❶ 有什么适合夏天用的精油吗，最好能够镇定、驱蚊功效的，天太热，蚊子多，又不想有太多化学东西，请教一下
尤加利
薄荷
可以在窗口或角胡散落等蚊虫多的地方喷洒（1升水里放15滴～30滴精油），也可以每个地方放一小碗上述的水，蚊虫多的时候，效果很显着竖做纤。蚊虫少的时候就难说，因为总余仿有很少只冲破防线。
❷ 夏天用什么精油好
夏天适合用的精油 1、薰衣草精油
薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知，而薰衣草精油的 历史 可以追溯到罗马时期， 它除了具有我们所熟知的安眠作用，还具有安抚情绪，治疗晒伤皮肤的作用，是一款特别适合夏季的单方精油。
夏天如果晒伤了，小面积晒伤可以将薰衣草精油直接涂抹在晒伤部位，大面积晒伤则要将薰衣草精油稀释在身体 乳液 中再涂抹在晒伤部位。如此可以缓解晒伤状况、安抚红肿水泡等不适，帮助伤口愈合， 不让晒伤的肌肤留下疤痕。
2、茉莉精油
茉莉精油则有美白作用，夏季少不了美白，用茉莉精油就不错。茉莉精油很适合敏感性皮肤的人使用，它具有很好的 保湿 效果，还能有效减轻皮肤的敏感度，对于皮肤上的疤痕具有很好的消退效果，也是一种能够有效舒缓压力的精油。
调节情绪可用茉莉精油1滴+黑胡椒精油4滴+白豆蔻精油3滴，以20ml甜杏仁油混合均匀 按摩 全身。
3、柠檬精油
柠檬精油可以解肝毒，能起到净血的作用。柠檬精油清新香甜，因富含维生素C和维生素B，又蕴含天然果酸，对肌肤上的斑点、细纹有很好的改善作用。
在摄氏35度的热水里，滴入1-2滴柠檬精油，或1-2滴柠檬精油+2滴天竺葵精油(用3ml牛奶稀释)，浸泡20-30分钟，可净化肌肤，令肤色亮泽，同时帮助预防皱纹产生。氤氲在精油独有的香氛中，能让你的疲惫尽消，浑身充满活力。
4、天竺葵精油
天竺葵精油功效堪比玫瑰精油，但价格比玫瑰精油便宜;天竺葵精油中含有香茅醇、甲酸香茅酯、松烯、牛儿酸、牻牛儿醇、松油醇、柠檬醛、薄荷酮和多种微量矿物元素。其主要功能在于调肤，天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性。天竺葵精油几乎适合各种皮肤状况。
祛 黑头 ，可直接将天竺葵精油加入玻璃瓶包装且是深色瓶子的 洗面奶 中按 国际 配比加入搅均，洁面时在鼻子上多洗二分钟，黑头就 自然 出来了(轻微的可洗净)，天竺葵是天然的祛污剂。
5、茶树精油
茶树精油是纯天然提取，富含上百种天然 植物 成分，主要 化学 成分是乙烯、松油精、柠檬油精、桉油酚和香油脑等，能够有效杀菌抑菌、温和不刺激、渗透性极强，可以消炎镇痛、有效治疗粉刺 痤疮 、而独特的香气能够提神醒脑。
按一滴精油兑10毫升蒸馏水的比例调制水，每天代替爽肤水拍在皮肤上会起到很好的控油作用，同时可打通堵塞毛孔。适合油性皮肤或者有痘皮肤。
6、薄荷精油
凉凉的薄荷精油，夏天使用最合适不过了。困倦的午后，用它来提神醒脑，绝对是首选。此外薄荷精油对缓解 感冒 症状也有很好的疗效呢!风热感冒是最难受的，它能够清咽利喉，消除 鼻塞 、头痛等症状，是夏天的常备精油。
当夏日热浪令人心情烦躁时，只要简单地将薄荷精油滴在掌心，用手掌吸入法将薄荷的清凉深深吸入胸腔，如此便可以马上提神醒脑、抛开燥热、拥抱清新。如果不小心 中暑 ，则可以将薰衣草精油3滴、薄荷2滴及天竺葵1滴调和后，稀释在5ml的甜杏仁油中，直接涂抹在上背部、颈部及太阳穴等部位，稍加按摩就可以起到舒缓的效果。
7、洋甘菊精油
洋甘菊精油清香怡人，温和不刺激，对晒伤的皮肤以及敏感肌肤能起到舒缓修复的作用，同时又能舒缓镇静，使人情绪平静，改善睡眠。对于夏天经常出门，经常在烈日下容易晒伤的人来说，不妨用洋甘菊精油涂抹按摩，不仅能滋润还能舒缓修复晒伤肌肤。
罗马洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合，以香薰或者沐浴的方式，让身体和肌肤慢慢感受到那份“苹果”的香甜之气。
夏天使用精油须注意
1、孕妇、高 血压 、癫病或其他 疾病 在使用精油前要先谘询医生;不适合低血压患者;精油不可内服。避免在眼部及眼睛四周使用。
2、纯精油(100%)，最好不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肩或引起过敏现象，一定要稀释后再使用。
3、混合或调配香薰油时不可用胶制品，因为会破坏香薰油的质素，应使用暗色玻璃或不锈钢器皿;使用香甭油灯座时，切记留意水干的情况，睡眠中不应使用，以策安全。
4、精油要保存在阴凉处，并尽量在开封六个月内用完(平时密封保存)，尤其是柠檬精油，因挥发快，最好在三个月内用完。
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❸ 夏天需要准备的几种精油
立夏刚过，明媚的阳光正带着旺盛的生命力奔过来，正是肌肤亲近纯植物的好时候！浓缩自纯植物的精油,简直就是装在瓶子里的大自然小天使，由皮肤毛孔进入，3分钟渗透到真皮层，10分钟进入血液和淋巴循环系统，美肤变得简单直白！所以我们不能错过为的夏而生的这些精油。
玫瑰——万能精油皇后
玫瑰精油是精油中的皇后，用俗话说，简直是“万金油”！补水、抗老、美白、愉悦身心，它就是牵手百搭，不由得你不心动！如果你不嫌玫瑰精油昂贵，它几乎可以牵手大部分的美肤功效。
洋甘菊——舒缓之王
罗马洋甘菊、德国洋甘菊和摩洛哥洋甘菊都具有止痒和缓解神经痛的舒缓作用，而且这三种洋甘菊都含有蓝香油烟这种高抗敏性成分，所以被添加在上至洗发水，下至卫生巾的各种产品里,用于舒缓各种类型的肌肤。
薰衣草——修护补水安神
薰衣草最着名的功效是安神助眠，否则就不会有那么多用薰衣草做的枕头。但其实它也是个全能多面手，兼具补水、净化、祛斑、抗老和促进受损组织再生恢复等护肤功能。最吸引人的一点是，它也能减轻愤怒和疲惫的感觉。
天竺葵——亮肤焕采
天竺葵最棒的是它的味道和玫瑰、柠檬都稍有接近，有很好的可替代性。而且天竺葵可以收缩毛孔，促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力，使皮肤亮泽细腻。对因出汗和脏空气造成的毛孔阻塞及油性肌肤，有很好的调节平衡作用。
茶树——战痘英雄
茶树精油能杀菌消炎，激励皮肤免疫系统，并且对皮肤的刺激相对较小。正是利用这个原理，它成为祛痘精油配方的常见原料。
乳香——年轻法宝
乳香是熟龄肌的美肤法宝，它收敛的特性因能促进伤口结疤、增强细胞活性而具再生回春作用，而且有利于油性皮肤。
柠檬——排毒美白
柠檬的特点是扑鼻而来的，打开盖子就有小清新气息喷薄而出，提神醒脑活力无限。最重要的是，柠檬精油中富含丰富的维生素C，能淡化色素，改善暗沉，特别有益于美白。而它对于身体上的橘皮组织也有纤体的作用。
对抗晒黑 精油告白术
首先精油护肤不追求一味美白，而是用内在调理的手段，让皮肤在整体健康的基础上提升肤色。美白精油主要有：玫瑰、柠檬、佛手柑、橙花、迷迭香等。
配方：
10ml 葡萄籽油+2滴玫瑰+1滴花梨木
用法：
洁肤后，取4~6滴按摩全脸 ，一般宏竖按摩5~7分钟，1周1~2次。
提示：
