精油放在什么位置最好

❶ 身体五大部位，如何用精油按摩

身体五大部位，如何用精油按摩？

按摩油可以用在身体的五个部位，如头部、颈部和肩部。在按摩之前，在身体部位涂抹一些精油，以温和滋润皮肤。需要注意的是，用于按摩的精油必须经过稀释。

按摩用的精油是混合性精油，因为纯植物精油在直接接触皮肤时，往往会因为浓度过高而引起皮肤过敏，所以在按摩时必须使用稀释后的精油，稀释纯植物精油的东西就是基础油。可以作为基础油，必须是不易挥发且未经过化学提炼的植物油，如甜杏仁油、特纯橄榄油、蓖麻油、荷荷巴油、小麦胚芽油等。这些油无异味，富含维生素D、维生素E和碘、钙、镁、脂肪酸等，能平衡和稳定精油，有助于精油快速被皮肤吸收。一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去了这些营养成分，不适合作为稀释的基础油。

5、腹部按摩

可以用指尖蘸取精油，采用滑动打圈的手法。在按摩自己时，使用顺时针打圈的方式，为他人按摩时，使用逆时针方向。精油可以帮助维护腹部的皮肤。

❷ 如何正确使用护发精油

如何正确使用护发精油

如何正确使用护发精油，如今在这个社会是一个看脸的世界，所以每个女性都爱美，当然也希望自己能够变的很完美，但是有些人的头发不完美，所以有人会选择使用护发精油，那么如何正确使用护发精油？

如何正确使用护发精油1

1、洗发后润发

护发精油一般是在洗完头发后用的，洗发后用吹风机把头发吹到半干的状态，然后按压一点护发精油在手心里揉搓，然后将精油涂抹头发上，涂抹好后从头皮部分向下抓涂，让精油的营养被头发充分吸收。涂抹的时候要注意，尽量不要把精油涂抹在发根上，这样会让降低头发的蓬松感，尽量从头发中部开始向下涂抹。涂抹护发精油后，并不需要将它洗掉，将精油洗掉后，护发的效果就没有了。护发精油不建议天天使用，一般一周使用2次即可。

2、洗发露里加精油

在普通的洗发露中加入几滴护发精油，这样可以提升头发的清洁度，同时还能抵抗自来水中的氯气给头皮带来的伤害，用这种方式洗头发，头发会更加顺滑。

3、护发素或者发膜中加精油

在用护发素或者发膜的时候，也可以混合搭配一点护发精油来用，这样可以加速头发毛鳞片闭合，让头发顺滑有光泽，减少头发干燥打结的问题。

频繁染烫头发的女性需要经常使用护发精油，护发精油可以修复脆弱受损发质，同时还能为头发补充水分，改善头发干枯打结的问题。正确的使用护发精油才能让头发加倍健康顺滑，还能为女性省掉不少银子。

护发精油该如何正确使用?

1、要根据自己的发质选择相应的护发精油。

中性头发：迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。

油性头发：薄荷精油，杜松精油，茶树精油。杜松有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。

干性头发：百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。

2、洗完头把头发挤到半干，注意是挤的方式，而不是来回搓，也可以用到干发帽快速吸干水分。

3、头发不会滴水的情况下，可以将一些护发精油挤在手心，然后揉搓均匀。

4、为了便于头发吸收，可以用气垫梳子梳头发，也有利于放松头皮的紧张情绪，最后让头发自然晾干即可。

注意：

1、护发精油只能够涂抹在头发的中下部分，切勿将护发精油涂到发根，不然可能会造成毛囊、堵塞，导致掉发等后果。

2、护发精油都是浓缩型的，涂抹在头发上的时候，不要涂太多，很容易沾灰黏在一起。少量的涂抹，头发不易脏，就能保持亮泽度。

护发精油哪个牌子好?

