支气管干咳用什么精油

① 儿童常用精油总结——呼吸道

儿童常用精油总结

1岁以下婴幼儿咨询芳疗师指导

2019.7.3施宇

一、呼吸系统:

1.顺畅呼吸:有痰咳嗽、专注力、鼻炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎，抗病毒抗菌，不可口服。专利复方方便新人使用

2.赋活呼吸:推动痰液蠕动、净化空气雾霾、促进消化系统工作。专为中国市场研发设计

3.尤加利:有痰咳嗽好搭档，祛痰效果一级棒，叠加复方，事半功倍。

4.山鸡椒:同时作用于消化道呼吸道，有利于儿童咳嗽期间食欲不振，消化不良，并且有利于呼吸道炎症恢复

5.丝柏:抗痉挛，疏通管道问题，排出毒素，咳嗽厉害时候叠加复方和其他单方，改善明显

6.檀香:久咳不愈，呼吸道，血管，淋巴管等任何管道系统炎症的解除良方。此款精油放置时间越久越好

7.马郁兰:放松，抗痉挛，叶片类精油主呼吸，咳嗽停不下来时候叠加丝柏和其他单方，复方。

8.安宁神气:很特别的用法，干咳时候可以放松气管，此时叠加檀香马郁兰古巴香脂等事半功倍

9.雪松:祛痰，抗焦虑，松柏科的也支持中枢神经系统，支撑感，力量和踏实

10.香蜂草:肺炎必备，抗病毒no1，心血管急救良方，程志清教授随身必备救过人，除了呼吸系统强力抗病毒外，净化，排毒，心脏问题，减肥，等必备物品，家里有老人的一定备一瓶。救人于无形。

暂时介绍十款，够你们用啦

总结几个普方每个人的用量和具体用法，不确定的可以再咨询

有痰咳嗽:顺畅呼吸＋丝柏＋尤加利（迷迭香)＋雪松（也是祛痰效果，而且超有能量抗焦虑)。

无痰咳嗽:安宁神气＋马郁兰＋古巴香脂＋罗马洋甘菊＋檀香

同时呼吸问题时候，一定要同时兼顾消化道，少糖戒奶，巧克力，面包等都不要吃，同时可以使用消化系统精油，帮助胃肠道更好运化痰液和排出毒素。

使用过程中，一定要注意根据实际情况决定比例，然后多次高频率的去涂抹，涂抹时候需要轻柔而深长。使用配方油时候，用足量，因为已经稀释到安全比例，用再多都是安全比例，精油代谢很快两小时就代谢了，特别儿童更快所以一定要高频率用，严重时候1到2小时一次，改善后一天四五次，恢复期巩固每天三次。每次起码一个背部2滴管。

② 呼吸系统常用精油整理

人体的呼吸系统是由肺泡和支气管组成，香薰嗅吸精油通过鼻粘膜传输肺泡吸收，呼吸系统的重大责任是气体交换，在身体内摄取氧气，再由血液循环运送至全身器官，作为脑部活动及运动能量的来源。

