肌肤为什么会衰老

A. 为什么冬天肌肤会衰老的更快

冬天肌肤衰老的快是因为冬天天气寒冷干燥，水分蒸发快，肌肤角质层中的含水量很低，皮脂膜也不完善，这样一来，细胞的新陈代谢速度就会受到影响，无法从血液以及保养品中汲取足够的营养来完成自我修复。另外，很多人认为，冬天日晒不那么强烈，就舍弃了防晒这非常重要的护肤步骤，从而导致肌肤的紫外线损伤不断累积并逐渐老化。所以导致冬天肌肤会衰老的较快。

冬天避免肌肤衰老的有效方法：

1、注重肌肤护理
和其他季节一样，冬季的主要护肤任务也是保湿，但要格外侧重。这个季节里，肌肤很难从空气中抓住水分，加之皮脂腺受到约束，肌肤不但缺水，也缺少油分，因此，在使用护肤品为肌肤补水的同时还要补充油分，可以使用滋润度较高的乳霜或是护肤油来实现。另外在洁面时也要注意，不要使用热水或是清洁力强的洁面产品，避免肌肤干燥加剧。在日间出门之前，一定要涂上防晒产品，它不仅不可以帮助对抗紫外线引起的干燥，还能防止胶原蛋白和弹性纤维受损。

2、挑选抗老保湿产品
在冬季最好使用滋润度高，含有较多油脂成分的抗老护肤品来完善皮脂屏障，提升肌肤自身的保湿力和滋润度，比起透明质酸，胶质等成分，神经酰胺、乳木果油、牛油果树、矿油等油脂成分具有更好的滋润性，能够为肌肤补充油脂，防止之前补充进肌肤的水分蒸发。

3、敷面膜
效果好的面膜属于一种SOS的急救单品，能在肌肤突发状况时紧急补救，但就抗老来说，还是要按部就班，坚持循序渐进的选择，每天做好必要的清洁，补水，修复和保湿，平时可以时不时用面膜来强化护肤效果，但如果其他护肤程序没有坚持做好，单靠面膜来抗衰老收效想必也不会太明显。

4、注意饮食

在冬季，出于御寒的需要，身体需要更多的热量，饮食也往往偏重于高脂肪高蛋白，这样一来，在代谢过程时肌体中的自由基就会大量产生，同时，蔬菜和水果吃的相对较少，从而导致身体中的自由基无法被中和，自由基损伤也难以得到及时修复，这也是导致冬季易衰老的一个原因。因此，冬季要科学饮食，适当补充能量并注意从蔬果中摄取足够的纤维、抗氧化物，也可以通过口服维生素的方式为身体和肌肤补充抗老能量。

B. 皮肤衰老的原因

皮肤衰老的原因

皮肤衰老的原因，美容只是一种个人选择，面对这个就不要再偷懒啦，影响皮肤因素是很多的，为了完成变美的“课业”，以下分享皮肤衰老的原因，希望对大家有帮助哦。

皮肤衰老的原因1

化妆品选用与使用方法不当

美要内外兼修，内要调理，外要补妆。抹脂抹粉确实可以大大的遮掩岁月留下来的痕迹。但是化妆品的选用要根据自己的肤质而定，否则会加速皮肤老化。一般建议就是先试用，或者做个皮肤测试。至于化妆品的使用方法可能读者掌握得更多，在这里，我要提醒的是卸妆要彻底，以免残留下来的化学物质堵塞毛孔影响到皮肤的呼吸而不利于美容护肤。

垃圾食物吃得太多

我们常说，吃出健康，吃出美丽。事实证明：健康与美丽的确是合理的饮食得来的结果，相反，身体欠佳甚至出现问题、肤质不好等问题与饮食也脱不了干系。现代都市的市场中充斥着无数的.垃圾食物，它们包装精美，口感好，但营养价值根本不值一提。诸如肯德鸡、街边小吃等。在此不一一列举。我相信读者知道哪些食物有利健康，而哪些食物可以一点点吞噬人的健康并可以毁掉人的容颜。

运动量太少

生命在于运动，运动可以让血液循环加快，新陈加快，旧的去，新的来，这样肌肤才会光彩照人，而久坐不动者，往往体态臃肿变形，肌肤细胞衰老得不到更新补充，皮肤自然好不到哪里去。

