桉树精油配什么基础油

㈠ 介绍些常用的几种精油、功效是什么

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

㈡ 茶树手部保养精油如何使用

★肌肤护理1. 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。
⒉ 脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。
⒊ 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。
⒋ 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。
⒌ 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。
⒍ 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。
⒎ 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。
⒏ 烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。
★★疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除）
⒈ 鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。
⒉ 喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。
⒊ 咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。
⒋ 牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。
⒌ 发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。
⒍ 痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。
⒎ 肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。
⒏ 耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。
9、畅通呼吸道——盆温热水中滴入3-5洋精油，直接近距离在上方呼吸
★★★家居卫生——（消毒、抑菌、去污）
⒈ 空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。
⒉ 消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。
⒊ 家庭清洁——在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。
⒋ 衣服洗涤——洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。
★★★★其他功效——（除臭、熏香、防蚊虫等）
1.防蚊虫叮咬——10-15滴精油+100CC的水，喷全身即可。或于防晒乳或乳液中滴数滴茶树精油涂抹。
2.伤风——日间不断补充健康花茶，睡前一杯热水+4滴精油，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。
3.泡澡——滴5-7滴茶树精油在浴缸或澡盆里，泡个暖暖的澡。
4.冰箱除臭——用过拧干的茶包+2-3滴茶树精油+2-3滴三合一置于冰箱内。
5.芳疗薰香——薰香灯放九分满的水加数滴茶树精油，能对抗环境坏因子，同时舒缓身心不适。
6.给BB洗澡时滴入一滴茶树精油可以有效的预防尿布疹
皮肤疗效
净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。
Nanna茶树单方精油
新鲜、略微刺鼻的木质类香调，有很浓的药味，挥发快，气味强。色泽透明，黏度极低，滴于物体表面可在24小时内挥发，且不留任何痕迹。对一般皮肤均无刺激，土着很早就用茶树叶子治疗伤口。
直接使用
方法1：严重青春痘，用棉签沾取纯茶树精油轻点于痘痘上，有抗菌消炎收敛痘痘的作用。
调和使用
方法1：将茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸15分钟。适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。
方法2：将怡·馨源茶树精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩，然后用清面露清洁干净，在喷洒茶树花水。
方法3：将1滴纯茶树精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，调理痘痘肌肤，平衡油脂分泌。
消毒高手
对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，
国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其“芳香疗法配方宝典”中
将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，另一位芳疗大师
Daniele Ryman也认为茶树是“所知最佳的急救工具”。在澳洲，
茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。在现
在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，
的确让人安心不少。
5滴单方茶树精油香薰，以净化空气中的细菌、病毒驱赶蚊虫。
小配方
⒈ 家居个人卫生
在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。
⒉改善阴道炎（坐浴效果最好）、膀胱炎
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显着
⒊ 治疗香港脚（脚气）
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。
⒋保持口气清新
经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新
⒌ 治疗咳嗽和呼吸系统疾病
将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病
茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。
其他功效
茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。茶树精油功效具有杀菌消炎，收敛毛孔，治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。
茶树精油和薰衣草精油哪个去痘印效果好
用薰衣草精油或者是茶树精油去痘，首先要看你的痘痘是什么状态。如果想去痘应该选用茶树精油，效果会更好。如果是去痘印或是痘疤，用薰衣草精油会好些。但如果你是在家用，建议不要买这种单方精油，因为使用不当对皮肤会有伤害的。单方精油要和基础油搭配使用。所以建议你选择有去痘和痘印的复方精油。因为痘和痘印是交错在面部出现的。单一解决一个问题是治标不治本。
按产品成分来说，薰衣草精英对去痘印的效果好些的，茶树精油则对预防痘痘效果好些。
薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。
茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
面膜吸收法
将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。
蒸汽吸收法
将3~4滴精油导入美容蒸汽机中，用蒸汽蒸脸20分钟左右，促进面部血液循环，改善大毛孔，平衡油脂。
沐浴法
滴入几滴精油于浴缸中，可泡澡，能令肌肤清新滑爽，洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油
按摩吸收法
滴2-3滴茶树精油与基础油（橄榄油、葡萄籽油等）调和后，轻轻涂抹于面部或身体部位，按摩面部可改善面部肌肤，去除痘痘，按摩身体可减少体内毒素。
编辑本段注意事项

