‘壹’ 你必须了解的多特瑞精油使用注意事项
你必须了解的多特瑞精油使用注意事项:
不可内服的单方精油：
侧柏、雪松、丝柏、尤加利、冷杉、冬青、茉莉、白桦。
可以内服的复方精油：
乐活复方、轻盈复方、保卫复方、元气复方、DDR。
不可熏香的复方精油：
芳香调理复方、舒缓复方、花样年华复方、清肌调理复方。
必须大量稀释的精油：
百里香1:5、牛至1:3、桂皮1:4、肉桂1:4、丁香1:1。
孕期禁用的精油 ：
快乐鼠尾草、桂皮、罗勒、百里香、肉桂、冬青、白桦。
光敏性精油 ：
柑橘类精油（柠檬、莱姆、野橘、葡萄柚、佛手柑）具有光敏性，涂抹后12小时内避免阳光直晒。
敏感肌肤需要稀释的精油：
保卫，薄荷，冬青，雪松，天竺葵，顺畅呼吸，生姜，茴香，柠檬草，元气，舒缓，轻盈，尤加利，莱姆，佛手柑。
不可滴入眼睛、内耳及鼻腔，如果精油不慎渗入眼睛，可以用椰子油滴入稀释，内耳需要使用精油，可用棉花球粘上少量精油放入耳道，不能直接将精油滴入耳内。
婴幼儿用油：
婴儿使用量需减半，并且一般情况不建议口服，建议经过椰子油稀释后使用，年龄越小稀释比例越大。
购买与贮藏 ：
1、购买是注意认准CPTG品质标准，精油从原产地种植采摘、加工检测到投入市场有非常严格的流程监管和品质要求，因此在世界各地售卖的高品质精油采取全球采购统一生产不会进行二次分装，只会贴上售卖地市场监管部门要求的本地说明标签。
2、购买精油产品须通过正规渠道进行，以避免导致无良商家在精油转售过程中偷梁换柱、以次充好导致使用时出现伤害。
3、高品质精油具有高活性易挥发的特征，因此建议贮藏时避光、避热、避潮、避气；开瓶后尽快用完或建议分装；松木盒存放效果佳。
上述推荐的使用方法及建议搭配仅适用于CPTG认证精油，但不等同于医师的诊断与治疗方案，既无法防止任何疾病的发生，也不能取代正规医疗的协助。
精油不是药物，并不是用来治疗医学上的问题。请正确了解精油的属性与用途，正确使用精油可以调节身体自愈能力，即帮助身体自然防御及内部平衡。
‘贰’ 多特瑞侧柏精油的功效与作用
侧柏精油的功效与作用
念珠菌和真菌
涂抹或熏香，缓解真菌和念珠菌问题。
抗病毒
局部涂抹于脚底。
呼吸问题
用椰子油稀释后局部涂抹于胸部。慢性炎症，久咳
癌症
局部涂抹于足底，增强正常的细胞功能。
驱虫剂
熏香，喷洒在表面，或局部涂抹以驱赶蚊虫。
兴奋剂
局部涂抹于鼻下和后颈，刺激神经系统。
皮肤病、防晒
与薰衣草一起局部涂抹。
冥想
熏香以提升灵性意识，加深平静状态。
抗菌辅助
用椰子油稀释，局部涂抹于足底或脊柱部位。用水稀释，喷洒于表面，或熏香以杀死经空气传播的病原体。
天然家具光亮剂
混合4滴侧柏精油加上2滴柠檬精油，可帮助天然木材的保存及光亮。
侧柏精油的功效与作用 侧柏精油使用方法
侧柏的作用
1、皮肤保养：
痤疮、头屑、皮肤炎、湿疹、霉菌感染、皮肤油腻、掉头发、皮肤燥红、脓包。
2、骨骼肌肉系统：肌肉和关节炎、风湿痛。
3、呼吸系统：支气管炎、鼻塞、咳嗽。
4、生殖泌尿系统：膀胱炎、尿道感染、阴道感染。
5、神经系统：精神紧张、以及压力引起的症状。
6、心理效用：适用于注意力不集中、压力引起的生理问题，强迫心理症、焦虑、妄想症。
1、改善皮肤：涂抹，收敛抗菌，对任何油性皮肤有效。
侧柏精油的功效与作用 侧柏精油使用方法
侧柏精油的用法
荷荷芭油50毫升+侧柏6滴+洋甘菊4滴+柑橘3滴
2、精油oem呼吸道感染：熏蒸吸入，对呼吸道感染、支气管炎、化痰有效。
侧柏2滴+迷迭香3滴+柠檬2滴
3、泌尿感染：盆浴，精油批发有效的消毒剂，对外阴瘙痒、阴道感染、祛痘精油淋病有效。
侧柏2滴+薰衣草3滴+杜松子2滴
4、精油厂家薰香：舒缓压力，松弛神经。
