‘壹’ 精油适合什么人使用
不能使用精油的人有
婴儿
一般来说，除标有婴幼儿避免使用的精油，如含酮类、酚类等成分的精油，婴儿可使用的精油还是很多的，但如果不了解精油，一般在家使用，还是以薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、莳萝、橘子等较安全的精油为宜。且剂量要低，1-3%为准。
怀孕妇女
怀孕中的妇女，要避免用有通经功效的精油，某些较危险的精油也不可使用，例如迷迭香、没药、牛膝草、欧芹等精油，为求谨慎，孕妇使用精油还是要经过专人指导。
气喘患者不宜使用蒸汽吸入法
气喘患者不宜使用蒸汽法吸入精油，或避免太强的蒸汽，因为过强的蒸汽，反而会使气喘病患者一时喘不过气来，而有危险产生。
肝肾功能不佳者肾用
有些精油会造成肝、肾毒性、剂量低使用无妨，但剂量高又遇上本身功能不佳者，就会有危害，因此肝肾功能不好的人，还是请教专人再使用较安全。
癫痫患者
有些精油会诱发癫痫发生，因此电线患者不适合使用，例如牛膝草、没药等精油。
‘贰’ 婴儿鼻塞精油怎么用 olbas
【使用说明】 3个月--2岁的宝宝： 滴4滴Olbas精油在纸巾或手帕上，然后放到宝宝鼻子前让宝宝闻，注意不要触及鼻子。夜间，放在宝宝枕边，尽量让宝宝能呼吸到且够不到的地方。 2岁以上儿童： 滴8-12滴Olbas精油至面巾纸或手帕上，然后放到宝宝鼻前闻；或者滴在热水里，然后将水端置面前让孩子吸入水...汽； 出门在外：出门前滴几滴Olbas精油滴在一张干净的面巾纸上，然后放入手袋内，一天中如有任何时候感觉鼻子有不适，均可拿出面巾纸闻。 晚上睡觉时：可以将滴过Olbas精油的面巾纸放在宝宝枕巾旁，睡觉时也不会被鼻塞、鼻涕所困扰，保证整晚安心的睡眠！ 感冒造成的肌肉疼痛或者儿童顽皮跌打产生的皮肤淤紫疼痛：将Olbas精油滴在患处，轻轻按摩直至吸收，每天3次。
‘叁’ 儿童能使用精油吗
精油一般来自于纯天然的植物，儿童可以使用部分精油，比如说薰衣草精油可以减轻肠绞痛的症状，洋甘菊精油可以帮助更好的睡眠，能够起到镇静的作用，甜杏仁油，也是敏感宝宝皮肤的最佳选择，一般都是用来给孩子擦在身上做抚触使用，按摩婴儿的胸部腹部。
0~6个月婴儿
这个阶段的婴儿能使用的精油种类有限，可以在10ml的甜杏仁或荷荷巴油中加入一滴薰衣草、罗马洋甘菊或橘精油，按摩小婴儿肚子或者使用室内熏香即可。
6~12个月
只可使用罗马洋甘菊、薰衣草、橘、橙花、玫瑰精油。
1~6岁
可使用罗马洋甘菊、芫荽、薰衣草、橘、橙花和茶树精油。
7~12岁
除了罗勒外，一般的精油都可以使用了，使用剂量为成人的一半即可。
12岁以上
剂量可与成人同。
‘肆’ 给宝宝按摩用什么油更好
给宝宝按摩用油必须用专业的推拿油或者婴儿抚触油，才不会对宝宝的皮肤造成任何威胁，而且也能够帮助宝宝肌肤局部症状的恢复。建议根据宝宝肤质咨询专业医师防止过敏。
‘伍’ 一岁宝宝可以闻的精油
精油的使用并不是一个什么陌生的话题，它可以用在室内用做清新空气的香氛，也可以在泡澡的时候用来护肤，同时呢，一些特殊的精油还可以起到帮助减轻感冒症状的效果，那么，有的孕妈就要问了，婴儿可以闻精油香薰吗？
一、婴儿可以闻精油香薰吗
婴儿： 0-1岁对于新生儿（0-3个月），不建议采用用任何方法，使用任何精油。事实上，3各月以上的婴儿是可以用1滴薰衣草精油进行香薰，但是，为了安全起见，这里不建议家长们为婴儿使用精油香薰。
幼儿：1-6岁 幼儿可以使用一些比较温和的精油，例如：薰衣草、甜橙、罗马洋甘菊、茶树、桔等精油进行香薰，每次香薰的计量在2滴左右即可！
儿童：6岁以上 大部分成人使用的精油，6岁以上的孩子是都可以香薰使用的！但是计量一定要控制在3、4滴左右！
二、精油香薰的作用
香薰精油具有完全的挥发性，能完全溶于酒精和油。对皮肤有很好的渗透性，易于被皮肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强。
可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。
