罗勒精油对肺有什么好处

① 多特瑞罗勒单方精油有什么效果

它的疗效分好几种从身体上来说，它对我们的呼吸系统有帮助，可以改善感冒，咳嗽等问题，有助于缓解气喘和支气管炎，另外该精油对消化不了也有改善作用。第二从精神和心理方面来讲，多特瑞罗勒单方精油可以提高人们的精气神，让人感觉敏锐，同时他也可以让人们保持镇静，缓解人们因为压力等爆发的一种歇斯底里的状态。在人们沮丧的时候，也可以缓解人们的失望感。第三对于人们的皮肤状态，它可以起到一个平衡作用，让人们陵备棚的皮肤保持健康。关于多特罗勒单方精油有什么效果这个问题以上已经做出了解答，各位小伙伴心里也都了解了，尺则对滚橡于该精油的一些情况心理有了自己的抉择，觉得该精油效果不错的朋友们可以行动起来了。

② 罗勒精油

精油的种类有很多，不同的精油有不同的效果和香味，其中罗勒精油的味道比较浓郁，其能够美容养颜，不过要用对才行，不然反而容易堵塞毛孔，接下来我们说下罗勒精油吧。

罗勒精油的功效与作用

罗勒精油的味道是比较好闻的，不止如此，罗勒精油对人体好处也很多，那么罗勒精油的功效与作用是什么呢？

罗勒精油中含有一些药用成分，其能消炎杀菌，也能抗病毒，平时把它涂抹在皮肤表面后，能消除皮肤表面的炎症，而且能让人们的皮肤变得更紧致细滑，另外经常使用罗勒精油，还能缓解粉刺和痘痘，更能预防痤疮生成它对维持人类皮肤健康有很大好处。

罗勒精油是以甜罗勒或罗勒植物的叶片和花为原料，采用水蒸气蒸馏法提取的。甜罗勒精油能唤醒记忆，使头脑清晰，稳定神经系统，缓解窦充血，能退烧，治疗月经问题。甜罗勒属于唇形科罗勒属。它又分为欧洲罗勒、法国罗勒、普通罗勒。罗勒精油能紧实皮肤，抗衰老，去粉刺作用，可畅通赌赛的毛孔；提神醒脑，有助判断力，可助精神集中，抗沮丧；治疗头疼，助消化，补身作用，并可舒缓痛经。

罗勒精油使用方法

罗勒精油的用处有很多，能够美容养颜，也能调理身体，通常罗勒精油使用方法是什么呢？

罗勒精油又名紫苏精油，罗勒精油就是从一种叫做大料的植物中萃取而得的。罗勒精油是辛香类精油的代表之一，罗勒精油有温暖而辛辣的特质。可以在放水的时候加入数滴的精油 (不要超过 5 滴 )，利用水的撞击力将精油在水中散开。水温无须太热，但浴室务必保持温暖。全身至少浸泡十分钟，放松并做深呼吸。这样使用罗勒精油会比较容易吸收。

罗勒精油2滴+杜松精油2滴+安息香精油1滴，滴入到一大碗开水中，吸入蒸汽，可以治疗感冒咳嗽、头痛、偏头痛，对各种胸腔、呼吸道感染都有不错的效果，如支气管炎、发烧等。或者罗勒精油4滴+薰衣草精油4滴+茉莉精油2滴+甜杏仁油16ml+葡萄籽油4ml，调配成按摩油后，按摩腹部，可以刺激雌激素，对经血减少、受孕困难有效。

罗勒精油味道

罗勒精油是比较出名的精油，其功效非常多，可是罗勒精油味道是什么样的呢？

罗勒全草具芳香。罗勒的叶，味辛、气温，在药理上有杀菌、健胃、强身、助消化等作用；有疏风行气、化湿消食、活血、解毒之效果。罗勒精油是从罗勒身上提炼出来的精油，气味非常清甜，带有罗勒草特有的香甜气味。现在很多朋友在精油市场上也可以看见到它的身影，而且女性朋友特别喜欢。

其实罗勒还有抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。在提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧方面也有很好的效果。但罗勒对敏感的肌肤有刺激性。埃及人曾用来防止尸体腐败，印度人认为可保护灵魂，中国人则用来治疗癫痫，防辐射、对减轻蛇咬毒性也有效。

