按摩精油怎么配

A. 精油配方

首先说一下，苦水玫瑰在芳疗效果上，比大马士革玫瑰和摩洛哥玫瑰有相当的差距，这是国际公认的，在成分分析上，大量数据表明，很多重要成分的缺失，导致苦水玫瑰在芳疗疗愈方面能力不足。所以专业的芳疗师根本不会选择苦水玫瑰。
关于按摩后洗澡的问题，正确的做法应该是，在按摩后6小时内不要清洗按摩过的部位，当然能不洗澡最好。因为洗浴很容易促进体内排出精油，精油的效果就会大打折扣。6小时的时间，可以使精油充分地循环于全身，并开始代谢排出了。对芳疗完全不了解，也能做精油类产品的客服，实在想不通。
精油能否过夜不是鉴定精油的标志。了解精油最好不要道听途说，多从生理、解剖、生物化学、药物代谢的角度去分析，否则极容易被一些貌似专家的伪科学所欺骗。
至于配方，可以说仁者见仁，不过要仔细分析总浓度，以保证安全是第一位的。面部配方，精油总含量比例不得超过1%，身体配方，不得超过2%。
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B. 精油怎么调配，都可以怎么用啊

各类精油的调配方法：
湿润肤精油 玫瑰1滴
甜橙1滴
丝柏1滴
荷荷巴5ml
+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml
防敏抗敏精油 洋甘菊1滴
荷荷巴油8ml+甜杏仁油2ml
干性调理精油 茉莉1滴
乳香1滴
薰衣草1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋芦荟油2ml
暗疮祛痘精油 茶树1滴
尤加利1滴
薰衣草1滴
葡萄籽油5ml+芦荟油5ml
祛皱活肤精油 玫瑰1滴
檀香1滴
佛手柑1滴
荷荷巴7ml+小麦胚芽油3ml
瘦脸提升精油 迷迭香1滴
杜松1滴
胡萝卜籽油1滴
荷荷巴油8ml+月见草油2ml
美白嫩肤精油 柠檬1滴
玫瑰1滴
橙花1滴
荷荷巴油5ml＋芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml
收缩毛孔精油 佛手柑1滴
肉桂1滴
薰衣草1滴
葡萄籽油5ml+芦荟油5ml
油性调理精油 尤加利1滴
薰衣草1滴
茶树1滴
葡萄籽油7ml+芦荟油3ml
活化细胞精油 玫瑰1滴
檀香1滴
乳香1滴
荷荷巴油8ml+小麦胚芽油2ml
黑斑净化精油 柠檬1滴
葡萄柚1滴
甜橙1滴
荷荷巴油5ml+芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml
祛红血丝精油 檀香1滴
洋甘菊1滴
柠檬1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋小麦胚芽油2ml
祛黑眼圈眼袋 薰衣草1滴
茴香1滴
佛手柑1滴
荷荷巴油6ml+橄榄油2ml＋芦荟油2ml
眼部按摩精油 檀香1滴
洋甘菊1滴
胡萝卜籽油1滴
荷荷巴油6ml+橄榄油2ml+芦荟油2ml
颈部护理精油 乳香1滴
迷迭香1滴
鼠尾草1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋小麦胚芽油2ml
脸部按摩精油 茉莉1滴
丝柏1滴
佛手柑1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋芦荟油2ml
瘦身减肥精油 迷迭香1滴
杜松1滴
葡萄柚1滴
茴香1滴
百里香1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
精油的使用方法：
1.
按摩吸收法：
是使用最广的方法，按摩的最好时机是刚洗完澡时2嗅觉吸收法：
2.
薰香法：在香薰灯中加入几滴精油，用于净化空气，调节情绪。 手帕嗅吸法：将几滴精油滴在手帕上嗅吸。
蒸气薰吸法：将热水注入盆或大碗中，滴入6滴精油，用大毛巾盖住头，俯身薰吸，是治感冒的妙法。
3.
沐浴法：
泡浴：浸泡时间不宜超过20分钟。
沐浴：将浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油，搓洗全身。
足浴：有效治疗脚气病，舒缓疲劳，冬天双脚寒冷。
4.
喷雾法：
喷脸：于10ml的雾器中注满纯水，加3滴纯精油摇匀，即可直接喷于脸或身体皮肤上。
净化空气：将4滴柠檬，4滴茶树加入10ml的纯水中用于喷洒空气，杀灭病毒。

