① 精油与人体的奥秘
一、什么是精油?
精油是从天然植物的种子、叶、干、花朵和果实等部位中萃取出来的芳香化合物。
而今天我们主要给大家讲的是:纯净的、治疗级的精油。这和我们之前在美客院做SPA的精油是具有完全不同的特性。做SPA的精油它更类似于像身体护肤品之类的,主要是带给身体全身放松和润肤的作用(但这也是要建立在不含任何矿物油,且是纯天然精油的前提下,) 那么我们要怎么样来区分什么是一般作用的精油?什么是具有治疗级的精油呢?主要是通过以下三个标准来判断。
1、纯正--100%纯天然,无人工合成物质、香料或填充物。
2、安全--无杀虫剂、农药及化学残留物。
3、效力--标准化的高质量活性化合物。
只有符合以上三个标准的精油才是具有治疗级的,也就是说才可以对人体起到疗效的作用。那这种具有治疗级的精油我们现在也把它称为CPTG的现代精油。它主要是通过质量检测仪来完成的,分别通过气相色谱法、质谱分析法、红外线光谱仪、微生物平板设计数和感官评估。
CPTG的现代精油的萃取方法通常有两种:即蒸汽分馏法和冷压榨法。蒸馏法是让蒸汽和精油进入到一个冷冻室进行冷却时,利用精油的厌水性精油会上升到容器顶部,而水会留在底部,这样便可轻易将精油和水分开。而冷压法是用机械压榨的方式把精油从植物的材料(如水果的外皮或外壳)中直接压出来。例如萃取柑橘类的精油最常用的方法就是冷压榨法。根据植物不同属性的化合分子来决定它的萃取方法。在这里要特别注意的是:如果在蒸馏过程中经常釆用不必要的高压、高温或通过化学溶剂技术以便在较低时间内生产更多的精油等方法提炼出的精油即使它们的香味没有受到影响,但它们的化学分子就算没有完全失掉,也会失掉大部分,因此这样的精油也不会有预期的治疗效果。
从精油的属性来讲:它具有挥发性和脂𦞳性。部分精油还具有光敏性,例如柠檬、野橘、佛山柑和莱姆等柑橘类的精油。这些柑橘类的精油可与紫外线反应产生引发皮肤色素沉着过度或灼伤的物质,因此在涂抹这些精油后应注意在1-3天内避免涂抹的部位受到长时间的紫外线照射。
挥发性即指可蒸发,可被蒸馏出来。挥发性物质一般是分子较小较轻的物质。由于精油具有挥发性,所以精油是不太可能积存于脂肪或其它生物组织里。还有,由于精油不会积存在体内,因此连续使用精油也不会导致产生毒性作用。又加上精油里的很多化学分子都很小,所以它们能够快速地渗透皮肤。
脂溶性即可溶于油或其它脂质中,或与其化合。精油成分的脂溶性容许它们能够穿过油性屏障,渗透细胞膜,即使细胞膜因缺氧而硬化,它们也能渗透。事实上,精油成分有能力在二十分钟内对身体的每个细胞起作用,然后像其它营养一样代谢。
从精油的作用来讲:很多精油成分是具有抗菌、抗真菌、抗感染、抗微生物、抗肿瘤、抗寄生虫、抗病毒和杀菌的特性。据研究发现,精油能够摧毁很多有害的细菌和病毒,同时支援到免疫系统。
是什么让精油具有如此神奇的好处呢? 在很大程度上精油的好处取决于精油化学成分的多样性和含量的比例有关。举个例子来说:大脑的血脑屏障是血循环的血液与大脑之间的一种过滤机制,可阻止某些有害物质进入大脑组织和脑脊髓液。令人震惊的是98%细小药物分子都不能通过血脑屏障。研究血脑屏障的专家毅然说"胞部新药的发展未能追上分子神经科学的步伐,因为大部分新药都未能通过血脑屏障。对治疗脑部疾病来说,能够通过血脑屏障是非常重要的。而常见于乳香和檀香精油中的倍半萜烯已证明能穿越血脑屏障。因此,倍半萜烯与大部分的药物不同,它能够直接影响脑细胞,对脑部疾病有疗效。另外,精油还可通过激活嗅觉上的嗅球而对脑部发生作用。气味与情感是由边缘系统处理的,边缘系统它负责处理情感、记忆和嗅觉。嗅觉的独特性能够直接而强烈地接触情感和记忆的脑基质,这就可能解释到为何由嗅觉引起的记忆能产生这么不寻常的强烈情感。
二、精油的使用方法有哪些?
