‘壹’ 精油怎么用精油的正确使用方法
精油是我们生活中不可或缺的东西，特别是女性，精油涂抹面部身体可以改善肌肤，舒缓肌肤，长时间坚持使用肌肤气色都会有很棒的效果。那么精油的怎么用?下面我为你提供精油的正确使用方法。
精油的怎么用
精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；喷洒法；香薰沐浴法；洗发护发。
精油的正确使用方法 方法一:蒸薰法
香熏炉熏香法:把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。
调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法：将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
方法二：吸入法
（一）居家吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
（二）简单吸入法：将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
（三）长途开车的人：嗅觉十分容易疲乏所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。
方法三：按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的“基底油”。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。
调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。
依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。
按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠
方法四：香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
方法五：按敷法
冷敷或热敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
精油的正确使用方法
方法六：喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：
1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。
3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。
方法七：香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
(二)香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
(三)香薰温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
(四)足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
方法八:洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
1、浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。
2、浴盐桑拿蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。
3、浴盐淋浴将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。
4、浴盐美足用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。
‘贰’ 精油使用方法 精油怎么用
精油的适用方法有很多种：按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水
1、按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置，搓热后按摩面部皮肤，按摩手法可以参照日常护肤的手法。按摩次数每星期在1~2次就好，不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油，也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起，但是没有经过基础油稀释，这种是单方复方精油，如果想接触皮肤使用，也是需要基础油稀释的）。
2、滴入护肤品中：这种是配合护肤品，每日使用的方法。将精油滴在护肤品中，精油的滴数可参照上面的稀释方法，护肤品最好也选择无香的天然成分类型，因为这样能最大限度的发挥精油的功效。
3、脸部蒸汽SPA：将2～3滴精油滴入热水中，然后将面部置于蒸气上方，利用蒸汽精油快速挥发，然后均匀的扑向面部，加速精油的吸收。使用时，可以将一块毛巾搭在头上，遮挡住脸部两侧，防止蒸汽扩散，但同时要注意热水的温度，不要被蒸汽烫伤。
