‘壹’ 皮肤松弛什么原因 皮肤松弛怎么办
1一般的情况下，女性一到二十多岁以后，就会出现胶原蛋白的流失、新城代谢缓慢的情况，这是一种很正常的情况，皮肤就会变得开始老化以及松弛。
2
人体的脂肪是很重要的，起到皮肤支撑的作用的，但是很多人会进行减肥，就会导致瘦下来的皮肤一下没有了支撑，就会变得松垮，皮肤也就会出现松弛的情况了。
对于这种情况，最伏或好是不要过分的进行减肥，因为这样不仅会让皮肤发生松弛的情况，还会造成身体的营养不良的情况，希望大家能够明缺凯伍白。
3长时间的紫外线照射会使皮肤内形成大量的自由基，自由基会氧化皮肤，从而导致皮肤老化松弛，失去弹性。过度的暴晒还会使皮肤受到损伤而导致光老化。
4胶原蛋白对保持肌肤弹性有着重要影孙带响，老化、日晒、环境污染还有不规律的生活习惯都有可能导致胶原蛋白被损伤。胶原蛋白减少就会导致皮肤松弛，失去弹性。
‘贰’ 皮肤松弛有哪些有效解决方法
皮肤松弛有哪些有效解决方法
皮肤松弛有哪些有效解决方法。 皮肤松弛是一个很严重的皮肤问题,不但会让人看起来特别的显老,而且还很容易导致皱纹和细纹的出现。下面，就一起来看看皮肤松弛有哪些有效解决方法。
皮肤松弛怎么回事
皮肤松弛是常有的现象，一般女人在二十五岁之后皮肤就会松弛，而导致皮肤松弛的原因有很多，根据不同的原因解决方法也不一样。
改善方法
1多吃一些新鲜的果蔬和富含胶原蛋白的食物，补充天然营养抵抗肌肤老化松弛。
2保持良好的作息习惯，早睡早起。避免熬夜。
3坚持锻炼，有氧运动能促进新陈代谢，排出毒素。
4皮肤松弛的人要使用带有紧致效果的化妆品，这在一定程度上可以缓解皮肤松弛现象。
皮肤松弛因为节食减肥人体脂肪是皮肤主要的支撑力之一，而减肥会让人体脂肪在短时间内减少，已经被撑起拉开的肌肤一下子无法适应收缩，就导致了皮肤松弛。
节食减肥不仅容易反弹，还会导致身体营养不良，没有营养的供给，皮肤细胞也就降低了活性，导致皮肤松弛难以恢复。
改善方法
1减肥要慢慢的减，不可追求短时间暴瘦的方法。
2减肥期间要多吃新鲜果蔬，保证营养供给。
3减肥期间坚持涂有紧致效果的身体乳。
4减肥的人比较容易出现皮肤松弛现象，这类人要注意的是好采取运动减肥的方式，这有利于缓解皮肤松弛。
皮肤松弛因为紫外线照射长时间的紫外线照射会使皮肤内形成大量的自由基，自由基会氧化皮肤，从而导致皮肤老化松弛，失去弹性。过度的暴晒还会使皮肤受到损伤而导致光老化。
改善方法
1出门前做好防晒工作，涂防晒系数高一点的防晒霜。
2使用有抗氧化效果的防晒霜，抵御自由基氧化。
3在太阳下尽量打伞带遮阳帽来遮挡太阳光。
皮肤松弛因为胶原蛋白流失胶原蛋白对保持肌肤弹性有着重要影响，老化、日晒、环境污染还有不规律的生活习惯都有可能导致胶原蛋白被损伤。胶原蛋白减少就会导致皮肤松弛，失去弹性。
改善方法
1多吃猪蹄、肉皮、鱼皮、牛筋等胶原蛋白含量丰富的食物。
2使用含胶原蛋白的护肤品。
3直接服用胶原蛋白产品。
保养皮肤的方法
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水在用冷水洗脸让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下吧也可以顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟，不熬夜，保证水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜伽的动作，这个动作是先盘腿。