使用精油时通常有三种方法:薰香(常称作芳香疗法,指吸入精油或其香气)涂抹、内服。这3种方法中又以薰香和涂抹的方式对身体是最快、最有效的。而内服相对来说是针对不同的需求作为补充品,其可以更好地辅助于对身体的疗效!
通过以上这个图片可以让我们清楚地知道精油是如何进入到我们的身体!
当精油通过薰香时:呈气体状态,通过人体吸入经鼻腔到达嗅神经,进入嗅神经后经嗅球分配给大脑边缘系统,再到丘体、自律神经系、大脑等;另一条途径是通过人体吸入经肺泡到达人体的血液,通过循环系统再传送至全身,被肝脏所代谢,由肾、肺及肠排出体外。
当精油通过涂抹在皮肤上时:是经皮、皮肤直接进入血液,通过循环系统再传送至全身,被肝脏所代谢,由肾、肺及肠排出体外。
当精油内服时:是经口、胃、小肠、大肠、直肠、肝脏再到达血液,通过血液循环系统再传输至全身,被肝脏所代谢,由肾、肺及肠排出体外。在经过消化道过程会使精油产生首过代谢,从而减低精油化学物在循环系统的浓度,降低速度,因此会影响精油产生的疗效。
薰香一般建议加2-4种精油,每种精油4~6滴滴入薰香机中为佳。若感官判断的话,将鼻子靠近薰灯时,能明显闻到芳香味且又不刺鼻和眼为佳。
涂抹在皮肤上时,若是敏感的肌肤则需要加基础油如椰子油或杏仁油等来稀释之后再局部涂抹;若非敏感肌肤且非刺激性的精油在涂抹时是可以不经稀释来局部涂抹。小孩子在涂抹时是需要加基础油来稀释后再局部涂抹。如涂抹后出现红肿刺激的现象,请用基础油涂抹在患处,勿用水擦拭,因为水是无法稀释精油的。
内服的是指将可食用的精油直接滴入植物空胶䑋中用水吞服;或将精油滴入牛奶糊、杏仁奶等液体中服用,部分精油可直接滴入舌下。
三、精油对人体哪些益处?
概括来讲有以下几点:
1、平衡身心灵
2、增强免疫功能
3、美容和调理肌肤
4、杀菌、抗病毒、增加白血球的活动力、增加细胞的耐力
5、净化空气
精油能带给人情绪和身体多方面的好处,因此在使用精油时也可依据使用者的经验和喜好使用单方或复方精油。单方精油是只有一种植物类型的精油。复方精油是由两种或以上的单方精油混合而成的精油。
下面我们来讲讲常见的几种单方精油与人体的作用。
薰衣草:属于唇形科。
文献中精油的生理效益:止痛、抗躁动、抗抑郁、抗感染、抗痉挛、细胞再生和镇静之用。有益皮肤症状、晒伤、烧烫伤、中署、蚊虫叮咬等。
在情绪方面:需冷静镇定、歇斯底里、神经紧张时来选用。
薄荷 :属于唇形科。
文献中精油的生理效益:止痛、抗菌、抗霉菌、抗发炎、抗恶心、抗痉挛、帮助消化与驱动其他精油的作用。祛痰、退烧、缓解头痛、鼓舞精神与舒缓更年期症状。
情绪方面:可冷静情绪、消弭愤怒、歇斯底里与神经质,带给疲倦的心灵活力,舒缓不适。增加欢愉,激发自信与自尊,增进新视野与新思维。
柠檬:芸香科
文献中精油的生理效益:抗发炎、抗癌症、抗抑郁、抗霉菌、抗氧化、抗病毒、免疫促进、消化道疾病、清理淋巴系统、帮助肝脏排毒。
情绪方面:柠檬精油有散发性、提振的功效,可以预防情绪崩溃,帮助下决定。可清新心灵,带来清静与光明面、挥走心中阴霾。唤醒正面思考,打击抑郁感、解除恐惧、增强分析力并帮助沟通与决策制定。
茶树:桃金娘科
文献中精油的生理效益:被称为皮肤病医师。香港脚、灰指甲、念珠菌、疱疹、蚊虫叮咬、面疱以及各种表皮浅层溃疡感染可选用,可用于慢性疲劳症候群。
情绪方面:可激励心灵,精神与身体:也可激发自信,并驱散因为慢性疾病带来的阴沉黑暗。
牛至:唇形科
文献中精油的生理效益:抗菌、抗霉菌、抗发炎、抗氧化、抗寄生虫、抗病毒、免疫刺激剂。肠道、肺与皮肤的感染,感冒、气喘、细菌与病毒性肺炎,慢性气管炎均可选用。
情绪方面:镇静与安定过度抑郁的神经,可放松并帮助改善失眠症状。也可舒缓紧张与不安,降低紧迫与忧、让情绪平衡;可清晰思路,帮助正面思考。