4、自制爽肤水：这个也是精油的常见使用方法，将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用，但一般很少有人这么做。
‘叁’ 奥尔滨三重卓能活妍植萃精华油的用法
取23滴，均匀涂抹于脸部，轻柔按摩即可。澳尔滨三重卓能活妍植萃精华油是由株式会社奥碧虹生产的一款化妆品，于2021年3月26日备案。含有霍霍巴(SIMMONDSIACHINENSIS)籽油、肉豆蔻酸异丙酯、矿油、甘油三(乙基己酸)酯、角鲨烷、白池花(LIMNANTHESALBA)籽油、澳洲坚果(MACADAMIATERNIFOLIA)籽油、油橄榄(OLEAEUROPAEA)果油、油莎草(CYPERUSESCULENTUS)根油、香精、乙醇、鳄梨(PERSEAGRATISSIMA)油、丁羟甲苯、印加果(PLUKENETIAVOLUBILIS)籽油、生育酚(维生素E)、抗坏血酸(维生素C)。
‘肆’ 奥尔滨油几天用一次好
奥尔滨油三四天用一次。
奥尔滨油特别护理是一周1~2次，一次用1茶匙左右。
于渗透乳后涂抹在肌肤上，以脸部为中心由内向外按摩约3分钟，之后可用面纸轻压，等待肌肤吸收。
‘伍’ 奥尔滨适合什么皮肤用奥尔滨使用顺序
albion奥尔滨是日本非常受大家欢迎的一个护肤品品牌，在我们平时生活中很多人都非常喜欢使用albion奥尔滨的护肤品，那么奥尔滨适合什么皮肤用？奥尔滨使用顺序。
奥尔滨适合什么皮肤用
奥尔滨Exage系列
肤质较好，无抗老需求的皮肤都很适合用奥尔滨Exage系列。
这也是奥尔滨渗透乳系列最为基础的一款，可以亲和角质化外膜，含有“超白软磷脂”，可以渗透角质层。年轻肌肤(18-24岁)都不需要过多的美白之类的产品，肤质好的话使用奥尔滨Exage就足够了。
奥尔滨清新美白渗透乳I--适合油性/混合性肤质使用;
奥尔滨清新美白渗透乳II--适合中性肤质使用;
奥尔滨清新美白渗透乳III--适合干性肤质使用。
奥尔滨Infinesse系列
Infinesse系列渗透乳不含矿物油，也分为两种，一种是蓝白瓶身的美白款，另一种是红白瓶身的补充胶原蛋白和保湿的款。如果经常在空气干燥的环境下工作(如长期开启空调的办公写字楼)可以用奥尔滨Infinesse系列保湿。另外还有对抗初老的效果。Infinesse卸妆蜜比较适合(25-28岁)干皮;美白精华特别适合干燥肌肤使用。
奥尔滨Excia系列
奥尔滨的EXCIA也算是小贵妇线，后来推出的EXCIA EMBEAGE系列真的是更加的奢华。号桑拿关联后会感觉肤感更为丰润，类似普通雅思渗透乳的润泽版。吸收度比雅思渗透乳要快，非常适合需要紧致肌肤的熟龄肌肤(约28-31岁)。如果是油性肌肤的话，日常主打基础保湿就好，不必使用这个系列。
奥尔滨Ex-vie系列
唤醒32岁以上肌肤的弹力，奥尔滨Ex-vie含有的NMF保湿因子和挺高女性荷尔蒙的成分。让肌肤满满恢复到年轻时的水嫩与光泽(不过效果还是因人而异的，还要保证良好的作息和饮食习惯)。奥尔滨Ex-vie系列特别添加银杏精华、甘茶曼精华将细胞内呼吸作用活性化，适合32岁以上成熟女性，对于干燥、皱纹、暗沉、松弛、粗糙的皮肤均有调理功效。
奥尔滨使用顺序
建议一
洁面--肌底液(看需要)--(特别干燥者精油)--渗透乳--水(健康水或者上述三个系列的水)--精华--(不够再加个霜)
建议二
洁面皂+渗透乳+健康水，健康水我舍不得湿敷，每天早晚用化妆棉拍在脸上，用了大半年了，两瓶左右，觉得皮肤状态比以前好很多
Albion奥尔滨使用顺序与步骤视频
建议三
奥尔滨的东东都是先用渗透乳的，这是它与其他护肤品不一样的地方，渗透乳有一定的再清洁作用，渗透乳一定要用奥尔滨专用的棉片揉至完全吸收，当然它是有去除老废角质的作用，而你的雅漾精华要用在健康水之后，步骤就是-渗透乳-健康水-精华液-面霜，这是奥尔滨所有产品的用法，奥尔滨的兼容性也很好，是可以搭配其他品牌的。
建议四
洁面后，先使用化妆水，然后食用美容液，上述两种水最好都以化妆棉避开眼周和唇部擦拭面部和颈部，最后涂抹乳液，同样要避开眼周和唇部。
奥尔滨健康水适合什么年龄
奥尔滨是日本的高端定位的护肤品牌，大部分产品都坚持带给人一种洁净、高雅的护肤体验。运用高科技的NMF技术，使得黄金产品的的效果能滋润肌肤底层。奥尔滨的产品大多具有调理皮肤的特点，一般适合18周岁以上的人士使用。
奥尔滨健康水多少钱
奥尔滨其实有国内专柜，现在330毫升爽肤精750元，渗透乳520元，打过折之后和日本相差无几，各个地方其实都有，只不过一直走CS渠道不为人知而已，而且据奥尔滨国内代理公司的文件显示会进一步降低价格。
‘陆’ 奥尔滨美容液怎么用albion美容液使用方法
奥尔滨美容液也是奥尔滨家的明星产品，被很多日本杂志强烈推荐，可以修复细胞，对缺乏营养造成的敏感肌肤有极好的修复功能。下面来看看奥尔滨美容液使用方法
奥尔滨美容液怎么用 产品介绍
纯植物提取，渗透力极强，质地清爽，纳米分子渗透到肌肤深层，逐渐缓释出滋养成分，帮助受损细胞加快修复，为后续护肤开辟通路的绩效美容液，数日使用后即可感觉到肌肤光滑细嫩，修复细胞再生，对营养缺乏造成的敏感有非常好的恢复功能。水润的感触深层吸收渗透到角质层的各个角落。保持角质层的湿润的同时帮助肌肤健康的工作。世纪最新技术，特殊成分“nanosesutaBL”植物提取成分。约50mm相当于毛细血管的直径。对应肌肤复杂构造的柔软性，有效的在肌肤内部工作。基底液有修复红血丝和毛细血管的功能。皮肤容易红的亲推荐！可以帮您修复细胞，保湿效果也很好。
