痤疮肌肤应注意什么区别

‘壹’ 痤疮肌肤是什么

痤疮是一种发生在毛囊皮脂腺周围的一个慢性皮肤病，也就是毛囊周围炎。它多发生在头皮、面部、前胸后背等皮脂腺分泌旺盛的地方。 （一）痤疮的定义： 痤疮也称为青春痘，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要发作于青少年群体，青春期后往往能自然减轻或痊愈。面部痤疮有很多种类型，严重的还会化脓，因此面部痤疮需要及时进行治疗。临床表现为：好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。 （二）痤疮产生的原因： 痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、炎症反应等因素密切相关。分为内因和外因： 1、内因：包括内分泌因素（雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部痤疮）、遗传因素（如果父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女患痤疮的几率也会增加）、睡眠不足（睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由 健康 的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用）等。 2、外因：包括饮食不当（辛辣、甜腻的食物、高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重，使面部痤疮加剧）、生活不规律（经常熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致内分泌失调）、清洁不当（清洁不当很容易诱发面部湿疹，所以应该正确洗脸）等。 （三）治疗痤疮的方法： 1、中药治疗：利用中医原理，合理调节内分泌，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，从痤疮发病的根源着手，治疗更彻底。 2、现代医美方法：激光治疗、光子嫩肤治疗等，方便快捷、效果显着。 3、食疗法：绿豆汤有清肺热、除湿毒的功效。多食用含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良效。

痤疮肌肤是什么？

痤疮肌肤是一种民间的说法，指易生痤疮者的皮肤类型。但由于痤疮的发病与很多因素有关，发病机制也未完全明确，所以很难说明什么样的皮肤属于痤疮皮肤。相对来说，可以认为皮脂腺分泌旺盛的皮肤属于易生痤疮的“痤疮肌肤”。

痤疮发病机制仍未完全阐明。治疗效果与痤疮分级、个体反应密切，无法确定哪种治疗方法能彻底去除。目前所有针对痤疮的治疗方法仅仅是抑制其发病过程，而不是治愈痤疮。

痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，多见于青少年，但各年龄段人群均可患病。痤疮发病机制仍未完全阐明。遗传、激素水平、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素都可能与之相关。

在痤疮的发生过程中，存在着皮脂腺分泌旺盛和毛囊口堵塞，以及细菌感染。因此，油性皮肤、不注意皮肤清洁是两个直接的因素。因此，可以把油性皮肤作为痤疮皮肤之一。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院 麻醉科 主任医师 孙丽蕴审核

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‘贰’ 痤疮病人应注意些什么

痤疮患者生活中应该注意的方面如下：
1、防止日晒：紫外线会造成毛囊皮脂腺开口处的异常角化，易形成角栓，需注意防晒，建议选择化学防晒剂；
2、面部清洁：经常使用温水洗脸，清洁后应注意保湿，建议使用医学痤疮肌肤的专用护肤品；
3、睡眠规律：建议患者十点钟上床睡觉，促进皮肤新陈代谢；
4、注意饮食：多吃高纤维素的食物，保证大便通畅，少吃油腻的食物、奶制品、辣椒和酒；
5、管理情绪：心情抑郁也是皮脂腺分泌过多油脂的诱因，需保持健康的心态。

‘叁’ 有痤疮的人应该注意什么

有痘痘痤疮的话平时应该注意什么？
1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。
2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。
3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲 目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。

‘肆’ 什么是痤疮诱发因素和日常注意事项有哪些

容颜是每个人非常重视的部位，尤其是年轻女性，更是对此“关怀备至”，若是颜面上出了问题，将带来无尽的烦恼。痤疮就是专爱“青睐”青年男女颜面的“恼人之痘”。

痤疮，俗称暗疮、粉刺，更多的人称它为青春痘，好发于15—30岁的青年男女。它是一种毛囊、皮脂腺慢性炎症性疾病，以粉刺(白头、黑头)、丘疹、脓疮、结节、囊肿及疤痕为特征的皮肤损害。好发于颜面部，尤其是前额、双颊和颏部，也见于胸、肩胛间背部及肩部等部位，常常伴有皮脂溢出。由于痤疮常常损坏面容，使人感到痛苦，尤其对女性患者的心理造成严重的影响。

