什么叫新一代肌肤文明病

A. 什么是“新一代肌肤文明病”

皮脂腺底端连结着敏感且极易受刺激的肌肤末梢神经，当各种外界刺激讯号不断传递至末梢神经时，末梢神经会大量释出传导物质，触发皮脂腺产生“激惹躁动”的状态，进而引起肌肤大量分泌油脂，粉刺痘痘加剧，毛孔粗大，皮脂膜受损，反复敏感，甚至出现各种炎症反应的状况，这类情况被统称为“新一代肌肤文明病”。

B. 化妆品中的防腐剂对皮肤有益吗

也许化妆品配方有点生涩难懂，但是随着时代的进步与现代人的注重外在美观，保养品无时无刻不存在生活当中，你需要知道的更多。随着乐活风潮，许多保养品牌开始提倡不添加防腐剂，防腐剂也许是现代人文明病产生的原因，也可能是让我们保护肌肤的秘密武器，到底好不好呢~ 1. 防腐剂的功用 防腐剂最主要除了防腐之外也包含抗菌成分，保养品内含有许多营养成分，为了不要让这些营养成分产生细菌，引发保养品变质腐败，在保养品中添加防腐剂，抑制细菌生长与生成，避免化妆品产生变质现象并且维持新鲜度与持效性。 2. 保养品中内含的防腐剂有哪些?怎么看? 防腐剂的种类广泛，分为化学防腐剂、安全性无毒防腐剂与有机防腐剂，最常见到也是最常被讨论的化学防腐剂是苯甲酸酯类(Parabens)，还没有完全的医学根据确定苯甲酸酯类会致癌。 因此对皮肤科医师而言，防腐剂只是比较容易造成肌肤过敏的情形而已。事实上，苯甲酸抗菌好、刺激性低、价格便宜，所以被广为使用于保养品中做为防腐剂，但目前许多化妆品为避免苯甲酸酯类(Parabens)话题而加入苯甲酸的衍生物，其实这对肌肤依然是不好的。 目前许多品牌以添加有机天然植物精华作为防腐成分，例如：茶树精油类，具有抗发炎抗菌功效，抑制细菌生长，不会对人体造成伤害，也是市面上常看到的天然防腐剂。 因一般保养品容易变质，很难做到完全不含防腐剂，因此为了避免刺激肌肤，在选择商品时，过敏体质建议选择无添加防腐剂产品或天然防腐剂的产品，一般肤质可选择化学性无毒、有机及安全性防腐剂的保养品使用。 3. 无菌的定义 无防腐剂产品，最重要是产品本身就无菌，不是只有内容物不添加防腐剂而已，所有产品需无菌过程生产制造，溶剂、瓶子包装也必须要消毒，完成后必须低温运送，或制作成安瓶开封一次使用完毕。 有许多品牌将精华成分制作成面膜，单次使用的特性，可避免在空气接触引发变质的问题，并在过程中严格杀菌，就可以不需要添加防腐剂。 4. 避免保养品变质的方法 如果要减少保养品变质，则是在使用过程小心，使用乳霜时每次用小刮棒沾取，使用完后清洗干净，避免用手去挖。 在乳液挤出时，压头不要接触到身体肌肤，或是开启与空气接触太久，少购买包装容量大的产品，容量大且多就需要靠多一点防腐剂去维持产品的新鲜度，保养品最好当季就使用完毕，过季才使用，应当需要有良好的保存方式，若保存不当产品容易变质就很有可能对肌肤造成问题。 5. 是每一种防腐剂都不好吗?还是比例的问题? 不一定，防腐剂分成化学及无毒害性的防腐剂，目前卫生署规定保养品内可加入0.1%或1%苯甲酸酯类(Parabens)成分，因此在有效成分之内的保养品是认可的，过多还是对人体造成伤害，但有些人可能还是会对防腐剂过敏。 有些保养品中会添加多种的防腐成分，在规定浓度之下，加入不同比例的化学防腐剂、安全性无毒防腐剂与有机防腐剂，分散单一防腐剂的毒性，减少对人体的伤害。 6. 防腐剂的含量与保养品的有效期限有关吗?是越多保存越久吗? 有关，如果产品诉求无添加防腐剂，则使用效期会比较短，若希望使用效期长，就必须加入较多的防腐剂，量多产品保存较久，即使如此，还是需要在卫生署规定的浓度之内。 防腐剂多主要是为了保存产品不酸败，选择无添加防腐剂产品，就必须要尽快使用完毕!!但是建议敏感肤质尽量选择无防腐产品，假设使用习惯良好，当季使用完毕，不选择量多大罐的产品，就不易变质，医师也建议大家，尽量不选择含苯甲酸酯类(Parabens)的产品，减少让肌肤产生过敏的机会。 7. 不含防腐剂的保养品用什么来取代防腐? 通常会使用三梨酸(sorbic)或三梨酸钾(potassium sorbic)比较安全性的防腐剂来取代，或是使用维他命E及茶树精油等等天然植物成分，具杀菌精油的功效。 8. 介绍取代防腐的成分特性 三梨酸(sorbic)是比较安全性的防腐剂成份。 茶树精油本身具有抗菌作用，能减少细菌滋养，取代一些防腐与杀菌的功能。 维他命E是天然抗氧化剂，防止肌肤及保养品氧化。 9.什么样的成分容易变质? 越需要水、水分越多的产品越容易变质，例如：化妆水、乳液、乳霜，这些质地需要水成分，所以容易滋养细菌，越接近油膏或腊质产品，因为不需要水，因此细菌难以生存，但这些油脂、腊质产品，时间久了也会有变质酸败的可能，不容忽略。

