肉桂精油能治什么病

⑴ 肉桂的功效与作用是什么

肉桂是临床上常用的一种温里类的中药，其药性辛、甘，大热，归于肾、脾、心、肝经。肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温经通脉、引火归元的功效。在临床上，肉桂主要用于肾阳虚证，如男性的阳痿、遗精，女性的宫寒、不孕等病症；也可以用于寒凝血滞所致的脘腹冷痛、呕吐以及寒痹腰痛、胸痹等病症；还可以用于女性寒凝血滞的痛经、经闭等病症。临床应用：在临床上，常使用肉桂来治疗以下几种病症：1、肉桂用于肾阳虚证。在治疗肾阳不足，命门火衰所致的畏寒肢冷、腰膝软弱、男子阳痿、遗精滑精，女子宫寒不孕、夜尿频多的患者时，可以配伍附子、熟地黄等药物一同使用，如桂附八味丸；在治疗下元虚冷，虚阳上浮所致的面赤、虚喘、汗出、心悸的患者时，可以配伍山茱萸、五味子等药物一同治疗。2、肉桂可以用于寒凝血滞导致的脘腹冷痛，寒湿痹痛，胸痹，寒疝腹痛，阴疽等病症。在治疗寒邪内侵或者是脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐、泄泻的患者时，可以单用肉桂研末吞服治疗，或者是配伍高良姜、干姜等药物；在治疗寒痹腰痛的患者时，可以与独活、桑寄生等药物一同使用，如独活寄生汤；在治疗胸阳不振，寒邪内侵所致的胸痹心痛的患者时，可以和附子、干姜等药物一同使用，如桂附丸；在治疗寒疝腹痛的患者时，可以配伍小茴香、吴茱萸等药物。3、肉桂还可以用于寒凝血滞的痛经、经闭等病症，常配伍当归、川芎等药物一起使用，如少腹逐瘀汤。使用注意：在煎煮含有肉桂的中药汤剂时，要注意肉桂应该是后下的，即在出锅前的十分钟将肉桂放入煎锅中；此外，由于肉桂的药性为大热，能够助阳动血，所以有出血倾向的患者以及孕妇是禁止肉桂来治疗的；另外，十九畏中有记载“官桂畏赤石脂”，即肉桂不能与赤石脂一同使用。

⑵ 肉桂油的功能主治

用途：可以用于饲料，食品，香料，外用药等领域！
①《纲目拾遗》：功同肉桂。
②《广西中药志》：芳香健胃，驱风。外用：治风湿及皮肤瘙痒。
【用法用量】口服，一次0.02～0.2ml，一日0.06～0.6ml 。
【贮藏】遮光，密封，置阴凉处。
【摘录】《中国药典》

⑶ 肉桂油对皮肤的功效

肉桂油对皮肤的功效？中药为中国传统中医特有药物，那么你知道中药肉桂油吗？肉桂油对皮肤有哪些功效？

肉桂油，可以用于饲料，食品，香料，外用药等领域，在治疗皮肤方面的功效有治风湿及皮肤瘙痒。

⑷ 肉桂精油的功效和用法

主要功效：

1、对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织，清除疣类功效尤其良好。

2、皮肤疗效：温和收敛皮肤，紧实减肥后的松垮皮肤；促进血液循环，抗衰老；清除疣类皮肤。

3、生理疗效：减轻经痛，治疗白带，舒缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛。治疗消化不良，胃胀气和恶心腹泻。

