复方精油比例多少安全

① 复方精油可以每天使用吗

复方精油是经过调配的精油，是按照一定的比例加入了多种单方精油和基础油。与纯的单方精油最大的区别就是复方精油是可以直接使用的。在复方精油当中单方精油的含量是很低的，是可以天天使用的。
在精油的使用过程中，一定要注意用量的问题，精油本身是植物的精华，纯度很高，不要以为只是几滴的问题，特别是自己在家DIY，要严格控制量。比如调配10ml的浓度1%复方精油，需要在10ml的基础油中滴入2滴单方精油，如果你觉得多几滴没问题，加入6的话，浓度就成了3%，加入10滴浓度就成了5%。而对于正常人来说一般精油用于按摩安全浓度在3%，所以几滴是会造成影响的，特别是对于长期的使用的情况。

② 单方精油和复方精油的区别，一般我们用哪种

单方精油和复方精油的区别具体有以下几个方面：

一、构成不同：

1、单方精油：是从一种植物萃取而来的精华，可以是整株植物，也可以是该植物的某一个部位，通常具有这种植物的浓郁气味，并且具有这种植物所带来的特定功效。

2、复方精油：是按一定比例将两种或两种以上单方精油以及基础油混合在一起，精心调制而成，具有更广泛的组合，可以达到更多的疗效。

构成复方精油的混合精油，不论是味道还是功效都相互协调，相辅相成，互为渲染，效力倍增。

二、香味不同：

1、单方精油：单方精油因为是一种植物制作而成，所有有植物本身的特殊气味，吨味也比较浓郁。

2、复方精油：复方精油是几种精油混合在一起，所以会是混合香味。也正因为如此，复方精油可以按不同比例调配出更多的味道。喜欢不同味道的各位可以根据自己的爱好购买。

三、使用方法不同：

1、单方精油：单方精油浓度高，千万不可在皮肤上直接使用。

使用前需要给它按照一定比例加入适量的基础油，达到稀释浓度的目的，或者在浴缸或浴盆里少滴几滴，也可以起到稀释作用然后再进行泡浴。

不过，茶树和薰衣草精油可以直接用，是个例外。

2、复方精油：复方精油是已经加入了基础油，是稀释过的精油，浓度已降低到对皮肤安全的程度，因此大可放心，买回来就可以直接涂抹在皮肤的相应部位进行按摩。

(2)复方精油比例多少安全扩展阅读：

一、单方精油的含义：

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。

单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。

二、复方精油的含义：

复方油，指几种单方精油已搭配好再加上基础油调配而成，可供立即使用的配方精油。

一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性，经组合调配后制成成品。

三、单方精油和复方精油的使用：

单方精油和复方精油都可以使用。

一般情况下，单方精油浓度比较高，不可以直接使用在肌肤上。需要稀释后才能使用。

复方精油是几种复方精油混在一起的，可以直接使用。 根据每个人需求不同，配出来的精油护肤方案也是不同的。

参考资料来源：网络——单方精油

参考资料来源：网络——复方精油

③ 精油的该如何使用如何去调配单方精油和复方精油.还有基底油它们的调配比例是多少

现在市面上可见的精油有： 100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。
1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油），价格昂贵。
A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。
B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
100％纯植物精油不论单方还是复方在做身体护理时，都需要用载体油比如葡萄籽油、甜杏仁油稀释之后才能用于身体，一般都不能够直接在身体上使用。身体使用时通常在载体油5ml里加1-2滴精油就可以。如果沐浴或泡澡3滴就可以，但也需要混合沐浴露或浴盐、牛奶之类的以稀释。但是100%精油点香薰灯是可以直接滴到香薰灯内的，3滴每10平米。
2、调配精油：用一些植物溶剂、植物油、蒸馏水加入少量纯精油配制而成，价格适中。但是纯度通常都只有5% 。可以直接使用。价钱适中，比较好接受，一般也没有对身体的不良作用，但效果必定是大打折扣的。
3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料，或者加极少量纯精油配制而成，价格低廉。 对身体的效果难以保证。

调配比例：常用量一般是10ml基础油＋3滴茶树，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油.

附：
基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。
【常见的基础油种类】
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸
特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分：维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等
特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性
小麦胚芽油 Wheat germ Oil
成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。
荷荷芭油Jojoba Oil
成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。
特质：呈黄色，萃取自荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产，具高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚
特质：淡黄色或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。
澳洲坚果油 Macadamia Oil
成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸
特质：深黄色，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。
酪梨油 Avocado Oil
成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单 独使用，主要产于美洲赤道地区。
橄榄油 Olive Oil
成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E
特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品种、质量最佳
【如何选择基础油】
1、以肤质选择基础油：
油性肌肤：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
干性肌肤：酪梨油、小麦胚芽油
敏感肌肤：甜杏仁油
老化肌肤：小麦胚芽油
皱纹肌肤：酪梨油
青春痘肤：荷荷芭油
2、以使用范围选择
身体：甜杏仁油、杏桃仁油
脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麦胚芽油、酪梨油
【特殊用途的基础油】
一提到基础油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念，然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。
<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。
特质: 深黄或淡褐色，淡淡的苦味。
原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油，是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤，对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。
<月见草油 Evening Primrose Oil>
特质: 深黄色，略带草药味。
成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。
原产地英国的100%纯天然月见草油，是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹，更年期、心血管疾病有帮助。
<金盏花精油 Calenla Oil>
成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。
特质: 黄绿色，苦味并带一些木质味及麝香味。
英国进口原产地的100%纯天然金盏花油，是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。

