A. 什么是敏感肌肤
秋冬换季，是很多皮肤敏感症状发生的高峰季节，不适感、发红、脱屑、紧绷感，总感觉脸不是自己的。
敏感肌肤的问题已经逐渐被全球的皮肤科专家重视，在中国肌肤敏感的发生率还是比较高的，比如2011年中国医师协会对多个城市的1万多人进行调查，发现有46%的女性和30%的男性均有不同程度的肌肤敏感问题。
十年来敏感肌肤问题的发生比例越来越高，2017年，中国才出了一个《中国敏感性皮肤诊治的专家共识》，算是对敏感肌肤的发生原因，表现症状和治疗方向有了一个大致的综合性认知。
敏感性肌肤全称是”自我感知的敏感性肌肤（SPSS），以下症状可以看看自己有没有：
皮肤看起来薄的透明；2.有潮红或者红血丝较多；3.感觉皮肤有紧绷感，干燥缺水，经常会脱屑；4.使用部分护肤品是会觉得刺痛；5.经常有小疹子，有的还会发炎。
如果以上的几点都有的话，基本上就是敏感肌肤了。
造成敏感的原因很多，但皮肤的屏障损伤较为多发。在很多皮肤问题中，皮肤屏障功能损伤得到修复或者改善后，皮肤问题也会得到明显的改善。另外还有类似神经或者激素的问题，免疫状态的不稳定等。
那如何避免和修复呢？1.避开各种刺激因素。肌肤敏感状态下，对温度，光照、摩擦、护肤产品等均不耐受，因此避免以上因素在敏感期间对皮肤产生刺激，有助于敏感肌肤的修护；
2.合理的休息和放松，情绪压力等容易造成神经紧张或者激素紊乱，也是肌肤敏感的重要原因，因此充分的休息和放松，让身体进入自我调节恢复的状态，对于敏感肌肤的修护有明显的帮助，当然在肌肤敏感阶段情绪和压力本身也比较大，因此需要正确认知敏感肌肤和修复，调整自己的情绪；
3.使用正确的必要的修护产品，尿囊素，甘草提取物等抗炎抗敏的成分以及神经酰胺，玻尿酸等基本的保湿补水的成分都是有助于敏感肌肤的恢复的，但还是要多说一句，简单，必要，不要轻易使用自己没有使用过的或者功效性的产品；
4.如果有其他一些继发性问题的，比如皮炎，毛细血管扩张的，也可以在正规的皮肤科进行治疗。医美手段还是建议先去皮肤科确认自身的皮肤状态是否可以接受再做决定。
B. 什么是敏感性皮肤
敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。
众所周知，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。
敏感肌肤[1]一般有以下的皮肤特征：
1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
过敏原因
造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面：
1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。
2、很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。
产生问题
敏感肌肤一般有以下的皮肤困扰：[1]
1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。
2、严重会出现红肿和皮疹。
3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。
5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。
6、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成。然后很多人会选择使用祛痘产品，但从临床病例中发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，都是因为没有同时治疗皮肤过敏所导致反复发作。
参考：网络敏感肌肤
C. 光过敏是什么
对于过敏是怎么引起的这个问题呢，实际上患者要知道的是，本病的病因主要有细菌感染。接触过敏物质，除了这一点之外呢，本病患者还要注意的就是其疾病的治疗方式了。本病病情较轻的患者是可以不选择治疗的，但是患者要注意勤洗澡、勤换衣裤、袜子等，保持自身局部清洁干燥，而病情较为严重这可选择药物余每攵套装治疗等。ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
ㅤ
黄山位于安徽省黄山市西北风景秀丽的皖南山区，向以“三奇”、“四绝”名冠于世，其劈地摩天的奇峰、玲珑剔透的怪石、变化无常的云海、千奇百怪的苍松，构成了无穷无尽的神奇美景。黄山一九九零年被列入“世界遗产（文化和自然）”名录。
明代的地理学家、旅行家徐霞客有一句很着名的话“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，这是对黄山作的极高的评价。古人还有“天下名景集黄山”之说，意即天下名山有的优点，黄山都具备。
迎客松
“奇松”是黄山“四绝”之一，其中名气最大的当然非“迎客松”莫数。
迎客松位于黄山“玉屏峰”正面的“玉屏楼”前，枝干弯曲，酷似张开手臂在迎接远道而来的客人，四周的铁链上栓满了各式各样的小锁，寄托着一个个美好的祝福。
日出
黄山日出时，霞光和太阳穿云破雾，致使云海尽染，金光穿射，绚丽夺目。
黄山观日处，其一是黄山的第二高峰光明顶，此处因地势高旷，为看日出、观云海的好地方；其二位于狮子峰腰部的清凉台上，此处海拔观日出和云海的最佳处。
云海
高山，一般都可见到云海，但是黄山的云海更有其特色，可以说是一大奇观，特别是奇峰怪石和古松隐现云海之中，就更增加了美感。
D. 什么是光敏感
光敏感性除了日光的急性和慢性作用外,各种不常见的反应可以发生于曝晒仅几分钟之后,例如照射区出现红斑或明显的皮炎,荨麻疹和多形性红斑损害,大泡和慢性增厚的鳞屑斑.