4、心理疗效：对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。

使用方法：

腹部按摩，缓解月经疼痛。

使用方法：小麦胚芽油10毫升＋甜杏仁油10毫升＋肉桂精油4滴＋熏衣草精油4滴，按摩小腹部，温暖特性，改善冷质体质，缓解月经疼痛。

(4)肉桂精油能治什么病扩展阅读：

精油的使用误区：

误区1：精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

误区2：口服精油对美容更有效

不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。

所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

误区3：精油使用频率和量越多越好

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

参考资料来源：

网络-肉桂精油

人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区

⑸ 肉桂油的功效与作用

肉桂油的功效与作用

肉桂油的功效与作用，肉桂的辛香味中带着甜味，会被研成粉末制成甜味剂加入到咖啡、面包、冰激凌等甜点中，它可以反佐水果中的寒性。下面分享肉桂油的功效与作用。

肉桂油的功效与作用1

肉桂油简介

肉桂油，中药名。为樟科植物肉桂的树皮、枝、叶经蒸馏所得的芳香油。分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南等地。具有祛风湿，温健脾胃之功效。常用于风湿及皮肤瘙痒，脾胃阳脱，肢冷脉微，脘腹冷积，腹痛泄泻，寒疝奔豚等症。

肉桂油的功效与作用

肉桂这种药材，它的外表和桂皮很像，但是它和桂皮却不是一种。

桂皮是天竺桂、川桂等的树皮。

肉桂，是肉桂树的树皮，把外皮剥下来，把它压成平板状，晒干就是肉桂了。

而中药中的桂枝也是桂树上的，桂枝是桂树上当年的嫩枝。

虽然它们都是桂树上的，都是温阳的药，但是桂枝温阳的力量比肉桂弱，药性也有不同。

桂枝性轻而走上，肉桂性沉而入下。

所以上感风寒常用桂枝，下焦寒常用肉桂。

肉桂辛、甘大热。

补火助阳、温肾助阳，不管肾阳虚、心阳虚、脾阳虚等各种阳虚，肉桂都能和相应的药配伍。

常和附子相须为用，但是回阳救逆附子作用明显，肉桂作用不明显。

能温通血脉而通气血，守而不走。

肉桂的`作用偏于血分。

所以很多寒凝血淤的方中常用到肉桂。

肉桂的辛香味中带着甜味，会被研成粉末制成甜味剂加入到咖啡、面包、冰激凌等甜点中，它可以反佐水果中的寒性。

有一点需要注意，肉桂不能长时间煎煮，甚至不入汤剂。

因为它是芳香型的，挥发的。

桂通（官桂）：为剥取栽培5～6年生幼树的干皮和粗枝皮，或老树枝皮，不经压制，自然卷曲成筒状。

简单方便的肉桂秘法

治疗胃痛：当因为不注意保暖而引起胃部受凉引起胃寒痛的时候，取一片肉桂1-3克，置于鼻孔前1厘米处，使劲儿吸肉桂散发出来的芳香气味。

一般受寒轻者，持续闻1-2分钟后，胃痛即可逐渐消失。

治疗咳嗽：对于心阳不足，后背冷痛所引起的咳嗽，用两三钱肉桂粉拌粥，持续服用1-2周左右，寒饮消，咳嗽即可止。

治疗小儿泄泻，小儿泄泻以风寒和伤食为多，小孩不爱吃药，这时可采取外治法，可用肉桂、川椒各1.5克，共研成细末，分作两份备用，先取一份，用纱布袋盛贮，置于肚脐上，束以绷带，24小时后揭去，将另一份用上，泄泻止，腹胀消，方便又简单。

不适合吃肉桂的人群

阴虚的人、心火旺舌尖红的人吃肉桂会火上浇油。

孕妇、月经期女性也不适合服用肉桂。

咽喉肿痛、出血性疾病、目赤、大便干燥、痔疮等热性病症不宜服用肉桂。

肉桂油的功效与作用2

平时人们看到肉桂和肉桂茶这两个名字时，都认为他们有密切的关系，认为肉桂茶是用肉桂制成的饮品，其实还真不是那么回事，肉桂与肉桂茶是截然不同的两种存在，它们之间的区别特别明显。

肉桂与肉桂茶的区别

1、来源不同

肉桂和肉桂茶是截然不同的两种存在，肉桂是指像樟科植物肉桂的干燥树皮，而肉桂茶则是一种天然的茶叶，它是采集茶叶上的鲜嫩茶叶，经过加工以后制成的一种乌龙茶，因为这种茶叶具有浓郁的肉桂香气而得名，也就是说肉桂与肉桂茶是完全不同的两种存在。