C. 肌肤屏障是新陈代谢吗，什么决定新陈代谢

肌肤屏障是肌肤屏障，新陈代谢是新陈代谢，完全不是同类词好伐！年龄，运动，热量等等都决定新陈代谢快慢！

D. 健康新名词，什么是自然生机排毒健康法

自然健康法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。相信机体的自愈能力能够调理自身病态，恢复健康。因此，其主要的目的是教育有亚健康状况的人，采用健康的生活方式，增强机体的自愈能力，应用自然和无毒的调理方法。

自然健康法是以人体健康为核心，重点强调维持身体健康和预防疾病。

根据上面的说明就知道自然健康法可以采取的方式和手段极其丰富。主要有以下几种：

1. 元素平衡法，通过补充矿元素，从而达到促进人体内微循环，强化代谢，促进体内元素达到自然平衡的状态。可以有效地预防和调理各种现代文明病，也就是所谓慢性病（心血管疾病、糖尿病、高血压、痛风等）。

2. 营养调理法，让亚健康人群按一定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为调理的手段。采用营养调理法可以有效地治疗痤疮、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、抑郁症、Ⅱ型糖尿病、湿疹、痛风、高血压、经前期紧张综合征以及溃疡性结肠炎等病症。

3. 生机饮食调理法，以进食生机蔬果或饮用生机蔬菜汁，调动人体的免疫机能以及自愈能力，达到恢复健康，促进健康的目的。这也是营养调理法的一种。

4.整脊手法，主要是通过整体调整脊椎从而达到人体自我恢复，解除病痛和提高免疫力的目的。

5. 水疗法，应用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。水疗法中的具体方法有坐浴、灌洗、温泉浴、旋流温水浴、桑那浴、淋浴、湿布、敷泥、足浴、热敷以及灌肠等。

6. 物理方法，就是应用物理的方法来调理身体。它包括超声波疗法、透热法、和其它电磁技术疗法、保健体操、按摩、关节活动法等。

7. 心理咨询，从对象的语言、动作等表现中了解其心理状态和其他方面的异常问题，然后采取诸如催眠、心理暗示、咨询指导、家庭治疗等治疗技术，针对所存在的问题进行有的放矢的调理。

8. 芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油渗透于人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入，安抚我们的神经和愉悦我们的心境。精油能强化人体的心理和生理机能。'

