壳能调理精油共有多少

A. AromaTouch芳香调理复方精油

作为doTERRA AromaTouch Technique芳香调理按摩的重要环节之一，doTERRA的专利按摩精油AromaTouch通过结合特别的精油配方， 为按摩过程增添效益， 并提供舒适和放松效果 。

主要功效

舒缓身心与放松效用

帮助减少紧绷感

为舒缓按摩增添芳香体验

成分

丝柏、薄荷、马郁兰、罗勒、葡萄柚皮、薰衣草

精油香氛

净化、清新、薄荷香、脂粉香

精油介绍

芳香调理复方精油为doTERRA的专利按摩精油，结合多种具放松与舒缓身心等独特效用的精油。

芳香调理复方精油 含有丝柏、薄荷、马郁兰、罗勒、葡萄柚和薰衣草精油 ，此完善配方能为各式各样的按摩手法带来举足轻重的功效。

这款广受欢迎的精油是doTERRA芳香调理技术的关键，而此专利技术则是 透过涂抹精油创造身心平衡的深度体验。

用途

涂抹于颈部与肩处，以利促进放松及减少紧绷或者搭配基底油按摩使用。

借由手部芳香调理技术及芳香调理复方精油为亲朋好友进行手部按摩。

滴入镁盐（浴盐），享受泡澡时光。

使用方式

外用：在所需部位涂抹1-2滴精油。搭配doTERRA分馏椰子油稀释使用减少过敏反应。

日常使用方法

1）涂抹在颈部和肩膀，以促进放松及减低紧张感，最好用数滴椰子油打底再按摩。

2）使用芳香调理精油配合数滴椰子油来帮助所爱的人做手部放松，

3）在忙碌、充满压力的一天后，滴入热水中泡澡，释放疲劳和压力。

注意事项

可能会引起肌肤过敏。放置处应远离孩童。怀孕、哺乳或接受治疗者，请先咨询医师再使用。避免接触眼睛、内耳等敏感部位。使用后 12 小时内请远离阳光或紫外线照射。

B. 有助于睡眠的精油有哪些可以推荐几款吗

有助于睡眠的精油有薰衣草精油、甜橙精油、柠檬精油、姜精油等。

1、薰衣草精油。薰衣草精油对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。使用方法：将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。

一、对于患有失眠症的人来说，放松心情，控制情绪，非常重要，不要恼怒等，以免肌肉紧张或者大脑活动频繁，不能入睡。

二、多多参加体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈的运动。适度体力活动大有益处的。体力劳动和脑力劳动可以并用，才能保持人的体格健壮和精神健康。

三、不要吸烟，不饮酒，注意饮食清淡，少吃海鲜等，多吃些杂粮。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料。

C. 30毫升精油有多少

30毫升精油有30ml，大概有25g。
精油一般分为很多种类，如茶树精油，能够祛痘、祛印，调理皮肤油脂分泌。玫瑰精油具有平滑细纹、润哲肌肤、美白保湿等功效。薰衣草精油具有镇静安神、消炎祛痘的功效。葡萄籽精油具有抗氧化、抗衰老的功效。紫草精油的杀菌、抑菌、消炎作用，常常用于治疗斑疹、痘疮、烧伤、皮肤的炎症性疾病、湿疹、紫癜等皮肤损害。紫草精油常常用于治疗婴儿的湿疹，或婴幼儿的蚊虫叮咬等过敏性皮肤病的急性期或亚急性期。紫草油是一个非常温和、无毒、无刺激的外用药，临床应用非常广泛。大多数精油实际上用处最多的地方是在美容院或者各种养生机构，用来涂擦在后背或者局部，可以起到润滑和治疗某种疾病的作用。这些精油成分大部分是不同的，大多数都具有润滑肌肤和美白皮肤的功效。

D. 保养头发精油是关键，这几款精油好看不贵颜值还高，值得入

羡慕很多美女超级有质感的头发，光是头发就能让人感觉到浓浓的氛围感。但是很多姐妹的头发看起来却很毛躁，特别是冬天，头发变得更加干枯毛躁，像枯草一样。也会很容易掉发，让人很担心明天就会变成“秃头小宝贝”，保养头发成为重中之重。

那么如何应对冬天头发干枯毛躁的情况呢？护发可是必不可少的步骤，但是想要针对头发干枯毛躁的问题的话，最推荐的养护产品就是护发精油了。一瓶功效好的护发精油就足以让干枯毛躁的头发变得顺滑又光泽。但是哪几款护发精油是市面上功效好的呢，让阿茶和大家一起来看看吧。

摇滚动物园有很多养护产品，在这类产品上做的也很优秀。他家的身体乳和磨砂膏相信大家都不陌生吧，可以说带给我们了很多惊喜。同样的他家的这款护发精油也是很出色的，放心入，绝对不会踩雷。

外观真的超级美，很戳少女心，超美的水晶球瓶身看起来仙气十足，颜控一定要入手一瓶，真的是仙女会用的护发精油了。

质地很轻薄，呈透明的啫喱状。很清爽，不会粘手，而且抹完之后手不会粘乎乎的。非常好吸收，头发干湿状态下都可以使用，修复效果非常好。对于干枯毛躁的头发来说，这款是非常值得入手的好物。

这款护发精油的颜值也是巨高，真的很让人心动。当然这瓶精油可不是花瓶哦~不仅颜值很在线，而且修复效果很能抗打。

精致的包装很容易给人一种香水的感觉，不得不说是很走心了。精油中含有细闪，看起来就像银河一样装在瓶中，特别高级。

质地是非常水润的，不像其它护发精油一样涂在手上是一种很粘稠的感觉。它的流动性非常好，抹在头发上可以达到一秒化水的感觉。而且味道非常好闻，是非常淡雅的玫瑰香味，高级感满满，像喷了高定香水一样。而且留香时间也很久，可以维持一整天香喷喷的状态~

这款护发精油也是非常值得墙裂推荐的！或许很少有人听说过这款护发精油，但是真的是一个宝藏，一定要入手一瓶，保证会再也离不开它。

包装瓶的设计真的是绝了！菱形的玻璃切割看起来质感满满，拿在手里也是非常有分量的，完全不像是几十块钱的东西。再加上里面的金沙细闪，看起来blingbling的，更是仙气十足。