精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此珍贵，更需要妥善地运用！了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式；例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油灵活地运用于日常生活中，能让身心健康，并达到提升生活品质的目的。
一、嗅觉吸收法
1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。
（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。
（3）选择1~3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6~8滴。
（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能对流。（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。
2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4~6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。
3、手帕式：将3~4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1~3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5~30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：
（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。
（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。
二、按摩吸收法 精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗耳恭听完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：
1、身体按摩：10ml基础油5滴精油。
2、脸部按摩：10ml基础油2~3滴精油。
3、止痛按摩：10ml基础油50滴，只做局部按摩3天。
三、按敷法 这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。
3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。
四、沐浴法 精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。
1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37-39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油先好（1-3种），总滴数6-8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。
2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。
4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲冼私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

④ 复方玫瑰精油如何使用需要详细解答哦！

复方玫瑰精油，首先要确定其中玫瑰精油的比例和种类，还有是否含有其它精油，或者包含其它化学成分，每种配方的具体用量和用法都有不同，下面简单说明一下给你参考。
一般面部护肤用的精油，精油浓度在2%以内比较合适，敏感肌要求比例减半，也就是说100ml的复方精油中，最多不能超过2ml的纯精油，这个适用于多数精油，玫瑰精油就是其中之一。
一般用于身体护肤和按摩的精油，精油浓度在5%以内比较合适，敏感肌要求比例减半，也就是说100ml的复方精油中，最多不能超过5ml的纯精油，这个适用于多数精油，玫瑰精油就是其中之一。

符合以上安全标准的配方，直接涂抹皮肤表面即可，用来护肤的话，只要觉得可以涂抹皮肤表面用于按摩，又不觉得多余油腻就可以了，比如有人脸部皮肤对精油吸收度比较好，用5-8滴，其他人可能会觉得比较油，就用3-5滴也可以。

⑤ 复方精油可以直接使用吗

可以直接使用。
复方油，指几种单方精油已搭配好再加上基础油调配而成，可供立即使用的配方精油。一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性，经组合调配后制成成品。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方油也是多种单方精油与基础油按一定比例的混合体。复方精油不同于单方，为了达到不同的效果具体的使用方法也不同，它与单方精油的最大区别就是不用再次稀释是可以直接用于脸部的。
复方油的调配方法
是指用基础油稀释后的单方精油百分比含量，业余者调配时，其含量一般不要超过3%。
一般稀释（2.5%）（单方精油总量为2.5%，基础油为97.5%）·1ml=20滴。
基础油毫升数/2=可添加单方精油总滴数。

⑥ 精油的安全使用和调配

转自懿黛虫虫的芳香工作室http://6522588.blog.hexun.com/14615224_d.html

我们的第一个话题是精油的护肤安全使用量,我认为是目前最重要的问题了.网上关于精油的介绍已经太多了,但是芳香精油的正确使用与否直接关系到是否会花钱毁容的问题,精油真的不能随便乱用的哦

一.精油的用量：我这里讨论的是用于护肤的纯天然的纯精油而言的,至于掺混的,人工合成的,稀释的之类不列入讨论范围).大家知道精油并不是多多益善.精油的用量非常少.

1.调配面部精油按摩油:初次使用,精油总浓度最好不要超过1%

经常有人问我需要什么工具,很多人认为光有瓶子是不够的,其实专业的单方精油瓶子本身就是带滴头的,注意不是滴管,因为滴管的胶头很容易被纯精油腐蚀.

20滴约是1ml.

有人觉得无法估算和基础油的比例,其实比如你放在一个容器里,你肯定知道这个容器本身是多少容量,假设你手里的一个瓶子是30ml,那你倒一半的基础油,就是15ml,如果是脸部按摩油,精油总数(不管你加一种单方精油还3种)一定不要超过基础油的1%,也就是3滴;100ml基础油就是1ml精油,20滴;如果是身体按摩油,比如减肥的,丰胸的,护发的按摩油,可以慢慢增加到3%

单方精油是指单一一种精油,比如熏衣草就是熏衣草单方,茶树就是茶树单方,复方精油是指两种或两种以上的单方精油混合,复方精油按摩油是指复方精油+基础油,按摩油是可以直接用于皮肤上的,而单方精油和复方精油不可以,需要用基础油稀释才可以长期安全的使用.有些精油,像熏衣草和茶树,柠檬,安息香,洋甘菊，胡萝卜籽精油是可以暂时局部点涂在问题皮肤上的,注意用量微少.只要你不是长期大量的直接使用,临时救急是可以的.并非网上有的人说的，只有熏衣草和茶树精油可以直接接触皮肤， 其实使用正确， 许多精油都是可以直接点涂患处的， 使用不得当，茶树精油一样让人中毒！美容院因为使用过量熏衣草精油导致客人中毒不能起床的不是比比皆是吗

不过告诉大家一个真实的故事，我一个好朋友刚刚去做了双眼皮手术，一周后去拆线把医生吓了一跳，说从来没有见过恢复的这么好的伤口，不但不怎么肿了，而且针孔居然都已经不明显了。我的朋友告诉他是因为她天天按照我的推荐使用薄荷纯露敷消肿，然后纯熏衣草点涂的结果，连医生旁边的护士都惊讶的说，原来熏衣草精油真的管用呀

总结一下:

脸部:单方精油的总和(一般一个配方会使用3-4种单方精油)是基础油(也是2,3种基础油的复配混合)总和的1%,这里特别强调的是颈部也是比较敏感的,浓度建议同脸部.