柠檬精油具有一定光敏性，如果在白天用，千万不要暴露在阳光下太久。
DIY夏季精油面膜通用法则
用精油进行护肤面膜的DIY是件非常简单又码销好玩儿的事情。整体就只分为两部分：
1. 底质原料
调制面膜的底质原料可以多种多样，而且非常容易找到，比如绿茶水、黄瓜汁、鸡蛋黄、蒸熟的胡萝卜泥或者薯仔泥等等。
2. 精油
一般做一次面膜添加2~4滴单方精油就足够了。但是为了保证DIY面膜有足够的滋润度，最好再添加1ml的基础油。
准备好之后，把1和2充分混匀就可以了。
频率是一周1~2次即可，不要为了效果而过度保养。
根据肤质 选择适夏基础油
大多数单方精油因为刺激性很强，所以无法单独直接使用在皮肤上，所以要常选择添加在基础油中起到稀释调和的作用。而且基础油中也含有大量人体非常需要的有机分子，和单方精油有着很好的相亲相溶性。
肤质×基础油
油性肌肤——质地清淡的基础油，如葡萄籽油、桃核油、杏核油、米糠油等。
干性肌肤——质地厚重的基础油，如荷荷巴油、鳄梨油、昆士兰坚果油等。
中性肌肤——质地温和的媒介油，如玫瑰果油、甜杏仁油、榛果油等。
提示
葡萄籽油或甜杏仁油，无论在面部护理还是调整身体方面，这两款都是百搭媒介油。油性、痤疮粉刺皮肤一般选择葡萄籽油；而敏感、干性皮肤则可以使用易吸收、温和的甜杏仁油。
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用途×单方精油
消灭细菌和病毒——桉树（蓝胶）、桉树（柠檬）、茶树、柠檬马鞭草、橘、欧薄荷等；迟绝游
防虫蛀——乳香、没药、茶树、白松香、百里等；
促进安眠——檀香木、莲花、香蜂草、真实薰衣草、岩兰草、苦橙花等；
净化空气——香茅、柠檬草、耐奥利、绿薄荷等。
用法：
一般选择1~3种精油滴加清水中。
一般4~6滴/15平方米。如果房子的挑高大于2.8米，还要酌情增加。
提示：
4~6滴精油弥漫在一个屋子里，一开始会觉得味道明显，一会儿就感觉不到味道了。进而一味地增加浓度，其实不需要，按照精油中所含的有机分子在空气的分布浓度，4~6滴刚刚好哦，闻不到味道只是因为人体嗅觉极易疲劳。
别忘点香熏炉底下的蜡烛。
精油仲夏夜 绝佳排毒机会
恬淡的夏夜是享用精油的绝佳时机，因为温度和环境，都特别适合嗅觉吸入与肌肤接触双重接纳精油的功效，促进夜间的代谢排毒和净化。
配方：
10ml 芝麻油或者甜杏仁或者桃核油+ 1滴真实薰衣草+1滴佛手柑
用法：
洁肤后拍完爽肤水，然后取4滴进行全脸按摩，请顺着脸部淋巴循环路径按摩，效果会更好。一般按摩5分钟，不用洗掉，用后可以不擦晚霜。
❹ 夏天必备薄荷精油
薄荷精油，薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分[1]。薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的十种精油之一。
中文名
薄荷精油
外文名
Peppermint oil
问题皮肤
按摩
呼吸道感染
熏蒸
清凉镇痛
熏香
快速
导航
功效使用须知应用使用场所
配方
1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。
荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+薰衣草2滴+洋甘菊1滴
2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。
薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴
3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。
薄荷3滴+薰衣草3滴+洋甘菊2滴
4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。
薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴
功效
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。
身体
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
心理
薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
美容
可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
除臭驱蚊
平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。
皮肤
收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。
生理
薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；
清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；
此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。
搭配
檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵
调和使用
将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可以调节不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤，对于清楚黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。
脸部按摩
方法1：将1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基础油稀释混合后，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛。
方法2：将1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基础油稀释混合后做脸部按摩可紧致面部轮廓。
身体按摩
将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。
香薰疗法
把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。
PS 如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。
空气净化
将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。
吸入疗法
将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
冷敷
将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