C. 精油如何搭配用

什么是基础油 基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。我们可以利用植物基础油来稀释精油。 【常见的基础油种类】 甜杏仁油 Sweet Almond Oil 成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸 特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。 杏桃仁油 Apricot Kernel Oil 成分：维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等 特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性 小麦胚芽油 Wheat germ Oil 成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。 特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。 荷荷芭油Jojoba Oil 成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。 特质：呈黄色，萃取自荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产，具高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。 葡萄籽油 Grapeseed Oil 成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚 特质：淡黄色或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。 澳洲坚果油 Macadamia Oil 成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸 特质：深黄色，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。 酪梨油 Avocado Oil 成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂 特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单 独使用，主要产于美洲赤道地区。 橄榄油 Olive Oil 成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E 特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品种、质量最佳 【如何选择基础油】 1、以肤质选择基础油： 油性肌肤：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油 干性肌肤：酪梨油、小麦胚芽油 敏感肌肤：甜杏仁油 老化肌肤：小麦胚芽油 皱纹肌肤：酪梨油 青春痘肤：荷荷芭油 2、以使用范围选择 身体：甜杏仁油、杏桃仁油 脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油 局部：小麦胚芽油、酪梨油 【特殊用途的基础油】 一提到基础油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念，然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。 <玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil> 成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。 特质: 深黄或淡褐色，淡淡的苦味。 原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油，是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤，对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。 <月见草油 Evening Primrose Oil> 特质: 深黄色，略带草药味。 成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。 原产地英国的100%纯天然月见草油，是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹，更年期、心血管疾病有帮助。 <金盏花精油 Calenla Oil> 成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。 特质: 黄绿色，苦味并带一些木质味及麝香味。 英国进口原产地的100%纯天然金盏花油，是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。 什么是单方精油 某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。 <单方精油的种类> 我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族： 柑橘类 ：佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子等等。 花香类 ：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花 草本类 ：熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草 樟脑类 ：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树 辛香类 ：黑胡椒、姜、小豆蔻 树脂类 ：乳香、没药、榄香、白松香 木质类 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏 土质类 ：广藿香、岩兰草 什么是复方精油 复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状,以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。 复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。 <精油的协同作用> 当调和后的效果大于各部分总和时，我们称之为协同作用，利用协同的调和精油，我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物，例如：将适量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用，会为整体的调和精油带来活力，如果只用单种精油，就无法达到这种效果。 协同调和精油的要点在于正确的剂量。 【【使用禁忌】】 1、佛手柑： 柑桔类精油（佛手柑和柠檬）通常有光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。 2、葡萄柚： 只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。 3、柠檬： 柑桔类精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用，才不会引起过敏。 4、橙花： 因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。 5、依兰依兰： 应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。 6、天竺葵： 可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。 7、熏衣草： 低血压的人用了熏衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。 8、玫瑰： 它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用 9、罗勒： 怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。 10、鼠尾草： 具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。 11、茴香： 属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。 12、马郁兰：在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。 13、薄荷： 必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。晚上勿用，易使睡眠习惯改变。能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。 14、迷迭香： 具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用。 15、百里香： 高血压、孕妇禁用。属于强劲精油，勿长期使用，以免中毒。 16、乳香： 孕期是否可用，有争议。 17、没药： 孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。 18、肉桂： 高剂量时易引起抽搐，肉桂皮精油不建设使用在皮肤上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低（1%），孕妇禁用。 19丁香：这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤、1%低剂量使用，孕妇避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。 20、姜： 不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。高剂量时，可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。 21、丝柏： 可调节经期，避免中怀孕期间使用。对静脉曲张颇具功效，应轻轻在周围擦过。 22、尤加利： 强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者避免使用，老人、儿童限制或小心使用；避免内服致毒。 23、茶树： 在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应 24、檀香： 檀香的香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。其催情的效果众所皆知，所以请谨慎使用。避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。 25、茉莉： 剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低。如2。5%即足，否则会干扰注意力。过度使用会干扰体液。高敏皮肤避免使用。 26、洋甘菊： 通经，所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。勿与艾草类精油弄混（色泽相同）。 【【使用剂量】】 1 芳香疗法中常用的剂量单位 20滴(d)= 1cc=1ml 1oz = 29.57cc 1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d) 1茶匙(tsp)=5cc 1滴(d)=45mg 1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb) 1磅(lb) =454克(g)=16盎司(oz) 1盎司(oz) =28.37克(g) 1台斤 =600克(g)=16两 1两 =37.5克(g) 2 浓度配比 剂量浓度(%)精油滴数 (d)基础油容量(ml) 0.5 1 10 1 2 10 2 4 10 3 6 10 剂量浓度(%)=精油滴数 (d)/[20*基础油容量(ml)] ★可针对精油本身的气味及欲改善的问题，浓度可做适宜的调整。 一般成人可被允许的剂量为0.5-3％ ★使用于脸部、过敏性肌肤及小于12岁之儿童其剂量应为 0.5-1% 加注：按照介绍，一般6~8滴5%的精华油功效和1滴纯精油功效相当。 3 婴幼儿各年龄层的精油之安全剂量 婴幼儿： 1/12的成人剂量（若成人剂量为3滴---小婴儿应为 1/4滴，勿使用精油于3个月以下之婴儿） 5-8岁： 1/6-1/3的成人剂量 8-12岁： 1/3-1/2的成人剂量 12-15岁： 1/2-2/3的成人剂量 ＊根据 Shirley Price " Aromatherapy for babies and children" 书中建议剂量 ： 6-12Kg/1 d EO 12-25KG/2d EO 25-38kg/3d EO 38-50kg/4d EO 通常于50CC的基底油中，加上8滴的精油，是在安全剂量内(6-12KG这个范围的BABY 除外) 加注： 1.EO：Essential Oil的缩写；6-12Kg/1 d EO是1滴精油加入10ml的基底油，其它类推 2.同样多的精油：如果加入稀的面霜或胶（芦荟胶、玫瑰胶等）混合后的浓度为A，加入同样容量基底油的混合后的浓度为B，则A=2B，所以将精油加入面霜或胶的数量应是加入基底油的精油数量的一半