产品功效
从肌肤根源入手，作用于细胞修复的美容液
由于环境，污染，紫外线，疲劳，生活紊乱，水分摄取不足，给肌肤带来了潜藏的压力，细胞也一点点的失去健康，此款肌底液可以快速渗透到角质层深处，滋养修复受损细胞，使细胞更加健康，皮肤变得更加细腻有光泽严选冲绳自然野生的紫葡萄，富含多酚和抗氧化因子，冲绳地区有强烈的紫外线和海风这种环境下生长的野生紫葡萄抗氧化能力是普通的15倍左右
使用方法
洁面-本品-渗透乳-健康水或化妆水-精华-面霜/防晒
洁面后，每次按2－3下，用手涂于面部，轻轻的按摩直至吸收。
albion奥尔滨的化妆品使用都是先乳后水。所以整套使用的话在洁面后使用肌底液精华液，然后乳液、水。如果配合其他产品使用，洁面后，先这个精华液，再水，然后乳或者精华液。
奥尔滨美容液怎么样
纯植物提取，渗透力极强，为后续护肤开辟通路的极效美容液，修复细胞再生，对营养缺乏造成的敏感肌肤，有非常好的恢复功能，滋润和保护肌肤免受外界侵害，引导皮肤达到最佳状态的一款美容液，能深层导入渗透角质层各个角落，充盈滋润的同时帮助肌肤恢复本来的健康状态，让皮肤细嫩光滑有弹性，使用一段时间之后，会有很明显的感觉之一就是，涂粉底上妆的时候比原来更容易推开并且贴合了
这是一款从肌肤根源入手，作用于细胞修复的美容液，由于环境，污染，紫外线，疲劳，作息不定，水分摄取不足也会造成“肌肤的亚健康”，这款款肌底液可以快速渗透到角质层深处，滋养修复受损细胞，特别是熬夜妹子的救星呢！难怪一推出就comes大赏排行第一！！
albion美容液使用心得
高大上的albion美容液，60ml可以用2个月左右、早晚各一次，每次摁两下，痘痘肌效果超级无敌好[害羞]，柜姐还推荐了美白精华28天，价格?25000，有点贵呀，但是效果会很好，种草
Albion的明星产品，都说女人上了30后怎能不用肌底液呐，细胞修护肌底液即刻到达肌肤内部，可持续保持美容效果，配合护理成分和保湿成分，把润泽效果带到肌肤的每一个角落，涂抹的一瞬间就能感觉到水润清新感，具有透明感和柔和的清香味，之后在用上渗透乳和健康水，是护肤的第一步，打好皮肤的基础No.1我的最爱肌底液
‘柒’ 精油的正确使用方法
第一
冷、热敷法(敷盖法)：用法：a.把3—6滴精油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。b.用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。c.用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。功效：a.热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使用效果更好。可缓解关节、肌肉疼痛;可塑身、柔肤、调节生理期不适等。b.冷敷：具镇定、安抚作用;可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤;用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。c冷热敷：头痛用冷热敷均可。
第二
喷雾法：用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
第三
香薰漱口法：用法：a.漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。b.漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显着，可保持口腔清新及预防口腔疾病。
第四
按摩法 保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效。
第五
对于正规的精油来说，过敏的现象并不常见。但由于个体差异，还是会有一部分人对某些精油过敏，因此为保证精油的安全使用，在初次使用某种精油时最好先做皮试。可以调配1%的.精油，涂抹在手腕或者耳后，24小时没有过敏现象。
玫瑰精油能够延缓老化，改善皱纹，治疗湿疹和粉刺，调理敏感肌肤，促进细胞再生，紧实，调理发炎肌肤。提升注意力和意志力，增强自信心，平缓躁动不安的情绪，舒缓精神紧张与压力。能使女人对自我产生积极正面的感受，疗女性生理周期疾病，滋补细胞。
玫瑰精油的应用
【美容护肤】玫瑰精油是女性的美容圣品，有美白、补水、保湿、嫩肤养颜、平皱多重美肤功效，特别是衰老、暗黄、色素沉着、敏弱肌肤，有助延缓肌肤老化现象，赋予肌肤青春活力。
【身体保养】玫瑰精油是优越的女性子宫的补药，能催情;调节月经，舒缓经前症候群，减低更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。
【心灵保养】玫瑰精油能安抚情绪、舒缓紧张、减压;增加女性自信心;对产后抑郁、更年期、烦躁有良好的改善。玫瑰精油淡淡的芳香有助于缓解沮丧的情绪,恢复精力，愉悦心情,特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。开启女性轻柔自在的魅惑之源。
【家居巧用】可于卧房中熏香或泡澡使用，玫瑰的香味持久，可以滴一两滴玫瑰精油在自己爱恋的物品上。