使用须知
不可经常太高剂量使用 想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。
光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
内服须经专家或厂家的说明 品质好的精油可内服，不是所有精油都可内服，坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。
皮肤上有伤口时 精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
使用前先做皮肤测试 先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
必须稀释 除薰衣草、茶树精油可以以纯精油使用于皮肤外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。
单一精油不可持续使用过久 同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。
哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。
刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼部四周及柔弱部分皮肤；
必须稀释，否则会让人全身发冷；
晚上勿用，易使睡眠习惯改变；
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油，且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开，以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。
2、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
应用
安眠香浴
精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。
用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。
缓解瘙痒
具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！
配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。
用法：将精油和荷荷巴油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。
醒酒配方
醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！
配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。
用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。
舒缓疲劳
运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！
配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。
用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。
鼻子不通
鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。
使用场所
办公室，会议室与书房：凡是需要集中经神，专心一致的地方，你就少不了薄荷的帮助，考试的学生早就随手一根薄荷棒涂抹于脸上以便专心用功，而在冗长的会议中，或是走在炎炎夏日的都会街头，你都能立即感受薄荷带来的清凉有劲！
如果用于病房或长辈房，可以调成两种配方，一种以檀香、安息香等基础调成的安抚、愈合、滋补…的配方，另一种以熏衣草、薄荷、迷迭香调成的提振、激励、活力…的配方，然后以三天滋补一天激励的比率使用，可以给使用对象更好的恢复与活力提升。
❺ 什么精油驱蚊效果最好 精油驱蚊的方法
精油是很受欢迎的一种美容护肤产品，精油是很多女性朋友都非常喜欢的一种护肤品，精油的种类有很多，功效也都不一样，现在夏天，蚊子很多，那么什么精油驱蚊效果最好？精油驱蚊的方法。
什么精油驱蚊效果最好
柠檬草精油
柠檬草精油又叫香茅精油，这种精油是从香茅中萃取获得，有类似柑橘的香气，香茅是一种传统的驱蚊防蚊植物，因此这种从它身上提炼出来的精油也有除臭防蚊，杀菌杀虫的效果。
桉树精油
桉树精油是最常见的精油之一，桉树叶的清凉香气，对于蚊子来说是一种刺激的气味，从桉树叶中提炼出的精油成分，是很好的驱蚊防虫产品。
薄荷精油
薄荷精油有防虫驱蚊的效果，其清爽的味道可以很好的净化空气，去除臭味，将薄荷精油滴在海绵，房间或者蚊虫多的地方，有很好的驱赶蚊虫的习惯，不过由于薄荷精油有轻微的毒性，因此孕妇不宜使用。
薰衣草精油
薰衣草香气宜人，清热解毒，除了可以用作香薰外，其香气对于蚊虫来说是一种刺激，有很大驱虫蚁的功效，从薰衣草中提炼出的薰衣草精油，可以抑菌驱虫，香味宜人，具有很好的驱蚊功效。
丁香精油
丁香精油是从丁香中提炼出来，有很好的除臭作用，由于丁香的香气宜人，可以驱赶蚊虫，因此，炎热的夏季，可以用丁香精油滴入水中泡澡，淡淡的香气不仅能带来体香，舒缓情绪，还可有效防蚊虫。
天竺葵精油
天竺葵是市面上常见的驱蚊植物，很受广大市民的追捧其香气和释放的化学物质，能有效驱赶蚊虫，天竺葵精油从天竺葵中提取，带有丝丝玫瑰香气，细闻之下会略有不同，可以将天竺葵精油于水混合制成喷雾，喷于皮肤表面，有驱赶蚊虫，香体的功效。
精油驱蚊的方法
精油稀释后直接涂在身上驱蚊
纯正的驱蚊精油会在身上留有一股淡淡的清香，比起其它防蚊虫的方式，宝宝们更喜欢精油。
使用香薰灯驱蚊
可在晚间点上一盏香薰灯，滴入3滴精油，进行薰香，能有效驱蚊，帮助家人安心入眠，整晚睡得舒心。
将精油喷洒在房间里驱蚊
在日常生活中使用精油的方法也很简单：可在100ml纯净水中调配10滴精油，喷洒在房间里。
用精油洗浴驱蚊
在洗澡水、沐浴液中滴3-4滴(儿童减至1滴)这样便能有效避免蚊虫叮咬。
将精油喷在衣服上驱蚊
在外出郊游时，还能将精油滴3滴用水调配后喷在小朋友的帽子或衣服上，能够有效的防止蚊虫叮咬。
精油按摩前需要清洗吗
精油按摩前需要清洗。无论是进行面部精油按摩、身体精油按摩还是头部精油按摩，建议在进行之前都需要做好清洁。而且一定要清洗干净，去除在肌肤表面和头发表面附着的污垢和细菌，才可以更好的让后续的精油按摩发挥到最佳效果，所以在进行精油按摩前需要清洗。
精油按摩前要清洁皮肤
不管是用精油按摩全身还是脸部，在按摩之前都要做好清洁工作，按摩之前清洁有助于精油更好的被皮肤吸收，有助于增加皮肤弹性。
❻ 家庭套装精油用处
【每日一油】 保卫复方 On Guard
doTERRA独家调配的保卫复方精油，能有效的做到家中与公共场所的杀菌消毒，让您和您的家人免受病菌的侵袭。