侧柏4滴+天竺葵2滴+柠檬2滴
5、很好的驱虫剂：喷剂
侧柏15滴+尤加利8滴+丁香7滴+水100毫升
侧柏精油的功效与作用 侧柏精油使用方法
可搭配的精油
安息香、佛手柑、肉桂、丝柏、乳香、茉莉、杜松、薰衣草、柠檬、菩提花、橙花、玫瑰、迷迭香。
‘叁’ 柠檬精油
日期: 4月10日
打卡人: 刘莉娜+高萱
主题: 柠檬精油
内容：柠檬精油是日常生活当中最常用的精油，它的化学成分属于单铁类，含有柠檬烯。柠檬精油的萃取是从果皮冷压榨萃取的。一公升柠檬精油需要3000个柠檬才可以萃取出一公升的精油。
柠檬精油的居家用法
1.洗衣区异味的对策良方：
当你忘记洗衣篮中仍堆放着满满的衣物时，柠檬精油能够瞬间带走所有空间中的异味恶臭。
2. 搞定湿黏的树脂或汁液：
无论是滴到地毯，衣服，或是沾到皮肤上的树脂或汁液，柠檬精油都能完美去除，不着痕迹。
3. 油污终结者：
你才刚刚修好脚踏车，手又油又脏。光用肥皂清洗无法去除油污，但只要将肥皂掺入一点柠檬精油就能达到去除油渍的效果。柠檬精油是最理想的油污去除剂！
4.消灭令人作呕的生物：
可以把添加柠檬精油的水置入喷雾瓶中，攻击躲藏在排油烟机、餐桌、餐柜与地表爬行的讨厌生物。若要加强天然消毒液的效果，可以加上传统爱用的醋。
5.丢掉防毒面具：
在清理淋浴间的陈年污垢时，往往必须戴着防毒面具才能躲过臭气的薰陶。丢掉面具，使用柠檬精油吧。只要少许的柠檬精油就能够小兵立大功去除硬水的堆积。
6.保养皮革：
无论是拉风的座骑-哈雷机车或是你所珍视的那套古色古香的沙发，保养皮革可不是轻松打发的了。用浸过柠檬精油的抹布擦拭保养皮革，同时防止皮革的裂纹。
7. 恢复银器的生机：
沾有柠檬精油的抹布在处理氧化初期的银器或其他金属效果卓越。即使不是每天靠着银器吃饭过日子，但是对于银制的手镯、耳环、项鍊等饰品，偶尔还是需要我们的关注与爱惜。
8.清除残胶：
在头发以黏胶强力造型之后，柠檬精油能够避免因残胶难以去除而面临削发的危机。家中有对刺青、纹身贴纸成痴青少年吗?柠檬精油对除去这类的残胶也有效。不过对于大面积的黏着物则不适合。
9.爱上光彩亮泽：
柠檬精油令家具重获新生！只要在橄榄油中加入少许柠檬精油，就能够进行天然无毒的家具上蜡保养。柠檬精油能令木质家具恢复鲜豔亮泽，并且防止干燥所导致的龟裂，同时防止老旧木材的溼气所可能产生的虫蚁蛀蚀问题。
10.替不锈钢除去污渍：
你不需要再到处寻觅只有”单一用途”的不锈钢去渍剂了。多功能的柠檬精油就能让不锈钢用品晶亮如新。你一定会深深爱上用柠檬精油处理过的不锈钢所散发出的光芒与美妙气味！
11.清洁花岗石或多孔石材：
想想你那天然石材制成的台面与地板的细小毛孔中，到底住了些什么东西？柠檬精油能深入渗透石头灭菌消毒，并且留下”纯正新鲜柠檬香”，而不是那种化学合成的假柠檬气味。
12.赋予刷子新生命：
倘若你的牙刷已经略显疲态，一滴柠檬精油与薄荷精油就能让它重拾崭新面貌。
13.隔离刺激的气味：
小朋友运动鞋所散发的霉臭味、婴儿突如其来的便溺、如厕训练期间的味道….等等，都可以利用宜人的香氛气味予以隔绝。以柠檬精油薰香或是喷雾，可以有效中和异味的源头。
14. 除去磨损痕迹：
总是除不掉明显的磨损痕迹吗？柠檬精油的效果可是超凡卓越的！
15.消除潮湿、发霉、或霉菌扩散：
家中总是有许多物品随着时间渐渐老旧，需要储藏于不见天日之处。用柠檬精油擦拭，赶走那些老旧陈腐的气味并且注入清新与活力。
16.终止砧板上的细菌宴会：
砧板是厨房中容易藏匿细菌的地方，没有人想要嚐到砧板上化学清洁剂的味道，但是大部分的人都爱柠檬的清新香味。
17.以自然的方法控制蚜虫的入侵：
