹眼皮，记得要在人中、下巴、嘴唇下侧凹陷处涂抹阴影。

6、用黑色眼线膏画上内眼线，再用黑色防水眼线笔勾勒外眼线。

7、使用豆沙色腮红搭配粉红色腮红涂抹腮部。

8、使用浅粉色唇膏笔打造饱满嘴唇，再用透明唇釉叠加，特别好看。

长痘时期化妆要注意以下事项

1、做好妆前打底

因为一般的痘痘肌肤会比较容易出油，这样就会造成整个妆面暗沉，有时候也会导致脱妆，所以痘皮在化妆前一定要做好妆前的打底工作，首先就是要选择一款比较控油的妆前乳，这样就能够延缓出油的速度，防止脱妆。

2、粉底要讲究

痘痘肌肤的女性朋友可以选择带有矿物成分的粉底液，这样不会恶化痘痘反而能够给痘痘带来镇定的作用。

3、遮瑕膏要暗一些

粉底虽能遮痘印，但并不能完全遮住，所以这时就需要一支庶瑕膏。对于红肿的痘痘和痘印来说，建议选择比皮肤暗一个色号的，这样遮瑕效果会更好。

4、认真卸妆

正常的皮肤化妆后都一定要卸妆，更何况还是敏感的痘痘皮肤。痘痘肌肤一定要尽量选择质地轻盈一点的卸妆产品，也不要选择卸妆油，因为矿物油对于很多痘痘肌来说都是致命伤。

⑥ 脸上长痘痘如何化妆 痘痘肌化妆的注意事项

在我们平时的日常生活中，有很多人或多或少都会长痘痘，长痘痘很影响外观，痘痘情况很严重的话，化妆都遮盖不了，长痘痘该怎么化妆是很多人苦恼的一件事情，那么脸上长痘痘如何化妆？痘痘肌化妆的注意事项。
脸上长痘痘如何化妆
红肿期痘痘

如果痘痘红肿，可以在遮瑕前用浅绿色修饰乳中和一下泛红的肤色。

STEP1：其中一格遮瑕膏调成浅绿色，上妆后如果痘痘还是红肿，用浅绿色遮瑕膏轻点痘痘，中和肤色。

STEP2：用肤色遮瑕膏遮盖痘痘，并用指腹或刷子轻轻晕开，使边际不明显。

痘印

如果痘痘已经痊愈，却留下了难缠的痘印，那么怎么处理呢?

处理方法：用遮瑕笔或者遮瑕刷蘸取适量遮瑕膏轻轻点在痘印上，用指腹轻轻晕开。

痘疤

很多人会把痘印和痘疤混淆，其实它们并不是一种。痘印只会有痕迹，而痘疤会出现凹痕，所以步骤要比遮盖痘印时复杂一些。

STEP1：在上妆前，用打底膏修饰凹痕，并用手指按压的方式抹开。

STEP2：修饰凹痕后再全脸均匀涂抹粉底，注意用量，尽量使妆感轻薄。

一般情况下，对于痘肌是不建议化妆的，因为化妆品中的颤庆物质会加重痘痘的感染。但是，如果是在非常必要的情况下，那就可以化些淡妆。

痘痘肌化妆的注意事项
做基础护肤时要清爽，洗脸后化妆水不能少，然后涂抹少量乳液保湿，接着可以涂抹隔离、遮瑕产品，能遮盖痘痘即可。能有多轻盈就有多轻盈。

避免分子大的粉底以及其他彩妆，注重眼和唇的描画，脸颊部位尽量少化妆。

尽量避免使用油类化妆品，因为会堵塞毛孔，比如面霜、精油等。

回家第一件事就是卸妆，卸妆对每个人来说都很重要，特别是对痘痘肌来说，更是尤为重要。

不好好卸妆的话随时都会有爆痘的可能性，所以如果不想这样的话，还是老老实实的去做好卸妆工作吧!

化妆、卸妆时要注意双手的清洁，还要保证化妆工具的清洁卫生，一旦发现化妆品有质量问题就要立即弃用。

卸妆：卸妆的种类也很多，卸妆油、卸妆乳、卸妆膏等，但是对于痘痘肌来说应该尽量避开质地厚重的卸妆产品，尽量选择质地轻盈一点的，带有矿物油成分的卸妆油也要尽量避免。因为矿物油对于很多痘痘肌来说都是致命伤。

总结起来就6个字：化淡妆，快卸妆。

以上都是痘痘肌肤化妆时候需要注意的一些事宜，痘痘肌肤不要惧怕化妆，也不要不自信，化完妆还是美美的，长痘也没什么可怕的，因为一定会治好的，所以没什么害怕的，战胜自己才是最重要的!

