❶ 马郁兰精油的功效
马郁兰精油它是萃取干燥的花朵之中气味，给人型悉扰感觉很温暖，并且还有一点点的香料为马郁兰。精油的功效主要表现在以下几个方面，第一方面，马郁兰精油有止痛的效果，尤其是对于皮肤外伤而出现的疼痛，使用马郁兰能够很好的缓解疼痛。第二方面，马郁兰精油有利于头部和有利于消化功效，第三方面马郁兰精油有化痰的功效，所以肺热的人群会使用马郁兰香熏。第四方面，马郁兰精油有促进康复和镇定的功效。第五方面，马郁兰精油有降低血压的功效。第六方面，马郁兰精油有消除淤血的功效，尤其是由于扭伤而出现淤血的话，就可以使用马郁兰精油。以上所述就是马郁兰精油陆枣的功效，可见马郁兰精油对于身体很多方面都有一定的调理作用卜旦。在使用马郁兰精油的时候，一定要少量的选取。并且可以用马郁兰精油制作香薰或者按摩皮肤。
❷ 马郁兰精油
1. 如果希望提升免疫力，日常可以将一滴马郁兰精油稀释125ml的水和其他饮品（如米浆、豆浆）中饮用，或者可以将马郁兰精油放入植物胶囊中，随水吞服。
2. 日常如果希望缓解任何紧张和压力，可以在后颈稀释涂抹马郁兰精油以舒缓。
舒缓压力
按 摩 精 油 推 荐
柑橘清新、活力苏醒、神气复方、马郁兰、舒压复方、檀香、薰衣草、白冷杉
野橘、依兰依兰
3.帮助你甜蜜入睡。洗澡后，可以在你或你的孩子的脚底稀释涂抹马郁兰精油，轻轻按摩，能帮助更快速地入睡。另外推荐一个帮助睡眠的熏香配方： 3滴佛手柑+2滴雪松+1滴马郁兰。
① 高血压、心血管疾病：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩心脏部位，2滴香熏，大量喝柠檬水。（可搭配薰衣草）
② 骨刺、骨关节炎：3滴涂抹在患部，一天3次。（搭配冬青、丝柏、芳香调理效果更佳）
③ 肌肉疼痛、肌肉僵硬、痉挛：3滴涂抹按摩在患部，一天3次。（可搭配芳香调理、舒缓复方）
④ 咽喉痛：2滴涂抹按摩于喉咙、脊椎，一天3次。（搭配柠檬、茶树效果更佳）
⑤ 提升睡眠质量：1滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、脚底，2滴香熏。
马郁兰精油适合的场所，卧房：优异的神经安抚与镇定功能，适合在睡前的卧房，扫除一整天的辛劳与压力，轻松入眠，如果不适应马郁兰的独特味道，建议你可以与其它精油综合使用，例如熏衣草，你会发现马郁兰的味道相当容易与其它的气味调和，甚至还有更独特的气氛。办公室，如果你希望舒缓办公室里的紧张气氛，却又不想使用太甜美柔和的味道以免丧失战斗力的敏锐，马郁兰就会是很好的气氛魔法师，如果能与迷迭香或是尤加利搭配，则有更棒的效果，尤加利可提供积极乐观的气氛，而迷迭香则是稳定谨慎的心情，工作团队的情绪与气氛，就看你怎么调整。
女性呵护：热敷，治疗经痛，子宫痉挛。马郁兰4滴，快乐鼠尾草2滴，檀香2滴。肌肉按摩：改善肌肉疼痛，关节痛。甜杏仁油10毫升，葡萄籽油10毫升，马郁兰4滴，迷迭香4滴，柠檬草2滴。改善头痛：香熏。马郁兰4滴，熏衣草4滴，依兰2滴。辅助消化：不错的健胃济。甜杏仁油20毫升，马郁兰4滴，杜松子4滴，茴香2滴。
❸ 精油有哪些用法
精油有哪些用法
精油有哪些用法，精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。以下分享了精油有哪些用法。
熏香式
是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气；香气可安抚情绪、改善精神状况等，主要是将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。
蒸气吸入法
蒸气吸入是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的良好功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染的速效方法，也是提神、情绪变换最好的方法。
按摩吸收法
