A. 几种精油能不能混合使用
能。
复方油就是为了达到特定疗效将2种以上的单方精油和基础油按照比例混合,精油与精油之间是相互协调的,有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用。
功效:
1、干性皮肤能防止肌肤老化、抗皱纹、补水、深层滋养、活化细胞再生,非常适合干性肤质。
2、保湿护肤预防肌肤缺水脱皮、倦怠、晦暗。 活氧、保湿、排毒、增加弹性光泽、 预防皮肤松弛。
3、淡化细纹 维持真皮中的胶原纤维,弹力纤维及网状纤维,增加弹性,预防并淡化细小皱纹。
(1)咖啡味精油和什么混扩展阅读:
精油使用误区:
1、精油只是美容保养品而已
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品,认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸,等等。
但实际上,精油所具有的功效可远远不止如此。精油对肌肤的帮助是由内而外的,是从心灵的健康向外扩展到身体的健康,再外扩到肌肤的健康和美丽,这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
2、精油是含有激素的,经常使用会产生依赖感
精油是没有任何添加剂的纯植物精华,不同于药品或是激素,不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能,而不是取代功能。
而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素,每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能,从而决定精油所具有的功效。
参考资料来源:
网络-复方精油
人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区
B. 精油如何搭配用
什么是基础油基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油,因为纯精油的刺激性十分强烈,直接擦在皮肤上,会造成伤害,所以精油在皮肤使用前,一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后,第一次萃取的非挥发性油脂,可以作为皮肤保养的用油,也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效,植物油是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热,它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。
【常见的基础油种类】
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分:维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸
特质:淡黄色,味道很轻柔,有润滑性但非常清爽,是中性不油腻的基础油。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分:维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等
特质:淡黄色,较甜杏仁油黏稠、黏腻一些,具有营养、缓和、治疗的特性
小麦胚芽油 Wheat germ Oil
成分:蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特质:淡黄色,较甜杏仁油黏稠、黏腻一些,具有营养、缓和、治疗的特性。
荷荷芭油Jojoba Oil
成分:矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。
特质:呈黄色,萃取自荷荷芭豆,非常滋润、无任何味道,且油脂较轻滑似脂腺分泌 的油脂,荷荷芭是一种沙漠植物,如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产,具高度稳定性,能耐强光,高温而保持结构不变,是可以久藏的油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分:微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚
特质:淡黄色或淡绿色,无味;细致、清爽不油腻,最大产地在中国。
澳洲坚果油 Macadamia Oil
成分:矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸
特质:深黄色,主产于澳洲;味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。
酪梨油 Avocado Oil
成分:矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特质:甜甜的水果香,带有些油脂感以及果实的味道,味较重、颜色偏绿,并不适合单 独使用,主要产于美洲赤道地区。
橄榄油 Olive Oil
成分:不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E
特质:呈淡黄色,温和不刺激,但有一些苦味,沿地中海岸栽植的品种、质量最佳
【如何选择基础油】
1、以肤质选择基础油:
油性肌肤:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
干性肌肤:酪梨油、小麦胚芽油
敏感肌肤:甜杏仁油
老化肌肤:小麦胚芽油
皱纹肌肤:酪梨油
青春痘肤:荷荷芭油
2、以使用范围选择
身体:甜杏仁油、杏桃仁油
脸部:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部:小麦胚芽油、酪梨油
【特殊用途的基础油】
一提到基础油,一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念,然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。