茶树属无毒性之植物精油，并无对孕妇、儿童有不适的已知案例，不过因为其分子小挥发性高，如用于脸部，请注意不要与眼睛部位过近，引起眼部不适，敏感皮肤勿使用。在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应
产品成分
1976年澳洲标准局根据茶树精油中两个重要成分，对孟乙烯4-ol(Terpinen 4-ol）和桉树酚 (Cineole）的含量制定茶树精油品质标准.
对孟乙烯4-ol含量越高，表示其抗有害物质的能力越强.桉树酚则能帮助精油渗透，但同时也会刺激皮肤，因此含量低对敏感肌肤比较安全.
产品功能
对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其“芳香疗法配方宝典”中将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，另一位芳疗大师Daniele Ryman也认为茶树是“所知最佳的急救工具”。在澳洲，茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。在现在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，的确让人安心不少。
茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗-割破擦伤，用后伤口愈合奇快，止血力超强、粉刺暗疮，青春痘、蚊叮咬、手脚癣等，对晕船晕车症状也有疗效，可凝神。
【茶树精油的协同性】
单一的茶树精油其实用途无限，不过如果手边还有其它精油，可以令其发挥协同性。所谓协同性，是指当多种精油调和使用时，可以：
改善气味：单一的精油的气味明显，，某甲可能很喜欢闻纯茶树的气味，但是某乙就受不了使用者会有“爱者恒爱、恶者恒恶”的两极反应。如果调成复方，可让气味更显均衡婉转。
提升效果：以多种精油的搭配性，与精油间的微妙协同，可以让精油的效果发挥更大，例如芳香疗法宝典一书提及：“洋甘菊”与“熏衣草”的复方调和后，可以加强洋甘菊的消炎效果。
增强扩香持久性：调和后的气味更婉转也更深刻，用于扩香有更持久的空间持续性！
在茶树的使用上，也不妨从此观点出发，首先当然要适应、熟练茶树单方的使用法，之后就可以试试，各种复方协调使用的心得了！
特别提示
1、怀孕期及小孩最好避免使用精油。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
5、精油不能取代药物。
6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。
7、请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。
10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

㈢ 请美白达人帮忙啦

流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧！

1、牛奶美白：

准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白：

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、美容蔬菜汁

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、去斑醋蛋液

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

偏方助你有效去除黑眼圈
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果

控油
茶叶水（绿茶）：当爽肤水用。控油效果，赞！就把那喝剩下的绿茶留一口给你的脸就OK了。也可以敷纸膜，非常控油，还抗氧化。成本极低。只涂T字区。干性的就不用了。
青柠檬和黄瓜的混合汁：用来涂脸控油又补水，皮肤太敏感的MM慎用。
黄瓜汁：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
燕麦牛奶：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次。

精油控油：一定要选择知名品牌的精油，其实这东西看上去贵实际上比较耐用。而且有一些基础油还是非常便宜的，但精油是不可以在白天使用的，除非你用足了防晒隔离产品。
秘方一

蜂蜜+水

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

秘方二

蜂蜜+醋

蜂蜜和醋各1—2汤匙,温开水冲服,每日2—3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

秘方三

蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2—3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。

第二类功效:减少皱纹,紧缩面部皮肤

秘方四

蜂蜜+苹果+乳脂

将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。

秘方五

蜂蜜+鸡蛋清

蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。

第三类功效:去斑

秘方六

蜂蜜+甘油+水+面粉

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。

秘方七

蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。

功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效:保湿

秘方八

蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。

功效:对皮肤干燥有明显效果。

1、薰衣草单方精油~
一八八七年，一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手，情急中将手放入浸有100％纯薰衣草油的盆内，甚惊讶于其疗效，故开始钻研精华油的功效，及后将其研究所得称之为aromatherapzy(芳香疗法)
特点： 精油的治疗作用
头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。
身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
使用： 精油的用法
令您带笑入睡
将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。
薰衣草净身浴：
倒一浴缸温水，滴入8－10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15－20分钟，可消除疲劳、松驰神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
家庭应急：
烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。
衣物防虫：
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
2、茶树~
茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂，近年来更被发现它还能增强我们的免疫系统，
今天，被誉为''未来的抗菌战士''的茶树精油，能使身体对病毒产生免疫力，杀菌消炎，治疗溃疡。
特点： 精油的治疗作用
头脑：振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力
身体：有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，治疗泌尿系统及生殖系统炎症，治疗香港脚。
皮肤：净化、收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，减少头皮屑。
使用： 茶树精油的用法
家居个人卫生
在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。改善阴道炎、膀胱炎
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周治疗香港脚（脚气）
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。
保持口气清新
经常用茶树精
油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止注牙，保持口气清新。治疗咳嗽和呼吸系统疾病
用茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善咳嗽和呼吸系统疾病。
治疗粉刺和严重暗疮
把茶树精油1－2滴加于面膜中敷脸，或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做脸部排毒按摩，然后用洁面露清洁。
天竺葵是一种香浓甜美的精油，带有苹果与玫瑰的气味。上等的天竺葵精油采收自开花前不久的天竺葵花、叶、茎部，是芳香疗法中最重要的精油之一，可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、湿疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。

