月经前胸胀用什么精油

⑴ 精油的作用和功效（十大常见精油功效和用法）

精油的功效与用法 十大常见精油功效和用法

玫瑰精油

玫瑰精油使用于面部的话可以帮助肌肤保湿补水，有效淡化肌肤细纹，帮助肌肤恢复饱满弹润。同时玫瑰精油还具有调节内分泌、补充雌激素等功效，可以有效缓解月经不调、痛经等，但是需要注意的是孕妇不能使用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具有抗炎杀菌的作用，用于面部可以有效舒缓肌肤，痘痘肌或者是肌肤有疤痕、烫伤、晒伤后都可以使用薰衣草精油。同时晚上在香薰灯中，加入几滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血压者和孕妇不能使用薰衣草精油。

茶树精油

茶树精油是所有精油中抗炎杀菌作用最强的，使用之后可以有效改善肌肤水油平衡，对于痘痘肌特别有效果，同样需要注意的是孕妇不建议使用茶树精油。

茉莉花精油

茉莉花精油对于肌肤有很好的修护和调理作用，可以有效缓解肌肤缺水、老化及过敏，还可以有效淡化疤痕和妊娠纹。使用茉莉花精油按摩身体的话，还可以促进乳腺分泌，丰满胸部。同时茉莉花精油还具有缓解月经期痛经的作用，但是同样的茉莉花精油孕期也不建议使用。

天竺葵精油

天竺葵精油具有减少肌肤异常油脂分泌和促进血液循环的作用，可以有效保持面部肌肤水油平衡。同时天竺葵精油对于月经不调、月经期经痛、乳房胀痛、发育不良等也有不错的效果，但是孕妇不建议使用天竺葵精油。

迷迭香精油

迷迭香精油具有紧致皮肤和舒缓身体不适等作用，可以有效帮助皮肤变紧实，同时还可以改善头皮屑、偏头痛等。需要注意的是，孕妇、高血压者和癫痫患者都禁忌使用迷迭香精油。

薄荷精油

薄荷精油具有消炎和减少皮肤油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒时使用，效果极佳，可以促进身体排汗，缓解感冒症状。需要注意的是孕妇禁忌使用薄荷精油，在泡澡时也不建议滴入过多薄荷精油，3-4滴即可。

檀香精油

檀香精油具有帮助肌肤保湿补水和柔软肌肤的作用，缺水性肌肤或者是在秋冬季节可以使用，但是孕期不建议使用檀香精油。

鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部肌肤毛孔粗大和暗疮等，鼠尾草精油用于头发还可以帮助头发恢复光泽，改善粗糙。同是鼠尾草精油对于月经不调和女性生理卫生都有一定的效果，但是孕妇不建议使用。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒缓和补水作用，干性肌肤和敏感肌肤都可以使用。同时洋甘菊精油还可以缓解月经不调和痛经等，在睡前使用洋甘菊精油还具有助眠效果，但是孕期也不建议使用洋甘菊精油。

精油的用法

按摩法。 按摩法是大众认知较多的，也是使用最多的方法。可以将精油按摩于面部，也可以将精油按摩于身体，一般精油按摩的最好时机，是在洗完澡后3分钟以内。

嗅觉法。 熏香法：加入几滴精油于香薰灯中，可以净化空气，舒缓心情，还可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入几滴精油，然后嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入几滴精油，然后用毛巾盖住，将头升入其中熏吸，对于治疗感冒有很好的效果。

沐浴法。 泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入几滴精油，然后进行泡澡即可，注意泡澡时间不宜超过20分钟。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身即可。足浴：在泡脚水中加入3-4滴精油，然后进行泡脚，可以有效缓解疲劳，和去除脚气。

⑵ 按摩胸部用什么精油

精油：玫瑰、茴香、天竺葵、依兰、快乐鼠尾草等等。
基础油：甜杏仁油、月见草油、琉璃苣

⑶ 哪种精油对女性好

精油是从植物的果实，茎叶，花等部位提取出来的芬香物质，它是由很小的分子组成的，它属于高挥发性物质，可以迅速的渗透到我们的肌肤皮下组织，调节身体的生理功能以及情绪等。精油的品种非常多，那么女性适合什么样的精油呢？