身体按摩油和护发按摩油:2%到3%

在无香乳液无香洗发水或者自己用植物油和纯露配置的乳液中添加精油比例也不要超过0.5%.

Christine 的留言：

我感觉精油使用的浓度并不是很重要，只要皮肤不过敏就没问题。更为重要的是一天中使用的精油总量。如果使用在按摩的油中含精油1％，但是同时使用泡澡、薰香等方式吸收精油，使得身体吸收的精油总量达到一定数量同样可能对身体造成损伤的。并且这种损伤不是一天半天就可以显现的，可能对肝肾的损伤是长期积累的后果。所以控制住精油使用总量吧，别把注意力全部集中在浓度上。毁容当然不行，损伤肝肾更不行了，对吧。感觉一天使用不要超过2滴啦^_^。

懿黛虫虫的回复：

你说的太好了，比我说的明确。 我本人因为对精油及其敏感， 所以对精油的浓度特别在意。 如果对精油不特别敏感的人， 可能她可以耐受高浓度的精油按摩油，但是如果一天内使用的精油总数太多， 可能来不及过敏， 就精油中毒啦。

精油按摩油的使用方法：

洗脸后皮肤水份还充足的时候(也可以使用纯露等水水敷面10分钟)在手心滴4，5滴就是一压，充分搓热再轻轻按压在水份充足的皮肤上，稍微顺淋巴方向推，收于发际耳际或者身体的淋巴节聚集处就可以了（乳木果油也是这样使用），然后可以继续使用晚霜

精油按摩油的手法和淋巴排毒差不多,关键是要轻柔.如果要按摩几分钟,就需要多使用一点精油按摩油了,否则皮肤很快吸收了,就不容易推了.按摩完如果还有没有吸收的浮油,使用面斤纸按压吸掉就可以了,不需要再洗脸和爽肤水了

我觉得最好的顺序是皂皂洗脸,补水，精油按摩油,营养面膜(不是每天都需要),乳液或者面霜

纯露或者芦荟原液稀释了敷面补水的效果是最好的， 但是我的经验是不必天天敷面， 隔天或者一周2，3次效果可能更加好， 平时使用保湿液或者精华液拍也可以的

但是补水不等于保湿哦，应该继续使用保湿的东西来锁水， 否则白补水啦，油性皮肤也会因为你没有使用保湿的东西锁水，导致皮脂腺过分分泌皮脂，所以毛孔变大， 还感觉油腻腻的却没有水分

2.泡澡

泡藻是集治疗和愉悦心情放松最好的方式之一.但是因为精油几乎不溶于水,会在水面形成看不见的薄膜悬浮.所以千万不要把纯精油直接滴入藻水中,一定要先把精油制成水溶性精油,可以使用使用乳化剂吐温20,比例是吐温:精油=4:1,充分混合后使用就可以了,还有全脂牛奶也可以溶解少量精油,这些都是泡藻的安全方法.我使用的吐温是蔗糖提取的食用原料;

不同的精油添加量也不同,一般来说一盆泡藻水不要超过6滴纯精油.水溶性精油不要超过20滴;用手搅拌一下再进入澡盆.

3熏香: 最经典的芳疗疗法方式

熏香就在熏香炉的托盘上加水,在水中加1,2滴你喜欢的精油,点燃小小的蜡烛,一般熏香的时间不要超过1小时,而且保持室内通风,事后要彻底开窗通风,不要让自己长期处于充满精油芳香的屋子里.那样很容易精油中毒的.当然专业的熏香炉设计的非常到位, 绝对不会让盘子里面的水被下面的小蜡烛烧开, 为的就是保证水面漂浮的精油不会太热, 而且蜡烛的选择也很重要, 火苗太大也不行;

精油是植物的精髓,激励我们自身免疫力和身体机能恢复平衡的过客,和药物很相似的,所以一定要给时间让我们身体的排泄系统能够把他们彻底排泄干净.

许多人问过精油配方的事情, 其实芳疗和中医很相似, 属于经验学, 目前还没有所谓标准的配方或者比例, 都是需要大家根据自己和别人的经验, 精油的特性和自己的情况尝试的, 而且你自己的感受最重要, 需要不断的调整呢, 不能照搬别人的配方, 当然一些经典的配方我们都在使用

一般厚重的精油比例要小于温和的精油, 比如熏衣草, 一般占的比例都比较大, 象玫瑰和洋甘菊, 百里香等, 都一定要少加; 不过熏衣草也不是万无一失的, 有的熏衣草精油因为成分的缘故, 味道比较重, 刺激性大, 也不能多加

刚刚讨教了一位妇科专家,才明白乳腺增生原来是身体的雌性激素过多,刺激了乳腺小叶增生,而保护乳腺的孕酮（黄体酮）过少的缘故,大多数是情绪和生理周期导致内分泌失调引起的,不需要特别治疗,注意调整内分泌就可以了， 比如不要熬夜不要生气着急， 紧张也会让内分泌暂时失调;