特点： 精油的治疗作用
头脑：舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。
身体：治疗皮肤淤血、滋补子宫、补肝、排肾毒。
皮肤：滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的皮肤。
使用： 精油的用法
保养：
早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老作用。
情调香花水：
用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在皮肤上、身上，可滋养皮肤，提升情绪，人心情开朗。
胸部健美：
对胸部发育不良的女性，用天竺葵 5 滴、檀香 2 滴、玫瑰花3滴于 10
毫升按摩底油中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，按摩 5－10 分钟，可促进乳腺发育，起健胸增大作用。
调节室内气氛：
点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3－5滴天竺葵精油，室内便弥漫甜蜜融洽的气氛，加入3－5滴甜橙精油更具亲和感，使人心情开朗，也可滋养身体。
4、洋甘菊，抗过敏的~
洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥，埃及的古籍中称它是月亮之花，因为它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。
特点： 精油的治疗作用
头脑：可镇定、平衡情绪，安抚效果绝佳，令人感觉祥和，能解决小孩不易入眠的烦恼
身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。
皮肤：适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性
使用： 洋甘菊精油的用法改善干燥脱皮、湿疹皮肤
方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按
敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。
方法二：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2－3次直接涂抹于
局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显着（高浓度精油不宜整脸涂抹）。
改善敏感、脆弱皮肤
将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴精油对3－5克，每天涂抹在皮肤上。
改善缺水、干裂、脱皮的皮肤
将洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5－8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。
改善油而缺水的皮肤
洋甘菊3滴+伊兰2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，加皮肤自身的保湿性。
缓解腹部肠胃气胀、月经痛
将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8－10毫升太阳花油中，以顺时针方向按摩腹部。
相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟，从埃及、罗马的古籍及民间传记得知，她具有雪白的肌肤，柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子......，艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保养皮肤及秀发，每当罗马情人安东尼到访，她的房间就撒满了玫瑰，以增加她对男性的吸引力......持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。香薰美容也成为了时尚。花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。玫瑰是花中皇后，她代表着一切女性的特质，适用于一切女性的心灵及身体的保育。
特点： 精油的治疗作用
头脑：提升注意力和意志力、增强自信心
身体：缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞。
皮肤：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题
使用： 精油的用法
皮肤保养：
每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
皮肤按摩：
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1－2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花
2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8－10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 －20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1－2次。
6、接着是甜橙精油了
一世纪时，阿拉伯人最早将橙带到地中海区，但橙直到八世纪才供药用，当时摩尔人将南西班牙的一大部分，包括塞维尔变成广大的橙园，他们记载了如何为橙树防寒，以及喝橙花纯露或橙花浸汁来预防宿醉与消化不良。十八世纪，橙即记载为药用，治疗疯颠、忧郁症、气喘、绞痛、恶心、阵痛与各种神经疾病，近代橙主要用来健胃、抗痉挛、助消化、适用于胃炎、胀气、消化不良、是治便秘的圣品，也有助于免疫系统，是天然的清血剂，为神经系统的镇定剂。
特点： 精油的治疗作用
头脑：消除紧张、振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通
身体：治失眠、肚泻及喉部不适、舒解肌肉疼痛、降低胆固醇
皮肤：有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点
使用： 甜橙精油的用法
毛孔粗大、缺水皮肤
甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。(注意：甜橙精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
喉部不适
甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
消除紧张
甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。
自古，希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷，来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补药。由蒸馏薄荷叶所萃取出来的薄荷精油，散发着浓烈甘凉的香味，具镇静安抚作用。在现代医疗中，薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。
特点： 精油的治疗作用
头脑：活化思维、使头脑清晰、使注意力集中
身体：治感冒、头痛、晕车、虫蛟、肌肉疼痛
皮肤：适合油性皮肤、治暗疮、收缩毛孔、排毒去淤
使用： 薄荷精油的用法
消除瘀伤
将薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴，与葡萄籽油1－2毫升混合均匀，直接涂于患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用）
消除因压力引起的头痛
方法一：在面巾纸上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放于鼻子前作深呼吸，在头痛一开始就用这个方法，能有效舒缓偏头痛。
方法二：将薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前额或耳后，并在眼骨的凹陷处做深层但轻柔的按压，接着按摩肩膀和颈部。
方法三：将3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾湿，拧干后按敷额头10分钟。
净化室内空气，预防流感
点然香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室内弥漫芬芳清冽的气息，并可预防流行感冒。（注：薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久。）
晕车
将薄荷精油3－5滴，于手帕上放于鼻孔前作深呼吸，可缓解晕车呕吐现象。
8、柠檬精油，哈~
长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。
特点： 精油的治疗作用
头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪
身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力
皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂
使用： 柠檬精油的用法
改善油腻不洁之肌肤
柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5－8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。(注意：柠檬精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
提高工作效率
点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水上，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。
佛手柑精油来自佛手柑树的果皮，这种树据说是哥伦布从加纳利岛带到新大陆来的。法国自十六世纪就开始使用佛手柑精油，它具有淡雅、辛料味的芳香，主要是因为其杀菌净化功效显着而被用在芳香疗法上。
特点： 精油的治疗作用
头脑：可抗沮丧和忧郁的情绪、安抚愤怒、改善妇女内心焦虑
身体：治疗肠胃发炎、喉咙痛、及女性阴道搔氧、抗感染、抗菌、抗疲惫、亦可改善皮肤因日晒造成的灼伤皮肤：防菌、杀菌、收缩毛孔、防预脆弱皮肤组织退化、改善油腻、不洁肌肤、治疗粉刺
使用： 佛手柑精油的用法
改善油性和暗疮性皮肤
方法一：把3－5滴佛手柑精油滴在30ml薰衣草香花水中，喷洒在长暗疮的皮肤部位，可净化皮肤，消炎收敛，有助暗疮伤口愈合。
方法二 ：每天晚上洗脸时把一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，有助净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。
香薰沐浴
夏天沐浴时在沐浴露中加入佛手柑精油一滴，可驱除汗味或其他气味，使沐浴成为一种放松神经，舒缓压力的享受。
改善家居环境
佛手柑的杀菌功效和它美妙的香气，可藉薰蒸方式来改善居家环境。将热水倒入碗里，滴入3滴精油，或把精油滴在面纸上置于房间中的暖气机附近，每两小时换一次。让佛手柑的芳香分子徐徐释放出来，弥漫在空气中。
针对女性阴道搔氧
方法一：每天晚上将1－2滴佛手柑精油滴在温水中坐浴15分钟，连续一周，可抗菌及治疗女性阴道搔氧。
方法二 ：把佛手柑精油1滴加在沐浴露中，清洁外阴部，具有杀菌、止痒、除异味的作用。