事实上因为婴儿的免疫能力不是很好，所以不要过早的给婴儿使用香薰，就算是为了减缓婴儿感冒咳嗽等生病症状，也不应该用的太多，事实上，最好也不要用，假如婴儿生病感冒了，还是去看医生或者应注意饮食清淡可能会比较好。
‘陆’ 1岁多的宝宝能用薰衣草精油吗，怎样用
薰衣草精油非常温和，婴儿也可以使用。 不过，婴儿使用薰衣草精油一定要用基础油稀释。不同于成人。 可以用甜杏仁油或高度白酒稀释，一滴就够了。稀释后放入洗澡水中就可以。
‘柒’ 儿童可以用哪些精油助眠
罗马洋甘菊擅长安抚与保护，是着名的宝宝用油，适合处理婴幼儿发烧、皮肤搔痒、情绪不安等“身心躁动”问题。
罗马洋甘菊性质温和，可收敛可安抚，很适合以低剂量（1%）长期日常保养，用来改善体质，循序渐进地帮助免疫系统，对外界变化做出适度反应。而正是其有些温吞的性子，让它并不是适合里应对急症，想让它快速的起到效果，还不如更换其他的植物。
2
柑橘类
带来快乐的水果味
长久以来，柑橘类精油经常被用在香水界、食品加工业及疗愈领域中，在芳香疗法中则属最受欢迎的芳香精油，也是典型的“入门精油”。其讨喜的香气尤其收到孩子们的喜爱。这类精油也极为安全，婴幼儿、孕妇、产妇都可在合理的剂量下安心使用。
包括：葡萄柚、橘、甜橙、莱姆、柠檬、佛手柑等。
除了佛手柑以外，柑橘类精油的化学结构极为相似，皆具激励、活化与提神的作用。柑橘类精油的共同点在于右旋柠檬烯（单萜烯），该成分塑造了此类香味典型的基本特征。经证实，其主要成分柠檬烯具有强大抗病毒、抗菌及刺激大脑的血液循环，提高能量转换，进而使感觉敏锐、思路清晰、提振精神。该类精油富含的脂溶性类黄酮素是最佳的自由基捕手，可强化免疫力。
3
真正薰衣草
送给孩子的安心好梦
真正薰衣草最常被提到的能力是“安抚、助眠”，而这一功效可帮助婴幼儿的分离焦虑、惶动不安、恐惧紧张以及睡眠不稳的问题。
化学成分的复杂，也决定了薰衣草精油用途的广泛，但是其最珍贵的能力还是在于它带给人的安全感，好像只要它在情绪就会变得平稳，不安的心脏也能变得安稳。
这种如母亲般带来的安全感，是处在恐惧紧张中的孩子最需要的，也是我们内在灵魂中的那个“小孩”最渴望的温暖。
4
茶树
防止病毒靠近的保护者
孩童最怕就是流行性感冒以及各式各样的病毒了！学龄前的孩子总是会在学校互相交换病毒，并且带回家中，可以在孩童回到家后，使用茶树扩香净化空气、或是再添加桃金娘科的尤加利搭配成复方精油扩香，可以形成最天然的防护屏障。
5
岩玫瑰
为孩子探索世界保驾护航
孩子在探索这个世界的时候，难免会有一些磕磕碰碰，这些是大人如果小心都不可避免的问题。
而岩玫瑰，这个味道可能略显苦涩并不讨喜的精油，却在应对伤口流血、擦伤时有着奇佳的效果，能够有效的抑制伤口流血，促进伤口快速愈合，而且它的强烈香气种富含双醇劳丹醇，产生了类似龙涎香的基调，可以抚平心灵创伤。
需要注意的是，孩童的循环比成人好，加上身体娇小循环的速度更快，这表示经由在进入体内后，芳香分子的速度就比成人更快速。因此孩童在使用精油的剂量时，相对要来的比成人更低才安全。
‘捌’ 婴儿能不能用精油
新生儿（0-3个月） 只能使用薰衣草和罗马洋甘菊进行薰香； 不能在洗澡时或其他任何时候直接把精油用在新生儿身上； 可以使用诸如荷荷芭油之类的基础油配置按摩复方精油。 婴儿（3个月－2岁） 薰衣草、罗马洋甘菊、桔、茶树、玫瑰草、橙、天竺葵； 按摩复方精油：比率10：1，例如100毫升基础油中最多添加10滴精油。 薰香：3－4滴 沐浴：滴1－2滴精油到1大汤匙基础油中； 儿童（2岁-12岁） 适合所有成年人安全使用的精油均可用于儿童，不过要注意减少用量。使用前要阅读所有注意事项。 按摩：比率5：1，例如：100毫升=共20滴 熏香：4-5滴 沐浴：以1大汤匙基础油稀释3-4滴精油 吸入：2滴 注意事项： 1．永远使用优质的精油。 2．记着按正确的浓度稀释精油，并要点清楚精油的滴数。 3．儿童卧室宜使用电热熏香器，不应使用无遮挡的明火燃烧的熏香器。 4．将精油/熏香器和热的精油产品放在儿童不能触及之处。 