质地非常的清爽不油腻~就算给头发抹上很多也不会有负担感。日常或者洗完头发后都可以使用，抹上之后头发就会变得柔顺有光泽了。而且上发之后里面的流沙金粉会给头发带来很多的光泽感，在阳光下简直就是仙女本人了。

这款护发精油真的完胜很多大牌，无论是从质地上还是使用效果或者是香味上都可以说是很出色的。而且价格非常亲民，性价比巨高，姐妹们赶紧码住它。

外壳包装看起来奶奶的，看起来特别软糯，但是拿在手里的质感却很高级。

这款精油的流动性非常好，一点也不粘腻。质地比较水润，所以吸收效果也是很好的，只需轻轻涂抹在干枯的头发上就可以很快吸收掉。而且香味非常好闻，是很清甜的桃子味，留香效果也是蛮久的，对于这个价格来说真的性价比很高了。

头发真的很影响一个人的颜值，如果头发出现干枯毛糙的现象时一定要注意，特别是冬天要加强要注意头发的养护。而对于干枯毛躁的头发来说，最好的养护方法就是使用精油了。上面这几款精油的效果都是很好的，可以买来试试，很可能就会得到不一样的效果。

E. 果壳精油怎么用

冷、热敷法（敷盖法）：用法：a.把3—6滴精油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。b.用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。c.用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。功效：a.热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使用效果更好。可缓解关节、肌肉疼痛；可塑身、柔肤、调节生理期不适等。b.冷敷：具镇定、安抚作用；可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤；用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。c冷热敷：头痛用冷热敷均可。

02
喷雾法：用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。



03
香薰漱口法：用法：a.漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。b.漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显着，可保持口腔清新及预防口腔疾病。

04
按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效。

05
对于正规的精油来说，过敏的现象并不常见。但由于个体差异，还是会有一部分人对某些精油过敏，因此为保证精油的安全使用，在初次使用某种精油时最好先做皮试。可以调配1%的精油，涂抹在手腕或者耳后，24小时没有过敏现象。

特别提示
精油须放置于阴凉处，避免阳光直射。但不必存放于冰箱。
将瓶口直立向上放置，不用时将瓶盖拧紧。
植物精油和基础油的储存，使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。
直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。
未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入小麦胚芽油或维E胶囊。
通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，可以缓慢其氧化作用。

F. 转身遇见.精油.遇见独特的你

喜悦的女人走到哪里都是最好的风水

调和身心，享受生活

可以很简单

让大自然精华的美妙气息

沁入你我的灵魂深处

遇见那个独特的你我！

跟四周多大宝的对话：

麻麻：宝，你从早到晚都那么有活力

宝宝：哈哈哈

麻麻：麻麻也想那么有活力，你教教我怎么做到？

宝宝：就是玩游戏，很开心啊

麻麻：怎么玩呢？

宝宝：就像我玩玩具，机器人，玩开店，你看书，听音乐，打电话啊

孩纸，麻麻感动于你的生命状态！

感谢于一直看着你成长，让你成为自己！

你的几句话让麻麻了悟到，这就是真正的活在当下[亲亲][亲亲]

我们会发现孩子们的眼神都是炯炯有神，发光发亮的，而很多成年人会眼神飘忽迷离。这最主要的原因是孩子们都是很全然的在当下的。

不信大家找个身边的人来试试看：现在大家想想今天上午或者昨天发生的一件事情，也可以想想今天晚上或者明天有什么事情等着要去处理，现在大家看看彼此的眼神。现在大家听着我的声音，闻着这个空间里绽放的香气，看看你面前的这个人，看着他的眼睛看着他的鼻子，看着她脸上洋溢的笑容，大家有没发现眼神不一样了？

我的生命导师经常说，只有当下这一刻，没有过去，没有未来。当我们全然地处于这一刻的时候，所有的担心焦虑恐惧通通都不见了。而我们与当下临在最直接的方法就是，与这个当下在身边的人事物临在。

李尔纳在他的着作《回到当下的旅程》写到：让我们保持临在的密钥，就是能够温柔的提醒自己，与此时此刻就在身边的事物同在。

而经由因为它的独特性，特别适合作为陪伴我们的事物。

精油可以通过嗅吸的方式通过鼻粘膜，进入前额叶的边缘神经系统，改变人体的脑电波，从而调解人的情绪状态。一般情况下人体的脑电波是8-10赫兹，不同的精油，可以调高人脑电波，或者降低人体的脑电波，从而起到振奋精神愉悦情心情，或者平稳情绪安神的效果。另一方面可以调节人的荷尔蒙，从而改善人体的生理功能。

精油作用于人体的第二种方式是通由皮肤，我们都知道茶树精油之所以功能很强大，原因之一是因为它可以渗透到皮肤的基底层，这就是精油的特性。一般情况下精油3分钟之内就会到达真皮层，5分钟就会到达毛细血管，20分钟就可以到达五脏六腑，调节人体的生理功能。

精油进入人体的第三种方式是，通过口腔进到肠胃进入五脏六腑。比如说环保超市的清凉舒喉糖里头就添加了t40的茶树精油，因而它可以起到对喉咙消炎舒缓修复的作用，再比如不含咖啡因的康福茶，它里头就添加了薄荷精油等等，对喉咙的养护作用也是很好。

目前美乐家中国市场一共有19款精油，其中有18款是单方精油，单方精油当中除了茶树精油有分为t36c5和t40C3两款以外，其他18款全部为100%Puer纯质精油，包括甜杏仁基底油，还有一款热力舒缓复方精油。

我们的甜杏仁基底油118毫升，会员价仅仅60元，相当于市售其他品牌同等品质同类产品的二分之一三分之一不到。这是因为美乐家独特的CDM消费者直购商业模式，除了厂家到我们家以外，没有第二个购买渠道，这就意味着完全取缔了中间商以及广告商，所以拥有了定价权，于是每一款单品的性价比都非常高。

