什么精油可以调节脾胃

1. 纳卡伦诗脾胃清理调节精油和健脾养胃滋补精油有什么不同

脾胃清理调节精油主含薰衣草、依兰、丝柏、柠檬，功能：清除大肠湿热，消除胃胀气、助消化，疏通宿便，消除腹部胀气，排毒通气。
健脾养胃滋补精油主含玫瑰、柠檬、葡萄柚、薰衣草，功能：调节脾胃功能，改善消化系统，改善由脾虚引起的肤色暗黄，皮肤松弛，食欲和精神不振等症状。

2. 贡木精油什么作用

贡木精油作用主要是疏肝,消积和调理脾胃等作用。贡木具有舒缓心情的功效，它可以散发出御核比沉香更加柔和、浓郁的香味，而这种香兆拆旅味可以让人的情绪得到放松。此外贡木还具有物理按摩的功效，长期佩戴族凳贡木材质的饰品可以不断和皮肤产生摩擦，而摩擦的同时也是在对局部皮肤进行物理按摩。

3. 30种乳香精油用法大合集

乳香精油用法分享

1.止咳

乳香2滴+没药2滴+尤加利2滴

乳香精油活血行气；没药精油缓解咽喉充血，帮助化痰；尤加利精油舒缓黏膜，消炎抗病毒。

用法：稀释椰子油涂抹于喉咙，前胸与后背，轻柔按摩至吸收。

2.抗衰

乳香1滴+天竺葵1滴+广藿香1滴+玫瑰1滴

抗衰的护肤配方中总会用到乳香，它在这方面极富盛名，长期使用确实能延缓衰老，对细纹、松弛下垂、松弛型毛孔、肌肤暗沉有很好的改善作用。

用法：以椰子油稀释后，进行脸部按摩。

3.缓解肌肉酸痛

乳香3滴+舒缓复方2滴+迷迭香2滴+柠檬草2滴

肌肉酸痛或扭伤、淤青，乳香可帮助止痛、化瘀、活血，同时能够镇静情绪，缓解紧张。迷迭香可缓解慢性疼。柠檬草缓解肌肉痉挛，加强血液循环，恢复肌肉弹性。舒缓复方可以综合处理酸痛问题。

用法：以椰子油稀释后，在酸痛部位涂抹按摩后热敷5分钟。

4.产后修复

乳香2滴+薰衣草2滴+玫瑰2滴

乳香萃取出的精油是属于多分子型，所以疗效多元化，可以帮助促进血液循环、伤口愈合，止痛消炎，并能激励免疫系统。

用法：以椰子油稀释每日睡前取适量涂抹于小腹处。乳香安抚、调理子宫，玫瑰通经活血，薰衣草消炎。

5.尿道炎

乳香1滴+佛手柑1滴+没药1滴

乳香舒缓尿道炎症引起的痛痒症状，抗感染。没药也是倍半萜烯类和单萜醇的主要化学形式。佛手柑，是以酯类，单萜醇，单萜烯为主的，同样杀菌消炎同时能够舒缓尿道炎带来的不舒适和焦躁感。

