什么精油治挫伤扭伤

⑴ 姜油做身体的功效与作用

姜油功效：去湿发汗，散淤止痛、促消化、调经、产后护理、提神。改善皮肤血色，活血化瘀，激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。

姜油除了在药用里有用途外，还在热炒、冷拌和各种食品中可作为调料；还可作为酒类、化妆品等的调香剂。

参考资料来源：网络-姜油

参考资料来源：网络-言西早姜油

⑵ 薰衣草精油有什么作用

garden shop花园小铺薰衣草精油，10ml装大概109的样子，，每一滴荻香精油都来自法国普罗旺斯薰衣草庄园，品质纯正。将薰衣草精油滴在棉签上，点涂在豆豆及豆印处处即可

⑶ 洋甘菊的精油用途

增进免疫力

德国洋甘菊精油能增进免疫力，缓解肌肉疼痛、头痛、经痛，促进消化，有效缓解更年期综合征，利尿，抗风湿。

注意事项

有通经的效果，怀孕早期应避免使用。如果德国洋甘菊精油母菊天蓝烃含量高则勿长期大量使用，可能影响内分泌，有乳腺疾病的患者、由雌激素引发癌症的患者也勿用。

德国洋甘菊精油氧化后会变成墨绿色。

调配建议

从花朵中萃取出来的德国洋甘菊精油，其香味与其说是甜美的花香，不如说是药草的香味。通过调配，香味产生变化，阈值更宽。

契合度佳的精油

快乐鼠尾草精油、葡萄柚精油、马郁兰精油、天竺葵精油、茶树精油、香柠檬精油、薰衣草精油、柠檬精油……

魔力配方

居家常备精油之一，对改善敏感和脆弱皮肤、促进睡眠、解除泌尿结石、轻微烧伤消炎等都有很好的效果。

1、涂抹——敏感和脆弱皮肤

洋甘菊精油1滴、润肤乳3～5 克

洋甘菊精油特质温和，对干性、敏感性皮肤极好，甚至可以用在脸部最敏感的眼部肌肤上。按此比例每天涂抹，即可改善敏感和脆弱皮肤。

2、沐浴——改善睡眠

德国洋甘菊精油3滴

洗澡时滴几滴德国洋甘菊精油，除了对膀胱发炎有效外，也可以解除泌尿结石。

使用精油时不要连续 3～4 周都用同一种，最好用用停停，定期调换。洋甘菊可以与薰衣草交替使用，按摩或泡澡都可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人。

3、沐浴——解除泌尿结石

德国洋甘菊精油6滴、杜松子精油2滴、檀香精油1滴

4、按敷——轻微烧伤

德国洋甘菊精油2滴、熏衣草精油4滴

如果伤口内尚在发炎前期，里面尚有脓，应使用具消炎力的德国洋甘菊精油而不适合先使用罗马洋甘菊精油，因为后者具有加速伤口收合的功能，适合伤口内部已消炎时加强安抚使用。

⑷ 薰衣草精油能消肿吗（碰伤了的地方消肿） 另外它有消炎的作用吗

您好！

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，祛痘除印，清洁皮肤，控制油分，抗皱嫩肤，可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，安神助眠。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。

消炎可以使用茶树精油。它可以消炎杀菌。

希望可以帮助到您！

⑸ 舒缓复方精油

舒缓

舒缓复方精油 (Deep Blue  Soothing Blend)，是一款用于按摩可舒缓运动或久站久坐不适的居家必备精油，独特配方调配冬青、樟树、椒样薄荷、依兰依兰、永久花、蓝艾菊、德国洋甘菊和桂花八种精油，共同发挥镇痛与清凉之效。舒缓复方精油具有深入且持续的效果，轻轻涂抹在不适处，可以立即感受到舒缓复方清凉舒畅的感觉，有助于舒缓疲劳及不适，对于偶发性的疲倦、不适，能提供立即性的安抚及缓解，增加肌肤清爽活络感。