1、摩洛哥护发精油。它里面富含维生素A /E/ F，对头发的修复滋养效果超级好，在每次使用的时候，只需要滴几滴在发梢上，就可以让暴躁的头发镇静下来。

2、爱茉莉美妆仙护发精油。这款护发精油主要是针对烫染损伤，只要在洗后快干之后的时候抹在头发，特别是发梢部分，就可以消除静电，改善干燥。

3、Loterra护发精油。这款油气味清爽好闻，质地不厚重，抹在手上也不会有油腻的感觉。它最大的优点就是滋润，专治头发干燥，对头发的修复滋养效果也特别好。

4、欧莱雅美发奇焕免洗护发精油。味道好闻，抹上之后顺滑不油腻，让干枯头发变得有光泽，不在因头发受损和毛躁而烦恼， 让头发水亮丝滑一整天 ，同时它适合各种发质。

如何正确使用护发精油2

护发精油的正确用法

1、把护发精油加入洗发水洗头

在洗头的时候，在洗发水中加入一两滴护发精油，洗完头发也不会干涩，会变得非常顺滑，效果很好。但是要注意，在开始洗头之前，一定要把加了护发精油的洗发水揉搓成泡沫再用泡沫洗头发，这样才能更好避免洗发水的残留。

2、护发精油不要涂抹过量

护发精油的使用千万不要过量，护发精油抹的太多就会适得其反，不仅不能很好地修护受损头发，还会造成头发出油、头皮屑、脱发等情况。通常我们一次取一元硬币大小的用量就够了，油性发质最好选用清爽型的护发精油。

3、不同位置涂抹的量不一样

护发精油的使用还要注意的一点就是不同位置涂抹的量也要不一样。根据头发每个位置的受损程度，所需要的养分也是不一样的'。头发烫染过后受损最严重的地方往往是发尾位置，其次是头发中部，发根的受损程度是最小的。因此在涂抹护发精油的时候可以着重涂抹发根，头发中部和发根的用量也应该逐步减少。

护发精油的作用，第一能够调理情绪、美容护肤；

第二对头皮、头发有着良好的营养修复作用，能够让头发更加的乌黑茂盛，能够代替护肤素，因为其具备护发素的功效；

第三、能够让头发更加柔顺、有光泽、且不会油腻。

为此，护发精油最佳使用是在烫染后头发严重受损时，或者发梢干燥、分叉时。对于烫发受损，洗发前擦抹护发精油，从发中至发梢，尤其加强受损发处，擦抹后用热毛巾包裹全头5至10分钟后，再用洗发露洗干净；

对于发梢干燥等，洗完头发，待头发七分干左右，将精油滴在手掌后轻抹发梢，用量从2至3滴开始，之后按照需要适量增加。再用吹风机稍微吹干，注意最好不要吹到完全干，以免头发受损。

日常使用中护发精油不止可以在洗发之后使用，它还可以在洗发前使用，在头发上涂抹一些护发精油，稍微按摩一下头发，再洗干净头发。这样可以达到非常棒的洗发效果，也能减少掉发。

如何正确使用护发精油3

1、洗发前

当头发受到损伤时，应在使用洗发水之前先使用头皮需要的精油（如：有头屑用薰衣草、洋甘菊、天竺葵、玫瑰、茉莉保湿修复；

头发掉的特别多时可选迷迭香、天竺葵帮助头发生长；治秃头促进血液循环用天竺葵）将护发精油涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，如果特别干燥的头皮可以加基础油调和，配合瑜伽棒按摩以致吸收，然后用热毛巾卷起，这样会更好的帮助保湿修复，之后用清水冲洗干净。

2、洗发时

使用洗发水时，尽量采用中性洗发水，这样有利于保护发质修复及帮助头皮排出毒素，因为精油是发挥膏状40-70%的功能，加上头发本身含蛋白质，如果是啫喱状的洗发水容易造成发质烧伤变焦，相反精油在膏状的洗发水里能使发质变得更加柔顺有光泽。

用洗发水（中性）调和精油2-3滴进行按摩，按摩10-15分钟，有助精油吸收和排出毒素。洗好后用清水反复漂洗，直至头发上没有洗发剂为止。

3、洗发后

洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半干，根据个人爱好做出各种发型，如果比较干燥的发质可适量擦拭荷荷巴油、小麦胚芽或甜杏仁油修复再造型。也可加在定型剂里造型，保湿有质感。