2、食用方法

肉桂和肉桂茶在食用方法上也有明显区别，肉桂收集以后多入药，或者当香料供人们使用，平时人们在炖制肉类食材或者制作各种卤制品时，都离不开肉桂，它能起到提味增香的重要作用。而肉桂茶则是一种茶叶，平时它多以冲泡饮用为主其他食用方法比较少见。

3、形态区别

肉桂茶和肉桂在形态上也有明显区别，肉桂是一种植物的天然树皮，它取下来以后多呈块状，而且表面有不平滑的纹理，而肉桂茶则是采集新鲜茶树叶子经过加以后得到的干茶，这种茶叶外形条索紧实扭曲，色泽乌黑有自然而浓郁的茶叶香气。

4、功效区别

肉桂和肉桂茶在功效上也有明显区别，肉桂的主要功效是提味增鲜，去除异味，而且它具有一定的防腐作用，而肉桂茶的主要作用则是提神醒脑，健脑益智和消炎杀菌，肉桂茶中含有的黄酮类化合物和酚类成分以及茶碱等营养物质，还能预防人体组织细胞发生癌变，它具有出色的防癌作用，而肉桂是不具备这些功效的。

⑹ 肉桂精油Cinnamon

日期:3月13日

打卡人:刘莉娜+黄莹

主题:肉桂精油Cinnamon

内容:肉桂是一种香料植物，自古以来被广泛用在各种食物添加剂里面，因此，肉桂又被称为香料黄金，不仅能够直接用作香料，还是一种中医常用的药材，主要功能是补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经。实际肉桂本身属于樟科常绿乔木，肉桂属热带长青树种，约可长至14公尺高，其树皮、叶片和花朵拥有浓郁芳香，由树皮提炼而成的肉桂精油具有强助的浮化及提升免疫的功效。

肉桂精油具有抗菌、消炎、抗病毒、收敛、抗感染、免疫系统刺激和抗氧化等特性。法国将其作为治疗局部感染、伤寒、阴道炎和性刺激的药物使用。近代临床医学实验发现肉桂精油可以缓解严重咳嗽以及糖尿病。优质的肉桂精油中醛类含量可达50%，酚类含量可达30%,可以薰香、涂抹(必须稀释)、内服，它也能提高其他精油的活性和功效，孕妇尽量避免使用。

多特瑞的肉桂精油产自锡兰，比中国产的肉桂温和一些。肉桂也被称为“冬天里的一把火。”

【芳香气味】香甜气味，木材、辛辣、麝香三者混合气味。

主要功效:

1、皮肤功效:对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织，清除疣类功效尤其良好；抗皮肤老化，促进血液循环，具有收敛作用。

2、生理疗效:减轻经痛，舒缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛。治疗消化不良，胃胀气和恶心腹泻。平衡血糖，降低患糖尿病风险。

3、心理疗效:对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。

搭配精油：丁香、胡荽、乳香、生姜、葡萄柚、熏衣草、牛至、迷迭香、百里香

使用方法:

1、缓解痛经：2滴分馏椰子油稀释后涂抹热敷于腹部、下背部，缓解经期的痉挛，达到通经效果。（可搭配快乐鼠尾草、罗马洋甘菊、薰衣草）

2、胃肠胀气、痉挛、腹泻：2滴分馏椰子油稀释后涂抹于胃部、腹部，可改善消化系统不良导致的痉挛症状。（可搭配生姜、乐活消化复方）

3、减肥瘦身:按摩减肥部位20—30分钟，达到减肥收紧的目的。（可搭配迷迭香、马郁兰、葡萄柚）

4、关节肌肉按摩：稀释后在疼痛部位涂抹按摩，缓解全身肌肉酸痛。（可搭配马郁兰、芳香调理、舒缓复方）

5、伤风感冒初期、病后初愈：薰香或稀释后在后背、脚底、手掌涂抹按摩，可祛除伤风和流感初期的风寒以及发烧留下来的衰弱症状，增强抵抗力，预防季节性感染。

6、催情及治疗阳痿：滴1-3滴雾化薰香。

️注意事项：

1、孕妇、月经期间的女性使用前请咨询专业人士。

2、外涂时必须稀释,重复多次使用易导致过敏。

顺口溜：

肉桂树皮属樟科，树皮萃取功能多。

暖身强心助免疫，辅助降糖没话说。

增强精油特性力，涂抹稀释要牢记。

镇咳平喘解发炎，口感火辣又甘甜。

注意：

肉桂对皮肤具有刺激性，不能在怀孕期间使用。肉桂一定要进行稀释再使用。百肉牛桂丁，指的是百里香，肉桂，牛至，桂皮和丁香，因为过于刺激，一定要进行大量的稀释再使用。

感谢李燕老师的分享！

⑺ 认识-肉桂精油

从喜欢泡澡开始，家中就屯了大大小小各式各样的浴盐、精油皂、精油。有一瓶肉桂精油，刚买回来泡澡时用过一次，火辣辣的感受让我心惊胆颤，就一直放着了。

年尾，天气变化异常，快冬至的季节都不需要穿大棉袄，但一夜寒流又降入深冬。不小心感冒了，啊，好难受啊，我又想起了我的肉桂精油，印象中它可以排寒冷驱病毒。

来，让我们再来认识一下它！

什么是肉桂皮精油？

肉桂皮精油从樟科植物肉桂树皮中提取。人们通常将肉桂皮精油和肉桂叶精油相提并论，这两种精油都提取自同一种植物。

肉桂也被称为桂皮，原产于中国，是一种纤长的长青植物，最高可达 20 米（或 65 英尺）。它拥有肥厚的革质叶片，花朵细小洁白。

肉桂皮精油 在中国生产和供应，在美国进行蒸馏。它是一种深棕色液体，具有浓烈的暖性和木质树脂香味，以及淡淡的香料清香。如果使用铜质蒸馏器具，肉桂皮中的丹宁酸会使得精油呈深色。另一方面，经过精细蒸馏的肉桂皮精油会呈淡黄色。

肉桂皮精油的用途

肉桂皮精油因其颜色较深，而很少被加入到香水产品中，但它通常在在食物、饮料和药物的制作过程中用作调味剂，就像肉桂一样。

作为一种中草药制剂，肉桂皮还用于帮助改善消化问题，如肠胃气胀、疝气、消化不良和腹泻。另一方面，研究已经证实，在蒸汽疗法中使用肉桂皮精油，有助于治疗发烧、感冒、流感和发冷。

肉桂皮精油的成分

肉桂皮精油的主要化学成分为肉桂醛、乙酸肉桂酯、苯甲醛、芳樟醇和对烯丙基苯酚。与肉桂精油和肉桂叶精油类似，肉桂皮精油的主要成分之一也是肉桂醛。

肉桂皮精油的益处

传统而言，肉桂皮精油被广泛用作中草药，尤其在治疗血管疾病时。但据说，肉桂皮精油还可有效改善心血管系统、消化系统、泌尿系统、循环系统和免疫系统紊乱。众所周知，它具有以下方面的显着功效：