环境

环境也是能够加速皮肤衰老的。有一部分人白天上班的时候需要面对电脑，晚上回到家要看电视等，而这些电子产品都是有辐射的。长期生活在有辐射的环境下，我们皮肤的细胞或者是身体的其它组织就会受到伤害，从而使皮肤更快的衰老。另外，长期使用辛辣；、刺激性、油腻、生冷的时候，并且还长期喝酒、吸烟，就会加重肝脏、肾脏等的负担。而这些都是会直接影响皮肤的代谢的，皮肤代谢失调就会更快的衰老。

皮肤衰老的原因2

第一个；没有防晒习惯

很多小可爱不喜欢用防晒霜，没有用防晒霜的习惯，觉得防晒霜油腻，不清爽，用在皮肤上不舒服。还有些小可爱觉得，只有夏天才需要用到防晒霜。其实，这些做法都是不正确的。紫外线一年四季都有，不管是阴天还是下雨都有。紫外线除了会让我们皮肤变黑，还会加速我们皮肤的衰老，促使我们皮肤长皱纹、长斑。不做防晒是个坏习惯，其实，如果实在不喜欢用防晒霜，可以用遮阳伞、遮阳帽、防晒衣这些，做好物理防晒也可以。

第二个；使用的护肤品不适合自己

我们在购买护肤品的时候不一定要跟风去购买大牌。适合自己的才是最好的，有些小可爱用粉水有刺痛感，有些小可爱用大宝皮肤细腻有光泽。其实，护肤品并没有绝对的好坏，但是，如果你用了不合适自己的护肤品，皮肤肯定不会变好，还可能会越来越糟糕。比如说，油性皮肤的小可爱，选择了比较粘腻的护肤产品。那完全有可能皮肤不会变好，反而还会给皮肤增加负担，让皮肤变得更油还容易长痘。所以，一定要选择适合自己的护肤品。

第三个，没有敷面膜的习惯

这几天大广东倒春寒，冷的不要不要的。很多小可爱会找借口，天气太冷就不敷面膜了吧！还有些小可爱会觉得，敷面膜太麻烦麻烦懒得敷。还有些小可爱，没有敷面膜的习惯。其实，面膜是最有效，也是最能帮助缓解我们皮肤上出现的很多问题的护肤品。面膜它可以迅速，补充我们皮肤所需要的水分。因为，很多皮肤问题都是有皮肤缺水造成的。当我们皮肤干燥，皮肤衰老的速度也会快一些，各种皱纹也会出现。所以，小可爱们千万不要偷懒，面膜一定要敷，不敷面膜可是坏习惯哦！

第四个；卸妆不彻底，没有使用卸妆水的习惯

很多小可爱都有化妆的习惯，但是，在卸妆方面做的不够好。总觉得洗面奶就可以把脸上的妆容卸掉，并没有使用卸妆水、卸妆油。其实，化妆之后使用洗面奶清洁，清洁力度是不够的，彩妆产品需要用卸妆水、卸妆油才能彻底的清洁干净。如果，这些含有化学成分的彩妆没有得到彻底的清洁，而滞留在我们皮肤里面。时间久了除了会加速我们的皮肤衰老，还会堵塞毛孔，让我们毛孔变得粗大，肤色也会变得暗沉没有光泽。所以，小可爱们，卸妆工作一定要做到位。

皮肤衰老的原因3

抗衰方式

内在毒素，就是指对人体有不良影响的物质.如自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血，新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。如果排毒不畅，会导致高血压和动脉硬化，看得见的就是脸上冒痘痘、细纹、色斑和暗沉等。所有要想皮肤好，排毒是关键。规律的睡眠，运动，按摩，都有助于排毒，还有更重要的就是饮食排毒了。早餐3杯水排毒又养颜。我们都知道这个常识，还有很多排毒的食物能有效排毒。

当一定量的鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，便会使血液呈碱性，将积聚在细胞中的毒素溶解，再经过排泄系统排出体外。

绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

如黑木耳，有清洁血液和解毒的功能;蘑菇能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢

海藻类食物有海带、紫菜等，由于其成分中的胶质能促使体内放射物质随同大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

规律作息时间和健康的饮食习惯，我也推荐了许多次。然而这些做法和吃食对于皮肤抗衰老也有其独特的功效。这样既可以排毒同时也可以解毒。水果和白开水对于皮肤的紧致和保养比一些市面上的产品效果更好。

