肌肤松干怎么消除

⑴ 皮肤干燥 松弛 暗黄怎么解决

干燥
1、适当使用保湿剂
在洗脸后保持皮肤潮湿，然后涂上增水剂，或在皮肤潮湿时涂上护肤霜也可以，使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内，即可达到保持面部湿润的目的。实际上我们常见的甘油就是一种效果很好的保湿剂。有些在皮肤保养方面卓有成效的人(如我国着名电影演员秦怡)，大部分时间并不在面部涂价格昂贵的营养霜，通常只涂些甘油来保持皮肤的湿润。
2、蒸汽美肤可以缓解皮肤干燥
(1)这一种美容法只须在家中用脸盆做就可以了。做法是这样的：在脸盆里盛上刚烧开的水，为保持不断有大量水蒸气，你最好在脸盆下面加热。
(2)请你洗干净面部，俯身将面孔埋在水蒸气中。为防止水蒸气散失，你还应在头上盖一条大毛巾或塑料布，将面孔四周遮挡起来。面部出汗后保持10分钟左右，不待降温即搽上营养霜，并稍稍按摩之后，再用冷毛巾覆盖面部，使肌肤降温收缩。
这一种方法能把毛孔深处的污垢消除，使你的肌肤白净细润。若用增湿器比做蒸汽美肤方便多了。
3、面部按摩缓解皮肤干燥
保养并恢复皮肤原貌最好的自然方法——按摩。有些人对按摩一知半解或根据道听途说之方就做起来了。殊不知，如方法不当，事倍功半还算好的，更糟的是带来与愿望相违的结果。但愿你不是一个冒失粗枝大叶的人。你完全可以按照自己的时间和精力情况选择一套做做，但要求是必须持之以恒。
4、皮肤也需要睡眠
充裕的睡眠使皮肤饱满润泽当你睡眠充足的时候，你的皮肤会呈现光泽，但不是说，凡睡够8小时就一定如此。对于你的肌肤来说，晚上11点至第二天凌晨4点钟，这一段时间必须睡得很甜才好。这一段时间的睡熟，对于肌肤的保养是十分宝贵的。正因为如此美容行家才说：美肤在夜晚诞生。不过，因为睡眠越充分越容易胖，这个要求又难为肥胖的人了。

松弛
1、饮食调理法：
很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。
2、阴阳水调节法：
用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。
3、生活规律法：
人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调，所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持，这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。

暗黄
1、记得防晒。出门不防晒，就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。
2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。
4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。
5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。
6、美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。
7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，睡个真正的美容觉。
8、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
9、减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

⑵ 皮肤干燥松弛怎么办

面部皮肤松弛的防治方法：
平时可以多做一做

1．矫正不良表情动作：如经常皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等。

2．从年轻时起，就要学会自我控制体重，避免和治疗肥胖。

3．轻度少量的细小皮肤皱纹，可以通过面部按摩、面膜护理、理疗等方法促进面部血液循环和新陈代谢从而达到改善目的。通过化学药物剥脱，胶原蛋白注射等治疗方法也能达到使细小皱纹平服的目的，但容易发生一系列并发症，如果没有对容颜的特殊需要，不建议使用。

4．面部皮肤松弛出现深而密集的皱纹，如果有必要，可进行面部皮肤提紧术使皱纹舒平，让面部重现青春活力。中老年面部最常施行的美容手术有三类：

鱼尾纹消除

上下眼睑皮肤松弛切除术方法同上睑术和下睑眼袋整复术。

额部除皱术

5．任何时候，都不要忘记对肌肤的呵护。除外，每天例行的护肤品使用外，强烈建议每周做一次面部保养，尤其是面膜保养。如果有条件的话，建议每周使用尚赫超音波美容仪做一次专业的系统护理，从根本活化肌肤，延缓衰老。