长痘痘可以化妆吗
长痘痘最好不要化妆。

因为痘痘患者本身肌肤屏障收到一定受损，细菌感染的机会就会增加。

化妆以后，皮肤就不清洁了，毛孔会积了许多粉底，再和空气中的灰尘、汗水混合在一起，就变成很脏的污垢阻塞毛孔，也会引发细菌微生物的繁殖，这样一来，青春痘不但无法掩饰，反而更恶化，就连原来不长的青春痘亦长出来了。

化妆和青春痘的关系可说是水火不相容的，所以长青春痘的人原则上是不能化妆的。

但由于工作原因，有些痘友必不可少的就要化妆，那我也跟大家讲讲，痘痘肌怎么化妆。
长痘痘不能吃什么
刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，比如旬葱，姜，蒜，辣椒等等这些都会引发人体内分失调，为此长痘的人是不宜吃这类食物。

烟酒类食物

长期的抽烟与喝酒能够让人体内部器官的排毒能力下降，使人体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，长痘的人群戒烟酒。

高油脂食物

像耐兄油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这些食物含有极高的热量，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!这些食物也是禁吃的。

高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，而这些食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含昌洞袭糖量高的食物!

精细的食物

经过精细加工的食品，可以让人体的清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!

长痘痘后应该要忌肥腻厚味

从中医的角度来讲，暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

一般比较比较容易上火的水果

像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，而一上火就容易长痘，所以长痘痘朋友要少吃。

⑦ 痘痘肌应该怎么护肤

痘痘肌应该怎么护肤

痘痘肌应该怎么护肤，让肌肤重回少女时代的光滑，脸上的水分是需要我们日常保持住的，面膜在我们平时的护肤中非常重要，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，学会痘痘肌应该怎么护肤，快快get起来吧。

痘痘肌应该怎么护肤1

1、不要频繁的洗脸

夏天天气比较炎热，肌肤更加容易出油，所以很多人都会为了让自己变得清爽一些而频繁的洗脸，这样是不正确的，会让肌肤问题更加严重。过于频繁的洗脸会让皮肤水油失衡，破坏皮脂膜和健康的角质，不仅出油量问题没有得到解决，还会让肌肤变得更加敏感。如果实在感觉非常的油腻，可以用吸油纸稍微的吸一下，这样能让自己好受一些。

2、去角质

跟洗脸的道理差不多，夏季油脂代谢活跃，靠每天洗脸来清理肌肤垃圾还会留有死角，所以需要定期清理角质，最好是每周清理一次，将皮肤的死皮和脱落的角质层全部去除，留下新生的皮肤，对痘痘肌有灭菌的效果。

3、出汗后洗澡

夏季运动后会出大量的汗水，因而毛孔里会产生很多的油脂和细菌，回到家后要尽快洗个澡，不然分泌的油脂发炎会引发痘痘，至少要洗个脸。

4、化妆不要过浓

夏天天气比较炎热，在化妆的时候尽量选择轻薄一些的妆容，不要画的太浓，否则不仅爱脱妆，还会让肌肤不透气，让痘痘问题更加严重。底妆应该选择轻薄的底妆，不要过度追求遮瑕而涂的过于厚，要选择痘痘肌专用的粉底液，也可以用气垫或者bb霜，看个人的喜好。遮瑕还是用局部遮瑕，这样的.遮瑕产品会更加专业，也会使肌肤的负担减小。定妆是非常重要的，要不然夏天一出汗就让妆容变得斑驳。

5、做好防晒

要知道太阳照射后，紫外线会晒伤皮肤细胞组织，皮肤从而发炎引发痘痘，所以痘痘肌夏季出门要注意防晒，避免让太阳照射到您的脸蛋~

6、护肤品要随季节适当更换

痘痘肌是所有皮肤当中较为复杂的一种，在不同的季节有不同的护肤要求，因此也要更换一些适合当季气候状况的护肤品。夏天应该选择保湿补水功效的护肤品，这样能够改善肌肤的水油失衡问题，一旦肌肤的保水度足够了，就会让出油问题得以缓解。但是在换护肤品的时候不能一下子就改变过来，建议给肌肤留有一个适应期，慢慢的更改。