根据这个道理,我觉得有乳腺增生的人不能使用刺激雌性激素的精油,比如玫瑰,茴香,快乐鼠尾草等, 但是可以使用调整内分泌的精油,牡荆精油大概是唯一可以刺激孕酮增加的精油了吧, 所以我的乳腺增生按摩油的配方里面一定会添加牡荆精油;不知道我的理解对不对,欢迎大家讨论

相当多的精油属于植物的荷尔蒙体系,就是植物的激素, 也有许多花类精油比如玫瑰,虽然不是植物荷尔蒙&from=forum16" target=_blank>植物荷尔蒙,却非常容易激发人的雌性激素分泌, 但是, 不是所有的植物精油都是植物激素,就好像不是所有的玫瑰花都是红色一样的道理. 所以精油不是不能使用,而是要正确使用,否则和药品一样很危险的

二.芳香疗法涉及的一些基本概念,我会尽量规避专业/抽象的语言,尽量让大家明白,所以不要挑太专业性问题哦.领会精神就好.

1精油的定义:

精油是一种高度浓缩的易挥发物质，提炼自各种芳香植物，包括花朵、草叶、针叶和细枝、果皮、种子、树木和根等。所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。

精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广

从成分看,精油绝对不是油脂,精油的化学成分非常复杂，并非每种成分都已经被发现，一般来说常见的精油成分大多包括烯及其衍生物(主要是松烯、酯、乙醛、酮、乙醇(酒精)、苯及氧化物等) ,它对植物本身起到免疫,繁殖和保护的作用,许多相当于植物的荷尔蒙,因此也会影响到人的内分泌和免疫系统

精油分子非常小,渗透性高,具有高挥发性,这也是它具有快速神奇疗效的原因之一.精油熏香,就是借着我们的嗅觉系统进入体内血液循环系统;精油按摩,精油分子便可通过皮肤进入血液， 所以不要以为所谓的卵巢保养按摩油就只会停留走卵巢附近， 其实任何精油进入人体后都是通过血液循环至全身的，只不过有的精油对于某些器官有侧重的保养功能而已

精油可以溶于植物油,也可以溶于醇类比如酒精.所以酒精是测试精油是否纯净的简单办法之一，如果某精油滴入95％的酒精10ml一滴怎么摇晃也不能溶解，说明可能有掺其他物质。但是需要进一步分析。但是胡萝卜籽精油是个例外， 因此许多芳友认为它一半应该属于基础油的范畴，我也是处于研究中

精油所含的多项物质共同运作,平衡彼此.混合两种单方精油功能并不是简单的之和,两种精油间还会发生反应增加疗效.这里要说的是,熏衣草精油绝对是必备,百搭,可以增强配方的疗效.

关于精油的保质期,我的观点是精油属于天然防腐剂,永远不会腐败的,所以不存在不能使用的问题,但是精油里也有非常活跃的成分,保存不当容易流失,所以可能1,2年后味道和效果就不同了,有些我们期盼的效果可能就达不到了,应该叫失效期吧.但是仍然可以使用呀,比如我买的澳洲朱丽的和法国的几款单方精油,到现在都6年了,我觉得味道变化不明显,人家的瓶子也好哦.所以只要你的精油几年后味道状态都没有明显变化,就可以继续使用,熏香,泡藻,护肤都没有问题.我有个朋友的妈妈30年前她单位发的风油精今天拿出来使用，无论是味道还是效果，都比现在药店买都好呢， 大概就是因为30年前都厂家使用都精油原料好， 瓶子质量也好， 所以即使是薄荷，尤加利这样活泼容易挥发的精油，也可以保存30年！

另外就是皮肤对精油的适应问题,其实我们的皮肤适应能力真的非常强,虽然许多人经常使用各种各样的护肤品化妆品,皮肤也不是就都过敏,除非皮肤的免疫力天生不好,或者真的是毁的太厉害了,终于崩溃了,才会过敏,长痘痘,干燥等问题都出来了.你第一次使用精油按摩油往往效果最明显,以后皮肤适应了,感觉就不会那么灵敏了,这也是有人建议经常更换精油配方的原因.虽然你可能感觉发热不明显了,但是精油的活血功能并没有消失,它还是在起作用的.

2 基础油.

精油纯度太高不能直接护肤,会刺激皮肤,配置按摩油的时候要用基础油稀释精油才可以大量使用,基础油一般选择冷轧的植物油(因为只有冷轧的油脂酸度低于1％，不会刺激皮肤，超市里卖的大多数是热轧的食用油脂，不适合护肤的；而且植物油分子比动物油和矿物油小,不会阻碍皮肤对精油的吸收,味道清香),像橄榄油,甜杏仁油,小麦胚芽,荷荷巴,葡萄籽,玫瑰果油,,山茶油,月见草油,紫苏籽油等等都属于基础油,有些基础油本身就有很好的疗效,可以辅助精油发挥作用.