罗勒精油有助睡眠吗

如果睡眠质量不佳的话，有些人推荐用罗勒精油，那么罗勒精油有助睡眠的吗？

罗勒被称为香草之王，对女性很好的呵护作用，治头疼和偏头痛的一级品。在泡脚的热水中滴入几滴罗勒精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。罗勒精油还能加快人体内血液循环，它能扩张血管也能增强心血管功能，可以促进心肌收缩，能让人体内部血液循环保持正常稳定状态，对人类的血栓和动脉硬化以及高血压等症都有明显预防作用。

另外，罗勒精油还有一定的皮肤疗效，能够改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤等。罗勒精油能刺激雌性激素分泌，在改善月经方面上有一定作用。在神经疲劳时，也不妨闻闻罗勒精油，对舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁都颇有效的。

③ 敏感肌肤用什么精油好呢低浓度精油保养方法是什么

市面上的精油种类繁多，选择哪一种也是一件很头疼的事情。另外，精油的世界太广阔了，每种精油都有不同的“性格”。那么我们应该如何选择适合自己的精油呢？下面我们来看看敏感皮肤用什么精油？

过敏用什么精油？

1)薄荷精油(薄荷)吸入有香味的薄荷精油，通常可以立即疏通鼻窦，缓解咽喉瘙痒。薄荷可以用作祛痰剂，以缓解过敏，以及感冒，咳嗽，鼻窦炎，哮喘和支气管炎。有祛痰消炎的作用，消炎是过敏反应的主要原因。

2)罗勒精油罗勒精油可以降低过敏原的炎症反应。它还支持肾上腺，参与50多种激素的产生，并可以驱动几乎所有的身体功能。基本上，罗勒精油通过促进大脑、心脏和肌肉的血液循环，帮助你的身体对威胁做出适当的反应。

3)桉树精油(Eucalyptus)桉树精油可以帮助打开肺部和鼻窦，从而改善血液循环，缓解过敏症状。研究表明，它可以使鼻子产生凉爽的感觉，并有助于改善空气流动。

4)柠檬精油(柠檬)柠檬精油支持淋巴系统排毒，有助于克服呼吸道疾病。研究表明，柠檬精油可以抑制细菌的生长，增强免疫系统。在家里散发香味时，柠檬精油可以杀灭细菌，消除空气中的过敏原。

5)茶树精油，强效精油，能破坏空气中引起过敏的病原体。在家使用茶树精油可以杀死霉菌、细菌和真菌。它是一种杀菌剂，具有抗炎特性。茶树精油可以涂抹在皮肤上，杀死细菌和微生物；它也可以作为家用清洁剂来消毒房间和消除过敏原。

④ 罗勒精油的简介

罗勒 BASIL
学名：（罗勒属） Ocimum basilicum
科名：唇形科 Labiatae
外观：淡黄色液体
本质：普遍在亚洲、欧洲、太平洋群岛、北非等地区，高度不超过50公分的 草本植物，叶子呈椭圆尖状，花朵为 紫白色，蒸馏其叶子及花朵可得透明 无色的精油，香味很像丁香、松针之 综合体。
罗勒精油又名紫苏精油，罗勒精油就是从一种叫做大料的植物中萃取而得的。罗勒精油是辛香类精油的代表之一，罗勒精油有温暖而辛辣的特质。
关于Basil罗勒一直以来被希腊人视为珍贵的植物。在基督教的仪式中，国王涂抹圣油来净身心灵，增加帝王之精神气，罗勒油就是圣油的成分之一，因此罗勒被视为植物中的国王。罗勒英文名字，也是从希腊文字中演变而来的，罗勒的学名：Ocumum basilicum便是由希腊basilikos而来，具有皇家之意。Basil罗勒被誉为帝王之草，罗勒油自然也被称为帝王之油。很多希腊的教堂摆放一些罗勒植物的盆栽，以表达教堂的圣洁和威严。
Basil罗勒植物的品种有很多，至今大概有150多个品种。Basil罗勒最早起源于亚洲，而后被传入欧洲，进而人们发现罗勒很适合于在欧洲生长且繁衍的十分茂盛！在不同种类的罗勒中，甜罗勒被芳疗界所看好，因此在芳香疗法中通常应用甜罗勒萃取而得的罗勒精油，具有很好的调经效果，同时又是滋养心灵的佳品。
罗勒是一种多毛植物，开白色的小花，在宗教仪式中同样受到印度人的爱戴，被印度人视为：“圣草”相传印度人曾经使用罗勒来祭祀天神（Krishna），以此来乞求万物长生、安居乐业。印度传统的自然医学（阿输吠陀）中常见药材之一，主要用于调理消化系统及治疗呼吸系统方面问题，有着很多年的历史。
通过萃取罗勒的花朵、叶片或是整株植物即可得到罗勒精油，罗勒精油的萃取方法通常为蒸馏法，罗勒精油的颜色呈淡黄色至黄绿色。罗勒精油的味道十分清新，带有甜辣的青草香味儿。对于情绪而言，罗勒精油可以滋养心灵、增加人们内心的力量，鼓舞我们面对困难与挫折，这是罗勒精油的作用中美好的一面。