痘痘肌应该怎么护肤2

自制祛痘面膜

自己可以在家里自制一款简单的祛痘面膜，用到的材料也比较简单。具体的做法是：将芦荟叶肉、蛋清、一小勺蜂蜜搅拌混合，敷脸30分钟既可。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜂蜜中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合。

洁面产品的选择

如果你想指望用清洁力很强的洁面产品对付青春痘，这样做是不会成功的，而且其中的表面活性剂反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力，加速引起青春痘的细菌繁殖，并增加皮脂分泌。其实这个时候不要用去角质、强力清洁等对抗一般粉刺的方法去对待它。一款温和的水溶性洁面产品对各种肤质来说都是最好的选择。

使用富含维生素的保湿品

除了保持肌肤清洁之外，选择保养品时，建议使用单纯保湿型的产品。在不增加长痘痘机率的情况下，可以适当补充维生素B群、维生素C，提高肌肤抵抗力，提升肌肤代谢水平，让肌肤恢复健康。

肝火旺引起的痘痘

年末聚会多，熬夜或不健康的饮食同样会造成爆痘惨剧。面对肝火旺引起的痘痘可以通过4点小方法来轻松搞定：

1、 通过锻炼减压和让皮肤冷静，这样做同样可以减少身体双氢睾酮和脱氢表雄酮的分泌；

2、 多吃含全谷物和各种抗氧化水果蔬菜；

3、 保持皮肤清洁、轻柔去角质，补水以及防晒对于抵抗痘痘来说异常重要；

4、 金银花茶、菊花茶、柚子茶等都有降火改善痘痘肌的作用。

腮边颊痘

这个时节还很容易在面颊边际长出小痘痘，这种痘痘叫做“腮边颊痘”，除了肝火旺的原因之外，还有可能是面部排毒不畅，毒素淤积所造成。面对这种情况，每天涂抹保养品的时候可以轻轻对整个面部进行轻柔按摩，帮助改善皮下的血液循环和淋巴循环，从而达到排除淤积毒素的作用。

别再用手挤青春痘了

有很大一部分人有挤痘痘的坏习惯。别再用手挤青春痘了！挤痘痘其实会给肌肤带来更多麻烦，除了会结痂外，也会让痘痕更加明显。挤痘痘的动作会使毛孔出现不可逆的扩张，扩张后的毛孔更容易囤积油脂，这也就是为什么痘痘总爱在一个地方反复长的原因，恶性循环让痘痘挥之不去。

⑧ 痘痘肌肤如何护肤

痘痘肌肤如何护肤

痘痘肌肤如何护肤，护理痘痘肌时很多女孩子们的心头大患，有的人用了很多偏方，也去美容医院看过，但护理痘痘肌有一定的方法和讲究，本文讲述痘痘肌肤如何护肤的相关知识。

痘痘肌肤如何护肤1

说到痘痘，究其根本，还得从痘痘的成因出发，不要觉得这不重要，凡事都要讲究对症下药哦。

影响痘痘频发的因素主要有两条：肌肤表层皮脂分泌过多、肌肤中的毛囊皮脂腺导管堵塞，一旦出现了二者中的任一种肌肤问题，就非常容易发生细菌感染和炎症反应等肌肤问题。简单来讲，就是肌肤的皮脂若分泌了过多的油脂，他们堆积在肌肤的表面，不仅容易导致肌肤水油不平衡，还非常的容易成为细菌的“温床”，尤其是肌肤炎症等难护理的症状。

同理，如果肌肤的皮脂腺堵塞，你使用的护肤品或者其他护理药物无法深入肌肤内部，肌肤内部的有害物质亟待排出，却因为堵塞无法流出，这导致了肌肤营养物质断层的现象，肌肤表层水油不平衡，自然痘痘频发了。

分析到这里，大家都会下意识的反应：痘痘超难消除的！

实则不然。

消除痘痘最重要的是长期坚持，这并不是一项一蹴而就的工程，你需要花费心思和时间去护理的，长此以往，才会达到消痘淡斑的功效。呐，消除痘痘最重要的一点，我已经提前剧透给你了。你一定要记住执行哦。

首先由自身的祛痘的经验告诉你，认真清理肌肤是重中之重。如果在化妆之后，特别是涂着粉底液、口红、遮瑕、散粉，甚至多重补妆及接触到空气中令人窒息的有害于肌肤的物质，你如果没有彻底卸妆和清洁肌肤，试想，所有的物质停留在你的肌肤表层，在你进入睡眠肌肤自我修复的时候，慢慢的跟随你的新陈代谢进入体内，是一件非常可怕的事情。