蚜虫 - 那些讨厌的小虫子，以花园中的玫瑰和其他植物当作食物。在喷雾瓶中装水再滴入柠檬（或薄荷），就是一种天然杀虫剂，可以消灭幼虫，让你的植物长的更好。
18.碗盘清洁溜溜：
在洗碗机清洁剂的容器中加入几滴柠檬油，每次清洁后，每个碗盘看起来都像新的一样。
19.洗净难闻的擦手巾：
当厨房的擦手巾肮脏时，只要在洗洁剂中加入柠檬精油，浸泡一晚再洗净干燥，厨房的味道会好多了！
烹调及食物
20.提升能量：
将数滴柠檬精油和薄荷精油加入饮水中，可以快速提升您的能量，让您清心舒畅。加入瓶装水中，也可以变成柠檬口味的饮料
21.激发你对甜点的热情：
柠檬精油添加在许多甜点中，可以增添柠檬新鲜风味：柠檬糖霜•酸奶油柠檬派•柠檬蛋糕•水果馅饼上的柠檬糖浆•柠檬方块酥•柠檬饼干•以及令人惊叹的柠檬水
23.让您的主菜充满惊奇：
柠檬精油，可以让平淡乏味的菜色充满活力：烤鲑鱼和芦笋佐柠檬精油，虾仁柠檬酱汁义大利面，花椰菜佐柠檬酱汁，柠檬大蒜虾…添加在任何的沙拉上。
24.保持水果新鲜：
使用柠檬精油喷在切好的果上，可以在食用之前一直保持新鲜。
身体&心灵
25.缓解呼吸道的不适：
使用增湿机，可以减缓气喘，感冒，咳嗽，和其它上呼吸道的问题。
26.缓解喉咙沙哑：
温水中添加几滴柠檬精油和蜂蜜可以缓解喉咙痛，恶心、咳嗽和发烧的症状，柠檬精油能对抗细菌及病毒。
27.创造发型的亮点且无化学添加：
不需要上昂贵的沙龙做造型，只要使用柠檬精油，就能创建自己发型的亮点。日晒后在护发产品中加入柠檬精油，可以减缓头发的损坏，让秀发柔亮有弹性！
28.抵抗身边的真菌：
厌倦了难看的灰指甲吗？柠檬油可以护理指甲，帮助对抗灰指甲。
29.舒缓情绪：
将柠檬和薰衣草精油在房间扩香，你会感觉不再那么焦虑，心情变好，情绪更平稳。
30.清晰的思路和专注力：
只要扩香柠檬精油，你会拥有清醒的头脑，感受到美妙的景象，一切都如此美好。
31.消灭唇疱疹：
当你不幸感染唇疱疹时，只要几滴柠檬油，就能消灭它。
32.拥有好心情：
赶走忧郁的蓝调，只要一点柠檬精油。无论您选择扩香或局部使用，会让您看起来愉悦清新！
33.皮肤粗糙：
往后您很难发现有一双粗糙的双脚（例如鸡眼，粗茧或拇趾外翻），定期使用柠檬精油，很快会拥有柔软的皮肤！
34.明亮的肤色：
柠檬精油可以帮助去除老化角质层。适量的燕麦片和水，再加入4-5滴柠檬精油，就完成自制的去角质霜，感觉好极了
功效一：心理疗效
感觉炙热烦躁时，doTERRA多特瑞柠檬精油可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
功效二：生理疗效
1.doTERRA多特瑞柠檬精油是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，因而减轻静脉区张部位之压力。
2.doTERRA多特瑞柠檬精油可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。
3.doTERRA多特瑞柠檬精油能促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。
功效三：doTERRA多特瑞柠檬精油的皮肤疗效
1.doTERRA多特瑞柠檬精油除老死细胞使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。
2.doTERRA多特瑞柠檬精油改善油腻不洁的肌肤：柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水和冷水中，把毛巾侵湿，按敷脸部皮肤5—8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。
