Ⅰ 你必须了解的多特瑞精油使用注意事项
你必须了解的多特瑞精油使用注意事项:
不可内服的单方精油：
侧柏、雪松、丝柏、尤加利、冷杉、冬青、茉莉、白桦。
可以内服的复方精油：
乐活复方、轻盈复方、保卫复方、元气复方、DDR。
不可熏香的复方精油：
芳香调理复方、舒缓复方、花样年华复方、清肌调理复方。
必须大量稀释的精油：
百里香1:5、牛至1:3、桂皮1:4、肉桂1:4、丁香1:1。
孕期禁用的精油 ：
快乐鼠尾草、桂皮、罗勒、百里香、肉桂、冬青、白桦。
光敏性精油 ：
柑橘类精油（柠檬、莱姆、野橘、葡萄柚、佛手柑）具有光敏性，涂抹后12小时内避免阳光直晒。
敏感肌肤需要稀释的精油：
保卫，薄荷，冬青，雪松，天竺葵，顺畅呼吸，生姜，茴香，柠檬草，元气，舒缓，轻盈，尤加利，莱姆，佛手柑。
不可滴入眼睛、内耳及鼻腔，如果精油不慎渗入眼睛，可以用椰子油滴入稀释，内耳需要使用精油，可用棉花球粘上少量精油放入耳道，不能直接将精油滴入耳内。
婴幼儿用油：
婴儿使用量需减半，并且一般情况不建议口服，建议经过椰子油稀释后使用，年龄越小稀释比例越大。
购买与贮藏 ：
1、购买是注意认准CPTG品质标准，精油从原产地种植采摘、加工检测到投入市场有非常严格的流程监管和品质要求，因此在世界各地售卖的高品质精油采取全球采购统一生产不会进行二次分装，只会贴上售卖地市场监管部门要求的本地说明标签。
2、购买精油产品须通过正规渠道进行，以避免导致无良商家在精油转售过程中偷梁换柱、以次充好导致使用时出现伤害。
3、高品质精油具有高活性易挥发的特征，因此建议贮藏时避光、避热、避潮、避气；开瓶后尽快用完或建议分装；松木盒存放效果佳。
上述推荐的使用方法及建议搭配仅适用于CPTG认证精油，但不等同于医师的诊断与治疗方案，既无法防止任何疾病的发生，也不能取代正规医疗的协助。
精油不是药物，并不是用来治疗医学上的问题。请正确了解精油的属性与用途，正确使用精油可以调节身体自愈能力，即帮助身体自然防御及内部平衡。
Ⅱ 哪些多特瑞精油可以口服，哪些不可以
精油学习的两把钥匙1、植物的科属、2、植物的化学结构。
目前对国内市场提供的单方精油有44种，包括新上市的道格拉斯冷杉和绿薄荷。此外加上公司年会特供和用作奖励的玫瑰、茉莉、红桔、孜然、白桦木和莳萝一共50种。但是用到的植物共有106种。（不断️新品推出入）
大部分单方可以内服，不可内服的有：尤加利、冬青、侧柏、雪松、白冷杉、道格拉斯冷杉、丝柏、白桦8支。
复方现在27种，其中乐活，保卫，轻盈，元气，DDR可以内服
按照植物的萃取部位分类如下：️
果皮类精油：莱姆，柠檬，野橘，佛手柑，葡萄柚，红桔。
️树脂类精油：乳香、没药。 ️根类精油：岩兰草、生姜。️
果实类精油：杜松浆果、黑胡椒。️
种子类精油：胡荽、甜茴香、小豆蔻、丁香、孜然。
️
花类精油：永久花、依兰依兰、玫瑰、茉莉、天竺葵、薰衣草、罗马洋甘菊
树皮类精油：肉桂、桂皮。
️
树类精油：侧柏、冷杉、丝柏、雪松、白桦、道格拉斯杉、檀香、夏威夷檀香、西伯利亚冷杉。
叶片类精油：茶树、广藿香、胡荽叶、牛至、冬青、尤加利。
其中花和叶的：薄荷、绿薄荷、柠檬草、罗勒、香蜂草、马郁兰、迷迭香、快乐鼠尾草、百里香。其中冬青、尤加利不能内服！莳萝是全株植物.
树类精油中除了西伯利亚冷杉、檀香和夏威夷檀香可以内服外，其他的都不能内服！
温馨提示：以上只针对多特瑞CPTG精油使用，所有口服和涂抹，必须在专业芳疗师指导下使用
Ⅲ 多特瑞保卫精油的五十二种用法
1、于一汤匙水调和，漱口一分钟后吞下，舒缓喉咙痛。
2、保护复方5滴+牛至5滴，放入空囊中内服，一天三次，可缓解感冒症状。
3、流感季节的晚上涂抹在孩子脚底，可增强孩童免疫力（涂完精油后要穿上鞋子）。
4、当肺部充血气塞现象是，用一大碗很热的热水，滴入几滴保护复方精油，趁着热蒸汽呼吸。
5、用一瓶喷水瓶装30盎司（900ml）的蒸馏水，加入50滴保护复方，使用在厨房和浴室清洁和消毒。
6、可加入洗碗机内加强清洗消毒。
7、加入洗衣机内洗衣服，让衣服特别洁净。
8、加入拖地板的清洗液中，让地板更洁净。
9、涂抹在被蜜蜂或蚊虫叮咬的皮肤上，可缓解毒性和疼痛。
10、用在每日刷牙和漱口上，促进牙齿牙龈的健康并预防牙周病。
11、用5滴保护复方和一汤匙的开水，涂抹在牙龈和牙齿上，舒缓看完牙医后的疼痛（牙齿矫正或拔牙齿）
12、在办公室或住家用熏香器小腹，可杀死空气中的病原体，阻止细菌产生及增强免疫系统。
13、更换空气过滤器时，滴上几滴保护复方，可杀死空气中的病原体。
14！加几滴在柳橙汁中，有助伤风感冒的康复。
15、滴一滴在舌上，咀嚼一下可减低抽烟的欲望（加多上1-2滴的丁香Clover更有效）。
16与牛至和乳香合用，涂抹在疣上
17、保护复方1滴加上椰子调和油，涂抹在宠物的伤口上。
18孩子放学回家前，先熏香空气，可减少孩子们身上从外带回来的病菌。
19、保护复方5滴+牛至5滴+乳香3滴+薄荷2滴+柠檬1滴的比例，调配成天然的消炎抗生素，随时备用。
20、干净的地毯：用玉米粉或太白粉加入15滴保护复方调匀，洒在地摊上，放置一小时，再用吸尘器吸地毯。