常用精油如下：

一、侧柏精油取木心材萃取，入肺经补肺气，加强免疫力，对抗病毒性感染、过敏性鼻炎。

小妙招：雪松、生姜、侧柏、伊兰、迷迭香、扁柏、各4滴用于脱发、头疗。

二、莱姆入肺经快速提升免疫力，恢复能量，缩短感冒过程，降低感染病毒、细菌的机率，用于发烧、咽喉肿痛、化痰、鼻窦炎。

小妙招：

1、滴入香薰机内6滴香薰用于抗病毒，净化空气。

2、凉伴黄瓜、茄子、做糕点即饱口服，又可防御病毒。

三、丁香入肺经具有较强抗感染力，发烧、气喘、支气管炎、特别针对病毒感染。

小妙招：

1、丁香用于牙痛将丁香滴在棉签上牙疼的地方咬住，效果不错。

2、迅速加快伤口愈合

3、用于偏头疼，头疼，丁香、冬青、乳香、没药、芳香调理、姜黄、柠檬草、冷杉各4滴头疗，一天一次。

4、丁香加迷迭香增加记忆力。

四、肉桂入肺经，可解体内寒湿，提升免疫力、减轻感冒发烧咳嗽症状。

小妙招：

1、椰子油打底，肉桂、生姜、仕女各二滴分层涂抹用于宫寒，减轻痛经、调节过少的月经量。

2、红烧肉、鱼、滴入2滴味道很好。

3、刺激性欲，催情，改善性冷淡、阳痿。

五、黑胡椒入肺经小剂量就可以退烧、可用于流感、咳嗽、扁桃体发炎。

小妙招：

1、戒烟

2、牛至、迷迭香、生姜、黑胡椒、肉桂、轻盈、用于寒湿性肥胖减肥。

六、赋活呼吸入肺经，可恢复因污染空气对肺部的损伤，可缓解肺炎、维护肺部健康、防止病变发生。

小妙招：

1、出门滴一滴在口罩中保持干净的呼吸。

2、香薰家里、工作室、给呼吸系统一个全天侯的SPA。

七、顺畅呼吸入肺经对抗病毒、理疗肺炎、肺气肿、肺结核，舒缓哮喘、支气管炎、咳嗽、流感。

小妙招：

1、尤加利、赋活呼吸、顺畅呼吸、侧柏、乳香1：3比例滚珠鼻翼两旁迎香穴，用于鼻炎效果不错。

2、多特瑞薰香机内加赋活呼吸、茶树、顺畅呼吸各二滴，用一根吸管插入中间香薰机内，对慢性咽炎、咳嗽雾化很好。

八、保卫入肺经抗病毒、抗感染、抗流感，口腔脓肿、牙龈肿痛。

小妙招：

1、用于低血糖、低血压、提升免疫力。

2、空调更换滤芯，4滴保卫杀死管道中的病原体。

九、乳香入肺经是有效的杀菌剂，清肺化痰，用于呼吸道过敏，咳嗽、气喘、慢性支气管炎增强免疫力。

小妙招：

1、乳香活血、生姜、舒缓用于心腹疼痛。

2、调整月经周期、减少子宫出血，及经血过多         

【中医杨淞焱老师分享】

③ 欧薄荷精油的功效和作用有哪些

薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。下面就由我为大家介绍下欧薄荷精油的功效和作用，希望对大家有帮助。

【身体功效与作用】

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用;此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

【心理功效与作用】

薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

【美容功效与作用】

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

【其他功效与作用】

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

【皮肤功效与作用】

收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

【生理功效与作用】

薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗;清咽润喉、消除口臭具有很好的功效;清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛;此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。

薄荷原产欧洲，目前主要产地是美国。最好的薄荷产自英国，因为这 种植 物喜欢温带潮湿的气候，那里的薄荷是水薄荷和绿薄荷的混血产物。薄荷精油是提神醒脑和用于急救的首选精油，更是易疲劳者日常生活必备之品。

虽然有些化学药剂提炼出薄荷油中的薄荷脑，但还是天然薄荷精油的效果更好，可添加到牙膏、各类药物、糖果中制成各类产品被广泛使用。

中文学名：薄荷

英文学名：Mentha piperita

科名：唇形科(Labiatae))

植物种类：药草

萃取部位：叶和开花的顶端

萃取 方法 ：蒸馏

1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。

·阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。(也就是需以3/4的 其它 精油搭配)

2.按摩皮肤的配方原则亦同上。

3. 除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手(需与其它精油搭配)同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。

4. 精油按摩—促进新陈代谢

将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩(注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。

5. 薰炉蒸薰

把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。(注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果)。

6. 精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛

将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好)，放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

7. 精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩

把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

猜你喜欢：

1. 薄荷精油怎么去黑头

2. 欧薄荷精油的功效和作用

3. 薄荷脑和薄荷醇的区别有哪些

4. 薄荷醇的应用

5. 复方樟脑乳膏的不良反应

④ 檀香木与夏威夷檀香

夏威夷檀香科普

-18世纪在太平洋诸岛发现其他檀香品种，火奴鲁鲁(Honolulu）是美国夏威夷州的首府，因为该地区盛产檀香木，19世纪初因檀香木贸易等而兴起，大量运到中国，后来被华人称为“檀香山”。

