⑴ 关于精油
芳香疗法和精油的作用
产品 功能
驱虫: 如中药中的药引：喉咙发炎（使用时，冷气关掉3-4小时，发汗后就好了）感冒：用热水3~4滴搅匀加水变温+枇杷膏饮用，可止咳。
尤加利 对伤风、感冒、哮喘、上呼吸道疾病（尤加利+檀香+驱虫）、糖尿病、胰脏、内分泌不平衡有很好疗效。
檀香: 可去邪、正气、招财进宝、调整磁场、调理五脏六腑、平静心灵。
香茅: 主要治疗偏头痛（生殖系统卵巢—引起的偏头痛）、失眠、打呼噜.
薰衣草: 用于胆固醇过高、肥胖的青少年、精神衰弱、中风、打呼、心脏病，可安抚烦燥情绪.
佛手柑: 用于精神不集中、中枢神经受伤
丝柏: 适用于干咳、百日咳（可剥离痰液使其咳出来），同时有收缩血管的功能。
丝柏+驱虫:主要治疗喉咙痒
天竺薄荷: 能够放松神经，对神经系统受伤的人、官感疾病的人、自律神经失调的病人，点用后立即见效。
琥珀: 有镇静，抗老化之功效，加驱虫精油后可辅助治疗静脉曲张。
薄荷: 对胃（胀气）、积水、眼睛疾病、血液酸度过高、伤筋动骨均有疗效。
西洋杉: 辅助治疗胆炎、消化系统紊乱。
西洋杉+驱虫: 用于内伤、口疮、溃疡
西洋杉+丝柏+驱虫: 治疗B型肝炎
百里香+迷迭香: 适用于长头发，可去除头皮屑，调整生机机能，女性在经期使用有很好疗效
西洋杉+檀香: 治疗肝脏疾病、去肝火、排毒养颜
忍冬 退烧（中药材），尤其小孩半夜发高烧使用效果最佳
玫瑰: 美容美颜，刺激荷尔蒙的分泌，去经血积块，是女性卵巢必备的补品
海洋玫瑰、月桂玫瑰: 芳香浪漫、调经理带，使经期正常，不孕者可先用海洋玫瑰、月桂玫瑰，再用玫瑰.
柑 橘: 吞食脂肪细胞，有良好的瘦身功效.
青苹果: 修补胃细胞（溃疡）、开胃、饭前使用可增强食欲，饭后使用可健胃整肠。
尤加利（1份）+香茅（1份）+檀香（1份:） 能够预防感冒、喉痛
尤加利（1份）+檀香（1份): 可以镇咳化痰.
西洋杉（1份）+檀香（2份): 可以镇咳化痰
尤加利（1份）+檀香（1份: 调整脾、胃、心、肝，恢复并增强身体自愈能力.
丝柏: 止咳祛痰
薄荷: 对用嗓过度，喉咙沙哑、咳嗽有很好疗效.
香茅: 预防治疗鼻塞、偏头痛、失眠.
尤加利（1份）+香茅: 主要治疗鼻窦炎、流鼻涕.
薰衣草; 对重度失眠有很好疗效，同时可以稳定血压，也可适用于过敏体质.
檀香（1份）+薰衣草（1份): 治疗心脏功能衰弱、降血压.
尤加利（1份）+薰衣草（1份): 稳定血压、改善感冒后的不舒服症状.
尤加利 :控制糖尿病指数，治疗气喘、感冒、鼻炎、鼻塞（1桶5000ML有明显改善）.
玫瑰:增强女性荷尔蒙、提高受孕能力，治疗手脚冰冷、女性血液循环不好、痛经、白带、月经太多、更年期综合症等妇科疾病，同时对于治疗青春痘、急性肠炎、红白痢疾有很好的功效.
薰衣草（1份）+玫瑰（1份）+1汤匙盐水: 改善过敏引起的红痒症状
紫丁香 促进肾代谢，改善脾的造血功能，男性适用可健胃壮肾.
香草: 增进食欲、孕妇止吐.
豆蔻: 治疗胃账、胃寒，止呕.
玫瑰（1份）+尤加利（2份): 有良好的瘦身功效 .
檀香: 增强心、胃、肺、脾的功能，预防甲状腺肿、心脏扩大.
百里香+迷迭香: 预防帕金森肌肉萎缩.
檀香（1份）+紫丁香（1份）+中油: 预防癌症，治疗红斑性琅苍症、B型肝炎.
佛手柑、忍冬: 赶走长途驾车旅行的疲劳.
驱虫（30ML）+水（1000ML）: 洗宠物，除猫、狗等宠物身上的寄生虫 .
什么是最有效薰香疗法---美慧净薰香世界
薰香，一个在近两年间突然冒起的潮流产品。在现今科学日新月异的社会，为何会兴起这种早在古希腊、希伯来、中国、印度及阿拉伯文明中，已记载有医疗作用的产品呢？就让我们一起探讨吧!
从植物中萃取精油
芳香疗法(Aromatherady)原是法文中的一个符合字，由Aroma和Therday组合而成，芳香（Aroma）就是指好的气味，而疗法(Therday)就是治疗的意思。由植物中萃取的精油（植物精油）是芳香疗法的基础工具，芳香疗法在西方医学界早已被认同。
芳香疗法可以分为两大类：
1.吸入法：分为发挥、水蒸气及薰香疗法三种。
2.涂抹法：分为直接涂抹法和按摩法两种。
存在精神及空气问题。深入介绍芳香疗法前，让我们看看现代人“拥有”问题：
1.精神压力：在都市生活，人与人之间的互动主要建立在金钱和物质上，生活压力非常大。
2.空气污染：
A.室外空气：世界各地因产业的开发，大厦林立，造成通风不良，加上工厂及汽车废气排放所产生的污染，空气质素日渐低落。
B.室内空气：每天我们有80%或以上的时间生活在密闭空间，于是二手烟、细菌、微菌、悬浮粒子、尘螨、影印机对流等，令室内空气比室外还差，因此癌症、气喘、气管炎、过敏性鼻炎、过敏性皮肤炎，免疫力降低，工作效率降低及其他传染病也日益增多。
精油可浸透进血液。幸好，我们终于找到解决方法，原来古代的芳香疗法就是我们的灵丹妙药。在众多的芳香疗法中，薰香法是对人体最快速见效的。我们都知道人若缺氧两至三分钟，便会造成脑部永久受损。而一个人若用薰香法吸入薰香一个短时间，科学家发现在此人的尿液及血液中，便会有精油的存在。
薰香疗法可分为传统和现代两种，传统疗法以薰香油灯为主，由于燃烧时的明火消耗氧分，造成缺氧的害处；再者，名火燃烧容易引起火灾。而我为各位介绍的是现代疗法：
1.把含有微氧素的植物精油，经漏斗倒入薰香瓶内至八成满；
2.先将蕊头用精油浸透；
3.再将棉蕊放入瓶内，并将蕊头平稳地安置于瓶口上；
4.然后点燃，让火焰持续两分半或两分钟后吹熄；
5.盖上镂空盖，便可享受在无火焰状态下的薰香；
6.如欲停止运作，先取下镂空盖，再把密封盖置于蕊头上盖上便可。
由于现代薰香疗法所使用的植物精油含有微氧素（此精油有多种选择，除了杀菌除臭外，每种都有不同功效），故此在发挥时，除了有天然植物特有杀菌能力和芬多精（Phytoncidere）外，更拥有精油在催分时所释的氧元素与氧分子结合形成的臭氧（O+O2=O3，OZONE）。由于臭氧具有消毒杀菌除臭及净化空气的功效，因而使我们能在室内享受如大森林般的清新空气，更能使我们心情愉悦，解除精神压力。
负离子——空气污染的拯救者-美慧净薰香世界
美国哈佛大学公共卫生学院生理学系教授雅格劳博士将空气的负离子称为空气中的维他命。 当水分在气体内改变其表面积时，例如:水滴分裂成更小的水滴时，则每个分裂后之水滴本身都会得到正电，并使周边的空气得到负电而产生离子，这个现象称为“勒纳尔效应”或“瀑布效应”。所以，瀑布周围可以使人们心情舒爽及沉着，对健康有良好影响，这是因为有大量“负离子”的关系。
据说，正离子会引起头痛，不舒服血压亢进，而负离子则会有降低血压等良好的影响。实际上，在实验报告中也显示出让患者吸取负离子，则高血压患者会降低其血压，并减少他的脉搏数。 负离子减少的因素。人越多负离子越少。(人群拥挤之处会产生不舒服的心情，负离子不足是其原因与大粒子结合。 (例如:尘埃、水蒸气)与外界正离子结合。 (例如:室内电冰箱、音响、洗衣机等电器用品)负离子会附着在云雾、粉尘、烟上面。美慧净精油之特殊处在于添加了"微氧素"，借由恒温60℃的催化蕊头薰香，可释放“芬多精”及“臭氧”，即是空气中的维他命一负离子。
