A. 精油开背有什么好处,精油开背的功效
精油开背是一种按摩方法,是一种精神上享受,精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油,配合独特开背手法,进行松筋开背按摩,以促进血液循环,舒缓精神压力,消除疲劳,紧实肌肤,改善睡眠的功效啊!
常用开背精油:
薄荷精油:清凉镇定肌肤、提神醒脑,也能有效改善头皮屑、出油等状况,不适用于敏感肌肤,夏季开背是首选精油。
熏衣草精油∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象,带来宁静的感受。还能帮助愈合疤痕、放松精神。
茶树精油:本身具有收敛、抑菌效果,能提振精神,舒缓疲劳和解除肌肉压力。
甘菊精油:甘菊精油具明显的修护作用,能带来平静、放松的感觉,对安定肌肤也有很大的功效。
玫瑰精油:玫瑰精油有花植精油之后的美称,具滋润保湿效果,也能镇静、舒缓神经。
檀香木精油:能保湿滋润肌肤,安定放松心情。
迷迭香精油:清洁皮肤、消炎杀菌,及促进血液循环,也能帮助集中精神。
佛手柑精油:有助于提振精神,复苏身体活力。
美型护理精油:帮助排毒,紧致松弛肌肤,深层滋润保湿。
B. 夏季养护心脏的三大精油
夏季,重在养心。心为阳脏,主阳气。心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用,人体的水液代谢、汗液调节等,都与心阳的重要作用分不开。
夏季,气血易滞,血脉易阻,每天清晨可少许运动,促使气血流通,心脉无阻,便可预防心病发生。
立夏以后,天气转热,传统中医认为:暑易伤气、暑易入心。因此,值此时节,人们要重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神。
夏季养心,推荐精油
中医经络养生结合芳香疗法,为您推荐立夏时节适合的3款花香类精油,可以有效改善血液循环,稳定情绪,养护心脏。
1.茉莉
茉莉是一种耐寒灌木,芳香宜人,呈星形。在印度被称为“夜后”,因为是她在日落之后香气更加浓郁。茉莉是治疗精神焦虑、不安与沮丧最有效的精油之一,无论个人体质是热性还是寒性,过剩或不足,另外也可以治疗白带与生殖器分泌物。在心灵精神层面,它也能修复心灵的“繁殖力”。茉莉具有镇静心神、提高生殖机能,具有中医的调整生理周期的功效。香味具有催情的作用。还有开朗情绪,具有抗忧郁的作用;此外,还有助于美容或妇科器官功能。
科属:木犀科
香味特征:浓烈而丰厚甘甜
功效:抗忧郁、失眠、调节平衡荷尔蒙、促进分娩、催情
归经:心(肾)、平性
五行元素:火(水)
2.迷迭香
迷迭香是一种常年生常绿灌木,能够促进停滞的“气”流动,改善血液循环。亦可增强心跳与促进动脉血流,尤其对于心脏无力、心悸、低血压、手脚冰冷等症状有住益。它是最佳的抗风湿精油之一。迷迭香有助于提振那些对于自己潜能缺乏信心的人的信心与士气。可以通过其甘甜、振奋的清新生气,激励出热烈的信心与爱的喜悦。作为回忆芳草,它不只有助于我们记得我们所钟爱的人,也能记得我们内心自己真实的路径。迷迭香滋补“阳气”、提高免疫力,促进消化。具有中医调整生理周期功效。香气能够充沛活力,增加脑中血液流量,有助于健忘症患者或者应考生。
科属:唇形科
香味特征:清爽清冽的气味
功效:脱发症、镇静、消化器官、肝脏,强壮神经,提振精神,呼吸器官
归经:心(肝脾肺肾)、温性
五行元素:火
3.依兰依兰
依兰依兰来自菲律宾语阿朗依郎,指的是“悬挂”或“飘动”在微风中的花朵。最早发现对抗疟疾、伤寒和肠道感染。此外,注意到对于心脏的镇定作用。依兰依兰能量上属凉,在严重神经紧张导致的心悸、高血压、心动过速时,可以发挥除心燥热的作用。依兰依兰有助于让我们的情绪与感官天性再次连接,心与心灵便于阴阳融合。没有湿润的阴能平静,稳定的存在,不安与烦躁便会出现。依兰依兰同时抚慰与引诱我们,让我们放开也让我们集中。依兰依兰镇静心神、调整生理周期,滋补“阴气”、补气血等中医效果,异国风情的气味。具有催情的作用。高浓度使用具有头痛、胸闷的可能性。
科属:番荔枝科
香味特征:浓烈甘甜、异国风情