21、孩童感冒咳嗽时，在小汤匙里用2-3滴保护复方+2滴柠檬和蜂蜜调和服用，有助舒缓。
22、喉炎症状：保护复方和柠檬各1滴和1汤匙开水调和漱口。
23、旅馆内的通风口处滴几滴，可杀死空气中的病原体和病菌。
24、用几滴和小苏打粉调和清洗浴盆。
25、直接涂抹在脚趾头和指甲上，抵抗细菌。
26、玻璃杯中方2汤匙的开水+5滴保护复方，再将牙刷浸泡过夜消毒。
27、用50/50的比例和纯净水调和，喷洒烤箱内等15分钟后将油垢擦掉。
28、涂抹在手上取出像树液类的粘稠污垢。
29、加在洗地毯或蒸汽机中的水中清洁和消毒地毯。
30、加几滴在吸尘器的吸袋中，可杀死病原体。。装有6盎司（180ml）净水的喷水瓶，加入15滴保护复方摇晃均匀
31、喷洒在房间、书桌和床单上抵御病菌。
32、用在车内的座椅和天花板上清洁消毒。
33、演讲或演唱表演前，用一滴保护复方和1汤匙开水漱口。
34、洗衣服时候可先涂抹揉搓在污垢的部分。
35、每天用3滴保护复方在牙刷上刷牙，促进口腔的健康。预防蛀牙和牙龈疾病。
36、涂抹在损坏的牙齿上，促进复原。
保护复方消毒液：装有6盎司（180ml）纯净水的喷水瓶，加入15滴保护复方，摇晃调均匀，使用倾向如下：
1、擦拭门把手和大众会触摸的物件上。
2、擦拭钢琴和键盘清洁消毒。
3、旅行时，喷在孩子的手上。
4、使用在车子的方向盘和换挡器上。
5、使用在公用电话上消除细菌。
6、使用在公众的电脑的键盘和鼠标上。
7、当作腋下除臭剂使用。
8、和大众握手前，先喷洒在手上。
1、喷洒在飞机的公共厕所，消除空气中的病菌。
2、出国旅行时，随身携带，预防霍乱，疟疾或痢疾。
3、烹饪时使用，去除腥味或不好的气味。
4、到健身房健身时，喷洒在你使用的健身设备上。
5、到超级市场购物，喷洒在购物车的把手上。
6、喷洒适用于学校课桌椅或使用教具设备。
7、感冒初期，喷洒在口腔和喉咙中，抵御细菌。
8、喷洒在浴室的浴帘和墙上消毒和去除发霉。
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Ⅳ 精油的主要使用原则
一:精油的主要使用原则
1 、所有精油都要用基底油稀释。1毫升20滴，正常人用来身体涂抹的比例1%—3%，敏感体质0.5%，小孩老人要加大稀释比例，百桂牛肉丁要大比例稀释。脚底浓度可以稍微高一些，紧急情况可以直接滴于受伤处，注意不能来回抹。
2、分层涂抹。第一层为基底油，若有乳香及薄荷，则第二层为乳香，薄荷要放在最后。因为乳香有打开身体通道的作用，而薄荷能促进更好的吸收。
3、少量多次。1~3滴，不超过5~6滴，频率根据自身情况调节，少则一天两次，多则每隔2~3小时一次，至少坚持一周的频率。
4、精油会加速代谢，用在皮肤上需加强补水。
会对黏膜系统造成不适感。
二:哪些地方不可以直接使用精油
眼睛，鼻腔，耳朵。如果不小心滴到，不能用水稀释，需用全脂牛奶、基底油等大量含脂肪类的液体，用棉签沾取稀释不适部位。
另外，柑橘类、生姜精油具有光敏性，建议晚上使用。
三:哪些精油不适合泡澡？哪些不能长期使用？
薄荷不适用于泡澡，会引起经挛。柑橘类，单萜烯类草类会引起皮肤发红。草类醛类，可用于泡澡但一定要有介质，如泡澡球、浴盐、牛奶稀释精油后倒入浴缸，不能直接滴入水中泡澡，因为精油代谢比较慢，会增加肝肾的一些负担。
补充：酚类精油内服一个月不建议超过7天！如果稀释涂抹可以按需求调整。泡澡，单萜醛是可以用的，比如柠檬草，山鸡椒，香蜂草都可以用！只是泡澡一定要有介质，比如泡澡球，或浴盐，或牛奶稀释精油后倒入浴缸，不能直接滴入水中泡澡，柑橘类是很适合泡澡的，只有薄荷不建议泡澡，其他精油只要有介质，注意剂量合适，都可以泡澡。
多特瑞的单方精油中，以下精油不能内服：侧柏、 丝柏 、雪松、 蓝艾菊、 尤加利 、冬青、 道格拉斯杉 、穗甘松、麦卢卡、桦树。
多特瑞复方精油中，目前可以内服的只有6款:保卫、乐活、轻盈、元气、DDR，LLV。
酚类精油内服一个月不建议超过7天！如果稀释涂抹可以按需求调整。单萜醛可以用于泡澡，比如柠檬草，山鸡椒，香蜂草。
Ⅳ 乐活复方精油的用法
1. 乐活复方涂抹在胃部和手腕上，缓解恶心、严重消化不良、呕吐腹泻等。
2. 每餐内服乐活复方，可助消化和抑制念珠菌在肠胃中过度生长，阻止霉菌的蔓延，平静酸性食物的反应，消除寄生虫，减少细胞组织因酸性引起的炎症，恢复消化系统的正常运作。
3. 乐活复方涂抹在额头鼻梁和脸颊上有助于舒缓感冒和鼻窦炎的充血不适。
4. 乐活复方涂抹在脚底和手上，比服用一般抗胃酸的药物有效。能促进消化和营养的吸收。
5. 乐活复方涂抹在腹部肚脐周围可以缓解季节性过敏。
顺口溜：
乐活针对消化道,各种问题都有效。
小到打嗝与胀气,大到胃痛与便秘。
腹泻口服两三滴,良药苦口效果奇。
长期使用此神器,消化系统没问题。
Ⅵ 多特瑞精油~牛至
冬天，有些人很冷，那么就可以用点牛至，用一滴牛至和几滴生姜，多用一点椰子油稀释，比如1：10甚至1：15稀释，然后涂抹整个身体，人会慢慢慢慢的变暖和，其实是这种植物给人提供了一个阳面的能量。
牛至一些具体的用法：