在日光照射部位几分钟内发生日光性荨麻疹,如果大面积皮肤区域暴露较长的间歇,可以发生晕厥,头晕,喘息及其他全身症状.根据紫外线作用光谱和被动转移和逆向被动转移试验日光性荨麻疹可分类为6种类型.日光性荨麻疹的治疗是困难的,可用包括H1 受体阻制剂,抗疟药,局部遮光剂和补骨脂紫外线照射(PUVA).
许多因素(多数不明)可归因于光敏感性,除非原因明显,每一个具有明显的光敏性的病人必须排除系统性或皮肤型红斑狼疮.着色性干皮病和某些卟啉病也可导致光敏感.最常见类型的卟啉病为迟发性皮肤卟啉病,可散发于成人和常染色体显性遗传.这种卟啉病是由于尿卟啉原脱羧酶缺乏,其特征为在手背和前臂伸侧皮肤脆性增加和出现粟丘疹.常见面部色素沉着和多毛症.
服用各种药物(如磺胺,四环素,噻嗪类,灰黄霉素,补骨脂)能造成光敏感,虽然不常见,但可发生.外用或接触各种物质,包括科隆香水和含薄荷的香水,磺胺,煤焦油,含卤化水杨酰苯胺的肥皂和某些植物(如牧草,欧芹),也能产生光敏感.
多形性日光疹是对光的不寻常反应,尚未证实与全身性疾病或药物有关.皮疹出现在日光照射部位,常在曝晒后2~5天发生.损害可为丘疹或斑块,皮炎,荨麻疹或多形性红斑样.本病常见于生活在北方地区初次暴露于春季或夏季日光下的人,而少见于常年都接受阳光照射的人.用直接免疫荧光法检查取自病损和外观正常皮肤活组织的结果为阴性.在排除其他疾病后方可诊断,有时需用人工或自然光使损害再发(当病人没有应用任何药物时)帮助诊断.
预防和治疗
病人应避免日光,在户外时应穿保护性衣着(如帽子,长袖衬衫),防晒剂(见上文晒伤)有时有帮助,但不能代替避免阳光.
如有可能直接针对其原因予以治疗.多形性日光疹表现为丘疹,斑块或皮炎,局部外用皮质类固醇激素可以有效,羟氯喹有时可能有帮助,特别是治疗斑块型的患者.由于此药有潜在的眼毒性,故应由眼科医生检查病人,主要是检查视野.在多形性日光疹或在皮肤型红斑狼疮,长期服用(2~4个月)羟氯喹200~400mg/d常可减轻或抑制光敏感,如果治疗需要可以试用,防晒剂无效者可用此法.矛盾的是,某些多形性日光疹患者如果在日晒前用小剂量的PUVA几个疗程,也可起到预防作用,但不宜用于红斑狼疮的患者.
E. 怎么判断敏感肌肤
1 看一下自己的皮肤是不是变得很薄很脆弱。 2 皮肤有没紧绷感、干燥感、刺痛感、灼痛感、痒不痒等。 3 敏感皮肤是角质层破坏引起的，看看自己的脸有没有发红或出现红血丝等。 4 接触性皮炎 指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。能使皮肤产生接触性皮炎的物质有首饰、表链、镜架、凉鞋、化纤布料、外用药、化学品、化妆品等。一旦发现有上述症状，立即寻找导致过敏的物品，并停止接触，容易发生接触性皮炎的人多属于过敏人群。 5 皮肤划痕症 皮肤瘙痒，用手抓后起一条条伤痕。严重时不划，稍与硬物挤碰就会发病，症状同荨麻疹。 6 紫外线过敏 阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏。同时，紫外线辐射还会导致"健康杀手"--自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。专家指出：日光性皮炎、紫外线过敏者必须内治。 注意事项。 7 敏感性皮肤不能受到强光的照射。 8 敏感性皮肤不能受到过冷和过热的刺激。 9 喝酒和抽烟对敏感性皮肤的人也不好。 10 不要用粗毛巾洗脸，应该用洗毛巾轻轻的洗。 11 应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那么就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。 12 强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
F. 什么叫敏感肌肤
敏感肌肤是由于皮肤屏障功能减弱、皮肤血管神经反应性升高等引起的肌肤一种非健康状态。其表现为对外界许多轻微刺激的敏感。