夏威夷檀香精油和印度檀香精油不同点：

化学成份相似。檀香精油的疗愈特质和灵魂，来自于其中檀香醇化学成分，夏威夷檀香精油中的倍半帖稀醇成分比印度檀香精油更高，更是澳洲檀香精油的两倍以上（达98%），而且夏威夷檀香精油的化学成分更丰富一些。

夏威夷檀香精油是材心萃取的精油，更有益于肌肤的养护，可用于用于清除头屑、驱虫和治疗生殖器官疾病；而印度檀香精油空灵的气味，适合冥想使用，是传统宗教仪式中所使用的一种传统香料，用于增强沉思。

二者的相同处在于：

1、属性都是抗抑郁、消毒、抗肿瘤、催情、收敛、安神、镇静和滋补；

2、用途大致相同：可保护心血管系统，对于血循环系统、抑郁、淋巴系统、神经性紧张等均有一定的效用；

3、作用部位相同：可用于情绪平衡、肌肉和骨骼、神经系统及皮肤；

4、熏香的影响相同：可平静、和谐和平衡情绪，有助于沉思。

实际应用：

支气管炎、肺部感染、喉咙痛、干咳：檀香精油2滴用于熏香（可搭配没药、薰衣草、尤加利）

提升免疫力、预防细菌感染：檀香精油3滴用于熏香（可搭配茶树、薰衣草）

膀胱炎：檀香精油3滴用于泡浴

滋养肌肤：夏檀精油2 滴、天竺葵精油1 滴、橙花精油1 滴，按摩面部。

预防细菌感染：檀香精油3 滴、茶树精油3 滴、薰衣草精油2 滴，香薰。

催情：檀香精油3 滴、玫瑰精油2 滴、薰衣草精油1 滴，泡浴。

淡化细纹：夏檀精油1 滴、 迷迭香精油1 滴、 基础油10 毫升，按摩面部。

舒缓、放松：檀香精油3滴用于熏香（可搭配乳香）

⑤ 针对呼吸道疾病的精油

呼吸系统最常见的毛病是流行性感冒引发的鼻炎、喉炎等相关症状以及肺炎、支气管炎、气喘。

治疗的方法以蒸汽吸入法和热敷、局部涂抹为最好，一部分有抗菌特质的精油，对呼吸系统病症中最常见的痰、痉挛、咳嗽最有效，所以人们最容易患的流行性感冒，以芳香疗法来治疗是很好的选择。

呼吸系统常使用的精油：

尤加利、薄荷、茶树、迷迭香、柑橘类单方精油、牛至、百里香、肉桂、乳香、顺畅呼吸、保卫复方

气喘

【说  明】：肺部支气管痉挛，造成呼吸困难。通常由灰尘、小羽毛等过敏原造成，也有些是遗传性的原因。气喘通常是突发状况，所以治疗的原则是迅速吸入精油，患者最好随身携带闻香瓶，若临时找不到瓶子可以滴在手帕或纸巾上，以吸入法缓和呼吸，或是经常在家中熏香以降低气喘发生机率。

另一种气喘是压力与忧郁造成，因此采用长期保养，保持身心平衡的芳香按摩及熏香是非常有效的办法。

【气  喘】胸部按摩配方：

顺畅呼吸------2滴

佛手柑--------5滴

罗马洋甘菊----2滴

尤加利--------3滴

薄荷----------1滴

椰子油适量

（也可用薰衣草+快乐鼠尾草搭配使用）

支气管炎

【说  明】

最常见的两个症状是咳嗽与痰。支气管炎分慢性与急性，最好的保养方法是长期按摩胸与背，并且注意减少牛乳制品及精制食物的摄入。若患急性支气管炎，应尽快熏香以及蒸汽吸入，缓解发作时的症状。

【支气管炎】胸部按摩配方：

顺畅呼吸-----3滴

茶树---------2滴

百里香-------1滴

薰衣草-------1滴

薄荷---------1滴

（或乳香、迷迭香、没药熏香或吸入）

感冒、咳嗽、喉咙痛、感冒引起的头痛

【说明】：

传染感冒的病毒不下50种，还有许多变种，几乎是防不胜防，最好的方式是增强免疫力，在病症未发作时，就将病毒歼灭。感冒最常见的症状咳嗽、喉咙痛、流鼻水、痰以及头痛。若病毒肆虐严重还会引发肺炎、鼻窦炎、耳痛发炎或是支气管炎。最好的芳香治疗是熏香、漱口及泡澡，增强免疫力。摄取大量的维生素C抵抗病毒的好方法，建议大家服用doTerra(多特瑞)的“终生保健活力素”，全面补充综合维他命及微量元素，柠檬精油每日晚间1滴与水同服，增强免疫力，平衡白血球。

