精油疏通经络怎么使用

A. XYON疏通经络按摩精油怎么用

取适量精油涂抹按摩不适处或每晚浴后涂抹全身按摩10-15分钟或配合刮痧按摩，具体按摩方法可以到天.猫XYON查看商品详情

B. 瘦腿精油怎么用

瘦腿精油怎么用

瘦腿精油使用步骤一：清洁腿部肌肤

将腿部清洗干净，最好每周定期一次去角质，这样可以促进精油的吸收，也可以泡脚，让毛孔打开，也可有利于精油的`吸收，清洁好腿部后，用手一边捏小腿的腿肚，一边从上间向上下按摩，每条腿按摩3分钟。

瘦腿精油使用步骤二：预热精油

取适量的精油放在手心里，然后两手互相搓，让手的温度加热精油，可更有利于精油的吸收，然后把精油涂在腿上，要按摩哪里就涂哪里。

瘦腿精油使用步骤三：按摩腿部

涂上精油后，用力揉搓小腿，由上至下揉捏，再从上往下敲打小腿，最后像拧毛巾一样左右拧小腿肌肉，从脚踝到膝盖不断地拧，每条腿按摩3分钟。

瘦腿精油使用步骤四：刮痧板刮腿

用刮痧板从下往上进行刮痧，从腿正面开始，从腿腕位置开始往膝盖上刮，侧面从脚踝开始往上刮，注意不可来回刮，每一次都是从下往上刮，直刮到双腿出现红道即可，刮完小腿再刮大腿，刮大腿时要从大腿根部往膝盖方向刮哦!

刮痧板怎么用

刮痧板有2种

第一：大力度刮痧，可以疏通经络、活血化瘀，不宜每天进行

第二：用偏小一点的力度刮，把刮痧板当做穴位按摩器，促进血液循环，可以起到排毒作用，经常这样刮痧排毒脸上的皮肤也会变好

1选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。

2.滴10滴左右在手心里。

3.两手用力搓，直到手心微微发热。

4.搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。

5.将精油涂满要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。温馨提示：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。

6.各种揉捏，将肌肉捏散掉。

7.由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。

8.促进精油吸收。

9.不要偷懒哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩。

10.开始刮痧喽!方法超级简单，就是由下往上刮。

C. 精油按摩的作用

利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

精油按摩是有好处的，能够深层渗透到皮肤当中，从而起到辅助疏通经络的作用，这对于减轻压力以及放松身体来说大有帮助，而且也可以起到一定的理疗效果。

另外精油按摩能够辅助促进新陈代谢，精油按摩通过血液与淋巴的循环，能够加速体内废物的排泄，也能够促进营养物质的吸收利用，有效提高全身的新陈代谢。

精油按摩的方法

1、首先预热精油

按摩的时候，取精油放于掌心。双手合起来预热精油，预热之后，精油的成分更容易被肌肤吸收。

2、一定要从下至上地按摩

将手掌中预热的精油均匀涂抹到整个脸部。用食指、中指、无名指的指腹按照从下颚、脸颊、眼部周围再到额头的顺序，由下至上地轻柔按摩。由于精油可以使肌肤变得柔软，首先进行全身按摩可是紧绷的肌肤得到放松。

3、改善鼻翼和下颚的粗糙感

鼻翼和下颚是容易堆积皮脂的地方，用指尖像画圆一样一点一点均匀按摩。每日使用精油按摩，可以有效预防粉刺和黑头。

4、按摩穴位消除浮肿

用指腹按压内眼角的眉毛下方和太阳穴。在颧骨下方凹陷的地方，用食指的第二关节像缓解酸胀一样稍用力按压。

5、使沉积的废物从淋巴排出

最后就是排出脸部沉积的废物。用小指的侧面从耳后经由脖颈，沿着锁骨凹陷处废物排出的方向稍稍用力按压。

6、按摩结束

按摩结束后，会有一些无法被脸部吸收的精油浮于肌肤表层。由于残留的精油会破坏妆容，可以用蘸化妆水的化妆棉擦拭。顺便提示大家，在晚上精油按摩后用热毛巾敷脸30秒，精油能更好吸收，肌肤变得更加柔嫩。

