乳液怎么使肌肤白

‘壹’ 涂保湿乳液能使皮肤变白，变嫩，变滑吗谢谢了，大神帮忙啊

光涂保湿乳液不能使皮肤变白，变嫩，变滑。变白只能用美白霜才能慢慢的变白，变嫩只能通过做去老死角质层，做面膜，变滑，只能用粉底，只是手的感觉。

‘贰’ 小白求指导~美白乳液到底要怎么用的

洁面并涂抹化妆水之后，取1角钱硬币大小的美白乳液，用指腹的力量去涂抹，先涂两颊，再涂嘴角两侧、上下颚，涂完之后再涂全脸，可以让干燥部位得到双重滋润。涂抹之后，从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，按摩到完全吸收为止。美白乳液一定要坚持使用，美白产品的原理并不是让皮肤变白，而是控制皮肤更少的生成黑色素，对于已经生成的黑色素是没有用的。

美白乳液在使用的时候，一般顺序依旧是遵照水、精华、凝胶、乳液、面霜、隔离、防晒、彩妆的顺序进行。美白乳液属于乳霜，应该用在化妆水、乳液之后，这样能够为肌肤提供基础的补水保湿护理。使用美白乳液之后在涂抹没有多少营养的隔离、防晒霜以及其他彩妆产品。

美白乳液在晚上使用效果最佳，美白乳液通常都含有精纯的维C等成分，还有一些具有光敏感性的物质，如果经过日晒，功效会大打折扣，因此建议晚上使用美白乳液。白天可以使用保湿、控油或具有UV功效的乳液，满足肌肤的日常需求。

(2)乳液怎么使肌肤白扩展阅读：

选择适合自己的美白乳液五大标准

1、查看成分：查看乳液的标签，确定可以信任乳液所内含的成分与添加剂。其中以植物水果萃取物、维他命等有机成分的乳液是一个安全的选择。

2、 香气宜人：不同的乳液拥有不同的味道，选择一款自己喜爱的香味，对香精过敏者需注意，避免皮肤过敏。

3、乳液质地：在选择乳液时，注意乳液的质地是否易于使用便于吸收。一般含有水质轻盈配方的乳液幼滑细致，渗透吸收性强，涂抹在脸上或者手上拍几下就会被吸收。

4、水油适中：根据你的肤质选择油性适中、感觉舒适的乳液。避免使用时肌肤出现不适感或太过油腻的感觉。

5、适应肤质：每个人的肤质各有不同，根据肌肤的需要选择时是锁水性强还是补水性强，是修护型还是护理型。

‘叁’ 小白求指导~美白乳液到底要怎么用的

乳液是养白而不是增白的，就是用的时间长了之后会养白一点，是保湿的作用啦。用法嘛~考虑到你不经常护肤，你洗完脸之后，可以直接擦上乳液，注意要轻轻拍打肌肤让乳液充分吸收哦！然后就可以了！我就是做化妆品的，自己用的是玉兰油白里透红嫩白乳液~性价比很高`我可是第一个回答的哦，不要听别人说什么必须要用水之后才可以用，这样也可以啊，就是直接涂抹乳液，可以啦！

‘肆’ 有什么窍门可以让皮肤变白

保持白嫩皮肤是大多数女人的愿望与梦想，许多女人不惜重金，去购买一些昂贵的美白产品、或是做一些美白的皮肤护理，但是收到的效果并不明显，有时可能还会伤害肌肤。

其实美白肌肤也要讲究方法，只有方法正确了，才能收到事半功倍的效果。

总之，皮肤的美白是一个长期坚持的过程，不要相信一些快速美白的产品，可能这些产品在美白的同时，也会对皮肤造成伤害。另外，除了使用美白产品外，还可以通过饮食来进行调理，并且睡眠也是美容和护理的关键。

‘伍’ 美白乳液应该怎么用

美白乳液有很好的调湿作用，其润肤效果非常不错。效果俱佳还要有正确的使用方法才行，只有方法对了，才能让产品发挥出更好的效果。那你知道这美白乳液应该怎么使用吗?下面我们就一起来看看那这美白乳液的使用方法吧。

