怎么改善眼睛肌肤

‘壹’ 保养眼部肌肤的有效方法

导语：眼部肌肤非常细嫩，因此需要好好保护，下面是我分享的一些保养眼部肌肤的方法，欢迎阅读参考！

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。

眼周要分区护理

下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

眼睛保健操必不可少

长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神。所以当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。

不要长时间戴美瞳

对于大多数OL来说，美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。

让热敷成为保养前奏

长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式，促进肌肤的'血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部保养品，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。

巧用精油收缩眼袋

普通的精油不能直接用于眼部肌肤，可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。

眼部更需要防晒

眼部肌肤多缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱的多，在城市生活中很容易受到各种外来侵袭的伤害。给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品，它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射，还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担。

‘贰’ 眼部皮肤很干燥怎么办

眼部皮肤干燥是秋季比较常见的肌肤问题之一，那么我们出现了眼部皮肤干燥怎么办呢？相信很多朋友都应该想知道的。下面教大家解决问题。

眼部皮肤很干燥怎么办

出门之前给眼部做足防晒

千万不要忽视秋日的阳光，加上电脑辐射伤害，都会让原本薄弱、储水量低的眼周迅速流失水分，变得干燥、黯淡。出门前一定要给眼部做足防晒，眼部防晒霜、温和无刺激的底妆都可以。

早上起床消除水肿和补水同时进行

在起床后，让消除水肿和迅猛补水同时进行，你需要在前一天晚上就准备如下天然素材：把两片薯仔或者两个绿茶包（也需用少许茶水浸润防止干透）放入冰箱冷藏，早上取出来直接敷在眼部，只需5分钟，就能快速消除眼部浮肿，让眼周肌肤充满水分。

下午三点补水棒来接力

到了下午，眼部肌肤若感觉干燥，很难用喷雾或者眼霜来急救，此时你需要随身备一支补水棒，无论是室内还是室外，都能随机而稳妥地舒缓眼部干燥不适。要提醒你的是，如果你眼部有妆，务必先用卸妆巾擦去再涂抹，补妆的时候用纸巾吸一下表面油脂再进行。

临睡觉前用眼霜按摩修复

一定要抓住夜间眼周肌肤的自我修复功能，把白天因为日晒、缺水等因素造成各种损伤及时修复。首先要选择一款有一定含油度的眼霜，取通常两倍的量，用两个无名指搓匀、搓热后，由内往外在眼周打圈按摩，进行10~15次后，再用指肚轻轻弹点眼眶，充分启动眼周的循环。

眼部皮肤护理常见问题及应对方法

一、眼袋有加重的趋势，该采取什么措施缓解呢?

A：眼袋主要有脂肪型与水肿型。脂肪型多为天生的，不通过手术难有大的改变。若是水肿型的，那么通过具有排水、加快代谢作用的眼霜，就能够在短期之内改善。

对策：白天紧致+晚间排水，无论对脂肪型还是水肿型的眼袋，具有提升收紧功效的眼霜都有改善作用，还能够对抗地心引力。因此，建议你双管齐下：白天用“紧致型”的眼霜，紧致肌肤;晚上用“排水型”的眼霜，在睡眠中促进排水代谢。

二、用很轻薄的眼霜，还会长脂肪粒，怎么办?

A：眼部脂肪粒形成的原因主要有两种：一种是使用过于油腻的眼霜;另一种是由于眼睑上肉眼看不到的微小创口自动愈合而产生的。前者改用轻薄的水质眼霜就能改善，而你很可能属于后者。

对策：用修复型眼霜促使它自然脱落，检查一下自己的护眼习惯，揉眼睛等小动作也会造成创口。另外，补水不够也是脂肪粒的温床。皮肤缺水时会分泌油脂来保水，加剧脂肪粒的负担。针对这种“创口型脂肪粒”，应该开始用修复型的眼霜，加速角质代谢，让它自然脱落 。

三、眼周出现了细纹，左右深浅不同，该怎么办?

A：细纹的产生，主要原因是真皮层中胶原蛋白纤维网络因为肌肤胶原蛋白分泌不足或者胶原纤维老化而不够紧实。根据你的情况，首先要检查自己的眼霜，仅仅是保湿类的产品 ，还是针对细纹的抗老化产品?

对策：抗老眼霜+注意表情：对付细纹，尤其要选择那些既能够起到即时填充效果，又能促进肌肤生成胶原蛋白的眼霜，才会有明显的改善。其次，细纹是在表情纹的`基础上深化而成的，你的细纹深浅不同，说明你的表情存在左右不对称的情况，可以有意识地调整一下。

四、长年黑眼圈，睡眠不足更严重，还有救吗?