关于玫瑰果油是否可以使用在去斑美白方面的问题，我们以前讨论过，我个人认为其实是那个说明翻译的不贴切，所以造成迷惑。玫瑰果油我觉得非常适合使用在美白去疤痕，去皱纹和干性皮肤的配方里，不适合长逗逗的皮肤，也尽量不要大量使用在白天，因为我认为越是营养高的东西，越不适合被阳光照射，晚上使用最安全。而且玫瑰果油和荷荷巴油, 小麦胚芽油, 月见草油等一样, 属于不适合单独使用的基础油, 最好混合在甜杏仁油或者葡萄籽油里面共同作为基础油长期使用, 否则很容易一周后过敏的

一般基础油也是2,3种复配在一起的效果比单独使用一种好,因为可以取长补短

3 纯露:

所谓”纯露”，是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水，是精油的一种副产品。提取出来的蒸馏液随着温度的降低，原本饱和的一些成份会析出，因为密度不同，精油会漂浮在上面，水分会沉淀在下面，这些水分就叫“纯露”。也有的厂家叫花水, 其实只要都是这样蒸馏出来不做手脚的,都应该说的是一种东西,因为花水的定义非常广泛, 我喜欢使用纯露这个名字

纯露中含有微量的“酸“与“脂”类物质，化学结构与一般纯水不同，对身体调理很有帮助。 纯露除了含有微量精油外，还含有许多植物体内的水溶性物质。是一种饱和液体.

纯露香味多半以‘植物水溶性物质’为主，但并没有精油独特的香息，相反的，它类似人体血液里充塞着各种矿物质的味道。植物根部掬取大地矿物养份与地泉水输送到干、枝、叶等各个部位，借以成长茁壮，此混合大地矿物养份与地泉水之物质便是‘植物水溶性物质’。拥有100%植物水溶性物质的纯露，其中所含的矿物养分，是精油所缺乏的。所以纯露同精油有相同地方也有不同的地方，各有所长。另外，所有的纯露对皮肤都有补水,控油收敛的功效,在此共性之上,不同的纯露也有者着各种治疗和保养的功效.

使用方法:

你可以把它当作爽肤水每天使用，不仅可以补水，更对问题皮肤有一定的改善；你可以用它浸在面膜纸上敷面，除可镇定皮肤外，还可消除皮肤一天下来的疲劳,补水效果更佳

还可以调和面膜,DIY乳液面霜使用。不同的纯露，都有它独特的效果。

纯露(芦荟原液同理)一定要稀释使用吗:

只要你使用的不过敏,感觉很好,完全可以不稀释使用的.

如果需要稀释,稀释的比例是多少?

每个人稀释比例不一样,这需要根据你的皮肤酸碱度调节,我自己现在都不需要稀释了,以前是稀释纯露到30%..最好用纯净水稀释,其他的水不敢保证安全,敷面时间最好10分钟为宜,中途如果发现面膜纸有些发干请即使补充水份.初次使用及敏感皮肤要注意测敏和，稀释纯净水的比例稍大；

玫瑰纯露：主要是美白、补水、润肤，通常适用任何皮肤(某些痘痘皮肤除外)，尤其成熟、干性衰老皮肤效果尤佳。玫瑰纯露香味怡人。是所有纯露里面控油最差， 保湿最好的。

熏衣草纯露：对于油性皮肤和混合皮肤也非常符合，它可以促进细胞再生，达到预防暗疮印和淡化暗疮印的功效，还可改善脆弱、疲劳的肌肤，在家也可当作花露水使用，治疗蚊虫叮咬

橙花纯露：橙花纯露促进细胞再生和振奋皮肤，对皮肤和女性非常有益，通常用于成熟、老化、皱纹皮肤，起到以修复提亮作用，对于敏感的皮肤也有良好的镇静作用，对暗疮皮肤留下的凹洞和疤痕也有良好的修复作用

洋甘菊纯露：消炎、杀菌，促进皮肤毒素的代谢，减少细菌繁殖和感染，增进皮肤白血球的抗菌能力，防止和消除暗疮的滋生，平衡油脂分泌，收紧毛孔。治疗过敏发炎的效果最好了， 但是药性强也容易引起过敏

茶树纯露：痘痘粉刺皮肤最需要的， 控油非常好

薄荷纯露：油性皮肤最适合的， 也适合过敏皮肤， 镇静消炎

天竺葵纯露：平衡皮脂腺最好的纯露

柠檬纯露：蒸馏柠檬皮而得， 并不是柠檬精油的付产品， 因为柠檬精油往往是冷轧的；美白提亮皮肤非常好， 刺激性稍大

但是也要注意，天然纯露要注意测敏后使用，因为也许你我的皮肤已经在化学的东东侵蚀下已经遍体鳞伤，极度脆弱，并且习惯了化学的环境，对纯植物的东东有一种排斥... ...