C. 怎么才能防止皮肤衰老

保湿

干燥、缺水是皮肤衰老的重要原因，因此，维持肌肤充足的水分，是防止皮肤老化的重要步骤。

防晒

防晒对于皮肤的重要性，再怎么强调都不过分，防晒不仅仅是防止皮肤被晒伤，或者防止皮肤变黑、长斑。防晒也是防止皮肤光老化的最重要方法之一。

抗氧化

氧化是肌肤老化的重要原因之一，自由基会破坏肌肤的胶原蛋白，胶原蛋白大量流失，皮肤就会出现松弛、衰老、形成皱纹。因此，抗氧化是防止皮肤老化的重要方法之一。

抗老化、抗皱

主要是一些能够真正抗皱的产品和成分，可以淡化已经产生的皱纹。适合已经出现皱纹的皮肤使用。归纳起来，具有抗皱的成分主要有三类：1、维A酸系列；2、果酸系列；3、胜肽系列。

D. 肌肤老化有哪些征兆和对策

肌肤老化有哪些征兆和对策

肌肤老化有哪些征兆和对策，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸也是需要我们经常保养的，正确的美白方法其实是非常简单的，教你肌肤老化有哪些征兆和对策，护肤小技巧！

肌肤老化有哪些征兆和对策1

到底什么是初期老化？

肌肤老化，也许你觉得这个词太宽泛了。但事实是，老化并非某一天突然发生的。以前就算疲劳，睡一晚肤色也就恢复了，但现在好像不管用了。又或者明明做了充分的保湿，眼下的细纹却无法消失。肌肤老化也有自己的步调和规律可以看得到。而这些就是“初期老化”。对于这些小小印记，你是留意了还是没留意，或者假装没看见？这里的态度才是决定你今天容貌的关键所在。

一出生，肌肤就开始老化

注意老化的征兆

我们的肌肤从几岁开始衰老的呢？很多人都认为随着女性荷尔蒙的下滑，35岁左右的女性最容易感觉皮肤质感在走下坡路了。但实际生活中，我们不难发现23岁的肌肤和27岁时又有明显的差异。我们每天照镜子不觉得其中的变化起伏，但每一天确确实实都在发生微妙的变化。用极端主义的话来说，从我们出生开始肌肤就开始老化了。

我们所熟悉的那些保持肌肤滋润、弹性的胶原蛋白、玻尿酸，生成它们的纤维芽细胞的繁殖能力在出生时最高，之后就开始缓慢下降，进入30岁以后就开始急速下滑。通俗地说，肤质的弹性就大不如前了。这也是肌肤内部正在衰老化的警钟。决不要自以为时间还早，错过抗衰老的第一步。

注意：大家在进入职场时(通常23岁前后)，生活方式和作息规律都会发生很大变化，此时最需要注意的是防晒与保湿。有可能的话，购买一瓶质地轻薄的抗老化产品，是对肌肤的最大投资。

轻视紫外线，老化就加速

抵挡紫外线

肌肤老化的原因多种多样，紫外线、氧化、吸烟、错误的护肤方法、过度摩擦或去角质等等。女性荷尔蒙或成长荷尔蒙的减少、睡眠不足、偏食等等也都会对全身老化带来巨大影响。而其中最着名也最关键的恐怕就是紫外线，可以说占了六成以上的比例。大家对紫外线应该很熟悉了，紫外线a波，可以深入肌肤底层破坏胶原蛋白和纤维组织。虽然肉眼很难发觉各种差别，但用专业的美容检测仪器可以发现，肌肤细纹明显粗大起来。只要出太阳，就有紫外线源源不断地洒下来。如果不想过早地进入肌肤老化行列，那么不管外出时间多短、阴天还是雨天，都要做好隔离。除了防晒产品外，阳伞、帽子或上衣等物理防晒也会起到不错的效果。

注意：如果有可能每周1~2次使用面膜，或至少使用diy的化妆水面膜。晒后修复产品和油脂调理问题可以使毛孔健康，细致。

一口两口，吃糖变老

少吃甜食

众所周知，偏食挑食会引起身体和肌肤的状态变差。但吃甜食会使肌肤变老的事实是否对你足够有冲击？作为细胞的能量来源我们缺不了糖，而无法作为能量被消耗的糖分就会和胶原蛋白结合，变成一种叫做糖化胶原蛋白的东西。这个东西会阻碍胶原蛋白的网状结构，并最终造成肌肤弹性的丧失。不仅如此，胶原蛋白一般是无色透明的，但糖化后的胶原蛋白则会变成黄色。日积月累，就像透明胶带一样，远远望来就满面黄气。这一现象并非由年龄增长而形成，而是由于糖的过分摄入和代谢不良所引起。不要吃那么多甜食啦，营养均衡的三餐才是年轻肌肤的保障。否则小心年纪不大，皮肤却变黄变差，难以挽回。

