敏感肌肤怎么辨别

1. 怎么判断自己是不是敏感肌（如何判断自己是不是敏感肌）

敏感肌是一种十分脆弱的肌肤，是由于受到刺激导致的皮肤受损，角质层薄，耐受度低， 保水力差，所以当遇到冷、热、酸，碱等物理、化学刺激的时候，容易发红、刺痛，容易被晒伤。

此种皮肤通常白皙，毛孔小，面部隐约有红血丝或经常潮红，对轻微的冷、热风吹都有很明显的反应。 经常觉得皮肤紧绷缺水，秋冬季非常容易脱皮。尽管视觉上看起来是好的肤质，但是缺乏正常皮肤的防御能力，很容易受到外界环境的影响。

大家要区分 过敏肌 和 敏感肌 这两个概念：

过敏肌： 过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质接触皮肤后引起的皮炎症状。过敏肌是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤，如某人的皮肤对花粉过敏，在接触花粉后，产生了皮肤红肿、瘙 痒、疼 痛 等症状。

敏感肌： 肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

敏感肌是潜在的，存在于任何类型的皮肤中，过敏是受到某种刺激后出现的现象；敏感皮肤很容易引起过敏现象的出现，但过敏的皮肤不一定是敏感皮肤。

如何进行自我检查

1 排除自身过敏反应

对于怀疑自身产生敏感肌的患者，应首先排除自身的过敏因素，避免将外界特定条件产生的过敏反应当做敏感肌处理。在确定自身无过敏疾病发病史以及无过敏原的情况下，进行下一步的自我排查工作。

2 检查皮肤耐受性

对于敏感肌人群来说，最明显的反应就是对于外界环境的耐受程度低，检查时可先用干毛巾擦拭脸部，其后马上再用湿毛巾擦拭脸部，如果脸部肌肉出现明显不适，如泛红，有紧绷感等，基本可确定为敏感肌肤。

3 确定敏感肌的敏感症状

如果皮肤在发生外界环境交替，湿度交替，温度交替的情况下出现刺痛，灼热感，可确定为程度较为严重的敏感肌，需要采取医疗手段。

4 检查皮肤质感

正常的皮肤质感柔软有光泽，有轻微油腻感，如果是对于敏感肌皮肤，其对外界环境的耐受度较低，皮肤会出现薄化、脆弱等特点。

5 检查有无角质层的破坏

角质层的存在对于皮肤也可以起到良好的保护作用，各位在日常的洗漱环节，可观察自己的面部有无明显 变 红，有 无红 血 丝积累等。

6 对外界刺激的过度反应

大部分皮肤在承受手指的挤压之后会出现红色抓痕，如果采用接触法进行皮肤测试，当皮肤出现伤痕，有明显痛感，甚至与硬物碰撞时出现伤口，就要警惕自身敏感肌的出现。

如何防治敏感肌

1 使用舒缓镇静的药品辅助治疗

对于已经产生敏感肌的患者，采用简单的护肤方法，做好皮肤的保湿。如果皮肤痛感反应较大，可在咨询医生的 前 提下外敷药物，但要避免药物的刺激性，即 使是选用相关的医学护肤品，也应避免酒精与油脂的摄入，防止对皮肤造成不良刺激。

2 选择合适的护肤产品

许多人对于洗脸的 定 义 就 是“用 最 好的化 妆 品，在脸上抹最多次”，殊不知最多的不一定最好，在购买化妆品时，应根据自身皮肤特点，选择清凉温和无刺激的产品，避免为了将 “油田”洗成 “沙漠”而导致其他皮 肤问题。

3 注意洗脸手法

洗 脸 是 日 常 生 活 中 最 为 重 要 的 环 节，但 许 多 人 仍 采 取“简单粗暴”地洗脸方法，秉持着“越用力就越干净”的洗脸手段，反复搓，拼命洗，殊不知过大的力度会造成皮肤损伤，也会导致敏感肌的产生。