纯露如何保存，是否爱坏的答案 ：

真正的纯露是蒸馏出来的，而且水中含有大量的微量元素及其水融性精油成分，具有自身抗菌的能力，一般不会腐败，只有污染了他，才会腐败的，没有稀释过的纯露,即使没有冰箱,也可以密封保存至少一年的

纯露已经是植物水溶性成分的饱和液体了,稀释还来不及呢，所以为了安全起见,请不要贪多再添加其他东西,尤其是精油!前面已经说过了，精油不能很好的溶于水的，同样也不能溶于纯露。

补充帖子里其他朋友写的感受:

lc_peng

虫虫，我昨晚用洋甘菊纯露稀释后(大约20%左右)，用泡面膜纸敷脸10分钟，然后我看还剩很多(刚开始用不知道份量)，我用化妆棉敷到眼睛上5分钟(上次忘了买眼膜)，结果敷完以后拍拍脸。。。皮肤又软又滑，而且之后涂DD的时候发现吸收好快。我的皮肤一直不差，可是从来未试过这种感觉，让我好兴奋。先亲一个。不过过后才想起，纯露敷眼会不会有问题啊？今天照镜子的时候好象没什么问题，我想浓度掌握得好的话应该没什么问题吧？不过还是问问比较好。

懿黛的跟贴:lc_peng ,你的经验也是大多数人使用纯露后的感受.皮肤吸饱了水水, 吸收后面的精华液呀乳液面霜也非常容易了,所以感觉就特别好.洋甘菊纯露是可以敷眼睛的,放心吧,玫瑰纯露也可以的.

你从20%开始是非常安全的,这样的浓度估计你天天敷面都可以啦

关于纯露,全球估计都还没有所谓的标准可以检测呢,只能靠大家自己的经验啦,如果你接触过真正的纯露,假的纯露一闻就知道;如果是稀释过的纯露,可能很难判断到底稀释了多少,有个简单的办法,把2种纯露同样使用纯净水稀释到10倍,看哪个味道还比较浓,哪个就是比较纯的,不知道大家是否明白了?

精油国内还没有芳疗级别的检测标准,多数是日化级的国家标准,个别精油品种还有医药级的标准比如茶树精油;也是靠经验初步判断,可以使用滴水和酒精测试方法进一步判断,但是最终的依据还是要做GC检测,才可以根本性的分析出是否纯精油,品质如何

干性皮肤：

在玫瑰纯露或者天竺葵纯露充分补水之后，需要好好的保湿与滋润，适合的精油有熏衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花,茉莉。但是大家注意，精油按摩油几乎没有什么保湿功能的，因为几乎都被皮肤吸收啦。使用精油唤醒皮肤后，还是应该注意使用保湿产品的。比如乳木果油就特别好，保湿还天然防晒；如果嫌纯乳木果油太油腻，可以使用含有乳木果油的乳液或者面霜，比如我DIY的各种乳液，都一定含有乳木果油和芦荟的, 当然添加了透明质酸的乳液保湿效果会更加好

油性皮肤：

油脂腺运作过于旺盛，一般许多除油的产品其实没法帮助皮肤平衡，皮肤为了补充除去的油脂，反而刺激腺体分泌更多的油脂，造成恶性循环，精油能帮助皮脂腺平衡运作，维持正常的皮脂腺，适合的精油有雪松、熏衣草、天竺葵、丝柏、柠檬、乳香、苦橙叶、迷迭香、茉莉、依兰; 纯露里面因为富含有机酸, 控油收敛的效果一级棒!除了玫瑰纯露不适合某些长痘痘的皮肤, 几乎所有的纯露都非常适合油性皮肤; 许多使用了芳疗产品一段时间的朋友发现皮肤慢慢的变成中性啦，所以要注意调整配方哦。

混合性皮肤：

其实大多数人的皮肤都是混合性，而且大概只有婴儿才拥有正常的中性皮肤，经过岁月的刻划，我们的皮肤多多少少都有某部分偏油或偏干，天竺葵精油或者纯露对于各种肌肤都是很理想的平衡剂，因为天竺葵本身具有的平衡皮脂分泌的特性，不管是油性干性或是混合性肌肤，都能受益于天竺葵的平衡特质。其它适用的精油还有洋甘菊、玫瑰木、熏衣草、依兰等。

青春痘：

如果是单纯的青春痘,非常容易治疗,控油加消炎收敛就可以了,适用的精油有茶树、熏衣草、雪松、丝柏、松针、洋甘菊、天竺葵、玫瑰草、橙花,佛手柑,岩兰草,依兰; 适合的纯露见上面的油性皮肤;

如果是排毒或者过敏痘痘,就需要使用排毒过敏和修复功能的精油了,比如洋甘菊,熏衣草,香蜂草,杜松子,茴香,松针,雪松等; 纯露选择洋甘菊或者薄荷吧

黑头粉刺：

这是皮肤细胞作用产生的硫化物，接触到空气中的氧气而氧化成黑色，形成黑色的油脂堆积在毛孔里，所以定期使用卸装油保持毛孔深层干净才是预防的根本.已经形成的黑头,可以使用卸妆油按摩,或者涂上精油按摩油帮助黑头粉刺软化，用蒸气让毛孔张开，然后轻轻挤出来，清理完毕后在涂上精油按摩油轻轻按摩，能帮助减缓黑头粉刺的再生。不过由于这些部位通常都是较油的肤质，涂上按摩油让皮肤吸收五到十分钟之后，可用面纸将表面的油擦拭干净，适用的精油有柠檬香茅、熏衣草、快乐鼠尾草、丝柏、雪松、佛手柑、百里香,甜橙; 然后记得使用薄荷纯露收敛毛孔, 镇静消炎哦