现代医学研究已经证实，痤疮是患者体内雄性激素分泌过多，刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，因此痤疮患者的皮肤都比较油腻。由于过多皮脂潴留形成粉刺，并助长细菌繁殖，使脂肪酸增多，刺激毛囊管腔角化，阻塞毛囊管，引发炎症，从而形成痤疮。严重者愈后留有疤痕。

由于“青春痘”是由内分泌系统失调所引起的，相当顽固，虽然中西医疗法很多，至今尚没有一个较为满意的办法。常常久治不愈，反复发作，使人十分苦恼。

因为“青春症”的发作与疗效和生活中的诸多因素有着密切的关系，我们在这里从生活的角度，尤其是饮食营养的角度来和你谈谈这个“恼人之痘”，因为饮食调治是防治痤疮的基本方法。

容易诱发的因素饮食因素油腻性食物摄取过多油脂是痤疮发作的重要原因。从前面的叙述可知雄性激素是引起青春痘的主要因素。皮脂是点燃青春痘的导火线，而饮食中的油脂又会刺激皮脂的分泌，所以高脂饮食会增加青春痘的发作。一个有趣的观察资料指出，生活在较原始部落的人，以传统食物为生时，很少见到青春痘，一旦改为西式饮食之后，得青春痘的机会就多了。

高糖类食物高糖类食品会使人体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘接连不断。

腥发食物青春痘的成因很大一部分与过敏有关，腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，同时，腥发之物也常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。临床上常可见到进食腥发之物后原来快要消退的青春痘又“东山再起”，小疙瘩变成了大疙瘩，原来光亮的皮肤也会出现许多小疙瘩。

辛辣刺激之品此类食品性热，食后易上火，痤疮者本身属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

补品补品大多为热性之品，补后使人内热加甚，更易诱发痤疮。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误做法。

其他原因精神因素精神因素也不可忽略。因为精神紧张、焦虑会造成内分泌紊乱，导致肾上腺分泌的雄性激素增多，同样可以诱发或加重青春痘。

面部皮肤清洁不良这也是造成青春痘加重的一个因素，面部清洁程度不好，易造成毛孔堵塞，不利于皮脂流失，引起发炎，加重青春痘的发作。

生 活 建 议生活调理坚定信心、坚持治疗痤疮是人体青春发育过程中的“副产品”，病程长，疗效慢，通常需坚持治疗半年以上，才能取得满意效果。所以你应有坚定的信心，积极配合医生，坚持治疗，会得到很好的控制，待青春期一过，大多自然痊愈。

避免精神紧张为本病焦虑、着急是不可取的。保持乐观、自信的心态对本病的治疗是至关重要的。

合理清洁皮肤痤疮患者常为油性皮肤，平时可用温水、肥皂洗脸，也可用洗面奶、收缩水等，以暂时去除皮肤上多余的油脂。每天清洗患处3次，痤疮患者宜使用水溶性液态化妆品，忌用油脂类或粉质化妆品。一般应在外用痤疮药物后20—30分钟再使用化妆品。

劳逸结合保证足够的睡眠。

饮食建议基本饮食原则基本饮食原则同样也是痤疮患者应遵守的原则。这里指的主要是饮食平衡和总热量限制。

努力找到你的敏感食物对有些患者来说，本病的发作与一些食品的摄入有着明显的关系，所以请你一定要注意找出使你颜面生痘的食物品种，这些食物也许在下列共同的诱发物之列，也许是你所独有的。

忌高脂类食物中医认为痤疮的成因是由饮食肥甘而引起。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此必须忌食这类食品，如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。

忌腥发之物腥发之物会加重痤疮，因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、象皮鱼、带鱼等。贝壳类食物也属易发之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鲜较海鲜好一些，可试食之，确定痤疮因何物所发，即可忌食。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。

忌高糖食物摄入高糖食物后，会使皮质腺分泌增多，因此必须忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰淇淋、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。

忌辛辣刺激之品此类食品食后易升火，所以患者平时应忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。

忌补品补品食后易使人内热加重，所以像人参、黄芪、鹿茸、紫河车等补品一概不能服用。

忌酒酒精能加重痤疮，因此一定要禁酒，特别是白酒。

你应该了解的营养素维生素维生素A维生素A能促进上皮细胞再生，并能防止毛囊过度角化，减少粉刺的发生，在有些资料里表明，维生素A在青春痘的试验性治疗中疗效显着，数周内即可痊愈。但这是在服用很高剂量的前提下，安全量效果则不显着。但是高剂量的维生素A会产生副作用，所以维生素A用量通常是控制很严格的，必须在医生的指导下，才可服用。针对这种情况有人以维生素E和维生素A同时使用来解决问题，因为维生素E可以减缓维生素A的分解速度。