A：根据你的描述来看，这样的黑眼圈属于微循环不畅所致，通过充足睡眠能够改善。因为在睡眠中，人的机体自身会加快微循环来为身体各部分输送营养，带走废物，同时也改善了黑眼圈的情况。因此，你可以顺应这一原理来护理眼周肌肤。

对策：投资维C成分眼霜+按摩助力，目前，维生素C以及其衍生物是公认最好的促进肌肤微循环的护肤 成分，所以建议你选择一款富含维生素C成分的眼霜。此外，还可以用一个非常简单的按摩方法可以加速眼周循环。每天早晚涂眼霜前各做一次，能收到很好的效果。

五、眼下长出了小斑点，是方法不对还是眼霜没用对?

A：眼周的斑点有多种成因，最主要是日晒;其次是不彻底的卸妆，化妆 品残留累积而成;最后是荷尔蒙分泌紊乱导致。

对策：依斑点成因对症下药，请回顾一下自己的护肤习惯，属于以上哪种原因导致。现在眼霜的研发也会细分到根据成因定制不同的针对性产品。与美容顾问充分沟通，对症找到最适合自己的那款眼霜才能快速治本。

六、美白，精华对眼周的斑点和黑眼圈有效吗?

A：有效是相对于针对性而言的。美白精华的作用原理有许多，比如通过抑制黑色素的生成来美白，或者通过祛除含有黑色素的老化角质来美白。不同品牌关注点不同，根据你的情况，要先了解一下这精华本身是否适合眼周。如果是着重于去角质的精华，在起到短期淡化你眼周斑点和褐色的色素型黑眼圈(对于微循环不畅型黑眼圈无效)的同时，也会使眼周本就很薄的肌肤变得更薄，不利于防护紫外线，从而更易产生色斑。

对策：用眼部专用精华为上策，眼周的肌肤仅为0.03毫米，实在是太脆弱了。所以研发眼部产品时，专家都会特别考虑这个特点，再配方上尤其讲究。所以，无论是何种精华，我建议还是用眼部专用的会更为安全和科学。

七、洁面：后爽肤水能顺便照顾眼周吗?

A：爽肤水和化妆水的作用主要是二次清洁和软化角质，便于后续营养物的吸收。除非是非常温和的补水型爽肤水，挑选时也要慎重，否则我并不建议将它们用在眼周。

对策：避免清洁、美白型爽肤水，有几类爽肤水是严禁用于眼部的。含酒精量比较大的水类不适合用在眼部，比如说强调清洁型的水，针对痘痘皮肤的水等，过量的酒精可能会对比较薄的眼部肌肤产生一定的刺激作用或者过多的除去油分;美白系列的水也不建议用在眼部，一般这样的水里都会有比较强的剥脱成分，令眼部皮肤变得更薄。

八、当眼部出现多种问题时，能把几种眼霜叠加用吗?

A：从理论上，如果将多款眼霜叠加使用，也可以产生相近的效果，但是在实际操作中，不仅繁复，而且不同款的眼霜质地、配方之间可能会产生冲突 ，发生搓泥、掉屑等情况，或者某些成分的作用互相抵消，或者给眼周产生负担，所以并不推荐这样做。

对策：坚持用全效眼霜+剪刀手按摩，当眼部出现上述的两个问题以上时，就可以考虑采用一款全效的抗老化眼霜，并且一定要坚持使用。另外有一套“剪刀手”眼部抗老操教给大家，早晚涂眼霜的时候做。

九、如何轻松彻底卸除眼妆?

A：如果睫毛膏 卸不干净的话，会导致睫毛脆弱脱落，甚至会引发炎症;而眼影卸不干净还会导致黑色素沉淀而形成斑点。所以，眼部卸妆非常重要。其中有两个关键：一是眼部专用的卸妆液，另一个就是技巧了。

对策：棉签+棉片组合使用，如果掌握了棉签与棉片组合使用的技巧，就能轻松把眼妆卸干净。用一块棉片蘸取足量卸妆液垫在下眼睑处，然后闭上眼，把带着睫毛膏的睫毛“盖”上去。把棉片的下半部分反叠上去，压在睫毛上，轻轻按压5秒钟，让卸妆液能够初步溶解睫毛膏。取一支棉签，蘸取足量卸妆液轻轻刷每一根睫毛。对付下睫毛时，同样垫上棉片轻刷。

十、每天都用电脑，眼周肌肤如何对抗电脑辐射呢?