5，天竺葵精油

堪称是最解压的精油，它的气息会让你忘却烦恼，只要在100毫升的纯净水中滴入10滴天竺葵精油，随身携带，感觉疲劳时拿出来喷一喷，你的疲惫就会瞬间消失。

⑷ 经期如何正确使用精油

首先需要明确的是月经期间是可以使用植物精油的。玫瑰精油、天竺葵精油、薰衣草精油、洋甘菊精油性质都是比较温，可以在月经期间进行热敷来缓解痛经或月经不调的状况。方法是：准备一盆温热水，水温可以略高一些，滴入3滴薰衣草精油+2滴天竺葵精油+3滴洋甘菊精油在热水中，然后将毛巾浸湿，稍微拧干敷在下腹部，可重复几次。帮助舒缓痛经的症状。 还可以在香薰炉内滴入2滴薰衣草精油、1滴玫瑰精油、1滴佛手柑精油用来来香薰，对于月经期间的烦躁、敏感、焦虑的情绪有所缓解。 tips： 需要注意的是有些精油可能会促进月经量的增加，例如：快乐鼠尾草精油、鼠尾草精油、罗勒精油、丝柏精油、杜松精油、迷迭香精油等，所以，月经量正常或是月经量偏多的朋友，最好在月经前4天避免使用上述精油来缓解痛经症状。

⑸ 精油的作用与功效

、细数精油的几大功效与作用
呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

嗅觉神经，气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

循环系统，加速血液、淋巴循环、降低血压。

二、精油有以下特点
1、无添加香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不添加色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐剂—以天然的维生素A?、维生素E、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对一般人体不会产生过敏。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

三、精油有这些使用禁忌
不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

⑹ 精油的作用和功效是真的吗

精油的功效和作用是真的。
玫瑰精油可以帮助肌肤保湿补水淡化细纹，薰衣草精油有抗菌消炎的作用，茶树精油抗炎杀菌作用最强，茉莉花精油能修复肌肤，天竺葵精油能促进血液循环，迷迭香精油能缓解身体不适，薄荷精油能消炎，檀香精油适合秋冬用，鼠尾草精油能改善毛孔和暗疮，洋甘菊精油舒缓补水效果都非常不错。

什么是精油
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存。
精油的种类与作用有哪些
玫瑰精油
玫瑰精油使用于面部的话可以帮助肌肤保湿补水，有效淡化肌肤细纹，帮助肌肤恢复饱满弹润。同时玫瑰精油还具有调节内分泌、补充雌激素等功效，可以有效缓解月经不调、痛经等，但是需要注意的是孕妇不能使用玫瑰精油。
薰衣草精油
薰衣草精油具有抗炎杀菌的作用，用于面部可以有效舒缓肌肤，痘痘肌或者是肌肤有疤痕、烫伤、晒伤后都可以使用薰衣草精油。同时晚上在香薰灯中，加入几滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血压者和孕妇不能使用薰衣草精油。
茶树精油
茶树精油是所有精油中抗炎杀菌作用最强的，使用之后可以有效改善肌肤水油平衡，对于痘痘肌特别有效果，同样需要注意的是孕妇不建议使用茶树精油。
茉莉花精油
茉莉花精油对于肌肤有很好的修护和调理作用，可以有效缓解肌肤缺水、老化及过敏，还可以有效淡化疤痕和妊娠纹。使用茉莉花精油按摩身体的话，还可以促进乳腺分泌，丰满胸部。同时茉莉花精油还具有缓解月经期痛经的作用，但是同样的茉莉花精油孕期也不建议使用。
天竺葵精油
天竺葵精油具有减少肌肤异常油脂分泌和促进血液循环的作用，可以有效保持面部肌肤水油平衡。同时天竺葵精油对于月经不调、月经期经痛、乳房胀痛、发育不良等也有不错的效果，但是孕妇不建议使用天竺葵精油。
迷迭香精油
迷迭香精油具有紧致皮肤和舒缓身体不适等作用，可以有效帮助皮肤变紧实，同时还可以改善头皮屑、偏头痛等。需要注意的是，孕妇、高血压者和癫痫患者都禁忌使用迷迭香精油。
薄荷精油
薄荷精油具有消炎和减少皮肤油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒时使用，效果极佳，可以促进身体排汗，缓解感冒症状。需要注意的是孕妇禁忌使用薄荷精油，在泡澡时也不建议滴入过多薄荷精油，3-4滴即可。
檀香精油
檀香精油具有帮助肌肤保湿补水和柔软肌肤的作用，缺水性肌肤或者是在秋冬季节可以使用，但是孕期不建议使用檀香精油。
鼠尾草精油
鼠尾草精油可以有效改善面部肌肤毛孔粗大和暗疮等，鼠尾草精油用于头发还可以帮助头发恢复光泽，改善粗糙。同时鼠尾草精油对于月经不调和女性生理卫生都有一定的效果，但是孕妇不建议使用。
洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒缓和补水作用，干性肌肤和敏感肌肤都可以使用。同时洋甘菊精油还可以缓解月经不调和痛经等，在睡前使用洋甘菊精油还具有助眠效果，但是孕期也不建议使用洋甘菊精油。