用法：滴入略高于体温的水中，坐浴或半身浴。

6.月经不调

乳香2滴+温柔呵护2滴+永久花2滴+椰子油3ml

对于血液循环不畅，月经不来却腰酸、小腹憋胀、胸胀的情况，乳香能行气血，永久花促进血液循环，温柔呵护可全面调节内分泌。

用法：涂抹小腹，后腰骶

7.过敏性鼻炎

1滴乳香+1滴罗马洋甘菊+ 10毫升椰子油

抗敏，修复鼻黏膜，缓解过敏症状。也可以用小故特配的鼻炎膏来进行鼻腔涂抹。

用法：以棉签涂抹鼻腔内部及按摩鼻翼，消炎

8.去痘印

乳香1滴+薰衣草1滴

从古至今，乳香在女性护肤、回春的应用上，堪称是“女神不老的秘方”。

用法：混合后稀释，洁面补水后，涂抹于面部痘印处早晚各一次。

9.美发修护

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

精油以其纯天然的质地，可以温和抚平头发的损伤，让发丝重新绽放健康的光泽。

用法：在发丝半干的状态下稀释涂于受损的发丝

10.天然卸妆

乳香1滴+罗马洋甘菊1滴+柠檬1滴

天然植物卸妆方式，不仅卸妆超干净、对皮肤零刺激，同时还兼具抗敏，修复能力。柠檬精油清洁力强，乳香肤感滋润，有助于改善皮肤老化现象，罗马洋甘菊温和抗敏。

用法：乳香、罗马洋甘菊、柠檬各1滴稀释后手心搓热按摩脸部约3-5分钟，化妆棉擦净后洁面（可每日使用）。

11.焦虑失眠

2滴乳香+4滴佛手

乳香精油能够降低呼吸速率，使心宁静平和。忧思烦心，内心焦虑，紧张或作息紊乱造成的失眠，可通过乳香与佛手柑来调节。

用法：作为香薰，静心，安眠。

12.手脚冰凉

乳香2滴+生姜1滴+天竺葵5滴

想要暖身，从肾经脉、脾胃经脉入手。改善冰冷的手脚，睡前泡个热水澡再好不过。

用法：加入泡澡水，没办法泡澡最好也能用热水局部泡手脚，(配方与泡澡相同)不但可以促进循环，更可助眠，帮助女性改善怕冷的情况。

13.跌打损伤急救

乳香1滴+没药1滴+永久花

乳香、没药、永久花三种精油的协同下可快速活血、化瘀、祛肿。三种植物组成的强大能量轻松处理摔伤部位且不留痕迹。

用法：稀释椰子油后涂抹，初期每小时涂抹一次直到逐渐消肿。

14.眼干涩

1滴乳香+1滴快乐鼠尾草

保持眼部的健康，除了注意用眼方式，避免长时间连续用眼外，芳香疗法也可以很有效地帮助我们缓解超负荷用眼造成的一些不良状况。

用法：混合后每天稀释后闭眼按摩2次，可按照眼保健操的流程和动作，或自己喜好的按摩方式。你会发现按摩后的双眼熠熠生辉。

15.乳腺增生

乳香2滴+天竺葵2滴+完美修护复方2滴

对于调理乳腺增生，乳香入心肝脾经，行气活血止痛、产后瘀堵。单萜烯促进血液循环；“平衡第一油”天竺葵，平衡荷尔蒙调节肾上腺;完美修护复方提供强力抗氧化物，帮助保护细胞的慢性炎症修复支持全面的细胞健康。

用法：各2滴以椰子油稀释后，轻柔按摩乳腺及腋下淋巴.

16.精神力提升

乳香3滴

如果冬季的你有些沉闷和小忧郁，每天香薰乳香。能够打破焦躁情绪免于恶性循环，预防混乱情况再次发生。当你需要平静，特别是迫切想要做好每一件事却一事无成时，乳香将给你意念上的支持。

用法：香薰或嗅闻

17.冬日特调香氛

乳香3滴+橙花5滴+檀香2滴+柠檬5滴+茉莉3滴

季节更迭，在寒冷的冬天，在生活的繁琐里调一支属于自己的香，即便错过了花开满树，却也赶得上这扑鼻的馨香！

用法：与椰子油调配一瓶令你与众不同的冬季香氛！

18.DIY天然护手霜

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

轻薄水润容易推开，吸收迅速渗透力强，不油滑不粘腻。自制护手霜也可用作腿部皮肤的每日保养，拒绝腿部蛇皮肤！

用法：加入芦荟胶与无香乳液混合的瓶中，可以做手膜或手霜。

19.DIY抗衰护肤油

【混合肌护肤油】

乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

【干皮护肤油】

乳香2滴+玫瑰1滴+ 5ml椰子油

【油皮护肤油】

乳香1滴+迷迭香1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

有效控油抑油，还有杀菌的作用，能够清洁脸部肌肤，消除多余油脂，帮助肌肤正常代谢。

20.振奋脾胃·行气活血

乳香1滴+香蜂草1滴

乳香能行气，行气可化痰，气行则痰消。香蜂草精油祛湿，湿气是痰的来源，湿气久了就会成痰。乳香和香蜂草均可活血，气行血活人就清醒；香蜂草精油健脾，令脾胃振奋脾胃是生痰之源，脾胃运化强，痰自然就少了。

