什么叫肌肤酸碱平衡

㈠ 怎样调节皮肤酸碱平衡

平衡酸碱度对健康和美丽是很核心的一个问题.人的身体究竟应该是酸性还是碱性?如应该是碱性,特别注意要是弱碱性。
人体的体液正常酸碱度pH值应为7.35～7.45，如果偏离这个值，身体细胞内的化学反应速度会发生显着变化。酸碱平衡是体内环境调节的重要因素，也是维持正常生理活动的重要条件。正常情况下，人体可以通过自体的调节作用，将多余的酸性或碱性物质排出，达到弱碱性。当身体有问题或摄入的酸性过多,身体无法处理时，便会导致酸碱度失衡。
了解自己身体的酸碱状态，并不需要检查体液的PH酸碱值，而是可以通过身体或精神的状态自检。酸性体质,人如否易疲劳、嗜睡、便秘、口臭、易胖、身体畏寒、关节易疼痛、免疫力下降、还容易出现肺及肾脏功能等问题,酸性体质也是常说的亚健康体质,是不健康的体质状态。

弱碱性体质，机体免疫力强、生病机率少，精力充沛,富有活力,头脑敏锐,身心也棚姿清爽和愉悦得多,是好的健康体质状况。不过人体的酸碱度是会不断变化的,或许前一个小时是酸性，一个小时后就变成了碱性，这就需要经常注意调节.尽可能多的保持在弱碱性状态.
对于美丽而言，平衡酸碱度是很重要的调理方式。皮肤是健康状态的“晴雨表”，人体酸碱状况会在皮肤上表现出来。也可以通过观察皮肤状况判断当前身体的酸碱度。酸性体质的皮肤表现为：皮肤晦暗无光泽、易出湿疹、色素沉着、香港脚、毛孔增大、反复长青春痘、伤口不易愈合等。
调整体内的酸碱平衡度是一件每日持续的事情，要从饮食和生活方式等方面入手。
首先要做的是调节饮食。当有身体有酸性特征时，应注意吃碱性食物；当出现强碱性状况时，要食用酸性食物。比如，一段时间食用了过多的酸性物质如肉类，蛋类、油脂类、糖类、鱼类后，应食用海带、蘑芋、黄豆、豆腐等碱性食物中和。一般酸碱性食物的比例是1∶4，即一份荤菜＋四份素菜。碱性食物也不宜长期过量食用，体内呈强碱性也会引起营养不良导致身体疾病，也会出现皮肤干燥、头屑重、头发脱落、生面疮等问题，有时也可以单纯吃碱性食物,那是为了纠正体内偏酸的环境。
有些人误以为酸碱食物是以口味的酸碱来区分，认为有酸味的食品是酸性食品，这是错误的。酸碱食物是以在体内代谢后，代谢产物的酸碱性来划分的，并不是从味觉上区别。新鲜的水果即使味道是酸的，大多都是碱性生成物，皮蛋的口感碱性很重，却是酸性食物。
了解什么是酸性或碱性食品很重要,现好和如在有不少这类的书可以查阅.你需要学习和了解这方面的基本常识,熟记一些常吃东西的酸碱性,这对每日长期的调理很有益.通常,肉类食品酸性为多,蔬菜瓜果,豆类友启,不含糖的全谷类和乳制品碱性为多.
在生活方式上，应避免短时间内大量消耗人体氨基酸和脂肪，增加代谢产物中的酸性物质。当身体来不及或不能调节时，体液的酸碱平衡度就会遭到破坏，使体内环境容易呈酸性，如过多地用脑、用眼、熬夜和酗酒等。

㈡ 什么是肌肤根源五力

肌肤根源五力是指肌肤的吸收力、平衡力、代谢力、修复力和防护力。吸收力：泛指肌肤对所需有益物质的吸收能力 代谢力：泛指肌肤的新陈代谢的能力 防护力：泛指肌肤防止外界物质损害的抵御能力 平衡力：泛指肌肤对水油平衡、酸碱平衡、微生态平衡的调节能力 修复力：泛指肌肤对已经受损肌肤的修复再生能力。

㈢ 化妆水的作用二：平衡酸碱度

肌肤本身是弱酸性的，但有些洁面产品因洁净力较强而会呈弱碱性，在去除污垢之余，也削弱了肌肤的天然屏障功能。当然，即使不做任何“补救措施”，肌肤也会回复弱酸性，但这需要一点时间；化妆水则可在第一时间调节肌肤的酸碱平衡。SK-Ⅱ嫩肤清莹露，其核心成分Pitera的PH值才4.9，中和洁肤后及油性皮肤的偏碱性，效果非常明显。

㈣ 人的皮肤表面是酸性还是碱性

弱酸性，皮肤的酸碱性应该指的是皮肤表面的皮脂膜。皮脂膜PH值应维持在5-6呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。

皮肤角质层的表面有一层由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质细胞产生的脂质及从汗腺里分泌出来的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮肤表面而形成的一层膜就叫皮脂膜。皮脂膜PH值应维持在5-6呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。

皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分。已经角质化的细胞组成角质层，脱落后就成为皮屑。生发层细胞不断分裂，能补充脱落的角质层。生发层有黑色素细胞，产生的黑色素可以防止紫外线损伤内部组织。

表皮属复层扁平上皮，真皮则是致密结缔组织，有许多弹力纤维和胶原纤维，故有弹性和韧性。真皮比表皮厚，有丰富的血管和神经。皮肤下面有皮下组织，属疏松结缔组织，有大量脂肪细胞。

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注意事项

要注意关于皮脂膜的几点：

1、不要频繁洗脸，洁面过度

每天1-2次洁面就足够了。过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁品，不仅会破坏肌肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失；过多的皮脂被破坏，反而会刺激皮脂腺的分泌，这对油脂分泌旺盛，容易长暗疮的美眉来说，更是雪上加霜。

2、不要经常去角质

经常去角质的MM，赶快停止你们的愚蠢行为吧。如果你不是油性皮肤，一周一次的去角质护理就非常足够了，千万别削弱皮肤的抵御能力，得不偿失。当心敏感、红血丝找上门。

3、肌肤PH值无法平衡

皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自来水洁肤本身就会造成自然伤害，所以一定要记得用爽肤水来调整肌肤PH值。

4、年龄越大皮脂膜越薄

随着年龄的增长，皮脂膜会越来越薄，而且健康度也大不如前，这非常容易导致敏感物质入侵皮肤。 自然老化的过程会让肌肤逐渐变得干燥松弛，在干冷的季节尤甚，选择含有维他命A或调节荷尔蒙的护肤品，有利于平衡内分泌，保持肌肤平衡柔润。

5、多做保湿和防晒，尤其是冬季。

多做保湿和防晒，借用外界手段帮助皮肤提升健康力。防止皮肤干燥和紫外线伤害。但是在冬季干冷的气候下，由于汗液.皮脂的分泌量减少了，皮质膜往往处于“漏洞百出”的不完整状态，水分从“漏洞”中不断蒸发。

㈤ 什么是酸碱平衡

就是电离出的氢离子和氢氧根，维持在一个固定的范围，没有太大的改变

㈥ 人的皮肤是酸性还是碱性的

皮肤一般是弱酸性的，皮肤的pH酸碱值大概在4.5~6.5（7为中性，小于7为酸性，大于7为碱性），头发的酸碱是中性偏弱酸性。

当然，每个人的体质不同，皮肤的酸碱度自然也就不同。

首先，人体的pH值在7.35至7.45之间的时候，属于碱性体质，pH值在7.35以下的时候，那么就属于酸性体质。

皮肤一般是弱酸性的，可以连续三天清晨空腹，用PH试纸检测唾液，了解自己的皮肤酸碱性。

酸性和碱性皮肤各有特点，酸性皮肤一般表现为没有弹性、暗淡而失去光泽，且脸上容易长出粉刺和痘痘之类的。

碱性皮肤比较容易出汗，新陈代谢相对来说比较快，容易出现毛囊炎和红肿等问题，当皮肤表现为中性或者弱碱性时，人的身体其实更能保持健康的状态。

综上所述，人的皮肤是分碱性和酸性的，我们可以通过用PH试纸检测唾液，来了解自己的皮肤酸碱性。当身体的碱性和酸性失去平衡时，那么肌肤各种问题就会发生。

可以通过健康饮食习惯、还有有益于健康的有氧运动，以及保持一个良好的心态，来使体内的碱性和酸性得到平衡，这样才更有利于皮肤的健康。

(6)什么叫肌肤酸碱平衡扩展阅读：

人体内有碱性和酸性的部分，绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、内脏等。人体内也有很少酸性的部分，如胃和皮肤。

所以人的皮肤是偏酸性的部分，健康跟体内保持适当碱和酸的程度有着密切关系。人皮肤的酸碱度随着饮食、环境压力等素影响发生改变，一旦失去平衡，肌肤各种问题就会发生。

所以，为了保持皮肤的健康，在日常生活中要注意保持一种良好的心态，懂得如何对生活减压;培养健康饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，不偏食平衡各种营养的摄入，多做有氧运动，如慢跑或健身等。

㈦ 人的肌肤是酸性还是碱性的

因人而异！
一般来说，健康的身体是弱碱性的，日常饮食中应该注意食用一些碱性物质，保证体内的正常碱性环境，皮肤才会健康美丽。这里说的酸性和碱性并不是指食物的味道，而是指食物进入消化系统后，经过氧化分解，有的产生碱性物质，有的产生酸性物质。糖食、豆类、鱼类、肉类、蛋类、虾贝类等富含碳水化合物、脂肪和蛋白质等多种营养素的食品，它们在体内氧化分解后，生成带阴离子的酸根，而使血液、淋巴呈酸性，所以把这类食物称酸性食物。反之，大多数的水果、蔬菜(如山楂、草莓、酸枣、橘子、苹果等等)虽然富含有机酸，给人的味觉呈酸性，但因它们含有钙、钾、钠、镁等成碱元素，所以被称作碱性食物。
如果酸性食物吃得过多，将会改变人体内正常的碱性环境，使体液逐渐变为酸性，造成血液循环变差，皮肤新陈代谢降低。酸性环境下会使皮肤变粗糙、失去光泽，还会造成皮肤色素沉着、毛孔增大。有些女性反复长青春痘，也与酸性食物摄入过多有很大关系。美肤饮食三原则
1.每日饮食中，酸性食物与碱性食物的比例为1：4为好。
2.尽量吃偏碱性食物，来中和必须摄取的酸性食物。
3.偏食碱性食物，皮肤虽不易受细菌或药物的侵蚀，但如果过量食用，也会引起营养不良而导致皮肤病。因此，单纯吃碱性食物只能是在纠正体内偏酸环境的一段时间内，而不能长期为之。