可调和在弹力素及啫喱里来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。头发柔软的人，在梳理发型时，向头发上喷保湿定型液时加几滴单方精油+基础油调和，会发挥有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的修复与蓬松感。如果头发打结可以擦拭一点基础油在发尖或梳子上做毛鳞修复，而不是强硬的拉断。

❸ 护发精油正确的使用方法

护发精油正确的使用方法

护发精油正确的使用方法，我们生活中都会想让头发恢复光泽，就应该选择护发的产品，其中精油对头发有着非常好的滋养修复作用，使头发看起来又光泽，以下分享护发精油正确的使用方法

护发精油正确的使用方法1

护发精油的正确用法

1、把护发精油加入洗发水洗头

在洗头的时候，在洗发水中加入一两滴护发精油，洗完头发也不会干涩，会变得非常顺滑，效果很好。但是要注意，在开始洗头之前，一定要把加了护发精油的洗发水揉搓成泡沫再用泡沫洗头发，这样才能更好避免洗发水的残留。

2、护发精油不要涂抹过量

护发精油的使用千万不要过量，护发精油抹的太多就会适得其反，不仅不能很好地修护受损头发，还会造成头发出油、头皮屑、脱发等情况。通常我们一次取一元硬币大小的用量就够了，油性发质最好选用清爽型的护发精油。

3、不同位置涂抹的量不一样

护发精油的使用还要注意的一点就是不同位置涂抹的量也要不一样。根据头发每个位置的受损程度，所需要的养分也是不一样的。头发烫染过后受损最严重的地方往往是发尾位置，其次是头发中部，发根的受损程度是最小的。因此在涂抹护发精油的时候可以着重涂抹发根，头发中部和发根的用量也应该逐步减少。

护发精油正确的使用方法2

护发精油的使用步骤

1、洗发前

当头发受到损伤时，应在使用洗发水之前先使用头皮需要的精油(如：有头屑用薰衣草、洋甘菊、天竺葵、玫瑰、茉莉保湿修复;有真菌用茶树、薰衣草洋甘菊， 但最好首选茶树;头发掉的特别多时可选迷迭香、天竺葵帮助头发生长;

治秃头促进血液循环用天竺葵)将护发精油涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，如果特别干燥的头皮可以加基础油调和，配合瑜伽棒按摩以致吸收，然后用热毛巾卷起，这样会更好的帮助保湿修复，最后用清水冲洗干净。

2、洗发时

使用洗发水时，尽量采用中性洗发水，这样有利于保护发质修复及帮助头皮排毒，因为精油是发挥膏状40~70%的功能，加上头发本身含蛋白质，如果是啫喱状的洗发水容易造成发质烧伤变焦，相反精油在膏状的洗发水里能使发质变得更加柔顺有光泽。

用洗发水(中性)调和精油2~3滴进行按摩，按摩10~15分钟，有助精油吸收和排毒。洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。

3、洗发后

洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半干，根据个人爱好做出各种发型，如果比较干燥的发质可适量擦拭荷荷巴油、小麦胚芽或甜杏仁油修复再造型。也可加在定型剂里造型，保湿有质感。可调和在弹力素及啫喱里来防止头发干燥

从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。头发柔软的人，在梳理发型时，向头发上喷保湿定型液时加几滴单方精油+基础油调和，会发挥有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的修复与蓬松感。如果头发打结可以擦拭一点基础油在发尖或梳子上做毛鳞修复，而不是强硬的拉断。

油性发质可以使用护发精油

只要护发精油中的成分是纯天然的植物精油成分，且经过专业的配比，就能完全保证产品轻盈且毫不油腻。施华蔻的金-致 润养精油就是这样的一种纯天然草木风的护发精油。不仅没有油腻感，而且洗完头发后头发会很蓬松，也没那么毛躁了。

护发精油科普

1、精油正确的使用方法是在洗完头后，擦干多余水分，然后滴1-2滴在手上，揉搓后轻抓头发，也可以把手当成梳子一样轻轻捋一捋头发，再用吹风机吹半干。

2、干性发质使用护发素时冲洗时不要冲洗的那么干净，留有一点残留能让头发焕发亮泽变得更加柔顺。

3、如果发根容易出油的，可以避开发根，平常日常护理也可以使用。大家根据自己的发质来操作吧。

护发精油的作用

精油作用于头皮，通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以一大部分精油是在洗发之前使用的，均匀涂抹发根，即可有改善发质的作用。也有一部分精油可以混合在发膜内，在洗发之给予滋养。