再将收举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10、简单几步要拥有婴儿般的肌肤。
A、饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
B、睡眠：每天一定要11点前上床睡觉。
C、运动：每天早晚各运动一小时。
六个方式处理皮肤松弛
1、坚持运动
健身运动能够维持年青，它是大家都了解的，常常健身运动的人比不健身运动的.人更显年青。
能够多做有氧运动减肥，例如每日跑步30分钟以上，流汗了以后，皮肤的基础代谢也会迅速。
不但能够改善肌肤的松驰，还能够提升身体素质。运动强度扩大一些还能够减肥瘦身。
2、冷热水交替洁面抵御松驰
在平常洁面的情况下，先应用温水洗脸，将肌肤毛细孔开启，将洁面乳在手心搓揉汽泡后。
再涂与脸部开展清理，以后将洗脸商品清洗干净，洗好后改用凉水清洗两下，便是运用热涨冷缩的基本原理改进皮肤松弛。
除此之外保持稳定的小表情习惯性，有利于改进皮肤松弛。能够根据吃泡泡糖的方法锻练脸部的肌肉，进而减缓皮肤的衰退，皮肤也更为有延展性。
3、维c要适当的补充
维c是女士延缓衰老不能缺乏的关键成份，它不仅能推动皮肤纤维细胞的转化成。
另外还能抵抗造成皮肤衰老的对手——氧自由基，来提高皮肤的抵抗能力和防范意识工作能力，减缓皮肤的衰退速率。
因而，要想减缓皮肤衰老，抵御脸部松弛下垂感，脸部皮肤松驰是很重要的。
4、脸部刮痧
拔罐在中国早已广为人知，在唐朝的情况下，大家就了解用拔罐看病。而脸部刮痧不但能推动血液的循环系统。
还能够加快皮肤的基础代谢，推动衰退体细胞的掉下来，让皮肤永保青春!脸部刮痧在美容店很时兴。
能够去美容店让专业人员让你的脸部刮痧，定期做一次，长期性出来你的脸部便会白里透红有面色。这是一个养颜美容的好方法。
5、防晒隔离很重要
太阳中的紫外光对皮肤有非常大的损害，并且损害一旦导致便难以修补，尤其是进到熟龄皮肤，皮肤的自身抵挡和维护工作能力早已比不上年青时的皮肤。
这时一旦遭受紫外光的过多直射，便非常容易滋长黑斑，催产皱纹，让面部皮肤越来越松驰，丧失延展性。
因而一年四季的防晒隔离课程务必要下足。也要很重要的一点，防嗮后务必完全去卸妆，以防导致毛孔堵塞，为皮肤产生新的苦恼。
6、补充胶原蛋白粉
皮肤的脆化主要表现在皮肤松弛，造成皱褶。胶原蛋白粉外流是人的肌肤老化，精力衰落的关键原因。
摄入充足的胶原蛋白粉能协助我们非常好的补充外流的营养成分，并且它具有保湿补水、补水保湿、美白皮肤等多种作用，有利于肌肉细胞联接并让皮肤颇具延展性与光泽度。
‘叁’ 皮肤松弛怎么解决
皮肤松弛怎么解决
皮肤松弛怎么解决，一般来说，人如果不注重对自己的皮肤进行保养，那么到了一定的年纪后，就会出现皮肤松弛的情况。下面我为大家分享一下皮肤松弛怎么解决，希望能帮助到有需要的朋友。
皮肤松弛怎么解决
1、坚持锻炼
随着年龄的增长，对于女人来说，锻炼是必不可少的一件事情，而且经常锻炼的女人，她们的皮肤都会显得比较紧致，不会容易出现松弛的现象，一般推荐的是有氧运动之类的强度不会很大的运动，只要配合出汗量，一定的运动程度就可以保持皮肤紧致了。
2、补充营养