4 避免破坏角质层

不要在换季时到美容院去除角质层，不采用暴力手段去角质层，作 为 皮 肤 屏 障，过多的破坏角质层会导致皮肤承受更多的攻击，影响肌肤健康。

5 防晒

对于已出现敏感肌的人群，要做好防晒工作，避免紫外线对 皮 下神经造成过度伤害，在选择防护产品时，也应选择水分较高，油脂含量低，刺激性小的护肤用品；对于未出 现 敏 感 肌 的 群 众，在 气 温 高，太 阳 直 射 的 天 气，也 应 选 择 打伞，涂抹防晒霜。

6 保持适宜温度

适宜的温度对于皮肤的调养大有益处，长期处在温度过低的环境中，会导致皮肤的干燥冻伤，如果外 界温度过高，皮 肤会产生脱水干裂等症状，不利于皮肤健康。

7 养成合理的饮食习惯

健康的饮食是预防疾病的重要手段，对于已经出现敏感肌的人群，要避免辛辣食 物，刺 激 性 食 物 对 皮 肤 造 成 的 二 次 伤 害，在生活中减少或杜绝烟酒。合理的维生素摄取可以保障身体健康，改善皮肤敏感度。

8 控制电子设备的使用时间

电子设备产生的辐射会导致皮肤暗沉，油光等反应，皮肤状况不佳的人应在十点半之前休息，在确保身体进行排毒反应的同时，有利于皮肤的自我修复。

最后， 良好的皮肤不仅仅是天生的，更与后期的养护工作密不可分，对于尚未出现敏感肌的人群，要时刻树立防范意识，在皮 肤 出 现 敏感 状况时及时就诊；对于已经出现敏感肌的患者，则应保持健康的生理习惯，在合理的医疗与护理手段的介入下，重新唤回亮丽肌肤。

2. 怎么确定是敏感肌

大家都知道红血丝就是我们本身角质层薄或者是用的一些去角质或者含酸的护肤品太多了，然后肌肤受到伤害以后，面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。这种现象一定要及时修护，不然会造成肌肤伤害形成色斑，肤色暗淡，更严重的会发展成黑斑。一起来看看修复红血丝好的护肤品排行榜，都非常好用。

彼得罗夫奢宠塑颜黄金面膜

一款成分奢华，紧实滋养，光彩绽现的高端轻奢面膜。富含护肤珍材组成黄金耀活能量源，激发肌肤黄金能量，深入肌底，紧实滋养，光彩绽现。

3. 什么是敏感肌肤有哪些表现

什么是敏感肌肤有哪些表现

什么是敏感肌肤有哪些表现，只有自己准确的辨认自己的肌肤性质才能知道如何更好的护肤。有些人的皮肤很容易受刺激，有可能就是敏感肌，下面分享什么是敏感肌肤有哪些表现。

什么是敏感肌肤有哪些表现1

1、皮肤瘙痒

2、某部位出现红斑或者片状潮红

3、皮肤出现红热或者疼痛

4、脱皮等

皮肤敏感、过敏的成因

1、 对某种物质过敏。

吃到，摸到，吸入这种物质产生过敏反应。这种物质就是过敏原。其实，新用的化妆品引起的过敏也属于这类。

2、过度的紫外线照射

3、换季等原因导致皮肤缺水，油水不平衡

敏感肌如何分类

接触性敏感肌

例如：去到新装修的房子，或者用新买的化妆品后会出现过敏反应，最普遍的是各类化工物质防腐剂、香精和酒精等。

特点：紧绷刺痛、发痒泛红。

修护方法：选择不含香精的护肤品，同时最好含有积雪草、洋甘菊等植物舒敏成分，能起到镇定舒缓的作用，有利于改善敏感状态。

环境刺激性敏感肌

肌肤角质层薄，常见于肤色白、干、薄的肌肤。

特点：紧绷发痒，有刺痛感，易出现红斑。

修护方法：注意生活规律，多吃蔬果，少吃辛辣刺激食物；注意皮肤需要用温和的清洁和保湿产品，避免过度按摩，去角质，尽量少化妆或不化妆。

红血丝敏感皮肤

肌肤易发红、有灼热感。情绪波动、辛辣食物、酒精都会造成血管扩张充血。

特点：皮肤薄，毛细血管扩张。

修护方法：尽量不要熬夜，忌食虾蟹、牛肉、海鱼等高蛋白食物，还有辛辣油腻、酒类咖啡类等刺激性食物，多吃富含维C的水果。

缺水性敏感肌

皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱。

特点：干燥脱皮，水油不平衡，细纹明显，易松弛老化。

修护方法：缺水肌肤角质层薄水分更易减少，易出现细纹，所以补水的同时也要适当补充油分，可以选用滋润类护肤品，即高度补水但不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