用法：稀释涂抹心脏区域货脊椎并按摩。

21.缓解头痛

乳香2滴+薰衣草2滴+薄荷2滴

乳香精油帮助情绪放松、具有镇静和抗痉挛的作用；薰衣草精油能缓解紧张性头痛，帮助入睡。薄荷精油气味清新，也是强力的抗充血剂，对鼻子阻塞引起的头痛特别有效，可减轻阻塞和压力造成的头痛。

用法：稀释精油涂抹后用双手掌根置于太阳穴处，顺时针按摩20次，逆时针再按摩20次，可稍用力按压。

22.去疤痕

乳香1滴+薰衣草1滴

用法：乳香+薰衣草每次各取一滴用椰子油稀释后涂抹在疤痕处，可一天2-3次使用。

注意：虽然用这个方法可以快速改善疤痕，但对一些旧伤的疤痕色块，建议再加入永久花，需要一段时间用心按摩才能完全淡化。

23.圣诞香氛特调

乳香2滴+冷杉1滴+野橘3滴+肉桂2滴

对应圣诞经典颜色“绿、红、金”，以木香诠释绿意盎然，以野橘肉桂辛香温暖诠释温暖力量，以乳香的神圣力量做以点缀，唤出整个圣诞奇幻能量。

用法：以熏香方式使用，将感受到不一样的圣诞佳境。

24.颈椎僵直痛

乳香2滴+罗勒2滴+马郁兰2滴+舒缓2滴

乳香精油活血定痛，罗勒精油疏风解表，马郁兰精油扩张微血管，促进血液循环，尤其是针对感觉冰凉和僵硬的疼痛，舒缓复方精油止痛抗痉挛。

用法：稀释于5毫升椰子油中，每日多次涂抹肩颈部。

25.风邪入侵

（风邪入侵导致的）歪脸 乳香1滴+罗勒2滴+迷迭香1滴+生姜1滴

风邪入体导致鼻口偏斜，脸歪，耳鸣等现象别惊！乳香行气伸筋，多用于痹症，罗勒生姜温阳散寒，迷迭香促循环。

用法：稀释椰子油调配于3毫升椰子油中，每日多次按摩脸部和耳廓以及脾胃。

26.脂肪瘤

乳香1滴+生姜1滴+丁香1滴+柠檬1滴

乳香主活血行气，善散淤通络，生姜温阳化解消瘀，丁香应对一切结缔组织炎症及增生，柠檬对赘生物有很好的消除作用。

用法：以椰子油稀释（大约15滴椰子油左右）后，进行脂肪瘤部位的按摩。

27.冻疮

乳香4滴+天竺葵5滴+生姜3滴+迷迭香5滴

乳香精油活血化瘀，消肿生肌；天竺葵精油有超强的平衡能力，强化循环系统，促进新陈代谢；生姜精油暖身驱寒，促进血液循环；迷迭香精油帮助麻痹的四肢恢复活动能力。

用法：稀释在10毫升椰子油中，每日多次涂抹冻疮处。

28.白内障

乳香4滴+丁香2滴+薰衣草3滴+永久花3滴

根据近年流行病调查统计，许多刚过40岁的中年人体检发现晶状体出现早期浑浊，因此目前医学上常用“年龄相关性白内障”的称谓。

用法：稀释于10毫升椰子油中，每日眼周按摩3次。活血化瘀，消除眼睛疲劳！

29.新生儿抚慰油

乳香精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

罗马洋甘菊精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

红橘精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

婴儿是皮肤与皮肤的接触，抚触能使父母和宝宝都能更好地理解对方的身体语言，懂得并回应彼此的需要，更好地建立依恋联结。

用法：作为婴儿按摩油使用。

30.甲状腺

乳香2滴+没药2滴+柠檬草2滴+丁香（或DDR) 2滴

肝气郁结、肝郁抑制脾胃，脾胃自然无力运化，胃肠不能肃降，由于淤结，导致火气上攻，炼液为痰，结于颈部。

用法：稀释椰子油后涂抹颈部两侧,活血化瘀局部消炎。

4. 莱姆的功效与作用及禁忌

莱姆的功效与作用及禁忌

莱姆的功效与作用及禁忌，莱姆，文献中也称莱檬、绿檬，日常生活中也被称为青柠、酸柑，是芸香科柑橘属其中数种植物的统称，莱姆的作用有很多，以下分享莱姆的功效与作用及禁忌。

莱姆的功效与作用及禁忌1