女人不应该一味地追求瘦身减肥的效果，而对营养一无所知，就算是减肥也要摄取足够的营养之后才可以去做的事情，很多时候体内营养不足，所以就很容易直接出现皮肤老化和松弛的现象，这样不仅减不了肥，还让自己变得更加的显老，所以一定要补充自身的营养，主要是胶原蛋白的食物要多吃。
3、避免长时间的辐射
对于现在的工作环境来说，没有辐射是没有可能存在的情况，我们能做的就是减少辐射对自己的伤害，辐射可以直接让皮肤老化，也可以让自己显得更加疲劳，而且皮肤松弛也会是一种表现，所以一旦没事的时候，尽量远离手机和电脑。
4、多保养
女人是需要保养的，世界上没有丑女人只有懒女人，这句话说的一点也没错，懂得保养的女人是不会那么容易出现皮肤松弛和皮肤衰老的情况，而且一般来说保养是一件长远的事情，不能够偶尔做一下，皮肤的好坏是需要持续的保养。
5、注意休息
女人皮肤的好坏经常也会在休息的充足与否表现出来，而且一般睡眠不足的.女人就更容易出现皮肤松弛的可能，虽然现在的社会环境生活节奏快，但是自己的个人生活还是可以很好的把控，所以一定要确保自己的睡眠质量，保养好自己的皮肤。
一、为什么皮肤会松弛
1、皮肤支撑力下降导致
众所周知，皮肤最大的支撑力是由脂肪和肌肉提供的，而大部分的皮肤松弛都是因为支撑力下降导致的，人体衰老、减肥、缺乏锻炼等等均有可能导致皮下脂肪大量流失，进而导致皮肤松弛。
2、年龄导致皮肤松弛
随着年龄的逐渐增长，人体内的胶原蛋白会逐渐的减少，这样皮肤不仅失去了营养，还会变的非常松弛。
3、其它因素导致皮肤松弛
精神长期高度紧张、遗传、光照刺激也有可能导致皮肤结构出现变化，进而导致皮肤失去弹性，变的松弛。
二、什么原因导致皮肤松弛
1、年龄增长
随着时间的流逝，我们的身体机能会渐渐的不如从前，胶原蛋白的流失，细胞纤维退化，面部失去弹性。这是每个人都会经历的无法逆转的定律。岁月催人老，青春不可逆。
2、脂肪的流失
胖的人脸部会显得比瘦的人年轻，其中一个原因就是胖的人脸部脂肪较多，使面部充满“肉感”和弹性，肌肤松弛问题自然会减少。因此盲目过度的减肥会导致脂肪的流失，导致肌肤松弛下垂。
3、没有有效护肤
没有做好肌肤的保湿和防晒工作也很容易让肌肤产生松弛，尤其是没有防晒，紫外线的照射也是元兇之一，它会破坏健康的肌肤细胞，导致皮肤松弛下垂。
4、不良的生活习惯
熬夜、酗酒、带妆时间长、面部表情过多、饮食不均等不良的生活习惯也会造成肌肤的松弛。尤其是吸烟能使皮肤结构转化，极大的破坏了肌肤的健康。
三、改善皮肤松弛怎么做
1、补充胶原蛋白
可以多吃猪皮以及猪蹄等，这类食物中是含有非常多的胶原蛋白质，能够让肌肤充满弹性，而且还能够让皮肤变得非常的丰润，有效的延缓肌肤的衰老，改善皮肤松弛的症状。
2、多吃坚果
就比如榛子，花生，芝麻，还有核桃等。这类食物中含有非常多的维生素e，能够有效的延缓肌肤的衰老，改善皮肤松弛的症状。
3、红枣
红枣也是具有非常强的抗氧化效果，能够有效的预防肌肤的老化，还能够为人体补充维生素c，让肌肤充满弹性，有效的预防人体形成色斑，让面色更变得更为红润白皙。
4、海带
海带是能够让面色变得更为红润，而且海带也是能够为人体补充微量元素，海带能够清除人体肠道垃圾，可以起到非常好的排毒养颜的效果，也能够有效的延缓肌肤的衰老。
5、面部刮痧
面部刮痧是能够促进血液循环的同时还能够排出人体内的毒素，也是能够提高皮肤的吸收利用率的，让皮肤变得更为红润，而且还能让面部充满光泽。
‘肆’ 皮肤松弛怎么办