【感冒】熏香配方：

薰衣草---------2滴

尤加利---------3滴

柠  檬---------2滴每日口服

保卫复方-------2滴

【感冒】泡澡配方：

薰衣草---------4滴

尤加利---------4滴

或用柠檬、迷迭香、茶树、马郁兰、罗勒、百里香替代

【感冒】脊椎或脚底按摩配方：

茶树-----------1滴

柠檬-----------1滴

尤加利---------2滴

迷迭香---------1滴

顺畅呼吸-------1滴

保卫复方-------2滴

椰子油适量

【咳嗽】喉咙或胸部按摩配方：

茶树-----------1滴

丝柏-----------1滴

薰衣草---------1滴

尤加利---------1滴

牛至-----------1滴

椰子油适量

【咳嗽】熏香配方：

保卫复方-------2滴

顺畅呼吸-------1滴

茶树-----------1滴

丝柏-----------1滴

尤加利---------1滴

配合吸入丝柏香气

喉咙痛

【喉咙痛】喉咙或胸部按摩配方：

茶树------------1滴

薰衣草----------1滴

保卫复方--------2滴

尤加利----------2滴

或罗马洋甘菊、柠檬替代

【喉咙痛】熏香配方：

薰衣草----------1滴

没药------------1滴

或罗马洋柑菊、百里香、尤加利、檀香、姜、天竺葵替代

【喉咙痛】漱口配方：

茶树------------2滴

乳香------------1滴舌下含服

加入水中漱口

感冒引起的头痛

【感冒引起的头痛】按摩配方

薰衣草------3滴

薄荷--------2滴

或冬青、马郁兰、罗马洋甘菊替代

用指腹力量按摩头部，搭配头痛精油配方（舒压复方滚珠少许+薄荷1滴）轻轻按摩头部两边太阳穴，或靠近水怀做深呼吸方法缓解。

扁桃腺炎

【说  明】

扁桃腺炎为链球菌感染发炎脓，并感染喉咙附近造成喉头炎。使用强力杀菌功效的精油茶树、丁香漱口是快速的治疗法。

【扁桃腺炎】熏香配方：

百里香-----------1滴

柠檬-------------2滴

薄荷-------------1滴

【扁桃腺炎】漱口配方：

没药-------------1滴

丁香-------------2滴

茶树-------------1滴

加入1怀水中充分搅拌均匀，漱口，效果显着。

鼻窦炎

【说  明】

鼻子上方的鼻窦容易遭到感染受阻塞，使得声音听起来平平的，严重时会发烧并引起脑膜炎。急性鼻窦炎应紧急送医院彻底治疗，慢性鼻窦炎应有长期熏香或每天都以吸入法畅通鼻子的耐心。症状严重时可用顺畅呼吸和薄荷轻轻按摩舒缓。

【鼻窦炎】熏香配方：

顺畅呼吸---------2滴

迷迭香-----------3滴

天竺葵-----------1滴

尤加利-----------1滴

或用百里香、薄荷、茶树、罗勒替代

【鼻窦炎】鼻部按摩配方（注意避开眼睛）：

顺畅呼吸---------1滴

薄荷-------------1滴

或

迷迭香-----------3滴

天竺葵-----------1滴

尤加利-----------1滴

椰子油适量

⑥ 小孩子咳嗽用什么精油

你可以使用以下这些精油中的任意一种来缓解咳嗽，或者搭配其它精油一起使用。

尤加利精油（Eucalyptus）

尤加利精油是一种很好的止咳精油，因为它有祛痰作用，可以帮助身体清除使你生病的微生物和病毒。它还可以扩张你的血管，让更多的氧气进入你的肺，这在你不停咳嗽和呼吸困难时会有所帮助。此外，尤加利精油中的主要成分桉油醇对许多细菌、病毒和真菌都有抗菌作用。