A：一些可信赖的大品牌所推出的隔离霜在质地和配方上都考虑到了眼部的使用，仔细咨询之后可以进行选购。但要注意，白天使用隔离霜的话，晚上一定要用专门卸妆产品彻底卸妆。

对策：注重补水+防晒隔离，长期面对电脑对眼部造成的最大的问题还是干燥，而干燥会引起皱纹等一系列问题，所以补水更为重要。我建议这类人群多做补水眼膜，还能很好地舒缓眼部疲劳。此外，尽量使用带有防晒指数的眼霜和轻薄的隔离霜。

‘叁’ 几大妙招让眼周肌肤更紧致

几大妙招让眼周肌肤更紧致

几大妙招让眼周肌肤更紧致。我们都知道眼睛是心灵的窗户，所以眼睛的保养是非常重要的。如果不注意保养，眼角就会下垂，眼周肌肤会松弛，很影响自身的颜值。现在分享几大妙招让眼周肌肤更紧致，赶紧去试试吧。

几大妙招让眼周肌肤更紧致1

1、眼周热敷+提升按摩

热敷的方法从古时候开始就非常流行了，因为热水能够有效打开皮肤中的毛孔并且可以使毛细血管扩张。用热水或者暖贴热敷眼周，可以使眼周皮肤的疲劳感得到缓解。几分钟之后就可以用精油开始按摩，精油可以选择自己喜欢的味道。

2、选择适合自己的眼霜和面膜

眼霜和面膜要根据自己的肤质以及年龄去选择。年轻的女生可以选择一些保湿成分比较重的产品，而中年女性可以选择一些抗衰老的产品。市面上有一些产品宣称能够让你快速恢复皮肤的稳定性，这些大部分都含有广告的成分。

3、尽量减少电子产品的使用时间以保证睡眠质量

现代人出现皮肤问题很大一部分原因是因为辐射，特别是白领一族每天使用电脑和手机的时间其实是超过人体负荷的，所以才会出现黑眼圈和眼角下垂等等眼周问题。根本的解决方法就是缩短使用的时间，这样才能给有效增加睡眠的`时间

还有非常多自然的方法可以改变眼角下垂的状况，不必太过于苦恼，只要你坚持就一定会看到效果。同时护肤不是一两天的事情，是持久战，所以一定保持良好的心态。

几大妙招让眼周肌肤更紧致2

1、热敷

其实我们眼周肌肤非常的稚嫩，并且十分的脆弱，很容易因为外界的因素而加快肌肤的衰老。所以我们在日常生活当中，应该时刻关注自己的眼周肌肤，这样才可以减少我们眼周肌肤衰老的速度。对于部分眼皮已经开始下垂的女性来说，可以用毛巾来热敷自己的眼皮，这样可以在很大程度上帮助我们缓解眼周肌肤的疲劳。

热敷眼睛的时候可以让我们的眼皮逐渐的开始放松，这样能够达到很好的活络血管的作用，让我们的眼皮肌肤变得更加的紧致。

2、眼部运动

对于大部分的上班族来说，日常工作都会过度的使用自己的眼睛。过度使用眼睛也会让我们的眼周肌肤变得十分的疲惫，这个时候也非常的容易导致眼皮下垂的情况出现。所以我们在工作之余应该适当的进行眼部运动，这样可以让我们的眼睛变得更加的轻松舒适，同时也能够帮助我们缓解眼周肌肤疲劳的情况。

眼部运动非常的简单，我们先往上看，然后开始向左右看，接着上下看，然后我们就可以让自己的眼睛以打圈的方式来运动。这样的运动方法不但可以帮助我们锻炼眼睛，同时也能够让我们的眼皮得到一定的锻炼，这样就可以让我们的眼皮变得更加的紧致。

3、眼周按摩

对于部分女性来说，可以在自己睡觉之前进行适当的眼周按摩。眼周按摩的方法非常的简单，我们可以用自己的手指轻轻地拍打眼周肌肤，然后再以按压的方式来缓解自己的眼部疲劳。按摩的时候尽可能注意到自己的力度，轻柔的动作才能够更好地让眼周肌肤变得紧致。

‘肆’ 眼部皮肤松弛怎么办

眼部皮肤出现明显的松弛和塌陷。那么，眼部皮肤松弛怎么办呢？以下就是我分享眼部松弛有皱纹解决方案，希望对大家有帮助！

1、提拉+抗老眼霜 强力杜绝眼纹

老化烦恼多：对于20多岁的肌肤，眼部肌肤已经开始老化，眼纹也会随之出现。加上肌肤锁水能力下降，眼部问题就更明显。面对环境变化，眼霜绝对是保护眼部肌肤的第一投资品!

眼霜最有效：手温就是最棒的吸收促进剂。在按摩完眼周后，可以搓热双手，利用温热手掌覆盖眼窝约10秒钟，这样不仅能放松眼部肌理，也可以帮助养分的吸收。只需一款眼霜就能高效解决多种眼部肌肤问题，杜绝眼纹不在话下!