莱姆的作用

1、莱姆中含维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，利于皮肤保健和美容。

2、莱姆的热量十分低，是减肥人士的最佳选择。

3、莱姆含丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯莱姆汁可帮助睡眠，早晨喝一杯莱姆汁可预防便秘。

4、莱姆中含矿物质钾，是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

5、莱姆中含一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。

6、吃莱姆可以预防感冒。

7、莱姆所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，预防贫血症状发生的功效蠢运。

8、莱姆能帮助身体更容易吸收钙和铁质。同时莱姆所含的天然叶酸，对服用避孕药的妇女或孕妇来说，可以起到预防贫血症的功效。

9、莱姆含丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通。

莱姆的功效

1、用于胃病、消化不良之症。若治寒凝胃痛、腹痛，取莱姆一只(留在树上，用纸包好，经霜后摘下)切碎，童子母鸡一只(去内脏)，放入锅内，加入黄酒、红糖适量，蒸至烂熟，一至二天吃完。

2、用于伤酒，慢性咳嗽、痰多气喘等症。取莱姆生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多气喘，取莱姆一只，去内层白囊，切碎，放于有盖碗中，加适量饴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至烂熟，每日早晚各一汤匙，冲入少许热黄酒内服。

3、治黄疸。民间以莱姆2只，烧灰研细末，每日饭后服6-9克，一日三次。

4、用于痰多咳嗽。将莱姆切块，去核，酒浸一宿，煮烂，以蜂蜜拌匀，时时含咽。

适用人群

一般人群均可食用。

1、莱姆不宜多食，容易增加患乳（腺)癌风险。

2、莱姆为高钾食物，尿毒症患者余盯不宜多吃。

3、莱姆忌与药物、大闸蟹同食。

食用禁忌

性寒，易腹痛，贫血或多痰不宜多食。

莱姆的功效与作用及禁忌2

莱姆的功效与作用

1、莱姆能消食化积

莱姆味辛行散，能消食化积也能行气消胀，特别是人们出现积食和腹部胀痛时，可以直接服用菜菔子进行治疗，也可以把莱姆与山楂和神曲以及陈皮等中药材一起搭配使用，会让它的治疗功效更加出色。

2、莱姆能止咳带毁梁化痰

莱姆这种中药材也能止咳化痰，它对人类的咳喘痰多以及胸闷食少等多种不良症状也有明显治疗作用，治疗时多会把莱姆与白芥子以及苏子等中药材一起搭配服用，这样能让人们咳嗽痰多的症状尽快好转。

3、莱姆能淡化色斑

莱姆对人们面部的黄褐斑有很好的去除作用，这种色斑多因肝脾不和引发，而且莱姆能调理脾胃，提高肝功能，也能散瘀血，而它含有的黄酮类物质则能抑制色素沉积，因此平时服用莱姆能让人们面部的黄褐斑明显淡化。

莱姆的禁忌

莱姆这种中药材安全无毒，但是它能耗气伤正，那么正气虚损以及气虚下陷还有大便稀溏者都不能服用莱姆，不然会直接危害人们的身体健康。

莱姆的功效与作用及禁忌3

莱姆精油功效与作用

1、皮肤保养

莱姆精油收敛调理的功效，可以用来净化油腻肤质。

2、身体保养

可以用来退烧，是免疫系统的补品，能减低感染病菌的概率，缩短病后的虚弱状态时间。如同大多数的柑橘类精油，莱姆精油可以刺激消化系统，可以帮助厌食症者刺激消化液的分泌，起开胃作用。还能够缓解风湿性疼痛。