1，可在胶囊中加入一到两滴内服。这个时候，建议用椰子油来稀释，或者用其它家里的食用油来稀释，这样吞下去不会对脾胃造成刺激。但此情况一定是身体存在炎症的时候服用。因牛至属于强刺激性精油，我不建议没事儿就服用，没那必要。它不属于需要天天服用的这种精油。
2，牛至还可以混合基底油，稀释比例1:3是不够的，我建议大家，尤其是刚刚开始使用精油的人，一定要1:5以上，然后涂抹皮肤。
3，还可以在500毫升的喷雾瓶当中滴入十滴牛至精油，加满水摇匀，作为抗菌清洁剂来使用。
4，有喜欢吃牛至精油的可作为香料。当然可以用一点点的牛至精油加到西餐当中去，此时一滴可能就多了，一般的是把这个精油滴在调羹或者其它的容器当中，然后用牙签去沾一点点这个精油把它拌到食物里，有些人很喜欢这个味道。
5，牛至精油非常少量的加入到一些食用油中，可以避免油脂过氧化，可延长食用油的保质期。6，西方实验后说牛至精油跟薄荷精油同时使用，可以发挥特别好的效果。7，重感冒，用到牛至和保卫。保卫是热性的，牛市是大热的，所以这种使用方法，只适合于风寒感冒。如果感冒的同时浑身觉得很热，此时我就不建议用牛至和保卫了。应该相反，可用茶树和复方里面效果比较好的顺畅呼吸，此时茶树和顺畅呼吸我建议叠加使用。另外，顺畅呼吸和赋活呼吸都指向于呼吸道，研发的时候是专门针对呼吸道研发的两款复方精油，赋活呼吸是专门针对风寒感冒。顺畅呼吸是专门针对风热感冒。
8，交通工具里面，如私家车里面，公交汽车里面，火车里面，飞机里面使用空调比较燥热的，顺畅呼吸就非常好，它有一个防护作用。
9，牛至还有一个很特殊的作用，它能除疣，身上长出来的疣。比时稀释比例：椰子油15滴+牛至1滴+乳香1滴，混合后涂抹疣。大家宁可开始多稀释点，不要太浓。10，牛至对灰指甲也有非常好的效果，按照椰子油5滴+牛至1滴的比例，5:1的比例调好之后在灰指甲的周边涂抹，早晚各一次。
11，有严重脚气的人，椰子油15滴+牛至1滴+茶树1滴，一天三次涂抹在患处。这个效果非常好，几乎是所有的人用过之后，基本上脚气都没有了。
Ⅶ 消化系统芳香调理用油之乐活精油 - 草稿
各位群里的老师，朋友们，晚上好。又到了周末分享学习的时候。上个周末，你们还记得我分享了什么吗？对的。我们学习了如何用我们的精油来代替我们的家庭医药箱。我们只用十瓶油就可以帮助我们对付生活中的小问题，我现在给你们复习一下。
好了，这次我想分享的是就家庭套装里的对我消化系统的用油，你们还记得是哪一款吗？如果不记得了就对着图片猜猜看。对啊，就是乐活精油，今上午我听了在加拿大的中医谢医生讲解这套家庭医生套装里的时候，当她提到乐活的精油里的时候，特别的地强调这款精油的重要性。
中医里讲：肾为先天之本，脾胃为后天之本，消化系统是我们人体里最重要的系统，如果消化系统好，我的免疫系统当然也会好，相反，消化系统不好，我们其他系统都不会太好。所以，我们要足够重视我们的消化系统，我们脾胃的健康状况。谢医生说，人体的78%的免疫能力呢，都是来自我们的肠胃道。
乐活复方精油 (DigestZen Digestive Blend) 因其促进消化、舒缓肠胃不适和维持肠胃整体健康而被视为“肠胃保健师”。乐活复方含独特配方，包含：大茴香精油、 椒样薄荷精油、生姜精油、葛缕(lǚ)子精油、芫荽籽精油、龙蒿[hāo]精油、甜茴香精油，所包含的有六款单方精油全都是我们厨房居家里面烧菜和卤菜的调料。本配方已被研究证实，具有平衡消化系统及舒缓诸多消化系统疾病的功效。乐活复方天然、安全、有效，非常适合随身携带，以应变肠胃不适，是居家旅行、节庆酒宴最佳伙伴。平时单用这些生姜皮的精油，薄荷叶的精油，调理我们的消化问题。
气味，辛香，
大茴香：又叫做洋茴香，气味和甜茴香（小茴香）相似，反式-洋茴香脑含量高达90%，因此只能少量使用，过量使用会使人有昏昏欲睡的感觉。大茴香有镇定消化系统的作用。
椒样薄荷叶：它凉性的，但是是有双向的植物属性。除了针对肠胃道的一个呕吐啊，腹泻。拉肚子类的便秘，包括胃肠的一个胀气，口臭，常常有口臭这种情况下呢，除了牙齿有坏掉，有洞的地方会引起的一个口臭以外呢，多半就是肠胃道的问题需要调理。椒样薄荷对消化系统的作用主要体现于神经与消化系统的连接上，像是由于压力大造成的腹泻、熬夜造成的便秘、紧张导致的胃部胀气，轻轻一抹即可缓解。上两个星期，我们学校的里的一个老师说她家的先生因为生病吃了很多药，早晨起床的时候，口臭特别重，我给她配了薄荷和保卫精油给她，让她早晚用滴在水杯里涑口。她说很好的。
生姜：是中国传统的药材，温胃止吐，能帮助快速补充体力，多特瑞精油里的生姜皮来自马达加斯加生姜的皮。值得一提的，与传统的经过熬煮的姜汁不同，蒸馏法取得的生姜精油不会萃取辛辣成分，却保留了生姜的气味和功效，对皮肤没有辣感刺激。主要起的就是安抚消化系统。帮助减轻我们肠胃道的一个不适感。比方，有的人特别爱晕车晕机，晕船。这个时候就是消化系统需要平衡，现在有的晕车药里面，其实就会含有生姜的成分，也会有薄荷的成分。
葛缕(lǚ)子：又名藏茴香，葛缕子的外观很像莳萝，尝起来的味道却像小茴香，葛缕子油对于腹痛、胃痉挛和胀气有安抚的效果。
芫荽籽，也就是我们的香菜，是我拌菜，做牛肉，炖鱼时候常用的调味料。它性温和，能保护肠道，改善消化不良和胃溃疡等症状。包括肠胃炎，那慢性的一个胃炎呢。还有，有的人会觉得。吃了硬的东西，或者吃了冷的东西，凉的东西，就会觉得烧心的感觉。
