‘壹’ 女性用什么精油泡脚好
玫瑰精油泡脚可以增强身体的免疫能力,能够促进细胞再生,可以使身体的各个系统器官得到全面的调理,可以使精油渗入到身体内皮深层。玫瑰精油泡脚还可以缓解和放松压力,可以增强体质,有利于睡眠。玫瑰精油泡脚可以起到美容减肥的作用,可以使肾上腺素分泌促进脚部皮肤变得光亮,可以防止感冒,有驱寒暖身的功效,可以调节内脏,能缓解肌肉的疼痛。 其 实要是每天晚上坚持不懈用温水洗脚就充足好啦，能刺激性血液循环系统和穴道了。大多数的单方精油热水泡脚哪些的主要是足道的宣传策划，实际上单方精油热水泡脚实际上便是运用味道来释放压力或是刺激性神经。但假如你系气血虚的能够试一下用姜水泡脚，能加快血液循环系统，有athletic foot 的可以用白错加水。但有一点需要留意的是，不管加什么，热水泡脚时一点是由温开水刚开始，渐渐地加温。它是很多人非常容易忽略的一点，特别是在宝宝，用温水洗脚，长期会导致扁平足的
‘贰’ 晚上用来泡脚的话用什么精油好
1．振奋精神、增加活力的足浴
配方：肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。
功效：肉桂能抗忧郁，振奋精神；薄荷有解除疲劳、振奋疲惫心灵、减缓肌肉酸痛的效果；鼠尾草舒缓压力，愉悦心情。三者合用能起振奋精力、增强活力的作用。
2．
消除疲劳、集中注重力的足浴
配方：檀香精油4滴+罗勒精油4滴+迷迭香精油2滴。
功效：檀香对神经有特别效用，可增强心脏活力，对神经紧张起镇静作用；罗勒能提神醒脑，有助于留意力集中，能抗沮丧；迷迭香也能提升注意力，可有效地激活脑细胞的活动。三者配用能取得消除疲劳、集中注意力的效果。
3．
改善心情、增添愉悦的足浴
配方：芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。
功效：芫荽是世界上最古老的香料植物之一，可以振奋精神，令人愉悦，能缓解紧张情绪，对克服疲劳也有一定效果；花梨木能振奋精神，有增强生殖系统
的功能；葡萄柚能消除焦急，提神，促进活力和愉悦心情。
4．松弛身心、舒缓压力的足浴
配方：洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。
功效：用洋甘菊舒缓压力，松弛身心，舒解紧张情绪，愉悦心情；天竺葵能
平抚焦虑、沮丧情绪．抗忧郁，有平衡内分泌的功能；薰衣草能消除疲劳，舒缓
压力，改善心情。
5．
减轻肌肉疼痛、活血通经的足浴
配方：肉桂、乳香、没药、尤加利四种精油备2～3滴。
功效：肉桂能疏导血脉，舒解关节疼痛，有抗痉挛的作用；乳香能改善肌
肤的质地，有抗衰老增新效果；没药有活血、止血、杀菌，抗炎等功效；尤加利有强化血液循环、缓解肌肉疼痛等作用。
促进睡眠的泡脚精油
3D姜油+2D熏衣草+2D天竺葵+3D檀香+20毫升的玫瑰浴油。
姜油--去除体内湿气，刺激血液循环。
熏衣草--促进睡眠，促进新陈代谢，增强其它精油疗效。
天竺葵--缓解紧张情绪，舒缓精神压力，改善睡眠质量。
檀香--抑制细菌生长，滋润脚部皮肤。
浴油--稀释精油，改善脚的老化问题
麻烦采纳，谢谢!
‘叁’ 泡脚用什么精油
泡脚可用的精油品种很多，冬日暖身首选生姜精油，热乎乎的，脚臭类用茶树精油，另外薰衣草 柠檬 等多种精油都可以用来泡脚 要看单方植物精油的作用，根据用途不同选择
‘肆’ 泡脚用什么精油好
绝大多数精油都可以用来泡脚,由于精油的功效各有千秋,比如茶树精油可以改善脚气，姜精油可以改善畏冷的问题。
‘伍’ 什么精油泡脚最好
经常泡脚可以缓解疲劳，放松身体，选择的精油品牌较多，比如薰衣草精油、姜精油、迷迭香精油，还有百里香精油、天竺葵精油等，这些精油泡脚的话，能够使人体经络通畅、全身排汗、带动气血循环，从而达到增强自身免疫力。
‘陆’ 精油泡脚的功效与作用泡脚用什么精油好
随着现代人生活品质的日益提高，泡脚成了越来越多的人推崇的一种养生方式。那么， 泡脚用什么精油好呢？
精油泡脚的功效与作用
1.精油对于干燥硬化的脚部皮肤非常适用。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。
2.精油泡脚还有着很好的心里疗效，它可平抚情绪，提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油。
3.用精油泡脚还有着极高的生理疗效。它能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
4.用精油泡脚还能活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。强身健体。
5.既可以防止神经衰弱，又可以加强神经末梢系统锻炼，促进神经系统调节功能，从而改善睡眠效果。(连续一个星期泡脚效果明显)
6.精油泡脚还可以促进肾上腺分泌肾上腺素，促进皮肤新陈代谢，分解体内脂肪，从而达到皮肤白皙、身材苗条。
泡脚用什么精油比较好呢
1.百里香精油杀菌消炎
配方：百里香精油3滴，小苏打1杯。
用法：将百里香精油与小苏打混合均匀，加入热水中，水温保持在38°C，浸泡双足20-30分钟，同时进行按摩。
功效：百里香具有非常好的杀菌，抗炎功效，能治疗脓疮，伤口，蚊虫咬伤，口臭，用来泡脚还能减轻痛风的不适，舒缓关节炎，肌肉酸痛等症状，此外还能强化神经，活化脑细胞，因此能提高记忆力和注意力。