基底油是一种媒介油，可以用于稀释调和复方精油。因为百分百纯度的精油绝大多数是不能直接用身体的。

每当我分享精油沙龙的时候，我喜欢把精油摆成如图的三角矩阵，这样方便让很多初学者易于识别不同类别的精油。

不同类别的精油具有不同的属性。

摆在第一排的是没药精油，属于树脂类。第二排的归为木质类，有茶树精油、尤加利精油。第三排是树叶类的，有薄荷精油、柠檬草精油以及广藿香精油。第四排是柑橘类的，有四支：柠檬精油、甜橙精油、葡萄柚精油以及佛手柑精油。第五排我通通归为花香类的，有六支：薰衣草精油、迷迭香精油、依兰依兰精油、天竺葵精油、玫瑰精油以及茉莉精油。另外还有两支是热力舒缓精油以及甜杏仁基底油。

我先从第一支没药精油来讲。没药精油是淡黄至琥珀色，具有药草的香甜气味，自古以来具有清净效果的。它的原产地是东非，是通过树脂蒸馏而来。从生理上而言，它对于气喘，支气管炎，鼻塞，感冒，咳嗽，口腔发炎，牙龈炎，胃胀气，消化不良，痔疮，脚气，以及皮肤病当中的湿疹，钱廯，外伤等等都有很好的帮助作用。在口腔发炎时可以作为很好很好的漱口剂，能够温和地消灭口腔中的细菌，并逐步愈合口腔黏膜组织，并对治疗溃烂的牙龈深具功效，拥有愈合伤疤和再生功能。

从情绪调节方面，他对消极害怕犹豫不决，对未来不确定兴奋多动以及有情绪反应过度的问题，有帮助作用。特别适用于静思，冥想以及释放压力。

常说静能生定，定能生慧，所以每天能给自己安排一些单独的时间，哪怕是30分钟的冥想，对一个人内在扎根是非常重要的。

有的人觉得冥想就是听着冥想乐，打坐之类的，其实对于我而言，给自己画一个精致的喜欢的妆容，或者很专注的玩着精油，品一杯茶喝一杯咖啡，看一部电影……就是冥想。

谈及此，我想起《工业4.0》的作者水木然在《未来一切商业的本质都是“聚人”》里的一段文字：

当我们的时间和精力被大量解放出来以后，我们将拥有足够的时间做自己喜欢做的事情。我们需要寻找那些志同道合的人，包括你的另一半，你的知己你的朋友。要知道，这才是人的一种基本需求。

在原来每个人身边聚集的都是同一行业的人，因为我们的时间和精力都被行业束缚住了，而今后我们身边的朋友都是志同道合中人，也就是有共同理想价值观的人。

未来的社会很有意思，随着这种趋势的强化，一部分人完全无法理解另一部分人的想法，每个群体都会沉浸在自己的世界。

正如水木然文中所言，我们会发现，销售的时代正在渐渐淡出历史的舞台，现在到未来，无论哪个领域，销售力正在逐渐被吸引力取代。

如何打造个人品牌是我们在各个领域都要去考虑和践行的重中之重。究竟如何打造呢？我们要做的第一步也是最重要的其实就是活出真实的自己，全然享受的生命状态。

美国《华盛顿邮报》评选出最新世界十大奢侈品为：

1.生命的觉醒和开悟；

2.一颗自由喜悦充满爱的心；

3.走遍天下的气魄；

4.回归自然；

5.安稳平和的睡眠；

6.享受属于自己的空间和时间；

7.彼此深爱的灵魂伴侣；

8.任何时候都有真正懂你的人；

9.身体健康和内心富足；

10.感染并点燃他人的希望。

看完这十条瞬间觉得自己无比丰盛！

茶树精油，产自一种叫互生叶白千层的树种，它是一种小型树，起源于澳大利亚的新南威尔士，与丝柏相似，叶片针状，头状花序没有花柄、黄色或略带紫色，可以长到7m高，在湿地生长旺盛，这种精油只有澳大利亚生产，当地的土着居民用它治病已有很长时间了！在二战期间，精油加工者和原材料供应者可以免服兵役，直到贮备有足够的茶树精油！每个士兵和水手都配给一些精油，随身带着，用于治疗热带感染和发炎的伤口。

1976年澳洲标准局根据茶树精油中两个重要成分，对孟乙烯4-ol(Terpinen 4-ol）和桉树酚 (Cineole）的含量制定茶树精油品质标准.。

对孟乙烯4-ol含量越高，表示其抗有害物质的能力越强.桉树酚则能帮助精油渗透，但同时也会刺激皮肤，因此含量低对敏感肌肤比较安全。

美乐家的茶树精油有两款，分别是红标的T40-C3和绿标的T36-C5，都远超澳洲国际标准。

所有美粉家里一定都会备着这两款茶树精油，我在大概一年以前把家里原来的药箱整理了一下，发现原来的防烫伤，割伤，创可贴，止血的，修复的，消炎的，杀菌的，甚至退热贴……全部都可以用这一小瓶来替代。

关于茶树精油的具体用途，可以参阅我的另外一篇文章《美乐家茶树精油用法大全》

美乐家的很多日用品都是通过添加茶树精油，运用茶树精油的特性来起到清洁的效果，并且杀菌消炎。用茶树精油来替代有毒的磷酸盐安摩尼亚甲醛等化学物品作为日用清洁品的界面活性剂，是美乐家独特的地方之一，也因此，美乐家的日用品真正做到了对人体安全对环境友好。

所以换用美乐家产品后，会发现家里的环境越来越洁净，清新，有着大自然的芬芳。

尤加利精油具有很强的消炎杀菌功能，如果有感冒鼻塞很严重的症状，可以倒一杯热水滴入两滴尤加利精油用一块布围住鼻孔和杯子，用鼻子深吸气，用嘴长吐气，这样持续5到10分钟，你发现鼻塞的症状会得到很大的缓解。

