一般有什么肌肤问题

A. 6大肌肤问题及其急救方法

1、 肌肤呼救：敏感、过敏

到了冬季，我们的肌肤好像越发“脆弱了。越来越多的女性在换季的时候，都被皮肤敏感或过敏困扰过，无论它们表现为干燥、皲裂、脱皮，还是更严重的红肿、发痒等湿疹症状，无疑都给我们和我们的皮肤带来了强烈的不适感，甚至会对肌肤的健康状况产生长远的恶劣影响

安抚敏感

一旦肌肤发生了敏感，甚至产生了过敏症状，首先要做的就是停止使用现有的护肤产品和洁面产品，然后最好用常温的温泉水喷雾来做日常的清洁、使用不含皂剂和表面活性剂的清洁产品、换用成分非常简单且针对敏感肌肤设计的护肤品。在敏感现象、过敏症状大大减轻或消失后，再慢慢加用别的产品来保护肌肤。

应对干燥寒冷

研究发现，在两种条件下，肌肤更容易受到刺激：一是极度干燥缺水，一是处于极端气候环境下。因此，冬天是肌肤敏感的高发季节，产品中起到滋润效果的成分就变得非常重要。不要因为一款乳霜质地丰厚就拒绝它，只有肌肤得到有效滋润，才能保持在最佳状态，变得柔软光滑，对内外刺激的反应也得到降低，减少敏感的机会。

2、 肌肤呼救：红血丝

在秋冬，我们很容易从一个干冷的室外环境猛然进入潮热的室内环境(或者反之)，一些女性的脸庞就会迅速通红。这是因为皮肤敏感的人极易受到这一快速血管舒张的影响。一般来说红色通常会很快自动消除，但如果经常受到这类环境改变的刺激，或者肌肤本身就比较脆弱，那脸红的症状就会成为尴尬的红血丝。

针对红血丝的特效产品

针对红血丝肌肤设计的产品含有一些特别的维生素，比如维生素k、维生素a醛等，来保护我们脆弱的血管，通过促进血管微循环来减少面部泛红的现象;也会有一些具有治疗作用的温泉水来为发热的肌肤镇静、降温。更贴心的是，含有spf的抗红血丝产品通常是淡绿色的，能中和红血丝的红色，也能在视觉上起到祛红的效果。

3、 肌肤呼救：皱纹加深

为什么冬天脸上的皱纹看上去会更明显?其实最主要的原因是缺水。这种缺水不仅仅由于低温引起，因为在冬季，比寒冷更容易导致肌肤缺水的因素是室内外温差。这种频繁的温度变化会慢慢啃噬掉皮肤的天然锁水壁垒，时期慢慢失水。在正常环境下，皮肤是会适应环境的.，但是如果环境(温度、湿度)经常改变的话，皮肤就会变得不知所措。而皱纹加深、变多则是肌肤缺水后的第一征兆，如同干枯的水果表皮褶皱起来。

针对寒冷气候设计的产品

因为我们自身的皮脂膜并没有那么“智能，因此非常需要我们为它们选择一款“智能保湿面霜，舒缓干燥不适、预防干燥失水导致的皱纹加深、增多。在恶劣的环境中能够生存下来的植物成为许多品牌研究的对象，从中提取的植物精华能赋予肌肤“智能保湿能力：比如clarins发型的非洲雨淋的神奇植物卡达夫、guerlain发型的也门沙漠玫瑰、estee lauder发型的只生长在干燥寒冷的阿拉伯半岛的卡氏乳香树等。

加用颈霜

颈部和前胸是非常敏感的两个区域，由于受到头部活动的不断牵拉，颈部肌肤尤其容易松弛。而且，如今的时髦女性到了冬季也会把颈部和前胸裸露在外，因此它们还经常受到阳光的曝晒，而这块区域天生较薄的肌肤又更为脆弱，这会产生这些皮肤皱纹过早出现和松弛的现象。由于颈部和前胸的肌肤构造和面部不一样，产生皱纹的方式也不同(颈部是环状皱纹)，因此只用面霜是不够的，在这个冬季要为自己准备一款专门的颈霜来预防皱纹。