皮肤松弛是皮肤老化的一种表现，因为随着年龄的增长，皮下的胶原出现减少，皮下的脂肪甚至骨骼都会出现萎缩变少的情况，并且受地球引力的作用，皮肤会出现松弛皱纹等。这种情况可以通过现有的技术去改善，如果是发生在面部，尤其在面颊部、下颌这些部位我们可以采用超声刀、热玛吉、射频等技术去起到提升紧致的作用。如果是发生在前臂，比如蝴蝶袖或者腰腹部，现有的一些超声射频都会有改善的作用。在面部，还可以根据情况采用埋线或者线雕的办法去提升提拉松弛的皮肤，必要的时候可以配合玻尿酸的填充，都会收到比较好的效果。所以皮肤松弛以后，一定要看是哪个部位、哪种情况，最好在专业的激光美容医师的指导下采取相应的治疗方案。皮肤出现松弛的治疗如下：
1、生活注意事项：叮嘱病人合理膳食，多增加蛋白含量高的食物，同时要保证充足的睡眠，避免紫外线的照射，因为紫外线是皮肤老化的一个重要杀手，还要叮嘱病人增加皮肤的保湿、润肤，使皮肤内环境形成稳态；
2、光电治疗手段上也可采用射频、超声刀、点阵激光、黄金微针射频治疗，同时中胚层疗法以及线雕治疗也都对皮肤松弛有明确的改善效果。如果松弛是发生在面部以上，此类治疗比较适合。但如果皮肤松弛发生在上臂或者腰腹部等部位面积比较大，通常可采用超声刀或者射频治疗来改善皮肤的松弛。
皮肤松弛是皮肤老化的一种表现，随着年龄的增长、紫外线照射所引起的光老化，以及皮肤内源性的自然老化，均可导致皮肤松弛。皮肤老化的过程中，皮肤中的胶原纤维、皮下脂肪流失，以及皮下脂肪的骨性结构的吸收，会导致皮肤出现松弛的表现。
‘伍’ 肌肤松弛怎么办
1、皮肤松弛这种疾病，其实饮食合理是比较重要的。平时要多吃含胶原蛋白的食物，可以喝猪蹄汤，但不要吃过于油腻的食品，不要吃过于辛辣刺激性的东西，要多吃水果，来补充的颤培孙维生素。
2、再一点就要多吃新鲜的蔬菜，保持大便通畅。平时多喝开水，不要抽烟喝酒，要注意休息，保持心情的愉快。
3、每天要根据松弛的部位中答做向上提拉的动作，最好每天敷面膜，可以根据自己的肤色和皮肤的情况选择使用的化妆品。再一点就是要有正确的洗脸方法，选择适合自己的化妆品，要清理毛孔，还有不要用过多的去角质的化妆品，会使皮肤变白，会导致皮肤变得干燥。要记住补水，可以根据茄链自己的皮肤，用紧致的化妆品。
‘陆’ 皮肤松弛怎么办
1、补充维他命C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2、通过使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显着增强，或者多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善效果。
平时忙于工作的女性朋友，不妨利用节假日好好的爱护自己，给自己煲个营养汤，为自己的肌肤补充一些胶原蛋白也未尝不可哦!
3、多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
4、擦一些维他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善减肥后皮肤松弛现象。
5、坚持有氧运动，是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实，可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐，有很好的作用。
6、要让皮肤在短时间内恢复弹性，白开水是基础!