可以用化妆棉滴两滴尤加利精油放在足底，然后穿上袜子睡觉，对感冒咳嗽的缓解会有很好的帮助作用。

薄荷精油接近无色，具有清新强烈的薄荷香。

生理上对气喘，支气管炎，鼻塞，胃胀气，伤风，偏头痛，反胃恶心，鼻窦炎，牙痛，眩晕都会有帮助作用。

情绪上能够应对受到惊吓，工作量超负荷呆滞，精神疲倦，以及无精打采，帮助提振精神。

不适合孕妇，心脏病患者使用。

如果说刚开始使用精油不知道怎么用的话，那么最好的选择便是薰衣草精油啦，薰衣草精油被称为万能精油，修复疤痕的帮手，除菌专家，是最安全的精油。

茶树精油是最温和的精油之一，薰衣草精油要比茶树精油来的更温和，从严格意义上来说，茶树精油小宝宝要到六个月以后才能用，而薰衣草精油是新生儿都可以用的。

我这里例举几项薰衣草精油的用法：

治疗烧伤，烫伤，晒伤首选，可以促进细胞再生，加速伤口愈合。

脸上如果长痘的话，可以用棉棒沾茶树精油涂，等痘痘消下去以后再用薰衣草除痘印。

已经有痘印跟疤痕的，可以用五毫升的甜杏仁基底油滴入五滴的薰衣草精油调成按摩油，每天按摩。

每个家庭都可以备一瓶这样的消毒杀菌水：用10滴薰衣草精油+10滴茶树精油+10滴的尤加利精油或者10滴薄荷精油，用十毫升的医用酒精融合以后，再用100毫升纯水调好备用。

如果是小孩用的话，要么精油三种各五滴。这样的消毒水用在伤口上不会刺痛，除了能够杀菌消炎，还会对伤口起到修复作用。

薰衣草精油能够帮助恢复祥和宁静的心灵状态，对内分泌失调引起的情绪不佳可以起到调理作用，用吸入法即可，可以配合美乐家专用的精油水氧机使用，记得用纯水来调配哦。

另外薰衣草精油有个众所周知的功能，就是助眠。对于比如剧烈运动后大脑很兴奋的，可以在枕头边滴一滴薰衣草精油。用于安神助眠时注意用量一定要少，因为薰衣草精油高剂量使用的时候是可以提振精神的。

柠檬草精油黄色近琥珀色。具有非常独特的青涩香味，混合柑橘以及薄荷香。让人感觉清爽宜人，对于出汗特别多的足部有治疗效果。

生理上对毛孔粗大，疥廯，消化不良，结肠炎，脚气，头痛，感染性疾病等有调理作用。

情绪上对于精神不振，神经衰弱，压力，注意力不集中，无法专注，情绪冷淡等可以帮助提升兴致。

注意点：柠檬草精油未经稀释，绝对不可以使用。

广藿香精油：带有馨香迷人的麝香，具有非常特别的属性。

一般而言，精油放久了以后，效用会逐渐降低，广藿香精油会像酒一样越久越好。低剂量使用的时候，它可以帮助安神平稳情绪，而高剂量使用的时候可以提振精神。

它可以促进伤口结疤。令人具有吸引力，使人温顺有责任感。另外她有一个很特别的功能，就是可以抑制胃口，对于想要减肥又不想运动的吃货们而言，这可是一个福音，除了可以吃美乐家的纤丽姿蛋白粉以外，还可以选择在大餐前闻闻她，立马顺利抵挡住美食的诱惑。

佛手柑精油，被称为精油界的好好先生，它跟其他的任何精油调和，可以使其功能更好的发挥，能够快速的改善氛围。可以用于车内客厅办公室增加快乐的氛围以及感受快乐的能力。我平常在用水氧机的时候很喜欢在其他精油中加入一两滴的佛手柑精油。

柠檬精油：淡黄绿色，清凉醒脑略微刺鼻柑橘味。是所有精油中香味最具识别度的，干净香甜，清新，令人积极开朗。用于职场可以净化污浊的空气，提振精神。

每当有培训，沙龙，活动的时候，我都喜欢用精油喷雾气，调配一瓶柠檬精油水，用来净化整个空气。如果我感觉车内空气不好，会在纸巾上滴两滴柠檬精油，让司机把纸巾塞在空调出风口。整个车的空气质感会瞬间好转。

生理上可以维持酸碱平衡，对于消化以及任何的酸性症状如风湿症关节炎及痛风皆为良方。

甜橙精油，具有非常好的养胃作用，适合所有胃部不适。可以用基底油调和，每天晚上睡前顺时针按摩腹部。同时作为柑橘属的精油，甜橙精油可以让人感觉幸福。

刚刚上幼儿园的孩子，很多会有分离焦虑。可以用甜橙精油滴一滴在孩子檀中穴（两乳中间）外衣上，这样，当孩子独自一人在幼儿园的时候，抬头低头间若隐若现的闻到甜橙精油的怡人香味，会感觉安心，有安全感。

葡萄柚精油，具有燃烧脂肪，消水收敛的作用，因而可以用于局部减肥。如果想要脸蛋更立体紧致，可以用五毫升的甜杏仁基底油滴入两滴葡萄柚精油，充分融合24小时，用刮痧板向外向上做脸部刮痧。且对于油性皮肤，粉刺会有调理帮助。同样，这也是能让人拥有阳光般好心情的一款精油。

莱姆精油

莱姆俗称“无子柠檬”，又名青柠

这款精油气味特别，闻起来有着绿色草叶的微苦香气，又有着柑橘属类果味的酸甜。整体气味清新、干净，充满自然的绿意，帮助振奋情绪。平衡、鼓励、净化身心，焕发生机。

冷压榨萃取巴西莱姆果皮

涂抹时建议搭配基底油稀释后使用

香薰：加入2-4滴于香氛水氧机中

可于洗发产品中滴入几滴，加强清洁和香气

可加入Ecosense家里清洁中搭配使用

迷迭香精油，淡黄，无色，神圣，浓郁，强烈的青草香味。

可用于美容护肤，能够激发自信，提神醒脑。

常有家长会问我孩子上学注意力不集中，有什么办法可以“搞定他”，我常常会轻轻的提醒家长朋友，从人性的角度而言，这是很正常的，如果那是孩子感兴趣的，他自然而然就会专注。

