Ⅰ 什么牌子的排毒精油好
排毒精油是复方精油，又不是单方精油，复方精油是用单方精油与基础油按1：20的比例配置的。所以，不要说什么国内的不太纯，复方精油本来就不是纯精油，还是考虑一下性价比吧。建议用路易丽莎精油吧，是国产的精油。
Ⅱ 排毒瘦身精油
精油的作用有很多，也可以减肥。那么可以减肥的精油有哪些？下面我为大家推荐排毒瘦身精油，希望对你有用!
排毒瘦身精油
薰衣草精油减肥：舒缓压力
精油减肥首先需要一个平静的心情。如果你感到压力很大，精神紧张，那么薰衣草精油就最适合你了。薰衣草精油具有降低血压、加快心跳，舒缓紧张情绪的功效。如果和 其它 减肥精油一起使用，瘦身效果更加好哦。
西柚精油减肥：加速新陈代谢
西柚气味清新，西柚精油减肥效果也不容小觑哦。西柚精油可以促进血液循环，排毒利尿，提高新陈代谢，消除水肿，对于改变为易瘦体质有很好功效。
茴香精油减肥：排毒
排毒是减肥的一个重要环节。茴香精油减肥排毒功效最出色。彗星对于肠道有重整的作用，防止体内堆积废物和垃圾，促进消化，净化体内环境，改善便秘。
虽然精油减肥法具有高疗效，但是却不建议每次使用超过三种以上的精油。精油减肥法进行时，最好是一天进行两次，再配合上按摩运动瘦身效果会更好的!
松子精油、柏树精油减肥：消水肿
久坐的办公室女性可以选择杜松子精油或者柏树精油。这两款精油减肥效果显着，特别是消除双腿水肿的功效尤其突出。两种精油搭配使用效果更加强哦。杜松子的利尿功能可以帮助排出体内毒素。而柏树精油则能紧致皮肤。
乳香精油、檀香精油：解决压力肥胖
压力让你无法持续减肥，同时也会加剧你的肥胖症状，当你在减肥的时候感到压力，或是压力已经对身材带来影响，呢么你可以选择乳香精油、檀香精油、天竺葵精油或鼠尾草精油，能将积累的种种压力一次释放出来，让你更能体会减肥的乐趣!
黑胡椒精油：促进脂肪燃烧
想要解决肥胖问题，燃烧中性脂肪是关键，那么首先就要将中性脂肪分解成游离脂肪酸和甘油，然后燃烧游离脂肪酸，酸化成二氧化碳与水。能促进此酸化作用的精油有黑胡椒精油、西柚精油、茴香精油和龙艾精油，通过刺激与活化交感神经，促进去甲肾上腺素的分泌来达到减肥功效，这是代谢的其中一环哦!
延伸阅读：运动减肥 方法
1、户外锻炼
在户外进行运动锻炼，相对来说崎岖的路面会产生更大的摩擦力，而且在户外会受到自然风的影响，运动中的身体会受到更大的阻力，而且上坡或者下坡都要变换节奏，这样就有助于消耗更多的热量。
2、跑步机
研究发现，在18.5分钟内 ，中等强度的跑步机锻炼可以可让人最多燃烧200卡热量。但并非说到健身房固定地在跑步机上练习就可以达到减肥的效果。其实不然，长时间地做同一种健身练习会让人的身体慢慢地适应这种锻炼方法，消耗的热量就不会太多，而且总是坚持一种，人总会感觉乏味，这样就不利于减肥。因此要经常变换健身的项目和方式。
3、短时间高强度锻炼
研究发现，在同等时间内，短时间高强度的锻炼所燃烧的热量比长时间柔和锻炼要高1.5-2倍，而且之后还会继续燃烧75-125卡。但是过量的短时间高强度练习很有可能会造成运动伤害。同时要知道，45-60分钟的中低程度的长时间锻炼有助于人体生成更多的线粒体，加快人体的新陈代谢。因此在进行锻炼时，应该将两者结合起来。
4、晚上锻炼会更好
人体在下午6点-8点之间，体温最高、身体的柔韧性和灵敏性最好，肌肉的力量和心肺功能也处在最佳的状态。因此在晚上进行锻炼的效果会更好。而且在早上的空气质量也不是最好的，无论是在室内锻炼还是室外锻炼，最好还是在晚上进行运动锻炼。
5、 游泳 减肥法
怎样减肥最快最有效，在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。
6、慢跑减肥法
简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显着。很多减肥的mm问怎样减肥又快又健康，选择慢跑准没错!