以上内容参考：网络-精油按摩

D. 精油开背的功效与用法

精油开背具有促进血液循环、紧致肌肤、改善睡眠等功效。

一、挥发油开腹是一种按摩方法，采用含杜松、薄荷、鼠尾草、没药、桉、玫瑰、紫荆等的滋补精油，结合独特的开腹手法，松筋开腹按摩。

二、原理：督子午线，从下极失，并在脊上向上至风府，进脑。主要的动脉和静脉，足太阳膀胱经，不同穴位的刺激可以使人体的阴阳平衡，气血不通，调节大脑细胞和内分泌系统，减轻强烈背痛、腰痛、疲劳、心理压力等。

(4)精油疏通经络怎么使用扩展阅读：

1、中医强化毒素的排除和营养物质的正常输送，使人体的病理变化恢复正常，直接强化五脏六腑的背反射点。芳香疗法可以帮助改善身体的各种疾病，也可以增强身体的免疫力。

2、适用于：肩颈僵硬、腰痛、精神紧张、工作压力大、长期在办公室久坐、肝肾疾病、胃肠功能差、便秘、面色差等。

E. 白云山维一植物精油介绍及使用方法与反应

1. 白云山维一精油产品介绍：

白云山维一植物精油是国内知名上市企业——广药白云山药业研发生产，由五十多种中草药浸泡提炼而成，成份有人参，藏红花，远志，木香，天麻……等50多种经络养元地道古方，结合现代高科技精纯提取技术及药物纳米小分子透皮技术。

快速高效达到理气、通络 、舒骨、祛湿、清毒、润肌，唤醒三大年轻活力源 ( 气血通畅，舒活关节，排浊清毒 ) 。喷一下，5秒发热，持续激活能量4小时，轻松解决肌肉，颈肩，腰腿，关节酸，胀，麻，僵，痛等问题，是每个家庭必备品！

2. 白云山维一精油有效调理：

颈部：颈椎病，颈椎增生，颈椎突出、膨出、富贵包、落枕；

肩部：肩周炎，肩关节炎，肩部肌肉劳损;

手臂：腱鞘炎，网球肘，风湿关节炎;

腰部：腰肌劳损，腰椎间盘膨出、突出，腰椎骨质增生，月子病腰疼，老年腰腿痛，腰椎管狭窄，

膝部：风湿性关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带撕裂、拉伤；肌肉扭伤、拉伤；

腿部：静脉曲张、脚气、痛风；

还有女性的乳腺增生、宫寒和痛经等

3. 维一精油使用方法：

维一植物精油：国内首款喷雾型精油，携带方便，使用简单，用法贴心，哪里痛喷哪里。用前：在患处轻按摩下，有助效力尽发挥。

使用方法：

A、 在喷的部位稍按摩和轻微怕打下，让皮肤的毛孔充分打开便于精油的吸收，在皮肤表面喷3～5下，用手掌或者用金属瓶底抹开，吸收后再盖上衣服。能用保鲜膜包个15到20分钟后再揭开更好，有助效力尽发挥。