不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大量的糖分，它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。
每天清晨喝一杯白开水，它可以激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度。
另外，每天的进水量不要少于1000cc，吃饭前喝水还可以控制食欲，效果更好。
7、婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。
而真皮层会成为一个隔断，阻止婴儿油中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。
8、精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤新陈代谢。
‘柒’ 皮肤松弛没弹性怎么办
皮肤松弛没弹性怎么办
皮肤松弛没弹性怎么办，皮肤的护理一向都是爱美女性关注的重点，当我们的肌肤出现问题之后，我们都需要及时的寻找办法解决掉，下面为大家分享皮肤松弛没弹性怎么办。
皮肤松弛没弹性，就会导致肌肤老化，甚至过早的出现察蠢皱纹，还会导致身材变形，过于显老。轻度的皮肤松弛，可以通过光子的嫩肤或者点阵激光来改善，能够使皮肤变得紧致，减少皱纹。如果是中重度的松弛下垂，只能采取手术的方式，将松弛的皮肤切除一部分，再通过缝合使皮肤变得紧致。而且要多吃富含胶原蛋白的食物，对皮肤的松弛也有改善作用。
1、皮肤松弛没弹性，需要补充胶原侍没握蛋白。平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。
2、皮肤松弛没弹性，需要多吃营养食物。可以多吃一些营养丰富的食物来调理，如蜂蜜、牛奶、西兰花、三文鱼、胡萝卜、肉皮等。
3、皮肤松弛没弹性，需要多做有氧运动。每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。
皮肤松弛没弹性的日常注意事项
1、建议作息规律、情绪稳定、不熬夜。
2、适量多吃含vc、vE及胶原蛋白丰富的食物。
3、多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物，避免在阳光下长时间直晒。
4、用抗皱效果好的护肤品。
5、长期调理对老庆改善皮肤有帮助。
皮肤松弛没弹性需补充胶原蛋白
胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、皱纹等现象。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。
皮肤松弛没弹性需多吃营养食物
皮肤松弛没弹性是因为皮肤缺少支撑力，这些支撑力的来源有很多，如脂肪、肌肉、水分、胶原蛋白**，所以皮肤松弛没弹性的朋友可以多吃一些营养丰富的食物来调理，如蜂蜜、牛奶、西兰花、三文鱼、胡萝卜、肉皮等。
皮肤松弛没弹性需多做有氧运动
每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。
皮肤松弛没弹性需用紧致的护肤品
选用一些有紧致功效的精华露和化妆水，每日做好肌肤的保养工作，当然还要注意皮肤的清洁，毛孔干净通畅护肤品才能发挥出有效的作用。
皮肤松弛没弹性需进行紧致按摩
皮肤松弛没弹性可以在每日涂完护肤品后进行适当的按摩来起到紧致肌肤的作用。这样不仅让皮肤更好的吸收了护肤品中的养分，还能提拉紧致，帮助肌肤恢复弹性。
皮肤松弛没弹性需重点补水