前些天看了一篇在硅谷一个十岁小男孩秒杀所有科技高手的文章。我想说其实每个孩子都具备在某方面开挂的潜能，如果现有的教育体系制定的标准会限制孩子天性的全面发展的话，作为父母，我们可以做到的是带有觉知的去知道这一点，并且尽我们所能的去给孩子创造“开挂”的条件。

提升注意力及记忆力方面，可以在孩子的书房，用水氧机加入迷迭香精油和佛手柑精油以及纯水来熏香。

迷迭香精油对头发具有很好的养护作用。美乐家爱菲亚系列有一款迷迭香洗发精，就添加了迷迭香精油，美乐家产品的品质卓越，由此可见一斑。

依兰依兰精油，又名香水树，非常清澈的淡黄色。具有非常浓郁甜腻强烈有些辛辣的花香味。能够帮助肌肤以及秀发健康，很适合和薰衣草精油混在一起，加入纯水中，用压缩面膜来做水膜，用于调节干性及油性皮肤的皮脂分泌。

具有舒缓功能，所以可改善呼吸过快问题。具有“正经”功能，是非常好的养心精油，心悸，心脏衰弱，心律不齐都可使用。

同时依兰依兰精油是精油界赫赫有名的催情油，能激发情感热度，扩张情感强度，并延伸情感想象空间。

置身在香水树精油的香气氛围中，人会变得“好色”，性能力也会增强。

天竺葵精油，淡橄榄绿具有浓郁花香，带着些许玫瑰和绿薄荷的花香味。能够平和心境，增进皮肤头发健康。

具有非常好的调节女性荷尔蒙分泌的功能，对于女性生殖系统问题以及更年期问题很有帮助。相较丝柏精油专门针对于卵巢激素调理作用，天竺葵是针对全身的精油调理。

因而他对于压力尤其是和荷尔蒙分泌不平衡有关的情绪不稳定，缺乏自信，焦躁，精神紧张很有帮助。

他与木质类精油一起调和使用，对于情绪不稳定，心思反复无常，优柔寡断，能够帮助人具有决断力。

茉莉精油称为精油之王。是所有精油中最珍贵价格最昂贵的精油，四姐妹之一。一瓶五毫升的茉莉精油是由4.5万朵的新鲜茉莉花制成，并且茉莉花的采摘时间必须是在太阳最后一抹阳光下下山以后。

她能改善缺乏自信，悲观，自卑的心理。能增进一个人感受幸福和欢愉的能力。

能赋予女人带着自信和骄傲的妩媚，适合过度内向的美丽女子增加女人味。

对于女性生殖系统的调养有非常好的功效。分娩过程，可以有效减轻疼痛，加强子宫收缩，胎盘顺利娩出，及产后母体调养，促进乳汁分泌，减轻产后抑郁。

具有温暖厚重，疏解压力的香气，能够改善男性功能以及体力虚弱的问题。

玫瑰精油称为精油之后，同属于精油四姐妹之一，一小瓶五毫升由20万片的新鲜玫瑰花瓣制成。能滋养皮肤，延缓衰老。是非常好的子宫补品，能让女人对自我产生积极正面的感受。

茉莉精油区别于玫瑰精油，前者适用于对外彰显有自信有力度，后者适用于对内的女性角色认同，喜爱。

热力舒缓精油是目前美乐家在中国市场上市的唯一一款复方精油。带有清凉近似樟树的浓郁香气。

具有强力渗透与舒缓功效，配合基底油使用，特别适用于肩背颈部的酸痛，以及运动前后缓解肌肉酸痛。

这里我想分享一点我的心得体会，假如在家庭成立初期，以及创业期间，我们没有太多的时间能够常伴在父母身边，我们可以去创造高品质的深度陪伴时间。就是当跟父母在一起的时候去抱抱父母，摸摸父母的肩背，给他们泡泡热水脚，给他们揉揉肩捏捏腿按摩按摩脚，这样爱就会真正的流动起来。

假如有一天我们父母逐渐老去，作为子女，如果平常跟父母之间有很多肢体上的接触，我们不会有太多的遗憾和伤痛。

G. 精油分哪几种各自的用法是什么

现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。

1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，如同未经配方的单味药。

用法：

吸进法

将近沸腾的热水注进玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴进精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

按敷法

1.冷敷：一般用于发热、流血或运动。头痛、发热或流血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

2.热敷：经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌心痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、的推拿及浸浴与足浴。

喷雾法

于容器中注满净水之后，加精油摇摆均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

(7)壳能调理精油共有多少扩展阅读：

纯天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

嗅觉神经

气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

H. 精油是否能直接用于肌肤这4款精油告诉你答案

对于精油，大家听得最多的就是 “从植物中提取的纯天然物质” 。一个“纯天然”，叫大多数人在使用时少了戒心。

的确，精油这种从天然植物中提炼出的芳香物质，无论是沐浴还是按摩，或者是香薰，对于饱受工作重压的都市白领来说都是非常受欢迎，它不仅可以改善肤质 健康 ，还可增进活力，调理身心平衡。

但是，尽管精油的效用很广泛，但是操作使用时必须十分谨慎科学！比如说用在肌肤上的单方精油，大部分需要用基础油来稀释，才可以用来涂抹和按摩皮肤。

#Q1 单方精油为什么要稀释呢？

精油浓缩了大量植材中的植物精质。那么浓缩的物质，直接用在皮肤上，就容易产生刺激，毕竟浓缩不是植物精质存在的常态。 直接使用会灼伤皮肤，导致潮红、过敏等症状，过量使用还会导致皮肤表面无法新陈代谢 ，因为精油的渗透性很强，涂抹于脸部的精油会通过皮肤进入体内，正常稀释后使用，才安全更有效！

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当然，不同精油来自不同植物，精油的成分也有所不同，直接用在皮肤上造成的刺激也不同。 像柑橘类的精油，比如柠檬、葡萄柚等精油 ，直接用在皮肤上的刺激性就大一些。像气味凝重的精油， 比如檀香、广藿香，他们的成分挥发度低，不活泼，刺激性也小一些 。