功效四：doTERRA多特瑞柠檬精油的皮肤保养
doTERRA多特瑞柠檬精油可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效;改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。晚上洗完脸，用10滴椰子油＋1滴柠檬精油按摩皮肤，一周一次就足够。
柠檬精油起作用的部位主要是针对消化道、免疫、呼吸系统三个。
柠檬精油的十大作用:提亮肤色、清肝排堵、去除口臭、大便不通、衣服消毒、餐具消毒、食物调味、改善情绪、果蔬清洁、净化空气
晨起喝柠檬精油水的5大好处
可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功效！
️补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看起来饱满有弹性！
️加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾，代谢物排出体外！
️稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升！
️熬夜有害健康，喝柠檬精油有利对肝脏排毒！
晨起你喝柠檬精油水了么？
方法：
1、不超过40度的温水加一滴柠檬精油；
2、先滴精油再冲水；
3、一天可以逐步加量到15滴；
4、用玻璃杯或瓷杯（不可用塑料杯）。
喝柠檬精油水需要注意的，尽量使用用玻璃杯或者瓷杯。柠檬精油分解的能力非常强，所以，像残胶很容易就被分解而清理。
一次性纸杯表面会有一层蜡，也是很容易被分解，用一次性纸杯，蜡被分解出来，蜡喝了对我们的身体会有伤害。
❌注意事项：
柠檬精油具有光敏性，白天涂抹于皮肤后应避免受到阳光暴晒，以免会造成过敏刺激。建议12个小时内避光。
还有肌肤敏感人群使用时需要大量稀释，使用精油时请注意避开眼睛、耳朵、鼻腔内部以及身体私密部位。妥善保管，避免儿童误用，孕妇及正在接受医药治疗的患者需向医生咨询后再确定是否使用。
感谢老师的分享！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
‘肆’ 多特瑞精油
① 鼻窦炎、鼻息肉、呼吸问题等：2滴涂抹鼻子两侧、前额，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（搭配顺畅呼吸效果更佳）
② 肺炎、肺气肿、百日咳：3-4滴涂抹在胸口、后背、喉咙、脚底，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配香蜂草、尤加利）
③ 前列腺炎：2滴稀释后涂抹在阴囊、肛门部位，一天3次。（搭配薰衣草、丝柏效果更佳）
④ 肌肉疼痛、风湿关节痛：2滴涂抹按摩于患部、脚底，2滴香薰吸嗅。（可搭配薄荷、芳香调理）
⑤ 防秃治秃、头皮护理、去屑：2滴稀释后涂抹按摩头皮，一天2次。（搭配雪松、天竺葵效果更佳
‘伍’ 多特瑞精油使用须知
大家都知道精油好，但是请正确应用，让生活更香，更美～
大家在使用这些美好的精油时，要了解其特性，正确使用方法 :
请使用时参考精油小网络内“ATINSD”（A.熏香，T.涂抹，I.内服,N.直接涂抹、S.敏感肌肤稀释、D.稀释）同时标有I和D的精油必须装胶囊才可内服）使用方法，严格执行，有问题看书寻求方子，这样就能轻松成为自己的家庭药师啦～