随时肌肤细胞的重要组成部分，所以想要皮肤恢复弹性细腻，首先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常的补水工作包括敷面膜、补水滋润霜等，还要多喝水，由内到外的补充身体水分，如果可以喝蜂蜜水更适合。
皮肤下垂的情况，是由皮肤老化引起的.。尤其是面部的皮肤松弛下垂，会影响美观。轻度的松弛，可以通过光子嫩的肤或点阵激光来改善。能够使皮肤变得紧致，减少皱纹。
如果是中重度的松弛下垂，只能采取手术的方式。通过手术将松弛的皮肤切除一部分，再通过缝合使皮肤变得紧致。多吃富含胶原蛋白的食物，比如牛蹄筋，动物的皮肤，猪脚等，这些食物中含有大量的胶原蛋白，对皮肤的松弛也是有改善作用的。
肌肤松弛没弹性原因：
1、胶原蛋白流失
自然老化也是肌肤松弛的一大因素，人在25岁时，身体各项机能都会达到顶峰，然后逐渐下降，而支撑我们皮肤饱满的胶原蛋白也是在25岁之后不断的流逝，皮肤便会出现松弛、有细纹等老化现象，这也是肌肤松弛最大的原因。
2、紫外线
紫外线的危害可以说是跟年龄一样，都是不可逆的，强烈的紫外线能直达皮肤深层造成破坏，并且伴随产生自由基，自由基会氧化皮肤，从而导致皮肤老化松弛，失去弹性。过度的暴晒还会使皮肤受到损伤而导致光老化。
3、日常习惯
其实除了年龄自然增长导致白蛋原胶的流失和紫外线照射，造成皮肤松弛外，日常的一些因素也会导致皮肤失去弹性，造成松弛。例如：肌肤缺水，节食减肥、长期的熬夜抽烟酗酒、饮食不均衡、护肤不当。
好了，明确知道皮肤松弛，缺乏弹性的问题之后，想要改善以上这些问题，我们就可以逐步去改善。
促进胶原蛋白生成：
既然我们的皮肤胶原蛋白在不断流失，那么我们可以用日常保养的护肤品来不断的修护体内的细胞分子，简接的促进胶原蛋白快速生成，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。
平时我们熬夜，日晒，长时间的屏幕辐射，以及高糖高热量的饮食都会加速胶原蛋白流失。胶原流失对人体最大的伤害直接反映在脸上就是皮肤暗黄，缺乏弹性，比同龄人衰老很多。
所以想要增加肌肤弹性，要做好补水防晒的同时还要补充胶原蛋白，做好抗氧化、抗糖作用，减少熬夜抽烟酗酒、饮食均匀、使用适合自身的护肤品，才能让肌肤恢复弹性，没那么容易老化！如果有条件能适当运动，补充维生素C那就再好不过了。
‘捌’ 皮肤变松弛了是什么原因 什么导致皮肤松弛
1众所周知，皮肤最大的支撑力是由脂肪和肌肉提供的，而大部分的皮肤松弛都是因为支撑力下降导致的，人体衰老、减肥、缺乏坦指李锻炼等等均有可能导致皮下脂肪大量流失，进而导致皮肤松弛。
随着年龄的逐渐增长，人体内的胶原蛋白会逐渐的减少，这样皮肤不仅失去了营养，还会变的非常松弛。
精神长期高度紧张、遗传、光照刺激也有可能导致皮肤结构出现变化，进而导致皮肤失去弹性，变的松弛。
2随着时间的流逝，我们的身体机能会渐渐的不如从前，胶原蛋白的流失，细胞纤维退化，面部失去弹性。这是每个人都会经历的无法逆转的定律。岁月催人老，青春不可逆。
胖的人脸部会显得比瘦的人年轻，其中一个原因就是胖的人脸部脂肪较多，使面部充满“肉感”和弹性，肌肤松弛问题自然会减少。因此盲目过度的减肥会导致脂肪的流失，导致肌肤松弛下垂。
没有做好肌肤的保湿和防晒工作也很容易让肌肤产生松弛，尤其是没有防晒，紫外线的照射也是元兇之一，它会破坏健康的肌肤细胞，导致皮肤松弛下垂。
熬夜、酗酒、带妆时间长、面部表情过多、饮食不均等不良的生活习惯也逗返会造成肌肤的松弛。尤其是吸烟能使皮肤结构转化，极大的破坏了肌肤的健康。
31.补充胶原蛋白，可以多吃猪皮以及猪蹄等，这类食物中是含有非常多的胶原蛋白质，能够让肌肤充满弹性，而且还能够让皮肤变得非常的丰润，有效的延缓肌肤的衰老，改善皮肤松弛的症状。