⑺ 30种乳香精油用法大合集

乳香精油用法分享

1.止咳

乳香2滴+没药2滴+尤加利2滴

乳香精油活血行气；没药精油缓解咽喉充血，帮助化痰；尤加利精油舒缓黏膜，消炎抗病毒。

用法：稀释椰子油涂抹于喉咙，前胸与后背，轻柔按摩至吸收。

2.抗衰

乳香1滴+天竺葵1滴+广藿香1滴+玫瑰1滴

抗衰的护肤配方中总会用到乳香，它在这方面极富盛名，长期使用确实能延缓衰老，对细纹、松弛下垂、松弛型毛孔、肌肤暗沉有很好的改善作用。

用法：以椰子油稀释后，进行脸部按摩。

3.缓解肌肉酸痛

乳香3滴+舒缓复方2滴+迷迭香2滴+柠檬草2滴

肌肉酸痛或扭伤、淤青，乳香可帮助止痛、化瘀、活血，同时能够镇静情绪，缓解紧张。迷迭香可缓解慢性疼。柠檬草缓解肌肉痉挛，加强血液循环，恢复肌肉弹性。舒缓复方可以综合处理酸痛问题。

用法：以椰子油稀释后，在酸痛部位涂抹按摩后热敷5分钟。

4.产后修复

乳香2滴+薰衣草2滴+玫瑰2滴

乳香萃取出的精油是属于多分子型，所以疗效多元化，可以帮助促进血液循环、伤口愈合，止痛消炎，并能激励免疫系统。

用法：以椰子油稀释每日睡前取适量涂抹于小腹处。乳香安抚、调理子宫，玫瑰通经活血，薰衣草消炎。

5.尿道炎

乳香1滴+佛手柑1滴+没药1滴

乳香舒缓尿道炎症引起的痛痒症状，抗感染。没药也是倍半萜烯类和单萜醇的主要化学形式。佛手柑，是以酯类，单萜醇，单萜烯为主的，同样杀菌消炎同时能够舒缓尿道炎带来的不舒适和焦躁感。