B、 一天喷3次;严重者每天可喷3～5次!7天一疗程，严重者3～5个疗程，坚持使用，回复活力

C、 1～2瓶是体验，5～10瓶是调理，10 ～20瓶是治愈。请记住，随随便便的用就只能得到随随便便的效果。

4. 根据症状的严重程度不一可分为三种：

白云山维一精油深度通经络、祛湿、清毒、润肌(通则不痛，痛则不通)，是一个调理和改善的效果，不是治疗。

根据症状的严重程度不一可分为三种：

A、 轻度：3个月左右，偶尔会痛、胀，如玩手机2个多小时，出现酸、麻。每天用1-2次，每次用一毫升(喷六下)，七天为一个疗程，坚持用1-2个疗程。

B、 中度：6个月左右，一星期会痛3-4次的，不管时间久不久都会痛的症状，每天用2-3次，每次用二毫升(每次喷十二下)，七天为一疗程，坚持用2-3个疗程。

C、 重度：一年以上的症状，经常痛的(一个星期4-5次)，或天天都会痛，会有痛发症。一天用3-5次，每次用三毫升(喷十八下)，七天为一疗程，坚持用3-5个疗程。

根据每个人的年龄，体质，身体状况不一样，用的量不一样，效果也就不一样。

一瓶可以喷200多下，6下为一毫升，轻度的一次1毫升，中度一次2毫升，重度一次3毫升。

5.    维一精油有效针对于：

1、患有各类颈椎病、颈椎增生症(骨刺)的人群。

2、患有肩周炎、肩周及上肢疼麻、网球肘的人群。

3、患有腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生(骨刺)、腰部活动受限、坐骨神经疼痛的人群。

4、膝关节过度劳损、老寒腿、滑漠炎的人群。

6.    维一精油哪些人需要呢？

【中老年人】：随着年龄的增长，出现腰酸背痛情况

【上班族】：长时间坐着，运动少，肩颈很不舒服

【微商族】：长时间玩手机、手臂僵硬、脖子僵硬、少运动

【开车族】：这是一个常见问题，长时间开车、肩颈不好、腰酸背痛

【麻将族】：一坐4个小时、手脚麻痹、一身酸痛、肩颈长时间保持一个姿势

【风湿关节、痛风】系列的症状

7. 为什么白云山精油能调理以上症状？

其实很多病都是因为淤堵、湿气、经络的问题才形成病的。而精油就有理气、通络、舒骨、祛湿、活血、清毒、通络的功效，所以就有很好的调理效果！！

8. 维一精油使用养护肩颈的好处

(1)放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。

(2)改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。

(3)改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。

(4)提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。

(5)改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。

(6)预防肩周炎、颈椎病。

维一精油使用好转反应

1．痒——表明气和血正在过来，其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于风邪重或血燥热，人体的经络不是很畅通，会遇到一定的阻力，所以会痒。需要拍打，加速排风邪，一般2一天就会消失。

2．酸——是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康；往坏的方面，可能就是疼痛了。说明经络是通的，但是气血虚，加量用，一般️一️天会消失。

3．胀——是指肌肉组织不正常的扩大，气很足，其实大都是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致，此类人是爱生气的体质，疏通经络，就解决淤堵。

4．疼——代表患处过寒了，要用热的方式来解决。

5．痛——说明这部位经络严重淤堵，气滞血瘀，经血下行不畅，喷精油后会有更痛感觉，这是精油在打通经络的过程，用拍打，按摩，热敷，贴保鲜膜，加大喷的量和次数，一般️一️天可消失。单纯性的痛则是因为有血淤。

6．疲乏——本身缺少气血。疲是外在表现，乏是内在感受，解决的方法需要综合调理。

7．麻——肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的，气能过来，而血过不来,比较严重长期淤堵，说明细小的经络通，但大经络不通，等通的面积大了，麻就会消失。

8．木——麻得厉害了，就是木，就是血和气都过不来了。           

9．出淤青——说明身体结节太多，疏通了就好。       

10．喷上没感觉、不热、好凉——表层有风寒湿邪可以按摩，拍打贴保鲜膜。 

11．出水气，出现小疞瘩——说明湿气很重，体内湿毒太重。         

12．一块一块红——说明体表有些部位通，有些不通，慢慢会消失。       

13．整片红——排除酒精过敏，说明体表通畅。             

14．用到中途不热——是在排深层的风寒湿到体表，所以表层感觉不到热，需加量，加速运行。细胞修复需要一定时间，尤其是关节部位，伤筋动骨需100天。

温馨提示：（疼也要坚持使用）

疼：是药物在打通经络，中药调理中是会出现这种现象，有时候会在几天后表现，有时候需要持续半个月到一个月才会显现，中医称秘现反应（好转反应）。是把它隐藏在体内的病症激发出来，提前的显现出来表现就是“疼”，这就对了，坚持使用过后，等到彻底不疼了，说明经络通畅了，痛症也自然消失了，毕竟我们这些痛症，也不是一天两天就有的，调理是需要一个过程的，一定要有耐心配合使用。