一、美白乳液的选择，不同肤质适合不同的乳液
乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。
二、美白乳液的使用时间，早晚使用的乳液要不同
肌肤早晚的需求是不同的，白天使用乳液时要考虑到紫外线的因素，建议选择具有UV功效的防护型乳液;晚上肌肤则会进入自动修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。
三、美白乳液无法替代，化妆水不能替代乳液
化妆水只是暂时性滋润皮肤，并不能够代替乳液，如若想让化妆水的水分保留在肌肤内，再使用乳液才能实现。
四、美白乳液涂抹的顺序要有先后
在使用乳液的时候，应遵循干燥优先涂的原则，在没有使用眼霜的情况下，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，之后再涂全脸。如果已经使用眼霜，眼周附近直接涂眼霜就可以。
五、涂抹时从脸部的中央轻轻向外按摩
涂抹乳液最好加上按摩的动作，这样更有利于皮肤的吸收。按摩时要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至乳液被皮肤完全吸收为止。
六、涂抹时要到颈部
使用乳液时要涂抹到颈部，颈部的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个良好的护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至颈部。
七、涂抹时要用指腹的力量
涂抹乳液时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。
八、肌肤特别疲劳时加大使用量
通常情况下乳液的使用量不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果你感觉肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大乳液使用量，让肌肤得到更多些的水分和营养。

‘陆’ 美白乳液怎么用

乳液根据功能可以分为很多不同的类型，而美白乳液则简单明了的标注为具有美白功效的乳液产品。但是，你知道怎么用美白乳液吗？让我们一起学习吧！

美白乳液怎么用？

涂完洁面乳后，取一枚一毛钱硬币大小的美白乳液，用指尖的力度涂抹。先涂在脸颊上，再涂在嘴角、上下颌两侧，再涂在全脸，让干燥的部位加倍保湿。涂抹后，从面部中央部位轻轻按摩，推开，直至完全吸收。

什么时候用美白乳液？

美白乳液晚上效果最好。美白乳液通常含有纯维生素C等成分，以及一些感光物质。如果在阳光下暴晒，功效会大打折扣。建议晚上用美白乳液。白天可以用保湿、控油或防紫外线的乳液，满足皮肤的日常需求。

美白乳液太油怎么办？

美白乳液质地比较厚，所以很多人用的时候觉得太油或者太黏。这时候可以用化妆棉涂抹乳液，因为化妆棉可以吸收一部分油性，让皮肤更加清爽。化妆棉可以帮助美白乳液更均匀地释放到皮肤的每个部位。用化妆棉擦拭皮肤时，也有助于皮肤按摩，促进吸收。不喜欢乳液黏腻感的人可以试试。

坚持使用美白产品是美白的关键:很多人用了一瓶美白产品后，觉得自己的肤色没变，觉得没用就不需要产品了。边肖有责任在这里说，这个想法是错误的。美白产品的原理不是让我们变白，而是控制我们的皮肤产生更少的黑色素，对于已经产生的黑色素是没有用的。只能说在使用美白产品后的几天里，黑色素产生的可能性更小。比如说就像黑色素君走在一条笔直的路上，很快就会到达目的地。但是用了美白产品之后，突然之间，宽阔的马路变成了迷宫。大部分黑色素丢失了，迷失了方向，所以到达不了目的地，而只有少数黑色素能到达。

每周锻炼可以美白肌肤:打好基础。每周体育锻炼对促进血液循环和新陈代谢有重要作用。但需要注意的是，我们这里说的运动是指有一定强度的运动。走路，走路之类的不算。匀速慢跑不如交替跑有效。中等强度的标志是可以说话完成基本的交流，但需要在长句中间换气，比如十几个字的句子。高强度意味着短句费力。每周150分钟中等强度运动是最低标准。如果你想改善健康或体形，300分钟是必不可少的。

‘柒’ 什么乳液美白效果好（人气超高的5款美白乳液）

很多爱美的女孩子都专注于美白事业，毕竟一白遮三丑，自然是想尽办法让自己变得更白。美白乳液可以有效预防色斑产生，长期使用能使肌肤变得白嫩、亮泽，特别适合肌肤暗沉、有暗斑的人群使用。

美白乳液哪款好？本期潮流Lady给大家分享 人气超高的5款“美白乳液”，款款口碑好评价高，值得入手！

雪花秀滋盈肌本润养乳

适用肤质：任何肤质

主要功效：补水保湿，滋润

这个品牌的乳液知名度很高，很多韩国小女生从十几岁就开始用，它对肌肤的保养作用当真不是盖的，长期使用不仅能够调和肌肤状态，使水油平衡，而且能够对抗肌肤粗糙、干燥等各种问题。