2.多吃坚果，就比如榛子，花生，芝麻，还有核桃等。这类食物中含有非常多的维生素e，能够有效的延缓肌肤的衰老，改善皮肤松弛的症状。
3.红枣，红枣也是具有非常强的抗氧化效果，能够有效的预防肌肤的老化，还能够为人体补充维生素c，让肌肤充满弹性，有效的预防人体形成色斑，让面色更变得更为红润白皙。
4.海带，海带是能够让面色变得更为红润，而且海带也是能够为人体补充微量元素，海带能够清除人体肠道垃圾，可以起到非常好的排毒养颜的效果，也能够有效的延缓肌肤的衰老。
5.面部刮痧，面部刮痧是能够促进血液循环的同时还能够排出人体内的毒素，也是能够提高皮肤的吸收利用率的，让皮肤变得更为红润，而且还能让面部充满光泽。
‘玖’ 皮肤松弛怎么回事
1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细猛核唤胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性;
2、皮肤的`支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂;
3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
1.胶原蛋白和弹性蛋白对紫外线毫无招架之力，因此要利用抗UV防晒乳、阳伞、手套等等，保护皮肤不受到紫外线伤害。
2.用含有保湿成分的神经酰胺(ceramide)、有抗氧化作用的维生素C诱导体的化妆水滋润肌肤，再以配合维生素A、视黄醇(Retinol)的美容霜确实补给水分。
枝凯3.胶原蛋白即使透过健康食品摄取，也会被消化，作用在皮肤的效果不大。所以在每天的三餐当中，多多食用富含胶原蛋白的鸡肉等肉类，以及鱼类、大豆、蔬菜和水果吧。
4.表情肌如果不使用，就会不断地衰退，因此要尽量活动它、锻鍊它。眼珠上下左右转动，就能锻鍊到周围的眼轮匝肌，防止眼皮松弛。还有吸气鼓起脸颊、伸出舌头刺激下巴，紧实轮廓……这些怪表情如果被人看到，可能会有点丢脸，不过还是要一天一次，在一分钟内重复这一连串运动。三个月后，脸部轮廓应该就会出现戏剧性的变化。
5.尽量笑脸迎人。因为表情肌最为活泼地运作，就是笑的时候。如果常保笑容，颊骨肌就会受到锻鍊，使脸颊上提，法令纹变淡。随时保持笑容不仅可以预防脸部松弛，更可以提升旁人对自己的好感，被视为美氏册人的机率一定也能大幅上升!
‘拾’ 皮肤松弛怎么办
皮肤松弛是许多人都会面临的问题，特别是随着年龄的增长。这种情况可能会让人感到自卑和不自信，但是有许多方法可以帮助改善皮肤松弛的情况。
1. 坚持锻炼
锻炼可以滑厅帮助提高肌肉质量和弹性，从而减少皮肤松弛的情况。选择适合自己的运动方式，比如跑步、瑜伽、游泳等，每周坚持进行几次，可以有效改善皮肤松弛的情况。
2. 保持适当的体重
过重会增加皮肤松弛的风险，因为皮肤需要承受更多的负荷。保持适当的体重可以减轻这种负担，从而减少皮肤松弛的情况。
3. 饮食调整
饮食中含有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养素可以帮助皮肤保持弹性和健康。同时，减少摄入高糖、高脂肪和高盐的食物，也可以有效预防皮肤松弛的情况。
4. 使用护肤品
使用含有胶备激原蛋白、弹力蛋白、透明质酸等成分的护肤品可以帮助提高皮肤的弹性和紧致度。同时，使用防晒霜也可以减少紫外线对皮肤的损害，从而预防皮肤松弛的仿让袜情况。
5. 考虑美容手术
如果皮肤松弛的情况比较严重，可以考虑进行美容手术，比如拉皮手术、注射肉毒杆菌等。但是，这些方法需要在专业医师的指导下进行，并且需要注意手术后的护理。
总之，皮肤松弛是可以通过多种方法来改善的，关键是要坚持并选择适合自己的方法。同时，注意保持健康的生活方式和良好的饮食习惯也是预防皮肤松弛的重要措施。