4、 肌肤呼救：手足硬皮

寒冷使我们如临大敌：皮肤油脂凝结，酸碱度改变，血液循环也进入防冻状态——血管收缩以加热内部组织。直接导致的后果就是皮肤新陈代谢减慢，营养物质减少，皮肤自然死皮剥落变缓，过冬死皮堆积于皮肤表面。而手指指甲的边缘、足部的硬皮在冬季尤其明显。

温和去死皮

去美甲店让专业美甲师去掉手部、足部的硬皮当然最好。不过你也可以在家自己去角质。涂上厚厚的手/足霜，然后用微波保鲜膜包起来，之后用专门的去角质棒轻轻推去死皮，最后再涂上护手/足霜就大功告成了。

5、 肌肤呼救：嘴唇干裂

如果双唇干燥甚至出现裂缝，那冬季的妆容就没有什么光鲜亮丽可言了。由于唇部的角质层比脸部薄，而且几乎没有皮脂保护，同时唇部运动频繁，所以这一部位的皮肤抵御外来侵害的能力相当低。低温、寒风、室内外的温度变化导致裂纹出现、干裂直接导致炎症的加重。

切忌用舌头舔

你以为用舌头舔可以滋润干燥的嘴唇，但其实唾液在蒸发时会带走唇部更多的水分。这个动作的另一坏处是会带走唇部天然的保护成分并改变ph值。

随身携带润唇膏

滋养和护理是不变的真理。我们选择蜡质唇膏，富含脂类和维生素e来抵御自由基。嘴唇极端干燥脆弱的人应选择含有维生素以及愈合伤口成分的润唇膏。晚上则建议涂上一层厚厚的唇膜，以便整晚保护娇唇。

多摄入维生素b群

体内维生素b群量少也会使嘴唇干裂，因此最好多吃鸡蛋、豆、全麦、动物肝脏、鱼、奶制品，以及麦芽佐餐。

6、 肌肤呼救：身体干痒

到了冬季，为了保暖，全身上下的肌肤都会被厚重的衣服覆盖起来，裸露出来的肌肤少了，我们也往往会忽视对于身体的保养。但如果发现层层包裹下的肌肤有些瘙痒，那就不能再无所作为了，因为这是皮肤发出的求救信号：“我们被绷得太紧了，我们很不舒服。这几年都流行具有视觉瘦身效果的紧身服、小脚裤和legging，但这些服饰有的时候过紧，会阻碍身体肌肤呼吸，家居由寒冷引起的干燥，皮屑和干痒的案例很多。很多专家都认为，这些衣服与肌肤摩擦最多的就是膝盖和大腿外侧，肌肤为了自我保护，不但会产生多余的死皮细胞，堆积起来就像“鳄鱼皮“一样难看厚重，还会触动表皮上的神经末梢，让你瘙痒难耐。

多给肌肤“加油

泡热水澡、用清洁力过强的沐浴产品都会直接导致身体干燥。如果喜欢泡澡的人，建议先加入沐浴油将水软化再进行。沐浴液方面推荐油质丰富的沐浴乳霜，它丰厚的质地和内含的保护成分能有效镇静皮肤。出浴后一定要再抹上身体乳，精油类产品也很不错，因为其不仅具有自身的活性成分，还能帮助深度导入身体乳的油脂。最好将几滴精油混入身体乳中来使用，推荐有抗炎、保湿功效的玫瑰精油。

B. ✨常见肌肤问题专业知识✨

一、该如何正确认识肌肤类型？

现在，大家都有基本的护肤保养意识，我们可能尝试了各种护肤方式，也用了各类的护肤产品，但很多人都会有一种感受，不管多贵的产品都很鸡肋，对皮肤起不到什么明显的改善效果。其实，“对症下药”非常重要，一定要先清晰肌肤类型和存在的肌肤问题，再有针对性去选择合适的产品和护理方式。

每个人的皮肤都大有不同的情况，但常见的皮肤类型分为五种

第一种【中性肌肤】

皮肤光滑、细腻、有弹性，不易长痘，油脂水分分泌平衡，几乎看不见毛孔，很少出现发红发痒敏感症状，一般是指12岁之前的皮肤状态，也是最完美的肌肤状态，成年人中中性肌肤非常少见，俗称“婴儿肌”；平时做好保湿维稳即可，不要过度清洁去角质，保护皮肤屏障。