3、心灵保养

莱姆精油可以使人焕发生机，特别是感觉焦虑、沮丧时。

莱姆精油怎么用

一、应用历史和相关神话

摩尔人把来莱姆带进欧洲，在16世纪时，又由西班牙与葡萄牙探险家带到美洲，当时装载莱姆的船只被称作“莱姆果汁机”，因为船员都靠莱姆来预防坏血病，这种病是由于营养不全所导致的虚弱状态，莱姆从此便成为维他命C的良好来源。现今的果汁和水果工业发源于19世纪的.西印度群岛，而莱姆精油一直被用以调理姜汁酒与可乐饮料。

二、病理用途

感冒发烧、高血压、肌肉痉挛、抗风湿、抗感染、抗病毒、呼吸道问题、净化空间气味。

三、身心灵调理

莱姆就像其他的柑橘类精油一样，可以镇静也可以疏解压力，激动与正向的特性，莱姆精油可帮助动脑以及激发创造力。和野橘1 ：1的配比可作为熏香使用，有极其神秘的招财的气场作用。

莱姆精油是什么

莱姆收敛、调理与清新的功能，可净化油腻的肤质，据说还能止住割伤与一般外伤的出血。

伴随着凉感冒、喉咙疼痛和流行性感冒的发烧，都可藉莱姆精油降低体温。舒解咳嗽、胸部郁积、黏膜发炎以及鼻窦炎。是免疫系统的补品，降低感染病菌的机率，缩短病后的虚弱状态，很快地重拾精力。

就如同大多数的柑橘类精油，莱姆可以刺激消化系统。可帮助厌食症患者，因为它能刺激消化液的分泌，进而使胃口大开。

据说可以处理酒精中毒的一些症状，也许是因为它具有净化与复健的作用。有助于风湿性疼痛，此作用十分闻名。

精油使用注意事项

1、由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。

2、在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。

这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。（注意不要将精油置于喷雾器中使用）

3、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。

这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。

4、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油（如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香）。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。

5、精油并不是药品的替代品，不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。如果需要对抗身体上的任何问题，建议在一位合格药剂师的指导下使用。当用于减缓身体上的不适时，如果病痛或不适在使用后仍没有减轻，那就应该去咨询一位合格的芳香师。

6、严格保持使用安全范围内剂量的精油。使用过多有可能产生相反的疗效，而且会在体内积累毒素，特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。

7、精油一般要稀释后使用，除非另有说明。

8、注意不要让儿童直接接触到精油。

莱姆是一种柑橘，所以它的功效和一般额柑橘类的精油存在一定的相似性。精油是一种使用非常广泛的东西，但是并不是所有人都了解并且熟知它们的用法，所以文中的精油使用注意事项对于所有喜欢精油的人都是非常有用的。

5. 生姜精油

✅适合全家人使用的精油，生姜油是很多身体系统会用到的精油，女性经期的配方，还可以用于祛寒，助消化系统。

✍经期不规律

✅很多女性因为情绪与压力，使经期不规律，可用生姜与天竺葵、杜松浆果涂抹按摩脚底、三阴交或足浴。

✅调月经周期：2滴柠檬+1滴甜茴香口服。

✍着凉不适

✅生姜油也有散寒、祛湿、滋补、补身的作用，可与百里香、尤加利精油共同使用，改善着凉造成的寒症。

✍消化系统不畅

✅对于消化系统问题，可用生姜油与豆蔻、小茴香、黑胡椒等香料类的精油来帮助消化系统不适的缓解。

✅身体是诚实且智慧的，身体缺什么，就会寻找补充。有时人们会以为那是自己的喜好，其实是身体在指挥大脑。

✅例如喝水，当口渴想喝水时，人们会认为是想喝水而喝水。其实是身体缺水，血液浓度提高，经过下视丘刺激饮水中枢，传达给大脑想喝水的意识。科学家将这样的理论延伸后发现，脾胃比较寒或湿气比较重的人也就是消化系统较差的人，对于生姜的料理和喜好度是非常高的。