所以卸妆一定要注重，洗面奶每天都要用，如果是比较敏感的肌肤，可以选择温和型的卸妆水和洗面奶，忌用含有酒精的清洁品，如果有机会或者时间允许，可以去角质，或者敷泥膜来进行肌肤的深度清洁。

还有一点，就是控制肌肤的`水油平衡。通常大家在提到护肤的时候，总是先想到我要美白！我要补水！我要抗衰老！我要抵抗熬夜肌！你看，大家都不太容易想到控制水油平衡，自然也不会选择平衡水油的护肤品。这也就是我分析痘痘成因的原因，油脂分泌过多，水油不平衡，所以在肌肤每日所需水分的同时，平衡水、油的比例也是必要之举。因此，水油平衡的爽肤水、乳液、精华液、面霜用起来吧。

最后也是最难坚持的：保持良好的作息。

痘痘肌肤如何护肤2

1、不要抠！不要抠！！不要抠！！！

如果需要清痘，尽量去正规医疗机构，由医生选择合适手动清理的痘痘，在皮肤消毒情况下，进行清痘治疗。

如果自己随便对不适合清理的痘痘，在未消毒的情况下，用不适当的手法清痘，很容易留下疤痕。

2、适当忌忌口

①必须避免

蛋糕、甜点、奶茶、饮料这些高糖饮食尽量不吃；

辣椒、火锅、油炸、烧烤等辛辣刺激又油腻的食物一定要少吃；

抽烟、饮酒劝你戒掉；

动物蛋白差不多吃够膳食推荐量就好，多了也会滋养痘痘。

②选择性避免

全脂牛奶（尽量不喝脱脂牛奶）、酸奶、咖啡。

这些食物是否可以摄入的问题，这个因人而异，不是所有人喝了奶或者咖啡都会加重痤疮，但是确实有人一喝痘痘就加重。

所以我的建议是，可以先喝，如果喝了没有明显的痘痘加重，就放心喝没问题，如果明显的一喝痘痘就加重，那避免喝就OK。

注意，加了大量糖的甜牛奶、调制奶、风味酸奶、咖啡饮料……，属于甜食了，不可以喝，请一定看清产品成分表。

③可以多饮食

多吃豆浆、茶水、新鲜蔬菜、新鲜水果、粗粮，这些食物富含各种维生素。

中国人饮食习惯是精制作，导致中国人摄入的营养素普遍缺乏B族维生素，而与皮肤的健康状态最相关的营养素，就是B族维生素，痤疮的发生就与维生素B6的缺乏有非常密切的关系。

所以，大家也可以额外补充些复合B族维生素的营养补剂，或者单独的维生素B6片。

3、改善生活方式

①避免熬夜：11点以后都算熬夜，熬夜玩手机更是要不得；

②适当运动：适当的放松身心的舒展运动（如瑜伽、普拉提）、不过度的出出汗的有氧运动都对痘痘有很大帮助。

注意，过量的肌肉力量训练反而会加重痘痘哦，哦对，肌肉力量训练+高蛋白饮食，那痘痘就爆发止不住了。

③保持大便通畅。

4、学会控制情绪

不良情绪，如焦虑、紧张、暴躁发脾气等不良情绪，很容易引起内分泌变化，滋养痘痘的生长，良好的情绪有利于痘痘的好转恢复。

5、正确的洗脸及护理方式

①适当清洁

弱酸性洗面奶，早晚各一次，轻柔洁面，洁面巾轻轻蘸干脸上的水分。

掌握好清洁的力度，避免过度清洁，不用洁面仪、清洁面膜、反复使用很久的毛巾（用毛巾要每月更换）。

②清爽保湿

痘痘肌肤的保湿原则是，宜清爽不宜油腻，宁可清爽多涂几遍，不可过度油腻和过度保湿。

③功效护肤

可以根据皮肤的具体情况，选择含有茶树精油、榆绣线菊提取物、白柳树皮提取物、果酸或者水杨酸等具有消炎、杀菌、疏通毛囊、抑制皮脂分泌作用成分的护肤品。

④面膜选择要慎重

痘痘肌选择面膜要慎重，如果要用，就要针对性地选择含有能够抑制痘痘的成分的面膜。

否则，不但不能缓解痘痘，反而会加重痘痘，宁可不用。

⑤尽量选择物理防晒

任何痘痘肌，白天必须防晒，抛开紫外线的光老化不说，紫外线本身对痘痘就有直接诱发的作用。

但是，尽量选择衣帽等物理防晒的方式进行防晒，而避免使用防晒霜防晒，防晒霜容易堵塞毛孔加重痤疮，如果必须要使用防晒霜，则建议选择清爽型的防晒用品，皮肤出汗出油后，可重复涂抹，而避免SPF过高和过度油腻的防晒霜。