护发精油正确的使用方法3

1、护发精油的使用时间

有一般来说是我们在洗完头发之后用护发精油，对头发应该没有任何保养的作用，像护发精油，然后在想还不如在头发上用手来

对头发进行一个按摩，然后用热毛巾将头发绑成，这样的话就能够让头发快速的吸收，有里面的一些成分等到一个优秀的护发效果。而且一般来说这种一般使用一到两次一个星期就可以啦。

2、护发精油和发膜的区别

发膜和护发精油是差不多的护肤效果，两者都给头发提供一个非常好的营养。

发膜其实就是和面膜差不多，含有的营养帮助我们的头发恢复营养，达到一个非常好的次数和补水作用，可以修复我们已经受到伤害的头发，而且对于脱发到屋里来说服不了，他能够让我们的整个头发看上去更加的时尚，而且达到一个更好的恢复作用。而且又打出了一个非常奇葩到我发的左右之外

他还可以舒缓，我们都不会对于我们的心情和这个安神睡眠来说也有一个非常好的作用，总之他们两个其实基本上都是能够呵护我们的头皮，达到滋润头发的效果。

3、使用精油的注意事项

使用频率

我们用的时候一定要注意一下它的使用，所述不想每天都进行试用，分手时要打两次，对于头发就是一个最好的护肤效果了，让头皮看上去更加的'滋润有营养!

使用分量

在使用精油的时候，一般来说我们还选择一个适合自己的分量，而且仅有的话他不能够放很久，所以我们一定要快速的用完，否则的话就会让你有承受一个保护头发左右，最终不仅没有办法起到一个护理头发的作用，所以我反而会让整个头发受到一个伤害。

搭配使用

一般来说再搭配精油使用的时候，我们一定要正确的晚上一个适合自己的产品，而且一定要选择一个，这样的话才能够让自己的护肤达到一个最大的效果，让精油在头皮上发过一个最大的功效，逐步恢复我们的头发营养!

4、使用发膜的注意事项

类型选择

什么时候能可以选择一个适合自己的发膜，而且一定要根据自己的硬发质和自己的需要去选择一个发膜!

使用次数

其实有的时候我们不能够使用，一般来说一周使用一到两次就可以了，如果是用了太多的话，反而会让我们的头皮变得非常的油腻。

接触头皮

这是用的时候，我们应该要是你用他和我们的整个头发来进行接触，而不要用它来接触我的头皮，不然会对头部造成一个刺激和伤害了。

❹ 精油护肤的正确用法是什么

1.在手掌中倒入2～3滴调好的按摩精油，自下至上在脸上涂抹；而额头处则是以由内而外的方式涂抹。2.从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。3.在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。4.用四指指腹以螺旋纹的方式，从下往上按摩脸颊。5.用四指指腹从下往上推，按摩下巴。
精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。通常，精油是从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木心等部位通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
精油深层护理能彻底清除肌肤毛孔中的污垢,能促进面部血液循环,加速内毒素排出,使面部肌肤恢复细致光滑。另一种单方精油分子结构极小,极易进入皮肤表面,能让肌肤更强的消化吸收,协助调理肌肤,让肌肤达到最佳状态。
精油不能长期使用，会促使皮肤造成依赖感，一旦停止使用皮肤情况就会越来越比较敏感敏感，自我调整工作能力也会降低。

❺ 护发精油抹在发梢还是发根

护发精油抹在发梢还是发根

护发精油抹在发梢还是发根，随着人们的审美观念不同，人们都纷纷开始了烫染头发，于是很多人的头发就变得干枯毛躁，贺行这时候就需要用护发精油了，但是很多人都不会用护发精油，下面我和大家分享护发精油抹在发梢还是发根。

护发精油抹在发梢还是发根1

一、护发精油抹在发梢还是发根

都可以，抹是可以抹啦，只要是正规厂家生产的精油，都是没有什么大影响的。不过我要提醒的是，抹头皮的话真的容易变油，如果本身就是油性头发的话，那就不建议啦!使用护发精油前先将头发半湿,倒几滴精油在手心,从前面头发往后抹,然后同样也用几滴精油,由后往前抹,精油抹在发根部位,并轻轻按摩发根头皮,过一刻钟左右再用洗发液洗发冲洗干净就可以了。