第二种【干性肌肤】

皮肤有紧绷感，眼角及嘴角有小细纹，皮肤摸起来很干，换季时容易起皮，上妆易卡粉，皮肤没有光泽感，缺乏弹性，容易长纹、长斑。不过干性肌肤也有优点，就是不易长痘，毛孔细腻。

选择温和、碱性度较低的清洁产品，并且避免频繁清洁皮肤;护肤品选用质地稍粘稠，油分含量偏多一些、保湿度更好的产品；

多喝水，多吃水果、多补充胶原蛋白、脂肪和维生素，比如喝初因子胶原三肽，多喝牛奶、多吃猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇等

初因子益生菌面膜内含透明质酸钠，胶原三肽中添加的L-137美容菌可以刺激透明质酸钠的再生，都能有效为干性肌肤补充所需水分，尤其秋冬季节，是干皮必备产品。

第三种【油性肌肤】

皮肤表面易出油，摸起来比较粗糙，毛孔粗大易长痘，鼻子上黑头明显，化妆容易脱妆。不过油性肌肤的优点就是不易长皱纹，显年轻，不易长斑。日常护理需做好清洁，选择控油类护肤产品，定期去角质，帮助角质正常剥落及代谢，也能帮助保养品的渗透。少吃油腻、辛辣、刺激类，乳制品和糖分较高的食物；避免熬夜，剧烈运动，放松心情。初因子益生菌面膜能平衡肌肤表面微生态，平衡水油，减少痘痘、闭口的产生。多喝胶原三肽能细致毛孔，让肌肤更细腻光滑。

第四种【混合性肌肤】

T区、额头、前胸后背易出油长痘且毛孔粗大，其他部位很干，秋冬季节易脱皮，眼尾易出现干纹细纹，皮肤油脂分泌不平衡。75%的成年人肌肤属于混合性肌肤。

平时建议分区护理：准备两套以上护肤品，脸部中间的“T”区需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光，两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分；在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁；饮食尽量清淡些。

混合了干性肌肤与油性肌肤的优缺点，所以在护理时可综合自己的肌肤属于混合偏干类型还是混合偏油类型，有针对性进行护理。

第五种【敏感性肌肤】

皮肤角质层薄，易出现红血丝，换季易长小红疹，受刺激后易泛红发痒，肌肤耐受能力差。需多补充胶原蛋白，增加皮肤抵抗力，多吃牛奶、豆制品及新鲜蔬果，少吃虾蟹鱼等易致敏食物。平时护理做好补水保湿、镇静舒缓、加强修复，增加皮肤厚度，常用温水洗脸，用成分安全、性质温和的产品 。使用一款新的护肤品前先在耳后及手腕处试用，无过敏反应可正常使用。

初因子CBD大麻精华可以有效舒缓敏感肌肤，强大肌肤屏障，是敏感肌必备的修复产品。

二、几种肌肤常见问题及原因是什么？注意事项有哪些？该如何改善？

1、毛孔粗大

毛孔粗大的原因：①出油多；毛孔就像输油管道的“出口”，当皮脂腺生产的油脂越多时，皮肤就需要派更大的管道来输送这些油脂，“出口”就会被越撑越大，一个不小心还容易招来黑头，久而久之毛孔就会看起来更大、更明显。。②紫外线；毛孔变粗大并不是一朝一夕的事情，若是某天你突然发现毛孔变大了，只能说明你平时都没有好好照过镜子。紫外线是皮肤的头号敌人，它不仅会让皮肤晒伤晒黑，还会造成皮肤的胶原蛋白受损，加速毛孔老化，使皮肤失去弹力，变得松弛。③老化；随着年龄的增加，逐渐老去还有毛孔。毛孔因周围肌肤弹力组织萎缩（胶原蛋白的流失），失去张力，使毛孔渐渐地往纵向拉长变大，特别在两颊的法令纹附近。另外，脏空气和环境也会让皮肤细胞产生大量自由基，严重破坏胶原蛋白弹力纤维的结构，失去原有的弹力。

