怎么保持肌肤抗衰

㈠ 抗衰老的护肤方法 如何护肤能够看衰老

1、重视肌肤清洁、肌肤清洁是护肤中的第一道程序，重视面部清洁，做好面部清洁具有十分重要的意义，它不但能及时清除油脂和污垢，同时还能维护肌肤的正常新陈代谢，保证毛孔疏通顺畅，因此抗衰老的首要护肤步骤就是做好面部肌肤的清洁工作，每位女性都必须遵守此点。

2、做好隔离防晒、阳光中的紫外线是导致肌肤衰老的最大杀手，长期被紫外线照射，而没有做好任何的隔离防晒，会导致加速肌肤衰老，催生斑点，皱纹也会紧随其后，所以为肌肤做好防晒，实际就是把影响肌肤衰老的不利因素降到最低。

3、为肌肤补水保湿、肌肤干燥易引发各种各样的肌肤问题，肌肤不但会变得干燥缺水，同时也会催生细纹或深化细纹，这也是为什么有干性皮肤是最容易衰老肌肤之说的原因。为肌肤补水保湿，就是等同于为肌肤形成一层保护水膜，抵抗衰老的入侵。

4、关注眼部肌肤、俗语云“人老显于脸，脸老显于眼”，从这句话了可见眼部肌肤是特别容易衰老的位置，也是最容易泄露一个人的年龄的地方，因此女性抗衰老关键一步要做到的就是关注眼部肌肤，预防眼部肌肤的第一道皱纹。

5、为肌肤补充胶原蛋白、相信稍微知道护肤知识的女性都多少了解，胶原蛋白对抗衰老的重要性，胶原蛋白确实不仅会面部肌肤变得松弛没有弹性，同时也会造成肌肤下垂松垮感，所以面对年岁的增长，胶原蛋白的流失，MM们需要做到的关键一步就是为肌肤补充胶原蛋白，留住紧致富有弹性的肌肤。

㈡ 怎样保养皮肤，延缓衰老

1.每天日常护肤，给肌肤补水，提供营养。不能用两天停三天，这样是没有效果的

。

6.不熬夜，睡眠充足。

㈢ 怎么才能防止皮肤衰老

保湿

干燥、缺水是皮肤衰老的重要原因，因此，维持肌肤充足的水分，是防止皮肤老化的重要步骤。

防晒

防晒对于皮肤的重要性，再怎么强调都不过分，防晒不仅仅是防止皮肤被晒伤，或者防止皮肤变黑、长斑。防晒也是防止皮肤光老化的最重要方法之一。

抗氧化

氧化是肌肤老化的重要原因之一，自由基会破坏肌肤的胶原蛋白，胶原蛋白大量流失，皮肤就会出现松弛、衰老、形成皱纹。因此，抗氧化是防止皮肤老化的重要方法之一。

抗老化、抗皱

主要是一些能够真正抗皱的产品和成分，可以淡化已经产生的皱纹。适合已经出现皱纹的皮肤使用。归纳起来，具有抗皱的成分主要有三类：1、维A酸系列；2、果酸系列；3、胜肽系列。

㈣ 对抗衰老肌肤的方法

1、缺水型肌肤

肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽喔，而长期的缺水也会导致细纹和干纹产品，出现提前老化。

方法：加强保湿保养、使用较为滋润的保养品、玻尿酸导入，彻底改善干燥。

2、阳光曝晒型肌肤

紫外线是皮肤衰老的大敌，时常曝晒在阳光下、没有擦防晒乳的习惯、或是没有确实做好防晒保养，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑，皱纹和光老化问题也将接踵而至。

方法：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的美白保养品、美白导入、果酸治疗。

3、角质肥厚型肌肤

这类暗沉问题在于肌肤的新陈代谢，堆积了过多的老废角质无法代更新，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者不易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就不易去除的深层皱纹。

方法：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大 ，使用适当的酸性成分保养品，例如水杨酸、植物颗粒或是酵素成分去角质及毛孔紧致产品保养品。

4、缺血缺氧型肌肤

肤色并非真的黝黑，而是血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。成因可能是营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素，或血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。

方法：改肤色暗沉情形。

皮肤干燥怎么办

Step1：温和洁面梳理补水通道

如果前夜做了很好的.夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。

Step2：爽肤水补水醒肤

选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。

Step3：涂抹保湿精华锁住水分

要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，同时持久补水锁水。涂抹保湿精华时要稍加按摩，使其更好地吸收。

Step4：面霜锁住水分

这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，面霜时锁水的重要步骤，一定不能少，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。