护发精油作用于头皮,通过对皮脂的调节,抑制脱发,促进毛发生长,所以一大部分精油是在洗发之前使用的,均匀涂抹发根,即可有改善发质的作用，也有一部分精油可以混合在发膜内,在洗发之后使用。

二、护发精油涂在哪个位置

第一：将护发精油在手心稍稍揉搓，然后像模特这样，把头发“夹在”双手掌间，从头发的中上部开始，由上至下涂抹。

第二：手上残留的一点产品，可以把双手五指分开，插入头发中，避开发根，从头顶向后轻轻涂抹。

第三：最后，用吹风机吹干头发。吹风机距离头发的最理想距离是10~375px，并尽量缩短使用时间。

三、护发精油使用的五大误区

误区1：护发精油不适合油性发质的人

正解：只要护发精油中的成分是纯天然的植物精油成分，且经过专业的配比，就能完全保证产品轻盈且毫不油腻。施华蔻的金-致 润养精油就是这样的一种纯天然草木风的护发精油。不仅没有油腻感，而且洗完头发后头发会很蓬松，也没那么毛躁了。

误区2：护发精油无法取代免洗护发素

正解：其实护发精油完全可以取代免洗护发素。因为大部分的护发素，包括免洗护发素中都不同程度地含有硅。硅是一种很好的顺滑剂，不仅用于护肤品也用于美发产品，它能瞬间填补毛鳞片中的缝隙，使头发显得顺滑有光泽。但是长时间使用含硅的产品，容易使其长时间停留在发丝甚至头皮上，阻碍了头发自行修复的能力，因此，护发精油是一种很好的替代品，它不仅可以用在头皮上，也能用于发丝上，不仅能清洁头皮、按摩舒压，还可以修复发芯受损。

误区3：护发精油只能在洗完头发之后使用

正解：其实护发精油之所以越来越得到消费者的喜爱，广泛的使用方法也是一个重要的原因。

除了洗完头发用之外，还可以在洗发前，将护发精油涂抹在使用过造型产品的.头发上，轻柔按摩后加水冲洗，能乳化停留在头发上的化学造型产品，使洗发水的清洁力更好，另外也能降低因头发打结而造成的洗发时脱发。

也可以在干发上使用。当受到干燥、紫外线伤害时，少量地将护发精油涂抹于发梢，能瞬间滋润秀发，防止静电，恢复秀发的轻盈感。

误区4：涂抹过多头发发粘油腻腻

正解：并非涂得越多越好。尤其是初次使用护发精油的朋友并不知道自己的头发是否适合使用精油，也不知道使用多少。虽然不同的精油使用量有差别，但最开始只需一元硬币大小的量挤在手上即可，头发细的人还要再少点，然后一点点均匀抹在头发上。涂抹过多头发会发粘，而且还有可能涂抹不均致发质变差。

误区5：偷懒在乱蓬蓬的头发上涂精油

正解：有很多朋友只涂在头发表面，但头发背面同样重要。如果只是表面有光泽那么发质也不能算得上好。所以，先用手将头发理顺并好好梳梳头发再涂上精油，只有将头发理顺了精油才能更好地促进其吸收。

护发精油抹在发梢还是发根2

护发精油可以涂发根吗

可以

抹是可以抹啦，只要是正规厂家生产的精油，都是没有什么大影响的。不过我要提醒的是，抹头皮的话真的容易变油，如果游歼本身就是油性头发的话，那就不建议啦!使用护发精油前先将头发半湿,倒几滴精油在手心,从前面头发往后抹,然后同样也用几滴精油,由后往前抹,精油抹在发根部位,并轻轻按摩发根神拍冲头皮,过一刻钟左右再用洗发液洗发冲洗干净就可以了。

护发精油作用于头皮,通过对皮脂的调节,抑制脱发,促进毛发生长,所以一大部分精油是在洗发之前使用的,均匀涂抹发根,即可有改善发质的作用.也有一部分精油可以混合在发膜内,在洗发之后使用。