<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。
特质: 深黄或淡褐色,淡淡的苦味。
原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油,是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤,对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。
<月见草油Evening Primrose Oil>
特质: 深黄色,略带草药味。
成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。
原产地英国的100%纯天然月见草油,是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹,更年期、心血管疾病有帮助。
<金盏花精油 Calenla Oil>
成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。
特质: 黄绿色,苦味并带一些木质味及麝香味。
英国进口原产地的100%纯天然金盏花油,是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。什么是单方精油某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油,通常以该植物名称或植物部位名称命名,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点。
<单方精油的种类>
我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族:
柑橘类 :佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子等等。
花香类 :天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花
草本类 :熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草
樟脑类 :尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树
辛香类 :黑胡椒、姜、小豆蔻
树脂类 :乳香、没药、榄香、白松香
木质类 :西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏
土质类 :广藿香、岩兰草什么是复方精油复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的,她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状,以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。
复方精油指已搭配好,可供立即使用的配方精油,经组合调配后制成成品,使用上较为方便,犹如配好药方的成药。
<精油的协同作用>
当调和后的效果大于各部分总和时,我们称之为协同作用,利用协同的调和精油,我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物,例如:将适量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中,洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用,会为整体的调和精油带来活力,如果只用单种精油,就无法达到这种效果。
协同调和精油的要点在于正确的剂量。【【使用禁忌】】
1、佛手柑:
柑桔类精油(佛手柑和柠檬)通常有光敏性,使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一,但它的光敏性不容忽视,即便是人造光源也要尽量避免,最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天,所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题,像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等,应低剂量使用。
2、葡萄柚:
只要一开瓶,使用期限会缩短;另外擦抹葡萄柚后,不宜直接曝晒于阳光下,以免引起光敏反应。
3、柠檬:
柑桔类精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒,会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用,才不会引起过敏。
4、橙花:
因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪,所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
5、依兰依兰:
应低剂量使用,剂量太高容易引起头昏、反胃;会对极敏感皮肤产生刺激,发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
6、天竺葵:
可能刺激皮肤,避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙,怀孕期间勿用。
7、熏衣草:
低血压的人用了熏衣草精油后,会发生呆滞的现象。它也是通经药,所以避免在怀孕初期使用。
8、玫瑰:
它也是通经药,所以避免在怀孕初期使用
9、罗勒:
怀孕期间勿用;勿泡澡过度刺激皮肤。
10、鼠尾草:
具有毒性,且危险性较高,用量没掌握得当,易引起酒醉状态,中毒,严重头痛。镇静效果强烈,甚至会使注意力难以集中,最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
11、茴香:
属于强效精油:过度使用会引发毒性,导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