⑶ 皮肤松弛干燥没有弹性怎么办

皮肤松弛干燥没有弹性怎么办

皮肤松弛干燥没有弹性怎么办？很多女性都是非常注重皮肤的护理的，皮肤松弛干燥没有弹性是我们不能容忍的。接下来就由我带大家了解皮肤松弛干燥没有弹性怎么办的相关内容。

皮肤松弛干燥没有弹性怎么办1

减少夸张表情

一些夸张的表情是造成多种皱纹的主要成因，想要紧致肌肤，就要时刻注意自己的面部表情，尽量不要做过于夸张的表情。

饮食需要注意

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

补充胶原蛋白

胶原蛋白是维持肌肤弹性的重要物质，它不仅能够紧致肌肤，让人变得更加年轻，还能起到支撑肌肤的作用。花青宜胶原蛋白不仅精选深海鱼高纯胶原蛋白肽，并加配了当下风靡美容界的名贵燕窝、包裹技术VC。独有的复合配方，效果升级，完全超越单方的胶原蛋白。

皮肤松弛怎么办

1、做好皮肤保护是防止皮肤衰老下垂的最有效方法。涂抹胶原蛋白护肤品，能有效的改善皮肤松弛状况。

2、内调延缓衰老。

3、通过给面部皮肤做一些小按摩，帮助拉升肌肤，延缓皮肤下垂。

4、医美进行面部填充。希望我的回答能给大家带来帮助。

皮肤松弛干燥没有弹性怎么办2

怎样改善皮肤松弛

1、运动

众所周知，运动可以保持年轻，经常运动的人比不运动的人年轻。

您可以进行更多的有氧运动。每天早晨慢跑20分钟。出汗后，体内的毒素将被排出，皮肤的新陈代谢将更快。

不仅可以改善皮肤的松弛度，还可以增强体质。

2、补充胶原蛋白

皮肤老化表现为皮肤松弛和皱纹。

胶原蛋白的损失是人类皮肤老化和身体强度下降的主要原因。

摄入胶原蛋白可以帮助我们补充失去的营养。它具有保湿，美白，排毒和美容的功效，有助于连接肌肉细胞，还可以使皮肤富有弹性和光泽。

食物可以补充胶原蛋白，您可以吃更多富含胶原蛋白的食物，例如鱼，鸡汤和猪蹄。

3、用冷热水交替洗脸

此方法相对简单，即在正常时间洗脸时，请先用热水洗脸。洗完后，可以用冷水冲洗几次，并利用热胀冷缩的原理来改善皮肤下垂。

4、糖少或少

过度偏爱甜食会导致糖与皮肤蛋白质发生反应，损害负责维持皮肤弹性的胶原蛋白，并加速皮肤衰老。

5、收紧额头和眉毛

沿着眉毛使用拇指和食指垫，然后重复深捏动作。垫和额头线之间的接触表面必须为90度。

然后，用无名指拿起眼霜，从眼角以打圈的方式轻轻按摩。按摩结束后，请用手指快速拍打眼睛下方的眼角，以促进血液循环并帮助吸收眼霜。

皮肤松弛干燥没有弹性怎么办3

避免皮肤松弛的保养方法

补充胶原蛋白

多吃富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛。猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

良好的表情习惯

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

注意防晒

90%以上的'皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，容易形成光老化 ，并且造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。

所以，一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。

切莫再贪甜

过度摄入糖分从各个方面都不利于健康，不仅腰围猛增，也会将你的肌肤老化提前五年。当你打开一包曲奇饼干或者一盒糖果时，血液中的糖分会形成有害的物质使纤维组织硬化，导致皮肤的弹性降低。

所以每次想吃糖的时候不妨与朋友一起分享，降低糖分摄入量，或者就把它们束之高阁。

保湿功课是基础

你一定不知道保湿还有这样一个好处——保护抵御自由基的侵害，肌肤脱水将推动氧化应激，进而产生自由基，没有滋润保湿你的肌肤很难自我修护，状况会越来越差。

当你选择了含有胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸、烟酰胺等成分的保湿产品，就能加强肌肤的水分屏障，使肌肤水嫩饱满更健康。