护发精油的使用方法

1、正常头发

“正常头发”，或许称为“健康头发”更为合适，因为这种头发既不会太干也不会太油，易于梳理，总是富有光泽。不过，即使是所谓的正常头发也很容易变干或者变油，或者是产生头皮屑，因此要坚持使用温和的洗发水和护发产品，以保持头发健康。

正常发质适合用的精油：迷迭香精油、薰衣草精油、柠檬精油、天竺葵精油、尤加利精油、胡萝卜浸出油、欧芹籽油

正常发质适合的基础油：月见草油、甜杏仁油、杏桃仁油、琉璃苣籽油

2、干性头发

如果你的头发很干燥，意味着头皮上的皮脂腺没有分泌足够的油脂，因而没有足够的润滑剂来保护头发，因此头发就会受损、打结、分叉和断裂。游泳池里的氯气、过度日晒和海水，以及频繁的漂白和染色，都会使原本已经很糟的发质变得更差。经常暴露在阳光下和浸在海水中还会造成头皮油腻，但发梢却干燥易断。

适合干性发质的精油：百里香精油、乳香精油、檀香精油、薰衣草精油、迷迭香精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油，檀香精油的味道和头发是最容易相配的，味道十分的清香。用精油护理干性发质能够促进头皮油脂的分泌，让头发焕发亮泽变得更加柔顺。

适合干性发质的基础油：荷荷巴油、甜杏仁油、月见草油、杏桃仁油、酪梨油

3、油性头发

分泌油脂的皮脂腺活动过于旺盛，就会造成油性发质，每个毛囊旁边都有一条皮脂腺。油性头发的特征是头发看上去很油腻，而且像是很久没有洗过的样子。过于频繁地使用强力洗发水通常会加剧这种情形，最终导致陷入而恶性循环。而且油性头发通常还伴随着头皮屑，看上去实在是非常不雅。

适合油性发质的精油：杜松精油、茶树精油以及薄荷精油、百里香精油、乳香精油、迷迭香精油、薰衣草精油、丝柏精油、柠檬精油、尤加利精油、罗勒精油、鼠尾草精油，薄荷精油对于平衡油脂分泌有着非常好的作用，杜松精油则有一股特别的香味，茶树精油去头皮屑的效果是最好的。

适合油性发质的基础油：月见草油、琉璃苣籽油、杏桃仁油、芝麻油。

❻ 人体各部位使用精油的功效

精油是从纯天然的花、叶、果皮、种子、树枝等部位萃取的植物精华，含香脂腺的植物的芳香化合物。保存了纯植物的特性，无添加任何人工合成物。对皮肤、身体和心灵都有独特的功效。精油的分子量是植物细胞的1/3000，比人体细胞还要小1000倍，很容易就被皮肤吸收，1分钟到达表皮层，2分钟到达真皮层，10-15分钟到达血液循环系统，外养肌肤的同时，还能兼具在内的调理。

下面，给大家介绍精油涂抹在身体几个部位的效益，同时，也能让大家了解手里的精油涂抹在身体的哪个部位会更有效果。

脸部 :

精油使用于脸部做为净化美容肌肤，可以稀释椰子油后才能涂抹于脸部，稀释比例1:10.1-2滴纯精油调和1ml(约20滴)!

一般脸部美白保养常用玫瑰、柠檬。抗老化常用乳香、玫瑰。收敛紧实常用丝柏、迷迭香；油性和问题性肌肤建议用薰衣草、茶树或天竺葵!

软颚和颅骨底部 :

涂抹于这两个部位可帮助改变心情和平衡情绪。 软颚斜挂在或者垂直挂在舌根上方，是由咽腭肌和其它肌肉的延伸组成的。 它是分隔口腔与咽的组织的一部分，因此有分隔呼吸系统与消化系统的作用。颅腔底部称为颅底这是医学上重要的部位，建议常用乳香、檀香、广藿香和没药。

颈部、前额和太阳穴 :

当头部颈部部位有紧张现象时，将精油涂抹于这三个部位能帮助缓解!建议常用薰衣草、薄荷和乳香!