毛孔粗大：

毛孔深层没有清洁干净,久而久之就造成毛孔粗大，所以保持毛孔干净特别重要.这个恐怕只有卸妆油可以解决了,不化妆的朋友也需要每周使用1,2次卸妆油,保持毛孔深层的洁净;然后再使用具有收敛功效的纯露敷面10分钟, 如果需要还可以使用精油按摩油,可以帮助毛孔尽快恢复正常大小，改善过于粗大的感觉，同时避免再继续恶化。适用的精油有丝柏、洋甘菊、雪松、天竺葵、柠檬香茅、玫瑰,熏衣草。

蜡黄,黯沉表皮：

适用的精油有胡萝卜种子、甜橙、橙花,柠檬, 熏衣草与茶树。胡萝卜种子精油有卓越的抗氧化功能，甜橙的味道甜美,还可以刺激皮肤的胶原蛋白产生,使肤色明亮.橙花和茶树都具有促进皮肤细胞新陈代谢的功能,柠檬的美白是众所周知的

抗皱回春老化皮肤：

对于老化的肌肤，特别需要抗氧化以及活化细胞的功能，来维持皮肤的弹性与色泽。而针对不同的年纪以及肌肤老化的阶段，适用的精油也稍有不同，从年轻时就做好保养的习惯，有助于维持皮肤一贯的活力。

20~30岁适用橙花、熏衣草、天竺葵、胡萝卜种子、洋甘菊、

30~40岁适用玫瑰、茴香、胡萝卜种子、快乐鼠尾草、广藿香、玫瑰草,檀香

40~50岁适用橙花、乳香、茴香、迷迭香、胡萝卜种子、柠檬、熏衣草,玫瑰,檀香

50~60岁适用玫瑰、橙花、胡萝卜种子、没药、檀香、乳香,熏衣草

有部分精油如橙花、胡萝卜种子、玫瑰、熏衣草等等，由于其抗氧化或回春活化的功能，其实是适用在每一个年龄层，可说是抗老化的基本精油。

敏感性皮肤：

洋甘菊是缓和敏感性肌肤最具代表性的精油，可惜现在在全球范围内都难找到真正品质好的洋甘菊精油了；其次像熏衣草,香蜂草,玫瑰、橙花、茉莉也都可以搭配调理敏感性肌肤的过敏现象, 注意浓度都必须非常的低, 否则更加容易过敏的; 纯露选洋甘菊或者薄荷吧

黑眼圈与眼部皱纹：

眼睛是灵魂之窗，眼睛周围充满皱纹或围绕着黑眼圈，可以让人看起来早衰十年，可是眼睛周围的皮肤根本连皮脂腺都没有,说明那里的皮肤其实并不需要油脂来护理,所以我一般都不建议大家使用含有油类的东西护理眼部,况且眼睛里是不能进一点点精油的,哪怕是已经稀释了的精油也会严重的刺激眼睛的.

一定要使用精油按摩油的话，使用按摩油时建议将精油浓度比例降为一半(十毫升基础油只要一滴精油)，调和的基础油也尽量选用清淡的葡萄子油或是荷荷巴油，按摩完毕后，待皮肤吸收再将多余的油份轻轻擦拭干净。

我个人认为洋甘菊冰晶添加一点点小米草等提取液的眼胶才是比较好的眼部护理方法,有时候我也应朋友要求添加一点点玫瑰精油,天竺葵精油,或者甜橙精油来加强疗效.

用了精油调配的基础油按摩后还有必要用乳霜吗?

因为大部分植物基础油分子小，皮肤的吸收性极高,它在皮肤表面的停留时间不长,所以不能象普通乳液乳霜一样在皮肤表面形成不吸收的保护膜，保护性保湿性都不理想，所以还是有必要在精油后使用保湿品的,但是我们既然使用了芳香产品护肤就应该尽量避免再使用化学护肤品了，虽然不是特别矛盾，但是也不排除化学护肤品里面的添加剂成分与精油产生冲突，所以建议大家使用保湿相对好的天然的油脂，比如乳木果油，天然的防晒功能,保湿修复都非常好,许多男性因为属于油性皮肤，使用荷荷巴油保湿就足够了；

实在喜欢乳液面霜的滋润感觉的朋友， 可以试着自己DIY乳液， 非常简单， 油脂加乳化剂， 混合水水就可以了， 具体比例参考我的乳化剂的说明吧， 水多了就是乳液， 少加点就是面霜啦， 喜欢冷霜的朋友加一点点蜡

⑦ 基础油和单方精油怎么调基础油和单方精油比例

基础油和精油其实是两种不同的护肤品，基础油往往起到的是调和精油的作用，精油又可以分为单方精油和复合精油，一般单方精油最需要调和，因为不能直接使用在皮肤上
基础油和单方精油怎么调
调配单方精油是基础油最大的作用，单方精油由于浓度较高，不能直接用于肌肤表面（少数情况例外），必须经过稀释后才能使用，基础油就是稀释单方精油的最佳材料！基础油调配单方精油时的用量依按摩部位来定。

使用方法：按摩面部时，取10ml的基础油，然后滴入单方精油，混合均匀，也可以用双手紧握住调配瓶，让手心的温度帮助精油更好的混合。按摩全身，一般取30ml的基础油，再滴入单方精油，混合均匀后按摩全身。