即使这样，我也不希望读者自行服用维生素A，哪怕是安全量，除非你身边有认可这种治疗方法的医生来指导你服用。在这里提起它，只是想向大家提供这样一个信息。你平时可以多食一些富含维生素A或胡萝卜素的蔬菜，如金针菜、胡萝卜、荠菜、菠菜等。“第二部分”中还会向你推荐更多品种。生活建议每天洗脸3次(患部)千万不可挤压青春痘莫用油质和粉质化妆品忌食油腻、腥发、辛辣食物多吃豆制品、新鲜蔬菜和水果请服用维生素B6保持大便通畅0．5％硫酸锌溶液是很好的选择，每日3次，每次30毫升药膳——用吃来治痘坚持是关键维生素B6一些临床报道指出，补充维生素B6可以减轻月经前的不适症状，包括突然冒出来的青春痘，例如，有106位年轻的妇女，在月经前和月经期间每日服用50毫克的维生素B6，一周后，72％的人青春痘都痊愈了。其道理在于B族维生素参与糖和脂肪的代谢，从而能起到皮脂腺分泌的调节作用。你平时可以多吃些富含这些维生素的食物。

矿物质锌锌在治疗痤疮中的作用，国内外资料均有报道，早在1983年《大众医学》杂志中上海第二医学院附属宝钢医院的孔祥瑞先生就已经告诉大家：锌——治疗痤疮的良药。可惜迄今为止，许多医院的医生在给痤疮病人的处方中都没有锌剂。

锌是人体必需的营养物质，查验人体锌含量有助于很多疾病的诊断和估计预后，用锌还能治好多种疑难杂症，因此锌被誉为“生命的火花”。对于治疗痤疮的作用在于锌对皮脂的代谢可能有直接作用，有人研究证明，缺锌可使正常人产生痤疮。因此锌能通过直接或间接途径使炎症消散，使皮脂腺分泌量减少，改善机体免疫状态及新陈代谢，加速细胞新生及修补创伤的作用，使痤疮好转以至痊愈。

根据中东各国、南北美洲及欧洲进行的调查表明，人群中锌的摄人量达不到推荐标准，有普遍缺锌的倾向。故而对服用适量的锌无须顾虑重重，可以放心使用，饭后口服硫酸锌溶液疗效最佳。剂量为0．5％硫酸锌溶液，每日3次，每次30毫升。

硒痤疮感染后，会形成白色脓疮。补充硒对治疗脓疮型痤疮似乎特别有效，可能是因为硒有抗感染的作用，当然提这样建议的材料没有更进一步讲述其中原理。因为硒与维生素E有着密切关系，所以这份材料建议硒和维生素E合并使用。营养治疗药膳药草中医认为“痤疮”乃肺热及湿毒风邪郁滞肌肤所致，所以中医话疗痤疮多采用清肺胃之热、解湿毒之品。常用的药物如下：

白芷在许多中医古籍中都对白芷治疗痤疮有描述，如“白芷，气温力厚，通窍行表，为是阳明经祛风湿之药。故能治阳明一切头面诸疾”、“白芷上行头目，能治如疮溃糜烂，排脓长肉”。老中医治疗痤疮的验方，即是以白芷为主要药物施治，疗效非常好。

川椒即我们做菜调味用的花椒，其性辛温有毒。含有磷、铁、川椒素、挥发油、植物固醇、不饱和脂肪酸等成分，具有温中祛寒、祛湿杀虫的功效。常用于治疗风寒湿痹、腹内冷痛等，另其还有解郁结、除湿、能逐皮肤之死肌的功效，可用于治疗痤疮。

薏米又称薏苡仁。其性甘淡微寒，是一味渗湿、清肺、排脓的常用药。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1等营养成分，常用来治疗湿痹、水肿、肺痛、肠痈、淋浊、白带等一类湿性病症。也可用于痤疮食疗。药膳用法可煮粥。

枇杷叶它是止咳平喘药，常用来治疗肺热咳嗽、喘急等，在此通过其清肺热之功来治疗青春痘，可取一定疗效。

夏枯草夏枯草是一味常用的散郁结、清肝火要药，所主治的都是肝经热性病症，如目赤肿痛、头晕、头痛、瘰疬结核、痤疮等。含有水溶性无机盐，主要为氯化钾，其对多种细菌有抑制作用。