含有人参、莲花等提取物，提亮效果也是格外显着的，具有一定的美白效果。乳液的质地就好似奶油一般，肤感很好，滋润不黏腻，吸收很快，闻起来还有一股中药味儿，用着很安心。

珂润美白乳液

适用肤质：干燥性敏感肌肤

主要功效：美白淡斑

这款乳液的质地就好像牛奶一般，有点儿稀，但是对于干皮来说，保湿力度足够，日常使用没有任何问题，同时美白效果也很好。

对于敏感性肤质而言，选择这一款美白乳液是非常合适的，我的皮肤就很敏感，经常长痘，所以选用乳液的时候总是很小心，朋友推荐我入手这一款，结果意外的好用，提亮不少，而且不闷痘，不致敏，可以放心用！

雪肌精乳液

适用肤质：任何肤质

主要功效：补水保湿，提亮肤色，美白

都说这个乳液的美白效果很好，但是含酒精，我在入手之前很忐忑，不过用了之后发现刚开始用的时候会有点刺痛感，后来习惯了就还好，没有烂脸，美白效果还行。

它的质地清爽不油腻，吸收特别快，而且吸收之后没有任何油腻感，肌肤润润的，保湿力度可以，用了一瓶之后肌肤亮了一个度，不介意酒精的姐妹可以入手这款乳液试一试。

相宜本草红景天精华乳

适用肤质：任何肤质

主要功效：水润亮肤

相宜本草是较为经典的国货品牌之一，它家的护肤品还是挺好用的。这个精华乳的质地轻盈水润，易吸收，不油腻。在从它的成分来看，含有红景天提取物可以有效减少暗黄，提亮肤色。我是搭配着乳液一起用的，长期用真的可以使肌肤的亮度提升不少，而且肌肤会变得更有弹性。

相宜本草红石榴鲜活亮白乳液

适用肤质：任何肤质

主要功效：均匀肤色

很多人都推荐过这个乳液，基本上用了都说好，亲测好用！它的质地很轻薄，水水润润的，轻轻拍打就能够帮助吸收，而且吸收特别快，不黏腻，不厚重，用了一段时间之后会感觉肌肤明显的变白了。

以上分享的几款乳液都是口碑比较好的美白乳液，使用效果非常显着，可以入手一试。

‘捌’ 怎么护肤才能让肌肤嫩白洁白无瑕呢

引言：嫩白有光泽的肌肤对整体的颜值影响非常大，无论是想要画什么风格的妆容还是搭配哪种风格的衣服，如果皮肤黯淡无光毛孔粗大都不会有精致的感觉。很多女生在护肤的时候都会比较疑惑，究竟选择哪种护肤品，用什么样的护肤方法才能够让自己的肌肤嫩白无瑕呢？其实护肤要选对方法，特别是选择适合自己的方法和护肤品，才能够让皮肤越来越好。

三、水乳精华

接下来就是水乳、精华、面霜一系列的操作，如果是干性肤质，在选择水乳的时候，要选择保湿性更好一些的，然后再涂抹护肤精华和面霜。如果是油性肤质水乳的选择一定要清爽不油腻，否则也会让毛孔的负担过重，导致皮肤暗淡，毛孔粗大油性肌肤，在护肤的时候护肤品尽量简单一些，水乳之后再加上一款面霜或者是护肤精华就可以结束了。

‘玖’ 如何有效美白肌肤

肌肤水润饱满、白皙嫩滑，怎么看都美丽。想要拥有白皙水润的美肌，当然要在平日的保养上下手，养成良好的美容护肤观，水灵灵的肌肤就可以慢慢养出来哦！

常喝葡萄籽可美白

每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，能预防黑色素沉淀，降低紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的功效。

牛奶杏仁薏仁粉美白

将杏仁粉和薏仁粉用煮热的牛仔冲泡成饮品，每日早晚各饮用一杯，从体内调理，让你肌肤焕发自然白皙透净。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉美容抗黑色素，牛仔可保湿养颜。这三种散料搭配除了能美白之外，还有多重护肤美容功效。

防晒工作不能忽视

夏天过去了，很多人都会停止防晒的工作，以为不会再被晒黑。其实秋冬季即使没有阳光，可是强烈的`紫外线却不逊色与夏季哦，而且这会让你在不知不觉中变黑。所以冬天的防晒工作绝对不少，并要重视起来。除了平时用到防晒霜之外，早上10点到下午2点这个时间段最好别出门，几时要出门也要打伞哦。