精油成分：
野橘、丁香、肉桂、尤加利、迷迭香
1、野橘精油：抗菌，抗真菌，抗抑郁和防腐剂。它是有效的消毒剂，并能非常有效的预防感冒和流感
2、丁香花苞精油：抗菌，抗真菌，抗感染，抗寄生虫，刺激免疫系统。它可促进疗愈，并帮助建立安全感和勇气的感觉。
3、肉桂树皮精油：具体的使用目的：
（1）是有效的净化器；
（2）是有效的氧合器；
（3）提高其他精油的功效。
它可刺激和调理整个身体，尤其是循环系统。抗菌，抗真菌，抗感染，消炎。是抗菌剂，寄生虫剂，防腐剂，解痉孪，抗病毒，刺激免疫系统，刺激性欲，以及提供保暖功能。
4、尤加利树精油：在呼吸系统有效的抗病毒作用。它还具有抗菌，预防感冒，和防腐功效。
5、迷迭香精油：可帮助平衡心脏功能，活化太阳丛，减少精神疲劳。可以改善血液循环和有助刺激神经。防腐并抗感染。
简单用法：
A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 S 需稀释后同于幼儿与敏感皮肤
⊙感冒、发烧：涂抹、熏香、口服，可改善喉咙痛的症状，快速退烧，提升免疫力。
⊙流感季节、空气环境不佳：涂抹、熏香、口服，增强自然防御力。
⊙蛀牙、牙龈炎、口腔溃疡、口臭：漱口、涂抹，可消减炎症，杀灭细菌，保持口腔清新。
⊙家居清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，可净化环境，为家人提供一个安全的生活空间。
【每日一油】顺畅呼吸Breathe——呼吸道专家
空气污染是现代文明发展的副产物，天然植物香氛能使空气清新芳香、让吸呼成为享受。研究指出，许多在这款复方配方中的精油，有开放与舒缓呼吸系统组织的能力，也有抵抗空气中可能对身体系统有害的细菌和病毒的功效。顺畅呼吸复方包含月桂叶、薄荷、尤加利、茶树、柠檬、罗文莎叶、小豆蔻。轻盈的香氛气味，让人通体顺畅，只要一些涂抹在胸口、脊背或脚底。
[太阳]受影响的身体系统:
处理各种有关呼吸系统和皮肤的问题。
芳疗的影响：
本配方的混合精油可扩香或吸入，对开放呼吸系统非常有效。适合于夜间扩香，可以带来舒适的睡眠。
[太阳]精油属性
1）月桂叶：止痛、抗菌、抗霉菌、防感染、抗痉挛、抗风湿病、抗病毒、祛痰、滋补神经系统。提供绝佳的澄清思绪及平衡内心、刺激灵感和具有创造性的勇气。
2）薄荷：止痛、抗菌、抗霉菌、消炎、止呕、抗痉挛、利消化，并做为其他精油的催化剂。解热、减轻头痛、鼓舞、清澈心灵、驱鼠、提升动力。
3）尤加利：鼻塞、利尿、祛痰、缓和呼吸道阻塞、借由血红球细胞来提升含氧量。关节炎疼痛、刺激免疫系统、精疲力竭。
4）茶树：止痛、抗菌、抗霉菌、抗感染、抗病毒、滋补免疫系统、对于由细菌或真菌所引起的皮肤感染有益。
5）柠檬：抗癌、抗忧郁、抗霉菌、消炎、抗氧化、抗病毒、提升免疫力、焦虑、消化问题、结石问题。
6）罗文莎叶：抗病毒、刺激免疫系统、支气管感染、呼吸问题、肌肉缓和剂、止痛剂。
[太阳]日常应用：
⊙感冒鼻塞流涕、气喘、胸闷、咳嗽、过敏性鼻炎、鼻窦炎、支气管炎：涂抹按摩、吸嗅熏香，可能有效抵抗空气中可能对身体系统有害的细菌和病毒。
⊙晚上睡眠时间：熏香，可以净化房间空气，带来舒适的睡眠。
⊙流感季节、空气环境不佳：涂抹、吸嗅熏香，可净化呼吸道，提升免疫力。
[太阳]适应症状
抗病毒、焦虑、哮喘、支气管炎、咳嗽、肺气肿、流感、单核细胞增多症、鼻息肉、肺炎、呼吸系统疾病、鼻窦炎、肺结核、鼾症。
[太阳]使用方式
1、涂抹到胸部、背部或脚底
2、香薰扩散到空气中，或涂抹在手掌上，用手覆盖口鼻，然后深呼吸吸入精油的香气
常见居家保健精油配方
（多特瑞精油）
【上呼吸道感染】：柠檬+茶树+保卫
【呼吸道呵护】：莱姆+顺畅呼吸熏香
【促进食欲的胃部按摩油】椰子油60ML+野橘3+罗勒2+百里香2+胡荽1+牛志1+迷迭香1涂抹腹部和脚底
【高血压】罗勒+伊兰伊兰+马郁兰
【抑郁症】广藿香+香蜂草
【缓解呼吸道不适】百里香8+丝柏8+乳香6+没药6+马郁兰6+柠檬10+冷杉4，调和后，每次6-8滴熏香
【糖尿病】胡荽5+肉桂3+罗勒2，调节胰岛素水平
【便秘】茴香2+乐活2+薄荷2内服或按摩胃肠道
【保护木质家具】侧柏+柠檬
【牛皮癣、异位性皮肤炎】侧柏+CorrectX
【生发】薰衣草+雪松+迷迭香
【月经过多】丝柏+天竺葵
【气喘患者日常护理】顺畅+乳香+薄荷，涂抹胸腔、脊椎和脚底
【严重呼吸道问题】香蜂草+没药+保卫+柠檬，小孩各1滴，大人给2滴
【感冒】保卫+柠檬+茶树//牛志+柠檬+茶树
【感冒发烧】香蜂草+薰衣草+茶树+尤加利
【黑眼圈】涂抹罗马洋甘菊，热敷
【降低体内坏的胆固醇】柠檬草+茶树
【夜间抽筋】黑胡椒+迷迭香
【比较严重的消化道问题】乐活+复方中的一种单方
【减肥】睡前2-3颗轻盈胶囊+1颗乐活胶囊
【痛风】前10天消炎：牛志+茶树+柠檬+疼痛类精油（冬青、冷杉、丝柏、舒缓等），后面服用LLV3+2
【神经性疼痛】乳香+舒压+薄荷
【DDR】修复DNA或帮助坏DNA的凋亡，但请注意排毒反应，对严重患者来说，非常严重️
【天然吗啡，对付身体严重疼痛】
乳香+牛志各6-8滴
乳香+马郁兰各6-8滴
乳香+DDR各6-8滴
【中年男子减少打呼噜】神气+薰衣草
【深度睡眠】罗马洋甘菊点在额头正中，涂抹在后颈
【预防高山症】：薄荷+柠檬草+乳香
【过动儿、学习力迟缓】：全神贯注+薄荷熏香、按摩脊椎。
【眼底视网膜浑浊、飞蚊症、视疲劳】乳香，花样年华、薫衣草，檀香，天竺葵”，各1滴和5滴椰子油调和给眼睛做按摩，吸收后用热毛巾敷10分钟。
【每日一油】 薄荷 Peppermint
薄荷是一种有香气叶子的爬行植物，其精油为从叶子、枝干、花苞中蒸气萃取。 薄荷带有新鲜薄荷与淡樟脑味的香气，可与熏衣草、迷迭香、尤加利、丝柏、野橘、罗勒及冷杉调和。一滴精油等同于26杯薄荷茶，仅需少量就有效果。
薄荷用途极广，常被用于醒脑提神和镇痛退烧。也叫椒样薄荷或欧薄荷。与绿薄荷用途有些差别。
作用功效：
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、舒解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
薄荷与绿薄荷的区别
关于绿薄荷和椒样薄荷的一点小知识：这两种都属于是唇形科薄荷属，品种不同。我们现在常用的pepperminit其实全名应该是叫做椒样薄荷，简称椒薄荷，是绿薄荷与水薄荷杂交而成的。也就是说绿薄荷是椒薄荷的妈妈。但是两种薄荷的成分有差异，所以功效有不同。绿薄荷的功效多于消化道和呼吸道，绿薄荷+甜罗勒+姜是非常好的止吐剂，同时因为含有单萜酮，可以促进皮肤再生，但是孕产妇和婴幼儿最好不要用。椒样薄荷土性能量较强，养肝作用好，可以用于肝气上逆引起的脾胃不和、胃口不好拉肚子。如果是孕妇止吐可以用椒薄荷+姜吸嗅，另外止痛止痒的作用也更强。
❤️常见用法
A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用于皮肤
⊙发烧、头疼、中暑：涂抹、口服、熏香，可以减轻感冒症状，缓解头痛，发汗退烧。