5．切记要将精油放在儿童不能触及之处，务必避免儿童吞下未经稀释的精油或使用精油不慎入眼。若事故发生，应立刻进行医疗急救。 6．千万不要将精油直接涂抹在皮肤上。 7．不要用精油给3个月以下的婴儿按摩。 8．小孩子通常对过农的气味有抗拒感，所以请切记，在芳香疗法中使用的精油越少越好。 适合婴儿和儿童的复方精油 帮助入睡：薰衣草、罗马洋甘菊、橙 受惊、做噩梦：乳香、薰衣草、橙 过度兴奋：天竺葵、葡萄柚 脾气暴躁：薰衣草、橙、玫瑰草 不安、不舒服：橙、薰衣草、橙花 使活跃：迷迭香、薰衣草、柠檬 治疗皮肤症状（湿疹和皮炎）：薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊 增强免疫力：薰衣草、尤加利、茶树
‘玖’ 婴幼儿可以使用薰衣草精油吗
虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用，但对于婴幼儿（六个月前）建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用，但无须避免使用。
⒈怀孕期及小孩最好避免使用精油。
⒉皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
⒊除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
⒋肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
⒌精油不能取代药物。
⒍患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。
⒎请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
⒏请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
⒐避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。
⒑精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
‘拾’ 小孩子咳嗽用什么精油
你可以使用以下这些精油中的任意一种来缓解咳嗽，或者搭配其它精油一起使用。
尤加利精油（Eucalyptus）
尤加利精油是一种很好的止咳精油，因为它有祛痰作用，可以帮助身体清除使你生病的微生物和病毒。它还可以扩张你的血管，让更多的氧气进入你的肺，这在你不停咳嗽和呼吸困难时会有所帮助。此外，尤加利精油中的主要成分桉油醇对许多细菌、病毒和真菌都有抗菌作用。
尤加利
使用尤加利精油作为止咳精油的最佳方法是在家中扩香，睡觉前在香薰机内滴5滴精油熏香。也可以将尤加利精油局部涂抹在胸腔和脖颈，减少咳嗽的严重程度，建议一开始少量使用，例如1～2滴。记住，尽量避免给2岁以下的幼儿涂抹使用。给儿童使用前，可先做一个贴片测试，确保他们不会出现皮肤的不良反应。
薄荷精油（Pepermint）
薄荷精油是一种顶级的止咳精油，因为它含有薄荷醇，具有抗菌和抗病毒的双重功效。薄荷醇对身体还有降温作用，而且当你鼻窦充血时，薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽时，薄荷还可以缓解喉咙发痒，具有镇咳和止痉挛的功效。
对健康成年人进行的调查研究表明，薄荷精油能放松支气管平滑肌并增加通气量，这就是为什么运动员经常使用薄荷精油来提高运动成绩。薄荷能够降低咳嗽的严重程度，提高呼吸频率和呼吸能力。
用薄荷精油缓解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家里或办公室内扩香，在香薰机内添加5滴薄荷精油熏香即可；或直接对着瓶口嗅吸精油的气味；也可以将2～3滴薄荷精油（建议与基础油1:3混合）涂抹胸腔、后颈部和太阳穴（注意避开眼睛周围）。当局部涂抹时，你即可以单独使用，也可以将它与椰子油和尤加利精油混合后涂抹。