1， "百桂牛肉丁"(百里香，桂皮、牛至，肉桂，丁香)精油辛辣必须稀释！柠檬草，生姜，保卫精油略微辛辣也需用椰子油稀释；脸部用油、婴幼儿用油一定要稀释！ ❗ 请务必提醒新的朋友
2.1，柠檬精油水好，大家都知道，但柠檬会分解化学合成的物质，但是它对天然的物质是不会产生破坏的。故不要使用胶质器皿或胶调羹 ，玻璃杯最好。
2.2，一般饮用柠檬水不建议太高温的水。但是针对鼻炎，我们可以滴入柠檬、薰衣草、薄荷在热开水，只要是想利用高温出来的蒸汽融合了精油的芳香化合物成份，吸入鼻腔修复。
2.3，很多人由于身体常年毒素积累，使用精油会产生“排毒反应”或“好转反应”，个别人会红疹子出现，不必担心，精油4小时会代谢掉，建议大量喝柠檬油水先排毒10天再用油，痒可以用椰子油稀释薄荷涂抹患处，少量多次使用～
3，花样年华集合各种珍贵精油，去皱消斑，开始使用时，请用椰子油打底后少量涂抹，等皮肤适应后便可安心使用 ，脸部用精油，请都用椰子油稀释使用
4.芸香科（柑橘类:柠檬，葡萄柚，野橘，莱姆，佛手柑）的精油有光敏性、使用后避免日光照射；
5.所有精油都需避开粘膜组织（眼睛，鼻腔内，耳朵内，私处）不可直接涂抹，若不慎碰到请立即用椰子油稀释涂抹，绝对不可用水。
6.精油使用的用量和类别需根据个人 状况与体质来衡量，特别是 婴幼儿、孕妇、重病体弱 者。 精油以小剂量持续使用为宜；
7.六岁以下的孩童不建议口服精油；
8.对于刚开始接触精油的人，建议从熏香开始，从一滴油并稀释涂抹开始，慢慢让身体调整，逐渐达到平衡状态。
9.特殊体质，必要时，在耳后、手腕内侧皮肤做过敏测试，观察12小时。
‘陆’ 多特瑞精油的50种用法--收藏起来慢慢用！
1
生活点滴
1.清洗毛巾、褥单、衣服时，可以滴几滴味道喜爱的精油，在布料上，置入洗衣机清洗并晾干（或烘干）。也可以滴5滴精油搭配在1/4杯柔软精中，倒入洗衣机水中一起洗涤。
2. 若是空气中有气味混合，有杂味，可以滴几滴精油，就可以恢复芳香的气味。
3. 在喷雾器或水瓶内滴一些精油，调和水，可以当作空气清化器使用。
4. 如果在火炉上炖煮食物，可以滴几滴香料类精油到锅内，增加风味。
5. 把一至二滴精油放进热融融化的蜡烛中，可以制造成芳香气味的蜡烛。
6. 把一些你喜爱的精油滴在烹煮的平底锅中，可以消除厨房的烹煮油烟味。
7. 如果肌肉疲劳或者关节发炎疼痛，可以调和舒缓复方精油 、分馏椰子油以1:4比例，作为按摩油使用。
8. 把迷迭香精油或者薰衣草精油涂抹在脖子或背上，以缓和头痛。
9. 可以在你自己的按摩油中,加入3-5滴你最喜爱的精油调和30ml(1盎司)分馏椰子油。
10. 把10滴精油与玉米淀粉或者小苏打，充份调合，放置一至两天。可以洒在家中地毯上，过一小时多，再用吸尘器吸净。
11. 可以做一个自然的防跳蚤项圈， 用茶树精油浸透一条短的绳子或者柔软的绳，用动物的领巾或直接在脖子周围松松地绑住即可。
12. 可以让鞋子通风清新，将天竺葵精油直接滴入鞋子内或放置柠檬精油棉花球入鞋子。如果是运动员的鞋子，那使用茶树精油更好。
13. 把你最喜爱的精油滴在棉花球上，放置吸尘器袋里，柠檬精油让空气变清新净化。天竺葵精油帮助宠物除气味。
14. 让香气散播在你的餐厨和抽屉，将精油滴在棉花球上散发好气味，放在柜子角落里。
15. 有老鼠危害吗？滴几滴薄荷精油在棉花球上，并把棉花球安置在老鼠进出位置。
16. 浴室可以放置精油棉花球在角落里，或者直接喷洒精油在布上或者干燥花上。
17. 直接擦上薰衣草精油或茶树精油，或滴1-2滴精油可以促进伤口愈合治疗。
18. 自制精油肥皂芳香气息令人感到愉快，当我们常嗅闻精油，也会有治疗的效应。
19. 在家自制简单香囊包，只要将精油与花、植物药草调合，气味就很芳香。