海带其性咸寒，有消痰结散瘿瘤之功。其成分含有蛋白质、生物碱、氨基酸。此外还含有昆布素、碘、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等物质。习惯上用其治疗粗脖子病。用于治疗痤疮可助痤疮疙瘩消散。

石膏石膏是硫酸钙的矿石，其性辛甘大寒。是中医清热要药，其成分含有硫酸钙、硫酸镁、硫酸铁等，习惯常用石膏治疗热性病症，如胃火亢盛的牙痛、头痛、牙龈痛；肺热之咳嗽气喘以及湿疹、痤疮、溃疡等。

药膳薏米绿豆汤绿豆20克，薏米50克。两物同煮成粥，加适量冰糖调和，每日分两次服。本方有清热利湿的作用。

枇杷叶石膏粥枇杷叶10克，菊花6克，生石膏15克，粳米50克。先将前三物水煎取汁，再放入粳米煮成粥后服食，每天一剂。本方有清除肺胃积热之功。

海带绿豆杏仁汤海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用纱布包上)，红糖适量。将以上诸物同煮，去玫瑰花，喝汤，食绿豆、海带、甜杏仁，每日一剂。本方有解淤散结的功效。

夏枯草蜜粥夏枯草20克，粳米50克，蜂蜜适量。先煎夏枯草取汁，然后下粳米煮成粥，加蜂蜜调服，每日一剂。本方有凉血通腑的作用。

双仁粥薏苡仁30克，甜杏仁、海藻、海带各9克。将后三味加水适量煎煮，弃渣后加薏苡仁同煮粥食用。具有清热解毒、化痰散淤之功效。

桃仁荷叶粥桃仁、山楂、贝母各9克，荷叶半张，加水1000毫升，煎至600毫升，去渣后人粳米60克煮粥服食。具有升清阳活血化淤功效。

‘伍’ 患了痤疮应该注意什么

正处于青春期的少男少女们

脸上背上很容易起一些红色的痤疮

不仅又疼又痒，而且会严重影响自己的形象

痤疮怎么来的？怎么预防和护理？

（2）痤疮妇女可以过正常性生活。口服避孕药对治疗痤疮有帮助，也可以计划生育。

（3）妊娠或哺乳期妇女患痤疮，绝不能服用四环素族的抗生素，否则会对胎儿骨骼和牙齿的发育造成不良影响。妊娠痤疮妇女绝不能服用维A酸药物，严格讲外用维A酸类药物也是禁止的，因为维A酸类药物有严重致畸性，在育龄期妇女口服维A酸类药一定要采取可靠避孕措施。一旦发生妊娠，应中断妊娠。如果计划妊娠一定要按药物药代动力学特点停药一段时间。

（4）女性患者有重症痤疮经各种正规治疗无效的病人，病情拖延时间很长的病人，应考虑卵巢是否有问题。

（5）女病人服用性激素类药物必须严格遵循医嘱按时吃药。如果中间中断治疗会发生阴道出血，月经不规律等弊病。

‘陆’ 有痤疮要注意什么比如不能吃什么

1、严禁用手挤压

皮损中的有害物质可挤入周围的组织，诱导和加重炎症。挤压危险三角区的皮损，细菌还可经海绵窦逆行至大脑导致颅内感染。

2、防止便秘，保持大便通畅

大便干燥可促发和加重痤疮的发生。因此，保持大便通畅，利于痤疮的消退

3、保持情绪稳定和睡眠充足

充足的睡眠和良好的情绪可提高机体的免疫力，从而有助于痤疮的改善和恢复。

4、有选择性地使用化妆品

禁忌使用油性化妆品，以免堵塞毛孔，加重痤疮的发生。避免将一些护发产品如头油、发胶、摩丝等误涂在面部以诱发痤疮。在高温湿热的季节或环境下要尽量减少汗腺的分泌量，缓解痤疮的病情。痤疮患者还要防晒。