⊙胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气、胃灼热。
⊙头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣：涂抹按摩、熏香，可清醒头脑，清除杂念，提升注意力和记忆力。
⊙长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。
⊙牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。
⊙肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。
⊙皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。
⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。
️注意：
1、高血压及孕期要谨慎使用。
2、晚上少用，以免失眠。同时，由于薄荷精油的刺激作用具有累积性，最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
居家用法
1. 舒缓肠胃问题。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解决消化不良、胃部不适或其他肠胃道方面的问题。也是旅行必备产品！
2.恢复清新口气。当您呼吸急促，嘴巴感觉涩涩的，使用薄荷水（或柠檬水）漱口，会让您口腔弥漫着清新、干净的感觉。
3.呼吸顺畅。当鼻窦堵塞，喉咙肿胀、发痒，扩香薄荷精油（或涂抹在胸前），可以立即顺畅呼吸。薄荷可祛痰，缓解感冒、咳嗽、鼻窦炎、哮喘和支气管炎等症状。
4.舒缓关节。当岁月摧残肆虐你的关节，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒缓发热和疼痛的感觉，但要随时保持关节温暖和干燥。
5.感觉饱足感。当您在用餐时吸闻薄荷的香味，会较快感觉到饱足感，不会暴饮暴食导致饮食过量。
6.舒缓您的脚部。如果您整天穿着硬底鞋，脚部又疲倦又累，只要将脚浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒缓过度劳累的脚。
7.重新振作起来。令人振奋的薄荷香气是完美、无刺激性使人精神抖擞的利器，在学校或是任何您需要挑灯夜战做功课或工作时，薄荷精油是您最佳战友。
8.（ 洗发后让您精神充沛）。某些洗发乳和护发素使用后会让您昏昏欲睡，没有能量、没有活力、没有乐趣、没有益处。发品中添加薄荷精油能刺激头皮，激发和唤醒能量！精油是天然的抗菌剂，也可以帮助去除头皮屑和蝨子。
9.调理过敏症状。薄荷精油具有放松平滑肌的能力，气管的平滑肌容易受到过敏季节的影响。薄荷精油（可添加柠檬），对于过敏的治疗确实有一定的效果！
10.赶走紧张性头痛。头痛到令您麻木吗？用几滴薄荷精油按摩太阳穴、颈部和鼻窦，可以快速赶走头痛！
11.帮助孩子们接到球（提升孩子们的专注力）。孩子们在学校和做家庭作业时有点反应迟钝时，可以在衬衫上喷一点点薄荷精油，或滴在舌头上，或放在鼻下闻香，可提高专注力和灵敏度。
12.泡澡和提振精神。经过漫长的一天，滴几滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡个澡之后，清新的薄荷蒸气会让你感觉凉爽，轻松和活力。
13.在您的茶里添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（无需添加大量的糖），可以帮助消化，以及减轻胃灼热感。
14.“解决问题”的手段。你问自己这个问题，答案是确定的。行动前使用薄荷精油，能立刻唤醒你的感觉，做正确的决定，如此可以快速达成目标。
15.想吃甜食的噩梦。当您渴求甜食时，利用薄荷精油闻香，可以抑制您对甜食的欲望和冲动。
烹调及食物
16.增添巧克力的风味。丰富巧克力的许多方法：美味热巧克力、布朗尼糖霜，薄荷树皮，薄荷小馅饼，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油奶酪，美味！
17.清爽、美味的甜点。薄荷戚风蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，水果派或饼干上的薄荷糖浆，薄荷小馅饼。
18.令人难忘的饮料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷热巧克力，这一切令人难忘的美味。
身体&心灵
19.唤醒您的心灵。薄荷精油能激活大脑的边缘功能。边缘功能主要帮助控制情绪和长期记忆，和嗅觉也有相关性。
20.晒后修复。皮肤日晒后产生热和发痒的症状时，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）对皮肤有降温、舒缓和止痒的功效。
21.缓解到主题公园玩乐产生的困扰。如果您说：“喔，我的天啊，我不相信我刚刚搭了旋转椅”（想呕吐的感觉），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，可以舒缓腹部肌肉，并有助于消除不适。
22.到北极旅行?其实没有。当您在水杯中添加几滴薄荷精油，不仅增添了风味，也让您感觉凉爽，清新的北极风在呼吸道里流窜！
23.壁蝨不再来。如果您发现壁蝨想要以您的皮肤为家，只要用纯棉纱布沾上薄荷精油，好好的为壁蝨洗个澡，它就不再是问题了。
24.让害虫不再来。家中的许多小虫子都不喜欢薄荷精油 – 如：蚂蚁、蚜虫、甲虫、植物蝨子、老鼠和蟑螂，它们都会尽量避开薄荷。在喷雾瓶中加入水和薄荷精油，喷洒在害虫经常出现的地方！
25.天然的清洁圣品。薄荷油是一个完美且天然的清洁剂，因为它具有抗真菌和抗细菌的功能。喷洒在台面和浴室里并擦拭，享受干净清洁的感觉。
26.像婴儿一般熟睡。如果你发现自己很难入睡，薄荷精油有助于活化皮肤和粘膜组织上的冷觉接受体。这种方式能帮助睡眠。
27.舒缓冷漠感。当你感觉到身边的人充满忧郁，或是“漠不关心”，让他们尝试薄荷精油（扩香、外用按摩或内服），以刺激他们的敏锐度和专注力。
28.关于精神状态。一个人的精神状态可以被外在环境改变。如果他们过于惊吓、压力过大或紧张时，薄荷精油，可帮助精神平衡和恢复正常。
29.纾解牙痛。薄荷精油是一种天然止痛药和肌肉松弛剂，尤其对于纾解牙龈和牙齿疼痛。
30.缓解肠胃不适。不论外用按摩或内服，薄荷是一个最受欢迎的肠胃症状缓和
剂，从腹部绞痛、消化不良、腹泻都适用，而且也能做为制酸剂！
31. “马拉松后遗症”的感觉。当您觉得好像刚刚跑完马拉松，双腿正处于极度不舒服的状态，可用薄荷精油按摩疼痛的脚部、关节和紧张的肌肉。
32.逃离昏睡感。感到昏昏欲睡，或大脑混沌不清吗？薄荷能改善血液循环，提高认知能力，让您充满活力及清醒的感觉。
33.有效赶走蜘蛛。当您使用薄荷精油在房间扩香，会发现蜘蛛变少了，为什么呢？因为蜘蛛不喜欢薄荷。薄荷精油非常安全，不包含任何的化学品或农药，但它不会杀死蜘蛛，只会让他们往户外逃。