D. 按摩精油和精油一样吗怎么用啊

按摩精油一般是已经稀释或配合好的精油，可以直接按摩使用，另外，在美容院她们所说的按摩精油是指所谓的底油——霍荷巴油；所以你要用底油稀释的话就是用霍荷巴油；稀释或配合好的精油当然可以做胸部按摩，但是首先要选对精油！不同的油有不同的作用效果！

E. 自己用的那种按摩精油怎么搭配麻烦知道的告诉下 越详细越好

皮肤护理有很多方面，比如除皱、滋养、补水等等，而且根据皮肤肤质也都有不同。这是没有办法给出一个配方的。
用正确的方法使用精油，选择高品质的精油，在这两个前提下使用，对身体不会造成任何不良影响。
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F. 如何使用精油。

精油的适用方法有很多种：按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水

1、按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置，搓热后按摩面部皮肤，按摩手法可以参照日常护肤的手法。按摩次数每星期在1~2次就好，不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油，也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起，但是没有经过基础油稀释，这种是单方复方精油，如果想接触皮肤使用，也是需要基础油稀释的）。

4、自制爽肤水：这个也是精油的常见使用方法，将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用，但一般很少有人这么做。

(6)按摩精油怎么配扩展阅读：

精油上脸注意事项：

1、精油不能进入眼睛：精油一定不能进入眼睛，就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。用精油护理眼部周围的肌肤时应该使用清爽的基础油和低浓度的精油。