还有一种是遗传性敏感肌

和其他敏感肌特点是相似的，只是它是天生敏感，平时需要多加注意。但不管什么样的敏感肌，都建议用成分简单的护肤品，不要频繁更换。

预防过敏从小事做起

1、远离过敏原，所以要学会看成分买护肤品

2、日常补充维生素C、B类的营养素，以及多不饱和脂肪酸(鱼油，核桃油等)

3、防止强烈日晒，注意防晒

4、均衡饮食，不要吃过于辛辣的食物，多喝水

5、注意休息，不要经常晚睡，影响皮肤屏障和免疫功能

6、勤换贴身衣物（枕套，被套等）洗之前用80度以上的水泡10－20分钟

7、 在换季等肌肤敏感时注意提前预防，卸妆要好好仔细卸，清洁护肤产品选温和的，适合自己的

什么是敏感肌肤有哪些表现2

敏感性皮肤的滋养秘诀

1、保持肌肤的清洁，风沙季节里，灰尘和分泌旺盛的皮脂混合一起易使肌肤变得粗糙，因此要特别注意面部的.清洁，可使用温和的洁面产品和柔肤水，彻底杀菌清洁肌肤。

2、不可随便更改习惯的日常化妆品牌，因为皮肤需要适应新的环境和气候，处于抵御和适应外界环境能力比较弱的状态中，如果此时更换化妆品牌，可以会出现过敏反应。

3、随时关注肌肤的保湿情况，增强肌肤的抵抗力，建议使用清爽型、亲水型护肤产品，冬季使用的油性较多的护肤品尽量少用。

4、注意防风沙，平时肌肤比较敏感的人在外出时一定要使用防风产品，比如纱巾、口罩等。

5、敏感性皮肤的人在饮食上也要多注意，建议多吃水果和蔬菜，少食刺激性比较强的食物，因为这类食物容易引起过敏反应，比如海鲜和笋类食物等。

如果你是敏感性皮肤的话，上文介绍的护肤方法，就会很适合你来使用了。养护肌肤不是难事，根据你的肤质来护理，这样才能让你得到完美护肤效果。敏感性皮肤的滋养，只要选对护肤品，就能得到不错的美容效果。多了解一些关于敏感性皮肤的护肤常识，也很有必要。

什么是敏感肌肤有哪些表现3

敏感肌的原因

除先天性遗传外，主要由于后天体质变化引起，后天又分为外因和内因。

1、外因主要有接触过敏、食物过敏、季节更替等，由外因引起的敏感肌需要格外留意在以下时期保护皮肤，如季节 转换期、日晒后、生理期、怀孕和生产期、更年期等。

2、内因主要有内脏功能障碍、荷尔蒙状态变化、使用药物、营养过剩、压力过大等。

敏感肌的保养

1、敏感肌肤保养的关键是保湿，因为很多敏感肌肤是由于皮肤保水和防御能力不足而引起的；

2、做好基础保湿工作外，敏感肌还可根据自身皮肤状态和环境情况来添加必要的其他护肤品；

3、初次使用某件护肤品时不能用太多，要让皮肤逐渐适应；

4、使用护肤品时不能用力揉搓，动作要轻柔；

5、除正确使用护肤品外，还应合理安排饮食、保证充分的睡眠时间；

6、洗脸时不要用毛巾，也不要用力搓洗皮肤，注意洗面奶要清洗干净，避免残留在皮肤上；

7、洗好脸后要尽早使用护肤品，避免皮肤变得干燥；

8、敏感肌应避免头发过多覆盖在脸部皮肤，避免导致一些皮肤问题出现。

4. 怎么知道自己是不是天生的敏感肌肤

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、敏感肌肤的角质层一般都比较薄，皮肤看上去很细腻较薄，仔细去看还有微小的血丝，皮肤容易出现干燥、缺水、过敏等症状；