⑤ 关于精油的功效，你知道多少

在阐述精油的功效之前，我需要先介绍一下芳香疗法。因为精油是芳香疗法中必不可缺的一部分。

三、心理方面，精油经由嗅觉神经进入大脑，唤起我们的情绪和记忆

精油可以通过嗅觉神经，将芳香分子输送到大脑的边缘系统，开启我们埋藏在深处的记忆和情绪，刺激大脑释放神经化学物质或荷尔蒙，来影响情绪和思想。

在一次芳疗课上，大家一支一支地闻香，当闻到乳香精油的时候，有一位学员刚闻完就说“我好想哭啊”。我们转头看向她时，眼泪已经夺眶而出了。

这看似不可思议的事情，背后也有着它的原理。

乳香精油可以化解内心深处久远的痛苦，释放与之相关的记忆和情绪。

这也是精油作用在我们心理方面，最为直接的一种表现。

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不同精油具有各自不同的功效，但从整体上来说，精油对于我们人体来说，功效主要集中在药理、生理和心理三个方面。

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⑥ 丁香罗勒油的罗勒单方精油

品名：罗勒单方精油Basil
学名：罗勒属 Ocimum basilicum
科名：唇形科 Labiatae
主要功效： 对呼吸系统有帮助，可治疗感冒、咳嗽，有助于减轻气喘、支气管炎、鼻黏膜炎等症状，还可以治疗消化不良。
精神及心理效用：可以提高精神，使人感觉敏锐；有镇静作用，缓解歇斯底里症状；另具有平抚沮丧的功效，还能减轻头痛。
皮肤疗效：可紧实肌肤，平衡油脂分泌，治疗青春痘；此精油对敏感性皮肤略具刺激性。
使用方法：用基底油稀释至5%以下。
注意：怀孕期间请勿使用，勿泡澡过度刺激皮肤。
搭配精油配方：
1.呼吸系统：治疗咳嗽感冒、对鼻塞有帮助；以吸入方式治疗头痛、偏头痛，欧路雅罗勒对各种胸腔、呼吸道感染都有不错的效果，如支气管炎、发烧感冒鼻塞/蒸汽吸入：罗勒2滴+杜松子2滴+安息香1滴
2.神经系统：有强化作用，像神经疲劳、神经性失眠、精神萎靡、心力交瘁时可以舒缓压力舒缓/ 薰香：罗勒4滴+薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴
3.消化系统：它的抗菌作用可以用来清静肠胃、对呕吐、胃痉挛、恶心、打嗝以及消化不良都很好用。消化不良/按摩：小麦胚芽4ml+甜杏仁油16ml+罗勒5滴+薄荷3滴+罗马洋甘菊2滴
4.美容按摩：改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂堵塞预防粉刺，滋养皮肤的功能不错滋养皮肤/涂抹：乳液30ml+罗勒5滴+玫瑰4滴+迷迭香2滴
5.身体按摩：可以减轻痛风的肌肉疼痛，促进血液循环减轻肌肉痉挛减轻肌肉疼痛/按摩：葡萄籽油20ml+罗勒5滴+马郁兰3滴+迷迭香2滴。
概说：它有一百多个品种，颜色、大小、形状、味道各异，甚至可以说差异很大；光说气味就有柠檬香、丁香、艾草等不同的味道。但几乎都长到四十公分高，开白色或紫色小花，在茎上呈螺旋形排列；虽然叶子大小不一，但几乎都有细毛附在上面，捣碎后香味浓郁逼人。 罗勒名称一般人不见得知道，但如果讲 九层塔的俗名，大家就知道了。
罗勒被称为 香草之王，也是高产值的香草香料。但台湾所种植的九层塔风味及品种与欧洲系列有很大不同，当然也不是提炼精油的主要来源。常见欧洲属九层塔有甜罗勒（Sweet basil）、紫叶罗勒（Darkopal basil）、柠檬罗勒（Lemon basil）、荷力罗勒（Holy basil）、肉桂罗勒（Cinnamon basil）等。其中甜罗勒之叶片大且其香味柔和带甜味，是意大利料理不可缺的香料。紫叶罗勒带有花香且叶色紫艳，常作生菜沙拉加味及装饰之用。欧洲罗勒适合本地早春初夏气候，栽培容易与本地种相似，亦可采用水耕种植。