经济条件允许，可以在以上配方中添加1-2滴玫瑰精油，效果更加明显。

㈣ 桉树精油和茶树精油是怎样用

花园小铺茶树精油茶树精油为茶树的提取物。这种精油只有澳大利亚生产，当地的土着居民用它治病已有很长时间了！在二战期间，精油加工者和原材料供应者可以免服兵役，直到贮备有足够的茶树精油！每个士兵和水手都配给一些精油，随身带着，用于治疗热带感染和发炎的伤口。

一、护肤品调配法
将1-2滴茶树精油滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜中使用，或者按一定比例调和基础油(橄榄油、葡萄籽油等)后直接使用(2ml基础油：1滴单方精油)。
二、面膜吸收法
将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，再用来敷脸，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。
三、蒸汽吸收法
将3-4滴茶树精油导入美容蒸汽机中。

㈤ Tea tree oil怎么用

TeaTreeOil，即茶树精油，有以下几种使用方法：

1、直接涂抹：消除痘痘，治疗蚊叮虫咬。用棉棒沾上精油，往患处涂抹。

2、漱口：预防牙龈疾病和咽喉炎症，漱口水中滴两滴精油，漱口即可。

3、面膜吸收法：将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。

4、沐浴法：滴入几滴精油于浴缸中，可泡澡，能令肌肤清新滑爽，洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油

5、按摩吸收法：滴2-3滴茶树精油与基础油（橄榄油、葡萄籽油等）调和后，轻轻涂抹于面部或身体部位，按摩面部可改善面部肌肤，去除痘痘，按摩身体可减少体内毒素。

6、护肤品调配法：将1-2滴茶树精油滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜中使用，或者按一定比例调和基础油(橄榄油、葡萄籽油等)后直接使用(2ml基础油：1滴单方精油)。

7、泡脚：治疗脚气，缓解脚部皮肤问题。可再加入6滴左右增加浓度，有舒活和杀菌效果。

(5)桉树精油配什么基础油扩展阅读：

茶树精油使用小配方

1、家居个人卫生

在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。

2、治疗香港脚（脚气）

茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。

3、保持口气清新

经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新

4、治疗咳嗽和呼吸系统疾病

将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病。

㈥ 单方精油的用法和作用

单方精油是从单一植物不同部位萃取出来的，通常以植物名称命名，每种单方精油都有护肤、香薰、调整机体的作用，但是未经稀释不可直接涂抹于皮肤。

一、单方精油的3种常用方法：

1、护理面部

DIY复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。

2、护理身体

身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油，也是均匀的涂抹在身体上，使用时可以加以按摩促进吸收。

3、香薰使用

单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用，或者每次滴3-5滴溶于水，置于加湿器中，随着加湿器的蒸汽散落在空气中。

二、单方精油的作用：

1、薰衣草单方精油

功效：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及治疗暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。安定情绪，令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。

2、茶树单方精油

功效：茶树是强而有力的抗感染、抗病毒剂，杀菌消炎，治疗溃疡。收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，能使身体对病毒产生免疫力。

3、玫瑰单方精油精油

功效：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题，缓解痛症(头痛、月经痛、肌肉酸痛)、滋补细胞。

(6)桉树精油配什么基础油扩展阅读：

单方精油的使用禁忌：

1、一次使用不超5滴

单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感。

2、不能直接用于肌肤

通常护肤使用，可以配合基础油用，但不能直接涂抹在脸上，高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。