㈧ 怎样调节皮肤酸碱平衡

很多妹子说自己皮肤爱出油，长痘痘，有细纹，长斑
等等等。肌肤出现这些问题，其根本原因就是细胞不健康，缺水。缺水的细胞不丰盈，那么自然就会出现很多问题。我们大家都知道我们的身体是有酸碱之分的，什么样的身体是健康的呢？就是弱碱性，这就是为什么很多专家让你少吃红肉，多吃蔬菜的原因，红肉会让你的身体成回酸性，不利于健康。同理，皮肤也需要达到一个酸碱平衡，法国司达玛研究中心研究发现细胞处在PH4.5-6.5之间时，肌肤最健康状态。所以拥有好肌肤，一定答要将自己的皮肤调节到弱酸性。所以碱性的洁面产品就少用啦。虽然碱性洁面产品清洁度高，但是对皮肤伤害也很大。
希望我的回答对您有帮助！

㈨ 刷酸是什么意思对皮肤有什么好处

刷酸是用水杨酸或果酸的护肤品，使用的护肤品百分比一般小于百分之二。酸性，会使角质层脱落，促进新陈代谢。有助于清除堵塞的毛囊，纠正异常细胞脱落，对于轻度痤疮防止毛孔堵塞，对黑头最有效。它可以减少异常毛囊壁脱落，防止新的病变，但对减少皮脂分泌和消除痤疮杆菌没有效果。一般来说，脸部不能用在整个脸上。

它经常与其他成分结合使用，当皮肤缺乏足够的水分时不仅会表现出皮肤的干燥。甚至皮肤本身的新陈代谢也会变得缓慢，这将减缓新细胞的生成速度，使陈旧和废弃的角质细胞无法与皮肤分离。这样做的后果就是堵塞皮肤的毛孔，让其堆积无法代谢的垃圾、油脂和细菌，最后形成类似的堵塞或炎症。紫外线辐射，可能大家都知道紫外线会晒黑、晒伤皮肤，不知不觉中，紫外线会加速皮肤干燥、角质化。

㈩ 油性皮肤是碱性还是酸性

油性皮肤是酸碱性都有。

酸性皮肤一般表现为没有弹性、暗淡无光泽，且脸上容易长粉刺痘痘之类的；碱性皮肤则比较容易出汗，新陈代谢也相对较快，容易出现毛囊炎和红肿等问题。

油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易激如出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

(10)什么叫肌肤酸碱平衡扩展阅读：

人体内有碱性和酸性的部分，绝大部分的器官和组织都是碱性的，例如血液、骨骼、肌肉、内脏等。人体内也有很少酸性的部分，如胃和皮肤。所以人的皮肤是偏酸性的部分，健康跟体内保持适当碱和酸的程度有着密切关系。

人皮肤的酸碱度随着饮食、环境压力等素影响发生改变，一旦失去平衡，肌肤各种问题就会发生。所以，为了保持皮肤的健康，在日常生活中要注意保持一种良好的心态，懂得如何对生活减压培养健康饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，不偏食平衡各种营养的摄入，多做有氧运动，如慢跑或健身等。

酸碱平衡：

正常人血液的酸碱度即pH值始终保持在一定的水平，其变动范围很小。血液酸碱度的相对恒定是机体进行正常生理活动的基帆搭本条件之一。机体每天在代谢过程中，均会产生一定量的酸性或碱性物质并不断地进入血液，都可能影响到血液的酸碱度。

尽管如此，血液酸碱度仍恒定在pH7.35-7.45之间。健康机体是如此，在疾病过程中，人体仍是极力要使血液pH恒定在这狭小的范围内。之所以能使血液酸碱度如此稳定，是因为人体有一整套调节酸碱平衡的机制，首先依赖于血液内一些酸性或碱性物质并以一定的比例的缓冲体系来完成。

而这种比例的恒定，却又有赖于肺和肾等脏器的调节作用，把过剩的酸或碱给予消除，使体内酸碱度保持相对平衡状态。机体这种调节酸碱物质含量及其比例，维持血液pH值在正常范围内态铅拿的过程，称为酸碱平衡。

体内酸性或碱性物质过多，超出机体的调节能力，或者肺和肾功能障碍使调节酸碱平衡的功能障碍，均可使血浆中HCO3-与H2CO3浓度及其比值的变化超出正常范围而导致酸碱平衡紊乱如酸中毒或碱中毒。酸碱平衡紊乱是临床常见的一种症状，各种疾患均有可能出现。