负离子的功效 ： 抑制空气中的细菌减少呼吸器官疾病 (负离子可促进纤毛运动使气管壁松弛下来，并不会引起黏膜的敏感反应，维持正常血液流动，同时亦减少呼吸次数)。降低脑波频率，提高工作效率，舒解不安与焦虑紧张的情绪，活化细胞增强免疫。
美慧净：现代薰香疗法的领导者
薰香疗法的历史
植物精油用于人体上至少可追溯到公元前2000年之前。中国从神农氏尝百草到李时珍编撰《本草纲目》，植物治疗法几乎融为中国人生活中的一环。埃及人则发现了有些精油和树脂具有极佳的杀菌和防腐功效，故成为保存尸体的良好材料。木乃伊能保存良好达五千年，亦归功于此。公元前3000年左右，一些利用精油进行宗教仪式和尸体防腐的牧师，亦已了解到精油的特性对活着的人也有益处。后来，芳香精油的使用更随着化妆品和香水而广达社会的各个阶层。
十二世纪十字军东征时，欧洲人更将其运用在防御传染病上，发挥降低死亡率的功效。十五世纪，在欧洲亦被广泛地用在人体除臭及预防疾病的功能上。十七世纪时，香水能引起性欲的功效，也为大众所承认。“芬芳疗法”一词的使用，始于1928年。这是由一位法国化学家雷尼、莫瑞斯（Rene-Maurice Gattefosse）所创造，他是最先谈论芳香植物精油治疗的。后来珍瓦内（Jean Valnet）医生更进一步发现精油能促进细胞再生及其杀菌功能，这些效能在第二次世界大战时，造福了不少官兵。而最先将芳香疗法用于美容及保健，首推玛格莉特、莫瑞（Marguerite Maury），她在她的一本颇具影响力的书《生命与青春的奥秘》中描述过。靠着多年的研究和临床经验，她发现有香分子最能发挥作用的一些范畴，并以科学的眼光详实地记下结果。她尤其注意精油经皮吸收与吸入时所产生的影响。精油通过上呼吸道，沿着敏锐的神经末梢，最后到达大脑中枢。此过程能复苏人的官能，刺激脑力，恢复活力。因此，人们得以借助如此具美感的物质，使生理现象回归到平衡、自然的状态。
公元1897年，法国的一位药剂师，融合了当时风行欧洲皇族间的各种植物精油疗法之精华，以独一无二的制程技术，将微氧素以专利配方之催化剂成功的融入精油之中，并透过另一项举世无双的复合材质蕊头，成就了现代风靡全球的美慧净薰香精油！
1928年，一位法国植物学家盖得佛瑞 （ReneMauriueGatteforril），在实验中不小心将手烫伤，情急之下他将手浸入纯的薰衣草油中。数小时后，手伤痊愈且没留下疤痕。从此他发现植物精油可治疗伤口。1964年，瓦内（jean Valnet）医生更大力推展芳香疗法于医疗上使用。为了更加了解这项数千年来的资产，针对精油的基本特质及使用，今日在世界各地能认识到芳香疗法的作用。
薰香疗法在当代的发展
身为一百多年的薰香技术传承厂，美慧净薰香产品的生产，以严密控管的品质供应市场需求，推陈出新的精油以人的身体需求为第一考量，薰香台则礼聘法国十大名厂之设计师群，为艺术性的薰香台精心雕塑设计，原料材质供货商也为世界一流之名厂。美慧净的产品不但具有实用效益外，同时更兼具艺术品欣赏、典藏、增值等功能。面对二十一世纪的到来，美慧净所提供予您的非仅是高品质的产品及商业服务， 美慧净所积极实现的是一种人类至真、至善、至美的生活型态与幸福境界的营造与追求。
百年智能与高科技的结晶——美慧净薰香法
美慧净所研发改良的高科技催化蕊头，除能将温度控制在低燃点恒温的特性外，全新催化蕊头无论在外观造型、耗油速度、耐久度及催化阻塞方面都有着长足的改良与精进。配合新一代设计的高品质薰香台及百分之五以上的高浓度纯植物精油，一系列完整的薰香产品除承袭优异的百年工艺制程外，更是结合高科技设备所得到的跨世纪产物。
美慧净薰香室内享受“森林浴”
李小姐自述：
我开始使用美慧净薰香，是去年9月的事。当时我因工作压力太大，神经有些衰弱，吃药、按摩等法子试了不少，都没用。眼看着自己一天天变得憔悴，真的不想干了，都准备星期一辞工了，这时朋友林太太来我家玩，听了我的苦恼，她立刻介绍了王小姐给我认识。王小姐用我的生日做了加法，得出我的幸运数字，便推荐我试用薰衣草精油，说是能帮助我睡眠。从此我就开始使用美慧净薰香，每天晚上一回到家，我就仿佛回到了幽居的乡村别墅，特别安逸，我和先生都睡的特别香甜。十·一长假，我们去了一趟云南丽江，特别的好。傍晚凉凉的河水漫街流淌的情景，一直到今天，还经常出现在我的梦里。美慧净薰香真的不错，我还使用过玫瑰、绿茶和人参等精油，在招待客人、朋友聚会晚宴的时候使用，我家成为大家最想来玩的地方。现在我的朋友也都用上了美慧净薰香，就连我和我先生的公司现在也用了，公司同事都说现在上班更舒心了，工作效率也提高了。
“薰香到底咋回事”
古语说，身在福中不知福。而现在更多的都市居民，却是“身在毒中不知毒”。人的一天当中有80％的时间生活在室内，白领阶层甚至超过90％。因为居住环境的改变，密闭空间的使用增加，通风不良，二手烟、细菌、微菌、悬浮物、尘、蹒、影印机碳粉、建材、涂料及油烟等无法对流，负离子也相对减少，长期下来使得室内空气比室外空气还脏，因此使人免疫力降低、工作效率降低，癌症、气喘、过敏性皮肤炎及其它传染性疾病日益增多。
近年来，伴随人们“空气保健”意识的不断加强，市场上出现了各种各样的杀虫剂、清洁剂、芳香剂和薰香物。但它们大多使用化工香料，只会麻痹人的嗅觉而没有真正的杀菌作用，有的还含有苯这一类的有害物质，一些明火或蜡烛薰香存在不能增氧反而耗氧以及火患危险。而美慧净薰香是通过了ISO9002及ISO14001品质认证，购买了国际8000万法郎责任险和有关国内保险，使用纯天然植物精油、传承百年优良制造技艺的薰香市场第一领导品牌。
自古人类就发现从天然香料植物中提取的芬芳精油，可以有保健人体、祛病驻颜的神奇功效。源自法国、拥有世界专利的美慧净薰香法，最独特的地方在于填加了“微氧素”（Batanicool），伴随“催化蕊头”（CatalyticBurner）的无火燃烧，释放氧元素（负离子）与氧分子形成有杀菌除臭的“臭氧”，进而增加空气中的含氧量。而植物精油受热产生的芬多精能够渗入人体细胞，有促进内分泌、活化细胞、增强免疫力的功能。使用美慧净薰香，就像进入“森林浴”。一天使用2小时可保全天效果，平均仅需花费1元钱。
由于美慧净薰香的制作使用了不同香料植物，这也就使得美慧净薰香具有多种不同杀菌保健的疗效。比如取自桉叶的尤加利，能使呼吸顺畅、帮助维持呼吸道机能；香茅：帮助维持呼吸道机能、放松精神、帮助睡眠；檀香：放松精神、心灵合一、避邪、正磁场、增加禅定；丝柏：呼吸顺畅、回归大自然；红玫瑰：营造热情浪漫气氛；薰衣草：安抚烦躁、帮助入睡；绿茶：振奋提神，稳定细胞组织功能，减少疲劳感。
集中注意力与精神
专心一致可以提高工作效率，增加生产力。但每个人对于专心的需求不一，有些人可以一心多用，也有人只要身旁有其他声响就无法专心做事。工作期间使用精油能够提升注意力，帮助我们头脑清晰，思路通畅。例如：罗勒、佛手柑、雪松、丁香。
增加信心
信心是一种魅力，让人肯定自我，充分享受自在的生活。精油就如同一针强心剂，能够提升自信心，使人感到舒适。例如：佛手柑、迷迭香等。