毛孔粗大的注意事项：

1.好好防晒！好好卸妆！建议每天都应涂抹防晒霜，或者含防晒系数的护肤用品。一定要打好这场防晒的“持久战”。另外，由于任何化妆品都对付不了空气中的脏东西，所以一天下来最重要的就是每晚的卸妆和清洁工作。2.去角质，要有度；去角质对护理毛孔是有效的，但一定要掌握好频率，油性肌肤可以1—2周进行一次，不管哪种肤质，都不能频繁去角质。3.可以收缩毛孔的产品；日常护理中可以加入一个帮助疏通毛孔的产品，比如一些含有适量浓度果酸，或者含有1~2%水杨酸的产品，当然外用维甲酸类药物也效果不错。但干性肌肤和敏感肌慎用，如果想试一定要先问过医生。

收缩毛孔方法：

①做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。②选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品（服用初因子美肌小金瓶），尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。③用卸妆液拭擦肌肤。将化妆棉浸在卸妆液里，然后由上到下拭擦肌肤。之所以由上至下是因为脸上肌肤的汗毛是向下生长的，所以这种方法可以将隐藏在汗毛根部的化妆品残留物彻底清除，卸妆的效果自然也会更好。

2、皱纹；皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现，出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

皱纹形成的年龄段：

25岁-29岁 在眼部周围、下巴和嘴巴会有细微的皱纹出现。这是控制皱纹的关键时期。

30岁-39岁 在眼部周围、下巴、颈部和额头上都会有皱纹出现。因此需要适时地为肌肤补充水分，使用较滋润的保养品。

40岁-49岁 在眼部周围、嘴角、下巴、眉间、颈部、额头、手部都有明显的皱纹，肌肤真正地走入老化期。只有在保养品上下功夫，选择有针对性的产品，以防进一步“恶化”。

50岁-59岁 在面部及身体上都有老年的迹象，皱纹的纹路十分明显。此时也不可放弃对肌肤的保养，涂抹护肤品是每天必不可少的。

面部皱纹分为假性和真性皱纹两种类型

1.假皱纹：一般是指缺水纹和表情纹

症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹，它们通常不深，也不会伴有皮肤的松弛下垂，这时期，除了皮下组织减少，角质细胞代谢变慢以外，皮肤的基本结构并没有明显的变化，通过及时适当的护理，皱纹可以淡化甚至消失，此时是抗皱的最佳时机。

原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因，紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹，这种因为干燥形成的皱纹，也被称为“干纹”，是近年来20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。

注意：即便现在是假皱纹，时间一长，假亦成真啊!

2.真皱纹

人群：35岁开始，特别是45岁以后

症状：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，表现很深，而且有一定松弛下垂的表现。

原因：皱纹是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，胶原蛋白大量流失，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。

注意：真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，除非利用医学美容，否则真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。

简单的祛皱按摩方式

嘴角：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。

眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。

眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。

额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

祛皱的日常保养

1、坚持补充胶原三肽复合饮，通过三蛋白＋L-137美容菌，促进胶原蛋白的补充和再生，使肌肤饱满弹润消除皱纹。

2、使用初因子益生菌赋活面膜，提拉紧致，鲜明脸部轮廓，重塑小V脸

3、痘痘

在不同位置长痘是因为每个人脸上皮脂腺的多少以及分布区不一样，特别是对雄激素的敏感性不同有关，皮脂腺多的地方更爱长痘，反之亦然。

所以长痘位置跟五脏内腑的健康之间，没有直接的关系。

额头长痘的原因和这个部位的毛囊皮脂腺丰富并对雄激素敏感有关，但有些和刘海的刺激也有一定关系，刘海每天会接触很多的灰尘细菌，不停骚扰着额头部分的皮肤。

洗头时一定要将洗发膏清洗干净，以免化学物品依附在头发上对皮肤造成双重伤害。卸妆时也一定记得将额头发际线处卸除干净，否则也容易闷痘。

脸颊下巴长痘：

脸颊及下巴磕（颈部）长痘痘，在晚发性痤疮比较常见，真正的元兇有可能是雄激素和多囊卵巢综合症。

1.大姨妈来临前1-2周（即痘痘高发期），卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚（角质细胞容易涨大），油脂分泌大量增加，容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入。

2.不良生活习惯。比如个人皮肤本身呈油性，却又不注意下巴处的清洁卫生——喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因。再比如精神有压力和经常熬夜劳累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。当然还有一些饮食上的不良嗜好也不容忽视。

3.下巴周围长痘的改善

1、注意饮食清淡，不要吃油腻.辛辣.油炸.膨化.等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。

2、大量喝水，是白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素A和E的食物，多吃一些清凉解热的食物。