2、加强眼部保湿，填平干燥眼纹

眼部超缺水：根据研究指出，气温每下降一度，皮肤的油脂分泌也会减少10%，皮肤角质层的含水量也会跟着减少，眼部干燥、粗糙等状况都会浮上台面，出现眼纹。加强保湿可以说是秋季眼部 护理 的重头戏。

加强保湿就对了：在保养品的选择上，根据夏季特有的炎热，与季节交替容易造成刺激敏感，建议可以选用滋润效果较佳的眼部护理产品;另外，洗脸过后一定要尽快擦上保湿眼部产品，让眼部肌肤维持保水度;想要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来修护眼肌。

3、彻底加强按摩，让眼部恢复活力

加强按摩好处多：眼睛的肌肤最薄弱，所以眼部的保养绝对不容忽视。眼部按摩能让眼部血气恢复循环，不仅在使用眼霜时按摩，平时做其他部位按摩也能间接刺激眼部肌肤。

明亮眼睛和眼纹说bye：彻底加强按摩，让血气恢复循环，搭配运动及正常睡眠。擦眼部保养品的时候稍微按压，让眼睛的血液流通，就能变明亮很多，眼纹也会随着减少。像是洗头时或是 化妆 前搭配头皮按摩，从太阳穴包住脸部再往上提拉的方式，能间接刺激到眼部肌肤，看起来就会变得有精神。眼睛血液流通，充满活力，杜绝眼纹不是问题!

眼部皮肤松弛

眼睑皮肤厚度约为0.4毫米，是全身皮肤最薄的部位，它柔软，纤细，富有弹性，受年龄，炎症，水肿等因素的影响，可发生一系列组织学和形态学方面的改变，呈现老化，功能减退等表现。眼睑皮肤松弛不但影响容貌美观，而且影响眼睑功能。

上睑皮肤松驰，以老年人多见，可产生”眯缝眼”，”三角眼”，”八字眼”等形态。有的上眼皮松弛下垂遮挡部分睑裂，影响视野，有的将睫毛下压，刺激角膜。另有一种眼病称眼睑皮肤松弛症(睑皮肤弛缓症)，是以双上睑皮肤松弛变薄，弹性减弱，伴泪腺脱垂为特征的眼睑患，多见于年轻女性，有反复双上睑皮肤红肿史，持续数周后消退。反复发作，皮肤逐渐变薄松弛。此症与复发笥神经性水肿，内分泌，遣传等因素有一定的关系。

无论哪种原因引起的上眼皮松弛下垂，都需要手术矫正。手术可在眼睑去皱的同时进行重睑成形术，伴有泪腺，眶脂肪膨出者应同时予以整复。上睑后术不宜与下睑手术同时进行，以避免皮肤血运同时受脶。若额颞部手术除皱后，需恢复一段时间，再看上下睑的情况进行手术整复。为预防手术后瘢痕过于明显，影响 美容 美观，眼睑皮肤松弛去皱的切口应尽量与皮纹平行一致。

眼部泄露年龄秘密 女性眼部饮食保养秘笈

使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。

1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

3、多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。

4、多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。

‘伍’ 眼部肌肤干燥怎么办 教你解决眼部肌肤问题

眼部肌肤是很脆弱的，我们平时护肤肌肤的时候一定要好好呵护眼周的皮肤，眼部肌肤干燥是很常见的一种肌肤问题，补水保湿工作一定要做好，那么眼部肌肤干燥怎么办？教你解决眼部肌肤问题。
眼部肌肤干燥怎么办
眼部干燥缺水护理方法一：补水眼霜

眼霜是针对眼部肌肤护理的有效产品因此也是眼部出现干燥时，大多数人第一个会想到使用的产品，不过眼霜的种类有很多种要根据自己的实际情况选择，如果是单纯干燥缺水选择清爽保湿的眼霜即可，滋润的同时也不会造成眼部营养过剩而形成脂肪粒，但如果干燥的同时还有其他的眼周问题，就需要选择相应功效的眼霜了。

眼部干燥缺水护理方法二：热敷眼睛

有人认为眼部热敷热量会带走眼部的水分，其实不是的事实上热敷可以促进眼部血液循环、更好的吸收护肤品中的水分和营养物质，有利于眼部正常代谢和健康状况，因此经常用热毛巾或者热手帕敷在眼睛上，大约十五分钟左右对眼部调理效果很好哦。

眼部干燥缺水护理方法三：加湿器

现在大多数人的工作都和电脑有关系，尤其很多白领每天至少八个小时要面对电脑，辐射会严重带走肌肤的水分包括眼部，同时房间中开空调也会造成肌肤水分流失、不适，因此在办公桌上放一个小型的加湿器对环境湿度有改善作用，同时也能缓解眼睛干燥、肌肤水分流失。

眼部干燥缺水护理方法四：眼膜护理

眼部出现干燥缺水的时候也可以使用眼膜产品，有效的补水保湿眼膜能很好的滋养眼部肌肤，改善缺水、干燥以及一起的一些眼周肌肤问题，使用眼膜不需要每天用每周两到三次就可以了，敷眼膜的时候还能同时闭目养神改善眼部循环，并且很多眼膜和眼霜是可以叠加使用的。