激发创造力
处在四周充满芳香气味的环境中，特别能激励想象力，发挥创意。例如：佛手柑、杜松。
制造快乐、愉悦与满足的气氛
愉快的心情使得我们能接受眼前所拥有的现况，满足于这样的生活。精油能诱发快乐愉悦的心情，使全身每个细胞舒畅，减轻紧张压力，因而对每件事情感到满足。例如：佛手柑、丁香、柠檬。
增进记忆力
精油并不能治疗失忆、健忘或失语症等，而是能够改善记忆力，因为精油中的芳香分子可以直接抵达大脑，引发脑细胞的反应。例如：柠檬、迷迭香、百里香。
平静
注意到事情出差错而使我们焦虑、发怒、崩溃以及情绪低落，此时可以使用像天竺、杜松、薰香草等精油，有助于营造安宁的气氛。平静是指全身包括肉体与精神都静止的状态，也就是说精神上的宁静扩散到全身，进入一种安详的状况。
培养积极的心态
不论失败或者负面、消极的想法浮现脑中，此时可使用天竺、杜松、迷迭香等精油，可以转变一个人的态度，能够坦然地面对失败，摆脱消极的想法，以强烈的企图心努力以赴。
放松
休息不只是睡眠而已，还包括平衡身心、放松精神，让大脑休息一下。可使用天竺、薰衣草来放松自己。
恢复疲劳
“TATT”(意即：随时都很累，tired all the time)是现在才有的新名词，因为工作压力、工作过量、抑郁、失眠等导致身心的疲累，此时可使用佛手柑、杜松、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、尤加利等精油。
失眠
失眠容易让人感到烦躁、头重、精神透支，导致的原因大致有焦虑、紧张、咖啡因、兴奋以及其他因素影响睡眠习惯，缺乏睡眠会影响注意力与效率、引发焦躁、疲惫等不适感，可使用薰衣草、柠檬等精油，加上洗热水澡、少喝咖啡与茶，有助于使得睡眠作息规律。
现代人对于家居生活品质的要求越来越高，那是我们放松心情、休息的地方，可完全根据个人喜好来布置。忙了一天之后，回到家能使用精油来松懈疲惫的身心，可谓人生之一大乐事。此外，又因为精油具有消菌作用，同样对于家居环境的清洁可以达到某方面的效果，例如可以使用柠檬精油来擦拭玻璃与铜制品，能够去除斑点、会更加清洁光亮。
玄关是我们迎宾送客之处，进出屋内也最先接触到玄关，如果有令人心旷神怡的气味飘散其中，就可以增添些许安详快乐的气息。柑橘类精油像是柠檬、佛手柑、葡萄柚最适合用在玄关；早上时必须精神抖擞，最好用薰衣草；经过白天的冲刺后，下午则需要平静与安抚，适合用天竺葵。
厨房里则有数不清的味道聚集，例如烤面包、炒菜的香味或厨余、垃圾的发酵味等。在厨房使用迷迭香、柠檬、尤加利、薰衣草等精油可以清洁空气，不会对人体或环境造成伤害，最好不要把精油洒在食物上，即使洒到了也无大碍。此外，百里香还有防止霉菌生长的作用，以防肉质腐坏。
一般卧房适合天竺葵、薰衣草或柠檬的香味。如果想要隔天起床时有精神，感觉舒服愉快，最好前天的晚上使用罗勒、薄荷或迷迭香来薰香，早起时做个深呼吸，这些精油的香味会刺激我们的脑神经，使我们较为清醒。而睡眠时使用薰衣草，可使心情平静。
品名 功效 备注
Geranium天竺葵 下午时需要平静与安抚，容易使人感到气定神闲，适合春天与夏天使用 怀孕期间避免使用
Grapefruit葡萄柚 具有抗菌效果 使用后避免曝晒于日光下
Lavender薰衣草 早上使用会令人精神抖擞，适合春天与夏天使用，具有抗菌效果，也可以净化厨房的空气 避免怀孕初期使用
Lemon柠檬 具有抗菌效果，适合春天与夏天使用，也可以净化厨房的空气 可能会刺激敏感肌肤
Rosemary迷迭香 可以净化厨房的空气 高刺激性不适用于高血压与癫痫患者、怀孕期间避免使用
Eucalyptus尤加利 可以净化厨房的空气 高血压与癫痫患者避免使用
有车一族怎样使用美慧净薰香
有车族一定会想，在车上应该也可以用薰香精油吧？
当然啦，我们思考几个重点：
第一，汽车是交通代步工具，所以常常接触外面的灰尘空气，也会有细菌蚊虫的潜伏机会，所以如何维持汽车内的清洁杀菌，保持空气的品质，是第一个重点。
第二，汽车内的装潢，不管是皮椅或是布面椅，用久了总是会有一股味道，又不像一般家具那样容易清洗，所以除臭除味，也是要注意的。
第三，对于驾驶而言，维持行车的好心情，集中注意力，保持头脑的灵活，或是长途开车引起的惯性疲乏... 更是驾驶最在乎的气氛。
针对以上这些需求，您可以使用的精油建议如下：
丝柏
具有收敛、提神醒脑的功效，由于丝柏能协助体液的循环，这对于因开车长期坐姿，而引起的下肢血循不良、水肿等症状有相当好的协助特效，建议为汽车薰香必备。丝柏同时也有净化空气，驱虫杀菌的清洁作用。
薰衣草
因开车引起的神经紧张，压力头痛，薰衣草是最佳协助剂，同时也因久居室内会有焦虑，气闷，兀卒的现象，也可以借由薰衣草达到舒缓。
请注意：如有长期开车引起的疲劳或精神不济，需调和丝柏或香茅等提神精油，切勿单独使用薰衣草。
汽车薰香瓶的选用
汽车内由于空间狭小，精油薰香很容易发挥功效，建议您使用美慧净汽汽车专用薰香瓶即可，使用简便。
薰香调味生活
忙碌的工作，紧张的生活节奏，使人们躁动而不安。香薰疗法安抚人的神经，使紧张的情绪得以舒缓，创造一种怡然舒畅的精神状态，因此备受人们青睐。其实，香薰疗法在中国古代宫廷早已盛行多年，人们采集植物的花朵、果实、树叶、树脂，提炼出天然植物油，通过薰蒸、沐浴等方式，促进身心健康。
香薰疗法非常简单，你只需将香精油滴入香薰炉，，然后点燃，袅袅的香气弥漫于空气中，创造一种轻松、愉悦又浪漫幽雅的氛围。这种气息刺激嗅觉神经，直接传递到大脑，从而调解人的心理状态，消除疲劳，缓解压力，使心情安然而愉悦。
薰香精油的选择要根据心情状态，每一种都有其特定功用：茉莉是精油中的皇帝，是情绪不安的缓和剂；当你想创造宁静的氛围，平衡过度兴奋的神经，绿茶和薰衣草再合适不过；洞房花烛夜，玫瑰则可以营造温馨、浪漫的氛围。
劳碌一天，静静地点燃，让香气一点点弥漫，仿佛置身于花的世界，享受着大自然的拥抱与关爱。
1． 造型别致的香薰炉，既能营造宁静的生活氛围，也是极富情调的工艺品。
2． 薰香精油是从植物精华中提炼的纯天然物质，每款都具有不同功效。
3． 青花香和薰衣草香精油一起使用，最能塑造宁静气氛
4． 明亮的色彩，写意的图案，使传统造型的香薰炉具有新的生命力。
5． 滴两滴薰香精油，花香仿佛真从怒放的花朵中徐徐传来。
6．香木珠浸透了浓缩的薰香精油，可放在衣柜、抽屉里，让香气自然挥发。
女人爱护自己的方式就是薰香
人若在狭窄的街道中行走，会自然地感到空间的窄小；人若禁锢在压抑的办公环境中，心灵会变得逐渐麻木；人若长期身处喧嚣的都市，窒息和沉闷的感觉会时刻袭来。我们不得不从心底深处呼唤休憩，哪怕是短暂的；我们希望从禁锢的窗棂看一眼外面的绿色世界，深深呼吸一下新鲜空气。E时代的人们，更需要休闲。
生活在繁华的E时代，我们可以做到足不出户，坐享各种铺天盖地的知识信息；我们可以悠哉游哉，往返于豪华气派的时尚商场；我们还可以夜夜笙歌，流连于莺歌燕舞的香车酒坊。都市就是这样满足了我们的虚荣，实现了我们的欲望。