成分介绍

冬青：含有80%的水杨酸甲酯，具舒缓功效，常用于减缓肌肉及关节酸痛。有益于关节炎，风湿病，肌腱炎，以及其他任何有关骨骼，肌肉和关节的不适。

樟树：能止痛（减除疼痛）和消炎，它有助于关节炎，风湿痛，肌肉疼痛和扭伤淤青。

薄荷：有舒缓和冷却效果，可帮助关节炎和风湿病。对受损组织具有消炎的功效。

蓝艾菊：止痛和消炎，也有益低血压，关节炎和风湿。

德国洋甘菊：抗氧化，抗发炎，镇痛，也可以帮助舒缓充血和关节炎。

永久花：具帮助净化血液和改善循环系统的功能，也有强效的抗发炎功。

桂花：具有抗发炎、止痛的效果，同时能促进新陈代谢。在中医的使用上，用来祛血化痰。

主要功效

可舒缓运动或久站久坐造成的不适。

搭配按摩可促进循环。

使用方法

可用于局部涂抹

可先稀释后用于敏感肌肤上

小妙招

关节炎、关节疼痛：2滴涂抹于患部，一日3次。（可搭配芳香调理、冬青）

头痛：1滴涂抹在太阳穴、耳后，后颈一日2-3次。（可搭配冬青、薄荷）

背痛、腰痛：2滴涂抹按摩于患部、脊椎、脚底，一日3次。建议做芳香理疗按摩。（可搭配芳香调理、冬青、薄荷）

肌肉疼痛、酸痛、扭伤等：2滴涂抹按摩于患部，一日3次。（可搭配芳香调理、马郁兰）

脊柱侧弯：配合其他精油做芳香理疗脊椎疗法，一周2次。（建议服用LLV终生活力保健套装）

肌腱炎、骨刺、痛风：涂抹按摩，可缓解疼痛，消除炎症

扭挫伤、痉挛、扭伤、酸痛、僵硬：涂抹按摩，可止痛、消炎、散瘀

⑹ 广藿香精油怎样使用

香薰法
香薰炉熏香发：把清水倒进香薰的盛水器中，加入4-6滴精油。
加湿机熏香发：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
吸入法
居家吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。薰衣草2滴可治疗感冒。
按摩法
建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
香薰漱口法：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，漱口10秒钟，然后吐出，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树、薰衣草、薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
按敷法
冷敷或热敷：把3-6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中， 浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷：常用于紧急状况，如扭伤、瘀伤时可用此法减轻患处发炎、肿痛情况。扭伤，挫伤建议精油：尤加利，薰衣草。热敷：头痛：花梨木、薰衣草、薄荷。肩（颈）痛：薄荷、迷迭香。腰（腹）痛：快乐鼠尾草、天竺葵、黑胡椒。
香薰沐浴法
香薰坐浴：用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入2-3滴精油，（可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等）把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗痛经、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。香薰温水浸浴：放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入5-6滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳。
洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10：1的比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，再以洗发液洗即可。去除头皮屑的精油：佛手柑2滴+茶树1滴。

⑺ 天竺葵精油 和 薰衣草精油 的作用

【天竺葵精油】
止痛、抗菌、伸进织疤、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身；
适用所有皮肤，有深层净化和收敛效果，平衡皮脂分泌；
促进皮肤细胞新生，修复疤痕、妊娠纹。
【薰衣草精油功效】

一般效果还可以的要70以上吧

⑻ 疼痛管理--植物精油使用分享

我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人分享，供大家参考。

经常有朋友问：关节疼痛、肩颈疼痛、腰椎酸痛、背痛等等之类的问题，看来现在疼痛问题真的很普遍，普遍到大家或多或少都会有的一个状态了。

一、疼痛的字面理解

痛为会意字，“甬”为道路，人体经，人体经络行气，脉管行血，如同甬道，一旦堵塞，心神就会产生痛的感觉，所以经常说，不通则痛，痛则不通。“疼”为形声字，发音尾韵同冬，含义略微相近，冬日寒冷，气血凝滞，容易导致疼痛①。

二、疼痛怎么来的

疼痛，一般与劳累、压力、身体老化、外力伤害、以及受寒等都有有很大关系，还与心神的感知有关系。

1.有一种痛叫幻肢痛

身体没有创伤，医院里做了各种检查，查不出问题，但是疼痛不已的人大有人在，

幻肢痛就是一些做了截肢手术的人，经常会感到被截去的肢体的某个部位疼痛，西医觉得奇怪，难以解释，中医认为是合情合理的，《素问 至真要大论篇》中说“诸痛痒疮，皆属于心。”疼痛是发自内心的感觉，是心神的问题。它与肉体不见得等同对应，心肌缺血、梗死的病人，表现出来的可能是胃痛，或者是肩背、手臂的放射性疼痛，焦虑、抑郁病人感觉到的也许是头痛、目痛。

我疼故我在，有疼痛，就说明心神尚在，生机尚存。不管疼痛都么难以忍受，但总比麻木不仁要好，例如有些中医师就提到过，胃癌患者往往是近几年都不觉得胃痛的人，而那些整天感觉，叫嚷胃痛的人，往往只是一些患有浅表，糜烂，溃疡等不很严重的人①。

2.压力型疼痛

许多人经常感觉背痛，当人面临压力时，会不知不觉的绷紧肌肉，而背部肌肉是最常被拉紧的部位。上背部、脖子和肩膀的肌肉是最容易紧张的部位。用植物精油进行按摩不但可以缓解生理上的疼痛，还能减轻压力②。