俗话讲：信者得福，积极的心态对调理效果是有促进作用。

广药白云山精油被中国平安承保1000万保险，安全无副作用，请放心使用！中国约有10个亿的人群受颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、风湿骨痛等20种筋骨症状的困扰！

广药白云山精油！哪里不舒服喷哪里！！！

F. UCCC经络疏通精油，刮痧开背的，怎么使用

简单，没那么复杂，就是洗澡之后，哪里需要按摩就给涂上按摩精油，然后按头部、颈部、背部（胸椎、腰椎）胸部、腹部、上肢（内外两侧）、下肢（内外两侧）的顺序进行刮试；最后刮试后用手掌在刮试部位进行按摩，加速精油渗透，增强疗效。

G. 身体五大部位，如何用精油按摩

身体五大部位，如何用精油按摩？

按摩油可以用在身体的五个部位，如头部、颈部和肩部。在按摩之前，在身体部位涂抹一些精油，以温和滋润皮肤。需要注意的是，用于按摩的精油必须经过稀释。

按摩用的精油是混合性精油，因为纯植物精油在直接接触皮肤时，往往会因为浓度过高而引起皮肤过敏，所以在按摩时必须使用稀释后的精油，稀释纯植物精油的东西就是基础油。可以作为基础油，必须是不易挥发且未经过化学提炼的植物油，如甜杏仁油、特纯橄榄油、蓖麻油、荷荷巴油、小麦胚芽油等。这些油无异味，富含维生素D、维生素E和碘、钙、镁、脂肪酸等，能平衡和稳定精油，有助于精油快速被皮肤吸收。一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去了这些营养成分，不适合作为稀释的基础油。

5、腹部按摩

可以用指尖蘸取精油，采用滑动打圈的手法。在按摩自己时，使用顺时针打圈的方式，为他人按摩时，使用逆时针方向。精油可以帮助维护腹部的皮肤。

H. 看到好多人都有精油，正确使用方法是什么啊

1、熏香法：维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

(8)精油疏通经络怎么使用扩展阅读：

植物精油的主要功效

1、通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

2、通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

3、通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

4、气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

I. 艾草精油怎么用

艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性较大，已引起过敏反应，在芳香疗法中要慎用。
用基础油稀释，浓度2%以下。

J. 艾草精油的使用方法 关于艾草精油的使用方法

1、舒缓按摩的用法

办公室职业人士，全职妈妈，体力工作人士，都会有肩颈酸痛腰酸背僵的问题。艾草精油按摩到身体上会微微发热很舒服，具有疏通经络，活血止痛，祛寒湿的效果。如果遇到肩颈、腰部酸痛、痛经、脚部疲劳等问题。都可以取出适量的艾草精油涂到相关部位进行按摩，直到精油全部被吸收。可以达到缓解疲劳、消除疼痛的效果。记得疼痛问题要坚持多使用艾草精油按摩几次，效果会更佳。

2、刮痧的使用方法

艾草精油含有丰富的营养物质，在刮痧的时候可以提前在身体相关部位涂上艾草精油，一是可以起到很好的润滑作用，二是艾草精油微发热是很好祛除寒湿的精油，刮痧的时候提前涂抹艾草精油能更快更好的出痧。

3、泡澡的使用方法

艾草精油最简单的使用方式就是在家泡澡了。艾草精油泡澡，一般建议一周使用一到三次，每次将浴缸放满水后滴入8到10滴精油入水中，精油滴入水中开始会漂浮在水面，就像油滴到水里一样。我们进入浴缸后精油会自动吸附在我们身体上慢慢被吸收。泡澡时间不宜过长20分钟就差不多了。艾草精油泡澡可以帮助我们驱寒祛湿，舒缓神经，活血化滞，改善内分泌等问题。