但是，铜墙铁壁般的楼宇，整天堆积如山的公务，不堪重负的精神压力……，都市的浮华标志也是都市生活的悲哀。
比尔·盖茨说：“80年代是注重质量的年代，90年代是注重策划的年代，2000年以后是注重速度的年代”。E时代流行的工作态度应该说是“电子精神”：我们都像电子一样，每时每刻地处于“奔腾”的运行状态。在现代的信息高速公路上，我们为自己上了发条，日出而作，日落而息，以全天候的姿态冲向成功。
人若在狭窄的街道中行走，会自然地感到空间的窄小；人若禁锢在压抑的办公环境中，心灵会变得逐渐麻木；人若长期身处喧嚣的都市，窒息和沉闷的感觉会时刻袭来。我们不得不从心底深处呼唤休憩，哪怕是短暂的；我们希望从禁锢的窗棂看一眼外面的绿色世界，深深呼吸一下新鲜空气。E时代的人们，更需要休闲。
我们常常把女人比作花，这个比喻实在是普通得有点俗气，这是因为再不会用比喻的人也知道用这个比喻去形容可爱的女人。花儿是娇艳美丽的，这种惺惺相惜的情感使得女人对花怜香惜玉起来。现代社会不仅仅要求女人临水照花，还必须坚强独立。
我认识的Sandy就是这样一朵花。5年前她离开上海到美国攻读传媒硕士学位，现在在上海的一家时尚杂志社担任文字编辑。她是勤奋的，努力地和男人一样开创着自己的事业；她是豁达的，办公室里总听到她怡然自得的笑声；她更是聪明的，在繁忙的工作和生活的压力下还保持着灵性和活力。看着她云淡风清的样子就想起了一句话：人淡如菊。
“女人爱护自己的方式就是薰香”，她这样对我说。Sandy的办公室里总有一只精巧细致的香薰炉，淡淡的天蓝色使人想起地中海里的幽蓝海水。她走进办公室的第一件事就是点燃薰香台，闻闻袅袅散开的香气，想想娉娉婷婷的花，Sandy的精神立刻high了起来。良好的开始是成功的一半，好的心情保证一天好的工作。文武之道，一张一弛也。忙完了一天的case，Sandy总感到腰背酸疼，“人像是七老八十的”。 所以，Sandy很需要彻底放松疲惫的身体。这时候，精油的作用就充分的发挥出来了-----缓解疲劳，放松身心，令身心愉快。
20世纪初的时候，一位名叫M.Gattefosse的法国化学家无意之中发现：薰衣草具有消炎止痛、治愈伤口的作用。从那时开始，香薰疗法开始发展起来，并逐渐成为今日的流行风尚。香薰疗法就是利用萃取自天然植物最纯净的精油，以其特殊的本质，透过呼吸、按摩、薰蒸、淋浴等方式，随着血液和体液运送传到内部器官，补给肌肤与人体各部位的营养，协助人体排毒、排废物与安定神经系统，促进身心协调平衡，以及增强免疫系统的功能，彻底美化、改善肌肤与调整体质。
而且，除了生理的疗效外，对于生活压力、焦虑、烦闷、愤怒、紧张亦能有效地消除，达到舒畅身心的效果。香薰可以抚慰疲惫的身心，消除疲劳，调节生理机能，排除身体的毒素，增加人体免疫力。现代科学证明取自植物的精油对人体有着不同的作用：玫瑰精油可以调理气血并保湿护肤；薰衣油和檀香木精油可舒缓紧张、消除抑郁；松香油、天竺葵油和茉莉油作全身按摩可振奋精神；紫檀木精油能够减少电磁波带来的不良影响；茶树或松木精油可以除菌；按树精油可以治疗头
⑵ 精油是油么
很简单的告诉你，精油的质地不算油，但因为是精炼的所以叫精油！
初灵精油入门8法：
1.所有精油的组成成分均由碳水化合物组成
2.天然植物高浓度精华，比草药浓缩100倍，渗透力是一般护肤品的70倍。
3.集护肤美容与预防医学于一身
4.对人体一样有效的无副作用植物荷尔蒙
5.精油的作用力在于激活人体腺体产生作用
6.身体和心灵同步呵护的自然界完美产物
7.精油的作用不仅仅在表面，更深入到细胞内部
8.某种程度上讲大部分精油有抗细菌、真菌、病毒及排毒、供氧、补水的功效
初灵出品、必属精品
⑶ 进阶第1课：精油的化学成分及作用
精油 - 进阶篇 第1课：精油的化学成分及作用
我们先通过多特瑞精油化学轮来了解精油的化学成分及作用。
多特瑞精油化学轮
dōTERRA精油化学轮是一个工具，旨在帮助个人更好地了解精油背后的化学成分。通过了解每种精油的基本化学性质，个人可以更全面地了解何时以及如何使用这些精油来达到预期的效益。
dōTERRA精油化学轮分成两个轮子。第一个轮子提供了单萜含量高的精油（具有10个碳主链的精油）的信息。单萜烯轮的一侧描述具有提升性能的精油，另一侧表示具有调平特性的精油。第二个轮子一边是关于高含量倍半萜（15个碳主链的精油）的信息，另一边是一个图例。在每个化学轮中，精油进一步按功能组进行组织，每种精油下面列出了最上面的一种或两种化学成分。两个化学轮子的四个侧面在下面的几页中介绍。
dōTERRA化学轮中的精油根据其共同的关键特性进行分组。共享的关键特性为了解如何使用精油提供了一个起点。这些不同的组分的结合使个人开始了解dōTERRA惊人精油的特性和性质。
精油化学轮图中英对照
恢复 ：这些是用于情感和身体支持的精油。它们的目的是帮助恢复、增强和恢复身体和感官。
（醛类、酚类）（柠檬草、香蜂草、肉桂皮、肉桂、莳萝籽、芫荽叶、丁香、牛至、百里香）
提振 ：这些精油是用来鼓舞人心的。它们鼓励人们感到兴奋和提神。
（单萜烯类）（道格拉斯冷杉、蓝艾菊、粉红胡椒、莱姆、柠檬、葡萄柚、红橘、野橘、佛手柑、绿橘）
能量 ：这些精油用来带来动力和激活的感觉。它们往往是活泼的，自然刺激的精油，帮助唤醒大脑和身体。
（酮类、醇类）（甜茴香、绿薄荷、莳萝、椒样薄荷）
恢复 ：这些是精油的情感和身体支持。它们的作用是帮助恢复、加强和恢复身体和感官的活力。
（单萜烯类、醚类、脂类）（乳香、杜松浆果、丝柏、迷迭香、尤加利、小豆蔻、桦木、冬青、侧柏、永久花、西伯利亚冷杉、茉莉原精）
净化 ：顾名思义，这些是有助于“净化”的精油，从表面上说，它们被用于改善肤色和外观，芳香性可以用来帮助排除和解决暧昧、不确定的感觉。
（醇类）（茶树、马郁兰、天竺葵、玫瑰）
镇静 ：这些是经典的精油，可以让你身心放松。这些精油通常用于缓解压力、冥想和睡眠准备。
（醇类、脂类）（罗马洋甘菊、佛手柑、快乐鼠尾草、苦橙叶、薰衣草、木兰、罗勒、芫荽叶、芫荽）
舒缓 ：这些精油有助于缓解情绪和身体上的问题。他们的目的是在需要时安抚和安慰。
（倍半萜稀类、脂类）（雪松、生姜、香蜂草、古巴香脂、黑胡椒、依兰依兰、西洋蓍草、没药）
稳定 ：这些精油有助于稳定神经，帮助你感觉自己是在一个平稳的龙骨上。以此类推，稳定的精油鼓励一个人的感情和情绪从摇摆的船到站在坚实的地面上。
（醇类、酮类）（檀香、岩兰草、雪松、广藿香、姜黄、穗甘松）
萜烯主链类型 ：说明精油中化学成分的碳主链结构。通常主链类型是单萜或倍半萜。
功能组 ：表示在具有不同化学性质的组成分子中存在一种特殊排列的原子。
化学成分名称 ：每种精油中发现的主要化合物的化学名称。
精油 ：给出dōTERRA精油的名称，包括主链、功能组和组成成分，这些都符合上述化学类别。
以下为网络收集资料，供参考。
精油成份 / 代表精油 / 心灵属性 / 生理属性
单萜烯
欧白芷根(~90%) 针叶树(~60-80%) 苦橙叶(~60%) 茶树(~50%) 柑橘类除佛手柑外(~90%)
强化一个人的精神结构与坚忍不拔之力量，消弭焦虑，增进活力。