⑥避免化妆、彻底卸妆

避免长时间带妆，主要指粉底、BB霜、隔离霜这些含有粉质的底妆，会肤堵塞毛囊口，诱发痘痘产生和加重。

化妆后，一定用卸妆油认真卸妆。

⑨ 脸上长痘痘要如何化妆

脸上长痘痘要如何化妆

脸上长痘痘要如何化妆，爱美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌肤护理问题的，但是脸上难免会长痘痘，痘痘也不是一下就能消除的，所以长痘痘的化妆方法是很重要的。下面分享脸上长痘痘要如何化妆。

脸上长痘痘要如何化妆1

脸上长痘痘要如何化妆

1、其实无论你是否痘痘脸化妆，在任何上妆前都应该做好基本的肌肤护理工作，最基本的就是洗脸——爽肤水——润肤露。特别是痘痘脸肌肤化妆前，这几个步骤一定要做好，因为很多时候冒痘痘其实是在暗示着皮肤开始变得干燥，另外脸上的出油情况也不能够单纯的进行控油，肌肤补水才是关键。假如预先知道要化妆，那么在前一晚还可以敷上保湿美白让肌肤变得更加的水润，更加方便上妆。

2、打底妆，美女使用的是一款骨胶原多效bb霜，它的`质地相对来说比较的细腻，而且有着不错的延展度，选择一款适合自己的颜色，开始化底妆吧。在乳液被肌肤吸收了之后，我们在脸上点上适量的bb霜，用指腹把它给涂抹均匀，平均的覆盖在脸上，对于鼻翼嘴角等一些微小的地方，可以使用三角形海绵粉扑的边角位进行涂抹。

3、涂好了bb霜后，为了能够让妆效更加的持久和保持脸部的清爽感觉，我们需要使用散粉进行定妆。用粉扑蘸取适量的定妆粉，轻轻的在脸上扫上薄薄的一层就可以了。

4、眼妆的部分，依然是最基本的眼影——眼线——睫毛膏。这里教大家一个快速化妆的小技巧，那就是在单色眼影上加上眼线，就能够让你拥有气质，并且节省化妆的时间了。眼睑上简单的扫上一层淡淡的棕色眼影就可以了。

5、然后拿出黑色的眼线笔，沿着上睫毛的根部描画出眼线，然后下眼线部分可以使用眼线刷蘸取少量的棕色或者黑色眼影轻轻的画上就可以了。然后使用睫毛膏稍微的涂刷一下睫毛，让睫毛变卷翘。下睫毛部分也可以适当的涂刷一下，打造根根分明的效果。

6、腮红和唇妆的部分，腮红刷蘸取适量的粉色腮红，轻轻的打在苹果肌的位置就可以了。拿出粉色的口红，均匀的填满双唇位置，淡淡的颜色就已经很漂亮了。

脸上长痘痘要如何化妆2

脸上长痘痘怎么化妆

脸上长痘痘时期本应不化妆，但不得不化妆的场合怎么办?只需在底妆上打好基础，就不怕痘痘变得更加严重。主要使用3种不同颜色的底妆，即完成了底妆步骤，又对脸部进行修容，让脸部自然过渡。遮瑕液与粉底调色，调到比脸白一点的色号当做高光，暗一点的颜色当做暗色修容。

痘痘遮瑕底妆具体画法

第一步：先用妆前乳打底一层，干皮用保湿滋润款的，这样妆容效果比较服帖，油皮用控油的，需要肤色修正的可以用不同颜色的隔离。

第二步：先用遮瑕液遮瑕，因为痘痘比较明显，先用遮瑕遮住，后续再上粉底均匀调和。用01自然色遮瑕在痘痘和暗沉部位，黑眼圈，痘痘处遮瑕。

第三步：取适量轻薄款粉底液，轻轻在脸上拍开，均称自然，这样化妆即使在夏季也不怕粉底糊一脸，干皮使用刚刚好。

第四步：调和好的高光在T字区提亮，不用太多量，用海绵蛋拍开，或者用手拍开即可。

第五步：两侧看起来比较大，因此主要涂在颧骨到下颌位置。