3.灵性层面

例如常见的颈椎疼痛，从心理层面是，觉得自己都是正确的，不能改，较劲，性格较倔强、固执己见的心理。我就是“不服”。

三、可以有什么办法缓解吗？

我们常规的缓解疼痛的方式，一般都是使用药物，除了药物，也可以试试植物的力量。

人类属于大自然，最终应回归大自然。自然界已为我们准备好了许多可以缓解疼痛的方法，例如我们可以用天然的、芳香的、无残留的方式来管理我们的疼痛，激发我们身体的自我免疫系统，达到身体平衡。

以下分享几种主要的疼痛管理用油。

（一）肌肉骨骼系统的分层涂抹

疼痛部位顺序涂抹：椰子油10滴，丁香2滴，牛至2滴，薄荷2滴，尤加利2滴，没药2滴，生姜2滴，冬青2滴，薰衣草2滴。分层涂抹后热敷。孩减量，加更多椰子油。

1、分馏椰子油——抗敏调和

分馏椰子油有无色、无味、分子小的特点，亲肤性强，好吸收，在保证身体润滑的同时又可以充分和其它精油融合，既不会抢了其它精油的香味，又可以起到调和稀释、抗敏感的作用，促进之后使用精油的吸收。

2、牛至精油——净化环境 提升免疫

牛至精油被视为一种天然的强力抗生素，具有超强的抗氧化能力，有抗菌、抗真菌、抗病毒和激发免疫力的属性。牛至精油较为刺激，在分馏椰子油充分打底的情况下，才可以放心使用。它可以起到净化调理环境、激发免疫系统、构筑防护线的作用，为之后的调理打下基础。

3、芳香调理复方——安抚放松 促进循环

芳香调理是一款包含罗勒、葡萄柚、丝柏、马郁兰、薄荷、熏衣草的复方精油，具有放松、安神和缓解肌肉紧张、组织炎症及促进血液循环的作用，可以增强按摩效果。

4、冬青精油——止痛舒缓

冬青精油含有天然的水杨酸甲酯，是闻名的止痛剂。阿斯匹林的主要成份就是模仿冬青中的水杨酸甲酯人造出的甲基水杨酸。冬青可增强及加快皮肤愈合的速度，能有效消除肌肉疲劳及疼痛，具有强筋健骨的作用，既可用于急性风湿性关节炎、肌腱炎，又可以促进局部血液循环，预防风湿。

5、柠檬草精油——消炎修复

柠檬草精油是强力的杀菌剂和消毒剂，可舒缓肌肉、肌肤的发炎症状，对肌腱和韧带的拉伤、扭伤、挫伤部位起到修复作用。

6、薄荷精油——巩固强化

薄荷精油本身就有止痛、抗菌、抗炎症、解痉挛的功效，加上它极强的穿透力，可以帮助前面使用的精油快速扩散和吸收，巩固强化调理效果。

（二）肌肉骨骼系统常见问题的精油缓解方式

关节炎~芳香调理复方或舒缓复方涂抹；骨折~夹板固定后涂抹冷杉、柠檬草、永久花精油；肌腱炎~稀释涂抹冬青、芳香调理、马郁兰精油；类风湿性关节炎~涂抹芳香调理复方、马郁兰、舒缓、天竺葵、罗勒精油；心肌辅助~心脏、足底涂抹香蜂草、马郁兰、依兰依兰、活力苏醒、薰衣草、苦橙叶精油。

（三）涂抹后的提醒

1.涂抹完毕后热敷

搓热双手捂在患处或用热毛巾、加热盐包敷在患部，还可以用电吹风的热风吹。

2.使用次数与用量

隔天或每天1次，（日常保养一周一次即可）每次每种各1-3滴，按流程进行。需要注意的是，牛至与柠檬草建议以周为周期交替使用，

3.使用酸痛包之前，需要说明

如果你的疼痛是老伤或手术遗留问题，那可能在使用后会出现1-3天更加疼痛的现象。原因在于长期的损伤会导致神经受损而失去知觉，所以在神经的恢复过程中，你会感觉到比原来更痛。这就是中医说的“痛比麻好、麻比木好”。如果循环不好的人，还可能会出现短暂的肿胀。（注：以上方法仅限达到CPTG等级认证的精油）

（二）运动

从长远来看，最能促进骨骼肌肉健康的方法是适合自己的运动，很多人简单、机械的认为生命在于运动，而从不考虑自己的年龄、体质以及适宜的运动、运动量，以至于出现了运动性损伤。

参考书籍：

①《字里藏医》徐文兵 着.2016年9月第三版

② 《芳香疗法大网络》英.派翠西亚.戴维斯 着.2013年11月第1版

⑼ 茶树精油可以治跌伤吗

当然是可以的，首先是法国颜怡精油，这是一种纯天然的有机精油，是世界上最纯正的精油，来自澳洲原产地，有着杀菌之王的美称，每次只需要将茶树精油点涂在患处即可

茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。

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