精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，这样可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘等。掌握的原则有三：
1、身体按摩：10ml基础油5滴精油。
2、脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。
3、止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。
按敷法
这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，，未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就需要选择另外一种精油了。使用时需注意防止精油进入眼睛。
冷敷
使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧干，敷在受伤部位，缓解不适。
热敷
以精油热敷，是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。
沐浴法
精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以可以选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身浸泡约20分钟。
盆浴
这种方法可用于体质调理、消除疲劳等问题，促进新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。
足浴
对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质。
脸部精油的使用方法
精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的.挥发性含香物质，是可以涂抹在脸上的，具有一定护肤作用，使用方法具体如下：
在使用洗面奶的时候，滴入一两滴精油，可以加速面部对洗面奶的吸收，其次将精油滴一两滴在温水当中混合之后用来拍在脸上，还有美白的效果，但是需要注意，使用单方精油时不可直接涂抹，要复方精油才可以。
薰衣草精油
薰衣草精油取自薰衣草花朵蒸馏而成，能够帮助舒缓肌肤晒伤、敏感的情况，另外如果是肌肤上有疤痕的话也可以通过薰衣草精油来帮助淡化，修复受损肌肤。薰衣草精油独有的香气还能够帮助放松精神。
禁忌：低血压患者使用要注意量以免引起嗜睡反应，另外薰衣草精油能放松平滑肌，孕妇禁用。
橙花精油
橙花精油取自甜橙、柠檬等柑橘属的花朵以脂吸法取得。用橙花精油按摩能够帮助改善干性、敏感型肌肤肤质，而且对于神经痛、头疼、失眠等也有很好的改善作用，有效舒缓紧张情绪，放松身心。
禁忌：工作或学习时不宜使用，以免影响注意力。
迷迭香精油
迷迭香精油取自迷迭香的叶片、花朵蒸馏而成，用迷迭香精油按摩能够紧实肌肤和肌肉，对于肉多想要瘦身的来说是减肥的不错选择，还能够帮助改善注意力不集中的问题。
禁忌：迷迭香精油具有高度刺激性，血压过高或者是心脏功能不好者要慎用，另外经期、孕期也要禁用。
薄荷精油
薄荷精油取自薄荷叶片和花朵顶端蒸馏而成，用薄荷精油按摩能够帮助柔软肌肤，帮助消除肌肤上的痘痘、粉刺，对于油脂分泌旺盛也能够起到调节作用。
禁忌：晚上不宜使用以免失眠。
罗勒精油
罗勒精油取自罗勒花朵、叶子蒸馏萃取而成，用罗勒精油按摩能够帮助粉刺，起到排污、补水的作用。如果是感冒鼻塞的时候使用罗勒精油进行开背按摩还能够缓解感冒不适症状。
禁忌：罗勒精油敏感性肌肤要少用，孕妇要禁用。
马郁兰精油
马郁兰精油取自花朵蒸馏而成，用马郁兰精油按摩能够帮助缓解肌肉酸痛，促进身体的康复，还能够帮助调节情绪，有效改善肌肤上出现粉刺、斑点问题。
禁忌：马郁兰精油不宜长期或大量使用以免精神倦怠，引起嗜睡、晕眩等不适。
其他精油
甜杏仁油：甜杏仁油适合干燥肌肤、老化肌肤使用，按摩后肌肤柔软光滑。
荷荷巴油：荷荷巴油适合敏感、油性、干性肌肤使用，能够抑制炎症，对于痘痘又很好的去除效果。
芝麻精油：芝麻精油能促进血液循环，消除肌肉酸胀、疼痛。葡萄籽油：葡萄籽油能保湿，防止肌肤老化。