用法：滴入略高于体温的水中，坐浴或半身浴。

6.月经不调

乳香2滴+温柔呵护2滴+永久花2滴+椰子油3ml

对于血液循环不畅，月经不来却腰酸、小腹憋胀、胸胀的情况，乳香能行气血，永久花促进血液循环，温柔呵护可全面调节内分泌。

用法：涂抹小腹，后腰骶

7.过敏性鼻炎

1滴乳香+1滴罗马洋甘菊+ 10毫升椰子油

抗敏，修复鼻黏膜，缓解过敏症状。也可以用小故特配的鼻炎膏来进行鼻腔涂抹。

用法：以棉签涂抹鼻腔内部及按摩鼻翼，消炎

8.去痘印

乳香1滴+薰衣草1滴

从古至今，乳香在女性护肤、回春的应用上，堪称是“女神不老的秘方”。

用法：混合后稀释，洁面补水后，涂抹于面部痘印处早晚各一次。

9.美发修护

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

精油以其纯天然的质地，可以温和抚平头发的损伤，让发丝重新绽放健康的光泽。

用法：在发丝半干的状态下稀释涂于受损的发丝

10.天然卸妆

乳香1滴+罗马洋甘菊1滴+柠檬1滴

天然植物卸妆方式，不仅卸妆超干净、对皮肤零刺激，同时还兼具抗敏，修复能力。柠檬精油清洁力强，乳香肤感滋润，有助于改善皮肤老化现象，罗马洋甘菊温和抗敏。

用法：乳香、罗马洋甘菊、柠檬各1滴稀释后手心搓热按摩脸部约3-5分钟，化妆棉擦净后洁面（可每日使用）。

11.焦虑失眠

2滴乳香+4滴佛手

乳香精油能够降低呼吸速率，使心宁静平和。忧思烦心，内心焦虑，紧张或作息紊乱造成的失眠，可通过乳香与佛手柑来调节。

用法：作为香薰，静心，安眠。

12.手脚冰凉

乳香2滴+生姜1滴+天竺葵5滴

想要暖身，从肾经脉、脾胃经脉入手。改善冰冷的手脚，睡前泡个热水澡再好不过。

用法：加入泡澡水，没办法泡澡最好也能用热水局部泡手脚，(配方与泡澡相同)不但可以促进循环，更可助眠，帮助女性改善怕冷的情况。

13.跌打损伤急救

乳香1滴+没药1滴+永久花

乳香、没药、永久花三种精油的协同下可快速活血、化瘀、祛肿。三种植物组成的强大能量轻松处理摔伤部位且不留痕迹。

用法：稀释椰子油后涂抹，初期每小时涂抹一次直到逐渐消肿。

14.眼干涩

1滴乳香+1滴快乐鼠尾草

保持眼部的健康，除了注意用眼方式，避免长时间连续用眼外，芳香疗法也可以很有效地帮助我们缓解超负荷用眼造成的一些不良状况。

用法：混合后每天稀释后闭眼按摩2次，可按照眼保健操的流程和动作，或自己喜好的按摩方式。你会发现按摩后的双眼熠熠生辉。

15.乳腺增生

乳香2滴+天竺葵2滴+完美修护复方2滴

对于调理乳腺增生，乳香入心肝脾经，行气活血止痛、产后瘀堵。单萜烯促进血液循环；“平衡第一油”天竺葵，平衡荷尔蒙调节肾上腺;完美修护复方提供强力抗氧化物，帮助保护细胞的慢性炎症修复支持全面的细胞健康。

用法：各2滴以椰子油稀释后，轻柔按摩乳腺及腋下淋巴.

16.精神力提升

乳香3滴

如果冬季的你有些沉闷和小忧郁，每天香薰乳香。能够打破焦躁情绪免于恶性循环，预防混乱情况再次发生。当你需要平静，特别是迫切想要做好每一件事却一事无成时，乳香将给你意念上的支持。

用法：香薰或嗅闻

17.冬日特调香氛

乳香3滴+橙花5滴+檀香2滴+柠檬5滴+茉莉3滴

季节更迭，在寒冷的冬天，在生活的繁琐里调一支属于自己的香，即便错过了花开满树，却也赶得上这扑鼻的馨香！

用法：与椰子油调配一瓶令你与众不同的冬季香氛！

18.DIY天然护手霜

乳香2滴+薰衣草2滴+天竺葵2滴

轻薄水润容易推开，吸收迅速渗透力强，不油滑不粘腻。自制护手霜也可用作腿部皮肤的每日保养，拒绝腿部蛇皮肤！

用法：加入芦荟胶与无香乳液混合的瓶中，可以做手膜或手霜。

19.DIY抗衰护肤油

【混合肌护肤油】

乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

【干皮护肤油】

乳香2滴+玫瑰1滴+ 5ml椰子油

【油皮护肤油】

乳香1滴+迷迭香1滴+薰衣草1滴+5ml椰子油

有效控油抑油，还有杀菌的作用，能够清洁脸部肌肤，消除多余油脂，帮助肌肤正常代谢。

20.振奋脾胃·行气活血

乳香1滴+香蜂草1滴

乳香能行气，行气可化痰，气行则痰消。香蜂草精油祛湿，湿气是痰的来源，湿气久了就会成痰。乳香和香蜂草均可活血，气行血活人就清醒；香蜂草精油健脾，令脾胃振奋脾胃是生痰之源，脾胃运化强，痰自然就少了。