乳香:橄榄科
文献中精油的生理效益:止痛、抗菌、抗发炎、防腐、抗抑郁,收敛剂、细胞、细胞防卫性(促进细胞)、助消化的、祛痰、镇静、促进免疫系统、抗癌、呼吸方面问题。
情绪方面:使人清晰的专注,对于调解、冥想、祈祷、消除脑部杂音与平静心智有莫大的帮助。促进专注力的集中,让神经力量升华。引导放弃过去,创造未来的乐观进取状态,并且自在享受目前的成功浓
② 精油到底是什么东西具体有什么作用
精油,一种有色有味的挥发油性液体,是采用个各种物理或化学方法从植物的根,进茎,花朵等部位提取出来的,即一般所称的单放精油.而两种以上功能互相或者搭配在一起以获得特殊功效的精油组合,我们称之为复方精油.精油具有消炎杀菌的功效,增强皮肤的延展性,可以滋养肌肤,使肌肤呈现亮丽光泽,是一种很好的脸部保养油.但是精油浓度和很高,容易对人体产生副作用,因此在使用时,要注意把它与其他的油性植物油调配稀释使用.<<明天的回答!请自重复制检举!>>
③ 什么是精油精油对身体有害吗
所有的植物都会进行光合作用,它的细胞会分泌出芬香的分子,这些分子则会聚集成香囊,散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后,即成为我们所称的“植物精油”。 精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下,这些分子以完美的比例共同存在着,使得每种植物都有其特殊性,也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。 精油是由一些很小的分子所组成,它们非常容易溶于酒精/乳化剂,尤其是脂肪,这使得它们极易渗透于皮肤,且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时,它们亦同时被数以万计的细胞所吸收,由鼻腔呼吸道中进入身体,将讯息直接送到脑部,靠着小脑系统的运作,控制情绪也控制身体的其他主要功能,所以在芳香疗法中,精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式,也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。 精油较为人所熟知的功效,不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效,但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效,对于一些疾病,也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助,配合药物的治疗,可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用,可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效,同时可以预防一些传染性疾病。 精油对以下疾病的治疗作用 -神经系统与精神疾病 -眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病 -呼吸系统方面的疾病 -血液循环系统方面的疾病 -消化系统方面的疾病 -内分泌、新陈代谢、泌尿系统方面的疾病 -性病、免疫系统方面的疾病 -妇科疾病 -肌肉、骨骼疾病 -皮肤疾病 -身体的症状与疾病 [编辑本段]精油的作用机理 植物精油素有“植物激素”之称,其实许多精油的性质也似人体激素,对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。 