换季肌肤要做什么

‘壹’ 换季了，应该如何护理肌肤呢

换季的时节，气温、湿度、气压等自然条件都很不稳定，总是忽冷忽热的，人体没办法马上适应这种变化，此时皮肤敏感的菇凉就很容易引发皮肤问题，最严重的后果就是引起皮肤换季过敏，很多明星也都中招了。之前每年换季时，杨紫就会遇上过敏问题，脸上、身上的红斑，真的是让人心疼。

神舒淇更是换季皮肤过敏重症患者，如此盛世美颜都敌不过换季过敏的侵袭，之前还说要息影，其实就是为了好好休息、保养皮肤。

为了对抗敏感源，舒淇干脆把自己裹起来了！但是我们这些还要上学、上班的普通人可怎么办呢？总不能也请长假在家休息吧？快来跟O姐学几招~

换季过敏怎办

4.划重点：如果已经过敏就不要涂护肤品了

虽然前面和大家分享了很多换季皮肤敏感的护理方法，但是，如果你的皮肤已经开始过敏，出现了大片红疹、甚至瘙痒难忍，这时候就不要再使用护肤品了，你需要药品和去医院就医！敲黑板ing

‘贰’ 换季皮肤护理应该注意什么

我是敏感肌，每次换秋季温度骤降都很痛苦，面霜很换更滋润的，化妆水一直用疯狂小花白玫瑰纯露，眼霜也不用换。

‘叁’ 换季的时候皮肤好干，有什么要注意的保养知识吗

调整饮食
有个良好的饮食习惯不仅对皮肤有帮助，对人的健康也是有很大的好处的。在生活当中应该多喝水，多喝水是保证皮肤不干燥的基础。在饮食这方面也要多吃一些能够补水的食物，可以让皮肤直接吸收，还能让皮肤变得更有光泽。现在有很多的蔬菜和水果都能起到抗衰老的作用，还能够滋润皮肤，平时多吃一些。
保证充足的睡眠
熬夜对皮肤的伤害是很大的，即使用再昂贵再好的化妆品也不能弥补，现在有很多坐办公室的人每天工作比较多，经常对着电脑，经常熬夜，这种情况一定要及时调整，要学会劳逸结合，不然影响的不仅是皮肤，对健康也有伤害。

使用好的护肤品
如果在条件允许的情况之下，一定要选择好的护肤品。外在的补水是非常重要的，还要多做面膜。这样才能保证在换季的时候皮肤不受到伤害。每天出门的时候也要注意涂防晒，无论是哪个季节防晒都要涂。

以上就是解决皮肤干燥的办法，要想皮肤变得更好在日常护理方面一定要加强，多吃一些水果，有一个合理的休息时间，这样才能让皮肤变得更水嫩，还要避免紫外线直接照射，不要过度吹空调等。生活当中要注意这些小细节才能使皮肤变得更好。

‘肆’ 换季时皮肤该怎么保养

时间总是在一眨眼之间，就翻到了下一个季节，我们还沉浸于夏季的火热之中，翻开日历才发现，原来现在已经是秋天了。在夏末的时节里，天气似乎依旧闷热，但是夜晚却变得凉爽了不少，一些隐隐然的气息都在告诉我们，季节已转变。那么，在夏末的护肤中，我们应该注意哪些问题呢?那些是我们应该做的，哪些是我们不能做的呢? 缩减防晒压力 到了秋天，阳光威力稍微缓和，没有做好防晒，仍有可能不小心晒黑或晒伤，除了持续夏天坚持出门前必擦的防晒外，若不是户外活动，不妨调整防晒系数，减低肌肤负担，不让过多比例的化学防晒剂在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成分堵塞毛孔，SPF15~30的基础防护力已经足够，并建议检视自己的防晒品是否具有控油效果，若是中干性易干痒肌肤，可改为防晒型乳液，兼顾保湿与防护力 洗好脸，顾根本 该怎么洗脸，本来就是一门学问，到了动不动就干燥发痒的季节，如何洗好脸，更考验每个人正确洗脸方式!皮肤科医生建议，如果干燥脱皮的肌肤，最好避免洗净力过强的洗脸产品，挑选胺基酸界面活性剂类的洗脸品，如果没有预算更换洗脸产品，不妨在洗脸习惯上做改变，尽量让洗面乳在手上充分起泡后再洗脸，减缓洗剂的刺激，丰厚的泡沫同时减少手部与肌肤的摩擦，使洗脸就像做SPA一样舒适;每次洗脸，手势需更温和，仅针对易出油的T字部加强按摩，易干痒的两颊只需带过即可。 美白护理急救章 经过一整个夏季烈阳的摧残，肌肤难免深了一号，秋美白成了一般人保养重点，但进入湿度与温度都下降的秋季，美白前应先踩刹车，若是肌肤晒伤、严重痘痘、易敏感脆弱或油水不平衡状况时，不应在当下立刻进入美白保养。 建议先镇定安抚不适，以舒缓喷雾减轻发炎反应，除了简单的保湿，不做过多的保养程序，喷洒喷雾需要拍打时，也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，待肌肤回复稳定的状态后，再使用美白保养品，以免造成麦拉宁色素过度活跃，反而造成色素沉淀，影响美白成效。 舒缓保湿，防御力升级 当肌肤发生状况闹脾气，就是一种发炎反应，在补水之前，需先安抚镇定，隔绝引发敏感的刺激源，La Roche Posay实验室解释敏感是一种临床症状加自我觉查的现象，包括紧绷、搔痒、灼热、泛红与易受刺激，因此可以区分为异位性皮肤炎、血管神经性、环境刺激性与接触性敏感，了解肌肤敏感成因，才能对症下药，针对冷热或突然气候变化引起的环境刺激敏感，最好能处于舒适通风的室内，避免过度清洁，全年做好有效保湿，定期以保湿面膜密集护理，才能健全角质层细胞间隙天然保湿屏障，肌肤防御力加分! 以舒敏产品照顾任何肤质 换季时阴晴不定、忽热忽冷的气候，使与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，敏感肌肤容易引发干燥、紧绷、发痒情形，舒敏型保养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意谓进入肌肤燥动的换季时节，就必须人人拉警报换上舒缓保养品，因为当你平日做好完整保养，肌肤高防御力足以抵抗外界刺激，你仍可运用这段时间安排高机能保养，尤其舒缓保养品以修护、安抚为保养主力，浓度高、成分精纯、领先珍贵配方较无法添加其中，保养的期待不同，皮肤科医师建议，针对个人过去保养史、观察每日肌肤变化，保养不需跟风，在目标与需求间取得平衡，才是正确换季保养之道。 集中保养，补足体力 你一定不相信，季节转换打带跑混仗中，正是为肌肤补充体力，密集保养的最好时机，保养品牌推出的安瓶式保养，锁定三周或一个月的活化、滋养、修护、拉提疗程最为适合。