E. 什么是文明病

由于人类精神文明和物质文明的差异而引起的一类疾病叫做文明病。

文明病又叫生活方式病，是由于经济的日益发达，现代人生活水平的不断提升，致使人们过多的热爱享受，不注意自己的生活方式，从而引起的疾病。物质丰富了，健康知识没有跟上来，人们不知道吃什么能够健康，用什么能够漂亮，于是滥吃滥用，从而导致了一些用药物无法治愈的疾病。

心脑血管病成为现代疾病的第一杀手，癌症排第二，糖尿病排第三。这三大疾病统称为现代人的文明病。心血管疾病已经成为人类死亡率较高的一种病。抽烟者,不运动者, 得病几率较大。

(5)什么叫新一代肌肤文明病扩展阅读：

预防文明病

1、告别不良嗜好。不良嗜好包括了嗜烟嗜酒等等这一些不良嗜好都会对身体造成伤害，这也是大部分富贵病的来源。

2、养成良好饮食习惯。养成良好的饮食习惯，多吃低盐、低糖、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果,并且要向“八分饱,活到老”这样做，不可吃的过饱以免对肠胃造成不必要的负担。

3、舒缓心情减缓压力。减少都市紧张生活节奏，调整生活、工作方式，做到张弛有度，劳逸结合；可以适当的在晚上听舒缓的音乐，做一下瑜伽也是可以的，男性可以适当的慢跑。

F. 新一代的男生应该如何保养自己的皮肤

我觉得最近几年不管是男生还是女生，大家的思想观念都发生了很大的变化，变得开始会享受生活，会取悦自己了，现在的女生对于自己的保养是比较的重视的但，其实现在很多男生对于自己皮肤的保养还是非常精致的，新一代的男生其实保养自己皮肤的时候，只要做到按照自己的肤质选择适合自己的护肤品，少熬夜多运动就可以了。

当自己的肤质确定了之后，我们就可以根据自己的肤质，去挑选清洁的产品，如果是油性肌肤就可以选择清洁能力比较强的产品，如果是敏感肌，就尽量的减少清洁产品的使用。水乳霜这种日常的保养品也可以根据自己肤质来选择，如果觉得自己有保养眼睛的需求，那么就可以给自己添置一些眼霜或者眼膜之类的产品，如果觉得自己日常保养不能满足自己的需求，也可以买一些面膜加强对自己皮肤的保养。所以说，男生保养自己的皮肤步骤和女生真的是一模一样的，只要了解了自己的肤质，直接根据自己的需求购买相适应的产品就可以啦。

G. 肌肤是什么

肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。皮肤挡住外来侵入，亦保住水份。有保暖、阻隔、感觉之用。 当肌肤和身体内存在太多杂质，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净，才能白得健康，白得无暇透明。

透美肌肤
第1天花费时间：60分钟

当肌肤和身体内存在太多杂质，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净，才能白的健康，白的无暇透明。

美白专家研究发现，肌肤中的黑色素分为“源由型”和“诱因型”。而排毒型的美白品就是针对前者，通过改善肌肤的新陈代谢达到健康美白的全新状态。除此之外，排毒还可以通过其他方式随时进行，最简单的方式就是多喝水。人体细胞65%是水份，细胞外也是水，如果没有摄取足够的水，细胞没办法正常新陈代谢，使毒素积聚体内。还有运动也是不可缺的，它通过流汗将体内毒素释放出来。

第2天花费时间：10分钟

事实上，黑色素是可以随着肌肤的新陈代谢跟老化角质一起脱落的。当然，这是在皮肤年轻、健康的前提下。一旦肌肤的新陈代谢出现了问题，角质堆积无法及时祛除，皮肤自然会变得暗沉无光，通透肤质当然无从谈起。因此，为了实现具有透明感的美丽肌肤，保证表皮的角质层不过于厚是非常重要的。通过加速角质脱落，来改善黑色素过剩的状态，就能让肌肤渐渐恢复透明纯净的健康状态。

