❶ 精油要怎样使用才能达到最好的效果
方法一:直接吸入法
将1-3滴精油滴在手帕或纸巾上,以鼻腔直接吸入。通过精油香气的吸入达到舒缓、平衡、放松精神和情绪等作用。
方法二:家居熏香法
利用香熏炉加热、扩香的方法。将单方精油滴入水中,随着温度上升,水分子汽化,使精油分子扩散到空气中,达到净化空气,舒缓、放松等作用。用量为:每10㎡,3-5滴单方精油。
方法三:按摩/护肤法
将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油,以按摩/涂抹的方法,使精油充分渗透皮肤,达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等美肤作用。
方法四:膏霜涂抹法
根据特定的护肤需求,将单方精油加入平时使用的面霜、乳液中,调和后涂抹肌肤,用量为:5ml面霜,加入1滴单方精油,这是精油最常用的方法。
方法五:泡浴法
在浴缸中注入38-40ºC的温水,加入5~8滴芳香精油(先将精油稀释于全脂牛奶中),混合于水中,浸浴15~20分钟;借助蒸汽的吸入和水分的热力,使芳香分子充分渗透至体内,舒缓、平衡、放松、滑润肌肤。
方法六:冷敷/热敷法
将精油3~5滴滴入500ml冷水(冷敷)或热水(热敷)中,混合均匀后,浸入一块毛巾,再将毛巾拧干至7~8成干,敷于面部或身体局部,双手轻轻按压,停留3-5分钟,反复5~10次。冷敷有益镇静紧实,热敷利于舒促进循环,舒缓放松。
方法七:手、足浴法
将精油3-5滴加入温热水中浸泡双手或双脚,可通舒缓手足疲劳和僵硬,柔软润滑手足部肌肤。
方法八:香熏水(喷雾)法
准备一个喷雾瓶,加入75%医用酒精(容量随意),加入3~5%的精油,摇匀可喷洒于家居中各类装饰绢花、布帘、棉沙发等处,净化空气、消除异味,某些精油的香味还有驱除蚊虫的作用。
方法九:熏蒸法
借由水蒸气让精油的香氛散发出来,在盛有热水的盆中,加入1~3滴精油,脸靠近盆,用干毛巾将头部和盆围起来,让蒸汽蒸在脸上,边蒸边吸气5分钟,有利于净化疏通毛孔,舒缓红润面部肌肤。此方法,使用蒸面喷雾仪也适用。
方法十:刮痧
调配好的复方精油(定制精油),涂抹于身体刮痧部位,用刮痧器进行刮拭保健。
方法十一:护发
在洗发乳或护发素中添加3-5滴精油,进行头皮的按摩清洗。
方法十二:直接点涂
单方中的薰衣草、茶树可直接点涂于痘痘、痘印、疤痕处,但不可大面积涂抹。
❷ 在雾化器和加湿器中能够加进精油吗
原理上是可以的,但由于大多数精油不容于水,所以用加湿器可能效果并不是很好……
而且放精油后,以后加湿器可能不好清洁哦……
要用加湿器的话,你可以在加湿器的出口处放个棉花,然后把精油滴在上面,这样效果会更好,而且不容易弄脏加湿器哦……
方便又省事……
❸ 家里自己如何使用精油
你这个问题我觉得太宽泛了。首先你想用什么精油,想达到怎样的目的?用什么方法,是想香薰还是直接涂抹,或者足浴?反正就是别一下用太多,肯定对身体有影响。
❹ 房间精油如何使用
精油香薰怎么用?如何使用?精油的护肤功效一直广受人们的追捧,今天小编也跟随大众的潮流,教大家学习精油香薰怎么用。一般来说香薰精油有三种用法,你想不想一起来了解呢?以下就是精油香薰的三种使用方法。方法/步骤
*第一种用法:热水蒸汽式
第1步、先把开水放到薰香台上方的小凹槽,不要全部倒满了,只需要约8分满;
第2步、用1-3种的精油陆续倒进水中,记住总量不能超过7滴,以免精油味道太浓重;
第3步、薰香时最适合的温度在26摄氏度,此外,不要封闭房间,房间内的空气也要保持流通。
❺ 精油怎么使用为什么不能用加湿器里精油
精油添加在加湿器里会损伤加湿器的雾化器的。
精油按用途分为单方精油和复方精油、基础油,复方精油中还包括定制精油。
1、单方精油:单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较浓郁的本植物的气味,并具有特定的功效及个性特点。因为浓度较高不能直接使用。
2、复方精油:两种或两种以上的单方精油加基础油配制而成的,可以直接使用,较为方便,一般都以功能来命名。
3、基础油:又称为媒介油或基底油,多以植物油脂为主, 主要起稀释单方精油和润滑的作用。
4、定制精油,针对特性的症状,由专业芳疗师调配的具有专属性的复方精油。
使用方法:
方法一:直接吸入法
将1-3滴精油滴在手帕或纸巾上,以鼻腔直接吸入。通过精油香气的吸入达到舒缓、平衡、放松精神和情绪等作用。
方法二:家居熏香法
利用香熏炉加热、扩香的方法。将单方精油滴入水中,随着温度上升,水分子汽化,使精油分子扩散到空气中,达到净化空气,舒缓、放松等作用。用量为:每10㎡,3-5滴单方精油。
方法三:按摩/护肤法
将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油,以按摩/涂抹的方法,使精油充分渗透皮肤,达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等美肤作用。