㈦ TISSERAND桉树精油-治疗感冒的自然芳疗

桉树精油含有大约72%的桉树酚

能有效的治疗咳嗽和缓解呼吸

每小时杀菌达60%-90%

缓解鼻炎，抗流感

分解二手烟，净化空气

通过精油疗法，不但可以减轻感冒的症状，而且还可以预防和减少进一步感染的发生，这是由于精油具有良好的杀菌功效，对于入侵呼吸道黏膜的病菌或病毒，能有效地直接抑制，而且能够刺激人体自身的免疫系统。在病房燃烧或喷洒精油是非常好的方法，茶树或桉树精油是最佳的选择，再加佛手柑效果更好。

皮肤疗效

具有消除毛孔阻塞、消除粉刺、促进血液循环、帮助组织再生的作用。

生理疗效

抗病毒，治疗感冒、咳嗽、肺结核、气喘，退烧、杀菌、肌肉疼痛，对肾炎、糖尿病的治疗有帮助。

心灵疗效

清凉怡人的气息，使人精神振奋、头脑清醒、注意力集中，合适经常感到疲倦的人使用。 

身体疗效

对于发高烧的病患，桉树精油能快速地产生降低体温的效果。是最好的杀菌剂之一，有很强的杀菌力，同时还具有降低体内粘液粘度的作用，因而可用于理疗肺结核、支气管炎、白喉等，能缓和发炎现象并使粘膜舒适。有抗痉挛、止痛、缓解肌肉酸痛及风湿痛等作用，常添加于基础按摩油中通过按摩来缓和肌肉僵硬酸痛等不适。 

【桉树的魔法配方】

缓解鼻塞

◑在喷雾器里滴几滴桉树精油，吸入蒸汽，洗热水澡。

◑桉树精油3滴、薰衣草精油2滴、薄荷精油1滴，使用方法同上。

防止空气感染传播

◑桉树精油20滴、纯净水50ml倒入喷壶中喷洒。

◑桉树精油3滴、茶树精油3滴，滴入香薰机中净化空气

平息咳嗽

◑桉树精油4滴、没药精油2滴、雪松精油4滴、基础油30ml，混合后在胸部按摩，早晚各一次。

消除肌肉酸痛

◑桉树精油4滴、姜精油2滴、迷迭香精油4滴、基础油30ml，用于热敷或冷敷，或进行身体按摩。

㈧ 关于精油的使用

分类: 生活/时尚 >> 生活网络
问题描述:

我想问用香炉燃精油最好是多长时间,还有哪种精油对调节内分泌比教好,可能的话最好是佰草集的精油,谢谢

解析:

精油使用常识

吸入法

1.室内吸入法

将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

2.简便吸入法

将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

3.长途开车的人

嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷叠香等很有效）。

沐浴法

1.浸浴

放平常一般的水量与水温，放水动作完成之后，才把根据个人当天所 要的精油选好（一至三种），总滴数八￣十二滴，按精油挥发等级低、中、高的顺序，逐一滴入浴盆中，滴油动作完成之后，将瓶盖盖紧，擦拭干净，放回木盒中，此时精油漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时 用手掌以水平姿势，快速拍打，使精油均匀地分散在水面上，进入浴池之后，就不 再使用任何肥皂或清洁剂了，此时，可利用反射病理 *** 法，在自己相关的部位，轻柔的 *** ，精油的渗透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身，在此宜悦的气氛中，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。

2.足浴

所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质的，若是塑胶材质的则比较不理想，因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射 *** 最好的时候，因为有精油的关系，只要轻柔的 *** 就可以了。

3.臀浴

是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。

4.淋浴

三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油。

直接涂敷法

本法用于皮肤表面的问题，受伤等。例如：薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。 将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时， 注意避免精油跑进眼睛。

*** 法

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在 *** 的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的“基 底油”。

可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。

提炼过的油脂如葡萄籽油及黄豆油，因无味道，所以也被拿来当作基底油，通常会加入少量的未提炼油增加养分，再与精油调和。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油 *** 时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。 调和精油时准备一支5ml的茶匙（烘焙时使用的量匙），若为脸部 *** ，大约用一、两茶匙基底油即可，而身体 *** 则约 六茶匙，再依所需的比率调和精油。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的 *** ，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加两茶匙基底油，1%为一滴精油加上一茶匙基底油，2%为两滴精油加一茶匙基底油，以此类推。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的 *** 油，利用 *** 的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

*** 最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。 *** 时，力道可视需要而有不同，较快较重的 *** 如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。

按敷法

1.冷敷

一般用于发烧、流血或运动伤害。头痛、发烧或流 血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

2.热敷

经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、全身的 *** 及浸浴与足浴。

喷雾法

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3.待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

薰蒸法

功效：

1.嗅觉维护 : 纯植物精油可以使嗅觉保持自然，不致受到污染物质的伤害。

2.改善环境卫生 : 清除空气中的污染物质（废气与病菌），净化空气，提升空气品质，避免传染与感染病菌。

3.经由嗅觉抵达脑部—使注意力集中、增强记忆或改善精神、情绪与心理状态，消除失眠、焦虑、头痛等文明病。

使用方法：

1.薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源或使用本公司代理之气化薰香瓶及专用薰香精油最为理想。