#Q2 单方精油如何稀释？

在稀释单方精油时，用的媒介是基础油，它的主要作用就是将单方精油的浓度降低，用在皮肤上不会损伤皮肤。 基础油不仅可以协助精油快速被皮肤吸收，在功效上也同样发挥不容小视的效果 。有些配方中，基础油的重要性并不小于单方精油，而且对皮肤的刺激性也得以下降，安全更有效。

而使用基础油稀释单方精油的方法也很简单：如果只需要稀释 一种单方精油的话，可以用量杯或者其他容器取10ml（量要根据用途来取）的基础油， 然后滴入几滴单方精油到其中，快速混合均匀。 如果需要稀释几种单方精油的话，这时应该按照精油配方 ，先将几种单方精油混合均匀，再加入到基础油当中。

至于稀释比例，如果将精油用于面部按摩的话，建议一般是采用2-3滴单方精油配合10ml基础油的比例；用于身体按摩的话，建议采用5-6滴单方精油配合10ml基础油的比例。

#Q3 是否有精油可以直接使用于肌肤

虽说大部分都不能直接使用于面部，但是也有一部分精油，是可以小面积点涂于面部，进行皮肤护理的。

在常用的精油中，可以直接使用的精油主要是 薰衣草精油和茶树精油 。这两种精油的用途是比较广泛的，尤其在护肤方面，薰衣草精油和茶树精油功不可没！特别是对于问题肌肤。 如油性肌肤、痘痘肌肤等等问题肌肤，这两种精油是不可以少的 。

其中薰衣草精油，曾经法国化学家盖特福赛博士再一次实验中严重烫伤，突然想起典籍记载薰衣草精油的药用价值，便将薰衣草精油涂抹于烫伤部位，之后没有留下任何的疤痕，因此投入更多的精力去研究和推广，可以说当代芳香疗法的蓬勃和薰衣草有着密不可分的关系。

而茶树精油能促进细胞再生，文献记载，二战期间，澳洲政府大量使用茶树精油治疗士兵皮肤创伤，它具有一定的消炎作用，能处理各式开放性伤口，如烧伤烫伤、擦伤、刀伤等。也能舒缓蚊虫叮咬的瘙痒感觉。

但是，纯的薰衣草精油和茶树精油并不可以大面积使用，仅仅是用于对付问题肌肤时，局部使用的。比如， 去痘痘时会使用茶树精油，去疤痕、痘印时会使用薰衣草精油 ，在使用时，只需点涂于需要处理的问题肌肤上，尽量避免涂抹到正常肌肤。

除了大家熟知的薰衣草和茶树以外，薄荷精油也可以直接点涂于皮肤，薄荷精油的香味十分清凉，只闻气味也有独特的功效，比如说感到疲劳但又需坚持完成工作时， 可将1滴欧薄荷精油滴入手心后快速搓匀后，双手罩于口鼻处，深呼吸3次 ，能够帮助迅速提振，提高效率。如果有偏头痛的困扰， 可以取两滴薄荷纯油涂抹于指尖，按摩太阳穴、风池穴，按摩颈部两边 （避免将精油弄到眼睛里而引起刺痛），可以有效缓解偏头痛。

除此之外，还有一种精油可以直接用到肌肤上——它就是意大利永久花！意大利永久花这个永久，是形容它鲜花和干花是同样的形态。鲜花的时候它就是黄色—小簇一小簇的菊科小花，摘下来之后放几年还是这样，一点没变，也不会枯萎。因为意大利永久花的花瓣上有一种植物蜡。通俗的说，它的花瓣是被蜡给塑封起来了。所以，它永远都是一个样子，名字叫永久花。

意大利永久花精油有一个业内公认的第一， 那就是“伤口处理第一精油”。 如果是妈妈带着小朋友出去，用滚珠小瓶的罐装方式随身携带，可随时处理哪怕小孩子身上的伤口的。

意大利永久花精油作用极其温和，特别是针对流血的伤口， 将永久花精油直接滴在伤口上，可以消毒伤口、加速伤口愈合，并且有效止疼 。治疗伤口时用未稀释的永久花纯精油，可以避免感染。

如果是没有开放伤口的磕碰淤青，意大利永久花的化淤效果就大显身手了。可以把它 涂抹在淤青的位置，配合热敷。每天1~3次，当天就可以见效了 。

近年来，随着精油在护肤的效果上被越来越多的人认可，那么正确使用精油涂擦脸上，达到的效果更是明显。现在我们知道了，大部分精油直接用于皮肤上，不仅达不到预期的效果，甚至还会对皮肤造成不小的损伤，和一般化妆品一样，正确的使用才能促进肌肤吸收，从而发挥出精油理想的使用效果。