功效:抗痉挛、抗忧郁、镇静、助眠、平喘、补强子宫、催情、脱发症
归经:心(肾)、凉性
五行元素:火
使用方法
1.以上三种精油调配成复方后,在室内扩香1滴/5平方米;
2.或者加入基础油中调配成3%的比例,按摩胸口或者是腹部。
当夏日气温升高后,加剧了人们的紧张心理,极易烦躁不安,心火过旺,好发脾气。现代医学研究发现,人的心理、情绪和躯体可通过神经与内分泌系统及免疫系统互相联系、互相影响。所以,此时不仅仅是情绪波动起伏,肌体的免疫功能也较为低下,起居、饮食稍有不妥,就会发生各种疾病,从而影响健康。由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以,在夏季要做好精神养生,做到神情安静、笑口常开、自我调节、止怒平和。
C. 精油有什么作用
精油份很多种。针对的情况不尽相同。
先从你的情况说起。解决情绪问题可以用:
(薰衣草的精油)它有令您容易入睡、解除忧虑、稳定情绪、舒缓肌肉疲劳的功效,并且有促进细胞再生,净化皮肤,改善阻塞皮肤,平衡油脂分泌。
(洋甘菊的精油)也可以起到松弛身心、纾解压力、镇静、净化肌肤、保湿、缓解敏感性肌肤功效。洋甘菊又很强的安抚效果,能够止痛、抗痉挛,可舒缓胃痛、腹部绞痛、生理痛等,当然,安抚
效果佳,也能帮助失眠的人。
你不妨使用试试。
妊娠纹可以用专门去(祛妊娠纹的精油),多是复方精油,可以直接涂抹于皮肤上。也可以用洋甘菊精油。但是洋甘菊精油都是单方的。需要基础油稀释后才可以涂抹皮肤。
以下是精油的使用方法你可以看下:
(薰衣草的精油)使用方法:
(1)将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑入睡。
(2)倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松驰神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
(3)工作时减轻头痛、舒缓紧张压力滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力.
(4)泡澡
滴4-6滴在浴缸或澡盆里有助护肤去疤,改善皮肤炎,湿疹,干癣,面疱,不过这都需要持之以恒,您不能期待一次就有奇迹。在精神方面能够自律神经放松,而达到精神松弛与休息的效能。
(洋甘菊的精油)使用方法:
(1)头痛、失眠、情绪化、易怒、小儿夜间哭闹不安:
用洋甘菊精油5滴,滴在薰炉熏蒸,或滴在棉球上置于枕头旁。可舒缓烦躁,帮助睡眠。
(2)红血丝及敏感皮肤:在按摩及润肤时分别在乳霜中加入洋甘菊精油1滴可有效预防敏感及淡化红血丝。
(祛妊娠纹的精油)
正确的按摩方法
腹部:以肚脐为起点,按顺时针方向画圈按摩,由小到大向外扩散直到均匀地涂满整个肚皮,力度要缓慢轻柔。
臀部:涂沫时可以将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下到上,由内到外轻轻按摩3-5分钟即可。
大腿:从膝盖部分开始,由后侧向上推向髋部,至少10次,力度可以稍微加重一些,3-5分钟即可。
乳房:涂抹乳房时,可以乳沟为起点,由内到外,由下到上地顺时针画圈轻轻按摩,直到脖子下面的皮肤为止。
我想以上给你介绍的精油应该对你想解决的问题有所帮助。精油好在不像药物什么的,他是天然的东西,没有副作用的。我老婆的同学用过丰胸的药物,用的时候大了,不用的时候又回去了,后改用精油,情况不错,没有反弹迹象。
你可以试一试我给你介绍的精油。
牌子吗!你可以用用法国幽香源的,价钱还可以东西也不错。我和老婆都在用有效果。
你可以到网店看看。给你介绍一个。我就是在这个店买的。价钱我找了这家店是这个牌子最低的了。
D. 在吗心脏问题能用精油吗
可以做的,但是一定要找会的,不然会出问题的。精油含有芳香物质是精炼提取物,量很大,得非常小心才是。不过滴在枕边需要注意的是,1滴足够,不要正对鼻孔或衣领这样离鼻孔很近的地方,以免吸入过浓气味,反而会引起提振的反效果。其实原则是,只要能闻到淡淡的薰衣草味就可以了。