2.将开水或洁净的水倒入薰蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。

3.依据个人的 要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落

各种精油的功效

薰衣草：薰衣草有舒缓压力，抗忧郁的功效。每天起床后可在被子里滴1滴薰衣草精油，经过一整天的发散，晚上时你就可以在香香暖暖的被子里安稳入睡。

佛手柑：佛手柑会提升人的精神，帮助人保持乐观，开朗的心境。佛手柑是最讨人喜欢的精油味道，在与人初次见面时，滴上1滴佛手柑，清新的味道会帮助你获得对方的好感。在办公室的时候点上佛手柑，也是不错的选择。

马乔莲：面对繁琐的生活，谁都会有情绪不稳定的时候，使用马乔莲来调解，能够镇静、安抚神经、抑制血压升高，调节心率。

桉树：在密闭、人多的地方，例如地铁里，使用桉树精油，可以清洁呼吸系统，有止咳、化痰清肺的功效。你可以把它滴在手帕或面纸上，覆住口鼻深呼吸，也可以直接打开瓶盖吸嗅。

茶树：茶树精油具有强效的杀菌作用，还能增强身体对传染性疾病的自我抵抗能力。旅游或出差时每天早上在漱口杯里滴1滴茶树精油，还能除去因水土不服引发的口气。 洗澡时在浴缸里滴上3滴天竺葵精油、3滴玫瑰精油、2滴檀香木精油，每周泡两次精油浴。天竺葵可以平衡女性的内分泌，调节月经前期的身体失调；玫瑰能滋润肌肤、消除老化现象、缓解肌肉酸痛、养护女性的生殖系统，玫瑰的味道让女人感觉更温柔；檀香木针对干燥、缺水的肌肤有特殊的补水功效，它还有催情的作用，帮女人从内至外地散发光彩。

一、注意事项

1.精油最好不要内服

2.使用精油会有惯性问题，应此配方须要更换或交叉使用

3.柑橘类精油只能晚上使用，使用完尽量不要打计算机，因为计算机光线强，可看电视。

4.有病请看医生，精油不能取代药物

5.精油必须稀释后才能使用，只有茶树及熏衣草可直接使用在脸上及身上

6.精油必须储存于深色玻璃瓶内，放置阴凉处避免阳光照射。以延长精油寿命

7.一般精油寿命为1-3年内，柑橘类为3-6个月内

8.稀释精油时，请使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蚀及产品化学变化

9.怀孕最好避免使用精油，婴儿使用精油请买书来看或不要使用

10.体质敏感者，请在使用前进行敏感测试

二、精油浓度计算

1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d

2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议

3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度

4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体 ***

5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。

6.用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%

三、可稀释精油的媒介

1.基底油-甜杏仁-一般肌肤，敏感肌肤(柔软肌肤，保湿) 适合身体肌肤的 *** 油

2.基底油-葡萄籽-油性肌肤，比甜杏性油清爽适合身体肌肤的 *** 油

3.基底油-荷荷芭-一般肌肤，荷荷巴油的渗透性非常卓越。油性肌肤(保湿，护发) 较常其它基底油混合使用

4.基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部 *** 油

5.基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白，防皱，淡疤) 常用来作脸部 *** 油

6.基底油-酪梨油-干性肌肤，敏感肌肤(防晒，保湿)，很少单独使用，较常其它基底油混合

7.基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上

四、精油味道的分类

1.柑橘类-佛手柑，葡萄柚，柠檬，甜橙，马鞭草

2.花香类-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰

3.草香类-熏衣草，薄荷，迷迭香，快乐鼠尾草，胡萝卜籽

4.木质类-丝柏，尤加利，杜松，花梨木，茶树

5.香料类-肉桂，月桂

6.树脂类-安息香，乳香

7.东方香调类-檀香，依兰

一般最常用的就是薰衣草和茶树的。薰衣草对付失眠效果很好的，对脸上的痘疤也可以去除。茶树的杀菌效果很棒，可以用来对付正在成长中的痘痘，另外茶树精油对去头屑也很管用的。就是你在选购的时候要记住，看看瓶子上有没有标明“100% pure essential oil ”,有这个的话说明是纯精油，否则不能用在皮肤上，只能用来薰香。

用在皮肤上，一般精油是不能直接使用的，薰衣草和茶树除外，但是这两个也只能少量的使用（就是只能在皮肤上点一点，不能大面积使用）。其他单方精油都要经过基底油的稀释方可使用。这点切记哦，不然会灼伤皮肤的哦。

精油的品质非专业人士很难辨别，一般你有条件的话，可以试试看你的单方精油能否溶于95％的酒精，可以的话就说明是纯精油。如果超过10毫升的量，按比例增加单方就可以了，自己配的话一定请小心，请戴好手套，以免不慎皮肤直接接触到纯精油。