✅生姜油食谱，暖身暖心暖脾胃，还可以打开味蕾。以上食谱可以还可将牛蒡换成蒜头，对于男性也是非常滋养，一起来学习做法吧！

✅生发配方：生姜、快乐鼠尾草、迷迭香、雪松、薰衣草，扁柏，1:1稀释后每天做头疗，坚持使用，还您森林般的秀发。

✅类风湿：生姜、丝柏。

✅阳痿：阳气不足、肾气虚弱，在腰肾涂抹生姜+杜松。

✅招财：香薰生姜+檀香+柑橘清新，可提升财运和勇气。

❤️温馨提醒：

1:晚上不适合用生姜，如果想要温暖的感觉，可用柠檬草代替。

2:生姜有弱光敏性，白天请勿涂抹在裸露的皮肤上。

6. 精油调理肠胃

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名称:调理肠胃精油
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规格:10ML
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【乐唯利精油的分类】：
单方精油系列就是单纯的一种精油，未将精油混合。例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草单方精油。
复方精油系列就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2~4种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。比如丰胸精油就是按如下成分和比例调成：天竺葵3滴玫瑰2滴依兰2滴香茅2滴佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml。

7. 桂花精油有什么功效与作用

桂花精油的用途有很多，可以对身体皮肤和调节心情都有很好的效果。下面为您精心推荐了桂花精油的功效作用，希望对您有所帮助。

桂花精油的功效

镇静、催情、抗菌。能净化空气，散寒祛风湿,对牙痛,咳嗽多有疗效,美容美白肌肤,排解体内毒素及通便等功效. 女人使用桂花精油能让皮肤细嫩，延缓衰老，体内还会发出淡淡香味。男人使用桂花精油，有催情之功效。

心里疗效

对性绪有较好的引导作用，是极佳的情绪振奋剂，桂花油对疲劳、头痛、生理痛等都有一定的减缓功效，在房事中亦是不错的情绪提升剂净化空气用桂花精油最佳。

身体疗效

缓解头痛及生理痛,可健胃、理气,芳香开窍途，可用来冷敷或滚水加几滴欧路雅桂花油治疗头痛各偏头痛，一块温热的毛巾，将消除您精神的疲惫，而晚间的一个桂花沐浴有助于治疗失眠。将桂花调和基底油按摩，制作成桂花按摩油，可以涂抹于耳后颈部，或是当成下腹部的生理按摩油。

皮肤疗效

促进血液循环,改善组织,使皮肤保持活力用于皮肤按摩，桂花油有细肤美颜的功效，桂花油具有保湿及滋润的效果，可以使加速皮肤血液循环，改善脸色苍白。

桂花的作用

中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲;红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。

生津，辟臭，化痰，治风虫牙痛：木厚花、百药煎、孩儿茶。作膏饼噙。(《纲目》)

1、很多人常常会感到胃部不适，甚至出现冷痛的感觉，这个时候用干桂花泡水喝，就能够很好的缓解症状。

2、解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适;

3、美白皮肤，解除体内毒素;

4、能治口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等;

5、温补阳气，主治阳气虚弱型高血压病。

6、化痰止咳： 桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

7 、行气止痛，散血止痢： 桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

8 、祛口臭： 桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。

桂花茶的功效与作用

桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。

桂花茶茶叶用鲜桂花窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。

桂花茶味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨麻疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素;香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。