12、马郁兰:在国处,儿童使用马郁兰精油要有医师处方。使用时间过长可能导致精神状态迟缓,避免在怀孕期间使用。气喘者小心使用,低血压者避免使用,不适忧郁症者。
13、薄荷:
必须稀释,不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。晚上勿用,易使睡眠习惯改变。能通经退乳,怀孕与哺乳期间避免使用。
14、迷迭香:
具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用。
15、百里香:
高血压、孕妇禁用。属于强劲精油,勿长期使用,以免中毒。
16、乳香:
孕期是否可用,有争议。
17、没药:
孕妇避免使用,一般人也不可以高剂量使用。
18、肉桂:
高剂量时易引起抽搐,肉桂皮精油不建设使用在皮肤上,避免用肉桂精油泡澡,最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低(1%),孕妇禁用。
19丁香:这是一种非常强劲的精油,使用时务必小心。不适合以按摩方式使用,因为它可能会刺激皮肤、1%低剂量使用,孕妇避用,勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。
20、姜:
不宜直接涂在皮肤上,或在皮肤上搓揉,也不宜直接加在热水中泡澡,因为它会让皮肤产生不良反应,严重时会起疹并长水泡。高剂量时,可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。
21、丝柏:
可调节经期,避免中怀孕期间使用。对静脉曲张颇具功效,应轻轻在周围擦过。
22、尤加利:
强效精油,在剂量上要小心,怀孕、高血压与癫痫患者避免使用,老人、儿童限制或小心使用;避免内服致毒。
23、茶树:
在皮肤的敏感部位,可能引起刺激反应
24、檀香:
檀香的香气有极强的持续力,常常在衣物清洗过后,仍有香味残留。其催情的效果众所皆知,所以请谨慎使用。避免于沮丧时使用,因为可能会使情绪更低落。
25、茉莉:
剂量太高会让人感到沉重,使用剂量必须非常低。如2。5%即足,否则会干扰注意力。过度使用会干扰体液。高敏皮肤避免使用。
26、洋甘菊:
通经,所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。勿与艾草类精油弄混(色泽相同)。【【使用剂量】】
1 芳香疗法中常用的剂量单位
20滴(d)= 1cc=1ml
1oz = 29.57cc
1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d)
1茶匙(tsp)=5cc
1滴(d)=45mg
1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb)
1磅(lb) =454克(g)=16盎司(oz)
1盎司(oz) =28.37克(g)
1台斤 =600克(g)=16两
1两 =37.5克(g)
2 浓度配比
剂量浓度(%)精油滴数 (d)基础油容量(ml)
0.5 1 10
1 2 10
2 4 10
3 6 10
剂量浓度(%)=精油滴数 (d)/[20*基础油容量(ml)]
★可针对精油本身的气味及欲改善的问题,浓度可做适宜的调整。
一般成人可被允许的剂量为0.5-3%
★使用于脸部、过敏性肌肤及小于12岁之儿童其剂量应为 0.5-1%
加注:按照介绍,一般6~8滴5%的精华油功效和1滴纯精油功效相当。
3 婴幼儿各年龄层的精油之安全剂量
婴幼儿: 1/12的成人剂量(若成人剂量为3滴---小婴儿应为 1/4滴,勿使用精油于3个月以下之婴儿)
5-8岁: 1/6-1/3的成人剂量
8-12岁:1/3-1/2的成人剂量
12-15岁: 1/2-2/3的成人剂量
*根据 Shirley Price " Aromatherapy for babies and children" 书中建议剂量 :
6-12Kg/1 d EO
12-25KG/2d EO
25-38kg/3d EO
38-50kg/4d EO
通常于50CC的基底油中,加上8滴的精油,是在安全剂量内(6-12KG这个范围的BABY 除外)
加注:
1.EO:Essential Oil的缩写;6-12Kg/1 d EO是1滴精油加入10ml的基底油,其它类推
2.同样多的精油:如果加入稀的面霜或胶(芦荟胶、玫瑰胶等)混合后的浓度为A,加入同样容量基底油的混合后的浓度为B,则A=2B,所以将精油加入面霜或胶的数量应是加入基底油的精油数量的一半
C. 精油有相克的搭配吗
其实精油的相生相克主要在于当两种精油混合在一起后的‘属性’问题。
精油本身安定度依序是:木、草、果、花,而木类有一种树脂类,同构型混合的最安定,但为了气味与功能面的考虑,不同种的混合也可达到协调性与应用的多样性,只是在混合时除了参照我们官网建议的配方外,自行调配时建议经验不足的朋友们以不超过5种精油为宜,较能维持一定的有效安定度。
精油来自不同的植物,有花草木果种子,皆是萃取其植物精质油,也是具有挥发性成分的精质油,散发出浓烈香气。因为具有挥发性,可散发香气,在植物体内也是发挥其免疫力的一环,因成分不同,在搭配的初期其本身化学成分有雷同,也有其相异处。
在调和精油复方的时候,单一使用的某种精油,会让单一的浓度偏高。而复方精油搭配应用,可以让精油与精油之间产生交互作用,通常复方用起来更能平衡精油中的某一化学成分,达到偕同作用及减敏的作用。
所以精油事实上不能说是相生或相克,唯一要注意的是精油本身的安定度依序是:木、草、花、果,而木类中又有一种为树脂类同构型混合最安定,但为了气味与功能面的考虑,不同种的混合也可达到协调性与应用的多样性。
各种精油的主要功能
薰衣草精油:(疤痕修复圣手;唯一可以直接接触皮肤的精油、促进细胞再生和伤口愈合、安定情绪,纾压安眠。)
皮肤疗效:促进细胞再生和伤口愈合,以用于治疗烧伤、晒伤和各种创伤。平衡皮质分泌,适用于任何状态的皮肤、改善面疱、湿疹、干廯和肿胀。
生理疗效:止痛、消毒和杀菌,非常适合感冒咳嗽和呼吸系统炎症患者,以及痛经、经血不足、产后疼痛等症状。能调理和镇定情绪,可降低高血压、改善心悸。还能有效改善肌肉痉挛,纾解肌肉的疼痛和疲劳。
心灵疗效:出色的镇静平衡功能,能减轻情绪惊慌、激动、恢复心灵的平和宁静,是一种情绪的舒缓挤和抗忧郁挤。对于解除失眠和头痛尤其有效
注意事项:低血压患者请适量使用,以免反应迟钝想睡觉;他也是痛经药,妇女怀孕初期应避免使用!