⑦ 罗勒精油的功效

罗勒精油的功效

罗勒精油的功效，罗勒精油是从罗勒草中萃取的精华，是辛香类精油的代表，带有青草的香气，让人非常舒服，而使用罗勒精油对我们的身体有很多好处，下面为大家分享罗勒精油的功效，一起来了解一下吧。

罗勒精油的功效1

罗勒精油的功效

罗勒精油，治偏头痛，助消化及呼吸系统，抗痉挛，杀菌，促进血液循环，调节月经过少。抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧。但对敏感的肌肤有刺激性。非常清甜，带有青草的香甜气味。

1、罗勒精油主要功效

罗勒被称为香草之王，对女性很好的呵护作用，治头疼和偏头痛的一级品。在泡脚的热水中滴入几滴罗勒精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

2、皮肤疗效

改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。

3、生理疗效

刺激雌性激素分泌，改善月经方面作用。

4、心理疗效

神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。需要注意，怀孕期间勿用，勿泡澡过度刺激皮肤。

罗勒单方精油浓度较高，使用之前请先用基础油调配。可将已稀释的精油按摩后用布包好患处，再于布上面敷一个己加热或是冰冻的垫从而帮助精油发挥功效。

罗勒精油的使用方法

1、香薰器法

使用香熏器的道理和吸入法一檥。而熏香器的主要作用是将精油扩散于空气之中，使我们可以从呼吸中吸收精油。一般传统的熏香器是用蜡烛或电将水加热，在水中加入数滴的精油，利用温水将精油份子带到空气中让我们吸入，从而刺激鼻子之嗅觉器官的神经末梢。

2、蒸气法

在脸盆中装入热水，滴入精油数滴，身体前俯以毛巾盖住头和脸盆，然后慢慢的深呼吸。这做法道理和吸入法一样，感冒或流冒病患者特别适合使用这方法。

3、沐浴法

在放水的时候加入数滴的精油（不要超过5滴），利用水的撞击力将精油在水中散开。水温无须太热，但浴室务必保持温暖。全身至少浸泡十分钟，放松并做深呼吸。

4、黏土面膜法

粉状黏土混入适量的蒸馏水或不含气泡的矿泉水、或花水，调制成糊状，再加入适合的'精油。涂在脸上待干，之后用和暖水洗净。干性或过敏皮肤如须要用黏土面膜时，可加入1茶匙的基础油，可减低面膜对皮肤的刺激。