2.洋甘菊橙花精油消炎镇痛
配方：德国洋甘菊精油，橙花精油各2滴，薰衣草精油3滴，甜杏仁油10毫升。
用法：将所有精油及甜杏仁油混合均匀，涂抹小腿至双足，再泡入热水中，水温保持在39°C左右，浸泡20分钟。
功效：德国洋甘菊精油有很强的消炎作用，尤其是对治愈消化系统发炎效果很好，用来和橙花，薰衣草，甜杏仁油混合泡脚，可止痛，抗痉挛，舒缓胃痛，头痛，生理痛，肌肉关节痛，牙痛等，还能改善失眠症状。
3.薰衣草洋甘菊精油清热解毒
配方：薰衣草精油3滴，德国洋甘菊精油2滴，甜杏仁油10毫升。
用法：将所有精油放入泡脚水中，水温保持在38-39°C,浸泡双足30分钟。
功效：薰衣草精油可清热解毒，清洁皮肤，具有促进受损组织再生恢复功能，还能舒缓压力，放松肌肉，有助于睡眠，具有解除充血与肿胀，除臭，解毒，利尿，通经，杀霉菌，降低血压，镇静，利脾，催汗，治创伤等诸多功效。
4.柠檬香茅精油抗疲劳减压
配方：柠檬香茅精油3滴，黑胡椒精油2滴，甜杏仁油10毫升。
用法：将精油和甜杏仁油混合后加入水中，水温保持在38°C-39°C，浸泡双足30分钟。
功效：柠檬香茅精油具有促进循环，舒缓肌肉疼痛的功效，尤其对腿部作用特别明显，用来泡脚可以改善腿部疲劳;此外柠檬香茅精油还有抗菌效果，能缓和感冒症状，减轻喉咙疼痛，缓解头痛，还能减轻压力。
5.柠檬薄荷精油增强抵抗力
配方：柠檬精油，薄荷精油各2滴，尤加利精油3滴。
用法：将所有的精油滴入泡脚水中，搅拌均匀，水温保持在38°C-39°C，浸泡双足15-20分钟，并加以按摩，使双足得到足够的休息。
功效：柠檬含有丰富的维生素C，对于刺激白细胞，免疫系统，维持体内的酸碱平衡。
泡脚四忌讳
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女; 有出血症状的病人不可泡脚。
用精油按摩给身体的诸多好处
1、精油按摩可以减肥
因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。
2、脸部按摩可以达到美容疗效
可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。
3、头部按摩疗效
若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。现*每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。
4、精油按摩，消灭胃火
用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。
5、全身按摩
精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。
‘柒’ 泡脚用什么精油好
现在市面上常见的精油有玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油、复合型精油等等
主要效果为：改善肤质、去皱纹、改善失眠、舒缓压力、缓解焦虑、提神、镇静、抗抑郁等。
因为足浴能起到缓解疲劳、压力，调节身体机能的作用，所以辅助以改善失眠、舒缓压力、缓解焦虑的精油最好，而薰衣草精油在这方面的作用是最好的。还有，用精油浴足要起到相应作用必须要经过较长时间的合理温度侵泡，家用的桶很难达到长时间恒温的效果，所以推荐配合足浴器使用，温度建议43度左右、足浴时间25分钟左右，微微出汗就行。
玫瑰精油、茶树精油、以及复合型精油的功效可以再网络搜索精油。
足浴器知识可以参考我的空间文章。
‘捌’ 晚上用来泡脚的话用什么精油好
1.振奋精神、增加力足浴
配:肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴
功效:肉桂能抗忧郁振奋精神;薄荷解除疲劳、振奋疲惫灵、减缓肌肉酸痛效;鼠尾草舒缓压力愉悦情三者合用能起振奋精力、增强力作用
2.
消除疲劳、集注重力足浴
配:檀香精油4滴+罗勒精油4滴+迷迭香精油2滴
功效:檀香神经特别效用增强脏力神经紧张起镇静作用;罗勒能提神醒脑助于留意力集能抗沮丧;迷迭香能提升注意力效激脑细胞三者配用能取消除疲劳、集注意力效
3.
改善情、增添愉悦足浴
配:芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴
功效:芫荽世界古香料植物振奋精神令愉悦能缓解紧张情绪克服疲劳定效;花梨木能振奋精神增强殖系统
功能;葡萄柚能消除焦急提神促进力愉悦情
4.松弛身、舒缓压力足浴
配:洋甘菊精油3滴+竺葵精油3滴+熏衣草精油4滴
功效:用洋甘菊舒缓压力松弛身舒解紧张情绪愉悦情;竺葵能
平抚焦虑、沮丧情绪.抗忧郁平衡内泌功能;熏衣草能消除疲劳舒缓
压力改善情
5.
减轻肌肉疼痛、血通经足浴
配:肉桂、乳香、没药、尤加利四种精油备2~3滴
功效:肉桂能疏导血脉舒解关节疼痛抗痉挛作用;乳香能改善肌
肤质抗衰增新效;没药血、止血、杀菌抗炎等功效;尤加利强化血液循环、缓解肌肉疼痛等作用
促进睡眠泡脚精油
3D姜油+2D熏衣草+2D竺葵+3D檀香+20毫升玫瑰浴油
姜油--除体内湿气刺激血液循环
熏衣草--促进睡眠促进新陈代谢增强其精油疗效
竺葵--缓解紧张情绪舒缓精神压力改善睡眠质量
檀香--抑制细菌滋润脚部皮肤
浴油--稀释精油改善脚化问题
麻烦采纳谢谢!