如何制作肉桂皮精油

肉桂皮精油通过蒸汽蒸馏或水蒸馏流程制作。这种精油通常提取自这种纤细的多年生桂树的叶子、树皮、细枝和茎秆。

中国和美国通常大规模生产，因而其中会掺杂杂质，反而可能使其具有较高的毒性。

为确保获得最佳品质的肉桂皮油，建议从信誉良好、值得信赖的生产商购买，确保生产商在生产过程中采用天然有机成分和安全操作。

肉桂皮精油的作用原理

肉桂皮精油的治疗功效已经过反复验证，因此，它是值得加入医药箱的多种精油之一。

它可作为有效的退热药（退烧）、止吐剂（帮助减轻呕吐）、驱风剂（缓解胀气和肠胃气胀）以及抗风湿剂。肉桂皮精油的建议用途包括：

• 抗菌。 将肉桂皮精油在温和的基础油中稀释，然后取少量涂抹到足部反射点。

• 抗腹泻。 对于腹泻等消化问题，将肉桂皮精油稀释，并轻轻按摩至足部反射点和腹部。

• 抗真菌。 将少量经过稀释的肉桂皮精油涂抹到感染区域，每天一到两次即可。

• 抗病毒。 如需治疗感冒和流感，尝试让精油扩散到整个房间。

肉桂皮精油是否安全？

肉桂皮精油可能是一种皮肤刺激剂和皮肤敏化剂。考虑到婴幼儿的皮肤十分娇嫩，肉桂皮精油肯定不是安全之选。

它具有的 100% 敏化肌肤的几率，强烈反对局部涂抹纯肉桂皮精油。可将其加入浓度较低的温和基础油中进行稀释，降低其强度。

尽管如此，还是建议在进行任何尝试之前，最好先咨询经验丰富的芳香疗法医生，以免造成任何令人不快的意外。

另外，肉桂皮精油也是强大的通经剂（刺激血液流动）和抗催奶剂（阻止或减少乳汁的分泌），也建议孕妇或哺乳期妇女不要使用任何形式的肉桂皮精油。

肉桂皮精油的副作用

虽然目前有些人建议在芳香疗法或蒸汽疗法中使用肉桂皮精油，但不得不警告，这种暖性精油一旦过度吸入，就可能诱发失眠、衰弱或抑郁。

⑻ 肉桂精油的主要功效

主要功效
对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织，清除疣类功效尤其良好； 皮肤疗效:温和收敛皮肤，紧实减肥后的松垮皮肤；促进血液循环，抗衰老；清除疣类皮肤。
生理疗效:减轻经痛，治疗白带，舒缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛。治疗消化不良，胃胀气和恶心腹泻。
心理疗效：对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。
搭配精油：安息香、豆蔻、丁香、芫荽、乳香、白松香、姜、葡萄柚、熏衣草、野马郁兰、松、迷迭香、百里香肉桂精油对身体的疗效非常的好，可抗菌，对呼吸道有补强的效果，肉桂精油可使冰冷的身体温暖，以减轻感冒的症状；安抚与舒缓消化道的痉挛、消化不良、胀气、胃痛肉桂精油对身体的疗效非常的好，可抗菌，对呼吸道有补强的效果，肉桂精油可使冰冷的身体温暖，以减轻感冒的症状；安抚与舒缓消化道的痉孪、消化不良、胀气、胃痛、腹泻、反胃相吐。还可刺激胃液的分泌、腹泻、反胃相吐。还可刺激胃液的分泌。 肉桂精油还是腺体的强劲刺激剂，能减轻经痛，调节过少的月经流量，治疗白带。还可催情，它的催情效果针对男性阳痿的功效是最有名的。
肉桂精油对减肥后松弛的皮肤有全身紧实作用，所以美容院加盟店常用来调配在纤体瘦身的项目内，可起到减肥后肌肉不会那么的松弛。
抗皮肤老化，促进血液循环，具有收敛作用。但值得注意的是，肉桂精油是一种具有中度刺激性的药用植物精油。应避免直接涂抹肌肤，并以不高于10ml基础油混合1滴的安全浓度使用。否则会有10%-15%以上的机会造成皮肤发红、发热（如果是减肥作用中针对性部位的发热是一种正常的功效体现）、甚至红肿的现象发生，所以建议在专业芳疗师的指导下使用肉桂精油。
肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素，可以温补肾阳，刺激性激素的分泌。
将肉桂精油3滴滴于香薰炉中，点燃香薰炉，让徐徐散发的香薰分子充满空气中，制造一个浪漫温馨，充满异国情调的气氛。对于严重阳痿者，可用肉桂精油3滴+5毫升甜杏仁油，按摩身体。 另外肉桂精油还具有缓解月经疼痛的作用:将肉桂精油3滴+马郁兰精油2滴+8毫升甜杏仁油，调匀后轻轻按摩于小腹部15分钟，然后用热毛巾热敷小腹部，疼痛可慢慢缓解。