I. 家庭常用精油之天然净化

天然净化套装内含：

9款单方精油

11款复方精油

其中包含：

1、中国居家必备首购套装

2、芳香调理套装

3、酸痛包（缺一瓶冬青）

4、其他部分日常保养精油

⭕⭕🌾中国居家必备套装实用指南：

1、内含10瓶单方精油：

柠檬、茶树、牛至、薰衣草、乳香、薄荷、生姜、山鸡椒、野橘

2、内含11瓶复方精油与椰子油

乐活、舒缓、保卫、顺畅呼吸、赋活呼吸、芳香调理、安定情绪、花样年华、安宁神气，轻盈复方、仕女复方

以下是各种精油的简单功效，具体使用方法还请咨询您的健康顾问：

🚲  一、【柠檬】

1、成人：120毫升的温水里加1～2滴柠檬精油，每天6杯左右，帮助清理肠道，排毒养颜，对顽固性便秘很有帮助

（6岁以上孩子可以减量）

2、可用来清洁厨房用具、衣物

3、晚间可以滴在洗面奶里用来清洁肌肤

（柠檬具有光敏性，不建议白天涂抹）

🚲  二、【茶树】

1、女性妇科轻度炎症瘙痒

3、头屑过多，头发油腻可以滴在洗发水里清洗秀发

4、青春痘、皮炎、过敏、伤口处理、蚊虫叮咬

（茶树与薰衣草、乳香一起，为修复皮肤三宝）

5、脚气、灰指甲：与牛至一起，泡脚或者涂抹，牛至需要大比例稀释

6、退烧：与薰衣草、薄荷一起，为退烧三宝

（轻度发烧，如果是细菌性感染，要把茶树改用牛至。两小时一次涂抹）

🚲 三、【牛至】

1、抗菌、抗寄生虫、抗感染，为天然的抗生素

2、重度炎症适用

3、需要大比例稀释

🚲  四、【薰衣草】

1、修复伤口、新疤、晒后修复

2、安神、助眠（不要超过5-6滴，会有反作用）

3、止痛、镇静、消炎

🚲  五、【乳香】

1、成人每日口服两滴乳香会改善亚健康状态，对各种慢性疾病会有惊人功效。

孩童每日在脊柱和脚底用乳香按摩能增强免疫力

2、缓解焦虑、平复情绪

3、修复受损肌肤，祛疤。

滋养肌肤、美容祛斑

4、调理月经、滋养子宫

5、记住：如果紧急情况下不知道该用什么油，用乳香肯定是没错的。

🚲  六、【薄荷】

1、消暑、退烧、退母乳

2、舒缓发痒、灼伤、发炎

3、清凉镇痛、改善口腔环境

主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。

🚲  七、【乐活复方】

1、胃痛、胃胀、胃酸、胃灼热、消化不良、腹泻、轻微食物中毒：

将1-2滴乐活消化复方精油滴在水中内服，可有效缓解胃部不适、胃酸倒流、等肠胃异常等症状。也可将乐活消化复方精油沿着消化道方向涂抹（若在后背也胃部对应的部位涂抹，效果更佳），能缓和胃肠和消化道的不适症状，减轻恶心感或眩晕。

2、便秘、肠炎、拉肚子

用2滴乐活消化复方精油滴在水中内服，同时将乐活消化复方精油在腹部涂抹并按摩，每日2-3次，效果显着。

3、痛经

用乐活消化复方和薰衣草精油涂抹腹部，也可以治疗痛经，如果再加快乐鼠尾草精油效果会更好。

4、解酒、晕车

🚲  八、【舒缓复方】

1、运动前后涂抹，可以缓解各种酸痛，保护关节

2、各种关节病变炎症，可以使用舒缓改善症状。

长期伏案工作者、低头族，颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等患者适用

3、孩子生长痛

🚲 九、【保卫复方】

1、保卫复方含有野橘、丁香、肉桂、尤加利和迷迭香支持和保养免疫运作。

最常使用的方式是把几滴保卫复方加在植物胶囊内并吞下。经常给孩子在脊柱和脚底心涂抹保卫与乳香可增强免疫力

2、在牙膏上滴一滴保卫精油刷牙、彻底清洁口腔，并能预防流感及口腔溃疡

3、做成喷瓶，清洁消毒家里的角角落落，做衣物消毒。

可以和柠檬一起清洗比较顽固的污垢。

4、经常用保卫香薰，可以预防交叉感染。

感冒的时候与薰衣草、茶树等精油一起，可以缓解症状。

🚲 十、【顺畅呼吸复方】

1、保持通畅的呼吸道，改善过敏性鼻炎、咽喉炎打鼾等症状。

支持总体的呼吸系统的健康

2、非常适合夜晚熏香，帮助提高睡眠质量

⭕⭕🌾AromaTouch技术芳香调理套装：

大卫·希尔博士认为人们生病的主要原因可归纳为压力、免疫系统低落、慢性炎症及神经系统失衡。针对这几个病因，希尔博士用了两年时间研究这套芳香调理技考所用的精油和手法；达至减压、增强免疫力，抗炎及平衡神经系统的效果，长远来说就是“治未病或帮助预防亚健康”，保障身体健康。

AromaTouch技术使用到的芳香调理套装共含有8款精油，分别是：

①安定情绪：安定情绪复方精油、薰衣草精油

②防护净化：茶树精油、保卫复方精油

③舒缓调理：芳香调理复方精油、舒缓复方精油

④能量平衡：野橘精油、薄荷精油

其他与家居必备套装重复的精油功效见上，以下是补充：

🚲一、安定情绪复方精油：

1、可以有效的处理各种肌肉和骨骼，皮肤，神经系统，与情绪有关问题的平衡。

2、芳疗的影响：本复方精油帮助身心平衡。何时何地都适合在空气中扩香。

3、使用方式：可滴在足底、点在心口上、手腕上，及从颈部到胸腺的太阳神经丛部位。

为了平衡左，右脑，把安定情绪复方精油点在左手指上，擦抹右太阳穴；或交叉双臂，擦在足底的反射点。

为了减轻脊背的疼痛，用雨滴技巧（raindrop Technique）降安定情绪复方精油涂在足底的反射点和脊椎。

4、可当香水使用。

🚲 二、芳香调理复方

有助于有效的处理各种呼吸系统，心血管系统，以及肌肉和骨骼的相关问题。

使用方式：涂抹在全身肌肉最好。也可以用于心脏部位，或以分馏椰子油稀释做全身按摩之用，滴入洗澡水中也很有效。

🚲  三、野橘

1、室内熏香: 

2、疏肝解气,帮助消化: 1杯温热开水加1滴野橘精油，或一壶水2-3滴

3、甜品中加1滴野橘精油,倍增风味!