适宜搭配： 桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

8. 【调身体必先调脾胃- 调理脾胃精油配方】

闺蜜虽40多岁看起来青春如少女，尽管外表如何青春终究敌不过时间的考验，器官依然在不知不觉逐渐退化，吃各种营养保健品看起来也没什么成效，了解后发现她脾胃老有问题。

虽说平时胃口茄唤没有什么问题，排便也正常，大致上肠胃系统并无大碍，但是却经常感觉疲倦，不自觉喘气，总喜欢吃些热汤，热食，甜食，禁不起一点凉。

其实这类的情况链纳察，已潜藏“脾气虚”的危机了，脾气虚的人不一定都会有肠胃系统的疼痛，恶心呕吐或是拉肚子、便秘的表征，但是基本上身体气虚，带来的‘湿气聚集中焦’，因而有‘脾湿，倦怠乏力，思虑过多’之问题棚茄。

且遇到换季的时候，体内的湿气累积，胃痛就会更频繁。

❤️以下平时在家可用的精油调理方法分享给大家：

1可以在两餐之间，按摩你的肚脐周围，帮助消化缓解胃胀腹痛。

✅椰子油10CC+茴香3D+罗勒3D+薄荷2D

2以扩香来激起情绪阳光感可助于消化

✅柠檬or葡萄柚(任何柑橘类精油皆可）

所谓肠胃好、人不老！养生记得先养胃唷！

以上小小的分享,让您轻松调理脾胃

9. 野橘，红橘，莱姆精油

日  期:6月27日

打  卡:刘莉娜+田甜

主  题:柑橘类精油（野橘  红橘  莱姆）

野橘精油

野橘精油是采用冷压的方式由橘皮萃取而得，充分保留了精油的有成分，有甜美的气味，能为身体带来神采和幸福与愉悦的感受，帮助克服情绪和抑郁，可以提升我们的工作效率以及我们对生活的幸福感。

主要用途:  野橘精油具有抗癌、助消化、抗痉挛、镇静、抗抑郁、辅身和防腐的特性药用史上将其作为治疗心脏痉挛、长期腹泻、失眠、心悸、假性心绞痛、便秘、消化不良和更年期的药物使用。它其作用于人体的消化、免疫、皮肤和情绪平衡系统。

调节消化和代谢，利肝利胆，提升免疫力，净化空气，缓解压力，焦虑，有催眠的作用。

可用于芳香，直接用于皮肤，可内服可不经稀释直接涂抹于肌肤上。

日常使用方法

1、去除紧张、提振心情：1滴野橘滴在手掌心，双手轻揉后放在口鼻前深深地吸气；1滴涂抹在颈后、耳后风池穴。

2、提升免疫、身体排毒：1滴野橘放入水中内服，2滴涂抹在淋巴部位，如颈侧、腋下、胸部、肝脏部位、腹股沟等。

3、提升睡眠质量：临睡前2滴野橘涂抹在脚心部位。清新空气、招财：3-4滴野橘精油放入香熏机中扩香。

红橘精油

红橘又称“甜橘”，其精油含有非常重要的抗氧化剂，其中一种便是效果相当强的柠檬烯。红橘拥有香甜、强烈的气味，如同其他柑橘类精油，让人心旷神怡，红橘以其洁净特性及维护健康的免疫和呼吸系统着称，可用于帮助舒缓焦虑感及控制压力，也是用于甜点以及开水、果昔等饮品中相当受欢迎的调味料。

红橘的性质十分温和，法国人称它为“儿童药水”，经常用来调理儿童的消化不良和打嗝等问题。

红橘精油的功效

1:美容养颜功效，它不但能为人类皮肤提供丰富的植物蛋白和多种氨基酸，还能让人类皮肤吸收一些维生素c和多种天然活性成分，能提高人类皮肤细胞的活性，并能增强皮肤细胞的抗炎能力，经常涂抹这种红橘精油，能让人类皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。

2:皮肤护理功效:皮肤接触后能起到消炎杀菌和止痛止痒的重要作用，人们皮肤表面出现皮炎湿疹以及丘疹等多种不良症状，导致皮肤出现痛痒时都能涂抹适量的红橘精油，它能快速止痛止痒，也能让人类的皮肤恢得到正常状态。