20. 将精油滴在暖气散热器或者灯泡上，让房间充满令人惊叹的芳香，也能有安定情绪或者振奋精神的效果。
21. 滴几滴你最喜爱精油在你手巾的冲洗水中，将会有令人惊奇的效果。
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家居点滴
22. 渔民们已经使用多年茶树精油 。在准备诱饵时，在指尖上滴精油。茶树精油可以把会吓跑鱼的人气味盖掉。
23. 降低发烧， 只要在脚、脖子和前额上擦薄荷精油，不会有使用不愉快或者其他副作用产生。
24. 驱逐蚊子和其他野餐害虫，可以在烧烤溶化的蜡烛蜡上滴几滴不怕盯精油(或是滴在烤肉架BBQ的煤炭上。
25. 牛至精油直接涂在疣上，是有效根除疣的方法，每天使用精油涂抹，直到疣消宝贝失。
26. 在长途汽车旅程或是阅读学习、研究时，嗅闻迷迭香精哦可以促进灵敏、活跃并且刺激记忆。
27. 如果你要出售房屋，散发芳香出售较容易﹗可以用芳香精油，例如丁香精油、薰衣草精油和活力甦醒复方精油在炉上或者在你的芳香扩散器内滴入，使香气充满厨房区域。在整个家撒满天竺葵精油香味，让人有一种温暖、快乐和吸引人的气氛。给家俱木头擦上肉桂精油，擦拭后很光亮可以当作亮光剂。
28. 将精油加上混凝纸浆，可以创造出可爱的芳香艺术创作品。
29. 用精油滴在书签和其他文具上。在信纸上滴精油并且把它们放进塑胶袋，在香气袋中密封一整夜，当信件发送出去，可以散发香气，带来的信中的好讯息。
30. 做枕头或填和装饰的吊饰物送人，滴两滴精油在上面，那将是非常值得留念的礼物。
31. 昨晚放纵喝酒吗？薰衣草精油 、迷迭香精油 和柠檬精油(Lemon 可以帮助去除宿醉。在你洗澡时，将这些精油混合滴上6-8滴，效果佳。
32. 丝柏精油 ，乳香和没药精油可以制造令人惊叹的柴油。一根干躁的木材，在放到火里燃烧前，先将精油混合大约滴上2-3滴油或者浸泡，效果佳。
33. 苍蝇和蛾不喜欢薰衣草精油，在窗子框架外面洒薰衣草精油即可。
34. 在你休息睡觉前，滴2滴薰衣草精油在你的枕头上，将可提升你的睡眠品质。
35. 搬新家时，使用你最喜爱的精油，喷在环境空间中，这样几天，就可以感觉到那是自己的空间了。
36.适合卧室的气味是天竺葵 ，薰衣草精油 或者柠檬精油 。
37. 滴柠檬精油在柔软的布上，可以擦亮铜器皿。
38. 当清洗冰箱、电雪柜或烤炉时，把1滴柠檬精油或者野橘精油加入到冲洗水，洗涤效果佳。
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健康点滴
39. 烧伤或者烫伤，直接滴上柠檬精油或者茶树精油于患部，将会有效果。
40. 缓慢地放1滴薄荷精油在1/2杯水中，啜饮后可以帮助消化和减少肠胃不适。
41. 使用1滴茶树精油或者保卫复方精油在布包裹着小冰块中，冷敷以减少孩子牙痛的痛苦。
42. 在洗澡过程中，滴6 到8滴尤加利树精油在夏季可以冷却身体，在冬天可以保护身体。
43. 把1滴天竺葵精油增加到你的化妆水中，擦拭皮肤，让你皮肤红润有光泽。
44. 把1、2滴迷迭香精油滴在你的发刷上，梳理头发，可以促进毛发生长浓密。
45. 当流行性感冒流行时，可以把百里香精油滴一些到扩散器或者在炉上的锅里煨着，预防感染。
46. 要降低发烧温度，滴尤加利树精油、薄荷精油和薰衣草精油到水中，增加水的清凉，用海绵擦拭身体。
47. 将薰衣草和柠檬精油调合，适合于办公室空间。 柠檬精油可刺激感觉并清除空气中杂味，薰衣草则能带来平静的气氛。
48. 天竺葵精油，薰衣草精油和野橘精油调合精油能物减轻忧虑和沮丧。在一个房间扩散器或者在洗澡时，滴6-8滴调合精油使用。