2、使用新的护肤品或者换季时节，气温稍微一变化，皮肤就会出现过敏的现象，通常伴有发红、发痒、肿痛等症状，而且稍微一运动，皮肤就会充血；

3、皮肤很容易遇到过冷、过热的水，紫外线或者海鲜、花粉等过敏源，就会导致过敏的症状发作。

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：

1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。

接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

(4)敏感肌肤怎么辨别扩展阅读：

改善敏感肌肤的小方法：

1、坚持用温水洗脸

用温水洗脸，一是不会伤害刺激敏感肌肤;二是会使皮肤毛孔张开，彻底清洁;三是能舒缓和镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御力，改善敏感肤质，使其不那么容易受到刺激。

2、坚持睡前使用补水面膜

敏感肌肤不管是偏油性还是偏干性，都对水分子的需求很大，虽然自己本身看不出来，但却真真实实存在。

想要改善敏感肌肤，就要做好补水改善，而最快或者最见效的补水改善护理则莫过于贴补水面膜了。

3、多吃一些补充维生素的水果蔬菜

不管外面怎么补和改善，都是治标不治本的，只有从内部调理，增强皮肤自身的免疫力和防御力，才能从根本上改善敏感肌肤的肤质。

这里就需要平时多吃一些补充维生素和蛋白质的蔬菜水果和食物了，比如草莓、猕猴桃、西红柿、冬瓜、核桃、花生、红枣等。

护肤品选择技巧：

1、洁面产品

洁面产品主要需要清楚的是附着在脸部的灰尘等污物、皮脂残留以及彩妆残留。

但是对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳，虽然这类的洁面产品清洁能力不强，却可以满足敏感性皮肤的基本清洁。

这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。

2、去角质

敏感性皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准，主要是因为这些对肌肤有一定的刺激性。

由于皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，敏感性皮肤不宜使用去角质产品，它的保养首要原则就是维护角质层不受伤害。

3、化妆水

洗完脸后涂上化妆水能使面部有清爽及光滑的感觉，但是一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷。

因此，皮肤敏感的MM应该选择性质温和又不含有酒精、香料的爽肤水。涂抹时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。

4、日霜

皮肤敏感的妹纸们不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好。

由于日光不是很强力的时候，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但应以能着重锁紧肌肤水份的活性粒子成分为主。

5、面膜

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水份。

无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。

6、隔离乳

敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。

能帮助肌肤阻隔脏空气、尘埃、彩妆等，为肌肤加上一层保护膜。

参考资料来源：网络-敏感肌肤

5. 怎么知道自己是不是敏感肌

看看自己是不是敏感肌，方法其实很简单

如果有以下症状很可能就是敏感肌了：

1.皮肤非常容易紧绷、干燥、刺痛、脱皮。

2.脸上出现很多红血丝。

3.脸上经常会长一些红色的痘痘。

4.一晒太阳或者一运动就容易脸部发红并很难消退。形成敏感肌的主要有两个原因，一个是天生的敏感肌，另一个是后天皮肤状态改变导致的敏感肌。

敏感肌最典型的症状就是角质层变薄，皮脂层受损，所以明显看到肤色不匀，也就是我们常说的大红脸。如果有这种症状的话，基本可以断定你是一个敏感肤质了。我以前就是因为不懂护肤，受网红明星的影响看到什么火就用什么，结果皮肤角质层变薄，即便不运动，也能够看到皮肤上的红血丝，整个人显得肤色不匀气色不太好，其实这就是典型的敏感肤质！

后来也走了不少弯路，取了不少经，尤其选择使用护肤品的时候，我会重点看它里面的相关成分，尽可能的选择精简护肤。比如我现在用的最多的一款补水类的面膜，它里面成分简单到只有一种成分是单一成分的面膜。而且是来自纯天然大自然生长的面膜-耐驰奥小海藻颗粒面膜，这种面膜类似于黄瓜片的原理。没有任何化学成分添加，平时敷脸可以用来深度的保湿补水，提高皮肤的基础代谢，有利于敏感肤质的修复。所以一直用到现在，我的皮肤已经没有像之前那么红了，而且皮肤的滋润度也得到了很大的提高，我会一直坚持用下去~你可以参考一下我的敏感肌修复方法，希望对你有所帮助哦