龙蒿油，在这种植物在我们的中药里面调理肠胃道用的最多。在这款复方里面呢，主要是用来缓解包括厌食消化不良胃肠一个胀气。包括肠痉挛的一个不舒服感。包括肠胃道的一个不平衡，比方说。消化缓慢。肠胃道的一个紧张啊，或者是分泌物不平衡，比如胆汁反流现象。其实这一款龙蒿，也是通常用来我们的泌尿生殖系统方面的一个抗感染用的比较多。还有有藏茴香和小茴香，都是通过支持肝脏来改善消化系统的一个平衡功能。也有助于我们平衡的内分泌，对我们的激素进行调节。
我是一个肠胃问题很严重的人，长期都是消化不好，大家都说我好矫情，湖南人不能吃辣的，来到四川还是不能吃辣的。对我而言好吃的东西都跟我无缘，我只能吃自己做的趁热吃，而且不能吃得太饱。13年最严重的时候就是什么都吃不下，整个人都没有力气，整天躺着。感觉又没有病，但是就是吃不下东西了。中西要都吃了，针灸，按摩都试过。好一阵，坏一阵。后来，我们决定去美国休养一阵。这些年就是这样过来的，家里常备健胃消食片，胃舒颗粒等等中成药，稍有不慎就遭了。我的体重一直是九十上下。现在我一直用乐活调理，两个月里我不用忌口了，冰淇淋都能吃了。体重现在都超100斤了。身体状况好了不少，精神也好了很多！
我家里的家人只要也有肠胃不舒服，估计消化不良导致的，我就建议他们用乐活。早晨起来，我家大儿子说恶心，想吐，我就给他两滴涂抹胃部，按摩一会，到中午的时候就没事了，能吃能喝了。
消化不良，肠胃胀气：舌下1滴，肠胃部涂抹1滴（可搭配生姜、薄荷、甜茴香使用）
晕车、晕船、恶心：舌下2滴，肚脐2滴（可搭配薄荷、生姜）。
胃溃疡、胃炎、胃痛： 2-3滴放在胶囊里使用，2滴涂抹在胃部，一日三次（可搭配生姜、薄荷、柠檬草）
腹泄便秘：2滴胶囊内服，1滴涂抹于肠胃部，1滴涂抹于脚底反射区。
解酒：酒前1滴，中途2滴，酒后2滴，口服。
幽门螺旋菌：乳香、牛至、乐活，各3滴，胶囊内服一天三次。乳香、保卫、乐活各3滴，胶囊内服一天三次。15天一轮。
小朋友肠胃不好，乐活涂抹肠胃部，用5天停2天
可用于芳香调理
可用于局部涂抹
呵护系列乐活复方精油可不用稀释直接涂抹于肌肤上
乐活精油是消化道的芳香调理的重要用油。
芳香调理就是讲精油运用到我们的身体上，它不同于一般的SPA，而是通过精油将背部和脚底的接触点打通，与发自内心的力量相结合，有助于平衡身体的交感神经系统。我们可以使用芳香调理的方法对消化道进行很好的调理，增强我们的免疫力。长远来讲，就是治未病或帮助预防亚健康。
对于消化道的用油步骤：1、乐活复方（先涂胃部和腹部）2、椰子油（由尾椎往上涂抹到颈椎 3、乳香 4、牛至（成人）或茶树（小孩）5、乐活 6、薰衣草 7、生姜 8、薄荷 9、用保鲜膜包裹，热毛巾热敷。10、再盖上小毛毯，5·15分钟后，擦开即可。11，多喝柠檬水
生姜精油的使用
生姜，中药名。是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒
1. 生姜精油基本描述
生姜精油萃取于新鲜的生姜根茎，也就是植物位于地底下布满根系的茎部。作为许多亚洲料理独具的食材，生姜是具有强烈和辛香风味的烹调香料。来自马达加斯加
生姜在西方传统料理中常见于甜食， 像是姜饼或姜糖就是两个常见的例子。近年来陆续有研究显示生姜精油对关节健康具有理疗效益，其他常见的功效则是帮助消化, 减缓偶发的肠胃不适、改善反胃的恶心感。
生姜具有香料类植物特性，优质的生姜精油中，倍半萜烯含量高达90%，可以影响人的消化和神经系统，对循环与调理有极致效果。 生姜精油特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙及扁桃体炎，舒缓头痛和经痛；能够暖身驱寒，促进血液循环和发汗、退烧和补身；它止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛刺激循环作用， 可减轻心绞痛。同时去胃胀气、消化不良、催情、性无能、恶心、腹泻、晕车、坏血病都有一定的帮助。生姜精油还有助于散淤血、治创伤，调理油性肤质，苍白肤质均有良好效果，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛。
2. 精油介绍
植物科属：姜科 姜属
萃取部位: 根茎
萃取方法: 蒸气蒸馏法
气味描述: 温热、辛香、大地感、香甜
主要化学成分: α- 姜烯、倍半水芹烯
多特瑞生姜精油产地：马达加斯加
3. 使用方法
扩香使用：在各式芳香喷雾器中滴入3-4 滴精油或直接嗅吸。
内服使用：加入胶囊内服或烹调时加入食物中做为调味。
局部使用 : 使用 1-2 滴在需要部位，儿童或肌肤敏感者宜用基底油稀释减少肌肤敏感
4. 主要功效
内用可调理肠胃不适、改善消化系统功能
缓解宿醉、晕车（船）、孕吐等症状
稀释按摩可解除背痛、膝盖关节疼痛等问题
促进血液循环、祛除寒意
广泛运用于东方烹调，添加于食物中提升风味
改善体能、提升能量
5. 实际应用
生姜精油涂抹于肌肤时会产成温热感，取少量再以基底油稀释，非常适合舒缓按摩、促进血液循环。