第3天花费时间：20分钟

按摩促进血液循环

除了定期排毒和及时祛除角质外，配合适度的按摩，并使用具有促进血液循环的美白按摩霜，也能够帮助肌肤恢复剔透光泽，同时更会实现白里透红的完美脸色哦！

按摩方法参考如下：

额头，用中指及无名指由两眉中央往上交替滑动，沿着发际滑到太阳穴。

鼻梁，使用左右手的中指及无名指交替在鼻梁上，由上往下地滑动。

唇部，同时使用两手的中指由下巴中间至人中处来回画圈。

脸颊，由两颊顺着肌肉生长方向，以螺旋的方式由内向外滑动。

眼部，由眉头沿着眼周画一圈，再回到眉头，在眉头处稍加用力按住停顿3秒钟。

耳部，在耳缘部位由上至耳垂，以小螺旋的方式按摩。

H. 什么叫皮肤的新陈代谢

皮肤的新陈代谢指的是：皮肤细胞有分裂增殖、更新代谢的能力。皮肤作为人体的一部分，组织参与人体的糖、蛋白质、脂类、水和电解质代谢。（皮肤的新陈代谢最活跃的时间是在晚上10点至凌晨2点，在此期间保证良好的睡眠对养颜颇有好处。）

皮肤的新陈代谢大约28-30天为一个周期，人体各部分的细胞都是按一定周期更新的，肌肤的表皮细胞是以大约28-30天为一个周期进行更新的。

为了维持这个周期，基底层产生的细胞将成长为角质细胞，等到其作用结束后细胞就会脱落。这时细胞脱落了这一信息就会传递给基底层，然后在这里将会产生新的细胞。

(8)什么叫新一代肌肤文明病扩展阅读：

新陈代谢速率影响因素

1、年龄，一个人越年轻，新陈代谢的速度就越快。这是由于身体在生长造成的，尤其在婴幼儿时间和青少年时期速度更快。

2、身体表皮，身体表皮面积越大，新陈代谢就越快。两个体重相同体积不同的人，个矮的会比个高的新陈代谢慢一些。个高的人因为表皮面积大，身体散热快，所以需要加快新陈代谢的速度而产生热量。

3、性别，男性通常比女性的新陈代谢速度快。普遍认为这是由于男性身体里的肌组织的比例更大。肌肉组织即使在人休息的时候也在活动，而脂肪组织却不活动。

4、运动，剧烈的体育运动过程中和活动结束后的几个小时内都会加速身体的新陈代谢。

参考资料：网络-新陈代谢

I. 金叶菊到底有什么作用

金盏菊，别名黄金盏，金盏花。一二年生草本。枝繁叶茂，栽培简便，适应强，花色艳丽，明亮。喜光，喜凉爽气候，耐寒性好。对土壤要求不严，以疏松、肥沃、微酸性的土壤最好。播种繁殖。种子发芽温度18~20℃；发芽天数6~10天；生长适宜温度10~30℃；播种到开花约90天。耐瘠薄干旱土壤及阴凉环境，在阳光充足及肥沃地带生长良好。

金盏菊的花语是嫉妒、惜别、离别之痛。

金盏菊的种植方法
1、播种

先在花盆底下放入排水石，有助于土壤“呼吸”，再将三分之二的土壤倒入花盆里，撒入种子，再覆上一层土。播种期间土壤保持湿润。

2、温度

金盏菊种子发芽温度是18~20℃；发芽天数6~10天；生长适宜温度10~30℃。喜欢温暖气候，忌酷热，在夏季温度高于34℃时明显生长不良；不耐霜寒，在冬季温度低于4℃以下时进入休眠或死亡。最佳的生长温度为15～25℃。金盏菊的生长期间应保持土壤湿润。

3、光照

春夏秋三季需要在遮荫条件下养护。在气温较高的时候（白天温度在25℃以上），如果它被放在直射阳光下养护，叶片会明显变小，枝条节间缩短，脚叶黄化、脱落，生长十分缓慢或进入半休眠的状态。