在稀释单方精油时，还可以同时用几种基础油。比如，小麦胚芽油是一种气味比较强烈的基础油，在使用中可以配合甜杏仁油一起使用。

基础油和单方精油调配比例
1、精油稀释比例计算方法

单方精油的滴数=基础油毫升数×稀释浓度×20（注：20为1ml的精油滴数）

2、稀释到1%

10ml基础油，需要滴2滴单方精油

20ml基础油，需要滴4滴单方精油

3、稀释到3%

10ml基础油，需要滴6滴单方精油

20ml基础油，需要滴12滴单方精油

4、稀释到5%

10ml基础油，需要滴10滴单方精油

20ml基础油，需要滴20滴单方精油

注意事项
在实际应用中，基础油和单方精油都不止一种，这时候基础油的毫升数应该为所有基础油的量总和，单方精油的滴数应该为加入的所有单方精油的总滴数。精油调配比例就是精油的安全使用浓度，是使用中非常重要的参数。对于全身推拿，3%~5%的浓度一般是安全的。脸部按摩一般在3%。

单方精油复方精油和基础油区别

单方精油：直接从植物中萃取、无任何添加物的纯精油，如葡萄柚、薰衣草精油。由于单方精油纯度及浓度较高，故不可大量使用，需要在专业人士的指导下调配、合理稀释后才能用于人体。

复方精油：两种或两种以上的纯度单方精油混合而成的精油。它比单方精油的作用更胜一筹，不但疗效有所增强，而且若因某一单方精油引起皮肤刺激副作用，会因其他精油的调和而降低。

调和基础油：油中加如一种或一种以上的单方精油，可直接涂抹在皮肤上，用作按摩的基底油。

⑧ 复方玫瑰精油的配方

气味相近、植物科属相似或是挥发速度差不多的，都可以互相搭配，形成复方精油。功能类似的精油经过互相调配，可增强功效；功能差异大的精油调和，可扩大疗效。我们可以根据自己要达到的疗效，配合体质与生理的变化，随时调整基础油、单方精油的种类与比例，调配出适当的复方精油。

单方精油用量比

复方精油DIY

Step1 准备调配工具

准备调配工具包括：精油、基础油、玻璃流量杯、玻璃搅拌捧、深色玻璃瓶。

Tips

首先应当确认精油瓶都是干净和完全干燥的，确保容器内没有任何沉淀物或水渍。

Step2 挑选精油和基础油

肤质测试

不同肤质的人对精油的反应不同，因此，在调配复方精油时一定要先做测试，以防止皮肤过敏。有两种方式可以采用：

将1滴精油滴入1小匙（约5毫升）基础油中，调和好后，将其抹在手腕内侧、手肘弯曲处或耳后，24小时后，如果没有出现过敏反应，便可用此精油调配属于你自己的复方精油。

或者将稀释后的精油滴在一小块棉布或纸巾上，然后贴在皮肤上，观察3～4个小时后，如果没有红肿、皮痒或刺激反应，就表示此种精油对你来说是安全的。

精油间的兼容性

用来调配复方精油的单方精油应相互兼容。

挑选气味

在功能相当的情况下，调配复方精油时会首先挑选自己喜欢的气味，这是使用复方精油的好处之一；对于一些气味不太好闻却具有特定疗效的精油，可借由其他精油的香气来调和，使用起来让人更为舒适。挑选气味的方法如下：

打开两瓶精油，拿到距鼻子约两寸的地方，轻轻转圆圈，让不同的香味混合在一起，看味道喜不喜欢。如果其中有一瓶的味道太强烈了，把它拿远一点，再次混合并增加另一种油稀释你不喜欢的那瓶，试试看有什么变化。

Step3 调配复方精油

将基底油倒入玻璃量杯内；按比例在基础油中滴入一定量的纯精油；用玻璃调棒搅拌均匀；将调好的复方精油倒入深色玻璃瓶瓶内；贴上写明日期、精油名称的标签。

无玻璃量杯调法先将基底油倒入有色玻璃瓶杯内，依序滴入所要滴入的精油，再滴数滴小麦胚芽油，旋上瓶盖左右摇晃约20次，即完成调配。

Tips

调和精油时，要确保室内空气新鲜，通风良好。尽量不要一次吸入过多的精油，否则会引起恶心和头晕。

精油调配原则

调配精油时，应注意每一种精油之间的功能是否互相抵触。抵触的话，非但达不到调和精油功效加乘的效果，反而会出现不良后果。

调配精油时不要使用金属制品、塑料器皿，而应在木质、瓷质或玻璃材质的容器中进行。

当混合超过一种以上的基础油时，必须在使用前24小时先进行调和，让两种或两种以上的基础油有足够的时间混合协调。

不要将新调和好的精油与旧的调和精油混合，即使是完全相同的配方也不可以。这样会降低精油的品质。

调配好的精油要放置一分钟的时间，让不同的精油相互适应，更好地结合后再使用，皮肤才能更好更快地接受。

用后多余的精油要放在密封玻璃容器中，再次使用时应缓慢地按一个方向摇均，静置一分钟后使用。

开盖的精油应该在半年到2年内使用完，时间太长就会影响它的纯度，效果也就大打折扣了。未开封的精油就像陈年老酒一样，不会变质，你不用担心它会失效（仅限于纯植物精油）。

考量基础油氧化程度、精油挥发性、存放环境等问题，调和基础油与精油时，建议最好调制当次使用的量或能维持 6 个月即可。