注意：

1．以下配方只适用于成人，若是小孩需降低精油的比率。

2．孕妇如要用精油时，必须请教芳香治疗师。

3．敏感性皮肤使用前需先在小范围皮肤上测试。

4．调配好的精油绝对不能用塑料容器盛装，只能用玻璃、陶瓷或不锈钢等不被腐蚀的物质，最好是琥珀色或深蓝色玻璃瓶中，以避免光线破坏其特质。而且，容器必须不含任何杂质和水分，哪怕一滴水也会破坏精油的质素。 避免长时间存储在高温的地方，必须远离火及热源的地方。且一定要密封好，否则精油很容易氧化或挥发！！

5．根据各种精油挥发性的高低，依次将低挥发性的精油先滴入，挥发性高的精油最后滴入。

6．调配精油时的容量对照：

5ML=1茶匙； 1ML精油=20滴； 10ML=1点心匙； 10ML精油=200滴； 15ML=1汤匙

芳香健康疗法-----仅供参考

发烧 尤加利3滴，薄荷3滴 冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水，加入精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。

失眠

1：1-2滴熏衣草或马郁兰 将1-2滴熏衣草或马郁兰滴于枕头上。

2：熏衣草4滴，香橙3滴 以熏炉法放在卧室内就寝，即可治疗失眠。

3：熏衣草4滴，香橙3滴，乳香2滴 加入浴缸中泡澡20分钟。

咳嗽 尤加利8滴，熏衣草5滴，薄荷2滴 加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

感冒、鼻塞 尤加利3滴，岩兰草2滴，迷迭香1滴 加入一盆热水中，嗅吸、熏蒸或泡澡

流行感冒 熏衣草3滴，薄荷3滴，茶树3滴 香熏法：在香熏炉中注入热水，加入精油，点燃蜡烛， 放于卧室内熏香就寝。

鼻窦炎 茶树2滴，尤加利2滴，薄荷1滴 若没有茶树也可，只是效果慢些。

将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10分钟）。 同时也可滴在手帕上用简单吸入法吸入。 最好点熏灯和吸蒸气2者同时进行，效果最快！

咽喉炎、咽喉痛 天竺葵3滴，熏衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的

热蒸气吸入（5-10分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

咽喉感染 柠檬2滴，尤加利2滴 点熏灯或稀释 *** 喉部。

气喘 茶树2滴，薄荷2滴 点熏灯或蒸气法。

喉咙痛 檀香木1滴 将1滴檀香滴入一杯清水中，轻摇后吞服。

头痛或偏头痛

1:桉树（尤加利）4滴，天竺葵2滴 用冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水,放入精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。

2:尤加利4滴，熏衣草3滴，薄荷3滴 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

3:熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中， *** 太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

4:柠檬加甜橙若干滴 点熏灯、泡澡或稀释后 *** 头部。

耳痛 熏衣草1滴，薄荷1滴 使用棉花棒直接擦在耳朵里面的周围。

牙痛 薄荷少许 以棉签沾薄荷油少许，直接涂于牙痛部位， 可即时止痛。

腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，熏衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用 *** 的 方式帮助血液循环。

足部、脚底痛 熏衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。若没有熏衣草也可。

筋骨疼痛 尤加利5滴，迷迭香5滴 将精油滴于200ML热水中，沾湿毛巾热敷局部， 或在热水中浸浴。

风湿关节炎

1: 熏衣草2滴，迷迭香2滴 用5ML身体 *** 底油加入精油 *** 于腰部及各关节部位。

2: 熏衣草2滴，柠檬2滴，尤加利2滴，姜2滴 添加于15ML基础油中，局部 *** 或使用泡澡法。

关节炎（骨头） 松针2滴，乳香2滴，桧树2滴，熏衣草2滴 添加于15ML基础油中，局部 *** 或使用泡澡法。

肌肉酸痛

1：熏衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴 加入25ML基础油中，制成 *** 油，然后 *** 疼痛的部位。

2：熏衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 滴入5至10ML醋中稀释，再到入浴缸中泡澡。

高血压 熏衣草5滴，依兰依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中熏衣草和依兰各3滴 *** 。