于热水加入1 - 2 滴冬青及生姜精油，享受舒缓放松的沐浴时光。
恶心想吐时, 将1-2滴生姜精油置于热水中深深嗅吸, 可以舒缓不适, 也可以加入少量基底油, 按摩腹部
将1-2滴生姜精油加入水或胶囊中内服, 可以舒缓胃胀气及消化不良
将1滴生姜精油加入基底油按摩关节, 可以舒缓关节疼痛
沾取少量生姜精油用于中式菜肴、西式烘培、沾料、茶饮中, 特别适合冬季使用
缺乏能量时, 将2滴生姜，3滴野橘, 2滴依兰依兰精油加入熏灯熏香, 可以提振情绪
6. 小妙招
宫寒、手脚冰凉、虚寒体质：每天小腹或脚心各涂抹1滴生姜，再将生姜精油3-5滴滴于一盆温水中，泡手、泡脚，是女性保养神来之妙招；（可搭配黑胡椒）
腹泻、胃肠胀气、消化不良等消化道问题：每日两次用生姜、薄荷、乐活复方1-2滴内服、1-2滴涂抹于腹部；
呕吐、孕吐、晨吐（害喜）：生姜、薄荷、乐活复方各2-3滴内服，或吸嗅熏香用。
吃太多、在胃部或脚底涂抹 1-2 滴生姜以舒缓不适；（可搭配乐活复方）
炖鸡汤、煲汤、做菜肴时，加入1-2滴生姜，风味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）
7. 注意事项
儿童或肌肤敏感者宜用基底油稀释减少肌肤敏感
8. 生姜精油科学
细胞保护Cell Protection
动物实验指出, 口服生姜精油 (100mg/kg) 可提供身体对于γ射线的保护(γ射线被用来做医疗上的放射治疗).
Ⅷ 多特瑞精油使用须知
大家都知道精油好，但是请正确应用，让生活更香，更美～
大家在使用这些美好的精油时，要了解其特性，正确使用方法 :
请使用时参考精油小网络内“ATINSD”（A.熏香，T.涂抹，I.内服,N.直接涂抹、S.敏感肌肤稀释、D.稀释）同时标有I和D的精油必须装胶囊才可内服）使用方法，严格执行，有问题看书寻求方子，这样就能轻松成为自己的家庭药师啦～
1， "百桂牛肉丁"(百里香，桂皮、牛至，肉桂，丁香)精油辛辣必须稀释！柠檬草，生姜，保卫精油略微辛辣也需用椰子油稀释；脸部用油、婴幼儿用油一定要稀释！ ❗ 请务必提醒新的朋友
2.1，柠檬精油水好，大家都知道，但柠檬会分解化学合成的物质，但是它对天然的物质是不会产生破坏的。故不要使用胶质器皿或胶调羹 ，玻璃杯最好。
2.2，一般饮用柠檬水不建议太高温的水。但是针对鼻炎，我们可以滴入柠檬、薰衣草、薄荷在热开水，只要是想利用高温出来的蒸汽融合了精油的芳香化合物成份，吸入鼻腔修复。
2.3，很多人由于身体常年毒素积累，使用精油会产生“排毒反应”或“好转反应”，个别人会红疹子出现，不必担心，精油4小时会代谢掉，建议大量喝柠檬油水先排毒10天再用油，痒可以用椰子油稀释薄荷涂抹患处，少量多次使用～
3，花样年华集合各种珍贵精油，去皱消斑，开始使用时，请用椰子油打底后少量涂抹，等皮肤适应后便可安心使用 ，脸部用精油，请都用椰子油稀释使用
4.芸香科（柑橘类:柠檬，葡萄柚，野橘，莱姆，佛手柑）的精油有光敏性、使用后避免日光照射；
5.所有精油都需避开粘膜组织（眼睛，鼻腔内，耳朵内，私处）不可直接涂抹，若不慎碰到请立即用椰子油稀释涂抹，绝对不可用水。
6.精油使用的用量和类别需根据个人 状况与体质来衡量，特别是 婴幼儿、孕妇、重病体弱 者。 精油以小剂量持续使用为宜；
7.六岁以下的孩童不建议口服精油；
8.对于刚开始接触精油的人，建议从熏香开始，从一滴油并稀释涂抹开始，慢慢让身体调整，逐渐达到平衡状态。
9.特殊体质，必要时，在耳后、手腕内侧皮肤做过敏测试，观察12小时。
Ⅸ 多特瑞首购D套装使用说明
*D套装说明书
四季三宝【柠檬、薄荷、薰衣草】
【柠檬: 祛痰、喉咙痛、酸碱值平衡、抗氧化、排毒、溶解脂肪、利尿、贫血、消除便秘、抗酸性体质、肤色明亮、促进胶原蛋白的产生、消除气味和细菌、抗癌。】
【薄荷:缓解头疼、提神醒脑、退烧、胃痛、消化不良】
【薰衣草:烧烫伤、割伤、提升睡眠质量】
*天然抗生素【茶树、牛至、保卫复方】
【茶树:青春痘、粉刺、化脓伤口、肌肤红肿、红疹及晒伤、香港脚、干眼症、妇科保养、牙龈发炎、口腔溃疡】
【保卫: 增强免疫、抗病毒霉菌、肺炎、烟瘾、低血糖、膀胱炎、口臭、口腔溃疡、牙周病、蛀牙、感冒和流感、净化空气、抗H1N1等系列流感、抗非典、杀死病原体、喉咙呼吸道、肺炎、支气管炎、喉炎】
【牛至:治疗感冒、流感、呼吸道感染、能减轻哮喘和咳嗽症状、炎症、天然止痛药：可以减轻耳聋、疼痛和耳鸣以及牙痛、风湿症和肌肉疼痛、寄生虫、癣、灰指甲、家居清洁可以消毒杀菌，抗小强、配合乐活复方杀灭幽门螺旋杆菌】这支精油涂抹使用时必须稀释，内服必须装入植物空胶囊
*呼吸系统【顺畅呼吸】
【顺畅呼吸:鼻炎、打鼾、气喘病，支气管炎，流鼻血，流行性感冒，咳嗽，有关呼吸道问题】
*消化系统【乐活复方】
【乐活复方: 人的免疫力70～80%在肠胃道，这是医学界和养生专家一直讨论宿便对人体危害的原因。平衡消化系统、胃炎、胃肠胀气、胃痛、胃溃疡、胃灼热、痔疮、肠绞痛、肠躁症、结肠炎、肝硬化、恶心、呕吐、食物中毒、肠问题、腹泻、消化不良、巧克力囊肿、十二指肠溃疡、食物中毒、便秘、消化系统不顺、肝脏、脏器养护、晕车、晕船】