胸部 :

涂抹精油在胸部能促进呼吸道畅通并帮助保持健康的净化呼吸!建议常用氧化物类精油尤加利与迷迭香、顺畅呼吸、赋活呼吸。

胃腹部 :

涂抹精油在腹部，特别在主要的消化器官，帮助健康的消化功能并缓解偶尔的消化不适。建议常用香料类精油生姜、胡荽、甜茴香和黑胡椒、乐活复方!

肝脏 :涂抹精油在肝脏部位，帮助排毒净化并支持身体器官健康的清洁净化功能。建议常用柠檬、葡萄柚、天竺葵和杜松浆果，元气复方。

肾区:涂抹精油在肾区后腰部位，帮助肾水排毒净化，建议常杜松浆果，元气复方，百里香，肉桂，雪松等精油。

手臂，手腕，腿部 :

涂抹精油在手臂、手腕、腿部按摩，能帮助舒缓疲累疼痛的肌肉组织和关节，并促进血液循环。建议常用乳香、冬青、柠檬草、丝柏和冷杉。

背部:请参照脊柱细胞律动和芳香调理。

脚底 :

涂抹于脚底能促进精油快速吸收，因为脚底毛孔较大较易吸收，是一个健康又安全易吸收精油的部位。脚底通常被视为和体内各脏器和器官的连结处，有许多被称为反射区的部位，常刺激反射区等同于作用在对应的脏器或器官。记住每一个反射区并不容易，只要将精油涂抹整个脚底即可!

建议常用保卫复方、安定情绪、乳香、岩兰草、依兰依兰、生姜。

❼ 护发精油正确使用方法是怎样的

护发精油正颤孝确使用方法是洗完头发之纳宴后，滴上几滴均匀涂抹在自己的头发上再稍加按摩头发即可。这样能使精油更好的被吸收。护发精油正确使用方法：

1、在使用护发精油前，先洗头，把头发和毛囊清理干净，以便精油更好的被吸收；

2、按压精油，挤在手心，稍微揉搓开。

3、涂抹护发精油于发梢位置，轻轻按摩促进吸收；

4、涂抹过精油的位置，辅以轻柔按摩即可。

注意事项：

涂抹护发精油最好是在头发半干的时候，涂抹完再用吹风机稍微吹干头发，这样保护头发，也可在吹发茄茄稿后使用，保持头发光泽。

❽ 身体精油怎么用

对一，可以用精油泡澡，怎么泡呢?在浴缸中滴入1~6滴精油，将它搅拌均匀，之后在浴桶中泡15分钟到20分钟左右，如此就能咐差起到非常好的舒缓疲劳感的效果，而且还能促进血液循环。第二，精油还可以当成香水来用，要知道，精油它有着持久的香味，如果你的香水刚好用完了，可以取一滴精油，将它快速搓热，涂抹在手腕以及耳后的位置上，同样也能自带香气。第三，它还可以当成霜剂来用，在洗面奶、按摩膏衡悉皮又或者日常霜中都可以滴入1~2滴的精油，稍微搅拌一下，陆轮用它来呵护肌肤效果会更好。第四，也可以将精油放在香薰炉中，之后再点燃香薰炉，如此就能达到很不错的提神醒脑效果。上面就是个人关于身体精油怎么用这个话题给出的答案了。总的来说，身体精油的用法挺多，如果你能将上面这些方法都系统掌握起来，再结合自我的实际情况去选用法，应该就能释放出它最大的效果。

❾ 精油怎么用

精油的适用方法有很多种：按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水

1、按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置，搓热后按摩面部皮肤，按摩手法可以参照日常护肤的手法。按摩次数每星期在1~2次就好，不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油，也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起，但是没有经过基础油稀释，这种是单方复方精油，如果想接触皮肤使用，也是需要基础油稀释的）。

4、自制爽肤水：这个也是精油的常见使用方法，将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用，但一般很少有人这么做。

(9)精油放在什么位置最好扩展阅读：

精油上脸注意事项：

1、精油不能进入眼睛：精油一定不能进入眼睛，就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。用精油护理眼部周围的肌肤时应该使用清爽的基础油和低浓度的精油。

2、同种精油不能长时间重复使用：同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。