眼部干燥缺水护理方法五：调整电脑屏幕

眼部过度劳累也会影响眼周肌肤产生缺水、粗糙、暗沉等问题，上班族在使用电脑的时候可以将电脑屏幕调到适宜的亮度，将显示器的视角调整等到眼睛俯视的角度，这样可以减少眼睛泪液蒸发缓解眼睛干燥，也有利于缓解眼周肌肤干燥问日。

眼部干燥缺水护理方法六：饮食、作息调整

缺水干燥最直接的方式就是补水因此多喝水也有效果，每天保持适宜的饮水量有利于维持肌肤水分，还要注意多吃含有维生素A、维生素C、维生素B和维生素E等对皮肤好的水果蔬菜;减少熬夜和过度用眼可以减少眼部水分流失，而且对黑眼圈等问题也有帮助哦。

我总结：关于眼部干燥缺水怎么办本文推荐了六种方法，如果眼睛周围的肌肤已经出现了干纹、粗糙等情况的小伙伴们要注意了，需要及时的使用眼霜和眼部补水保湿调理哦，不然本来可以通过滋润解决的问题后期会越发严重哦。

眼部肌肤保养方法
1、苹果法预备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息15分钟。每天坚持，眼袋黑眼圈鱼尾纹都会渐渐消散哦!此方法可还用马铃薯代替，效果也同样惊人。

2、牛奶法将冷水与冷的全脂牛奶以1：1混合均匀，把棉花球或化妆棉浸在牛奶和水的混合液中，最后将棉花球或化妆棉稍微拧干至不滴水，敷在眼睛上15分钟。

3、红糖法把适量红糖放进锅内，以小火加热。等到红糖有轻微冒烟，再将红糖包在手帕或纱布里。注意温度，等眼皮可以适应时，按顺时针方向热敷眼睛四周。

4、蜂蜜法洗脸后不要擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部四周涂上蜂蜜，推拿几分钟，在静止10分钟后用水洗净，等脸上的水自然干，再涂上眼霜即可。

眼部皮肤怎么保养最好
1、消除眼睛浮肿

浮肿的眼睛不仅会让自己看起来很累，也容易产生疼痛感，久而久之对眼睛及周边皮肤的影响很大。如果有这种眼部烦恼的话，可以用一些能去除眼睛浮肿的产品。其实眼睛浮肿是由于积存在眼袋中的水产生的，所以可以考虑选用一些能够消除眼袋的特定产品，睡前尽量不要喝太多的水。大部分眼霜中都含有维生素K或者有从野生板栗中提取成分，这些物质对消除眼睛疲惫有很大的作用。每天用眼霜对眼部皮肤也有很大的好处。

2、保证充足睡眠

睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。

3、眼霜的挑选及使用

上边有提到眼霜对眼睛的重要性，而且绝对不能被其他产品(比如面霜等)替代，但是在购买眼霜时一定要注意不要用劣质产品。眼部皮肤是很敏感的，所以一定要保证眼霜的安全性，保持早晚都用的频率。在使用眼霜时，用无名指轻轻摩擦眼霜做按摩。先从眼睛下方开始按压，然后移至眼睛上方，由内向外轻轻按压。一定要把手洗干净，并且保持用无名指按压的习惯。因为无名指的力度是最轻的~

4、注意晚上用眼霜的时间

虽然平时一直在说早晚都要用眼霜，但尽量不要在睡前才用。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间，而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重，吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。

5、用黄瓜敷眼睛

黄瓜中含有丰富的矿物质，能很好地呵护眼部皮肤。可以把新鲜黄瓜做成薄切片，敷在眼睛周围，闭眼休息10-15分钟左右，让营养成分充分被眼部皮肤吸收。或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中，把纱布包覆在眼周围，这种方法比敷片状黄瓜的效果更好，黄瓜中所含的精华能全面地覆盖在眼周。

6、挑一个舒适的枕头

为自己挑选一个高度和硬度合适的枕头也很重要。因为这能让人在睡觉时使头部保持在一个合适的高度，得到很好的休息。只有头部姿势正确，血液才不会急冲到头部，可以有效地防止眼部浮肿。

7、尽量不要频做鬼脸

鬼脸等之类的行为会过度拉扯眼部皮肤，容易导致细纹、皱纹的产生。所以，如果不想让眼睛周围出现皱纹，要避免过度拉扯皮肤的行为。避免长时间暴露于强光下如果长时间暴露于阳光下，也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜，尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。

眼周皮肤缺水干燥的保养方法
1、如果没有使用眼膜补水的习惯，或是天气太冷或是太忙，可以使用懒人的方法对抗眼部干燥。在清洁完皮肤后，抹上爽肤水，再抹上一层眼霜，随后做完所有的基础保养，这时再在眼周皮肤上抹上一层眼霜，可以配合简单的按摩手法，提拉按摩，促进眼霜的吸收，坚持一周到二周，就可以看见干纹无隐无踪。