妙方搭配:
1. 涂抹:(擦伤或割伤)薰衣草3滴,茶树3滴,蒸馏水90毫升 不小心擦伤或割伤时,不要紧张。如果手边没有现成的药膏,可以按照此配方把精油调配成伤口洗调剂,只需几秒,疼痛就会消失。
2.按摩:(头痛偏头痛)薰衣草1滴,薄荷1滴,基础油5毫升 薰衣草具有安抚情绪的功效,对缓解头痛、偏头痛、恐慌等都有好的帮助。可用调配好的精油按摩太阳穴和额头,也可用香薰炉将香气吸入。
3.涂抹:(晒伤及暗疮)薰衣草1滴 把1滴薰衣草精油加入少量保湿乳液中涂抹于患处,能起到神奇的镇定肌肤的效果。
4.沐浴:(失眠) 薰衣草4滴 在泡澡时加入4滴精油,经过熏蒸,精油分子会通过嗅觉神经缓缓进入人体。15分钟后,你就会舒心地入眠了。
茶树精油:(消毒杀菌良品;对人不具有任何毒性、祛痘,防治蚊虫叮咬、超强的抗菌性,增强人体免疫力。)
皮肤疗效:绝佳的净化效果,可改善伤口感染的化脓现象以及疖。消除水痘和带状疱疹引起的痘痘和不洁部位。还可应用于灼伤、疮、晒伤、廯、疣、圆廯、疱疹和香港脚的理疗。也可治疗头皮过干与头皮屑。
生理疗效:强劲的抗菌性能,能帮助免疫系统抵抗传染性的疾病。还可清除阴道的含珠菌感染,净化尿道、改善膀胱炎、对生殖器感染很有疗效。
心灵疗效:使头脑清新。恢复活力,尤其适用受惊吓的情况。
注意事项:皮肤敏感部位禁用
搭配妙方:
1.蒸汽吸入:(感冒鼻塞)茶树2滴,松1滴,百里香2滴 当发现有呼吸不顺,鼻塞,喉咙痛等症状时,你很有可能的了流行感冒。可以通过精油泡澡或蒸汽吸入的方式将病毒排除,效果将非常显着。
2.坐浴:(阴道炎、膀胱炎)茶树3滴, 迷迭香4滴 将调配后的精油加入一盆热水中,搅拌均匀,坐浴15分钟。连续一周效果会更加显着。
3.涂抹:(廯、香港脚) 茶树8滴,尤加利4滴,佛手柑3滴,芦荟胶50毫升 香港脚是真菌感染引起的,茶树精油能抗菌、抗感染。按此配方抹擦,就可以把你从其痒难耐中解脱出来了。
4. 喷洒:(衣物清洁)茶树2滴, 丝柏2滴 在洗衣的清水最后一道程序中加入,为衣物清洁去菌。还可以在鞋子里喷些稀释的精油,预防和消除臭味
玫瑰精油:(精油皇后;世界上最昂贵的精油、全方位美肤,适合所有皮肤、绝佳的子宫补品)
皮肤疗效:能增强肌肤免疫机能,改善肌肤保湿能力;对老化皮肤有极佳的回春作用;超强的SOD,可以清楚自由基,排出毒素,让皮肤关洁红润。
生理疗效:能全方位调节女性生殖系统功能。能增强卵巢机能,调节雌激素及黄体素的分泌,调节月经周期,促进阴道分泌,镇静经前紧张症状,对不孕症、性冷感与性无能也有帮助;还能活化停泻的血液循环,降低心脏充血的现象。
心里疗效:玫瑰精油芳香浓郁的甜美气息,能够缓和肾上腺皮脂的分泌,平抚情绪,提振精神,纾解潜在的紧张与压力。
注意事项:玫瑰精油有通经作用,妇女怀孕初期应避免使用。
搭配妙方:
1. 按摩:(解除痛经)玫瑰2滴 ,天竺葵 2滴 ,基础油 5毫升 按此配方调配精油,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经。或将玫瑰精油与天竺葵精油各4滴滴于1盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半个小时,也可缓解痛经。
2. 沐浴:(调节荷尔蒙) 玫瑰 5-6滴 在加入玫瑰精油的浴缸中泡浴15-20分钟,可促进血液循环,改善荷尔蒙失调,调理生理不顺和更年期荷尔蒙分泌不足。周身沐浴在玫瑰香气中,更可增加浪漫情趣。
3. 按摩:(柔嫩肌肤)玫瑰 2滴 ,檀香2滴,基础油5毫升 按此配方每周做1-2次脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。如做全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。