在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。
慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。
怎样运动减肥最有效 运动减肥方法推荐(2)
发布时间：2016-02-19编辑：辛夷标签：热度：71
想要健康有效的减肥，那么运动加正确的饮食才是关键。你知道怎样运动减肥最有效吗?现在就跟着我一起来看看为大家带来的一些减肥方法吧。
7、变速跑减肥法
这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。研究发现，变速跑最适合运动减脂。
这是因为人体在运动时，身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。在短时间的快速、大量运动时，以消耗糖为主;而在长时间的适中运动量中，则以消耗脂肪为主。
8、跳绳减肥法
提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。
从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳 健美操 20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。
9、爬楼梯减肥法
如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。
爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比静坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米。
10、做家务减肥法
洗衣服、买菜烧饭、擦地板……这些小家务，说起来简单，其实做起来也蛮累人的，但是又不得不做，不过在做这些小动作的时候，不要忽略了它们对身体肌肉的作用。
做家务是一个比较好的瘦身运动，经常挽起袖子来做做家务，可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情，但是积小成多，只要持之以恒，就可以达到很好的瘦身效果。
11、跳舞减肥法
跳舞不仅会使你更优雅，还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看，跳舞这种有节奏的全身性运动，有利于恢复和平衡身体的生物节律，帮助心肌收缩，促进血液循环，延缓细胞衰老。
跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼，并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿，增加身体的灵活性和柔韧性。
12、 瑜伽 减肥法
瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。
除此之外，我们也要注意运动中的一些问题，比如，热身，补水，饮食，让运动事半功倍。
13、养成良好的饮食习惯
坚持去练，并掌握以上好的锻炼方法后，减肥者还需要注意养成良好的饮食习惯。这个其实很简单，一日三餐只需要稍微控制一下晚餐就可以。早饭、午饭正常吃，晚饭尽量控制，以不饿为主，不要暴饮暴食即可。
Ⅲ 排毒精油有哪些 女生排毒养颜方法大全
我们的身体会有很多毒素，排毒是我们经常要做的一件事情，很多女性朋友都会通过喝茶或者饮食来排毒，定期排毒可以拥有好看的容颜，那么排毒精油有哪些？女生排毒养颜方法大全。
排毒精油有哪些
杜松精油
当人体内有过多的毒素和废物需要排除时，杜松精油就成为最有价值的精油。杜松精油的排毒效果尤其对肠道阻滞或者便秘、痔疮有功效，在食用过量食物或酒精时，可以用它帮助排除体内堆积的毒素。另外，杜松精油还有非常好的利尿作用，能消减蜂窝组织炎、水肿及滞留的体液，很适合减肥的人使用。
杜松精油的排毒不仅体现在生理排毒上，还体现在心理、心灵排毒方面，它是一个非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。
天竺葵精油