【每日一油】快乐鼠尾草 Clary sage
快乐鼠尾草拥有丰富的坚果甜味，同时带有类似水果酒的甘味。快乐鼠尾草有提振心情的作用，因此常被运用在协助女性易出现之不适状况使用。根据知名专家Robert Tisserand的研究，使用快乐鼠尾草精油，可以调整心情。
历史神话：
快乐鼠尾草俗名clary是源于拉丁文的“Clarus”意指“净化”，可能是因为这种药草曾被用来净化眼睛的黏膜。原生于南欧，在德国它常被种于葡萄园内。1562年被引进英国后，被用来替代蛇麻草以酿啤酒，毫无疑问会添加一种迷醉的效果。
主要功效：
1、皮肤疗效：
能促进细胞再生，尤其是有利于头皮部位的毛发生长；净化油腻的头发和头皮屑，因为它能抑制皮脂的分泌过渡旺盛，有益于发炎和肿胀的皮肤。
2、生理疗效：
和雌激素十分类似，对女性生殖系统极有益处，能调节月经周期，帮助受孕；对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗。也能治阴道念珠菌感染；荷尔蒙的平衡剂，特别有助于子宫方面的问题，能调节月经流量太少，减轻经前症候群的症状；帮助分娩，并可安抚产后忧郁症。避免流汗过多，改善夜间盗汗。可以降低皮脂腺(尤其是头部）的分泌。
3、心理疗效：
镇定紧张情绪，改善头疼和偏头痛，舒缓焦虑的心情。具有温暖，抗痉挛的特性。有名的壮阳催情剂。
其他功效：
具有温暖、抗痉挛的特性，对于消化系统非常有益，可缓解胃痛、胃痉挛、胀气、腹泻、消化不良等症状。
可调和精油：
佛手柑、柑橘类、丝柏、薰衣草、檀香木。
使用方式
A 可用于芳香调理；
T 可用于局部涂抹；
N 可不用稀释直接涂抹于肌肤上；
I 可用于内服；
使用方法：
①香炉和蒸发器
在蒸汽疗法中，快乐鼠尾草精油可以用来治疗神经紧张、精神压抑、焦虑、失眠和更年期症。它对于减轻消极的情绪和创造一种更加积极的人生前景非常有效。也有助于提升创造力和领悟更多的直觉知识。
②做按摩油或盆浴的添加成分
快乐鼠尾草可以在复方按摩油中或稀释在浴缸中使用，以缓解肌肉疼痛、性冷淡、精神压抑、焦虑、月经问题、月经前不快症状（PMS）、神经紧张、失眠、抽筋和上瘾症。
③做面霜或润肤乳的添加成分
做面霜或润肤乳的添加成分时，快乐鼠尾草精油对皮肤问题、背部疼痛、抽筋、月经前不快症状和脖项僵硬有效。它在平衡油脂分泌和清除面部多余油脂方面的效果尤其的好。
小妙方：
1、丰胸、挺拔乳房：2-3滴按摩乳房、乳房周围穴位，一天2次，可使乳腺保持通畅、干净，预防增生。（搭配伊兰伊兰、甜茴香效果更佳，效果因人而异）
2、经痛、经期各种问题：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、脚底并热敷，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配薰衣草、罗马洋甘菊等）
3、阳痿、雄性激素失调、性欲低：2滴涂抹于鼠蹊部、太阳穴、颈后、手腕，1滴直接香熏吸嗅，可2-3滴放入胶囊内服。（可搭配伊兰伊兰效果更佳）
4、失眠、情绪激动、忧郁等：2-3滴涂抹在太阳穴、耳后、颈后，1滴直接香熏吸嗅。（可搭配神气复方、薰衣草、伊兰伊兰）
5、癫痫、羊癫疯：2-3滴放入胶囊内服，3滴按摩头皮，1滴香熏吸嗅。（可搭配乳香、檀香）
使用心得：
1、纯精油熏香对于即将临盆的准妈妈可以协助放松，并可安抚产后忧郁症。
2、纯精油熏香可舒缓焦虑，改善伴随而来的头痛或其它病痛。同时适合在病后复原协助病人复健使用。另外对于戒除沈溺成瘾有极佳的协助效果，例如想要戒除烟瘾酒瘾，贪吃或厌食等患者。
3、用于与基底油调和的按摩油，快乐鼠尾草有促进细胞再生，尤其是头皮部位的毛发再生，所以这也是很好的洗发精协助成分，你可以用无香精的洗发精，以10ml参入2-3滴的比率，除了可以刺激毛发再生外，并可净化易出油的头发以及头皮屑。
【每日一油】丁香精油 CloveBud
丁香是一种很常被使用于牙医中的植物。丁香因为有多样作用和用途，含有很高的丁香酚，具有强抗自由基、抗氧化性，是保健专家和注重健康人士爱用的草本植物。丁香有新鲜、果香的前味，与深层、兼具甜美与辛辣的后味。
历史神话
在印度的佛教经典中有记载，丁香是一种好的眼药，亦即消除昏沉、懈怠之用。佛教道场中也用丁香来清洁除臭，有净化之意。它抗菌的功能，更是欧洲人所重视的，防鼠疫是其一。希腊，罗马和中国人都很看重丁香的医疗价值，中国人懂得咀嚼丁香叶来缓解牙痛，并使口气芬芳。法国将其作为治疗疼痛、牙痛、鼠疫、伤口感染、肠道寄生虫和阳痿的药物使用。它的拉丁字源“Clavus”，意指指甲的形状，因为丁香的花苞长得就像指甲。它被用为抗菌剂的历史非常久远，特别是用来预防传染性的疾病如瘟疫等。
❤️主要功效：
丁香本身属于桃金娘科树木,将花苞和茎部以水蒸气蒸馏方式萃取得到精油。其具有镇痛、抗菌、消炎、抗肿瘤、抗病毒和提升免疫系统能力的特性。优质的丁香精油中丁香酚含量高达85%，帮助心血管、免疫、消化和呼吸系统，薰香、涂抹、内服均可，但是涂抹时必须稀释，怀孕期间也要避免使用。
使用方法：
A 可用于芳香调理；
T 可用于局部涂抹；
D 须稀释后使用；
I 可用于内服；
可调和精油：
主导类。建议先以椰子油稀释（1：1）再涂抹于肌肤上。
小妙方
① 牙痛、齿龈炎、口腔脓疮等：1滴丁香直接涂抹在牙齿牙龈上，1滴滴于水中来回漱口（可搭配茶树效果更佳），一天3次。
② 流行性感冒：1滴香薰吸嗅，2滴放入温水水中内服（可搭配茶树），一天2-3次。
③ 痤疮感染、真菌感染：1:3（丁香1，椰子油3）稀释于椰子油中涂抹于患部，一天3次（可搭配茶树）。
④ 寄生虫：2滴放入胶囊内服，2滴1:3稀释后涂抹于腹部，1滴涂抹在脚底，一天3次（可搭配乐活、牛至、肉桂）。
⑤ 子宫肌瘤、肿瘤：4滴放入胶囊中内服（搭配乳香、檀香、柠檬），每天一次；2滴稀释涂抹于下腹部、病患部位、脊椎、脚底。
❼ 谁知道夏天适合用什么精油什么品牌好呢
夏天适合用叶类精油，叶类精油具有排毒、消炎、提精神的作用，味道清新淡雅。叶类精油有尤加利、鼠尾草、薄荷、茶树等，需根据肤质使用不同的产品。如果是减肥，可考虑使用广藿香、丝柏、肉桂。另外，如果是拿来作香水使用，可用1毫升精油瓶挂在脖子前，考虑到单方精油是高挥发性的，建议适当加入少许基础油。
香港梦娜丽莎精油不错，质量好，价格也适合，我好多朋友都在使用。
❽ 夏天用什么精油比较好哪个牌子的精油品质好，纯度高
美颜阁的全举余效固体精油就很正孝滚不错，纯度也很高，瓶子里装的膏体是黄色的慎磨，没有香味，是一种很淡的说不上的味道。这是高浓缩的固体精油，每次不需要用很多。
❾ 家庭常用精油之天然净化
天然净化套装内含：
9款单方精油
11款复方精油
其中包含：
1、中国居家必备首购套装
2、芳香调理套装
3、酸痛包（缺一瓶冬青）
4、其他部分日常保养精油
⭕⭕🌾中国居家必备套装实用指南：
1、内含10瓶单方精油：
柠檬、茶树、牛至、薰衣草、乳香、薄荷、生姜、山鸡椒、野橘
2、内含11瓶复方精油与椰子油
乐活、舒缓、保卫、顺畅呼吸、赋活呼吸、芳香调理、安定情绪、花样年华、安宁神气，轻盈复方、仕女复方