柠檬水美白

每天饮用一杯柠檬水，能帮助体内消化排毒，还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用，因为柠檬属于感光食物，它内含光敏物质，所以要避开阳光，建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素，防止肌肤黑色素的沉积，同时还可分解黑色素，是美容美白的圣品。

涂抹厚重乳液面膜式完全保湿

1、在脸部全体涂抹乳液至呈现白色一层，10分钟后用纸巾轻轻擦拭多余乳液。

2、最后用手掌轻柔按压。“手掌上残余的乳液如同按摩般以上→下顺序涂抹脖颈”。

同步保湿按摩法

1、涂抹化妆水后再涂抹足量乳液。接着按下颚→耳下轮廓顺序向上提拉按摩。

2、然后大拇指如同描画一般，沿着鼻翼→鼻梁侧边→眉骨按摩。

3、最后由耳下→锁骨滑动。“脸色瞬间明亮光泽，轮廓&眼部也变得清晰有神”。

美白技巧

先补水再美白

肌肤干燥会引发各种各样的肌肤问题，所以美容专家总是强调补水是美容护肤当中十分关键的环节。只有让肌肤喝饱水了，扫除了肌肤的障碍，此时再进行肌肤的美白护理，肌肤对营养成分的吸收也会更加全面和深入。做法：在使用美白产品的时候要先保证肌肤是在湿润的状态下，首先要先洁面，保湿化妆水润湿肌肤，最后一步才使用美白产品，这样美白产品才能最快速地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。

确保皮肤的清洁

肌肤的表面如果存在污垢和油脂，不但会堵塞毛孔，同时还会减弱肌肤的防御能力，最终印象肌肤吸收营养的能力。所以在使用美白产品之前，一定要保证肌肤的清洁，只有把肌肤表层的污垢和老化角质彻底清除，细胞才会变得活跃，毛孔处于放松的状态，吸收美白成分的效果也是最好的。

美白面膜

面膜一直是MM们十分大爱的护肤单品，想要美白肌肤，敷美白面膜是个十分有效的渠道，原因在于面膜通过与肌肤的直接且密集接触，可以在短时间内让肌肤吸收大剂量的美白营养成分，使肌肤达到前所未有的理想状态。

吃什么水果可以美白

吃苹果可以美白

苹果是天然的美容养颜水果，其中所含有保湿因子可有效滋润肌肤，维生素C则可有效抑制黑色素，常吃苹果可有效消除面部斑点，并能提亮肤色。

吃猕猴桃可以美白

猕猴桃是天然的维生素C库，所含的维生素C是众多水果我几倍，不但能增白肌肤，还可以增强肌肤的抗氧化能力，此外，猕猴桃还含有可溶性纤维，可帮助排除体内毒素，令肌肤呈现白皙红润。

吃柠檬可以美白

柠檬美白可是众所周知的，柠檬含有大量的维生素C、有机酸与矿物质，是美白肌肤的原料，常饮柠檬汁除了可美白外，还可排毒哦！

吃樱桃可以美白

樱桃也含有丰富的维生素C，可有效抑制黑色素的生成，另外，樱桃还含有胡萝卜素，可增加肌肤的弹性，多吃樱桃可以令肌肤又白又有弹性哦！

吃沙棘可以美白

沙棘也有维生素C之王的美誉，所含有维生素是非常高的，还是猕猴桃的2-3倍哦！沙棘是美白肌肤的极品水果，大家可要常吃哦！

‘拾’ 如何让肌肤变白一点

如何让肌肤变白一点

如何让肌肤变白一点？白皙的皮肤是很多人都很向往的，在生活中，想要肌肤变白的方法有很多，但是适合自己才有用，而且皮肤变白不是立竿见影的，下面我分享如何让肌肤变白一点？

如何让肌肤变白一点1

1、防晒

许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。

2、每周去角质

动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。

3、不要抱有不切实际的期望

天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。

4、制作柠檬汁洗液

柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用（涂在头发能漂白发色)。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。

5、用生薯仔擦皮肤

薯仔含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有薯仔，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将薯仔擦在皮肤上，达到更好的效果。