呼吸系统 :植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能;另一方面通过呼吸系统进肺泡,通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。 神经系统 :通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。 代谢系统 :通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。 促进交换 :通过亲和作用进皮下组织,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血液和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。 直接作用 :精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体 精油分子能增强人体的免疫力。 1.对循环系统 加速血液、淋巴循环 降低血压 2.对皮肤系统 杀菌作用 抗炎作用 愈合作用 除臭作用 镇静作用 驱虫作用 柔润细腻皮肤 3.对呼吸系统 加强呼吸道的免疫功能 抗过滤性病毒作用 发汗或解热作用 化痰作用 4.对消化器官 止痉挛作用 开胃作用 祛风健胃、促进消化作用 促进胆汁分泌 保肝 5.对免疫系统 抗细菌及抗生素作用 抗病毒作用 细胞防御作用 排毒作用 抗霉菌作用 驱虫作用 6.对肌肉与骨骼 抗炎性 抗风湿性 净化作用 舒缓肌肉组织 排毒作用 7.对神经系统 刺激交感神经及副交感神经 镇静及催眠 兴奋提神 调整精神状况 抗忧郁 缓解心理压力 修复神经系统 8.对内分泌系统 刺激肾上腺及甲状腺 抗糖尿病 降低血压 平衡各分泌系统之间作用 含有仿雌激素 含有植物类固醇 9.对女性生殖系统 抗痉挛作用 调经作用 催乳作用 调整乳汁分泌 影响荷尔蒙分泌 强化子宫作用 催情作用
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④ 精油是干什么用的(知识贴必看|精油是啥)
即时没有用过,大部分小伙伴应该都听说过精油吧!比如薰衣草精油缓解失眠、薄荷精油缓解头痛、洋甘菊精油消除黑眼圈等等,但对于精油怎么来的,是不是真的有这么多功效,想必心里还是有疑问。那么今天就来系统得说说,精油到底是什么?有什么作用?怎么起作用的?#精油#
1. 精油是怎么制成的呢?
精油来源于植物,具体来说是花,叶,种子,果实,树,草六类来源。
比如,大家都有所耳闻的薰衣草精油,就是从薰衣草中提取而来的。
那么怎么才能从植物中提取出精油呢?#香氛#
简单来说,用的是水蒸气蒸馏法和冷压法。(涉及到技术层面的东西,对于小白来说会比较难懂,这里就不做过多解释啦)
(水蒸气蒸馏法)
2. 精油是如何发挥作用的?
途径1:生理方式
精油成分在呼吸的同时进入口鼻,通过咽喉、气管、支气管进入肺部,经肺部粘膜吸收进入血管,作用于各内脏。另外,从皮肤经过血液到达全身各部位。皮肤表面覆有皮脂膜和多种构造的角质层,一般物质无法简单进入。但芳香成分的分子构造较小,通过植物油和大量水分稀释过的精油涂抹在皮肤上,就可以通过皮肤吸收了。芳香成分不仅通过皮肤被人体吸收,还可以通过血管循环到全身,作用于各个组织。
途径2:情绪调节方式
大部分精油成分的传递方式,是经过鼻子,化学成分被鼻腔内侧上皮组织上的嗅毛吸收。在这里,芳香成分被感知,之后被置换成信号传递到大脑:与喜乐哀怒感情密切相关的边缘系统,以及与记忆相关的海马体和视神经床下部。这就是为什么很多精油可以改善人情绪的原理。#幸福感#
3. 精油真的有用吗?