以下是各种精油的简单功效，具体使用方法还请咨询您的健康顾问：
🚲 一、【柠檬】
1、成人：120毫升的温水里加1～2滴柠檬精油，每天6杯左右，帮助清理肠道，排毒养颜，对顽固性便秘很有帮助
（6岁以上孩子可以减量）
2、可用来清洁厨房用具、衣物
3、晚间可以滴在洗面奶里用来清洁肌肤
（柠檬具有光敏性，不建议白天涂抹）
🚲 二、【茶树】
1、女性妇科轻度炎症瘙痒
3、头屑过多，头发油腻可以滴在洗发水里清洗秀发
4、青春痘、皮炎、过敏、伤口处理、蚊虫叮咬
（茶树与薰衣草、乳香一起，为修复皮肤三宝）
5、脚气、灰指甲：与牛至一起，泡脚或者涂抹，牛至需要大比例稀释
6、退烧：与薰衣草、薄荷一起，为退烧三宝
（轻度发烧，如果是细菌性感染，要把茶树改用牛至。两小时一次涂抹）
🚲 三、【牛至】
1、抗菌、抗寄生虫、抗感染，为天然的抗生素
2、重度炎症适用
3、需要大比例稀释
🚲 四、【薰衣草】
1、修复伤口、新疤、晒后修复
2、安神、助眠（不要超过5-6滴，会有反作用）
3、止痛、镇静、消炎
🚲 五、【乳香】
1、成人每日口服两滴乳香会改善亚健康状态，对各种慢性疾病会有惊人功效。
孩童每日在脊柱和脚底用乳香按摩能增强免疫力
2、缓解焦虑、平复情绪
3、修复受损肌肤，祛疤。
滋养肌肤、美容祛斑
4、调理月经、滋养子宫
5、记住：如果紧急情况下不知道该用什么油，用乳香肯定是没错的。
🚲 六、【薄荷】
1、消暑、退烧、退母乳
2、舒缓发痒、灼伤、发炎
3、清凉镇痛、改善口腔环境
主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。
🚲 七、【乐活复方】
1、胃痛、胃胀、胃酸、胃灼热、消化不良、腹泻、轻微食物中毒：
将1-2滴乐活消化复方精油滴在水中内服，可有效缓解胃部不适、胃酸倒流、等肠胃异常等症状。也可将乐活消化复方精油沿着消化道方向涂抹（若在后背也胃部对应的部位涂抹，效果更佳），能缓和胃肠和消化道的不适症状，减轻恶心感或眩晕。
2、便秘、肠炎、拉肚子
用2滴乐活消化复方精油滴在水中内服，同时将乐活消化复方精油在腹部涂抹并按摩，每日2-3次，效果显着。
3、痛经
用乐活消化复方和薰衣草精油涂抹腹部，也可以治疗痛经，如果再加快乐鼠尾草精油效果会更好。
4、解酒、晕车
🚲 八、【舒缓复方】
1、运动前后涂抹，可以缓解各种酸痛，保护关节
2、各种关节病变炎症，可以使用舒缓改善症状。
长期伏案工作者、低头族，颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等患者适用
3、孩子生长痛
🚲 九、【保卫复方】
1、保卫复方含有野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香支持和保养免疫运作。
最常使用的方式是把几滴保卫复方加在植物胶囊内并吞下。经常给孩子在脊柱和脚底心涂抹保卫与乳香可增强免疫力
2、在牙膏上滴一滴保卫精油刷牙、彻底清洁口腔，并能预防流感及口腔溃疡
3、做成喷瓶，清洁消毒家里的角角落落，做衣物消毒。
可以和柠檬一起清洗比较顽固的污垢。
4、经常用保卫香薰，可以预防交叉感染。
感冒的时候与薰衣草、茶树等精油一起，可以缓解症状。
🚲 十、【顺畅呼吸复方】
1、保持通畅的呼吸道，改善过敏性鼻炎、咽喉炎打鼾等症状。
支持总体的呼吸系统的健康
2、非常适合夜晚熏香，帮助提高睡眠质量
⭕⭕🌾AromaTouch技术芳香调理套装：
大卫·希尔博士认为人们生病的主要原因可归纳为压力、免疫系统低落、慢性炎症及神经系统失衡。针对这几个病因，希尔博士用了两年时间研究这套芳香调理技考所用的精油和手法；达至减压、增强免疫力，抗炎及平衡神经系统的效果，长远来说就是“治未病或帮助预防亚健康”，保障身体健康。
AromaTouch技术使用到的芳香调理套装共含有8款精油，分别是：
①安定情绪：安定情绪复方精油、薰衣草精油
②防护净化：茶树精油、保卫复方精油
③舒缓调理：芳香调理复方精油、舒缓复方精油
④能量平衡：野橘精油、薄荷精油
其他与家居必备套装重复的精油功效见上，以下是补充：
🚲一、安定情绪复方精油：
1、可以有效的处理各种肌肉和骨骼，皮肤，神经系统，与情绪有关问题的平衡。
2、芳疗的影响：本复方精油帮助身心平衡。何时何地都适合在空气中扩香。
3、使用方式：可滴在足底、点在心口上、手腕上，及从颈部到胸腺的太阳神经丛部位。
为了平衡左，右脑，把安定情绪复方精油点在左手指上，擦抹右太阳穴；或交叉双臂，擦在足底的反射点。
为了减轻脊背的疼痛，用雨滴技巧（raindrop Technique）降安定情绪复方精油涂在足底的反射点和脊椎。
4、可当香水使用。
🚲 二、芳香调理复方
有助于有效的处理各种呼吸系统，心血管系统，以及肌肉和骨骼的相关问题。
使用方式：涂抹在全身肌肉最好。也可以用于心脏部位，或以分馏椰子油稀释做全身按摩之用，滴入洗澡水中也很有效。
🚲 三、野橘
1、室内熏香:
2、疏肝解气,帮助消化: 1杯温热开水加1滴野橘精油，或一壶水2-3滴
3、甜品中加1滴野橘精油,倍增风味!
4、提神醒脑、抗抑郁
【芳香调理套装使用视频参考】
享受与家人在一起的温馨时刻：
http://m.youku.com/video/id_XMTQwMDIwNDcwNA==.html?sharefrom=iphone
⭕⭕🌾酸痛包套装：
芳香调理、柠檬草、牛至、薄荷、冬青（本套装里缺）
与其他套装重复的精油功效如上，这里介绍一下柠檬草与冬青：
🚲 一、柠檬草：
1、驱虫、被毒虫叮咬
2、肌肉系统：舒缓、止疼、消肿、韧带受伤修复。
对舒缓肌肉的效果不错，可以减轻疼痛、消除乳酸、促进循环、缓解站累的双腿。
能柔软肌肉也能使肌肉紧实，让松垮的肌肉恢复弹性。
🚲 二、冬青：
1、影响骨骼系统：
止痛、抗炎、一般疼痛、肌肉痛、关节炎
2、稀释后涂抹于酸痛部位
3、扩香。
🚲❗❗【酸痛包使用注意事项】
1、椰子油打底，分层并加大面积涂抹效果最佳
2、急性扭伤在涂抹后请冷敷
酸痛状况涂抹后请热敷
3、薄荷放在最后一层涂抹，以促进其他精油更好的吸收
⭕⭕🌾其他日常保养精油：
生姜、仕女复方、安宁神气复方、轻盈复方、花样年华，赋活呼吸、山鸡椒
🚲一、生姜
1、每日早起在一杯红糖水中加2-3滴生姜精油，帮助身体发热，促进身体舒展。
2、每日坚持用生姜涂抹小腹、后腰、大腿内外侧，可缓解女性因宫寒带来的痛经症状（必须稀释）
3、每日涂抹于颈肩、各个关节，可以舒缓僵硬的肌肉，保养各个关节。
🚲二、山鸡椒，净化的果实
三、仕女复方
1、月经不规则、痛经、更年期、荷尔蒙不平衡、性冷感：可涂抹2-3滴于下腹部、后腰部、大腿内外侧、足底，并可做香薰、吸嗅，一天2-3次
（可搭配其他调理内分泌的精油一起使用：温柔呵护、生姜、依兰依兰、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵等）
2、舒缓头痛、放松情绪：
2滴涂抹太阳穴、耳后、后颈，并吸嗅
3、当香水使用
🚲三、安宁神气复方
1、失眠：2滴涂抹在太阳穴、耳后风池穴、后颈、脚底，2-3滴睡觉时香熏，也可4-6滴泡澡。（可搭配岩兰草、安定情绪）