*疼痛管理【舒缓复方】
【舒缓复方: 肌肉及关节的扭伤、拉伤、关节炎、关节痛、肌肉痛、肌腱炎、脊椎痛、经痛、腰背酸痛、神经痛、撞伤、瘀青、骨膜发炎、五十肩、肩颈紧绷、胳膊与腿麻痹、经期前症候群】
*精油之王【乳香】
【乳香:心脑血管保养、改善视力、舌下滴服调理气血、抗衰老、抗癌、 增强细胞活性，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品、平衡油性皮肤，改善干燥、发炎、敏感肌肤。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有良好效果，能够帮助皮肤伤口愈合，防止疤痕产生淡化妊娠纹】
*护肤界的爱马仕【花样年华复方】
【花样年华复方:抗皱、去斑、保湿、紧肤、抗衰老、修复、再生、对抗表情纹、改善黯沉肤色
*独一无二的香水【仕女复方】
【仕女复方:供妇女调和、性冷感、减轻压力、皮肤保养、肾脏护养、经痛、经期不规则、女性荷尔蒙不平衡、内分泌不平衡、前更年期、平衡情绪、舒缓情绪、冷静和放松、恢复精神、剌激触觉和听觉、帮助神经稳定、恢复创伤、可作为香水使用】
*招财神油【野橘】
【野橘:洗手消毒杀菌，纯天然的贵妇级洗手液、 祛除紧张、提振心情：2滴野橘滴在手掌心，双手揉搓后放在口鼻前深深地吸气；1滴涂抹在颈后、耳后风池穴。
2. 提升免疫、身体排毒：1滴野橘放入水中内服；2滴涂抹在淋巴部位，如颈侧、腋下、胸部、肝脏部位、腹股沟等。【白天不适合涂抹在裸露肌肤，光敏】
3. 提升睡眠质量：临睡前2滴野橘涂抹在脚心部位。
4. 净化气场、清新空气：2滴野橘放入香熏机、香熏灯中扩散香气，同时对商场还有招财的效果。
5. 开启孩子灵性、增强亲子情感：给孩子配上一支滚珠瓶，放入野橘精油，让孩子能够随时随地的涂抹在耳后、太阳穴、胸前等部位，可以让孩子在以后的学习、生活、父母间沟通更具备能动性、创造性、沟通性。
*每日必吃的身体净化排毒套装【净化套装】
【AO清畅恒采-超级抗氧化】
【服用时间】建议上午
【服用剂量】每日1小包
【服用方法】①直接倒入口中融化后慢慢咽下，然后喝水即可；②倒入温水用混合后当果汁饮用。
【注意事项】因为内含有姜黄根，浅色衣物上一旦沾上，是不容易洗掉的。
自由基是衰老的帮凶，是万病之源，其中很多疾病如癌症、动脉硬化、糖尿病、关节炎、白内障等都与自由基有关
【PB清畅益生菌-肠保安康
【服用时间】建议中午饭后或随时
【服用剂量】每日1小包
【服用方法】①直接倒入口中融化后慢慢咽下，然后喝水即可；②倒入冷开水中混合后当饮料饮用。
【注意事项】热水会杀死益生菌。肠胃道是身体抵御病原体的第一道防线。威力强大的胃酸能够消灭进入胃里的细菌、病毒等微生物。肠道也扮演着体内十分重要的免疫防线。健康的肠道对于消化代谢与免疫防卫均具有关键的地位。
DX清畅常清-肝脏净化
【服用时间】建议晚饭后或睡前
【服用剂量】每日1小包
【服用方法】①直接倒入口中慢慢咽下，然后喝水送服即可；②也可以倒入温水中混合后当果汁饮用。
肝脏不健康，将会影响体内毒素的排出，会出现找不到原因的头痛、体重增加、便秘、腹部胀气、口臭、皮肤色斑、失去光泽、失眠、注意力不集中、心情抑郁等。给肝脏排毒被越来越多的人认识和重视起来。
*瘦身必备【轻盈复方】
【轻盈复方:消脂瘦身、新陈代谢、抑制食欲、舒缓饥饿、平衡血糖、清肝解毒、助消化代谢、舒缓胃部、平和情绪、运动饮料】
*女性必备【生姜】
【生姜:宫寒、手脚冰凉、虚寒体质、腹泻、胃肠胀气、消化不良、 特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙及扁桃体炎，舒缓头痛和经痛；能够暖身驱寒，促进血液循环和发汗、退烧和补身；它止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛刺激循环作用， 可减轻心绞痛、催情、性无能、恶心、晕车】
*补肾一哥【柠檬草】
【柠檬草:补肾、舒缓胃部不适、去味防臭、驱逐蚊虫、修复面疱、筋络及肌腱、运动后对于肌肉的舒缓也很有效、建议稀释后使用，一月使用不可超过7天】
*情绪管理+美梦天使【安定情绪、安宁神气复方】
【安定情绪:失眠、忧虑、紧张、烦乱不安、悲伤、惧怕、焦虑、愤怒生气、时差、心律不齐、麻痹、脑部损伤、脑震荡、帕金森、颤抖症、过动症、子癫前症、神经疲劳、注意力失调、脊背疼痛、背部僵硬、肌肉压力、菊地氏症、糖尿病褥疮、磨牙、更年期、热潮红、分娩阵痛、产后忧郁症】
【安宁神气复方:忧虑、烦躁、睡眠帮助、消除压力、焦虑、紧张、头痛、神经疲劳、神经衰弱、记忆力、坐立不安、心神不定、歇斯底里、情绪波动、失眠、毒瘾、磨牙、过动】
*雾霾救星+肺部保养【赋活呼吸复方、山鸡椒】
【赋活呼吸: 抵抗空气中的有毒污染物，保护肺部细胞、刺激体内谷胱甘肽的生成，提高身体清除废物分解毒素的能力；净化周围空气中传播的致病微生物；抵御进入肺部的细菌和病原菌，净化肺部】
【山鸡椒:抗雾霾，净化甲醛、山鸡椒精油很适合添加在护肤品中，可帮助油性肌肤清洁及收敛、杀菌力强，帮助改善出油过多、痤疮或皮肤斑点等皮肤问题。使用时必须稀释。净化空气、除臭、抗菌、止痛、消化不良、十二指肠溃疡、心理疗效：激励神经系统、提振低落情绪、消除负面能量】