3、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。

4、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生。

5、平时多运动，保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。

6、选用弱酸性或者中性pH值的温和洗面奶，不推荐用抗菌性肥皂治疗寻常痤疮。用手指轻柔涂抹清洁，并用温水冲洗，不建议使用太烫的水。通常一日2次即可，不必频繁清洁，去除皮肤表面的油脂并不能改变皮脂的产生。

使用益生菌平衡面膜可以平衡肌肤表面微生态，抑制痤疮杆菌的滋生，并维持肌肤的水油平衡，从而达到预防长痘的目的。

4、脂肪粒

脂肪粒学名叫栗丘疹，是一种常见的肌肤角化问题，是由于眼部周围肌肤代谢紊乱，导致肌肤过度角化所导致。

①体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

②外在因素：

1.1晒伤和伤口的炎症导致眼部肌肤代谢紊乱过度角化，是脂肪粒产生的重要原因。

1.2眼睛周围是全身最薄的皮肤，约0.07毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒。

几个减少或者祛除脂肪粒的小方法：

①选用容易吸收、能促进肌肤新陈代谢的眼霜。

②平时注意眼部的防晒和清洁。

③去专业美容的地方帮你挑， 挑好以后注意皮肤的保养。

④天天做眼保健操，脂肪粒是脂肪的堆积表现，眼部周围肌肤的运动可以有效简化这类脂肪粒，此时使用按摩的方法无疑是消除脂肪粒的好办法，按摩可以配合眼膜使用，这样既可以不伤害肌肤，而且还能给予眼部很好的运动。

【小贴士】不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上也要多加注意，过于油腻和辛辣的食物少吃，这些都是脂肪粒容易产生的罪魁祸首。平时注意身体的排毒，多吃一些蔬菜和水果。

C. 肌肤问题是什么

常见的肌肤问题有：
1：皮肤粗糙苍白，失去弹性
这是由于肌肤缺乏营养所致，久坐不动，身体循环减弱，肌肤也会变差。对于这类问题，我们可以使用富含维生素A、E以及抗氧化性强的高滋养面霜按摩面部，促进肌肤循环和养分渗透，在面霜中加入几滴精油按摩效果更明显。
2：额头生出痘斑
额头是最容易出油的部位之一，加上压力大、心火旺，额头处就极易冒痘。对付恼人的痘痘要将灭痘和除痘印工作同时进行，尽量在48小时内控制住痘痘。痘痘恢复后再在痘印处轻轻去除角质，接着敷上保湿面膜，促进细胞新生。
3：太阳穴周围长出粉刺痘痘
每周敷1-2次温和的复合果酸面膜或水果酵素面膜，促进肌肤循环。平常可用清凉解毒功效的精油按摩面部，再用温毛巾擦去多余油脂，可维持面部的滋润感和肌肤正常的循环。
4：眼周干燥生细纹
选择清爽保湿的眼部保养品滋润眼周肌肤。因为眼周肌肤的皮脂腺较少，肌肤的水分易蒸发而引起干燥细纹，及时涂抹滋润的眼霜能改善细纹。如果听之任之，时间久了会发展成无法抹掉的纹路。
5：黑眼圈和眼袋明显
长期熬夜或睡眠不佳会使眼周循环变差，引起眼袋黑眼圈。要改善这个问题，不是一天就能做到的，主要是改变不良的生活习惯，增强体质，眼部问题就会渐渐好转。短时间内可以用遮瑕膏修饰下眼周肌肤。

D. 换季有哪些肌肤问题

在南方－

换季时会遇到的肌肤问题有哪些？

1、皮肤暗黄

4、红血丝

关于红血丝的皮肤问题，往往是因为肌肤表面的角质层比较单薄，又或者是受到外界刺激、内分泌影响等因素所造成，很多人都有红血丝的困扰症，不但影响颜值，而且还会造成肌肤敏感，虽然针对皮肤红血丝这样的问题不能根除，但是选择适当的办法，还是可以淡化红血丝的症状哦！

5、皮肤干燥

皮肤干燥其实是常见的皮肤问题，皮肤干燥的表现为：皮肤表面脱皮、遇水后会产生瘙痒感、肌肤处于紧绷状态、用手触摸比较粗糙。这不排除与天气问题，过度化妆、肌肤水分流失、紫外线强烈有关，而且皮肤干燥到一定的程度，问题会更加加重，例如会造成肌肤敏感、干裂、发红等现象