2、坐立不安、心神不定：1滴于手心直接吸嗅，2滴涂抹于耳后、颈部、背部、脚底。（可搭配伊兰伊兰、柑橘清新）
3、头痛：2滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈。（可搭配舒压复方、冬青、薄荷）
4、焦虑、紧张：1滴于手心直接吸嗅，2滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、肩部。（可搭配安定情绪、舒压复方）
5、 磨牙：临睡前，2滴涂抹于喉咙、脚底，2-3滴睡觉时香熏。（可搭配安定情绪、薰衣草）
🚲四、赋活呼吸复方
每分每刻 ，都需要呼吸，
不管室内室外都有令人担忧的 细菌 、 病毒 、 PM2.5 、还有像是 甲醛 这些有毒物质，
24小时威胁着我们的呼吸系统，
赋活呼吸 给自己和家人一个友善的预防与保护。
不管在家里、在公司，还是在开会都可以使用赋活呼吸。
如果你要外出可以将赋活呼吸滴在口罩上，记得不要滴在口罩内侧。
将赋活呼吸滴在扇子上，凉爽的同时还可以使空气清新。
平时出差在路上，我们还可以做一个DIY喷瓶，随时随地使用赋活呼吸。
给自己和家人全天候的保护，可以天天使用赋活呼吸。
🚲 五、轻盈复方
1、一天总量25滴轻盈，分早中晚三次滴入胶囊内服用，与丝柏、葡萄柚一起涂抹需要瘦身的地方，葡萄柚、柠檬、莱姆等柑橘类的精油可以交替喝。
2、高血脂、高血糖患者适用，能够帮助代谢平衡。
🚲 六、花样年华
它是一支全能护肤精油：
1、护肤上:抗皱保湿、除斑紧肤、修护再生、抗衰老、恢复日晒受损肌肤、修护受损组织及再生、减少让肌肤老化的发炎的情形、维持肌肤保湿性、让肌肤柔嫩、光滑与亮丽、镇定舒缓成分、预防皮肤过敏及干燥。
2、特别值得一提的是，花样年华对眼睛以及眼周的保养有非常好的作用:能消除黑眼圈、改善眼皮浮肿、红血丝、脂肪颗粒、针眼、眼白泛黄、改善视力等等。
使用注意事项：
1. 初次使用，一定要稀释，根据自己的情况，敏感肌肤要大比例稀释，在手心混合好再抹于脸上。
2. 建议分装使用更加卫生，椰子油与花样年华10:1开始分装在小滚珠瓶里(初次使用可以在耳根试试皮肤敏感度，如果是过敏性皮肤，可以更大比例稀释)，可直接滚动涂抹在需要修复的皮肤部位，如眼角、眼袋、脸颊、额头、细纹部位、疤痕部位、晒伤部位等。
⭕⭕🌾香薰机使用方法:
1、使用纯净水，水位不要超过红点
2、滴入你喜欢的精油，每次2-4种，一般大小的卧室，总和在6--8滴左右
3、养生套装里常用香薰精油
乳香、顺畅呼吸、薰衣草、保卫、安定情绪、野橘、神气、生姜、茶树、牛至等。
如有感冒发烧等症状，建议香薰时添加茶树、牛至、保卫，预防交叉感染。
1. 家庭医生：这10瓶精油是我们家家户户急救箱必备的。
2. 芳香调理套装：可以用这个套装经常为我们最亲爱的家人轻轻松松做减压、提升免疫力、降低体内炎症、平衡自主神经的按摩。
3. 情绪管理：嗅吸情绪管理的精油可以让我们在忙碌的工作中减缓压力、文明社会快速的脚步中放松心情、人与人之间紧张的关系更加和谐。
4. 疼痛管理：长期的体力透支、乳酸堆积、毒素的累积造成的疼痛，也可以借由疼痛管理精油舒缓我们的肌肉骨骼酸痛。
5. 花样年华：不仅是爱美女性、讲究皮肤保养的所有人士人手一瓶必备面部保养精油，也是眼部保养的最佳利器。
6.轻盈复方：帮助我们享受美食的同时，还能够保有健康轻盈的身材，广受所有年龄层的喜爱！
7. 此外椰子油、木盒、熏香机…等都更能帮助我们使用精油更加方便。
8.仕女复方：简单的涂抹一滴在手腕、耳后，仕女复方神奇独特的香气，会让高高在上的女强人、高贵的熟女、忙碌的职业妇女、甚至年轻的小女生在刹那间由内产生女性特有魅力；男士涂抹在手腕，也会招来异性的喜爱，更有吸引力哦！
9. 次月LRP买100送100PV点数的产品
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11. 比会员价六五折之后还便宜
❿ 蚊子，NO!——夏日驱蚊精油配方
夏日是很轻薄的日子，白白嫩嫩的皮肤终于穿透温度的束缚，可以自由的暴露在阳光下和空气里了。
而亲爱的嗡嗡大人也开始与你一起欢舞……
目前，市面上有很多蚊香、驱蚊液都是化学合成的药物，其中驱蚊成分主要是菊酯，一些儿童蚊香所含菊酯成分比普通蚊香还高。虽然菊酯毒性比较小，但是对于娇嫩的宝宝来说，长期使用危害还是不小。那么芳香疗法作为一种自然疗法，有什么既可以驱蚊又天然安全的办法吗？
这几日，我就收到好友的求救了，说宝宝已经开始被蚊子盯上了，问我可有好的驱蚊办法吗？
个人觉得，在亚热带地区，纱窗纱门还是必须的。但如果纱窗纱门上阵后还有逃兵进入，或在户外活动时，芳香疗法又会如何处理呢？
民间的许多天然驱蚊法与植物的气味有很大的关系，如驱蚊草，橘皮驱蚊法，多吃韭菜等，还有宝宝金水等，都是利用植物的天然气味是蚊子厌恶的气味的原理。芳香疗法也差不多的原理。
驱蚊单方精油首推第一名当然是柠檬香茅。 不少大名鼎鼎的天然驱蚊产品常常有它的存在。
热带的芳香草，原产于亚洲、印度、斯里兰卡、印尼、非洲等热带地区都有这种药草植物。属于禾本科植物。
挥发度： 高音。
疗效： 能使疲惫的身体恢复元气，促进新陈代谢和血液循环。对抵抗病菌与细菌效果也很好，能有效的驱虫。并预防寄生虫和蚊虫叮咬。
薰衣草是用途最广的芳香植物，可以与大部分精油融合，能帮助精神放松，安抚情绪，罗马人最爱用薰衣草来熏香沐浴。是“照顾”的代名词。
挥发度： 中音。
疗效： 非常广泛使用的止痛剂，抗发炎，帮助伤口愈合，帮助降血压……
罗马洋甘菊是宝宝的第一瓶精油。它有着甜甜的苹果香氛，是抗敏达人和植物医生。非常温和，同时功效强大，只是价格不菲。
挥发度： 低音。
疗效： 强大的消炎止痛功效，同时安抚镇定各种焦虑和紧张，让人感受到呵护与支持。
所以这三者是我一定会使用的防蚊精油配方，这三者气味刚好也是三种代表：柠檬香，花草香，苹果香。之后会结合宝宝的年龄和其他情况，再加入迷迭香或是苦橙叶等。
需要说明的是， 这种天然的驱蚊方法如果做成水喷雾， 只能维持2个小时的效果， 所以建议多种方法同时协同工作会比较好。否则一定要常常补充喷雾。
喷雾法：
配合水溶剂，以1%-3%的比例，加入纯水，做成喷雾，喷在皮肤和衣服上，户外必须每2小时补喷一次。
驱蚊手环：
把在棉带或手帕滴上数滴复方精油再佩戴在身上。高音精油挥发快，所以复方精油效果更持久。
泡浴沐浴法：
泡浴洗澡时滴入几滴复方精油，个人觉得是非常全面的一种防护，这个道理和滴花露水类似。但同时也有抗菌净化的作用。这是我个人最喜欢的方式之一，而且我觉得大人小孩都合适，尤其是芳疗师或咨询师等，更是可以常常使用泡澡法来净化自己。
驱蚊香膏：
用复方精油，植物油和蜂蜡做成香膏，涂抹在皮肤上，效果也会比喷雾持久，但是夏日有很多人会抗拒香膏黏糊在皮肤上的感觉，但是在被蚊子咬了后，倒是很不错。
水汽扩香：
在室内是非常好的，同时也可以净化气场。这也是我最常给家人使用的方式。有些人会担心，在比较潮湿的南方，水汽扩香会加重湿气，其实高频振动的水汽扩香反而会让空气更净化，同时高频并不会加重湿气。同时即使是婴儿或孕妇也是可以使用的方法，这只是一种把自然的芳香能量引入室内的一种方法，浓度比你在任何一家商场的空调味道还低很多。