*肌肉放松剂【芳香调理复方】
【芳香调理复方:我们的身体在日常保养中会常用到精油来按摩，推荐一款专供按摩用的理疗级精油——芳香调理。特别选择该配方的精油是由于他们的舒缓，镇静，缓解肌肉紧张，舒缓受刺激的组织，并增加血液循环的能力。它具有软组织的消炎作用并提高按摩的各种效益。
芳香调理复方精油含有精油界世界顶级认证的罗勒(帝王之草)、薰衣草(万用精油)、薄荷(清凉消炎)、马郁兰(神经修复)、丝柏(放松收敛)和葡萄柚(水肿克星)。主要作用于人体的皮肤、肌肉、骨骼、心血管、呼吸和神经系统。用分馏椰子油稀释后涂抹全身可以放松，洗澡时滴入浴缸也很有效】
D套装使用说明
美容护肤】
A配方:洗脸～拍水～椰子油稀释花样年华涂抹脸部～乳液/霜(淡斑，抗皱，美白，抗衰老)
B配方:洗脸～拍水～椰子油稀释乳香2滴+薰衣草2滴～乳液/霜(保湿、抗皱、控油、美白)
【体内净化排毒】
每天饮用柠檬精油水10～15滴，滴入玻璃杯或者陶瓷杯里，一天2000～2500cc的水饮用！(帮助肝脏和血液排毒，平衡血液酸碱值)
每天早上吃AO，可以直接吃，也可以冲水喝(抗氧化和自由基，不做黄脸婆)
其他任何时间吃PB，不能用热水饮用，最好用常温水，也可以直接吃，帮助肠道补充益生菌，排肠毒，促进肠道健康(人体的免疫70%来自于肠道的健康)
晚上吃GX，可以直接吃，也可以冲水喝(保肝养肝、夜间排毒、肝好人漂亮)
【轻盈瘦身】
A配方:每天饭前半小时服用8滴轻盈
配合体内净化排毒方案同时进行
【提升睡眠质量】
A配方:安定情绪3滴+薰衣草3+顺畅呼吸3滴滴入熏香机熏香(改善压力型失眠)
B配方:神气复方+安定情绪+山鸡椒(针对入睡困难型失眠)
【改善空气环境】
A配方:保卫+野橘(杀菌杀病毒，防止病毒交叉感染，特别在季节交替以及家人有感冒时使用)
B配方:山鸡椒3滴+柠檬3滴(净化空气以及净化肺部)
【头痛】
薄荷精油2-3滴擦在脖子、前额。
熏衣草精油2-3滴擦在脖子，同时也可使用舒缓复方精油。
【肚子疼】
柠檬精油滴2滴在水中或在舌头，一天2-3次。
乐活复方精油滴4-5滴在胃部。
【消化不良】
2滴薄荷精油在水中饮用，或涂抹2-3 滴在胃部或胸口。
【建构免疫系统】
保卫复方精油每天2滴涂抹在脚底。
柠檬精油放在饮水中每天喝。
茶树精油、熏衣草精油、薄荷精油，每天2-3滴涂抹在脊柱上。
【传染】
每天在被传染的区域涂抹茶树精油，也用熏衣草精油。
茶树精油、牛至精油4－5滴放入胶囊中，每天服用，连续一周。
【感冒和流感】
顺畅呼吸复方精油或茶树精油数滴涂抹于胸口。
保卫复方精油数滴涂抹于脚底，一天数次或可内服。
柠檬精油滴1-2滴在舌头或滴入开水中每天常常饮用。
薄荷精油数滴涂抹于胃部，脚底或放入开水中饮用。
8滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴茶树精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油涂抹在脊椎并用湿热毛巾热敷。
【脊椎或背部疼痛】
8滴椰子油加上6滴牛至精油、6滴熏衣草精油、6滴茶树精油、6滴舒缓复方精油、6滴乳香精油、6-8滴薄荷精油，用湿热毛巾敷脊椎。
【肌肉痛】
舒缓复方精油2－3滴涂抹在患处，同量也可使用熏衣草精油。
【关节痛】
舒缓复方精油2－4滴涂抹在患处。
【关节炎】
在患处涂抹3-4滴顺畅呼吸复方精油，或是抹擦3-4滴熏衣草精油加上3-4滴薄荷精油，或是3-4滴舒缓复方精油擦在患处。
【皮肤过敏】
茶树精油擦在过敏的皮肤上。
【酵母菌感染】
3滴茶树精油、3滴牛至精油、3滴乐活复方精油，放入胶囊中每天服用一次，连续一周。
茶树精油加上熏衣草精油各3-4滴擦在感染的部位。
【紧张有压力】
将熏衣草精油涂擦3－4滴在肩膀或脖子以及脚底部。
【紧绷的肩膀、脖子】
熏衣草精油，3-4滴。
舒缓复方精油，3-4滴。
薄荷精油，3-4滴。
【循环代谢差】
顺畅呼吸复方精油3-4滴擦在脚底，或熏衣草精油或薄荷精油或保卫复方精油。
【泌尿道感染】
3滴茶树精油、3滴牛至精油、3滴乐活复方精油在胶囊中每天服用，连续一星期。
乐活复方精油4－5滴涂抹在胃部，或者用顺畅呼吸复方精油。
【高血压问题】
每天放2滴保卫复方精油和柠檬精油的水饮用。
保卫复方精油擦在脚底部、薰衣草精油涂抹在耳后降压沟
3滴薄荷精油、3滴茶树精油、3滴乐活复方精油放入胶囊中，一天服用一次。
【心脏问题】
如同高血压问题一样的做法。
并且喝有放柠檬精油的水，并每天用2－3滴乳香+2～3滴顺畅呼吸复方精油涂抹胸口
【耳朵疼痛】
茶树精油2滴，擦在耳朵外面周围。
【粉刺】
茶树精油1滴在粉刺区域涂抹。
【刀伤或挫伤】
熏衣草精油2-3滴涂抹在患部。
【静脉鼻窦感染】
顺畅呼吸复方精油2-3滴涂抹在鼻子上。
柠檬精油+茶树精油4-5滴放入胶囊中，一天服用2次。
【喉咙痛】
滴1滴保卫复方精油，在舌头或水中喝。
滴2滴柠檬精油在水中喝。
用薄荷精油按摩喉咙。
用顺畅呼吸复方精油在喉咙与胸口按摩。