当身体毒素淤积到一定程度的时候就会在脸上有所表现，比如接连不断的痘痘、色斑、脸色不均等皮肤问题，天竺葵精油可以刺激淋巴系统运转，加速毒素清除。毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收，常常在外面走动的人平时可以经常用天竺葵精油进行皮肤保养。
皮肤的护理不能单纯靠美白，皮肤排毒也是护理的关键，按摩、运动出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的时候，重点要放在下巴到脖子之间的淋巴区域，让精油渗透至深处发挥促进排毒的效果。
茴香精油
茴香精油是绝佳的身体净化油，可以消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窝组织炎。清肠的作用可以改善便秘和胀气。茴香精油甚至可以解虫咬和蛇咬的毒素。不过，茴香精油是一种强效的精油，使用过度也会引发毒性，因此在使用时，一定要注意用量。
茶树精油
茶树精油有净化皮肤的作用，是最佳的皮肤治疗剂。它还可以抗感冒、抗菌、增强免疫力，使头脑清新、恢复活力，在秋天也精神奕奕。换季的天气变化很容易让身体不适，茶树精油恰恰能够帮助到我们净化身体，保持健康地作用。
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睡眠排毒
睡眠排毒这个办法听上去最轻松舒适，其实就是讲究入睡时间。肝脏、胆囊是我们重要的排毒器官，二者的排毒需要在人体深度睡眠中进行。肝脏的排毒时间是23点至次日1点，接下来的1点至3点是胆囊的排毒时间，所以，尽量不要熬夜，是美容和排毒中最省事的好方法。
运动排毒
对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。
(1)、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。
(2)、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。
(3)、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。
(4)、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。
断食排毒
毒素来源的另一大部分，来自我们吞食或者吸入的化学物质，所以断食排毒就是帮助我们净化肠胃。定期清理肠道内的垃圾与顽固宿便，顺利帮助懈怠的肠道排出滞留在体内的毒素，是排毒中很重要的部分。多进食杂粮，多吃蔬菜，选择新鲜水果而不是果汁……并且建议大家每月选择一个双休日，在家中进行一次断食排毒。你可以选择自己喜欢方式——苹果断食、香蕉断食或者是最严格的清水断食，然后搭配日系皮肤保养中的肌断食，让身体由内到外一起排毒。
泡澡排毒法
泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。具体的泡澡排毒法如下：
(1)、精油滋养浴
精油的超微分子是瘦身的“特工队”，也是排毒的超级帮手。它会超快渗入皮肤底层，展开美化身材的作业，从而排出毒素。
具体操作方法：在浴缸里放入40℃左右的洗澡水，进入浴缸后滴入8~10滴精油，迷迭香、柠檬、橘子等精油都可以。边泡澡边用力吸精油的香味，干性肌肤的人还可丢进一颗浴球。
(2)、咖啡矿物玲珑浴
咖啡中的矿物质可以让松弛的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你美肤的咖啡渣。
具体的操作方法：将随身包咖啡倒入锅里煮，要煮得比平常更浓一些。将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上20分钟。泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出。
饮食排毒法
(1)、苦瓜
苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
(2)、黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。
(3)、柠檬水
柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦。
(4)、绿豆汤
绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳品。