2、橄榄油中含有丰富维生素元素，不仅可以滋润皮肤，补水锁水，也能延缓皮肤衰老的进度，同时还能淡化细纹和干纹，对于皱纹也有一定的效果。可以使用它卸妆，也可用它当做按摩油使用，约1个月就可将细纹和干纹隐于无形。

3、玫瑰果油的油分是所有基础油中最丰富的，因此它的锁水和滋润效果也是最突出的。玫瑰果油有淡化干纹、皱纹、补水保湿、提拉紧致、淡化痘印的功效，每晚使用它按摩整脸或是局部性按摩都可以。

4、橄榄油眼膜：橄榄油要先加热到37摄氏度，不要太高，以免营养流失，最好是近似身体温度最好。加热后将化妆棉放进去，完全浸透后，直接用化妆棉敷在眼睛上。在敷眼过程中，可以搭配按摩手法，促进皮肤吸收。

5、玫瑰果油眼膜：先用温水洗脸，打开毛孔，然后将玫瑰果油涂在眼周，要求量多一点，先按摩1-2分钟，然后用热毛巾敷在眼睛上，湿敷5分钟左右，毛巾冷了就换另一条。当然也可以上面的方法直接敷眼，但是不需要加热。

‘陆’ 眼睛周围皮肤松弛怎么办

眼睛周围皮肤松弛怎么办

妙招一：让热敷眼睛成为习惯

用热敷的方式，促进眼周肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润，柔软，再用眼部护肤品，这样更容易让肌肤吸收。除了传统的热毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部肌肤。

妙招二：常做眼部运动

这里说的眼部运动其实就是尽量的睁大眼睛，持续几秒钟，然后在缓缓的闭上双眼，到上下眼皮快要接触到的时候，再度睁开。动作要缓和，连续重复五次，一日可做数次，能预防眼角纹提早找上你。

妙招三：一天吃一个鸡蛋

鸡蛋中含有优质蛋白质，而它则能促进肌肤的细胞的再生，经常食用能够增加人体对于蛋白质的摄入，同时有效缓解黑眼圈的产生，也有助于减少黑眼圈的形成。

妙招四：多吃胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的营养物质，其中维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有同样的功效，而胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，让眼部的肌肤紧致滋润。

眼睛周围皮肤松弛护理方法

1.保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

2.经常按摩眼睑，促进血液循环。

对待下眼袋，在国外有人常采用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

3.多吃富含维生素A和B的'食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

4.服用奘灵胶原素，胶原蛋白的流失可导致眼部组织的松弛、下垂，并且由于眼周围的肤层较薄，有些人容易造成血液聚积，产生黑眼圈。

补充奘灵胶原素，可以使肌肤结构变紧，血液不会停留在缝隙中，就能有效预防黑眼圈和眼袋。

5.在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

6.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。

也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

7.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

‘柒’ 眼部皮肤松弛怎么办教你三个办法解决

1、使用鸡蛋来敷眼
2、使用眼霜
3、注意给眼周皮肤补水
1.使用鸡蛋来敷眼我们可能有过眼睛红肿的时候，妈妈拿鸡蛋给我们敷眼的经历吧，这是因为刚煮好的鸡蛋本身就比较温热，这样子可以帮助促进皮肤的血管疏通，从而缓解水肿，而同样的，这个原理，也可以帮助我们拯救松弛有皱纹的下眼皮。因为鸡蛋它能够让我们的皮肤缓解疲劳，可以放松我们的眼睛，这样子能够让下眼皮处的皮肤得到充分的休息，那么这个时候皱纹也就可以减轻了，然后松弛的问题也可以得到改善。所以看到自己的眼睛周围开始有皱纹的时候，可以煮一颗鸡蛋，然后剥开壳，轻轻地用鸡蛋在我们的眼周皮肤来回的滚一下。
2.使用眼霜下眼皮之所以会松弛长皱纹，主要的原因还是因为我们没有注意呵护好眼睛周围的皮肤。眼睛周围的皮肤是非常娇嫩脆弱的，而且我们人一天当中要眨很多次眼，而在这个眨眼的过程当中会不停的拉扯到眼睛周围的肌肤，这就会加快眼睛周围肌肤的老化，从而使得它下垂并且生出皱纹来。因此我们就要及时的涂抹眼霜来保证眼周的皮肤有足够的营养供给，这样子皱纹才会慢慢的消失掉。
3.注意给眼周皮肤补水当我们不注意给眼睛周围的皮肤补水的时候，眼周皮肤的老化速度就会加快。那么松弛下垂，长皱纹，这一些老化的皮肤问题马上就会出现了。想要拯救松弛下垂的眼周皮肤就给我们的眼睛敷一些可以补水的眼膜吧，或者是涂抹一些芦荟胶在眼睛周围也可以起到很不错的作用。