和去年照片相比，面色暗沉了？

防止肤色暗沉

刚才说了糖老化会使肌肤变黄、暗沉，紫外线也会使黑色素集中生成色斑。一般来说，20多岁的女性肌肤颜色明亮偏红，很健康。而60多岁的则通常脸色焦黄或肤色整体暗沉。也有一种说法是，年纪大了以后眼球的眼白部分变黄也是因为胶原蛋白的糖化引起的。这么说，肌肤暗沉的威胁还早？可别大意了。我们一般关注的肌肤护理，主要包括防晒、保湿、提供肌肤自身免疫力等方面，但这些都只是表皮层的护理。想要保持肌肤的晶莹剔透，则要在真皮层下苦功。抗氧化和预防糖老化的意识在现在就要有了。

注意：随着年龄增加，工作势必会越加繁忙。适时购买有抗老效果的眼霜是此时的一个重要决定。在营养摄入方面，绝不要怠慢，没时间吃饭？至少要喝1杯蔬果汁、1杯豆浆和1杯绿茶帮助平衡肌肤与身体健康。

肉眼看不见，但松弛已开始

按摩对抗松弛

就好像枕头上的印记难以回复，笑纹也似乎平复不了，对于肌肤衰老的印记，你是几时留意到了的？在进行相关的调查问卷时，最多的反馈就是“32~33岁”，但是英国威尔士大学和某品牌共同开发的肌肤测定仪则给出了更早的答案：“29岁”。这台仪器清楚地显示，肌肤底层构造开始急剧恶化的年龄是29岁。肌肤的松弛和老化实际比自我意识要早3~4年。与其感冒之后吃药，还不如锻炼身体增强体质使自己不易罹患感冒。这个道理放在抗衰老上也是一样的。不要等自己发现了迹象后再行动，在这之前就要积极出击，使肌肤保持健康年轻的状态，主动抵御老化发生，这才是聪明的办法。套用一句医生们常说的话“早发现、早治疗”。没发现，也要预见起来咯。

注意：是的，不必去磨骨，瓜子脸通过运动和优质的紧致产品就能维护。增加基础代谢、有时间做淋巴按摩都是对抗松弛的好方法。

肌肤老化有哪些征兆和对策2

一、肌肤老化的七大征兆

1、粉刺

①表现：下巴附近生出粉刺，而且持续一个月都还健在

②解释：年轻的时候出个痘痘什么都不用涂，两三天很快就会好了。但是随着年纪增大，即使使用祛痘产品也要很久才能完全消退，这是因为肌肤抗刺激与自我修复功能正在降低，受损的肌肤愈合能力就会越来越弱。

③支招：白天肌肤护理重在保护上，可以使用抗氧化性的防护产品。夜间要使用具有修复功效的产品，帮助提升肌肤的自我修复能力。

2、黑眼圈

①表现：就算睡眠足够，黑眼圈还是消不掉

②解释：如果你还觉得通宵后，只要睡足12小时黑眼圈就能消失，那就大错特错了。对于25岁以后的你来说，这种光景已经早就不在了。休息充足当然是减淡黑眼圈的首要举措，但黑眼圈的形成是缘于长期的血液循环不畅、肌肤代谢功能降低，导致黑色素逐渐沉积于肌肤，所以无论睡多久黑眼圈还是不会散去。

③支招：从根本上改善肌肤代谢才是对策，可使用左旋维生素C，促进血管弹性，改善组织水肿，维他命K成分，则能维持皮下微血管完整，防止及减少因血管破裂引起的紫斑现象，另外还要注重使用眼霜时的按摩手法。

3、毛孔

①表现：毛孔正在慢慢向脸颊两侧移动

②解释：25岁以后，毛孔粗大不再是简单由于黑头污垢堵塞变大，还会由于肌肤老化抗张到细腻的脸颊。血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛，如果再没有适当的保养，会加速肌肤老化，毛细孔就会越来越大。