时间用来健身

生活方式决定肌肤状态，如果久坐不动，又没有什么兴趣爱好，不仅身体容易囤积脂肪，面部的脂肪也会不由自主地奔向地心，再好的护肤品也不及保持运动来的长效。

对大多数人来说，每天锻炼一个小时已经足够，花5%的非睡眠时间在健身上，无论是慢跑、羽毛球还是游泳，都能让你越来越健康，肌肤也会更加弹力紧致。

早餐多吃蛋白质

担心发胖而拒绝所有的蛋白质，小心减肥未果反而让面部变肿。过度的减肥会造成提供肌肉养分的蛋白质锐减，从而造成原来由肌肉组成的皮下脂肪下陷，使赘肉在面部形成，变成可怕的双下巴。

每天摄入至少150g蛋白质，相当于一份三文鱼排的蛋白质含量。在早餐中加入豆乳和干酪，从清晨开始阻断蛋白质的流失。

淋浴也会加速肌肤老化

喜欢用大流量的淋浴头洗澡，你以为这样能减压，其实越来越多的研究发现，高强度的水流会破环真皮细胞的活性，连接细胞的组织遭到撕扯甚至断裂。

如果你没时间泡浴，建议淋浴时将水量调小，并且减短淋浴时间，以免过度刺激皮肤。

全心享受与伴侣的激情时光

一次完美的激情好处可不少，最重要的是可以显着增加你的雌激素水平，让你皮肤光滑充满弹性紧致，让你越来越年轻！

试验发现，如果女人每周有三次云雨之欢，三个月之后雌激素水平就会上升9%，还能让“好朋友”的拜访更准时。

保持皮肤清洁干净

面部油污、灰尘太重，带妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡。长此以往，就会造成肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。

戒掉吞云吐雾的瘾

与其唠叨着戒烟，不如看看吸烟是如何摧毁肌肤的：胶原蛋白和弹性蛋白被无情地击垮，导致循环速度下降，同时还会降低雌性激素分泌水平，而雌激素正是保持肌肤幼龄的秘密。

甩掉缠人的眼周纹

除了选择适合的眼霜以外，建议在季节转换的时候，使用一些集中修护的眼部产品，例如贴膜式的眼膜，将有助于提升眼部皮肤的自我修护能力，帮助改善各种眼部肌肤问题。

⑷ 皮肤干燥松弛怎么办

皮肤干燥松弛是因为皮肤缺水以下是皮肤补水的办法：

1.牛奶补水面膜

取蛋黄，与牛奶、精油一同倒入面膜碗中，搅拌调匀成稀薄适中的糊状，然后温水清洁脸部后，先蒸脸大约3分钟，接着取适量牛奶面膜均匀地涂抹在脸部及颈部上，敷在脸部大约15分钟，等待面膜开始干时，就用清水彻底洗干净。

2.洗脸就要温和

许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

3.热敷

洁面后，可以用浸过热水的毛巾敷在脸上，轻轻按压，让毛巾紧贴脸部和眼部，敷一会，30-40秒左右就可以拿掉了，这样可以加快皮肤新陈代谢，促进脸部血液循环，为接下来的补水保湿公司做好准备。

4.薏米补水保湿爽肤水

薏米为一味清热解毒，利湿的药物。薏米爽肤水的制作方法很简单，在每天洁面后敷15分钟，坚持使用一个月后你会发现皮肤不仅变得水嫩，毛孔细致了许多。将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时，放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。

6.多喝水

不要等到口渴的时候才想到喝水，因为口渴的感觉不能够及时的表达出身体的缺水。同时也不能喝水过度，否则就会导致宝贵矿物质的流失，甚至对大脑产生影响。简单的方法是保持尿液处于澄清透明、略带一点黄色的状态均可。