当然有用。
精油的作用,最主要的是抗菌,镇静降血压,改善皮肤健康,缓解癌症疼痛等等,但是绝对不包括隆鼻之类的效果。在国外,精油的地位远远大于国内,在英国芳香疗法起源的地方,精油是在医保范围内的服务项目,包括癌症患者的临终关怀等等。
2009 年,瑞士人民已经超过 67% 的赞成票通过,将芳香疗法使用精油作为“辅助医疗”纳入第一层级的健康保险中。国外关于精油医学研究的文献数不胜数,光薄荷精油的研究就有超过 500 篇。但是,精油是液体黄金,难免存在一定造假的情况,所以要选择正规的购买途径。
4. 能用精油解决的两个小问题
比如薰衣草精油,可以有效起到安眠作用,对压力非常大的人群来说,这是很好的。在睡觉前一个小时左右,尝试使用香氛机,并且在香薰机中加入 3 滴薰衣草精油,可以让你度过平静的夜晚。(当然,国外有研究证明,基本有 50% 的人不喜欢薰衣草精油的气味,如果你是不喜欢的那类,就不要强求自己使用薰衣草精油喔,可以换成罗马甘菊精油等其它舒缓精油)。
扩散精油将通过非常小的分子释放到空气中而起作用,可以直接通过鼻孔吸入,并且它们会行进到大脑,能够穿过血脑屏障(人体吸嗅通路),从而进入到人体的血液循环发挥作用。所以,其实如果你懒得使用香薰方法,将薰衣草精油分别涂抹一滴在左右手虎口处,靠近鼻孔吸入也有同样的效果喔(请勿大面积涂抹薰衣草精油以免导致低血压)。
5.熬夜后遗症
熬夜会导致很多问题,比如注意力不集中,第二天头痛等,那有没有什么精油能同时解决这个问题呢?薄荷精油。将薄荷精油局部应用于额头,能有效缓解头痛。在 1996 年的一项研究中,在安慰剂对照的双盲交叉研究中,分析了 41 例患者(和 164 例头痛发作)。头痛开始 15 分钟和 30 分钟后,薄荷精油局部应用。
参与者在记录中报告疼痛缓解,薄荷精油被证明是普通头痛治疗的良好使用品。薄荷精油处理后也没有报告不良副作用。薄荷精油含有最多的化学成分就是薄荷醇,大家都知道风油精吧,它甚至闻名中外,据说很多留学生送给教授的礼物都是这个。它主要的成分也是薄荷中提取出来的薄荷醇,味道很提神,薄荷精油具有同样的提神效果,困倦的时候涂抹两滴在太阳穴,效果就非常好。
⑤ 人体各部位使用精油的功效
精油是从纯天然的花、叶、果皮、种子、树枝等部位萃取的植物精华,含香脂腺的植物的芳香化合物。保存了纯植物的特性,无添加任何人工合成物。对皮肤、身体和心灵都有独特的功效。精油的分子量是植物细胞的1/3000,比人体细胞还要小1000倍,很容易就被皮肤吸收,1分钟到达表皮层,2分钟到达真皮层,10-15分钟到达血液循环系统,外养肌肤的同时,还能兼具在内的调理。
下面,给大家介绍精油涂抹在身体几个部位的效益,同时,也能让大家了解手里的精油涂抹在身体的哪个部位会更有效果。
脸部 :
精油使用于脸部做为净化美容肌肤,可以稀释椰子油后才能涂抹于脸部,稀释比例1:10.1-2滴纯精油调和1ml(约20滴)!
一般脸部美白保养常用玫瑰、柠檬。抗老化常用乳香、玫瑰。收敛紧实常用丝柏、迷迭香;油性和问题性肌肤建议用薰衣草、茶树或天竺葵!
软颚和颅骨底部 :
涂抹于这两个部位可帮助改变心情和平衡情绪。 软颚斜挂在或者垂直挂在舌根上方,是由咽腭肌和其它肌肉的延伸组成的。 它是分隔口腔与咽的组织的一部分,因此有分隔呼吸系统与消化系统的作用。颅腔底部称为颅底这是医学上重要的部位,建议常用乳香、檀香、广藿香和没药。
颈部、前额和太阳穴 :
当头部颈部部位有紧张现象时,将精油涂抹于这三个部位能帮助缓解!建议常用薰衣草、薄荷和乳香!