帮助消化，调节黏液分泌，止痛抗风湿，也可用于神经受到惊吓。
酯
佛手柑(~35%) 熏衣草(~50%) 快乐鼠尾草(~60-80%)
镇定，唤醒感受与直觉，明朗冷静。
抗黏液过多，强力消炎，助眠，抗痉挛。
苯基酯
茉莉、依兰、安息香、秘鲁香酯
使人享受生活柔情胜水，满足感官。
抗沮丧、护肝脏、护肤。
单萜醇
玫瑰与天竺葵(~60%) 花梨木与玫瑰草(~80-95%)
强化神经、提振情绪，带来本土特质之欢愉，温暖、亲切、强化心灵。
激励免疫功能，平衡 抗微生物，适于对抗慢性病。
倍半萜酮，双酮，三酮
穗甘松(~10-20%) 大西洋雪松(~5-10%) 永久花(~7-10%) 松红梅(~25%)
对抗心灵上的缺憾与伤笆，增进感应能力以及精神的清澈度(使灵魂越来越干净)。
三酮： 抗黏液作用强，促进皮肤再生，促进结痂， 促进伤口痊愈，化痰。
香豆素
佛手柑(~3.6%) 零陵香豆(~50%)
使人平静而愉悦，松弛紧绷神经之功效颇强，少量即有大用。
强力抗痉挛，促进血液循环。
醛
柠檬香茅(~65%) 山鸡椒(~75%)
从惶恐不安和前途茫茫的状态中抽身，对心灵有强大的刺激作用。
消炎，抗微生物。
芳香醛
藏茴香、香草
抗焦虑作用强，可温暖心扉。
状阳补肾，帮助消化。
氧化物
(桉油醇) 蓝胶尤加利(~70%) 香桃木(~55%) 桉油醇迷迭香(~50%) 穗花熏衣草(~30-35%)
增进逻辑思考，为精神打气加油，消除恐惧。
化痰，激励循环，止痛，抗风湿。
酚
百里酚百里香(~30-40%) 丁香(~75-85%) 肉桂皮(~80%)
增加生存的乐趣，给予力量以对抗冷感。
激励免疫之作用极强 ，抗微生物，止痛。
单萜酮
薄荷(~20%) 鼠尾草(~35-55%) 头状熏衣草(~80%)
在心灵方面有很高的功效！使精神清澈开阔。高量有神经毒性。
促进皮肤与黏膜再生，伤口愈合，化痰。
醚
龙艾(~80%) 茴香(~65%)
抗沮丧，平衡神经。
神经性失眠，胃肠痉挛。
倍半萜烯
松红梅(~70%) 没药(~90%) 岩兰草(~90%) 大西洋雪松(~80%)
彰显与放射自我，提高自我安全感，提高对自己的敬意，给予内在的力量，保护神经。
抗组织胺，消炎，止痒，安抚皮肤。
倍半萜醇
胡萝卜籽(~40-55%) 松红梅(~5%) 檀香(~90%)
提振情绪，使感受平和，平衡压力、荷尔蒙，对抗灵媒体质之困扰。
平衡免疫功能，平衡内分泌腺体，促进皮肤再生。
酸
香胶、树酯
让心灵减压。
消炎，抗痉挛。
⑷ 第二章：精油相关的名词解释
原精:
有些芳香疗法所用的油,并不是用蒸馏法提炼的,而是利用脂吸法或溶剂萃取法,直接从植物体内提炼的,这种方法萃取出的物质,就称为原精.利用脂吸法可以得到一种称为香油脂的物质,是一种脂质和精油的混合物,而利用溶剂萃取法,可以得到一层凝香体,脂质,蜡质,精油和其他的植物物质都包括在内,再利用酒精处理过后,就可以从香油脂或凝香体中萃取出原精,为什么要用这么麻烦的方法呢?因为有些花瓣的香气,经过蒸馏的程序就会完全消失,因此只好利用脂吸法或溶剂萃取法,萃取原精的方式,保留花瓣的原始香气,玫瑰,茉莉和橙花等三种芳香疗法常用油就是原精,而像香水中常用的康乃馨,栀子花,金合欢,风信子等油,也是属于原精,只是很少用在芳香疗法上.原精和精油不同,精油是用蒸馏法制成的,原精的香气很浓,疗效很强,所以使用剂量相对很低才行,它们通常有颜色,比较厚重,黏稠,在室温下,瓶装的玫瑰原精可能会凝结成固体,但只要握在手中几分钟就会融化了.纯正主义者认为原精不适用在芳香疗法上,因为从香脂或凝香体中萃取原精时,所使用的有机溶剂,像丙酮,乙醇,或已烷,可能会残余在原精中,但如果使用天然的乙醇来萃取,就不必顾虑这个问题,事实上,许多芳香疗法师都曾使用少量的原精,而至今也没有出现任何问题.
基础油:
利用精油进行按摩之前,一定要记得先用基础油稀释精油(稀释后精油的浓度过高或太过强烈,会伤害皮肤,添加基础油还可以增加整体的润滑度,使治疗师的手可以自由地在皮肤上移动,按摩.基础油的保存期限不定,要看是不是已经开封并且接触到空气,或仍维持密封的状态而定,不要一下子将精油加入大量的基础油中,最好是我们一次要用多少就调多少,以免基础油酸败,造成精油的损失.
凝香体:
用溶剂萃取植物体而得到的一种芳香物质,就称为凝香体,凝香体中含有精油,脂肪和蜡质,因此必须再用酒精处理才能取得到原精,只有在蒸汽蒸馏法会破坏植物成分时,才会使用这种方式萃取精油(例如茉莉花).
稀释:
精油是浓度非常高的物质,因此我们很少使用纯精油,只有在治疗烧伤,刀伤,擦伤,蚊虫叮咬等问题时,才会使用少量纯的薰衣草或茶树精油,其他的情况下,使用精油都必须经过基础油稀释的过程.按摩精油的浓度约为3%,在一百滴基础油中加入三滴精油,一百滴油约是五毫升,因此最方便的稀释法就是用量杯测量,每五毫升的基础工业油就滴入三滴精油.精油加入水中并没有稀释的效果,因为水,油无法均匀混合,因此在洗澡水中加入精油,并没有稀释精油的作用,即使水量高达数升,大多数的精油会浮在水面形成薄膜,部分会以未稀释的状态黏附在我们的皮肤上,使用容易刺激皮肤或对光线过敏的精油,要特别注意这点.要加入水中的精油该如何稀释?很容易,只要先用酒精稀释精油,就可以加入水中,使用前充分摇晃,使酒精和水均匀混合即可.
蒸馏:
蒸馏法是从植物体中萃取精油的主要方法,事实上,根据许多的药书的说明,蒸馏法是萃取精油的唯一方法--------用其他方法所得到的,称为精质或原精.进行蒸馏法时,必须加热植物组织,加热的方法有两种:将植物组织放入水中,再将水加热至沸腾,或将植物组织放在架子或网上,加热植物下方的水,让蒸汽通过植物组织,称为直接蒸馏法,而另一种方法让蒸汽通过放在网上的植物组织称为蒸汽蒸馏法.这两种方法都可以让植物细胞的细胞壁破裂,以蒸汽的状态释出细胞中所储藏的精质,这些精质的蒸汽和水蒸汽混合,一起进入一个冷却管中,然后回到液体状态,最后收集在更大的瓶子中,水蒸汽会凝结成水,而精质会凝结成精油,精油比水轻,因此很容易地从水层中分离,收集,有些水层也有很高的价值,可以纯露或药草水的名称出售.
脂吸法:
脂吸法是从非常纤细的花瓣中(像玫瑰,茉莉),萃取高纯度的精质的传统方法,它非常的费事,成本也很高,因此萃取出来的油-------原精,售价也很高.脂吸法的做法是:先在玻璃板上涂层脂肪(通常是非常纯净的猪油或牛油),再将刚摘下的花瓣铺撒在这层脂肪上,接着把嵌住玻璃板的木制框架堆叠成层,此时玻璃板上的脂肪会渐渐吸收花瓣中的精质,几天后再将压平的花瓣换成新鲜的花瓣.直到这层脂肪无法再吸收精油为止.除去所有脂肪中的废弃物,再收集这些脂肪,接着将酒精加入脂肪中,剧烈摇晃二十四小时,让脂肪和精油分离.用这种方法收集的油称为原精,它是非常浓稠的油,它的香气和疗效都非常强烈,和蒸馏法所得的精油相比,它只需一丁点的用量,既能达到一样的效果.但现代,约约只有10%的原精是利用脂吸法生产,因为脂吸法实在是太费时又不经济,目前约有80%的玫瑰和茉莉原精都是用易挥发的溶剂来萃取的,剩余10%,是利用蒸馏法萃取的精油.