低血压 迷迭香2滴，薄荷3滴，柠檬3滴 可添加于15ML基础油中 *** 全身，另可使用来熏蒸、泡澡。

支气管炎 熏衣草3滴，姜3滴，丁香2滴 使用熏蒸或泡澡。

唇裂 熏衣草1滴 以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草，涂于唇上，可治疗唇部脱皮干裂。

香港脚 熏衣草3滴，茶树3滴， 或熏衣草2滴，茶树2滴，柠檬2滴 添加入10ML基础油中， *** 脚部。或用足浴法泡脚。

晕车 熏衣草适量 将熏衣草直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

口臭 茶树1滴，薄荷1滴 加入500ML温水中漱口，可消除口臭，保持口气清新。

反胃 熏衣草、檀香、薄荷、甜橙各3滴 可依个人喜好选择以上任何3种精油各3滴，混合于30ML基础油中配成 *** 油 *** 胃部。

消化不良和胃肠胀气 薄荷3滴 将3滴薄荷加入热水中，将毛巾浸湿后拧干，敷于胃腹部，重复5-8次。

月经痛 玫瑰4滴，洋甘菊4滴 将以上精油滴于热水中，浸湿毛巾，热敷于下腹部约2个小时即可治疗经痛。

*** 炎 熏衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈 *** 炎。

更年期的不适 薄荷和洋甘菊各几滴 点熏灯、泡澡或稀释后 *** 不适处。

治蚊叮虫咬 熏衣草1滴，茶树1滴 直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

驱虫，防虫咬 熏衣草30滴，薄荷10滴，香茅15滴 将精油滴入100ML基础油中，直接擦或用 *** 的方式涂在暴露的皮肤上。100ML可用好多次。

小水泡 熏衣草1滴，茶树1滴 直接用棉花棒擦在上面。

肿泡或疖 苦橙1滴，熏衣草1滴 将精油滴在棉花棒上，轻拍患处。

烫伤或灼伤 熏衣草5滴 将5滴熏衣草稀释在一小盆水中（冷水或热水都可）做冷热敷。 或者先浸泡

10分钟冷水，立即涂上2-6滴熏衣草（看灼伤范围），如小伤只要1-2滴。

刀伤或负伤 熏衣草3滴，茶树3滴 以上精油用90ML水稀释后浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在伤口上，

每天使用2-3次。

脓疡、脓肿 熏衣草1滴，茶树1滴，檀香1滴 将精油滴在纱布或棉花棒上，轻拍患处。

擦伤或割伤 熏衣草3滴，茶树3滴，茶树2滴 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

淤伤

1：天竺葵2滴，熏衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

2：天竺葵1滴，熏衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

扭伤 熏衣草3滴，姜3滴 泡澡或添加于10ML基础油中， *** 患处。

螺旋状的静脉曲张 橙花加迷迭香数滴 泡澡或稀释后 *** 使用。

在生活中的应用

调节室内空气 采用1-20滴香精油（根据油的种类、居室的大小及所 需的强度而定，一般为5-7滴）与水混合后， 放入香熏炉中蒸熏。室内空气即可得到改善。 或将植物的干燥花、干燥叶滴入香精油后缝入 小布袋，特别适用于盥洗室中。

驱除虫害 如尤加利、天竺葵等 用具有除虫功能的精油取代樟脑丸，将滴有精油的棉球放进衣橱或五斗橱中。

擦地板或清洗衣橱 清香型香精油如香茅、柠檬桉油、柠檬 草、柠檬与橙等都非常常用。 在水中加入数滴香精油擦地板，能使空气清新并有轻度 杀菌功能。原则上不需要再用其他清洁剂。

㈨ 柠檬精油怎么用

柠檬精油使用方法和效果：

1、皮肤擦抹：使用3滴柠檬精油、2滴橙花精油、3滴熏衣草精油和50毫升的芦荟胶混合后，抹在手掌中，通过打圈轻抹能够去死皮，也可以清洁皮肤。

㈩ 澳大利亚桉树精油有毒吗

你好。
桉树精油也称为尤加利精油，原产地再澳大利亚。大部分伤口涂过它后伤口愈合的非常快，并且没有任何感染的痕迹。桉树精油没有毒性而且还有不同的功效。
功效：

1. 治疗感冒

桉树是一种祛痰药物，有助于清除体内毒素和有害微生物。
使用桉树治疗感冒最有效的方法之一就是在入睡前将几滴精油滴入你的香薰机中，这样就可以利用整夜的治疗。

2. 护理头发

几滴桉树精油混合一些椰油给你的头发一个很好的保湿。
这对防止头皮屑和头皮发痒特别好。
而且，桉树被用作替代化学处理的虱子的天然药物。在洗发水里混合10滴桉树油，有助于去除头皮屑。此外，应该提醒的是，应该始终使用全天然洗发水。

3.空气除臭

桉树精油具有良好的抗菌和杀菌特性，因此经常作为肥皂，除臭剂，香水和其他个人卫生用品的原料。桉树精油弥漫在空气中，它会帮助阻止细菌传播和消毒空气一般。

4.治疗伤口

桉树油具有抗菌和防腐性能。它也可以制成一种药膏，并对抗咬伤和蜇伤。除了作为一种天然的止痛药，还可以防止该区域受到感染，从而加速愈合。

5. 呼吸问题

桉树精油对治疗呼吸系统疾病，如哮喘，支气管炎，肺炎，甚至结核病是非常有效的。使用桉树治疗哮喘是一种已被证实的治疗方法，可以扩张血管，使更多的氧气进入肺部。简单地混合桉树精油，薄荷精油和椰子油，涂抹在胸部能有不错的效果。

6. 心灵保养

桉树精油精油有使情绪冷静的效果，可以使头脑清楚，注意力集中。

适合与桉树精油搭配的精油

安息香精油、芫荽精油、杜松精油、薰衣草精油、柠檬精油、柠檬香茅精油、香蜂草精油、松树精油、百里香精油。

提示

桉树精油精油是一种强效的精油，使用时要注意剂量的问题。高血压与癫痫患者最好避免使用。