‘捌’ 怎么保养眼周皮肤

眼部保养分内在保养、外在

保养和特殊护理

睡眠充足，切忌熬夜。

平时多喝水，睡前避免大量饮水。

保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

避免阳光直接照射。

勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

外在保养

卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。

选用合适的眼部保养品：市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5-6次。

出现眼周肌肤问题的原因

1、戴错眼镜--眼周细纹

视力不佳却没戴眼镜时，为看清楚东西，眼睛往往不自觉的眯起来，更有甚者，眯眼同时还有皱眉的动作，对于近视们，这几乎习以为常，却很容易在薄弱的眼周皮肤尤其下眼睑部位造成垂直状细纹。

怎么办--选择一款适合的眼镜，至少在用电脑、看电影电视或阅读这种需要连续用眼的时候佩戴。

2、不注意补涂--密集干纹

谁说眼霜只能早晚用？不少人因为怕长脂肪粒，选择最轻薄的眼部啫喱，每次只用极少一点，往往到了下午，眼周就开始出现干纹，如果化了妆或者在空调、暖气房中，干燥的状况就更加明显。

怎么办--脂肪粒与眼霜是否含有油分没有直接联系，啫喱状的眼霜在防止水分蒸发方面相对较弱，如果你喜欢轻盈的质地，那就在包中备一支啫喱，随时补涂。

3、眼沟下陷--“黑轮”

从内眼角延眼骨下部的浅浅凹陷，俗称泪沟。泪沟下陷与年龄没有关系，有可能先于眼袋出现。凹陷部位的阴影容易造成眼圈发黑的印象，而相对突起的部位又会被人认为是眼袋--“黑眼圈+眼袋”，即恼人的“黑轮”。

怎么办--泪沟成因不明，可能遗传，也可能是因为长期疲劳。注意用眼卫生，避免用眼过度，伏案工作时每隔一个小时就远眺、按摩眼部放松一下，消肿的眼角和抗老化眼霜有一定帮助，不过一旦出现泪沟，最好去医院咨询整形美容方面的医生，看看是否需要采用玻尿酸填充。

4、眼袋膨出--眼肿、黑轮

有些人天生眼下脂肪层偏厚，眼袋突出，这种情况在亚洲人平板的脸上更为明显和常见。与下眼睑突起三到五毫米左右的“卧蚕”不同，眼袋的宽度通常在一厘米以上。突出部位还会造成周边阴影，看起来如同浓重的黑眼圈。

怎么办--先天眼袋无法通过涂抹保养品解决，睡前少喝水、不饮烈酒，日常口味清淡，晚餐避免油腻厚重食物，有助于预防眼肿，薯仔片、黄瓜片和红茶包冷敷等传统手段，能暂时缓和水肿状况。实在想“消灭”眼袋的人，可咨询整形美容科医生，注射去眼袋的效果并不好，如果害怕美容手术，就坚持健康的生活方式并使用去肿和防松弛的眼部保养品，预防眼袋变大。

5、用眼过度--黑眼圈、干燥

下班时的黑眼圈、干纹总比晨起时明显？不要把一切归咎于“压力过大”或“办公室太干”，让你显得憔悴的原因，很可能是用眼过度。连续一小时以上盯着电脑屏幕或者阅读文件，眼部会感觉疲劳、增加眨眼次数，若佩戴隐形眼镜，眨眼次数还会增加更多。长期用眼过度，会造成眼部皮肤早衰。

怎么办--养成每隔一到一个半小时左右休息五到十分钟的习惯，严格将滴眼液的次数限制在每日两到三次，眼部发酸干燥时，宁可暂时放下手头工作，走动一下或者做简单的伸展运动，让眼睛和身体都休息一下，也有利于预防各种办公室病。

6、没有配合正确按摩--细纹、浮肿

担心眼部皮肤太薄太脆弱，只轻轻地把眼霜“沾”上，最多点几下了事；或者为了“促进吸收”，用力拍打、搓揉、按压，这两种做法都不利于眼部护养，影响眼霜的使用效果。正确的按摩能快速消除疲劳，强化眼部保养效果，错误的手法则会拉扯刺激皮肤。

怎么办--最简单有效的.按摩手法是：从内眼角开始，沿下眼眶内侧用无名指指腹按压至外眼角，眼尾处轻轻向上提拉，再从外眼角开始，沿下眼眶外侧按压至内眼角。上眼睑直接由内眼角按压至外眼角即可。另外，用力上下左右转动眼珠，是一种很好的“内部按摩”，挤压内眼角处的睛明穴则能快速缓解眼部疲劳。

终结浮肿

如果你是由于饮食饮水不当产生的眼睛浮肿，你则可按照以下的方法将其消除。

1、冰敷：买一个充满液态胶的面罩（脸部冰敷袋），先冰冻，然后在一早起床做其它事情前，先把它放在眼皮上10分钟。也有人用小黄瓜片或化妆棉沾冰牛奶敷眼消肿的，歌手李王文则更推崇用喝剩的茶包敷眼的方法，据说这是她的电眼妙方。