4. 按摩:(淡化黑眼圈)玫瑰 2滴,丝柏 2滴,德国洋甘菊2滴,基础油 10毫升 用调配好的精油按摩眼部周围,可促进眼周血液循环,淡化黑眼圈。
柠檬精油:(美白液体黄金;改善肤色,平衡油脂分泌、杀菌消毒,增强免疫力、改善烦躁不安,提振精神)
皮肤疗效:富含丰富的维生素C ,特别有益于美白、收剑、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。还能清洁油腻的头发,以及去掉死去细胞。
生理疗效:能改善循环系统功能,促进血液循环、降血压。能增强免疫系统,净化身体。改善消化系统功能,分解脂肪团,治疗便秘。还具有抚慰和缓解头痛、偏头痛的作用,通过综合身体内的酸性物质,对治疗关节炎和风湿病也有帮助。
心灵疗效:感觉炙热烦躁时,可带来清新的感受,帮助澄清思绪。
注意事项:柠檬精油有感光性,白天使用后若受到阳光暴晒,会造成黑色素沉淀。由于具有轻微的刺激性,最好稀释到0.1%使用。
搭配妙方:
1.按摩:(改善循环系统)柠檬3-5滴 ,基础油10毫升 顺时针轻柔地按摩下腹部,可以帮助维持良好的消化功能,使血流畅通,并可减轻静脉曲张部位的压力。
2.蒸汽吸入:(缓解疲劳)柠檬1-2滴 柠檬精油常被用于清新空气以缓解疲劳。将其滴在盛满开水的大碗中,用毛巾将碗边沿及脸包住,慢慢深呼吸,可澄清思路,促进精力集中。同时还能收到美白以及增强免疫力的效果。
3.熏香:(呼吸道)柠檬2滴 ,尤加利2滴,乳香1滴 可抗菌 ,治疗呼吸道感染,如流行性感冒。
4.涂抹:(美白肌肤)柠檬1滴 ,玫瑰果3毫升 柠檬精油具有去除老死细胞、明亮肤色、紧实微血管、促进胶原蛋白产生、淡化黑色素的功效。按此配方调配,每晚洁肤后取1-2滴涂抹在脸上,可达到美白效果。
尤加利精油:(治疗感冒的自然疗方)
皮肤疗效:对皮肤烫伤有明显功效,预防细菌滋生和储浓,促进型组织的建构;割伤、伤口、溃疡与发炎,使用尤加利后均反映良好。
生理疗效:抗病毒,治疗感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、肌肉疼痛,对肾炎、淋病 、糖尿病的治疗有帮助。
心灵疗效:有冷静情绪的效果,可使头脑清晰,集中注意力,消除懒惰心情及情绪不振。适合经常感到疲倦的人使用。
注意事项:尤加利是一种强效的精油,建议小剂量使用。高血压,癫痫患者及孕妇,小孩忌用。
搭配妙方:
1. 按敷:美容护肤)尤加利 1滴 每天早上洗脸时,将精油滴在洗脸水中,用毛巾浸水按敷脸部3-5分钟,可增加皮肤的含氧量,畅通毛孔,消除暗疮,去黄美白。
2. 蒸汽:鼻塞和头痛)尤加利5-8滴 滴入一盆热水中,用大毛巾把头部和水盆覆盖,吸入带着尤加利香气的蒸汽5-10分钟
3. 喷洒:(净化空气)尤加利20滴,纯净水50毫升 在纯净水中加入尤加利精油,摇匀后喷洒在空气中,尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧,从而消灭细菌,起到净化空气的效果。
4. 沐浴:(消除肌肉酸痛)尤加利4滴,薰衣草3滴 将其滴入浴缸的温水中,边浸浴边尽情的吸入散发在空气中的香气,使全身每一个毛孔都张开。身体肌肉在温水中可以得到完全的放松,消除疲劳。
迷迭香精油:(“夜猫子脸”的救星;有效增强记忆力、迅速紧致松垮的面部、消退面部充血、浮肿)
皮肤疗效:收剑、抗氧化、可以紧致肌肤、延缓皱纹的出现,加强血液循环,刺激毛发生长。
生理疗效:是一种强心剂与心脏的刺激剂,能调理贫血,使低血压恢复正常,降低血胆固醇浓度,对胃肠、肺、肝、胆都有益;还能治疗头痛,舒缓痛风、风湿痛、改善肌肉酸痛。