(5)、白菜汤
肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。
(6)、蜂蜜水
研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、有美颜美体的功效。每天早餐后40分钟和晚上睡觉前40分钟喝一杯蜂蜜水，这样能帮助你轻松快速瘦下来。
(7)、豆浆
豆浆不仅营养丰富、热量低，对刺激脂肪燃烧也有很大的帮助。豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断地刺激你体内的脂肪细胞燃烧。喝豆浆至少能将你体内的脂肪燃烧速度提高2倍。另外，豆浆也是能帮助排出体内毒素的健康饮品。
排毒精油怎么用
面部精油可以作为精华素使用，在用完洗面奶、爽肤水之后滴3-5滴在手心，双手将精油搓开，再均匀的涂在脸上。如果担心太油涂抹不开，可滴上几滴爽肤水混合后再涂抹于面部。
精油用于面部按摩，可以紧实肌肤，步骤如下：
步骤一：在手掌中滴2～3滴面部精油，自下至上在脸上均匀涂抹;额头处以由内而外的方式均匀涂抹。
步骤二：从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩按摩至吸收。
步骤三：两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。
步骤四：用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。
步骤五：用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。
油按摩可以天天做吗
精油按摩不可以天天做。无论是面部精油按摩、全身精油按摩还是局部精油按摩，都不建议天天进行。因为天天进行精油按摩，会给肌肤带来一定的负担，造成肌肤营养过剩，导致肌肤出现粉刺、闭口，或者是油脂分泌过多等情况。而且在进行精油按摩之后，肌肤也需要一定的时间休息，和消化精油，所以精油按摩不建议天天做。
Ⅳ 精油哪个牌子好
AFU阿芙、NUXE欧树、NARUKO、雅馨安娜、美体小铺这五个牌子的精油比较好。味道非常好闻，很滋润，吸收度也很高，下面具体来介绍一下。
一、AFU阿芙
能减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。在泡脚的热水中滴入几滴薰衣草精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
二、NUXE欧树
可以用在脸上帮助护肤品的吸收和导入，敷面膜前也最好用一点，可以调在水或者面霜中使用，也可以配合刮痧板做脸部PAI毒养护之用，更加可以用于身体滋润、头发养护等等，还能在彩妆前使用用于持久妆容，还能当唇油使用呢。
三、NARUKO
牛尔（NARUKO）这款茶树祛痘精油被称为青春痘的“天敌”，其渗透力强，很容易被肌肤吸收；质地很纯净，散发中等程度茶树精油气味，是一款特别适合油性皮肤使用的精油。
四、雅馨安娜
可消除体内多余的水分及橘皮组织，使橘皮组织毛孔收细，肌肉紧实，促进局部新陈代谢及排毒补氧，使线条纤美动人苗条紧致，不发热，不发红，使用感觉轻松。
五、美体小铺
改善及修复发炎肌肤；还能改善肤色；原料是来自于澳洲土生土长的MelaleucaAlternif－olia灌木丛，主要是将其叶子及末端嫩枝以蒸气蒸馏的方式，萃取出茶树精油。肯亚的柠檬树油，为产品增添芬芳气味。绿色半透明的瓶身，让人很清爽的感觉。
选购技巧：
1、试用
基础油很油腻，而纯植物精油大体上来说是不会油腻的，有些不法商家会在纯质精狗里面加基础油稀释，购买精油时候一定要试试看是否油腻感。
2、辨别颜色
辨识色彩是一个很好的方法，在这一点上，洋甘菊精油和玫瑰精油可以作为试金石，在想象当中，洋甘菊精油是黄色的，玫瑰精油是粉色的，不专业的厂家想当然地把洋甘菊调成淡黄色‘玫瑰精油调和成粉色，其实真正的洋甘菊精油因萃取不易，非常昂贵，呈现出神秘的深蓝色。
Ⅳ 什么精油脸部排毒效果好
使用面部精油进行护肤已经为广大MM所接受,精油还可以给脸部排毒呢，那么什么精油脸部排毒效果好呢，下面是我为大家收集整理的脸部排毒精油配方，欢迎大家阅读。
效果好的脸部排毒精油配方
【精油美白】
美白淡斑适用精油配方
美白配方1：