49. 婴儿极佳的按摩油是调和2餐匙分馏椰子油，稀释加入1滴野橘精油，1滴薰衣草精油，和1滴天竺葵精油。
50. 1茶匙分馏椰子油稀释1滴薄荷油精油，擦在脖子、背面，可以帮助减少头痛。中，啜饮后可以帮助消化和减少肠胃不适。
‘柒’ 多特瑞薰衣草精油的功效与用法是什么
薰衣草（Lavender）：也被称作“真正薰衣草”，是一款单方精油，萃取自新鲜的花穗，用蒸馏的方法得到。真正薰衣草又称“狭叶薰衣草” 拉丁Lavanla angustifolia，其词源就有“清洁、清洗”的意思，基本上生长在800-1200米的山区，多年生的灌木，偏好排水性好的中性偏碱性的土壤。虽然种植在山上，周围没有高大的树木丛林，却有着一种处变不惊的从容。真正薰衣草种植条件苛刻，需要通风良好且日晒充足，种植都是一垄一垄的，避免其根部长时间湿潮。真正薰衣草精油因为几乎不含樟脑成分，且酯类成分含量高，所以味道带有果香且甜美清新， 绝大多数人都不排斥它的味道。
【产地】：保加利亚，法国
【主要成分】：醇类58%，芳樟醇，乙酸芳樟脂
【使用方法】：熏香、涂抹、内服
【涂抹等级】：N,不需要稀释
【作用人体系统】：心血管系统、情绪平衡系统、神经系统、皮肤系统
【特性】：止痛、抗癫痫、抗菌、抗忧郁、抗组织胺、抗感染、消炎、抗突变、防腐、抗痉挛、抗毒素、抗肿瘤、强心、再生、镇静
【注意事项】：6岁以下儿童不宜口服
具体应用:
肌肤保养:
瑕疵修复:1滴薰衣草+1滴永久花+椰子油
美白肌肤:1滴薰衣草+1滴玫瑰+椰子油
身体保养:
头皮护理: 1滴薰衣草+1滴雪松+1滴迷迭香
情绪调理:
缓解焦虑:1滴薰衣草+1滴广藿香+3滴佛手柑
深度睡眠:1滴薰衣草+1滴岩兰草+1滴穗甘松
睡眠问题:
2-3滴局部涂抹脚底或晚上熏香
压力、焦虑和磨牙
滴2滴涂抹于心脏和后颈区域，或滴入掌心嗅吸，熏香
注意力和专注力
滴1滴于岩兰草混合，局部涂抹或熏香
晒伤、烧伤和疤痕
局部涂抹于患处，镇静，促进皮肤愈合
过敏和花粉热
与柠檬，薄荷混合，滴入胶囊内服，或将每种精油单独滴于掌心嗅吸，香薰
疼痛和扭伤
局部涂抹于不适部位，并按摩
割伤、伤口和水泡
局部涂抹于伤口或不适部位，清洁伤口，促进愈合
高血压
局部涂抹于脉搏和心脏部位，或滴入胶囊口服
偏头痛和头痛
香薰、嗅吸、或局部涂抹于太阳穴
情绪平衡
香薰、嗅吸，从无法获得他人的关注到善于表达自己的想法
其他用法:
3～4滴薰衣草精油调和在30mL水中作为喷雾使用。喷洒毛巾置物柜、床垫、车厢或空气带来清新香气。
由于薰衣草精油的通用性及舒缓的特性，它被公认为是家庭备用精油之一。
重要申明～精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。
‘捌’ 【转】多特瑞使用方法
希尔博士传授这个简单且适用于每一个人的每日精油使用方法，每天照着这五项作，你将感受到使用doTERRA精油的立即效果。
1、每天起床时，将薄荷精油及乳香精油涂抹在脚底，可让你完全清醒、精力充沛，做好一天的准备。
5、口气清新：用薄荷精油刷舌头。 6、增强免疫力：在饮用水中加入1滴薄荷或薰衣草精油，天天饮用；
7、头痛：在前额或太阳穴上涂抹数滴薄荷精油；偏头痛时，在太阳穴或后脑勺上涂抹薰衣草加乳香精油。 8、消化不良：薄荷精油滴入饮用水中，涂抹在腹部表皮肌肤上。 9、发烧：将数滴薄荷精油滴在湿毛巾上，敷在前额，在双脚脚底涂抹薄荷精油。
10、过敏、气喘：顺畅呼吸或薄荷精油直接涂抹胸口或人中。
11、经期不适：下腹部涂抹薄荷精油，稍微按摩后，热敷。