精质:
有些人以为精油就是精质,但严格来说这是个错误的观念,精质也量从植物提炼出的物质,但只有经过蒸馏的程序处理之后,才可以称为精油,蒸馏过程中温度,空气和蒸汽的影响,使得精质的化学成分发生了一些变化,但这些变化不具伤害性,也不会破坏精质的疗效,而有些改变,甚至还会增强它的功效.精质是由植物体中特有的分泌细胞所分泌,这些分泌细胞可能存在叶子,树皮或其他部位中,植物体内的精质可以直接储藏在分泌细胞中,也可以输送到储存囊或储存管中存放,有些植物叶片下的表皮分布着许多分泌细胞,一旦叶片破损,就会立刻释放出具有独特气味的精质.植物精质的化学构造非常复杂,植物捕捉阳光中的能量,外加四周空气,土壤和水所提供的碳,氢,氧等化学元素,就组成各式各样不同的香气分子,这些香气分子可分成八大类:酸类,醇类,醛类,酮类,酯类,酚类,倍半萜烯类和萜烯类,每种精质内可能不只存在一类的香气分子,但这些不同分子的组合,就形成了各类精质独特的气味和疗效.
精油:
精油是芳疗师所使用的主要材料,这些具有强烈香气的物质,是由植物体中特化的细胞所合成,此时称为精质而非精油,当我们利用蒸馏法萃取植物体中的精质所得的产物才称为精油.一般人都用精油来指芳香疗法中所用的每种油,其实这种说法是不正确的严格来说,不是用蒸馏法萃取的油就不能称为精油,用压榨法萃取的油(像柑橘类水果,佛手柑,橙等)只能称为精质,其他像茉莉,橙花和玫瑰等花朵类浸泡油是利用脂吸法或溶剂萃取法提炼的,因此不属于精质或精油而是原精.精油的纯度很高,未经稀释最好不要使用, 精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快的蒸发；这就是精油具有强力而迅速疗效的原因之一。也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子.虽然精油被归类成油类,但它们却非常清淡,不油腻,大多数的精油都是无色或淡黄色,但也有些例外,如蓝色的洋甘菊精油,有颜色的大多是精质或原精,像绿色的佛手柑精质和红棕色的茉莉原精,这类精油必须储藏在不透光的瓶子中,因为紫外线会破坏它们的结构,而且还要尽可能避免日光的直接照射,过高或过低的温度,大声喧哗所造成的震动,也都可能会使精质或原精变质.精油很容易溶在油性物质中,像橄榄油等其他植物油中,也可以溶于醇类(酒精)中,精油不溶于水,但可以在水中形成短暂的悬浮液,进行芳香泡澡的洗澡水就是一种悬浮液.
人工合成的自然油:
从便宜容易获得的精油中萃取出特定的有机分子,再依照另一种昂贵精油的成分比例重新组合各类有机分子,以合成精巧的人工合成油,这种油就称为人工合成油.事实上,人工合成油和天然油是绝对不可能完全相同的,例如玫瑰油中的天然化合物超过三百种,有些成分的含量非常少,还有些成分尚未纯化和鉴定出来,但不论是多么微小的成分,都对玫瑰油的香味和疗效有着决定性的影响,就算人工可以合成玫瑰油中每一种微量化合物,这种合成油还是缺乏玫瑰的生命力,或称为玫瑰的灵魂.对芳香疗法来说,人工合成的自然油是不被认定具有实际疗效的.
合成油:
合成油就是将数种不同的物质放在一起,以模拟另一种物质,由于目前需求超过供给,因此合成精油的数目越来越多,也越来越普遍,越来越发达的香水工业需要更多的精油供应,有时甚至超出了全球整年天然精油的生产量,对每种精油来说,栽种,采收和蒸馏天然精油所需花费的成本总是高于合成精油.这些合成精油的原料是天然萜烯类,经过分解,重组的步骤去生产各式各样的芳香物质,松树是天然萜烯类的主要来源,为了获得更多的萜烯类原料,人们大量地砍伐松树,苯是生产合成精油时经常大量使用的物质,而苯却是世上最糟的污染元兇---------石化工业的副产品,合成精油没有任何的疗效,还可能使人产生过敏反应,在芳香疗法中,这些合成精油一点用也没有,而且还会污染我们的身体及我们赖以生存的地球.
（摘自派翠西亚·戴维斯着，李靖芳译《芳香疗法大网络》）
内服精油：
精油究竟可不可以内服?如果可以,又该在什么情况下服用?剂量是多少等问题可说是芳香疗法中最受争议的课题之一,我们是坚决地认为精油是不能内服的,但我们有必要了解一下支持和反对内服精油的两种相反说法.有个学院派的理论(多半根据玛格丽特.摩利的传统观点)认为芳香疗法只适合于外用治疗,这意谓着按摩,芳香泡澡和吸入法是芳香疗法的主要治疗方式,而将精油加入乳霜,润肤水或其他皮肤化妆品中,则属于附属的次要用法,数千年来,精油的疗效只能从临床使用而得知,但近十年来许多严格的实验证实了:涂搽在皮肤上的精油以惊人的速度大量进入血液中,除此之外,吸入法(不管使用哪种吸入装置)也可以让精油伴随着进入肺脏的氧气和其他气体,一同进入血液中,这两种使用精油的方法都必须跨过的消化系统,也就避开了吞食精油所可能发生的危险,就效率层面来说,这两种方法能使精油较快进入血液,而经过消化系统精油进入血液的速度较慢.
另一种支持精油可以内服的说法起源于法国,而我们要知道法国的芳疗师都是合格的医师,他们对于精油的药物性质和人类的生理知识都有非常透澈的了解,他们也受过将精油当作辅助药剂的药剂师训练(顺便说明一下,我们在药局或健康食品店可以买到的大蒜胶囊,其实也是大蒜精油做的,用大豆油或葵花油等蔬菜油稀释大蒜精油,再装入胶囊中就成为大蒜胶囊,如果未经蔬菜油稀释及装入胶囊中,是万万不能食用大蒜精油的).
在英国,美国和其他地方的芳疗师只受过简单的医学训练,情况就完全不一样了,如果我们没有受过法国芳疗师的多年医学训练,但我们却建议别人食用精油,可能会危害别人的生命安全,许多国家将这样的行为视为触犯法律,一般人最好是将精油外用,就算是曾将精油当作内服药使用的芳疗师,只要有几年的时间中断这种方法,再度使用时也可能会有些生疏而发生危险,国际芳疗师联盟也特别要求会员将精油视为外用药.
对于使用精油自疗的患者来说,这个问题就更值得担忧了,许多畅销书都建议人们糖或蜂蜜直接食用精油,每次三滴左右,但有时更多,精油只溶于酒精或其他油中,糖不能使精油溶解,只能使它更美味,好吃(或许我们该放出未经稀释的精油根本不能吃这样的话,以遏止人们食用精油的风气,根据法国罗伯特.马颂所提出的证据显示:未经稀释的精油会引发严重过敏,甚至还会损伤胃壁黏膜,还有个更严重的危险观念:许多人(特别是没有意识到精油的浓度非常高的人)都必须认为精油对他们有益,多量精油生产的效益应该会更大,对经常服用大量药物的人来说,三滴精油的用量实在是太少了,且还有许多人认为,天然的东西一定会很安全,这些都是非常错误且危险的观念,如果使用过量精油,肝脏和肾脏等解毒排泄器官会试图排除体内过多的精油,反而会今它们加重负担,有几件不幸的案例,患者就是死于过量使用清油而引发的肝细胞严重破坏.在果汁,药草茶等液体中加入精油也是很危险的,因为精油不溶于这些溶液中,如果饮用这类液体也可能会导致胃壁黏膜损伤.简单来说对于要不要服用精油这个问题,我们的答案是--------不要
（摘自瓦勒莉·安·沃伍德着，朱慧媛译《芳香疗法配方宝典》）
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精油的运用和其他疗法
针灸疗法:
是种和芳香疗法关系非常密切的疗法,有少数的芳疗师同时精熟这两种治疗法,但大多数的芳疗师都选择和针灸师共同合作,贡献所长而互补所短,针灸疗法是一种非常古老的治疗法,五千年前的中国就已经发展出针刺医学,针灸疗法的理论基础是根据道家的阴阳哲学:天地间有两股相反而互补的能量,分别称为阴和阳,人类是天地的一分子,因此阴阳之气借由人体的经脉而运行全身,阳气在人体的背面由上往下运行,而阴气由人体的正面往上流动,这两股气在人体中运行不息,并且维持一个动态的平衡,如果阴阳之气能自由运行,达到平衡,人的身体就会健康,反之如果经脉阻塞,气流不顺,就会出现许多疾病,因此,把细针插入经脉的适当位置,可以破除经脉的阻塞,让阴阳之气重新流动,使人恢复健康.