胸部 :
涂抹精油在胸部能促进呼吸道畅通并帮助保持健康的净化呼吸!建议常用氧化物类精油尤加利与迷迭香、顺畅呼吸、赋活呼吸。
胃腹部 :
涂抹精油在腹部,特别在主要的消化器官,帮助健康的消化功能并缓解偶尔的消化不适。建议常用香料类精油生姜、胡荽、甜茴香和黑胡椒、乐活复方!
肝脏 :涂抹精油在肝脏部位,帮助排毒净化并支持身体器官健康的清洁净化功能。建议常用柠檬、葡萄柚、天竺葵和杜松浆果,元气复方。
肾区:涂抹精油在肾区后腰部位,帮助肾水排毒净化,建议常杜松浆果,元气复方,百里香,肉桂,雪松等精油。
手臂,手腕,腿部 :
涂抹精油在手臂、手腕、腿部按摩,能帮助舒缓疲累疼痛的肌肉组织和关节,并促进血液循环。建议常用乳香、冬青、柠檬草、丝柏和冷杉。
背部:请参照脊柱细胞律动和芳香调理。
脚底 :
涂抹于脚底能促进精油快速吸收,因为脚底毛孔较大较易吸收,是一个健康又安全易吸收精油的部位。脚底通常被视为和体内各脏器和器官的连结处,有许多被称为反射区的部位,常刺激反射区等同于作用在对应的脏器或器官。记住每一个反射区并不容易,只要将精油涂抹整个脚底即可!
建议常用保卫复方、安定情绪、乳香、岩兰草、依兰依兰、生姜。
⑥ 精油是干什么用的 精油干嘛的
1、精油原本是从植物中提取出来的精华然后和可挥发性的油脂混合在一起,有香气,能够用于保养,按摩或者是助眠的效果,现在的精油包括一些化学香料制成的含香物质。
2、精油从古代就有,那时候的人们在沐浴的时候使用精油让自己的身体具有花的香味,或者是在休息的时候,身上涂抹上精油,这样就能让自己加快睡眠,沐浴在精油的香气中。现代人们也依然在使用精油来保养。在按摩的时候,在身上涂抹上精油,能够帮助血液更好地流通,同时香气也能调节人的情绪,改善人的身体状态,去干疲惫,可以说精油是很好用的保健物品,人们都能消费的起,价格也并不是昂贵。但是精油的购买一定要买一些比较好的值得信赖的品牌,不然的话就会造成身体对一些的化学品过敏,导致身体的损害。
⑦ 什么是精油
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的深色瓶子储存。
关于精油的首批记载来自古代的印度、波斯和埃及;希腊和罗马与东方各国进行了大量的芳香油和油膏贸易。
很可能这些产品是将花朵、根和叶浸入脂油中而制出的萃取物。在大部分古代文化中,直接使用芳香植物或其树脂状产物。直到阿拉伯文化的黄金时代,才开发了蒸馏精油的技术。阿拉伯人首先从发酵的糖蒸馏出乙醇,从而提供了一种萃取精油的新溶剂,以代替可能已使用数千年的脂油。
(7)人体精油是什么意思扩展阅读:
精油的用途:
1、舒缓胃部不适。
可能听说过薄荷茶能够舒缓胃部不适。那么薄荷油也同样可用于舒缓恶心及消化问题。只需将几滴薄荷油在腹部揉搓按摩就能舒缓腹痛。
2、清除鼻塞。
桉树油可用于舒缓鼻窦阻塞的症状。桉树油打开鼻窦,能够将补氧分子带进来帮助清热解毒。可以与基础油混合,然后涂抹在鼻子下及胸口。
3、舒缓流汗过多。
已知鼠尾草能强化身体的新陈代谢及分泌腺功能。在过去,鼠尾草经常被用来治疗盗汗。
4、治疗唇疱疹。
唇疱疹病毒是没有办法预防和清除干净的,然而在唇疱疹刚出现之际使用精油有效治疗其症状。