⑼ 肉桂精油

肉桂精油可以温和地收敛皮肤，紧实减肥后的松垮皮肤，促讲血液循环，抗衰老，清除皮肤疣类。改善循环不良，对经痛、月经量过少、经前下腹闷滞都有效。纾缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛。对胃痉挛、消化不良、恶心、胀气、腹泻亦有用。不错的抗菌剂，对感冒或呼吸道感染都有疗效。

精油主要由树皮蒸馏其香味，近来也加入叶子，味道有一点像由木材、辛辣、麝香三者混合而成带甜味，树木为铁色2公尺以此即可采收，主要种植地为瓜哇、斯里兰卡、东印群岛、马达加斯加、南印度，精油为黄褐色。

肉桂图片

历史临床记录

可用于按摩足部减轻抽筋、治疗胀气、降肝火、抗菌。

芳香气味

香甜气味，木材、辛辣、麝香三者混合气味。

主要功效

主要功效

对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织，清除疣类功效尤其良好；

皮肤疗效:温和收敛皮肤，紧实减肥后的松垮皮肤；促进血液循环，抗衰老；清除疣类皮肤。

生理疗效:减轻经痛，治疗白带，舒缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛。治疗消化不良，胃胀气和恶心腹泻。

心理疗效：对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。

搭配精油：安息香、豆蔻、丁香、芫荽、乳香、白松香、姜、葡萄柚、熏衣草、野马郁兰、松、迷迭香、百里香肉桂精油对身体的疗效非常的好，可抗菌，对呼吸道有补强的效果，肉桂精油可使冰冷的身体温暖，以减轻感冒的症状；安抚与舒缓消化道的痉挛、消化不良、胀气、胃痛肉桂精油对身体的疗效非常的好，可抗菌，对呼吸道有补强的效果，肉桂精油可使冰冷的身体温暖，以减轻感冒的症状；安抚与舒缓消化道的痉挛、消化不良、胀气、胃痛、腹泻、反胃相吐。还可刺激胃液的分泌、腹泻、反胃相吐。还可刺激胃液的分泌。

肉桂精油还是腺体的强劲刺激剂，能减轻经痛，调节过少的月经流量，治疗白带。还可催情，它的催情效果针对男性阳痿的功效是最有名的。

肉桂精油对减肥后松弛的皮肤有全身紧实作用，所以美容院加盟店常用来调配在纤体瘦身的项目内，可起到减肥后肌肉不会那么的松弛。

抗皮肤老化，促进血液循环，具有收敛作用。但值得注意的是，肉桂精油是一种具有中度刺激性的药用植物精油。应避免直接涂抹肌肤，并以不高于10ml基础油混合1滴的安全浓度使用。否则会有10%-15%以上的机会造成皮肤发红、发热（如果是减肥作用中针对性部位的发热是一种正常的功效体现）、甚至红肿的现象发生，所以建议在专业芳疗师的指导下使用肉桂精油。

肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素，可以温补肾阳，刺激性激素的分泌。

将肉桂精油3滴滴于香薰炉中，点燃香薰炉，让徐徐散发的香薰分子充满空气中，制造一个浪漫温馨，充满异国情调的气氛。对于严重阳痿者，可用肉桂精油3滴+5毫升甜杏仁油，按摩身体。 另外肉桂精油还具有缓解月经疼痛的作用:将肉桂精油3滴+马郁兰精油2滴+8毫升甜杏仁油，调匀后轻轻按摩于小腹部15分钟，然后用热毛巾热敷小腹部，疼痛可慢慢缓解。