③支招：每天早晚使用一些高营养滋润成分，同时具有收紧面部松弛肌肤作用的抗老精华和面霜，并配合按摩促进肌肤吸收。另外，改用滋润清爽、无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的，以拍打的方式来帮助缩小毛孔。

4、面部轮廓

①表现：把镜子平放在桌面上低头照，脸形和正常照镜子有明显变化

②测试方法：先让我们用30秒作个小测试：拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你；然后将镜子举高45°角向上看，这是10年前的你；将镜子向下45°，低头看见的是10年后的你。镜子里的你，明明没有皱纹，年龄为什么看起来大了几岁？

③解释：答案就是松弛，它已经在不知不觉中改变了你的面部轮廓。肌肤下垂的松弛感是女人看起来老了好几岁的关键，像是双下巴和两颊凹陷处都让人束手无策，松弛肌肤过了10~15年才会发展成肌肤下垂。出现肌肤下垂现象的面部容易出现皱纹。

④支招：如果人体缺乏蛋白质，皮肤就轻易松弛、生出皱纹，皮肤弹性也将减退。很多紧致轮廓和靠衰老的产品中都会添加多肽成分，多肽实际上就是小分子的蛋白质，因为更容易被肌肤吸收，所以添加在护肤品中能有效重建支撑皮肤的胶原肽键和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，从而重获紧致轮廓。

5、表情纹

①表现：大笑时出现的表情纹，短时间内不会消除

②解释：对着镜子近距离观察，如果眼角、嘴际等部位出现细幼纹，就要提高警惕了，这可是肌肤局部老化的预兆。这些部位都是经常被面部表情牵扯到的，年轻的肌肤，稍加保养细纹就会很快恢复，但随着年龄的增长，肌肤的弹性和紧实度远不如前，细纹慢慢就变成了皱纹。

③支招：可以使用专门的去法令纹、表情纹的产品，偏油肌可选择轻质乳霜，能减少外油内干的窘境。还选择具有提拉、紧致功效的面膜贴则是非常有效的方法，另外，少做夸张的表情，有空多学习一些去纹的按摩方法也是很有必要的。

6、肌肤水润度

①表现：换季或是闷热时肌肤经常出油 但仍觉得干燥无比

②解释：研究表明水分减少是皮肤老化的主要根源之一，细胞是否饱满丰润、肤质是否细滑柔嫩、肤色是否晶莹剔透……都取决于皮肤中的水分是否饱满。随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水合能力下降，仅为正常皮肤的75%。这更加重了皮肤干燥的程度。

③支招：简单的油脂保湿也不足以满足老化的肌肤，一些含有透明质酸、胶原蛋白等强效保湿吸水的精华产品才能满足要求了。

另外想要肌肤保持水润饱满的状态，单纯靠大力度的水分补给是远远不够的，有些重要的营养成分也得跟上：氨基酸、维生素及其他能清除自由基的多酚、黄酮类化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，这些营养可以及时修护肌肤屏障，提升锁水能力，间接发挥保湿作用。

7、面部肌肤

①表现：枕头上的褶印留在脸上要很长时间才会消去

②解释：刚出生的婴儿，皮肤就像橡皮筋一样有弹性，用力牵拉后也能立刻恢复原状。我们的皮肤每天都在被各种动作不断牵拉，加上年龄的增长、外在压力等等原因，造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量下降，再生能力随之减缓，显示在外的表象就是肌肤失去弹性。天长日久，你会发现你的皮肤不再那么紧绷，甚至早上起床后脸上的痕迹也会从起床开始跟着你到公司。

③支招：想要恢复肌肤的弹性首先要做好充足的保湿工作外，还是要做好积极的抗老工作和补充胶原蛋白，另外紧致肌肤的泥面膜和具有物理提拉紧致作用的保湿抗老纸膜都是首选。

二、简单测试肌肤老化的七个方法

1、额部和脖子上出现很明显的去不掉的皱纹。

日常生活中只要稍微不注意的姿势，恶习或者根据骨骼也会出现横向皱纹，其实这也是支撑肌肤的根基部分在慢慢削弱的信号。还有在意额部皱纹的人，一般都很重视横向皱纹，所以与此同时额部的肌理会变的.很粗糙，从头皮开始到脖颈到胸部，这些全部都是连接在一起的，所以全身性的护理也很重要！