12、玻璃清洁剂：1杯水+1杯白醋混合装喷瓶，加入15滴柠檬精油。 13、柠檬：用后12小时内避免日照。对皮肤有极强的刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 14、薄荷：重复使用可能会导致接触过敏。高血压患者慎用。孕期慎用。 15、清新空气的香薰配方： 柠檬2滴+薄荷2滴
16、调节过敏体质的香薰配方：柠檬2滴+薄荷2滴+薰衣草2滴
17、高尿酸：柠檬精油滴入温开水中服用
1、柠檬 柠檬精油由柠檬皮经过冷压程序制成，以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用。柠檬精油有两个重要的功能，一是可以刺激白细胞保护身体及预防感染的能力，另一个是它可以中和身体的酸。 A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用于皮肤
⊙感冒发烧、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水调和柠檬精油口服以及熏香，都可以刺激白细胞保护身体及预防感染，增强免疫功能，对发炎导致的发烧有退烧效果。
⊙空气环境差：熏香可以净化空气，预防病毒交叉感染。
⊙过食胀气、食欲不佳、肥胖：半杯水调和柠檬精油口服，帮助消化，有助于溶解脂肪、排毒。
⊙胃痛、胃溃疡、胃酸过多：口服和局部涂抹按摩，可中和身体产生的酸，帮助体内酸碱平衡。
⊙风湿、痛风、关节炎：口服，可帮助身体排除酸性物质，调节体内酸碱平衡。
⊙肌肤保养：涂抹按摩，可以去角质，美白淡斑，增加皮肤光泽，减少油脂分泌。使用在皮肤上12小时内避免阳光照射。
⊙瘤、疣、鸡眼等皮肤凸起物：涂抹按摩，可软化消除。
⊙湿疹、荨麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮肤修复。
⊙心血管病、动脉硬化、高血压：口服，可调节体内酸碱平衡，提高抗氧化能力。
⊙情绪低落：熏香，可以让人心旷神怡。
⊙家居清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，是一种天然环保的清洁产品。
薄荷 薄荷用途极广，常被用于醒脑提神和镇痛退烧。 A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用于皮肤
⊙发烧、头疼、中暑：涂抹、口服、熏香，可以减轻感冒症状，缓解头痛，发汗退烧。
⊙胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气、胃灼热。
⊙头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣：涂抹按摩、熏香，可清醒头脑，清除杂念，提升注意力和记忆力。
⊙长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。
⊙牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。
⊙肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。
⊙皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。
⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。
注意： 1、高血压及孕期要谨慎使用。 2、晚上少用，以免失眠。同时，由于薄荷精油的刺激作用具有累积性，最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。