2、同种精油不能长时间重复使用：同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。

G. 如何调制按摩精油

精油的本身的浓度很浓，若是直接与皮肤接触容易造成刺激性，所以通常是经过稀释后才可以用于按摩，所以按摩精油就需要与其它的基础油混合后才能使用于皮肤上，并且精油的浓度约为1%-1.5%，通常滴入一滴的精油约0.05cc，若是要调制100cc的按摩精油，约需要1-1.5cc的植物精油，也就是要滴入20-30滴的植物精油（用不完可以放在冰箱中保存用深色的瓶子装并且封好盖子，以待下次再使用）。 常用的基础由有几种： 橄榄油：一般常使用的植物油，延展性好，没有刺激性，易渗透。 杏仁油：香味较橄榄油清淡并且也较清爽，比橄榄油不易腐败。 深海鱼油：价格较昂贵，但是渗透力与保湿能力都是最好的一种。 葡萄籽油：触感轻柔，富含多种维他命与矿物质，也是很好的抗氧化剂。 注意事项:若是在白天使用，按摩过后一定要将皮肤上的油脂清洁干净，以免油脂停留在皮肤上，遇到阳光中的紫外线容易造成油晒而色素沉着，尤其是使用橙或是柠檬的精油，因为这类果皮中的油脂遇光会造成色素沉着。 基底油选购说明 基底油扮演优秀的配角角色，虽然它们不若香草精油那么各具特色的气味，可是它们的疗效与滋润作用却有过之而无不及。由于纯植物精油的浓度太高，不适合直接接触肌肤，于是需要基底油的调节，这是它们的第一个作用。基底油通常选用较安定的成分，借以让植物精油延长其有效保存期限，这是第二个作用。基底油通常选用富含营养，小分子的植物油提炼，因此本身即具滋润与滋补的效果，此其第三个作用。基底油质感细致，润滑度高，作用为按摩油时亦能协助按摩效果，降低肌肤的摩擦与不适，此其作用之四。 有这么多优点，基底油当然是每个玩精油的人一定的选择，建议你可从用途，在乎的效果，触感等因素参考，选择合适的基底油。 另外，基底油也是许多制品的原料，如护唇膏、香皂等等....，喜爱DIY的人，也可选择特定肤质与处方的基础油组合。 基础油由于性质安定，可以摆放较久的时间，不过还是要用深色的瓶子，放置于阴凉处。

H. 如何自配按摩精油

自制按摩精油
精油按摩好处多多，但是纯精油一定要经过稀释才能使用喔！你也可以在家自制按摩精油，享受一场舒服的HOME SPA喔！
材料：基础油、喜欢的精油1~ 3种、标签纸、不透光的深色保存瓶。
做法：
1. 将基础油倒入深色保存瓶中，根据所倒入的基础油量，依比例加入适当的精油。

2.将精油瓶盖盖好，用力摇晃均匀，使精油混和完全。

3.贴上注明当天日期的标签纸，保存期限只有2个月，要尽快用完。

注意事项：

2.

3.

4.

5.

精油1 cc.相当于20滴的量。

精油与基础油的混和比例：
脸部肌肤约2 % ~ 3 %（即10 ml基础油加入4 ~ 6滴精油稀释）
身体肌肤约5 % ~ 7 %（即10 ml基础油加入10 ~ 14滴精油稀释）

敏感性肌肤按摩之前一定要先做皮肤测试以免过敏；在调配精油时，比例不可太高；按摩完后最好沐浴洗净，以免造成过敏现象。

已混和基础油的复方精油，其保存期限只有2个月，所以自制精油时不要一次调配太多。

自制复方精油时，调配的精油最好不要超过3种。因为每种精油都有各自的舞台，精油种类太多且随意调配者，可能使其相减、冲突，产生无作用的精油，虽不会中毒，但也因无作用而白忙一场。因此调配时除了注意其疗效之外，最好也注意一下欲调配的精油是否可互相搭配，以免互相冲突。

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