2、饮水：为了使身体保持润泽，我们每天要喝六至八杯的水，合理的安排应当是：分别在早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，最好尽量在晚饭前喝完一天所需要的水分，切记不要待临睡前才急速地喝下两大杯水。

3、清口：口味淡的饭菜不会叫你挨饿，适当调整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物，这会为你的健康带来很多好处。如果常在经期前出现眼皮浮肿，更要减少盐分的摄取量。

清除黑眼圈

血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充分的睡眠、呼吸新鲜空气多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。

如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。

对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈：

1、安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

2、应尽量避免过度的搓揉眼部。

3、喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。

4、当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的薯仔片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。

5、进行一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，吸取新鲜空气。

6、配合适当的按摩促进眼部血液循环，以中指指腹轻轻地从上眼头开始至上眼窝、上眼尾、下眼尾、下眼窝、下眼头，以按摩方式在眼上打圈。以中指指腹与无名指指腹，轻柔地轮流拍打下眼头、下眼尾的肌肤，尤其是在黑眼圈的严重处，要多重复数次。按摩太阳穴以舒缓及松弛眼部的肌肉，挤出适量的护肤品点按眼部，使用保湿类的眼部护肤品可由眼尾涂抹至眼头；而收紧类型的产品则由眼头涂抹至眼尾。

铲除眼袋

若想对付眼袋，下面的方法颇有帮助：

1、保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

3、每天润肤时用手朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

4、日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、薯仔之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

5、上、下眼睑常有意识做闭合运动，每日最好坚持做100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产生。

‘玖’ 最近感觉眼周肌肤很干燥，应该如何保养眼周肌肤

从20岁开始，我们的皮肤开始衰老。尤其是眼睛，因为皮肤脆弱，所以更容易显老。日常保湿补水是延缓衰老的第一步，仔细看看你的眼周，要是很干燥的话就要留心了，因为这样很容易出现细纹。那么眼部肌肤干怎么办呢？
眼部肌肤干怎么办

1、使用含鳄梨(牛油果)或乳木果的眼霜

鳄梨(牛油果)或乳木果这类的果实含有丰富的维生素E。维生素E能够中和自由基，有效保护并修复肌肤，使其免于阳光、空气污染及其他外界侵害。 同时，它也含有维生素C。维生素C能够加速胶原蛋白的生成，减少细纹和皱纹，提亮肤色。所以常吃些这种过时能很好的避免眼部细纹出现，还会让你眼部肌肤更白嫩。

2、使用蜂蜜

蜂蜜中的葡萄糖、蛋白质、氨基酸等直接作用于表皮和真 皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，从而促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减 少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。所以除了日常食用蜂蜜之外，还可以敷含蜂蜜的面膜或者眼膜，有助于缓解皮肤干燥。

3、食用石榴

这几年石榴成了化妆品、护肤品中的常用元素，适合油性肌肤。同时，最近的研究成果表明，它也 是一种强大的抗氧化剂。石榴萃取液包含各种茶多酚和花青素(一种使水果呈现暗红色的色素)，比红酒和绿茶有更高的抗氧化活性，对付眼部细纹有很好的效果。

4、食用冬瓜

冬瓜的美容养颜效果是从古就有的说法。有其是冬瓜皮，长期食用冬瓜皮摄取充足的维生素C，延缓皮肤老化、改善肤色暗沉等状况，并且冬瓜皮不含脂 肪，其中的丙醇二酸，有防止糖类转化成脂肪，有美容塑身的作用。

出现皱纹怎么办

1、涂抹抗皱产品

提前预防从来都是对抗皱纹的上上策，但对于已经长出的皱纹来说该如何是好呢?若想让皱纹变浅变淡、不再继续老化下去，一定要坚持使用专业的去皱抗衰产品，同时并行按摩护理，提高肌肤弹力。

2、按摩

涂抹去皱产品时，画圆按摩并轻压眼周穴位可以促进眼周血液循环，舒缓眼部疲劳，也能减缓第二天的浮肿，效果比一般的简单涂抹发更好。

‘拾’ 眼睛是心灵的窗户，应该如何正确养护眼部肌肤呢

眼保健操

眼保健操可以增进眼周的肌肤都运动起来，那样眼睛的操作灵活性便会提升了。进而做到维护眼睛的功效。

去看书，看电视剧维持合理的间距

看电视剧时，务必禾电视机维持1米以上的间距，去看书时，则要维持40公分以上间距。距离郑旦斗太近眼睛四周的肌肉组织会越来越很焦虑不安，容易疲劳，长期性处于过度紧张，便会导致眼睛近视。

眨眼睛

眨眼睛时，可以让泪膜匀称地潮湿眼角膜、结膜炎，使目光不会干躁，维持眼角膜光泽度，消除结膜囊尘土及病菌。眨眼睛三百下，有利于清理眼睛，与此同时也可以做到推拿实际效果。