5、按摩法

将精油稀释于基础油中，浓度最好不要超过3%。轻轻摇动使之混合均匀，储存于深色的玻璃瓶中，将日期及成分标示于瓶身。使用时将按摩油直接倒出使用。

6、泡脚法

准备一个盆子，加入热水（水温约为摄氏40度）约至脚踝高度，滴入数滴精油，浸泡10分钟左右，若水温过低，可再加入热水。

罗勒精油的功效2

罗勒精油的魔法配方

1、改善皮肤

擦抹，改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂堵塞预防粉刺，滋养皮肤的功能不错。

乳液50毫升+罗勒5滴+迷迭香2滴+玫瑰4滴

2、女性呵护

按摩，刺激雌性荷尔蒙作用，对经血过少、受孕困难有效，产妇可以治疗乳胀以及排除胞衣。

甜杏仁油16毫升+葡萄籽油4毫升+罗勒5滴+马郁兰3滴+迷迭香2滴

3、呼吸系统

蒸汽吸入，治疗咳嗽感冒，对鼻塞有帮助；以吸入方式治疗头痛、偏头痛；

罗勒2滴+松2滴+安息香1滴

4、神经系统

熏香，神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。

罗勒4滴+薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴

5、消化系统

按摩，它的抗菌作用可以用来清净肠胃，治疗呕吐、胃痉挛、恶心、打嗝以及消化不良。

甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+罗勒5滴+薄荷3滴+罗马洋甘菊2滴

6、肌肉系统

按摩，减轻肌肉疼痛，促进血液循环减轻肌肉痉挛。

小麦胚芽油4毫升+酪梨油16毫升+罗勒5滴+马郁兰3滴+迷迭香2滴

7、熏香

穿透力强，对振奋情绪的效果颇强，对忧郁、精神萎靡有效。

罗勒4滴+柠檬4滴+杜松子2滴

⑧ 罗勒有什么功效

罗勒又名兰香，是一个庞大的家族。目前已上市的品种有甜罗勒、圣罗勒、紫罗勒、绿罗勒、密生罗勒、矮生紫罗勒、柠檬罗勒等。

罗勒高度60－70厘米，平滑或基本上平滑的直立一年生草本植物。全草有强烈的香味，茎呈纯四棱形，植株绿色，有时紫色。叶对生卵形，长2．5－7．5厘米，全缘或略有锯齿，叶柄长，下面灰绿色，暗色的油胞点。在顶生的穗状轮散花序上，也间隔生长着总状花，6－8个花轮生，开着白色或微红色的小花。果实为小坚果，种子卵圆形，小而黑色。种子遇到水分膨大粘质包裹。
罗勒对土质无严格选择，在干燥平坦的肥沃土壤中，阳光充足的地方种植最好。热带或亚热带的地方2－3月进行整地，作出畦幅60－75厘米，条播，覆盖土，株间20厘米左右。3－4回中耕除草，到秋天为止，可进行数回收获。整地时施堆肥和石灰，第一回采叶后要施氮肥和钾肥。另采种时在花梗黄变的情况下，从茎部刈割，干燥后，将种子打落。
罗勒的幼茎叶有香气，作为芳香蔬菜在色拉和肉的料理中使用。开花的季节采收后，干燥再制粉末储藏起来，可随时作为香味料使用。药用时，可健胃，促进消化，利尿强心，刺激子宫，促进分娩。另外种子中医上称之为光明子，因为...
罗勒又名兰香，是一个庞大的家族。目前已上市的品种有甜罗勒、圣罗勒、紫罗勒、绿罗勒、密生罗勒、矮生紫罗勒、柠檬罗勒等。

罗勒高度60－70厘米，平滑或基本上平滑的直立一年生草本植物。全草有强烈的香味，茎呈纯四棱形，植株绿色，有时紫色。叶对生卵形，长2．5－7．5厘米，全缘或略有锯齿，叶柄长，下面灰绿色，暗色的油胞点。在顶生的穗状轮散花序上，也间隔生长着总状花，6－8个花轮生，开着白色或微红色的小花。果实为小坚果，种子卵圆形，小而黑色。种子遇到水分膨大粘质包裹。
罗勒对土质无严格选择，在干燥平坦的肥沃土壤中，阳光充足的地方种植最好。热带或亚热带的地方2－3月进行整地，作出畦幅60－75厘米，条播，覆盖土，株间20厘米左右。3－4回中耕除草，到秋天为止，可进行数回收获。整地时施堆肥和石灰，第一回采叶后要施氮肥和钾肥。另采种时在花梗黄变的情况下，从茎部刈割，干燥后，将种子打落。
罗勒的幼茎叶有香气，作为芳香蔬菜在色拉和肉的料理中使用。开花的季节采收后，干燥再制粉末储藏起来，可随时作为香味料使用。药用时，可健胃，促进消化，利尿强心，刺激子宫，促进分娩。另外种子中医上称之为光明子，因为服用后可治疗眼科性的疼痛。中国也用之作为零陵香、佩兰的代用药出现在市场上。从叶中提取的精油为黄绿色，成分为甲基黑椒酚、芳樟醇、桉叶油素等。