尤加利

使用尤加利精油作为止咳精油的最佳方法是在家中扩香，睡觉前在香薰机内滴5滴精油熏香。也可以将尤加利精油局部涂抹在胸腔和脖颈，减少咳嗽的严重程度，建议一开始少量使用，例如1～2滴。记住，尽量避免给2岁以下的幼儿涂抹使用。给儿童使用前，可先做一个贴片测试，确保他们不会出现皮肤的不良反应。

薄荷精油（Pepermint）

薄荷精油是一种顶级的止咳精油，因为它含有薄荷醇，具有抗菌和抗病毒的双重功效。薄荷醇对身体还有降温作用，而且当你鼻窦充血时，薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽时，薄荷还可以缓解喉咙发痒，具有镇咳和止痉挛的功效。

对健康成年人进行的调查研究表明，薄荷精油能放松支气管平滑肌并增加通气量，这就是为什么运动员经常使用薄荷精油来提高运动成绩。薄荷能够降低咳嗽的严重程度，提高呼吸频率和呼吸能力。

用薄荷精油缓解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家里或办公室内扩香，在香薰机内添加5滴薄荷精油熏香即可；或直接对着瓶口嗅吸精油的气味；也可以将2～3滴薄荷精油（建议与基础油1:3混合）涂抹胸腔、后颈部和太阳穴（注意避开眼睛周围）。当局部涂抹时，你即可以单独使用，也可以将它与椰子油和尤加利精油混合后涂抹。

注意，皮肤容易过敏的人可以先少量测试，另外不要给2岁以下幼童使用薄荷精油。（个人经验，如果是理疗等级的薄荷精油，2岁以下孩童发烧时，将薄荷精油1滴稀释20倍以上，也是可以使用的）

迷迭香精油（Rosemary）

迷迭香精油对气管平滑肌有放松作用，有助于缓解咳嗽。与尤加利精油一样，迷迭香也含有桉油醇，可以减少哮喘和鼻窦炎患者的咳嗽频率。迷迭香还具有抗氧化和抗菌的特性，因此它是一种天然的免疫增强剂。

使用这种精油来治疗咳嗽，可以在香薰机里滴入5滴迷迭香精油熏香，或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油，混合后涂抹胸腔及周边。注意：4岁以下的儿童不宜使用迷迭香精油，对怀孕的妇女也是不安全的。

柠檬精油（Lemon）

柠檬精油以其增强免疫系统和支持淋巴排毒的能力而闻名，可以帮助快速缓解咳嗽和感冒症状。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性，使它成为你与呼吸系统疾病作斗争时支持免疫的一个很好的工具。柠檬精油还有益于淋巴系统，通过改善血液循环和减少淋巴结肿大，从而保护身体免受外界威胁。

使用柠檬精油来缓解咳嗽，有以下几种方法，

扩香：在香薰机内滴入5滴柠檬精油在家中或办公室熏香，同时也可以配合滴入尤加利精油；

涂抹：将2滴柠檬精油与半茶匙椰子油混合后，涂抹并轻轻按摩脖颈，帮助淋巴排毒（柠檬精油具有光敏性，建议晚上涂抹）。

内服：如果内服柠檬精油，一定要选用纯正且高品质的理疗等级的精油，1～2滴加入饮用水或（一至两汤勺）蜂蜜中内服。

清洁剂：为了减轻咳嗽，首先要判断是什么原因导致了咳嗽，可以使用柠檬精油杀死家中的细菌或病毒或许对咳嗽有帮助。将装满水的玻璃喷雾瓶中，加少许白醋和约20滴柠檬精油，即可制成天然清洁剂，可以清洁厨房、浴室或其他物品的表面。

牛至精油（Oregano）

牛至精油中的两种活性成分是：百里酚和香芹酚，两者都具有强大的抗菌和抗真菌特性。研究表明，牛至精油由于其抗菌活性，可以作为抗生素的天然替代品，抗生素通常用于治疗呼吸系统疾病。牛至精油也显示出抗病毒活性，由于许多呼吸系统疾病实际上是由病毒而非细菌引起的，因此牛至精油对于缓解导致咳嗽的病症尤其有益。