心灵疗效:活化脑细胞,使头脑清楚,增强记忆力;改善紧张的情绪、滞热和嗜睡;能让人活力充沛,强化心灵。
注意事项:孕妇禁用,高血压、癫痫症患者禁用。
搭配妙方:
1.:涂抹:(紧致松垮的脸部)迷迭香3滴 ,薰衣草2滴,葡萄籽10毫升 可将精油调配后涂抹在脸部,迷迭香精油强力的收剑效果,能很好地让面部皮肤迅速紧致、充血、浮肿也会随之消退。
2.按摩:(头发再生)迷迭香3滴,薰衣草3滴,甜杏仁10毫升 用调和的精油按摩发根,可以有效地帮助头发再生。
3.熏香:(增强记忆)迷迭香3滴 ,薄荷3滴 将调配的精油加入香薰炉中,使香气溢于居室。迷迭香的镇静特质能安抚焦虑、纾缓痉挛,缓解紧张带来的不适症状。呼吸着芳香气味,你会感到心情愉快。活化脑细胞,使头脑清楚,增强记忆力。
4.按摩:(调理贫血) 迷迭香5滴,玫瑰3滴,牛膝草2滴,甜杏仁10毫升,葡萄籽 10毫升
强心剂与心脏的刺激剂,可调理贫血。恢复正常血压。
天竺葵精油:(都市人排毒首选;促进血液循环,改善水肿、利尿,可帮助肝,肾排毒、刺激淋巴系统,增强免疫力。)
皮肤疗效:天然美容妙品,能平衡油脂分泌,改善毛孔阻塞,冻疮,还能使苍白皮肤红润,有活力、特别是对皮肤干燥、皮炎、湿疹等有很好疗效。
生理疗效:促进血液循环,改善水分滞留、肿胀等症状。利尿,可帮助肝、肾排毒。刺激淋巴系统,增强免疫力;调节荷尔蒙分泌,放松肌肉,改善经前综合征和更年期情绪。
心灵疗效:神经系统的补药,可平抚焦虑。沮丧。还能提振情绪,让心理恢复平衡,而且由于他也能影响肾上腺皮质,可以纾解压力。
注意事项:可能会刺激敏感皮肤,应避免使用纯剂在皮肤上;怀孕期间避用。
搭配妙方:
1. 按摩:(胸部健美)天竺葵5滴,檀香2滴,玫瑰3滴 ,基础油 10毫升 将调配的精油用深色瓶子装,每晚临睡前涂抹于乳房上,按摩5-10分钟可健胸。
2. 熏香:(调节氛围)天竺葵3-5滴 天竺葵甜蜜的花香味可使人放松镇定,用来熏香可创造爱和协调的氛围,所以像结婚纪念日、约会或朋友聚会等,都可用天竺葵精油熏香,方便简单,效果还很不错。
3. 按摩:(紧致排毒)天竺葵2滴,迷迭香2滴, 玫瑰2滴,荷荷巴10毫升 天竺葵精油能刺激淋巴系统加快排泄废物,使之循环畅通,不留毒素在人体内。这对生活方式不良的都市人很有意义。
4. 按摩:(经前不适)天竺葵2滴 ,洋甘菊2滴,丝柏2滴,甜杏仁 10毫升 天竺葵精油能够调节荷尔蒙。可按此配方混合,于经前10天,每日取约1-2毫升(20-40滴)轻轻按摩下腹部。
D. 沁蜜荷叶轻盈精油搭配防弹咖啡可以吗
紧密荷叶青羊油搭配防弹咖啡。是可以的。加入轻盈精油的咖啡,味道会更加的相遇。口感会更加的香甜。
E. 风油精和黑咖啡混在一起能喝
风油精的成分主要是薄荷脑,水杨酸甲酯,樟脑等成分组成。可以起到抑菌,抗炎,镇痛,局麻等作用。但考虑到风油精的主要成分之一是樟脑,具有一定的毒副作用,所以主要以外涂为主,口服使用需谨慎,
F. 求精油香熏配方,适合于喝茶看书、喝咖啡的时候的。列出是什么精油,多少滴,比如:檀香两滴、薰衣草1滴
迷迭香2滴+ 橙花2滴,集中注意力,提神醒脑。
迷迭香2滴 + 柠檬2滴,开窍醒神,增强记忆。
迷迭香3滴+葡萄柚2滴+尤加利2滴,提高工作效率。
薰衣草2滴 + 洋甘菊2滴,舒缓放松
G. 加了迷迭香的拿铁咖啡是什么
迷迭香拿铁咖啡是一种带有迷迭香香味的特色拿铁咖啡,是由浓缩咖啡、牛奶和迷迭香精油混合而成。
H. 精油如何调配香水
准备材料:医用酒精,蒸馏水,深色玻璃瓶,玫瑰茉莉精油。
1、加入30毫升的蒸馏水在深色玻璃瓶中。
这款自制的玫瑰茉莉香水可以舒缓情绪,也可以对皮肤进行补水。