6. 敏感肌怎么判断（判断敏感肌的五大标准）

而这个时候，往往最容易被忽略的其实是 敏感。

在“命都是空调给的”夏日，室内外温差大，频繁冷热交替就会导致 肌肤血管收缩剧烈 。经常出汗水分流失也使肌肤相对敏感脆弱，容易 发烫红肿， 敏感人群面部发红、发烫。

见生人会脸红，太阳一晒脸红，睡不好脸红，吃辣的脸红，进出空调更会脸红……

Stop！怎么天天都有人说自己是敏感肌，人类的皮肤就这么不堪一击吗？明明皮肤有表皮层和真皮层，表皮又分角质层和生发层，这多层层保护怎么说敏感就敏感？

敏感肌 or 过敏肌？

很多小伙伴本质上分不清自己是真的敏感肌还是只是皮肤有些敏感，其实正常情况下大部分的人多多少少都会敏感，只是程度不同。

敏感肌肤： 肌肤的角质层很薄，尤其脸部肌肤对外界的抵抗力很差。会长痘痘闭口、起红疹，并且反复产生过敏现象。而且不容易根治，稍有不慎就立马卷土重来..

过敏肌肤： 一种症状,是皮肤受到不同致敏源的刺激而产生的反应。其反应是红、肿、热、痕、痛。 每一个人都可能会有不同的致敏源,其致敏源可以是来自食物、药物、天气变化、化学物品、护肤产品等等。而过敏的原因是自身免疫系统出现问题而引致的。症状会因为过敏源的消失而消失。

判断敏感肌肤的标准：

1.医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏史；

2.肌肤长期泛红、粉刺痘痘频发；

3.一晒太阳肌肤立刻红肿；

4.使用含果酸、水杨酸、杏仁酸的护肤品会有明显刺痛感；

5.对于大部分防晒产品都不耐受；

如果符合上述多于三项 ，基本上属于真正意义上的敏感肤质，肤质比较脆弱，抵抗力差，肌肤耐受力不佳，需要皮肤科医生介入治疗。

密斯懂认真脸.jp居说一句： 抗过敏，日常护理是最重要的一环！

其实 每天日常做足补湿，定期做去除老化角质层的工作 ，使皮肤更容易吸收外涂的补湿用品，保持肌肤滋润。 宜少做磨砂 ，避免吸烟以及有充足睡眠。别忘了还有 防晒 哦～

哇，说得好像很简单，其实选择产品就很有讲究。就拿洗面奶来说，皂基洗面奶就是敏感肌的天敌啊～不用打泡瓶就轻易打出一脸泡，BUT洗脸不是越多泡就越好的，泡沫丰富的洗面乳清洁力普遍太强，很容易破坏肌肤表面的油脂保护层，敏感肌宝宝麻烦了解下氨基酸洁面。

有兴趣的宝宝请戳：欧美顶级流量美博用几十元洁面？便宜有好货

上文提及 “做足保湿” ，真的不是往脸上涂n层保养品就叫做足功课，而是“对症下药”。

“角鲨烷” 是敏感肌的救星，网络有详细解释，密斯懂就不复制黏贴了，总而言之：因为角鲨烷与构成人体皮脂的重要成分——角鲨烯相近，容易融入皮肤，在皮肤表面形成保护膜，起到屏障作用。角鲨烯分布在人体的各大器官中，而它在皮脂中的含量特别高，健康女性的皮脂中平均就会有 12% 的角鲨烯。

HABA鲨烷精纯美容油

HABA的第一代鲨烷精纯美容油的角鲨烷就是从鲨鱼肝脏提取，现在全新升级的二代美容油就是多种植物精萃的角鲨烷成分，而且质地更加的清爽，却不改滋养功效，温和更易吸收。