  3:提高消化功能:红橘精油含有的活性成分对人类肠胃还有温和刺激作用，它们能提高人体肠胃消化功能，也能促进消化液分泌，对人类平时出现的食少腹胀以及消化不良，还有腹部胀痛等症都有良好调理作用，在需要的时候人可以适量口服一些红橘精油服用以后效果特别好。红橘精油还能去除口腔异味消除口腔炎症，人们出现口臭时服用它也大有好处。

日常使用方法

1.小儿消化不良：椰子油20滴+红橘1滴，涂抹腹部后顺时针按摩。

2.预防妊娠纹：椰子油5ml+红橘1滴+薰衣草1滴，调配成按摩油，从怀孕5个月开始，每天按摩腹部两次。

3.调味品：在烹饪糕点时可以在材料中添加2～3滴红橘精油来提升美味效果（用量可以酌情增减）。

4.制作饮料：可以在茶或果汁里添加2～3滴红橘精油。

5.提升情绪：将红橘精油1～2滴滴入手掌，合十搓一下，凑近鼻子和嘴，深深吸入整个呼吸道内。

6.香薰：适用于白天在房间或车内熏香，减少异味，使整个空间清新甜美。

莱姆精油

  莱姆来自亚洲，原产于西印度、南亚热带国家，南加洲墨西哥与意大利。现主要产地是巴西。可以长到4.5米高，绿叶、僵硬的尖刺和小的白色花朵，果实是绿色的，含有大量的维生素c。莱姆还有个名字叫青柠，个头比柠檬小很多，它和柠檬一样，经常被人用于前菜和饮料的。经常使用莱姆能够让你更幸福，对情绪抚慰作用更强，它可以说是植物界的大暖男哦。也可以加在气泡水里，是很多人喜欢的冷饮，或者加在蔬果、沙拉、鸡尾酒里，也有别样的清新哦。

莱姆的精油是从新鲜的果皮中冷榨压制而成的。含有有柠烯、蒎烯、松油烯、单萜烯80%等多种化学成分，其香味可以激发活力，促进正面情绪，还可以帮助清新空气。

  熏香莱姆精油，会令人振奋,它有一种清新、活泼、激励人心的香味,可以用来克服疲惫、抑郁和精神萎靡。

莱姆精油功效:

1.提高免疫力，调解人的呼吸淋巴和肝脏充血：每天稀释2滴莱姆精油涂抹脚底或者滴2滴在水，胶囊内服。可搭配薄荷，茶树，柠檬使用。

2:感冒发烧2滴莱姆精油加放入温水中内服（一天4至5次)可搭配尤加利，牛至，保卫复方方涂抹。

3:肌肉痉挛、风湿关节疼痛：3滴稀释莱姆精油涂抹，按摩患部（一天3次)，搭配芳香调理，冬青使用

4：胆结石：3滴莱姆精油放入胶囊中内服，3滴稀释莱姆涂抹按摩与胆囊部位（2至3次）搭配薄荷，迷迭香，天竺葵使用

5：嗓子疼：滴入水中漱口，滴入胶囊内服搭配薄荷，茶树，柠檬使用。

6：薰香作用：莱姆精油会令人振奋，精神焕发，有一种清新活泼精灵的香味，提高人的记忆力，净化空气可以让空气更加清新，如2滴莱姆+2滴野橘薰香可以招财的效果。

注意事项：

1:莱姆具有光敏性，使用莱姆后，12小时应该尽量避免阳光直射，以免诱发黑色素沉淀。

2:敏感性的皮肤和需要稀释后使用。

个人用油体验:我手机的柑橘类精油都是用来香薰的，气味甜美开心，姑娘最喜欢野橘甜甜的味道，经常让我给香薰，白天经常拿来闻一闻，还向她的小朋友介绍野橘精油！红橘精油我主要是用来给姑娘调理脾胃的，我用空的滚珠瓶给姑娘配了一瓶调理脾胃的精油，包括红橘，乐活，生姜精油，姑娘每天晚上自己在肚子上滚着涂抹，涂抹完了才睡觉。柑橘清新我主要是晚上睡觉时香薰，甜甜地进入梦乡！