使用牛至止咳，可以将3～5滴牛至精油滴入香薰机在家里或工作场所扩香。也可以将2～3滴牛至与等量的基础油（如椰子油，皮肤敏感者建议1:5以上稀释）混合后，涂在胸腔、背部、颈部或脚底。为了治疗细菌引起的咳嗽，每天两次在一杯饮用水中滴1～2滴服用（根据我个人经验，牛至精油刺激性大且口感不好，最好滴入空胶囊中，温水送服吞下）。因为内服牛至精油可能会与某些药物相互作用，所以建议你在使用之前先咨询一下你的保健服务提供者。还建议内服牛至精油最多连续两周。

没有足够的研究表明在怀孕期间使用牛至精油是安全的，孕期慎用，5岁以下的儿童不建议内服牛至精油。如果给儿童的皮肤涂抹牛至精油，需用一茶匙椰子油或橄榄油稀释1滴精油，然后涂抹脚底。

茶树精油（Tea Tree）

最早使用茶树的是澳大利亚北部的邦加隆人（Bundjalung），当时他们将叶子碾碎，嗅吸这叶子的味道来治疗咳嗽、感冒，以及伤口。对茶树精油研究的最充分的益处是它强大的抗菌特性，能够杀死导致呼吸系统疾病的有害细菌。茶树还显示出抗病毒活性，使它成为解决咳嗽的根源及作为天然消毒剂的有效方法。除此之外，茶树精油有一种令人振奋的气味，可以帮助缓解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症状。

要用茶树治疗咳嗽，可以将5滴茶树精油滴入香薰机在家中或工作场所扩香，也可以直接嗅吸瓶口的气味，或者用半茶匙椰子油稀释1～2滴茶树精油，混合后涂抹胸口和脖颈。

注 意 事 项

治疗咳嗽的精油是否是100%理疗等级的精油是非常重要的，尤其是孕期、护理孩子期间或打算内服精油时需要了解精油的安全性。

总之，使用精油来缓解咳嗽症状，是一种安全、低成本和有效的方法

⑦ 肺癌咳嗽用什么精油

建议还是去做个全面的检查！

⑧ 呼吸道单方精油初探

月桂叶精油（Laurus nobilis）

生理功效：抗病毒、平衡自主神经系统、消炎，有资料证实对SARS-CoV有效。含有甲基丁香酚（强力杀微生物）。

心理功效：更新能量，使人感觉自信又强壮。

罗文莎叶精油（Cinnamomumcamphora  CT 1,8Cineol）

生理功效：强效抗病毒、与抗感染、治疗支气管炎、抗疱疹病毒。

心理功效：重整混乱无序的心理状态、激励提神，保持自信。

欧洲赤松精油（Pinus sylvestris ）

生理功效：具类可的松的消炎效果，缓解支气管炎、过敏性鼻炎。

心理功效：提升自信，促进活力，增加承担责任和抗压的能力，为饱受压力困顿的心灵与身体重新注入能量与勇气。

欧洲冷杉精油（Abies alba）

生理功效：抗黏膜发炎、抗菌、激励免疫系统，改善急、慢性支气管炎，抵抗呼吸道感染的最佳用油。

胶冷杉精油（Abies balsamea）

生理功效：对呼吸道过敏、感冒和喉咙炎都有极佳的效果。

是我处理呼吸道粘膜炎症的首选精油。消解粘液，化痰止咳。适合干咳不止，或者是喉咙有痰卡不出来时用。

与其他松科的冷杉属的植物精油相比，胶冷杉精油当中酯类的含量比较高，所以具有安抚的特性。特别适合儿童使用。

大西洋雪松精油（Cedrus Atlantica ）

心理功效：面对内心恐惧，安抚分离焦虑，化解纠结的情绪，适应新角色新环境。

花梨木精油（Aniba rosaeodora）

生理功效：温得抗菌，提振免疫系统。

心理功效：获得温暖支持，化解冰冷内心。

肉桂叶精油（Cinnamomum zeylanicum ）

生理功效：强效抗菌、抗病毒、促进循环。

心理功效：温暖身心，重新燃起对生命的热忱。

松红梅精油（Leptospermum scoparium）

生理功效：倍半萜酮（三酮，主要为细籽酮）高达25%，具抗菌及细胞修护力，能提振神经系统、溶解呼吸道黏液等。

另外，高比率的倍半萜烯具消炎作用，单萜烯的抗菌力胜过茶树，大分子的倍半萜烯酮具有护肤功效。松红梅的抗细菌能力是澳洲茶树的20~30倍，抗真菌能力是茶树的5~10倍。