不要倒太多，只需一滴，要在拍完水，水还没有完全吸收，脸部还湿润的情况下，以迅雷不及掩耳之势，把油滴在手心，微微搓热后印到脸上去，一气呵成！

牛尔亲研 角鲨烷舒润修护精华露

甘蔗萃取的天然角鲨烷修复肌肤天然皮脂控油，提升屏障防御功能，增强抵御外界刺激。内含红没药醇，有抗炎抑菌的作用，能够降低皮肤炎症，减轻皮肤粉刺，防止暗疮产生，提高皮肤的抗刺激能力，修复有炎症受伤的皮肤。有止痛、缓和刺激和抗过敏功能，对过敏性皮肤或儿童皮肤均有护肤效应。

小鲨鱼的外形还挺生动形象的～萌萌哒～一颗就是一次用量。

敏感肌的宝宝还可以选择“无化学合成防腐剂”、“无酒精”等添加剂的护肤品。 酒精不用说了，化学合成防腐剂也是导致皮炎敏感的重要兇手！如果遇到苯甲酸钠、山梨酸钾、对羟基苯甲酸酯这些成分，请敏感肌迅速撤离。

雅漾舒缓特护保湿霜

不添加防腐剂、香精、色素及对羟基苯甲酸，采用无菌生产及无菌隔离装置（D.E.F.I.）黑科技，保持启封后的产品无菌。

保护肌肤天然屏障，符合皮肤弱酸性环境；富含雅漾泉水，舒缓皮肤； 盈润舒适的乳霜质地；适合干性敏感肌肤；温和亲肤；质地柔滑，易涂抹；保湿补水；长时间水润，滋养呵护。

SKIN Advanced卓沿白金水耀肌晶润美肤液

添加抗氧化白金粒子，以及日本汤原温泉水及珍珠精华，加强肌肤净化修护力。同时减少8种肌肤负担物，最大程度降低对敏感肌的刺激。更特别采用植物提取物防腐+多元醇防腐体系，既能够保湿又能安全低敏，温和性较好、安全性较高。

每一瓶水耀肌晶润美肤液均含80%以上酵母提取液，针对敏感肌特别研究的黄金配比，令肌肤补水提亮的同时，稳定肌肤屏障。

今天密斯懂给敏感肌宝宝们的科普就到这里咯

最后对敏感肌来说

没效果就是最好的效果

用完没有任何红肿刺痛的异常反应

那就感谢天地了好吗！

评论区等你

“你用过最好的敏感肌护肤品是什么？”

7. 如何判断自己是不是敏感肌肤

敏感肌是指皮肤受到物理、化学、精神因素刺激时，容易出现各种不适，一般多根据敏感肌皮肤较薄、比较白、干燥等特征来进行判断。

敏感肌肤在受到刺激后容易肤色暗沉，相反，肤色不均又会加重敏感状况。如果是长有痘痘或者是发炎等，痊愈后还容易在脸部留下印痕、斑点等等。

8. 怎么判断敏感肌肤

1 看一下自己的皮肤是不是变得很薄很脆弱。 2 皮肤有没紧绷感、干燥感、刺痛感、灼痛感、痒不痒等。 3 敏感皮肤是角质层破坏引起的，看看自己的脸有没有发红或出现红血丝等。 4 接触性皮炎 指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。能使皮肤产生接触性皮炎的物质有首饰、表链、镜架、凉鞋、化纤布料、外用药、化学品、化妆品等。一旦发现有上述症状，立即寻找导致过敏的物品，并停止接触，容易发生接触性皮炎的人多属于过敏人群。 5 皮肤划痕症 皮肤瘙痒，用手抓后起一条条伤痕。严重时不划，稍与硬物挤碰就会发病，症状同荨麻疹。 6 紫外线过敏 阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏。同时，紫外线辐射还会导致"健康杀手"--自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。专家指出：日光性皮炎、紫外线过敏者必须内治。 注意事项。 7 敏感性皮肤不能受到强光的照射。 8 敏感性皮肤不能受到过冷和过热的刺激。 9 喝酒和抽烟对敏感性皮肤的人也不好。 10 不要用粗毛巾洗脸，应该用洗毛巾轻轻的洗。 11 应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那么就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。 12 强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。