柠檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml;
美白配方2：
柠檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麦胚芽油10ml。
功效：具有独特的精油分子可以淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白淡斑以及滋润肌肤的多重效果。
【精油祛痘法】
治疗青春痘适用精油配方
祛痘配方1：
肉桂2滴+檀香1滴+茶树2滴+荷荷芭油10ml;
祛痘配方2：
依兰1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml。
功效：具有调节皮脂分泌功能的精油，能够适度调节荷尔蒙分泌并且可以净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。
【精油收缩毛孔】
收缩毛孔适用精油配方
收缩毛孔配方1：
丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰+荷荷芭油10ml;
收缩毛孔配方2：
佛手柑3滴+紫罗兰1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml。
功效：具有净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌，可以有效帮助收敛毛孔、细致肌肤。
【精油去眼圈】
消除黑眼圈适用精油配方
去眼圈配方1：
乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml;
去眼圈配方2：
洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml。
功效：选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，可以有效消除黑眼圈，并且能改善倦容。
【精油淡化细纹】
淡化细纹适用精油配方
淡化细纹配方1：
乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml;
淡化细纹配方2：
檀香2滴+玫瑰3滴+葡萄籽油10ml。
功效：具再生作用的精油可以促进极富新陈代谢、增强保水的能力并提供适度滋润，能够淡化、驱逐细纹。
【精油抗衰老】
抗衰老适用精油配方
抗衰老配方1：
玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄榄油10ml;
抗衰老配方2：
乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml。
功效：具有回春疗效的精油可以刺激肌肤微血管的循环，以极富满足对养分的需求，能够保湿、防护及预防老化。
【精油排毒法】
用精油泡澡的时候，精油借着热水流动散发出香气，振奋神经，抚慰情绪;而植物精华与水的热力相互融合又能促进血液循环，提高肌肤的渗透、吸收力，起到滋润、美肤、活血等的作用。
排毒泡澡配方1：
杜松精油3滴+柠檬精油4滴+葡萄柚精油4滴
功效：此配方可以有效促进身体血液循环，加速新陈代谢，排除毒素;同时能保护肝脏，帮助身体减轻负担，让你感觉身体轻松舒适。
排毒泡澡配方2：
天竺葵精油5滴+葡萄柚精油5滴+迷迭香精油5滴
功效：此配方是专门针对排毒设计的。可以有效促进身体淋巴系统的循环能力，帮助身体排出毒素，有助于淡化肌肤暗沉，改善肤质，塑造健康肌肤。
排毒泡澡配方3：
薰衣草精油3滴+马郁兰精油3滴
功效：此配方针对神经疲劳设计。可以有效缓解压力，调理内分泌，特别是经过一天辛劳工作后使用，效果尤为明显，有助于唤醒肌肤，镇定神经，促进睡眠。
排毒泡澡配方4：
甜橙精油4滴+绿薄荷精油2滴
功效：如果工作压力大或心情不好，这个配方可以帮到你。它能够帮助你释放心情，抚平焦虑情绪，减轻压力重负，振奋神经。
使用精油泡澡的注意事项
1、精油泡澡的水温要适中，不宜超过40℃，只需要比人体的体温高出一点点即可。
2、泡澡的时间以15—20分钟为宜，不要过长。
3、刚刚吃完饭，饱腹期间，不宜泡澡。最好是饭后一小时之后再进行泡澡，否则会给肠胃带来负担。
4、泡澡时，要防止滴入精油的泡澡水溅到眼睛里。
5、肌肤敏感者在使用精油泡澡前必须做皮试测验，注意慎用。