【女性经痛】
4-5滴舒缓复方精油涂抹在后背下方，同时使用熏衣草精油。
薄荷精油和乳香精油，各3滴涂抹在后背下方。
3-4滴乐活复方擦在胃部，同时使用2-3滴牛至精油（必须稀释于椰子油中）和2-3滴顺畅呼吸复方精油涂抹在后背下方。
【在脚或脚趾的真菌】
牛至精油滴2滴稀释涂抹在患处。
【真菌或假丝酵母】
茶树精油、熏衣草精油、牛至精油各滴4滴在胶囊中服用，一天一次连续一周。
【胀气】
乐活复方精油滴4-5滴在胃部，或1滴薄荷精油滴在水中喝。
【肠问题或便秘】
5滴乐活复方精油加上3滴薄荷精油放在胶囊中服用。
Ⅹ 【转】多特瑞使用方法
希尔博士传授这个简单且适用于每一个人的每日精油使用方法，每天照着这五项作，你将感受到使用doTERRA精油的立即效果。
1、每天起床时，将薄荷精油及乳香精油涂抹在脚底，可让你完全清醒、精力充沛，做好一天的准备。
5、口气清新：用薄荷精油刷舌头。 6、增强免疫力：在饮用水中加入1滴薄荷或薰衣草精油，天天饮用；
7、头痛：在前额或太阳穴上涂抹数滴薄荷精油；偏头痛时，在太阳穴或后脑勺上涂抹薰衣草加乳香精油。 8、消化不良：薄荷精油滴入饮用水中，涂抹在腹部表皮肌肤上。 9、发烧：将数滴薄荷精油滴在湿毛巾上，敷在前额，在双脚脚底涂抹薄荷精油。
10、过敏、气喘：顺畅呼吸或薄荷精油直接涂抹胸口或人中。
11、经期不适：下腹部涂抹薄荷精油，稍微按摩后，热敷。
12、玻璃清洁剂：1杯水+1杯白醋混合装喷瓶，加入15滴柠檬精油。 13、柠檬：用后12小时内避免日照。对皮肤有极强的刺激性，使用前应在小面积皮肤上实验以免过敏。 14、薄荷：重复使用可能会导致接触过敏。高血压患者慎用。孕期慎用。 15、清新空气的香薰配方： 柠檬2滴+薄荷2滴
16、调节过敏体质的香薰配方：柠檬2滴+薄荷2滴+薰衣草2滴
17、高尿酸：柠檬精油滴入温开水中服用
1、柠檬 柠檬精油由柠檬皮经过冷压程序制成，以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用。柠檬精油有两个重要的功能，一是可以刺激白细胞保护身体及预防感染的能力，另一个是它可以中和身体的酸。 A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用于皮肤
⊙感冒发烧、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水调和柠檬精油口服以及熏香，都可以刺激白细胞保护身体及预防感染，增强免疫功能，对发炎导致的发烧有退烧效果。
⊙空气环境差：熏香可以净化空气，预防病毒交叉感染。
⊙过食胀气、食欲不佳、肥胖：半杯水调和柠檬精油口服，帮助消化，有助于溶解脂肪、排毒。
⊙胃痛、胃溃疡、胃酸过多：口服和局部涂抹按摩，可中和身体产生的酸，帮助体内酸碱平衡。
⊙风湿、痛风、关节炎：口服，可帮助身体排除酸性物质，调节体内酸碱平衡。
⊙肌肤保养：涂抹按摩，可以去角质，美白淡斑，增加皮肤光泽，减少油脂分泌。使用在皮肤上12小时内避免阳光照射。
⊙瘤、疣、鸡眼等皮肤凸起物：涂抹按摩，可软化消除。
⊙湿疹、荨麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮肤修复。
⊙心血管病、动脉硬化、高血压：口服，可调节体内酸碱平衡，提高抗氧化能力。
⊙情绪低落：熏香，可以让人心旷神怡。
⊙家居清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，是一种天然环保的清洁产品。
薄荷 薄荷用途极广，常被用于醒脑提神和镇痛退烧。 A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用于皮肤
⊙发烧、头疼、中暑：涂抹、口服、熏香，可以减轻感冒症状，缓解头痛，发汗退烧。
⊙胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气、胃灼热。
⊙头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣：涂抹按摩、熏香，可清醒头脑，清除杂念，提升注意力和记忆力。
⊙长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。
⊙牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。
⊙肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。
⊙皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。
⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。
注意： 1、高血压及孕期要谨慎使用。 2、晚上少用，以免失眠。同时，由于薄荷精油的刺激作用具有累积性，最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。