❶ 土木香单方精油~芳疗应用实例（滋养补强心脏）
妈妈是个有福的老太太，时逢她中风过后，闹心脏病、胸闷气短、呼吸不畅之际，无意间在网上看到了有人介绍 土木香单方精油 ，“ 心脏补氧、滋补心血、安抚强心 ” 的字眼瞬间映入眼帘且深深打动我心。
又恰逢双十二、果断购进、立即调油、当场应用，不愧是珍贵又昂贵的精油，按摩当天，我家老太太就史无前例在中午打了个小盹，呼呼了一短觉。一边听着老人家呼呼，一边心中窃喜，还真应了老爸的口头禅了“人不识货，钱识货”，5毫升就将近500软妹子的精油，还真是没有让人失望。
要知道自从老妈生病之后，一直有睡眠困难的问题，医生说是因为 心血不足、细胞缺氧导致失眠 。
每日给她老人家白天吸氧、晚上服用“退黑色素”（保健类安眠药），也不见得有多少改善。
尤其因为中风，老妈的左鼻孔，呼吸道至肺，自主呼吸的功能都很差，每天吸氧机嗡嗡工作三四十分钟，几乎都只是图个心理安慰，她常常一边鼻子里插着输氧管，一边哼哼抱怨说“胸闷气短、氧气吸不进去，机器嗡嗡响得她心焦气躁”。
终于在她老人家又抱怨胸闷气短的某一刻，我的土木香精油得以和甜杏仁油及其他配合精油一起隆重登场，而就在精油按摩心肺部位的当天，老太太的睡眠就有所改善。
从十二月中至今，保持每天按摩心脏，老太太也就几乎再没抱怨过胸闷气短，就连这几年老太太躺在床上入睡前就上不来气（严重心脏病人的通病）、得靠调息才能慢慢入睡的毛病，似乎最近都没有出现过，睡眠质量也大有改善。
再半夜醒来，都不会是因为睡着睡着喘不上气来的毛病弄得醒过来，而是睡得太沉，不小心压着了骨骼关节或哪块骨头被床垫给硌疼了，才醒过来的。
（不过老年人的睡眠真得哪儿哪儿都是问题，8厘米的乳胶软垫，我躺着陷得腰痛，老人家居然抱怨硌着骨头疼，我也只能给跪了。）
说说跑题了，拉回来接着安利我最近超级爱的土木香吧。
因为功效如此神奇，自然要去度娘认真搜索网络一下这奇妙精油的，不看不知道，一看更喜欢。
据说土木香精油是小分子结构，具有高挥发性， 能直接通过呼吸道进入肺泡，给细胞氧气活力 。
每次把按摩气管或按摩心脏的配方精油滴在手心时，我都会地让老太太先吸闻一下，再为她涂抹在相关部位进行按摩，而且一边按一边还神神叨叨、念念有词，让老妈 想象一下这珍贵美丽的绿色精油，带着迷人的蜂蜜香气，直接渗入她的气管血管、肺叶心脏，一边瞬间提高她心肺血管的血氧含量，一边逐渐消除她气管肺脏深处的陈年黏液 ，一石二鸟，既滋养心血管，又修复老慢支。
在这里，我就分享两个精油配方，希望有类似老年病症的人能从中收益：
1、心血管滋补配方
土木香对心血管有镇静、调节、强化的功效，从减压和缓解病人焦虑的角度考虑，含有土木香的配方精油对心律不齐、心动过速都有一定的辅助疗效。
具体配方用法如下：
10毫升甜杏仁油加入
土木香1滴
薰衣草2滴
依兰依兰3滴
调配均匀
每日取5~10滴，打圈或从上倒下按摩心脏、胸腔部位10~20分钟。
2、慢性支气管炎（针对顽固黏痰排除）护理配方
土木香在生理上最着名的功效就是 对呼吸道中存在的顽固黏液的排出作用 。土木香精油所含的倍半萜内酯相当于氧化物加酮类成分，既可以溶解黏液，又能增加细胞氧气活力; 而土木香的另一种成份，乙酸龙脑酯还可以扩张气管，抗痉挛，因此成就土木香成为所有呼吸类精油中功能疗效最强大的地位，几乎可以用于所有的呼吸道问题。但出于其成份珍贵，精油昂贵的考虑，为了 避免大材小用 ，浪费钱财，它 更适合用在胸腔顽疾的芳疗上，如慢性支气管炎、哮喘、肺部疾患引起的呼吸不畅，浓痰堆积等大问题上 。
下面是个护理慢支的配方：
10毫升黑种草，加入
土木香2滴，
高地牛膝草2滴，
姜1滴，
马郁兰1滴
每日涂抹按摩喉咙，锁骨，气管一路。