面部排毒的精油用法
面部精油可以作为精华素使用，在用完洗面奶、爽肤水之后滴3-5滴在手心，双手将精油搓开，再均匀的涂在脸上。如果担心太油涂抹不开，可滴上几滴爽肤水混合后再涂抹于面部。
不习惯直接将精油涂在脸上的MM可以配合其他护肤品来达到更好的效果。如将精油加入洗面奶中直接洗脸用，或者用精油做成爽肤水、把精油放在面霜和乳液里等等。这样能在原有护肤品的基础上加强效果。
适合每天晚上洁面后按下面步骤使用(一定要彻底清洗你的眼部与双手，特别是指甲)：
步骤一：蘸取1滴精油在中指上，然后在眼睛周围点上薄薄的一层精油
步骤二：在下眼睑从内向外方向用食指一起的滑动大概3～5次，至眼尾处略往上提起并停留1秒，以避免眼角下垂。
步骤三：用食指在上眼窝部分轻轻平滑涂抹，接着用大拇指从内向外以按压穴位方式按压，每次停留3～5秒，达到刺激眼部穴点的目的，促进血液循环，改善黑眼圈。
步骤四：最后合并食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温抚贴大概5秒，促进血液循环，起到舒缓眼压酸痛感的作用，有效赶走眼部疲劳，将眼周沉积毒素排出。
P.S.需要注意在涂抹精油和眼霜时，用量不需过大，不然如果皮肤吸收不好，极易形成脂肪粒。
自配胡萝卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，这款自配精油非常独特，能够淡化肌肤表层的黑色素沉积，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝佳选择。
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Ⅵ 肝肾排毒精油
针对肝肾排毒最好的十种精油是：
莱姆
葡萄柚（减肥第一）
天竺葵（排毒第一）
元气复方（排毒第二）
杜松浆果
胡荽叶（排重金属第一）
轻盈复方 （减肥期间每天20滴）
净化清新
尤加利（呼吸排毒第一）
山鸡椒
Ⅶ 2022什么牌子玫瑰精油最好玫瑰精油品牌推荐
女性最应该拥有的两种精油，一种是薰衣草精油，还有一种就是玫瑰精油，一个让你舒缓，一个让你充满幸福感，下面就给大家推荐几款值得入手的玫瑰精油吧！
2022什么牌子玫瑰精油最好
cpb玫瑰精油
参考价格：900左右/75ml
推荐cpb玫瑰精油是因为它几乎没有局限性，任何干燥部位都可以使用。cpb玫瑰精油有浓浓的玫瑰花香，味道温和自然不刺鼻，质地非常轻薄水漾，吸收速度极快，而且没有任何浮在脸上的油膜感，连混合性肌肤使用都不需要担心出现闭口和浮油等问题
trilogy玫瑰果油精油
玫瑰果油是南美洲的一种野生玫瑰果，经过提炼加工、萃取浓缩而成，不含任何化学成份、防腐剂的纯天然植物油。主要成份由多种不饱和脂肪酸、维他命C、果酸、软硬酯酸、亚麻油及阳光过滤因子组成。丰富的营养成分使得它对护肤有着特殊的功效！它是南智利人的美肤法宝,现在广泛出现在世界各大品牌的护肤品中。
这款玫瑰果油产自新西兰的顶级玫瑰果油品牌。也是我自己一直在用的一款，我用的是抗氧化版30ml的
希思黎玫瑰精油
要说Sisley是我的真爱，这瓶黑玫瑰精油就是真爱里的最爱呀！还没有打开包装就能闻到一股玫瑰香，味道就像新鲜的玫瑰花散发出来的香气，sisley大部分产品都是草本植物的味道，只有黑玫瑰系列和花水是带香味。用在肌底液之后，取3-5滴，在脸上按摩一会，它不属于瞬间吸收，需要三分钟左右就能完全吸收，后续再用乳液和面霜，也不会油腻和搓泥。
我是熬夜星人，肤质是中性偏混合，T区油，已过初老之年??卧蝉和眉头都有细纹，还有法令纹，用了它半个月之后，眼周和眉头的皱纹都慢慢给抹平了，法令纹也淡化一些。皮肤也没有因为熬夜变得蜡黄。要知道黑玫瑰是玫瑰精油里的爱马仕哦。sisley家的产品我一般使用半个月后就能看到效果，之后就是稳固作用了。
嘉媚乐玫瑰精油
参考价格：768/10ml
嘉媚乐是国内数一数二的精油品牌之一。嘉媚乐玫瑰精油虽然比较贵，但它是纯精油，也就是单方精油，在使用时不可以直接接触皮肤，需要先进行稀释的，所以就算只有10ml也还是很耐用。嘉媚乐玫瑰精油的香味非常好闻，适合香薰用，同时它还可以和其他基础油调配，用来做面部刮痧。
茱莉蔻玫瑰身体精油
参考价格：288/100ml