4、提神醒脑、抗抑郁

【芳香调理套装使用视频参考】

享受与家人在一起的温馨时刻：

http://m.youku.com/video/id_XMTQwMDIwNDcwNA==.html?sharefrom=iphone

⭕⭕🌾酸痛包套装：

芳香调理、柠檬草、牛至、薄荷、冬青（本套装里缺）

与其他套装重复的精油功效如上，这里介绍一下柠檬草与冬青：

🚲 一、柠檬草：

1、驱虫、被毒虫叮咬

2、肌肉系统：舒缓、止疼、消肿、韧带受伤修复。

对舒缓肌肉的效果不错，可以减轻疼痛、消除乳酸、促进循环、缓解站累的双腿。

能柔软肌肉也能使肌肉紧实，让松垮的肌肉恢复弹性。

🚲 二、冬青：

1、影响骨骼系统：

止痛、抗炎、一般疼痛、肌肉痛、关节炎

2、稀释后涂抹于酸痛部位

3、扩香。

🚲❗❗【酸痛包使用注意事项】

1、椰子油打底，分层并加大面积涂抹效果最佳

2、急性扭伤在涂抹后请冷敷

酸痛状况涂抹后请热敷

3、薄荷放在最后一层涂抹，以促进其他精油更好的吸收

⭕⭕🌾其他日常保养精油：

生姜、仕女复方、安宁神气复方、轻盈复方、花样年华，赋活呼吸、山鸡椒

🚲一、生姜

1、每日早起在一杯红糖水中加2-3滴生姜精油，帮助身体发热，促进身体舒展。

2、每日坚持用生姜涂抹小腹、后腰、大腿内外侧，可缓解女性因宫寒带来的痛经症状（必须稀释）

3、每日涂抹于颈肩、各个关节，可以舒缓僵硬的肌肉，保养各个关节。

🚲二、山鸡椒，净化的果实

三、仕女复方

1、月经不规则、痛经、更年期、荷尔蒙不平衡、性冷感：可涂抹2-3滴于下腹部、后腰部、大腿内外侧、足底，并可做香薰、吸嗅，一天2-3次

（可搭配其他调理内分泌的精油一起使用：温柔呵护、生姜、依兰依兰、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵等）

2、舒缓头痛、放松情绪：

2滴涂抹太阳穴、耳后、后颈，并吸嗅

3、当香水使用

🚲三、安宁神气复方

1、失眠：2滴涂抹在太阳穴、耳后风池穴、后颈、脚底，2-3滴睡觉时香熏，也可4-6滴泡澡。（可搭配岩兰草、安定情绪）

2、坐立不安、心神不定：1滴于手心直接吸嗅，2滴涂抹于耳后、颈部、背部、脚底。（可搭配伊兰伊兰、柑橘清新）

3、头痛：2滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈。（可搭配舒压复方、冬青、薄荷）

4、焦虑、紧张：1滴于手心直接吸嗅，2滴涂抹于太阳穴、耳后、后颈、肩部。（可搭配安定情绪、舒压复方）

5、 磨牙：临睡前，2滴涂抹于喉咙、脚底，2-3滴睡觉时香熏。（可搭配安定情绪、薰衣草）

🚲四、赋活呼吸复方

 每分每刻  ，都需要呼吸，

不管室内室外都有令人担忧的 细菌 、 病毒 、 PM2.5 、还有像是 甲醛 这些有毒物质，

24小时威胁着我们的呼吸系统，

赋活呼吸 给自己和家人一个友善的预防与保护。

不管在家里、在公司，还是在开会都可以使用赋活呼吸。

如果你要外出可以将赋活呼吸滴在口罩上，记得不要滴在口罩内侧。

将赋活呼吸滴在扇子上，凉爽的同时还可以使空气清新。

平时出差在路上，我们还可以做一个DIY喷瓶，随时随地使用赋活呼吸。

给自己和家人全天候的保护，可以天天使用赋活呼吸。

🚲  五、轻盈复方

1、一天总量25滴轻盈，分早中晚三次滴入胶囊内服用，与丝柏、葡萄柚一起涂抹需要瘦身的地方，葡萄柚、柠檬、莱姆等柑橘类的精油可以交替喝。

2、高血脂、高血糖患者适用，能够帮助代谢平衡。

🚲  六、花样年华

它是一支全能护肤精油：

1、护肤上:抗皱保湿、除斑紧肤、修护再生、抗衰老、恢复日晒受损肌肤、修护受损组织及再生、减少让肌肤老化的发炎的情形、维持肌肤保湿性、让肌肤柔嫩、光滑与亮丽、镇定舒缓成分、预防皮肤过敏及干燥。

2、特别值得一提的是，花样年华对眼睛以及眼周的保养有非常好的作用:能消除黑眼圈、改善眼皮浮肿、红血丝、脂肪颗粒、针眼、眼白泛黄、改善视力等等。

使用注意事项：

1. 初次使用，一定要稀释，根据自己的情况，敏感肌肤要大比例稀释，在手心混合好再抹于脸上。

2. 建议分装使用更加卫生，椰子油与花样年华10:1开始分装在小滚珠瓶里(初次使用可以在耳根试试皮肤敏感度，如果是过敏性皮肤，可以更大比例稀释)，可直接滚动涂抹在需要修复的皮肤部位，如眼角、眼袋、脸颊、额头、细纹部位、疤痕部位、晒伤部位等。

⭕⭕🌾香薰机使用方法:

1、使用纯净水，水位不要超过红点

2、滴入你喜欢的精油，每次2-4种，一般大小的卧室，总和在6--8滴左右

3、养生套装里常用香薰精油

乳香、顺畅呼吸、薰衣草、保卫、安定情绪、野橘、神气、生姜、茶树、牛至等。

如有感冒发烧等症状，建议香薰时添加茶树、牛至、保卫，预防交叉感染。

1. 家庭医生：这10瓶精油是我们家家户户急救箱必备的。

2. 芳香调理套装：可以用这个套装经常为我们最亲爱的家人轻轻松松做减压、提升免疫力、降低体内炎症、平衡自主神经的按摩。

3. 情绪管理：嗅吸情绪管理的精油可以让我们在忙碌的工作中减缓压力、文明社会快速的脚步中放松心情、人与人之间紧张的关系更加和谐。

4. 疼痛管理：长期的体力透支、乳酸堆积、毒素的累积造成的疼痛，也可以借由疼痛管理精油舒缓我们的肌肉骨骼酸痛。

5. 花样年华：不仅是爱美女性、讲究皮肤保养的所有人士人手一瓶必备面部保养精油，也是眼部保养的最佳利器。

6.轻盈复方：帮助我们享受美食的同时，还能够保有健康轻盈的身材，广受所有年龄层的喜爱！

7. 此外椰子油、木盒、熏香机…等都更能帮助我们使用精油更加方便。

8.仕女复方：简单的涂抹一滴在手腕、耳后，仕女复方神奇独特的香气，会让高高在上的女强人、高贵的熟女、忙碌的职业妇女、甚至年轻的小女生在刹那间由内产生女性特有魅力；男士涂抹在手腕，也会招来异性的喜爱，更有吸引力哦！

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