搭配精油
佛手柑精油、洋甘菊精油、鼠尾草精油、天竺葵精油、茉莉精油、薰衣草精油、橙花精油、玫瑰草、广藿香精油、檀香精油。
玫瑰精油的适用肌肤类型
多种肌肤适用，特别是衰老暗黄，干燥敏弱肤质。
提示：
玫瑰精油有通经作用，避免在怀孕期使用，经期慎用
‘捌’ 澳尔滨三重卓能活妍植萃精华油怎么用
澳尔滨三重卓能活妍植萃精华油涂抹于脸部使用。澳尔滨三重卓能活妍植萃精华油使用方法：乳液后，取2-3滴，均匀涂抹于脸部，轻柔按摩即可。ALBION奥尔滨1956年诞生于日本东京，是隶属于高丝集团的高端化妆品牌。
‘玖’ 精油的用处和用法
精油的用处：
1.精油可以减肥
2.精油可以通过刮痧排出体内毒素
3.精油可以祛除疲劳，增强人体免疫
4.精油可以美容
精油的用法：
1. 用滴管取适量的精油，滴在用的皮肤上。。
2. 涂均匀，然后刮痧。
3. 刮痧的时候要注意力道和方向。
4. 北部和四肢一般是从上向下刮，不过有的穴位是从里向外刮的。也有从下向上刮的部位！
5. 刮痧要把握好力道，切不可太重，也不可太轻。重了会疼痛厉害，轻的事倍功半。
6. 刮痧结束后切莫停下，要用手掌按摩十分钟到二十分钟左右，以达到皮肤对精油的完全吸收。这样会有事半功倍的效果。
7. 精油每天要坚持使用，切记：：：：女士生理期间不要使用！
如果要买精油的话，我推荐你去买玉面佳人，是淘宝上一家店，我用的效果很不错！
‘拾’ 精油可以直接涂在身体上吗
精油作为一种被广泛使用东西，大家并没有过多去在意如何才是正确使用精油。其实精油类似中药，是有一定的药效的。所以，精油在使用过程中需要注意一些事项，避开它所具有的毒性或者避免一些需要忌掉的事宜。下面我们就“直接涂抹精油是否有害”进行一下探讨，主要需要遵循以下几个原则：
安全使用八守则
1、必须稀释
精油的浓度很高，因此大部分使用时都必须加以稀释。就精油的使用方法来说，将精油以空气熏香，就是一种稀释的方法，直接同皮肤吸收，则是要添加植物油稀释，总之，记得要先经过稀释。
当然，精油也不是不能以纯油涂抹，一般来说，除了酚类或某些较刺激皮肤的精油之外，少量1~2滴使用是没问题的，有紧急状况或临时不方便调油使用的时候，也可以纯油使用，但不要养成习惯，也不要一次使用太多，1~2滴是可以接受的。而最适合纯油使用的是薰衣草、茶树，有的芳疗专家认为，只有这两种精油可以纯油使用。
2、内服须经专家或芳疗师的指示
品质很好的精油可内服，但并不是所有精油都适合内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油的好坏，最好还是不要口服。有些芳香疗法派别甚至认为精油不可口服，持较谨慎的态度。当然，有丰富学理和实际经验的芳疗师，可依照实际需要建议口服，但除非有专家指导，还是避免口服好！
3、不能接触眼睛
精油浓度极高，因此不可接触眼睛，如使用在眼周，剂量也要调到约1%，且不要靠眼睛太近。也可使用纯露代替精油，以免不慎接触到眼睛。
4、使用前先做皮肤测试
有些精油会引起过敏或刺激皮肤，也有些人的体质容易对精油过敏，因此，使用前的测试工作很重要。先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用此精油。往后测试过几种精油如果都没问题，对精油有较初步的认识后，才能省略测试这个步骤。
5、皮肤上有伤口时
精油要避免用于伤口上，因此皮肤有伤口时，不要直接涂抹精油，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合！
6、光敏性精油不要使用在会晒到太阳的部位
有些精油有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的例如：葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系，可是像柠檬马鞭草，光敏性可能维持很久，就要避免使用在会晒到太阳处。一般而言，柑橘类（芸香科柑橘属）精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆等，都具有光敏性，还有欧白芷根、柠檬马鞭草、芜荽等，都是具有光敏性的精油。
7、单一精油不可持续使用过久
同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用，原因是持续天天用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使效果变差；此处，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝、肾造成伤害。相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约3个月，最久不超过半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全！
8、不可经常太高剂量使用
使用精油，想达到疗效通常都要低剂量、并持续一段时间，这样调整身体机能的效果是最好的。高剂量通只使用在紧急状况，如发烧、腹泻等，或是某些急症产生时的辅助，平时使用，浓度还是以3~5%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。