6、使用纯芦荟

众所周知，芦荟有舒缓作用，能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌，可以去掉皮肤表层细胞，温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟，不过想达到最好的效果，还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。

7、用椰子汁冲洗皮肤

和许多自然疗法一样，人们没有针对椰子汁做研究，证实它的美白效果。但是，个别使用者发现用椰子汁冲洗皮肤，不仅能使皮肤变得柔滑，还能美白肤色。

8、制作柠檬蜂蜜面膜

将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。

9、制作木瓜面膜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮皮肤去角质，露出新皮肤细胞。它也含有维生素C。选择青木瓜做面膜，因为它的木瓜蛋白酶含量最高。

制作方法如下

将木瓜去皮、切片。放入搅拌机，拌成柔滑糊状。涂在你想美白的皮肤上。等待20分钟。用温水洗干净。

10、用原味酸奶或全脂奶

它们均含有果酸，可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀，拌成糊状，然后涂在皮肤上。等待20分钟，用温水冲洗，指尖在皮肤上轻轻画圈，把它洗干净。

吃什么皮肤变白

豆浆

由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，其营养很高。含有的大豆异黄酮具有延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。

芦笋

因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。而且具有清热解毒生津利水的功效。

牛奶和鸡蛋

含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。牛奶含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。

粟米

含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。

鱼汤

含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。同时具有清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。

芝麻

不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。而且具有乌发的功效，与何首乌功能不相上下。

白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜，具有促消化、增强食欲的效果。白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C能美白皮肤，抑制皮肤内的黑色素形成一级黑色素沉淀。因此多吃白萝卜能美白哦！

坚果

核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

南瓜

维生素C有较好的美白功效，而含维生素的食物较多，首推南瓜，主要是因为其它食物所含维生素很多会因为经过加热后流失，而南瓜中的维生素基本不会因为加热而流失，所以想要达到美白功效，可以多吃。另外，南瓜还富含维生素E，能够保持肌肤弹性，防止衰老。

薯仔

薯仔不仅美味，也是美白食物之一，薯仔中含有大量的维生素B族以及大量的纤维素，还含有微量元素和蛋白质，能帮助身体排毒，达到养颜的效果，丰富的维生素C能使皮肤变白。

苹果

苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。

樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

如何让肌肤变白一点2

让肌肤变白的方法

一、起床喝水

女性是水做的，水是女性的根本，因此摄入足够的水也是同样可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时 就会导致皮肤以及身体的`各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的。皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。

二、牛奶洗脸

洗脸是每个女性每天都需要做的事情，而在洗脸的时候可以适当的用一些牛奶，可以让肌肤变得水嫩光滑、洁白无瑕。不过要注意的是用牛奶洗面之前最好先用洁面乳将脸部的细菌以及污垢清洗干净，再用牛奶洗面 这样能够达到最佳的美白效果。

三、甜酒酿面膜

甜酒酿不仅口感美味，还有美白的功效，将其制成面膜，可以帮助女性皮肤变白。取适量甜酒酿碾碎后放至于面膜纸上等面膜是完全吸收后再直接敷于脸上，等15分钟后取下就可以。经常使用可以让皮肤变得白皙 ，不过女性朋友在使用前要先做局部测试，是否会出现过敏现象。

四、香蕉泥涂脸

香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后 直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸可以让皮肤变得细腻就容易特别是对于敏感的以及干性的皮肤有更好的美白效果。

五、多吃猕猴桃

猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要 美白就可以多吃一些猕猴桃，每天摄入1到2个不仅可以美白，还可以提高免疫力，让身体少些疾病发生。

让肌肤变白的方法

冷热水交替洗脸，既干净又能收缩毛孔。冷水对皮肤有着紧致收敛的作用，可以锻炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸，不仅能清洁皮肤，还能通过热量的变化，使皮肤扩张与收缩，增加肌肤的吸收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果，但是水的温差不要太大哦！

临睡前敷上黄瓜片几分钟。黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。

多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦！油炸食品吃多了易上火，体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长期而艰巨的问题。

睡前用化妆水敷在脸上几分钟，每周坚持三次。化妆水是提取护肤植物精华的化妆品，涂抹在皮肤上，用来清洁皮肤，保持皮肤的健康，对皮肤有着补水和美白的重要作用。它还具有平衡肌肤和镇静肌肤的作用，对女人的皮肤是不可或缺的东西。每周坚持三次，效果和美白面膜有着异曲同工之妙！