(4)肌肤松干怎么消除扩展阅读：

年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节，皮肤干燥、粗糙、缺水的一大原因。

气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

⑸ 皮肤干燥松弛没光泽怎么办

皮肤干燥松弛没光泽怎么办

皮肤干燥松弛没光泽怎么办？很多女性都是非常注重皮肤的护理的，皮肤干燥松弛没光泽让我们看起来非常没有精神。接下来就由我带大家了解皮肤干燥松弛没光泽怎么办的相关内容。

皮肤干燥松弛没光泽怎么办1

1、注意做好皮肤清洁工作。

由于我们生活的环境充满了灰尘和各类细菌，它们一旦依附在人体皮肤表面，并且没有得到清理，极易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙等问题。所以我们要做好皮肤的清洁工作，使用温水清洗，效果最佳。理想水温不能太高，控制在37℃左右即可，以免让水分带走油脂，加重皮肤的干燥。

2、合理饮食

饮食要适量，不能吃太多。暴饮暴食会增大人体消化系统的负担，导致皮肤代谢发生失常，会让皮肤因为受到了过度撑开而减弱了其弹性，变得松弛。另外也不能吃太少，以免让人体能量供应不足，长期饥饿会使皮肤得不到应有的补充，从而让皮肤黯淡无光。均衡饮食，一日三餐定时定量，多吃蔬菜和水果，少吃高油脂，高热量，辛辣的食物。清淡的口味更有利于皮肤健康。

3、避免熬夜。

加班工作，周末追剧，熬夜已经成为了很多女性的家常便饭，然而经常熬夜会导致睡眠不足，使人体内分泌失调，各类激素无法正常工作，进而让皮肤变差，造成皮肤松弛。所以，要保持充足的睡眠时间，不能熬夜。

4、选用合适的护肤品

皮肤老化松弛说明皮肤已经受到了伤害，因此在选择护肤品时，尽量选用效果相对温和，不会对皮肤造成过度刺激的产品。

很多人总是抱怨，自己用的护肤品都是高端产品，补水做的很充足，可为什么皮肤还是细纹严重？

其实原因还是终于肌肤不能乱补水！

皮肤干燥松弛没光泽怎么办2

皮肤松弛如何改善

1、坚持运动

我们都说生命在于运动，坚持运动是有助于人们保持年轻的，我们会看到经常运动的人在精神面貌上都比普通人要好，这就是运动带来的好处。建议大家可以多做一些有氧运动，比如早上起来的时候慢跑20分钟，出了汗之后就能帮助我们人体进行排毒，促进皮肤新陈代谢，不仅能改善皮肤松弛的现象，还能增强身体素质。

2、补充胶原蛋白

胶原蛋白是一种很好的美容产品，能帮助我们补充流失的营养物质，还有保湿、美白和排毒养颜的作用，恢复肌肤的弹性与光泽。日常生活中我们常吃的食物中就富含胶原打扮，比如猪蹄、鱼肉和鸡汤等都是含胶原蛋白丰富的食物。

3、远离吸烟环境

我们会发现经常吸烟的人皮肤质量一般都很差，而且有很多的。皮肤问题，这是因为烟中的焦油对皮肤产生了很大的影响，很多的毒素都会堆积在皮肤里，就会显得皮肤暗黄没有光泽。不仅仅是吸烟的人，长期处于吸烟环境下的人也会受到这种影响，所以建议大家不要吸烟或者是远离吸烟的环境。

4、注意防晒

强烈的阳光和紫外线照射会加速我们的皮肤衰老，让皮肤变得特别的松弛。所以说想要改善或者是预防皮肤出现松弛的现象那就要做好防晒措施，尤其是在夏天紫外线强的'时候，出门要涂好防晒霜，而且多吃防晒的食物，比如西红柿、西瓜、胡萝卜等，这些方法能有效避免皮肤出现松弛的现象，同时还能给肌肤补水保湿，让肌肤更加富有弹性。

5、进行脸部刮痧

脸部刮痧能促进脸部的血液循环，加速我们皮肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，从而也就达到了改善皮肤松弛恢复紧致和弹性的效果，让肌肤显得更加年轻。