如何在换季期间有效护肤？

1、补充水分和果蔬

每天要保持6至8杯的温开水，可以为你补充身体所流失的水分，日常饮食上，一般建议在入秋的时候可以吃些萝卜，喝点养生茶，这样对调节体内的阴阳有很大的帮助，而且还要多吃些新鲜的果蔬，不仅可滋润你的肌肤还可以清热润燥呢。

2、做好防晒工作

防晒对于皮肤保养来说是必不可少的环节，无论春夏秋冬都会有紫外线照射，喜欢户外活动的你，更应该做好防晒，因为往往这些紫外线会导致肌肤的黑色素沉淀，不仅夏天，冬天也是一样需要防晒啊~

3、多运动

多运动，真的对健康太有帮助了，皮肤暗黄，多运动可以促使体内排毒，使得毛孔打开，排出汗腺，比如可以晨跑、打羽毛球、爬山、跳绳等等，都是有利于改善皮肤暗黄的症状哦！毕竟人的生命在于运动，想要得到更加红润的肌肤，不妨多动动身子！

4、为肌肤保湿

皮肤暗黄还可能因为肌肤处于缺水的状态，那么，为肌肤保湿很重要，睡觉前最好敷一块面膜，面膜的功效主要作用具有补水、锁水功效，特别长期呆在空调房，容易造成肌肤缺水，随身携带一些保湿喷雾也是不错的选择，缓解皮肤脱水状况，从而改善皮肤暗黄！

5、选择抗过敏的产品

秋季是敏感肌肤的高发时期，所以一定要小心谨慎处理自己的肌肤问题，尽量的选择一些带有抗过敏功效的护肤品来护理，这样会更好的呵护你的肌肤。

6、注意饮食和生活习惯

肤质本来就过敏的，那么在日常的饮食上要少吃糖类，高油脂，高热量的食物，尽量吃多一些富含有丰富蛋白质跟维生素的健康营养的食物，这样对护肤也有着辅助的作用，可以的话，适当的避免日晒风吹，多吃新鲜的果蔬

E. 常见的肌肤问题有哪些

1.病毒性皮肤病
常见的有单纯疱疹、带状疱疹、疣、传染性软疣、手足口病。
2.细菌性皮肤病
常见的有脓疱疮、毛囊炎、丹毒及麻风。
3.真菌性皮肤病
常见的有体股癣、手足癣、甲真菌病、花斑糠疹、马拉色菌毛囊炎。
4.节肢动物引起的皮肤病
如疥疮、隐翅虫皮炎。
5.性传播疾病
如梅毒、淋病及尖锐湿疣。
6.过敏性皮肤病
常见的有接触性皮炎、湿疹、荨麻疹；药物反应，如服用磺胺、肌注青霉素过敏。
7.物理性皮肤病
常见的有日光性皮肤病、夏季皮炎、痱子、冻疮、鸡眼。
8.神经功能障碍性皮肤病
常见的有瘙痒症、神经性皮炎及寄生虫妄想症。
9.红斑丘疹鳞屑性皮肤病
常见的有银屑病、单纯糠疹及玫瑰糠疹。
10.结缔组织疾病
常见的有红斑狼疮、硬皮病及皮肌炎。
11.大疱性皮肤病
常见的有天疱疹、大疱性类天疱疹。
12.色素障碍性皮肤病
常见的有黄褐斑、白癜风、文身、雀斑、色素痣、咖啡斑、黄褐斑、雀斑样痣、瑞尔（Riehl）黑变病、口周黑子、太田痣、色素性毛表皮痣、泛发黑子病、颜面－颈部毛毛囊性红斑黑变痣、色素性玫瑰糠疹、斑痣、先天性色素痣、褶皱部网状色素异常、蒙古斑、文身、白癜风、无色素痣、离心性后天性白斑、遗传性对称性色素异常症、贫血痣等。

F. 常见的问题性肌肤有哪些

问题性肌肤可以分为五种常见类型：第一敏感性肌肤；第二痤疮性肌肤，也就是我们常说的痘痘肌；第三毛细血管扩张性肌肤，也就是我们常说的红血丝；第四，皮炎湿疹性肌肤；第五，激素依赖