注意，皮肤容易过敏的人可以先少量测试，另外不要给2岁以下幼童使用薄荷精油。（个人经验，如果是理疗等级的薄荷精油，2岁以下孩童发烧时，将薄荷精油1滴稀释20倍以上，也是可以使用的）
迷迭香精油（Rosemary）
迷迭香精油对气管平滑肌有放松作用，有助于缓解咳嗽。与尤加利精油一样，迷迭香也含有桉油醇，可以减少哮喘和鼻窦炎患者的咳嗽频率。迷迭香还具有抗氧化和抗菌的特性，因此它是一种天然的免疫增强剂。
使用这种精油来治疗咳嗽，可以在香薰机里滴入5滴迷迭香精油熏香，或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油，混合后涂抹胸腔及周边。注意：4岁以下的儿童不宜使用迷迭香精油，对怀孕的妇女也是不安全的。
柠檬精油（Lemon）
柠檬精油以其增强免疫系统和支持淋巴排毒的能力而闻名，可以帮助快速缓解咳嗽和感冒症状。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性，使它成为你与呼吸系统疾病作斗争时支持免疫的一个很好的工具。柠檬精油还有益于淋巴系统，通过改善血液循环和减少淋巴结肿大，从而保护身体免受外界威胁。
使用柠檬精油来缓解咳嗽，有以下几种方法，
扩香：在香薰机内滴入5滴柠檬精油在家中或办公室熏香，同时也可以配合滴入尤加利精油；
涂抹：将2滴柠檬精油与半茶匙椰子油混合后，涂抹并轻轻按摩脖颈，帮助淋巴排毒（柠檬精油具有光敏性，建议晚上涂抹）。
内服：如果内服柠檬精油，一定要选用纯正且高品质的理疗等级的精油，1～2滴加入饮用水或（一至两汤勺）蜂蜜中内服。
清洁剂：为了减轻咳嗽，首先要判断是什么原因导致了咳嗽，可以使用柠檬精油杀死家中的细菌或病毒或许对咳嗽有帮助。将装满水的玻璃喷雾瓶中，加少许白醋和约20滴柠檬精油，即可制成天然清洁剂，可以清洁厨房、浴室或其他物品的表面。
牛至精油（Oregano）
牛至精油中的两种活性成分是：百里酚和香芹酚，两者都具有强大的抗菌和抗真菌特性。研究表明，牛至精油由于其抗菌活性，可以作为抗生素的天然替代品，抗生素通常用于治疗呼吸系统疾病。牛至精油也显示出抗病毒活性，由于许多呼吸系统疾病实际上是由病毒而非细菌引起的，因此牛至精油对于缓解导致咳嗽的病症尤其有益。
使用牛至止咳，可以将3～5滴牛至精油滴入香薰机在家里或工作场所扩香。也可以将2～3滴牛至与等量的基础油（如椰子油，皮肤敏感者建议1:5以上稀释）混合后，涂在胸腔、背部、颈部或脚底。为了治疗细菌引起的咳嗽，每天两次在一杯饮用水中滴1～2滴服用（根据我个人经验，牛至精油刺激性大且口感不好，最好滴入空胶囊中，温水送服吞下）。因为内服牛至精油可能会与某些药物相互作用，所以建议你在使用之前先咨询一下你的保健服务提供者。还建议内服牛至精油最多连续两周。
没有足够的研究表明在怀孕期间使用牛至精油是安全的，孕期慎用，5岁以下的儿童不建议内服牛至精油。如果给儿童的皮肤涂抹牛至精油，需用一茶匙椰子油或橄榄油稀释1滴精油，然后涂抹脚底。
茶树精油（Tea Tree）
最早使用茶树的是澳大利亚北部的邦加隆人（Bundjalung），当时他们将叶子碾碎，嗅吸这叶子的味道来治疗咳嗽、感冒，以及伤口。对茶树精油研究的最充分的益处是它强大的抗菌特性，能够杀死导致呼吸系统疾病的有害细菌。茶树还显示出抗病毒活性，使它成为解决咳嗽的根源及作为天然消毒剂的有效方法。除此之外，茶树精油有一种令人振奋的气味，可以帮助缓解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症状。
要用茶树治疗咳嗽，可以将5滴茶树精油滴入香薰机在家中或工作场所扩香，也可以直接嗅吸瓶口的气味，或者用半茶匙椰子油稀释1～2滴茶树精油，混合后涂抹胸口和脖颈。
注 意 事 项
治疗咳嗽的精油是否是100%理疗等级的精油是非常重要的，尤其是孕期、护理孩子期间或打算内服精油时需要了解精油的安全性。
总之，使用精油来缓解咳嗽症状，是一种安全、低成本和有效的方法