2、涂粉底时，眼角部分会出现细条的粉底印。

因干燥引起的眼部周围的细纹。比起已深深 印在肌肤上的皱纹，表面的干燥皱纹如果给予充分水分的话，其回复率是很高的。不过因平日的护理做得不够周到，所以肌肤老化的速度也会逐渐加速。

3、最近，感觉嘴张开着的次数变多

看电视，发送短信时，嘴在不经意间会张开一点，有注意到吗？

这是表情肌肉中的其中一部分-嘴圈肌肉再慢慢退化变弱，致使嘴不能闭严实的证据。随着嘴圈肌肉的退化，法令纹会变得很明显，脸部的肌肤松弛也会变严重。

4、在生气吗？发生什么事了呢？有没有经常被这么说？

其实没有真生气，也没什么烦恼的事情，不过经常被周围的人这么说的话，你就要注意了。

可能大家会想到这些跟年龄肌肤的信号没有多大的关系，但表情僵硬，成为无表情的可能性比较大，感觉不到年龄的年轻人，不管年龄增加，始终保持着年轻心态的人，表情方面想必也很丰富。

5、嘴角以最大限度提上去的笑容状态保持不了很长时间，或者脸颊会痛。

这是表情肌肉在退化的一种信号。因提不了嘴角所以形成了肌肤松弛，还是因为有了肌肤松弛，嘴角才提不上去，大家可能不是很明白。不能长时间保持笑容是一件比较辛苦的事，首先从认识表情肌肉的环节来开始吧。

6、仰卧就寝时额部和眼角，脸颊会有种被左右牵拉的感觉。

这也是一种肌肤松弛的表现。在仰卧的状态下，放松脸部，放松舌头，嘴自然张开，保持全部位完全交付给重力的感觉。

如果感觉到脸部的肌肉被左右牵拉的话，说明不但是表情肌肉，连支撑肌肤主要成分-胶原蛋白等主要根基部分也在慢慢削弱，为了防止双下巴和皱褶脸，一定要注意检查其变化。

7、画眼线时，会在中途间断掉，不能顺滑地画下去。

首先，大家都知道最显年龄的是眼睛以及周边。眼睛的肌肤发出来的信号，多半出现在眼部化妆的时候。

平时很容易就一笔画过去，但不知为什么最近不管是眼线笔还是笔尖部分，总会有种被卡住的感觉，在画眼影的途中时不时会被中断或者方向会歪曲。如有这种感觉，就是说明眼皮发出了开始松弛的信号。

又柔又薄的眼部肌肤开始失去弹性出现了松弛，也就是眼线笔不能顺滑地一笔画过去的原因，因为笔尖会被牵引，所以中间会间断。化妆本身就是一种对肌肤有着很大负担的过程，平日的肌肤护理很多人也都是将就地应付，所以从现在开始一定要做好补充水分和油分的工作，保护好每寸肌肤。

虽然年岁的增长是无法避免的，但是有毅力和耐心的女性，一定有办法让自己总是比同年龄的人年轻好几岁。最重要的还是保持良好的心态，享受所在年龄该有的心理特点和光阴流逝的感慨。不要为了美丽到了一种病态的地步拼命购买护肤品。

E. 为什么冬天肌肤会衰老得更快

都说女人是水做的，那皮肤的好坏根本就取决于水这个字，冬天皮肤很容易干燥，很难保湿，自然会比其他季节感觉老的快点。

每到冬季的时候，我都会把自己的护肤品能换的就换下，我是属于敏感肌，秋冬偏干，春夏又有点油，到冬季会比平时更干和容易过敏，所以这段时间的皮肤往往是最不好的。

想要冬天皮肤一样能保持好，那就千万不要懒，了解自己的肤质，换适合自己的护肤品，一定要做好保湿工作，出去的时候记得口罩什么必带的，不然外面的灰尘和干燥的冷风，很容易让皮肤变坏。

女生一般夏天敷面膜是最多的，但是冬天就会减少很多，如果不是天天开暖气的屋子，大冬天面膜那么冰，很少有女生能坚持多频率的敷面膜，反正我的十片面膜能用很久。不做保养，皮肤怎么会一直好，除非你真是天生丽质。

冬天什么吃的最吸引人，火锅，大冬天的吃着爆辣的火锅，是最爽的，辣是吃过瘾了，但吃多了上火长痘，皮肤肯定会有不好。

总之冬季皮肤也好护理，基础补水做好再想其他的。