对抗疗法:
是山谬.哈尼曼所创造的名词,用来指称正统的药物治疗,既是使用与疾病抗衡的药物来治疗,相反的,哈尼曼自己又创出一个顺势疗法,既是使用与致病因子同类的物质来治疗,许多人认为所有的正统医药体系都属于对抗疗法,这是不正确的,例如正统的注射预防针就和顺势疗法的理念比较接近.
阿输吠陀:
目前我们的芳香疗法中所使用的精油,很多是从传统印度药草中提炼,这个流传千年的印度医学,又称为阿输吠陀医学.印度话的阿输吠陀就是健康法则的意思,印度医学至少有三千年的历史,和中国的针灸法则类似.印度的传统医学也融合了印度人对大自然和宇宙的哲学观,特别是对空气,火和水的看法,印度人认为:每个人都是肉体,灵魂和精神的融合体,这三者密不可分,而空气,火和水这三个元素能直接影响人们的心智和身体的健康.近几年来,西方世界也开始重视印度医学,经常办演讲,课程和研讨会,来深入研究阿吠陀医学,如果芳疗师想对生产精油的植物作进一步的认识,不妨对这些课程多作一些了解,肯定会有很大的收获.
顺势疗法:
是自然疗法中极少数完全不能和芳香疗法配合使用的疗法之一,十九世纪前半叶,一位德国医师山谬.哈尼曼发展出顺势疗法,意指用类似引起病症的物质来治疗病症,也就是说,某种大量物质引起的病症,可以用少量的该种物质治疗,顺势疗法的药剂多为动物,植物或矿物类物质的稀释液,有时甚至还是病毒和细菌的稀释液,这些药剂是经过一次又一次的稀释程序所得的,这些稀释液相当具有能量,也就是我们所说的潜能,和大多数人的想法相反,这些药剂的浓度越低效果就越好,多数科学家都不认同顺势疗法,因为他们无法测出这些稀释液中所蕴含的能量,但它们却真的具有某种疗效,特别是治疗一些科学法无法见效的病症,更可以发挥它们的效力.顺势疗法的疗效似乎和某种共振的能量有关,这就是精油不能和顺势疗法同时使用的原因,精油中的芳香粒子也有自己特殊的震动频率(我们能闻到它的香味,就暗示着能量的存在),而这些粒子的震动频率比较强,会破坏顺势疗法药剂中的能量,使它失效,长久以来人们一直牢记:正在接受顺势治疗的人,必须避开薄荷或尤加利等气味强烈的物质,且所有顺势疗法的药剂,都必须尽量远离所有气味强烈的物质,然而,不同的治疗师对芳香疗法对顺势疗法的影响也有不同的看法,有些人认为必须完全禁绝精油,而有些人却认为只要排除尤加利,薄荷和少数几种气味强烈的精油就不会有影响,还有些人认为,接受顺势治疗前半个小时内,最好不要接受芳香治疗,但在这个时段之外,却可以使用洋甘菊和玫瑰等温和的精油进行芳香治疗,当然,这样一来,潜能低的药剂可能比较受精油影响,但潜能高的药剂大部分会失效.
自然疗法:
自然疗法的基本理念是只要在环境良好,身体就会自行治疗自己的病痛,为了创造一个良好的外在环境以帮助身体痊愈,自然疗法使用膳食控制,水疗法,放松技巧和某些操作技术等,现代的自然疗法还包括了维生素和矿物质的补充,自然疗法可以补充芳香疗法的不足,特别是在治疗慢性病方面,按摩,芳香泡澡等,虽然能够刺激患者本身的自疗能力,但患者若再接受膳食咨询会更有益.
整骨疗法:
整骨疗法的基本概念是:身体的构造和功能是相互关连的,如果构造出现了异常或是改变------例如摔伤或意外,则功能也会受到影响,当构造(特别是骨骼构造)正常时,身体各系统自然就能正常运作,整骨疗法的主要工作就是修正因为意外事故,姿势不良,肌肉异常紧张或其他原因造成的构造稳住移位,整骨治疗师通常以巧妙的技法尽量让移位的关节做大范围的运动,帮助它们回到原来的正确位置,这通常要靠患者的身体和治疗师的手法所产生的扭转力道来达成.
植物疗法:这个英文字是由两个希腊字------植物和治疗拼成的,用来指称各种运用植物来进行治疗的医疗活动,在法国我们通常用药草医学来代表,且芳香疗法也包括在内,法国的芳疗师只有少数几人单独运用精油来进行治疗,其他人多会混合运用其他药草或植物来为患者服务.
反射疗法:
反射疗法的原理是:脚上的各个反射点或反射区,与身体各组织和器官之间会相互影响,了解和认识这些反射点,可以帮助芳疗师辨识和治疗患者的虚弱问题.坚定而温和地用拇指或手指系统地在整个脚上轮流按摩,如果身上某个部位或组织出现问题,有经验的治疗师就会在脚上反射区内感觉到小粒或结晶的存在,持续对该部位施压直到最初感到的不适消除,有益于该反射点对应的器官.在进行反射治疗时,不必要使用精油或基础油,因此不算做芳香疗法的一部分,不过有些芳疗师会在进行精油按摩时顺便进行反射按摩,有些芳疗师利用反射治疗来寻找虚弱的器官组织,以作为选择精油的参考,有些则利用反射治疗来强化精油的疗效,理论上在特殊的反射点上涂搽精油,增强反射点对应组织的健康是说得通的,但并不是正统的反射疗法,这种方式很适合自疗,可以帮助自行按摩很难接触到的颈部和和背部.
指压疗法:
指压是传统的日本按摩技术,和针灸疗法的原理十分类似,治疗师利用手指或拇指按压特殊的穴位上(针灸疗法是利用针扎在穴位上以获得疗效),不过这还不足以完整描述指压,因为芳疗师还会用到整个手掌,手肘甚至脚来让患者放松或刺激患者,并借以平衡患者体内的阴阳之气.传统的指压治疗是单独一门的疗法,患者穿着衣服让专业治疗师进行治疗,和芳香疗法无关,但现在它可和精油按摩结合,加入芳香疗法中以获得更大疗效,利用精油按摩可以达到某种效果,若再按摩适当的穴位可增强疗效,帮助患者平衡体内的能量,让精油发挥最大的影响力.