不过要注意，土木香因其强大的消解黏液功效，可能会导致病患咳嗽加剧，会在短期内增加呼吸道不适的症状，这种排除阻塞速度和效果过于明显的症状，还有个学名叫“ 土木香惊吓 症”，因此 使用含土木香的精油一定要在晚上六点前 ，时间允许，按摩一般放在上午。 如果呼吸道不适症状过于明显，可以减少按摩次数，或更建议加大基础油的用量，稀释精油浓度 。
❷ 胸闷喘不上气
心阳虚
辩证：多见久病体弱，暴病伤阳耗气，年老脏气衰弱，禀赋不足等情况。
心阳不振，胸中阳气痹阻，故心胸憋闷或作痛，舌质紫暗，口唇青紫。
❸ 缓解哮喘的五种常用精油
你尝试过用精油治疗哮喘吗？哮喘扰乱了通往肺部气道的功能，使我们难以正常呼吸。如果你患有哮喘并正在寻找天然的替代品来改善哮喘，你可以考虑用精油。
根据美国哮喘和过敏基金会（Asthma and Allergy Foundation of America）统计，哮喘在年轻男孩中比年轻女孩更常见，但在成年女性中比成年男性更常见。如果使用得当，精油可成为哮喘自然治疗计划的有效方案。
由于薄荷具有抗炎、抗痉挛、祛痰和抗充血的特性，几个世纪以来，薄荷精油一直是被用于治疗呼吸困难的传统草药，而最近的研究表明薄荷精油并不是唯一能帮助你呼吸更顺畅的精油。还有哪些精油呢？
缓解哮喘的五种精油
哮喘和过敏常常是同时发生的，尤其是在过敏性哮喘的情况下，过敏性哮喘是由于接触了引起过敏症状的相同物质而引发哮喘。这就是为什么用于缓解过敏和针对哮喘而使用的精油有很多重叠的原因。那么，治疗哮喘最好的精油是什么?
1.尤加利精油（Eucaltyptus）
哮喘性支气管炎是哮喘和支气管炎同时发生的时候。如果你正在寻找治疗哮喘性支气管炎的精油，尤加利精油是一个不错的选择。众所周知，尤加利精油以帮助扩张呼吸道、改善支气管限制。尤加利精油含有的活性成分香茅醛——具有镇痛消炎作用。
喘息（气息急促）可认为是哮喘的一种症状，肿胀、粘液和肌肉紧缩会导致呼吸道变窄。什么精油对喘息有好处？尤加利精油绝对值得一试！2014年发表的一篇科学评论强调了尤加利精油的一种有益成分——桉叶素（eucalyptol），它以减少呼吸道痉挛和粘液变稀而闻名，使其变得不那么粘稠从而缓解症状。
桉叶素也被称为1,8-桉油醇，它已经显示出对炎症性气道疾病，包括哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD-chronic obstructive pulmonary disease）有治疗作用。总的来说，该综述得出结论，基于最近的桉叶素临床试验证明的抗氧化和抗炎特性，有证据表明桉叶素可以作为长期治疗手段来改善并控制哮喘。
研究还表明，吸入尤加利精油会在鼻子里产生一种清凉的感觉，有助于改善气流。一个很棒的自然解充血剂！
2.薄荷精油（Peppermint）
薄荷对哮喘有好处吗？薄荷精油无疑是缓解呼吸困难的另一个首选精油。薄荷精油具有凉爽、刺激的气味，经常被用来清洁肺部和打开支气管通道。
发表在《欧洲医学研究杂志》（European Journal of Medical Research）上的一项研究表明，薄荷精油及其有效成分薄荷醇（L-menthol）具有令人印象深刻的抗炎作用，可以帮助治疗支气管哮喘等慢性炎症性疾病。
2010年发表的另一项动物研究表明，薄荷精油能起到舒缓痉挛的作用，对哮喘和咳嗽等常见症状尤其有效。这也是为什么薄荷精油被认为是治疗咳嗽最好的精油之一。
注意：如果孩子太小（7岁以下），不要把薄荷精油涂抹在脖子以上的地方
3.百里香精油（Thyme）
百里香具有强效抗菌特性，可清洁肺部，使呼吸功能更健康。如果你是哮喘患者，因为支气管炎呼吸困难，百里香精油这时真的就可以派上用场。
它是我最喜欢的治疗支气管炎的精油之一，因为众所周知，它能杀死各种细菌，包括那些会感染呼吸道的细菌。百里香精油甚至被证明可以对抗那些抗生素耐药细菌（antibiotic resistant bacteria）!