皮肤干燥松弛没光泽怎么办3

皮肤松弛下垂的原因

第一种：皮肤蛋白流失

我们知道皮肤中含有胶原蛋白和弹性蛋白这两种皮肤蛋白，胶原蛋白能够渗透真皮层、延缓细胞衰老、降低黑色素生成以及锁住肌肤中的水分，而弹性蛋白能够使得肌肤拥有伸展和褶和的能力、维持支撑这肌肤的弹性。

当我们到达25岁后，这两种皮肤蛋白就会由于人体的衰老而渐渐流失减少，皮肤就会变得没弹性、没光泽。

第二种：皮肤支撑力下降

当我们减肥、体内营养不均衡或缺乏锻炼时，皮肤的皮下脂肪就会流失，肌肉也会变得松弛。而脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，这时候就会使得皮肤失去支撑而造成下垂松弛。

第三种：生活习惯不当

有些人虽然对皮肤保养很重视，但是并不注意自己的生活习惯。其实一些不当的生活习惯长时间积累也会使得皮肤变得松弛下垂。

出门不擦防晒霜，会让皮肤直面光照、被过度氧化而失去弹性。

面部皮肤污垢油脂会使得毛孔堵塞无法呼吸、营养失衡，长时间会使得皮肤张力缺失没弹性。

睡眠不足则会加重皮肤新陈代谢负担，不能得到休息的皮肤会慢慢失去弹性。

烟酒中含有大量刺激性物质，皮肤长时间受到刺激也会失去弹性变得松弛。

第四种：个别因素

除了以上三种因素，还有这些因素会使得皮肤松弛下垂。地心引力、遗传或精神紧张等因素会使得皮肤发生结构转化，最后皮肤变得松弛下垂。

⑹ 皮肤干燥怎么办 四个小妙招打造水润肌肤

保证每天八杯水

如果身体缺水，皮肤自然也起皮、无光泽，所以最根本的就是给身体喝够水。除了每天保证8杯水外，还可以通过饮用果汁、蔬菜汁、茶、豆浆、牛奶等，变换口味儿。另外，Chris认为，秋季滋阴润燥的食物必不可少哦，如：百合、银耳、山药、蜂蜜等等，煮汤或制成糖水均是不错的选择。

正确的脸部清洁工作

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

少让皮肤暴露

秋天风大，最好避免皮肤直接被风吹，尤其是敏感的脸部和脖子处肌肤，不想脸上起皮、脖子出现颈纹，可要注意防晒才行。也许有人觉得秋天的阳光暖暖的，也就不用防晒了。Chris告诉大家，这种做法可是大错特错啦。秋天阳光中的紫外线依然很强烈，有些人夏天遮阳伞防晒霜一应俱全，夏天没怎么变黑，而秋天却晒黑了，就是因为秋季没注意防晒啊。

洗澡不洗太热的水

尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

常使用护手霜

在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

每天的饮食要合理

日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

睡眠时间充足

随着秋燥而来的，还有秋乏，每天都觉得睡不够。此时优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水嫩嫩。

⑺ 皮肤干燥、松弛怎么办

我和你差不多大，也不太用化妆品的，给你介绍一个香蕉酸奶面膜，我自己在家做的，现在也在坚持做，效果非常好，很滋润。
配料很简单：熟透了的香蕉（一定要熟透了，有点黑也不怕熟透就行）捣烂
酸奶两大勺
蜂蜜一勺
然后用勺子多搅拌一会儿，把面膜贴放进去，充分吸收以后放在脸上，看吸收程度吧，10-20都可以，然后洗掉你就会发现皮肤改善很多，每周两次或者三次都行。
其实我到现在都不知道香蕉为什么效果这么好，但是用了以后真的很不错！
如果皮肤松弛的话，家里如果做菜做鸡蛋的话，你可以留出半个完整点的蛋壳，里面有适量的蛋清就行，完了稍微对一点点蜂蜜，擦到脸上，干了洗掉就行了，一个礼拜一次就行。很简单、很方便。
这都是我自己的的心得，希望你用得上。