罗勒为唇形科植物罗勒OcimumbasilicumL.var.pilo-sumBenth.
的嫩茎叶，又名毛罗勒、兰香。一年生草本植物，嫩茎叶可调制凉菜，油炸或作汤。河南、安徽省栽培较多。罗勒含挥发油，性味辛温，具有疏风行气，化湿消食、活血、解毒的功效。治外感头痛、食胀气滞、院痛、泄泻、月经不调等。《嘉祐本草》载“调中消食，去恶气，消水气，宜生食。”气虚血燥者慎食用。
简述：治偏头痛，助消化及呼吸系统，抗痉挛，杀菌，促进血液循环，调节月经过少。抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧。但对敏感的肌肤有刺激性。

⑨ 罗勒精油

❤️【每日一油】 罗勒精油 Basils

罗勒精油又名紫苏精油，是从一种叫做大料的植物中萃取而得的，辛香类精油的代表之一，有温暖而辛辣的特质。

历史神话：

关于罗勒一直以来被希腊人视为珍贵的植物。在基督教的仪式中，国王涂抹圣油来净身心灵，增加帝王之精气神，罗勒油就是圣油的成分之一，因此罗勒被视为植物中的国王。罗勒英文名字，也是从希腊文字中演变而来的，罗勒的学名：Ocimum basilicum便是由希腊basilikos而来，具有皇家之意。Basil罗勒被誉为帝王之草，罗勒油自然也被称为帝王之油。

罗勒向来以具有恢复精神和安定情绪的作用着称。可以用在因活动或运动造成之不适处，也可以让呼吸更清新舒畅，擦在肌肤上，能产生缓解的感觉。

适应症状：

抗菌、耳痛、头痛、腹绞痛、神经系统、肌腱炎、疼痛、血液循环、降胆固醇、肌肉痉挛、支气管炎、杀菌、抗发炎、抗病毒、肝和胆囊引发的偏头痛、活络、修护、眩晕、抗抑郁、慌乱、心血管疾病、心跳快速、动脉硬化、血液解毒、静脉炎、心悸、焦虑、癫痫、卵巢囊肿、施密特氏症、电脑手、糖尿病、膀胱炎、尿失禁、耳鸣、前列腺问题、巧克力囊肿、肌肉骨胳。

主要功效：

1、皮肤疗效：

改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。

2、生理疗效：

刺激雌性激素分泌，改善月经方面作用。

3、心理疗效：

神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。

使用方式：

A 可用于芳香调理；

T 可用于局部涂抹；

N 可不用稀释直接涂抹于肌肤上；

I 可用于内服；

可调和精油：

佛手柑、丝柏、冷杉、天竺葵、永久花、薰衣草、柠檬草、马郁兰、薄荷、冬青

小妙方

① 晕机、耳鸣、头痛：1滴涂抹于前额、太阳穴、耳部周围、颈后。（可搭配薄荷）

② 耳痛、听力问题、中耳炎：2滴涂抹于耳部周围，1滴滴于棉花球上放入耳内过夜。不可直接滴入耳内！（可搭配永久花）

③ 鼻塞、鼻炎：2滴喷雾于空气中吸入、1滴涂抹于鼻翼两侧、2滴涂抹于前额，一日3次。（搭配顺畅呼吸、尤加利效果更佳）

④ 提拉紧致、清洁皮脂老化肌肤：3-4滴稀释涂抹在需改善的肌肤部位。（可搭配天竺葵、迷迭香）

⑤ 提振注意力、清晰思维：2滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈、脚底。（可搭配全神贯注、薄荷）