❹ 什么精油可以助眠
1，薰衣草精油。薰衣草精油相信是最多人使用的一种精油，而薰衣草本身也具有一定的安神助眠作用。所以如果大家想要使用精油来安神助眠，相信薰衣草精油会是大家的首选。在使用的时候大家可以把薰衣草精油滴在枕头后面，一滴小小的精油就有很好的安抚作用。
2，罗马洋甘菊精油。相信很多人对于罗马洋甘菊精油都不会十分的熟悉，可是洋甘菊很多人都会听说过，这种小小的菊花具有一定的舒缓作用，所以对于焦虑引起的失眠人士来讲是一种十分好的精油。大家在使用的时候把精油滴入温水当中泡脚，15到20分钟的时间就可以使得大家感觉到自己的精神有一定的放松。
3，马郁兰精油。马郁兰精油对于神经有特别的安抚作用，所以对于一些心理疾病的患者来讲是一种十分好的精油。大家可以在温水当中滴入一滴马郁兰精油，然后放在风扇的前面，使得自己慢慢的呼吸着马玉兰的香味，相信心灵的创伤也会得到缓解和治愈。
❺ 马郁兰精油的功效与作用
这种植物非常的不起眼，经常长在路边和郊区，但是生命力也很顽强，它的花是紫色的，一簇一簇就会很好看，用马郁兰精油有什么好处？
马郁兰精油的功效与作用
皮肤疗效
美白收缩毛孔，去痘印效果极好改善整体肤质，适用于油性肌肤。治疗暗疮、粉刺、调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。
身体疗效橘歼
促进血液循环，对肌肉疼痛、风湿症、关节炎特别有效，调节月经周期不适，抑制性欲，心脏的补药。
能降低高血压，治疗呼吸系统疾病缓解头痛，偏头痛、失眠等症状，有助于
身体排出多余水份，使体态轻盈，改善静脉曲张，消化不良，便秘和胀气。
心理疗效
舒缓焦虑与压力，强化心灵，温暖情绪，有很好的镇定作用，安慰人心。促进睡眠，安神。
马郁兰精油怎么用
（1）改善肌肉疼痛、关节痛、风湿痛:
马郁兰4滴+迷迭香4滴+柠檬2滴+基础油20ml，按摩或泡澡，能促进血液循环，扩张动脉与微血管，使人感到温暖愉悦。
(2）改善感冒不适：
马郁兰2滴+尤加利2滴+薄荷1滴，混入温水中，用毛巾擦拭身体。
（3）戒烟：
马郁兰3滴+尤加利3滴+荷荷芭10ml 涂抹烟卷上，坚持2-3个月。
（4）缓解生理痛：
马郁兰4滴+快乐鼠尾草2滴+檀香2滴，用于热敷。
（5）安抚消化系统：
马郁兰4滴+茴香2滴+基础油10ml。安抚消化系统的效果相当闻名。有益于缓解胃痉挛、消化不良、便秘、胀气，还能帮助排除毒素碰伍手，防晕车、晕船。
（6）改善头痛：
马郁兰2滴+薰衣草2滴 香炉薰香，加湿器薰香。
（7）粉刺暗疮、收缩毛孔：
马郁兰3滴+迷迭香2滴+基础油10ml，用于按摩。
（8）消脂轻盈：
马郁兰4滴+迷迭香4滴+基础油10ml 用于按摩。
马郁兰精油使用注意事项
【注意事项】:避免在怀孕期间使用，低血压者，忧郁症者慎用。
马玉兰精油和其他精油搭配
可调和精油：佛手柑、笑嫌丝柏、薰衣草、罗勒、迷迭香和依兰依兰。
A可用于芳香调理；T可用于局部涂抹；N可不用稀释直接涂抹于肌肤上；I可用于内服；
①高血压、心血管疾病：2-3滴放入胶囊内服，2滴涂抹按摩心脏部位，1滴香熏，大量喝柠檬水。（可搭配薰衣草）
②骨刺、骨关节炎：3滴涂抹在患部，一天3次。（搭配冬青、丝柏、芳香调理效果更佳）
③肌肉疼痛、肌肉僵硬、痉挛：3滴涂抹按摩在患部，一天3次。（可搭配芳香调理、舒缓复方）
④咽喉痛：2滴涂抹按摩于喉咙、脊椎，一天3次。（搭配柠檬、茶树效果更佳）
⑤提升睡眠质量：1滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、脚底，1滴香熏。
关于马郁兰精油介绍
马郁兰精油来自蒸馏其干燥的花朵，香味呈强烈的酚味、草味、木质味，非常类似百里香。马郁兰植物高度低于1公尺的草本植物，茎部坚挺且有茸毛状，叶子呈宽圆，前端尖状，花朵长于顶端，紫色，产于中东、西班牙、法国、巴尔干半岛及美国。
古时人们认为它具有神圣的意义，可使死者灵魂得到解脱，对于遭受恶运缠身也有逃避的功能，对于呼吸系统、听觉系统有助益，可减轻因精神疾病而引起的疼痛。能增加排汗功能，去除组织水份滞留，对减肥有帮助。