茱莉蔻玫瑰身体精油是一款万用油，可以用在头发、脸部、身体上的任何部位。主打平衡水油，稳定皮肤状况，是一款补水神器。它本身没什么味道，但是颜色很正，和面霜混合使用，一点也不会油腻，滴在水里搅拌均匀后，然后用毛巾浸湿敷脸，可以让皮肤变得更加水润，对后续护肤品更好的吸收。
土耳其shiffa home玫瑰精油
土耳其shiffa home玫瑰精油 同样是老公出差时带回来的，我自己已经开了一瓶使用，足足20ml，份量超足，可以用很久。这个应该是不能直接涂到脸上的，我都是加在精华或者面霜里用的，只需要一滴就可以，还有就是加一滴在玫瑰水里当喷雾，补水效果更好，总之能够美白抗氧化、提亮肤色，滋润效果也很好，我自己用了之后，感觉上妆也不卡粉了，总之效果很好。
玫瑰精油真的能祛斑和美白吗
玫瑰精油中具有淡化斑点这一作用，可以起到祛斑美白的效果。玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的芳香精油。精油是将高香度植物的鲜花瓣、枝叶、根茎、果实和树脂经过现代高科技方法提炼出高浓度及高香气的物质。可通过按摩、浸泡等方法，使其渗入人体内皮深层，甚至直达血液、淋巴，进而增强人体免疫力，促进活细胞再生，使人体各系统器官得到全面的调理。
玫瑰精油的功效与作用
玫瑰精油的功效与作用如下。 玫瑰精油的功效很多，首先玫瑰精油对肌肤有明显的护肤作用，能促进黑色素分解，改善皮肤干燥，使肌肤白嫩，美容养颜。玫瑰精油还能够调整女性的内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡，缓解更年期不适的症状，是女性比较天然的保健品。玫瑰精油有天然的芳香，能够使人感到精神舒适，愉悦惬意，缓解焦虑，抑郁，缓解压力，促进睡眠等等。玫瑰精油还具有消炎杀菌、防传染病、防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生的功能。
玫瑰精油的正确用法
1、方法1：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
2、方法2：每天一次，每次一滴，每次先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰祛斑精油搅匀，最后加入500ml温开水搅匀。
3、效果：玫瑰精油含有多种天然排毒、养颜成分，祛除色斑、养护皮肤，使皮肤避免外界污染因素之侵害。能令皮肤更加白皙水润，免除色斑困扰。玫瑰精油蕴含十多种种天然植物多重美白成分，能于不同阶段防止细胞黑色素的形成，同时促进老化细胞更新，保持肌肤色泽保持清新明亮，用玫瑰精油洗脸可以达到美白祛斑的效果。
Ⅷ 精油这么多牌子精油哪个好些
维尔汀和嘉媚乐 简露精油 林清轩、o家、这些品牌 用了接近5年精油，对精油从原料、品质、市场多少有点了解，你想要买好的精油，我推荐简露精油 ，这个品牌各类政府官员参加的大会和活动比较高规格，我们都懂，中国质量万里行那可是金子招牌 纯天然的萃取成分 植物精华 不会出现肌肤问题，调配到位 剩下的品牌没法做绝对的比较 O家的产品线更长，品种丰富 有些亚洲植物品种有比较多的惊喜 萝卜青菜各有所爱 ⌄ 根据自己肤质选择合适自己的。
Ⅸ 身体精油推荐
AFU阿芙、NUXE欧舒、NARUKO、雅仙娜、美体小铺这五个品牌的精油。口感很好，滋润，吸收度很高。下面详细介绍一下。
一、AFU阿福
它可以缓解愤怒和疲惫的感觉，使人能够平静地面对生活。对心脏有镇静作用，能降低高血压，安抚心悸，对失眠很有帮助。在泡脚的热水中滴入几滴薰衣草精油，可以达到活血通络的目的，还可以达到去除脚气和脚臭的效果。
第二，NUXE欧洲树
可以用在脸上，帮助护肤品的吸收和导入。敷面膜前也最好用一点。它可以用在水中或奶油中。也可配合刮痧板使用，治疗面部排毒。也可用于身体保湿、护发等。也可以在妆前使用，持久上妆，也可以作为唇油使用。
三。鸣子
茶树祛痘精油牛二，被誉为痘痘的“天敌”。渗透力强，容易被皮肤吸收。质地纯净，散发出适中的茶树精油气味，是特别适合油性皮肤的精油。
四。雅馨安娜
能排除体内多余的水分和橘皮组织，使橘皮组织毛孔变窄，收紧肌肉，促进局部新陈代谢，排毒补氧，使线条纤细紧致，不发热不发红，感觉好用。
动词 （verb的缩写）车身修理厂
改善和修复发炎的皮肤；还能改善肤色；原料来自澳大利亚本土的白千层树。茶树精油是通过水蒸气蒸馏法从其叶子和末端嫩枝中提取的。肯尼亚的柠檬树油增加了产品的香味。半透明的绿色瓶身，让人感觉很清爽。