以下食物尽量少吃：

1、高脂肪食品及腊质食品，如肥肉、奶酪、香肠、牛奶、腊肉、油煎食品、巧克力等

2、高糖类食品，如糖果、面包、甜味点心等；

3、异种蛋白，如鱼、虾、水生贝壳等。辛辣饮食也可加重痤疮，所以应禁食酒(尤其是白酒)、辣椒，少用佐料如：胡椒、芥末等。

(6)痤疮肌肤应注意什么区别扩展阅读：

皮肤清洁是痤疮护理的重要环节，因为合理的皮肤清洁能够对痤疮的治疗起到很好的辅助作用，相反，错误的护理不仅加重痤疮，很可能是痤疮发病的主要原因。

痤疮患者应选用温水洗脸，次数不能过勤，选用合理的皮肤清洁剂。皮肤清洁剂的选用至关重要，它一方面可去除皮肤表面鳞屑、汗水和过多的皮脂，另一方面清洁剂使用不当可诱发“化妆品痤疮”。

理想的清洁剂应该是不引起黑头粉刺和痤疮，且为无刺激和不致敏的温和型产品，不仅能除去过多分泌的皮脂，而且还能抑制皮肤表面的细菌生长，不导致正常菌群的紊乱。

参考资料：人民网-“小痘”不治，“大痘”受罪，痤疮-网络

‘柒’ 痤疮肌肤日常护理的方法

痤疮的危害不仅表现在身体健康上，而且还表现在人们的心理上，患有痤疮的患者，会经常心情忧郁，每天都开心不起来，而且非常讨厌新一天的开始，严重可导致患者轻视生命，那患有痤疮的患者怎样护理皮肤才能更快更好的痊愈呢？

痤疮肌肤日常护理

1。注意面部清洁。

大多数痤疮肌肤都是油性或者混合型肌肤。油脂分泌旺盛导致毛孔的堵塞最终形成了痤疮。但是我们这里提到的面部清洁，必须讲究适可而止，油性肌肤建议每天早晚各清洁面部一次，中午可用清水简单的清洗肌肤。过度的清洁会让毛孔分泌更多的油脂来形成肌肤的水油状态，长期下去，皮肤会形成一个高度缺水的状态，缺水和保湿不足，也容易导致痤疮的出现。

2。饮食的清淡。

辛辣刺激高热量的食物均有可能造成痤疮的加重。比如：生姜大蒜花椒麻辣、羊肉狗肉牛肉、海鲜芒果等。痤疮肌肤人群要想很好的预防和控制痤疮，必须从饮食入手，远离这些可能刺激或者加重痤疮的食物。多食用蔬菜水果。

3。坚持每日排毒。

排毒的重要性相信大多数人都知道，俗话说“一日不排毒，胜抽三包烟”，可见不排毒对于身体的危害是巨大的。痤疮我们都知道也是身体内部毒素排泄不畅的表现。因此要想从源头消灭痤疮，必须养成每日排毒的好习惯。

4。养成作息规律的好习惯。

熬夜加班会导致内分泌失调，而内分泌失调是形成痤疮的一个重要因素。因此调节内分泌首先就要养成作息规律的.好习惯。

5。避免挤压痤疮。

挤压痤疮后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，因此不提倡用手和器械机械挤压痤疮。不恰当的处理反而会让痤疮恶化。需要处理的痤疮不妨去美容院找专业人士进行操作。

6。保持情绪愉快。

情绪的调节对于痤疮的恢复有着非常积极的作用。过重的精神负担，会引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

温馨提示：痤疮肌肤人群建议每天早晚用流动的温水洗脸，切记用过热或者过冷的水来清洁面部，以免加重痤疮的感染。同时还可以使用冷热交替的办法，先用温水使毛孔打开，深层清洁，再用冷水交替，达到细致毛孔，紧致肌肤的作用。

可见，痤疮患者的皮肤护理是很重要的，所以大家要学会如何护理皮肤，每天都要保持皮肤清洁，不可用香皂洗脸，大家如果方便的话，还可以经常用热毛巾敷脸，虽然痤疮很丑陋，但我们也要保持心情愉快，每天都要开开心心的生活。

‘捌’ 痤疮出现时期护肤的注意事项

痤疮出现时期护肤的注意事项

痤疮出现时期护肤的注意事项，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，每个人都想自己的皮肤完美无瑕，但是由于一些问题脸上有时会出现痤疮的一些问题，那么对于脸上出现痤疮的时候该怎么护理呢？有哪些注意事项呢？下面我分享痤疮出现时期护肤的注意事项，一起来看下吧。

痤疮出现时期护肤的注意事项1

痤疮出现时期护肤的注意事项

1、尽量使用流动的'清水洗脸

在每次洗脸时尽量使用流动的水，这样可以避免皮肤被水进行二次污染。在洗脸时一定要清洁干净。

2、定期深层清洁

深层清洁面膜选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，净污净毛孔，让脏脏黑黑的粉刺净化，表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。每次使用清洁面膜后，要使用收敛的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

3、做好卸妆

彩妆的残留物如果没有卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。

痤疮出现时期护肤的注意事项2

脸上长痤疮了该怎么护理?