它可以治疗各种呼吸道感染如感冒、鼻喉黏膜发炎、鼻窦炎、支气管炎等, 还可清除鼻塞。松红梅精油擅长三大功效，抗菌、消解黏液、促伤口愈合，是理想的体表用油，适用各种皮肤感染。

丁香苞精油（Eugenia caryophyllata ）

生理功效：强力抗感染、抗菌、消炎、镇痛。

心理功效：乐观自信，鼓舞人心，放下旧包袱。

柠檬精油（Citrus Limon ）

生理功效：特别适用于传染病流行期间净化空气使用。家庭使用柠檬精油扩香，可以减少致病菌，保护家人健康。

土木香精油（Inula graveolens）

生理功效：兼具化解黏液、给细胞含氧活力、镇静安抚且抗痉挛，增强细胞携氧能力。是肺炎支原体感染痉挛性咳嗽时唯一可以快速缓解症状的精油。在其他精油效果不理想的时候，土木香精油往往出现奇迹。

沉香醇百里香精油（Thymusvulgaris  CT Linalool）

生理功效：多分子精油，可长期使用，提振免疫系统，适合儿童和老人。

心理功效：鼓舞因生病而低落的情绪，消除长期的疲倦以挫败感。

侧柏醇百里香精油（Thymus vulgaris CT Thujanol-4）

生理功效：加强免疫系统，全面提升肝功能，儿童抗感染重要用油。

心理功效：永不放弃的支持力量。

百里香酚百里香精油（Thymus vulgaris ）

生理功效：强力抗病毒抗菌、提升免疫力。

柠檬细籽精油（Leptospermum citratum）

生理功效：抗菌、抗细菌、抗病毒的能力强，效果都比茶树好。

心理疗效：特别能镇定火爆的情绪。

高地牛膝草精油（Hyssopus officinalis L.var. decumbens）

生理功效：有效抗病毒、抗细菌、抗真菌、抗发炎、稀释及消解黏液、促进排出、促进血液循环、提高皮肤新陈代谢。

心理功效：真正的大脑滋补剂，能使久病患者恢复健康，消除无力与疲倦感，加速痊愈的脚步。

芳枸叶精油（Agonis fragrans）

生理功效：非常温和，却拥有强大的抗菌功效。抗微生物、抗发炎、抗念珠菌、呼吸系统感染、细菌性扁桃体炎、放松、止痛、关节炎、肌肉酸痛、激励免疫系统。

蓝胶尤加利精油（Eucalyptus Globulus）

生理功效：抗菌、消毒、去痰、化痰、使呼吸道通畅、抗流感。

心理功效：激励士气，提神醒脑。

澳洲尤加利精油（Eucalyptus radiate）

生理功效：妇幼的专用油，除了抗感染效果佳，还能激励免疫。它的成分不会刺激粘膜，没有单萜酮的成分，气味也比较甜美，是儿童治疗耳鼻喉感染时的优选。

柠檬尤加利精油（Eucalyptus citriodora）

生理功效：抗病毒、抗细菌抗发炎，缓解呼吸道不适，身体发热时降低体温，有效改善偏头痛，缓解和减轻一般性肌肉疼痛、改善肌肉僵硬，关节炎和强化体质。

心理功效：能让身体复生，重新站起来，提升专注力、恢复精神、激励、提神。

欧白芷根精油（Angelica archangelica）

生理功效：抗菌效果强、抗发炎、增强抵抗力、温和化痰、促进血液循环、健胃、消胀气、排除胀气、抗痉挛。

心理功效：消除焦虑、补充元气，强大的保护伞给予安全感。

岩兰草精油（Vertiveria zizanoides ）

生理功效：镇静、改善充血（对肌肉痛和缓和风湿疼痛特别有效）、强化内脏、安眠等作用。以及对肌肤的镇静、抗发炎等作用。它可以刺激免疫系统的功能，增强抗压能力和抵御疾病的能力。

心理功效：消除强烈恐惧、遭受打击或生命中的低潮期，像面临离婚、离别或丧亲等事件，也很适合使用岩兰草精油来安抚情绪。