用法：稀释涂抹心脏区域货脊椎并按摩。

21.缓解头痛

乳香2滴+薰衣草2滴+薄荷2滴

乳香精油帮助情绪放松、具有镇静和抗痉挛的作用；薰衣草精油能缓解紧张性头痛，帮助入睡。薄荷精油气味清新，也是强力的抗充血剂，对鼻子阻塞引起的头痛特别有效，可减轻阻塞和压力造成的头痛。

用法：稀释精油涂抹后用双手掌根置于太阳穴处，顺时针按摩20次，逆时针再按摩20次，可稍用力按压。

22.去疤痕

乳香1滴+薰衣草1滴

用法：乳香+薰衣草每次各取一滴用椰子油稀释后涂抹在疤痕处，可一天2-3次使用。

注意：虽然用这个方法可以快速改善疤痕，但对一些旧伤的疤痕色块，建议再加入永久花，需要一段时间用心按摩才能完全淡化。

23.圣诞香氛特调

乳香2滴+冷杉1滴+野橘3滴+肉桂2滴

对应圣诞经典颜色“绿、红、金”，以木香诠释绿意盎然，以野橘肉桂辛香温暖诠释温暖力量，以乳香的神圣力量做以点缀，唤出整个圣诞奇幻能量。

用法：以熏香方式使用，将感受到不一样的圣诞佳境。

24.颈椎僵直痛

乳香2滴+罗勒2滴+马郁兰2滴+舒缓2滴

乳香精油活血定痛，罗勒精油疏风解表，马郁兰精油扩张微血管，促进血液循环，尤其是针对感觉冰凉和僵硬的疼痛，舒缓复方精油止痛抗痉挛。

用法：稀释于5毫升椰子油中，每日多次涂抹肩颈部。

25.风邪入侵

（风邪入侵导致的）歪脸 乳香1滴+罗勒2滴+迷迭香1滴+生姜1滴

风邪入体导致鼻口偏斜，脸歪，耳鸣等现象别惊！乳香行气伸筋，多用于痹症，罗勒生姜温阳散寒，迷迭香促循环。

用法：稀释椰子油调配于3毫升椰子油中，每日多次按摩脸部和耳廓以及脾胃。

26.脂肪瘤

乳香1滴+生姜1滴+丁香1滴+柠檬1滴

乳香主活血行气，善散淤通络，生姜温阳化解消瘀，丁香应对一切结缔组织炎症及增生，柠檬对赘生物有很好的消除作用。

用法：以椰子油稀释（大约15滴椰子油左右）后，进行脂肪瘤部位的按摩。

27.冻疮

乳香4滴+天竺葵5滴+生姜3滴+迷迭香5滴

乳香精油活血化瘀，消肿生肌；天竺葵精油有超强的平衡能力，强化循环系统，促进新陈代谢；生姜精油暖身驱寒，促进血液循环；迷迭香精油帮助麻痹的四肢恢复活动能力。

用法：稀释在10毫升椰子油中，每日多次涂抹冻疮处。

28.白内障

乳香4滴+丁香2滴+薰衣草3滴+永久花3滴

根据近年流行病调查统计，许多刚过40岁的中年人体检发现晶状体出现早期浑浊，因此目前医学上常用“年龄相关性白内障”的称谓。

用法：稀释于10毫升椰子油中，每日眼周按摩3次。活血化瘀，消除眼睛疲劳！

29.新生儿抚慰油

乳香精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

罗马洋甘菊精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

红橘精油1滴稀释于15毫升椰子油中；

婴儿是皮肤与皮肤的接触，抚触能使父母和宝宝都能更好地理解对方的身体语言，懂得并回应彼此的需要，更好地建立依恋联结。

用法：作为婴儿按摩油使用。

30.甲状腺

乳香2滴+没药2滴+柠檬草2滴+丁香（或DDR) 2滴

肝气郁结、肝郁抑制脾胃，脾胃自然无力运化，胃肠不能肃降，由于淤结，导致火气上攻，炼液为痰，结于颈部。

用法：稀释椰子油后涂抹颈部两侧,活血化瘀局部消炎。