（摘自派翠西亚·戴维斯着，李靖芳译《芳香疗法大网络》）
单方精油和基础油的比例
单方精油（滴）基础油（毫升）
1滴 1毫升
2-5滴 5毫升
4-10滴 10毫升
6-15滴 15毫升
8-20滴 20毫升
10-25滴 25毫升
12-30滴 30毫升
以下是大约的分量，在买精油时是有用的测量标准：
5毫升=1茶匙 10毫升=1点心匙
15毫升=1汤匙 20滴=1毫升的精油
40滴=2毫升的精油 60滴=3毫升的精油
⑸ 精油—芳香类中药
一个医师不应只教病人如何吃药，而是要教病人如何不吃药 ——褚柏菁
人们和植物共存与一个星球，都汲取能量于太阳，散发热量于空间，当我们身体有问题时，我们亦可以从我们和植物的共生体系中找到可以疗愈我们的办法
精油是将植物包括其花蕾、果皮、树皮、根、种子、茎等部位，经由特定萃取方式所取得的挥发性液体。
精油属于芳香类中药，含挥发性气体，具有芳香，行气通经等功能。
人类自古以来皆利用植物的疗愈能力·解决人体各种系统的问题·大部分之中药及西方之精油皆取材于植物之疗愈能力—一在西方多国·运用精油治病已有四千多年以上的历史。在中国，早在东汉时代《神农本草经》就记载了了许多芳香类中药，到了明代李时珍之《本草纲目》中记的芳香类中药，到了现代常用的精油有许多重叠的品项，例如乳香丶薄荷、丁香、侧柏叶、广藿香、豆蔻、生姜、佛手柑、肉桂丶茴香丶橘皮等
这些中药之精油有别于中药煎剂或药粉的剂型，在使用上除了可依照中医之治疗经验,还可结合西方用精油的心得经验例如:乳香在中医上其活血行气止痛、消肿生肌之功效,用于诸外科跌打损伤，瘀血诸症:而在西方芳疗中则强调乳香之情绪平衡·以及其能强化免疫神经系统等功能若能合中医与西医两者之经验,便能使乳香的运用上更具完整性。
精油的功能效用
1）调节细胞
精油可穿透细胞之半透膜，如同“信使”的功能。信使( messenger)是生物学上的信号传导物质，负责人体内的信号传导，可分为：第一信使：细胞间的信号传导物质，经由体液传送，产生特定的生理反应。内分泌系统的荷尔蒙及神经细胞分泌的神经传导物质主要就是透过此一方式传递讯息，包括：肾上腺素，生长激素，和血清素等。冬青止痛的机制就类似如此
第二信使：细胞内的信号传导物质，负责细胞内的信号传导，引发细胞的种种生理变化如：增殖、细胞分化、选移、存活和细胞凋等。包括：环腺苷酸(cAMP)·环磷酸鸟苷(cGMP)·肌醇三磷酸(P3)甘油二酯(DAG)·钙雕子(Ca2)…等。大部分的精油皆可透过此种角色挥影响细胞生理的功能
第三信使：细胞核内外的信号传导物质·是一类可结合特定标靶基因，调节基因转录且半衰期较短的核蛋白·通常又称为DNA合蛋白。乳香影响端粒酶引发肿瘤细胞凋亡的模式就与此机制有关精油可穿透细胞之半透膜(包括细胞膜及核膜)·如同以上三种“信使”的功能·调节所有的细胞，也促成了以下其他的疗愈机制
2)调节神经元
精油成分能参与神经传导的过程·与某些特定受体、离子通道、乙酰胆碱酯酶、蛋白激酶等物质交互作用，调节神经元细胞电位。其具体功效如：止痛、解痉挛、情绪、调节血压……等。
以止痛、解痉揅为例，对疼痛的控制一般有镇痛、止痛、解痛三种模式。镇痛指利用凉感或热感搭配局部血液的调整·让疼痛的感觉降低或被掩盖住；止痛指阻断神经对痛觉之传递或接受器对痛觉的感知；解痛则是针对疼痛的原因如局部肌肉痉挛等加以缓解。一般对疼痛的挫制可能偏重其中一种或二种模式，但精油却可上述三种模式同时快速发生，且没有副作用。这是一般的镇痛剂或止痛药所办不到的。
3)抑制致病原
精油以不同模式对抗微生物·类似人体抗体的机制。其具体功效如抗细菌、真菌、病毒感染，消毒……等
各种致病原，包括细菌·真菌病毒……等皆有其特殊之外骰部·如细菌、真菌的细胞膜、细胞壁；病毒的外套(coat)及包膜( envelope)等，外部是致病原的防御屏障，同时也包含辨识性的·具备致病原间满通的功能(群体感应； quorum sensing)微小的精油分子可干扰致病原的外部，降低病原体的防御力抑制病原体的群体感应、同时提升病原体被人体免疫系统的辨识度·因此得以迅速抑制致病原。
(4)中和及排除体内毒素
自由基(ROS)是氧在体内新陈代谢后所产生的物质，它的活性极强，可舆任何物质发生强烈的反应。自由基由以下因素产生：
身体受细菌、徽菌病毒等感染时·体内的防御系统会产生超氧除离子自由基·以清除细菌或受感染细胞
辐射线或紫外线抽烟、空气污染、食物之毒素等·乃至情绪压力、熬夜、焦虑聚张也会在体内产生自由基。
体内自由基的数量积过多·就会产生“自由基连锁反应”，促使蛋白质、碳水化合物·脂质等细胞基本构成物质，受到氧化而成为新的自由基，不断的氧化循环下去，长期下来就演变成各种疾病。
某些精油的次级代谢物可作为体内之“自由基清除剂”能将自由基分子尚未成对的电子包复并降低其活性·例如柠檬、丁香、永久花……等都有这种功能
5）调节DNA
植物会制造对人体带有毒性之次级代谢物·但这些代谢物却可能具有抑制癌细胞之特性。当细胞DNA受到损伤·精油启动细胞自体凋亡之程序，让细胞产生自毁作用，某些研究显示乳香具有启动细胞自体凋亡( apoptosIs)之功能，可用于抗老及预防癌症之领域
6)抑制发炎反应
精油对于伤口、感染或其他疾病引起的炎有很好的消炎效果。当组藏受到某租刺激(如：外伤、感染)时 些特定的细胞因子就会活化自身的环氧酶/环氧化酵素( cyclooxygenase,简写为COx)及其他细胞激素，这些物质会被精油所调整，减轻炎症状。
7)提升免疫力
人体的免疫力受到信使的调控·以及心理和生理状态的影响·精油除了自身的抗病原能力外·对提升免疫力亦有显着的效果，第三章中将以“褚氏太极”详加说明。
谷胱甘肽是一种胺基酸·又称为GSH,可由肝脏合成·是肝脏解毒过程中很重要的元素之 在蔬菜丶水果、肉类中也含此种成分，它是体内重要的抗氧化剂·能维持免疫功能丶促进组织的生长与修复丶制造身体所需的蛋白质等。若体内有充足的GSH浓度，便可以增强免疫力对抗各种疾病。然而随着年龄增长丶生活不规律、饮食习惯不均衡等因素·体内GsH浓度会遝渐淢少。柠檬烯可提髙还原“谷胱甘肽”之活性·而葡萄柚丶野橘丶柠檬…等精油中都富含柠檬烯成分。但在长期且大量使用肉桂醛、丁香酚、反式洋茴香脑的异常状态下，反而会抑制谷胱甘肤之生成。
——摘录于褚柏菁的中医芳疗
⑹ 精油的所有化学成分有哪些
精油从香药草植物萃取而来，所以含有各种不同的天然化学物质。例如，甲酮、乙醛、苯酚、酪有些精油含有三百多种成份，例如玫瑰；有些可能只有数种。成分愈复杂的精油愈不容易被合成化学模拟出来。常见的化学成份：
1、酸(Acid)：一种有机物，大部分为水溶性，是很好的抗炎物质、也具镇静效果，而且精油中含有酸。如弱酸，可以拿来治疗皮肤问题；如水杨酸，有除皱美肤的效果。含有酸的精油例如玫瑰、伊兰伊、天竺葵、胡萝卜种籽油、香蜂草2、醇类(AIcohols)：最常见的是单萜烯醇，抗菌效果不错，也能增强免疫力。这种醇类细分可分成沉香醇，如薰衣草、橙花、伊兰伊兰。牻牛儿酸在回青橙、橙花、玫瑰、马丁香、天竺葵可取得。龙脑在董衣草、松树中也有。薰衣草中的薰衣草醇以及天竺葵、香茅以及玫瑰中的香茅酸。除此，醇类还分倍半萜烯醇以及双萜烯醇，这两种醇都不易见，只存在于特定的几种精油中，前者是很好的增强免疫力、提振精神的成分；后者含有不错的动情激素。倍半萜烯醇在玫瑰、雪松、马丁香中可见。双萜烯醇能在快乐鼠尾草中找到。3、醛类(Aldehydes)：安抚中枢神经、抗炎疗效不错。醛类分为：柠檬醛、香茅醛、水茴香醛、洋茴香醇以及肉桂醛。
例如柠檬、天竺葵等精油中都含有柠檬醛；含有香茅醛有尤加利、柠檬、香蜂草。4、酯类(Esters)：精油中的香气味均由此而来，是一种香气分子。可以抗炎、抗痉挛以及平抚神经系统。由于此种分子的温和特质，所以较不刺激也不会伤害皮肤，是很安全的一种化学成分。薰衣草酯在花香类精油中几乎都有，像茉莉、橙花。牻牛儿酯在薰衣草、尤加利有。柑橘类中的橘子、甜橙以及橙花中的邻氨基苯甲酸甲酯。还有乙香沉酸酯含在快乐鼠尾草、薰衣草以及佛手柑中。5、酮(ketone)：？基(carbonyl
group)与两个碳基结合的化合物总称，植物中的酮多是脂肪族酮以及含有芳香基的芳香族酮，存在于油脂氧化生成物中，大部分具有特异气味以及毒性。但黄体酮以及睾丸酮对生殖系统有不错的作用也能平衡荷尔蒙，甚至对皮肤以及神经系统都有不错的效果，例如菊科属精油。低量的酮对人体甚有帮助，例如杀菌功能。有些酮的作用强烈且有毒性，所以含酮的植物通常都不做精油萃取，以免造成危险。例如鼠尾草中的侧柏酮，会导致流产，穗花薰衣草、欧薄荷、牛膝草中的酮成分，也可能导致早产，因此许多精油孕妇应该避免的理由中，除了有活血调经作用之外，也是因为接触到含高量酮成分的精油会造成危险。
⑺ 精油为什么对有些衣物会腐蚀
精油分子主要成分是由碳氢氧组成的天然有机化合物，在遇到塑料等有机物时，容易发生有机化学反应，直接融断塑料内的长碳分子，造成的表象是腐蚀塑料制品，实际上是相似者相溶。所有的精油都是弱酸性，作用在人体需要参考正确的浓度，这样使用是安全的。