在冬季，由于温度不是很高，就要给予它直射阳光的照射，以利于它进行光合作用和形成花芽、开花、结实。

开花期放在室内养护一段时间后（10～15天），就要把它搬到室外有遮荫（保温）条件的地方养护一段时间（一个月左右），如此交替调换，以利于植株积累养分持续开花。

4、浇水

很多人认为夏季应该多浇水，其实是错误的。由于气温太高，而且金盏菊害怕炎热，所以次数应当适当的降低，一般情况下，在室外的植物，间隔9-15天浇水一次，而室内的植物，12-21天浇水一次。浇水时选择夜晚或清晨温度较低时进行，晚上保持叶片干燥。冬季浇水的间隔需要更长，时间也应该选择晴天的中午，温度较高的时候进行浇水。一般情况下，无论室内室外，每月浇水不超过2次，时刻保持植株的干燥。

5、摘心和修剪

在开花之前一般地进行两次摘心，以促使萌发更多的开花枝条。修剪：每两个月剪掉一次带有老叶和黄叶的枝条，只要温度适宜，能四季开花。

6、施肥

金盏菊对肥水要求较多，但要求遵循“淡肥勤施、量少次多、营养齐全”的施肥（水）原则，并且在施肥过后，晚上要保持叶片和花朵干燥。

J. 现代文明病指的是什么

现代文明病被称为富贵病或者慢性病等，是由于生活或者工作上的压力与紧张，加上营养的失调，以及缺乏运动而形成的一些疾病。

科学技术的高速发展，现代文明的形成，给人们的生活带来更多的便利和舒适感，可是太过舒适的生活方式也会给人们带来一些，被称为是现代文明病的疾病，究竟现代文明病是指哪些疾病呢？下面让我们一起去了解吧。
01
电视肥胖症

据调查静坐时看电视每小时仪耗热量30卡，而骑自行车每小时则消耗250～300卡。在发育期的儿童，许多人边看电视、边吃冷食，特别是在电视中有食品广告引诱时，更是为此。这样糖果、糕点、咸味饼干就随着饮料冲人腹中。结果孩子摄取的热量大大超过所需量，长期看电视又缺乏运动，体能消耗少，体内脂肪堆积，结果发生肥胖症。所以，肥胖者更不宜久看电视。
02
电视眼病

有人称“眼球症”，长期盯着闪烁的荧光屏会使眼球充血、流泪，连续收看电视4～5小时，可出现视神经疲劳、视力暂时减退。小儿的神经系统发育尚未完善，连续长时间看电视，影响他们的正常发育容易造成近视。有长时间观看电视习惯的人，会引起维生素A缺乏，使视网膜的感光功能失调，发生眼球干燥，重者可发生夜盲症。
03
电冰箱病

冰箱并不是食品保鲜、储藏的保险柜。许多疾病正是来源于吃了冰箱内不新鲜的或是被污染的食品所致。从细菌学的角度来说，冷藏室正是保存某些细菌的适宜温度。冷冻空间较小，极易发生生、熟、冷饮食品的混放现象，以致食品串味或变质，造成食品再污染。以前没有冰箱时吃剩饭菜，人们比较谨慎，现在有了冰箱反倒把吃剩饭菜不当回事。其结果电冰箱自身又制造着疾病。
04
糖尿病

因紧张、劳累、精神刺激、病毒感染、肥胖、外伤、手术、分娩，其他重大疾病，以及升高血糖的药物，致使胰岛素缺乏或拮抗胰岛素的激素增加，或胰岛素在靶细胞内不能发挥正常生理作用而引起的葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的一种综合症，其主要表现是典型的“三多—少”（多食、多尿、多饮，体重减轻）症状。
05
心脑血管疾病

我国每年发病达200万人次，死于脑猝中者达150万左右。冠心病死亡率近8年在城市中增加了53.4%。以上两种病的经济损失达人民币1000亿元，称为头号杀手。其病因均与高血压、高血脂、高胆固醇血症、糖尿病、肥胖、吸烟、长期缺钙、运动少有关。北京市调查高血压病达9700万人。小学生有肥胖症(深圳市中学生1/3肥胖)、高血压、中学生有脂肪肝。