1、有效的清洁皮肤

洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

2、及时的控油保湿

脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

3、要坚持祛痘

不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。

若用 粉刺`净`痘霜，记住贵在坚持。

4、饮食上

痤疮治疗的常用方法 少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

痤疮治疗的常用方法：

(1)局部外用药物

维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。

(2)口服抗生素

首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

(3)口服异维A酸

对于痤疮粉刺严重的患者来说，应该口服异维A酸进行治疗，这也是现在最有效的治疗痤疮粉刺的方法。

(4)抗雄激素治疗

如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显着加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

(5)口服糖皮质激素

主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

(6)其他

如果痤疮粉刺患者不能忍受药物治疗或者是不喜欢药物治疗的话，则可以考虑激光治疗以及果酸疗法等。黄、当归、银花、黄柏等。

治疗痤疮的中药疗法：

1、枇杷叶12克，桑白皮、黄芩、生山栀、赤芍、丹皮、连翘各9克，生甘草3克，每天各服一剂，水煎服。连服10-15剂

2、金银花、黄芩、赤芍、丹皮，白芷、赤芍、桃仁、莪术各15g，黄连、桑白皮、白癣皮、苍术、川芎、薄荷各12g，生地、紫花地丁各25g，刺蒺藜10g，茯苓20g。每天一剂，水煎服。

3、中药治疗痤疮外用法:取经粉极微量,黄芩、白芷、白附子、防风各10g,研为细末,用蜂蜜调和,热水洗脸后涂于痘痘或瘢痕部位,一日两次。

总而言之，日常做好预防措施，坚持服药，很快就可以康复的了。

为了更好的治疗痤疮，为大家推荐以下几款药物：

1、克林霉素磷酸酯凝胶: 为皮肤科用药类非处方药药品, 适应症为用于治疗寻常痤疮。

2、复方木尼孜其颗粒: 为棕黄色的颗粒;味甜、微苦, 调节体液及气质，为四种异常体液成熟剂。

3、排毒养颜胶囊: 排毒养颜胶囊，益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、座疮、颜面色斑。

‘玖’ 痤疮粉刺要注意什么

痤疮粉刺是很严重的肌肤问题，它不仅出现在脸上，还会出现在前胸，后背等。当出现这种情况的时候，一定要引起重视，平时对肌肤的清洁，饮食，作息时间等等都要有所调整。那下面就一起来看看痤疮粉刺需要注意什么吧，看看有哪些方法可以抑制痤疮粉刺的产生吧!
1.注意保持肌肤清洁卫生，睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

2.注意要尽量少的画浓妆，避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
3.注意饮食清淡、少吃油腻辛辣的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅，体内的毒素排出去了就不会长在脸上了。
4.注意运动、帮助身体新陈代谢，养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
5.注意保持情绪、积极向上，少些忧郁，人经常会有烦恼，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。
6.注意不要乱挤压患处，避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

‘拾’ 痤疮和痘痘有什么区别分别该如何护理

事实上，这是一种疾病的两种不同表现形式。当然，当皮肤科医生告诉患者痤疮的时候，我们有时也会把痤疮称为痤疮，以便于普通人理解。痤疮的形成原因很复杂，因为青春期是较常见的形式，它叫青春痘，他主要是青春期雄激素过度活跃，引起毛囊皮脂腺肥大，如果导管异常多样化，那么毛囊皮脂腺皮脂分泌不能及时排出体外，痤疮就形成了，如果开口像黑色氧化物，就叫黑头。

为什么会这样？其实，痤疮与青春痘，是指同一种疾病，但青春痘是一个民间名称，是临床诊断标准，属于医学术语。从技术上来说，痤疮是青春期痤疮，有更广泛的定义。有成人痤疮、药物性痤疮、职业性痤疮等。痤疮就是寻常痤疮。说到这个，痤疮的原因可能是最值得关注的。