‘伍’ 换季了皮肤要怎么保养呢

秋季到了，皮肤最易引发敏感，对于肌肤敏感症状的防治，小编要提醒大家的是，重点是要注重对肌肤的保湿，增加肌肤含水量，以强化自身的屏障功能，这样才能大大增强肌肤的抵抗力，减少外界物质对肌肤的刺激哦！

1.饮食得注意

每逢换季，你是不是总会感到皮肤发痒，但你却没有注意，及时预防肌肤的过敏！就拿日常饮食习惯来说，再换季时，你就需要少吃或尽量避免刺激性食物的摄入，就像香菜、辣椒、大蒜、海鲜等等

2.洗漱得注意

在换季时，最好在肌肤的清洁方面上点心，不要用太热或是太冷的水去刺激肌肤，最好用适合人脸温度的温水来洗脸。

同时，洗脸的次数也有讲究，除去早、晚正常两次洗脸外，你也可以在脸部发痒时，用温热毛巾轻轻擦一下脸，这样可以尽可能的在不伤害肌肤为前提而减少过敏症状！

3.保养得注意

换季时期的肌肤保养用品也得当心，就像你平常使用的含酒精、功效性的护肤品最好少用，换上一些温和、无刺激性的护肤品，也可有效避免肌肤的保养哦！

‘陆’ 换季时该如何保养皮肤

方法如下：
1、清洁
皮肤过敏的高发期，预防脸部皮肤过敏的重要步骤就是洗脸，洗脸水温度应保持在37℃左右，过凉过热的水温都会对皮肤形成刺激，加重皮肤的敏感度。洁面产品选择温和泡沫型的，动作要轻柔，即使是油性皮肤也不要过度揉搓，避免皮肤油脂层的损伤，造成皮肤过于干燥，减少皮肤发生过敏现象的机会。
2、去角质
换季时变化多端的天气以及空气湿度的转换，让肌肤的自我调节系统来不及适应环境的变化，因而出现干燥、新陈代谢不佳、老废角质堆积的现象。不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，尤其是额头、鼻头、下巴处的肌肤摸起来手感很不细腻。对付春天换季肤质粗糙，定期去角质无疑是最见效的方法。去角质时一定要选择质地温和的产品，建议使用可以每日使用的化妆水形态的去角质液，或者是能软化角质的水溶性复方精油。
3、补水
根据不同肤质，过度出油和皮肤干燥的季节，所以补水是蛮重要的。要注意在洗完脸后30秒到2分钟内，使用保湿品或化妆水，这一时间内它们才能将皮肤内的含水量瞬间提高。肌肤构成的基础是胶原蛋白，才使得皮肤充满弹性，所以还要注意使用含有胶原蛋白的保养品。
4、保湿
人体机能活跃，皮脂腺分泌旺盛。为了保护皮肤屏障功能不被破坏，可适当使用保湿产品润肤。例如水分平衡露、保湿滋润液等。保湿护肤品并不是直接给皮肤提供水分，而是通过保湿因子吸收空气中的水分，造成局部湿润的小环境来滋润皮肤。春季要避免使用油性成分很大的面霜。不使用香味浓烈的化妆品，因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。
5、防晒
防晒并非仅是夏天的“专利”，因为阳光中的紫外线是由长波uva、中波uvb和短波uvc构成的，其中穿透力最强的uva更是不论阴晴早晚，一年四季存在于周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、晒斑等问题。所以外出时应该使用防晒产品。

‘柒’ 关于肌肤问题，换季要怎么护理

在换季的时候，很多人都会发现自己的皮肤有一些干燥，并且对于女生们来说，她们在护肤的过程中也会发现在春夏之际或者是在秋冬之际，像这样的换季的季节能自己的皮肤就会有一些起皮或者是特别干燥。在化妆的时候也是感觉到非常的斑驳，像这种情况也使很多女生们她们感觉到特别的紧张。

像这样的情况可能也是让整个人感觉到非常的难受，所以在这种情况下一定要注重补水可以在日常生活中多去敷一些面膜或者是做好一些保湿等等这些护理。很多人他们在进行一些皮肤护理的过程中，一定要用冷水清洁脸部，其实是一个非常好的方法。因为一些比较热的水温，它可能会导致自己的脸部在强清洁的过程中效果有一些强化这样的现象，过度的清洁可能也会对于皮肤造成一定程度上的伤害。尤其是一些女生的皮肤是比较敏感的，可能会导致脸部的一些微细血管，有一些过度扩张的这样的情况。