注意：百里香扩香就ok了
如果用做复方油，请低剂量使用（低于0.5%浓度）
4.生姜精油（Ginger）
几个世纪以来，生姜一直被用于治疗呼吸道疾病。生姜精油常被用作治疗哮喘、感冒、咳嗽和支气管炎的天然药物。研究表明，生姜提取物可以抑制气道收缩，使呼吸更容易。
呼吸道高反应性（指气道对各种刺激因子出现过强或过早的收缩反应）和炎症是哮喘的两个共同特征。发表在《美国呼吸细胞与分子生物学杂志》（American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology）上的一项研究发现，生姜及其活性成分可以使呼吸道平滑肌显着、快速地放松。研究人员得出结论，含有生姜精油的活性成分，包括姜烯，可能为患有哮喘等呼吸系统疾病的人提供了“一种治疗选择”，或者与其他公认的治疗方式相结合。
5.薰衣草精油（Lavender）
要知道，当一个人经历压力或焦虑时，哮喘会变得更糟。用薰衣草等镇静精油与深呼吸结合可能会减轻一些压力。薰衣草精油以其放松、缓解胃胀气和镇静的功效而闻名，这也正是为什么成为我缓解焦虑的首选七种精油之一。
支气管哮喘包括气道重构（由于气道长期持续性的炎症反复发作，反复修复，结果导致组织增生而发生重塑。）和支气管过敏性炎症。2014年发表的一项动物研究表明，吸入薰衣草精油可以抑制过敏性炎症并减少粘液分泌。总体而言，研究人员得出结论，薰衣草精油可能是治疗支气管哮喘的替代药物。
如何使用精油治疗哮喘
芳香疗法是通过萃取植物（花、草药或树木）中的精油来改善身体、情绪及精神健康。
当谈到如何使用尤加利精油治疗哮喘时，在空气中扩散（扩香）是一个很好的选择。以上提到的所有精油都可以滴入香薰机里扩香，这样你就可以吸入空气中的精油分子。
精油扩香对哮喘安全吗？首先要咨询你的医生，但有些医生可能会建议要慎重。你可以先滴几滴精油试着扩香看看效果。开始可以使用一种精油，也可以混合几种来尝试定制适合自己的复方精油。
通过芳香疗法使用精油治疗哮喘的其他方法包括：
直接嗅吸：将精油滴在棉布或者鼻子直接凑近瓶口吸入。
泡澡：将精油滴入浴缸中泡澡。
涂抹：与基础油混合后涂抹在皮肤上（喉咙或胸腔）。
按摩疗法：用精油复方油按摩。
局部涂抹
你也可以将哮喘用的精油局部涂抹在皮肤上。薄荷和薰衣草精油可以涂抹在胸腔、颈部后侧、太阳穴和脚底。对于皮肤敏感的人来说，在涂抹前最好用基础油稀释。其他精油也同样要稀释后涂抹。
想知道治疗哮喘的最佳精油配方吗？我最喜欢的一种治疗哮喘的外用药物是将尤加利精油、薄荷精油、百里香精油和生姜精油各2滴与一茶匙基底油混合后，涂在胸腔及喉咙，然后深呼吸。
可能的副作用及注意事项：
人们对特定治疗哮喘的精油与一般精油的反应不同。如果你正在治疗哮喘（或任何其他持续的健康问题）或正在服用任何药物，在尝试精油治疗哮喘症状之前，先与你的医生沟通。
对精油过敏者，也可能会引发哮喘发作。不要使用任何你知道有可能对你过敏的精油。强烈的气味可能会引发哮喘发作，所以记住使用的精油量要非常少，并要稀释后使用。你只需要1～2滴就能感受到他们的好处。另外，在脚底涂抹精油是测试精油潜在益处一种很好的方法，而不会让气味淹没你。
如果你注意到在尝试精油后哮喘症状会恶化而不是好转，请立即停止使用。如果你认为因使用精油而导致哮喘发作，请立即就医。哮喘发作可能是致命的，所以保持谨慎总是最好的。严重哮喘发作的迹象包括面色苍白、出汗、嘴唇发青、心跳过快和无法呼气等。
在给哮喘患儿使用任何精油之前，请务必咨询儿科医生。一些精油，如薄荷，不应以任何方式给六岁以下的儿童使用。
如果您怀疑自己或你的孩子患有哮喘，请先就医。常见的哮喘症状包括咳嗽、喘息、胸闷、气短、胸腔疼痛或压力。
总 结：
哮喘是一种影响儿童和成人肺部的一种慢性肺病。
哮喘的常见症状包