殷桃肌肤怎么保持

‘壹’ 42岁殷桃休假后现身机场，穿毛衣露两节手臂，她是如何保持身材的

42岁殷桃休假后现身机场，穿毛衣露手臂，身材更是吸引眼球，能够保持好身材，主要有两个院子。

因为人一旦到了一定年纪就会看开很多，外界的各种言论对于自己来说已经不会有所影响，殷桃特别在意自己，也只有保持自己的开心才能够塑造好的作品才能够让自己可以有一个好状态，这些都是殷桃能够越来越年轻的原因所在。也希望未来殷桃可以多多塑造角色，殷桃在我看来是一个非常优秀的演员，她也很清楚自己想要什么而不是无休止的炒作，也不是通过上综艺节目来赚钱，她有着自己的想法和脚步，并且一步一个脚印。

‘贰’ 43岁殷桃在海边大秀身材，状态如同少女，明星是怎样保持身材的呢

殷桃保持身材的秘诀就是长期坚持健身。殷桃也说过自己现如今的身材以及状态和健身息息相关，当然饮食以及作息方面也是其中一部分。

殷桃是一名真正的演技派

我们都知道殷桃现在已经43岁了，而她也一直都是观众们眼中出了名的美人，她的演技也是可圈可点，拍摄了不少经典的作品，因为她曾经当过军人，所以再拍摄一些影视剧的时候，她也会以军事题材为主，无论是在细节方面还是在一些动作方面都非常到位，不得不说，这得益于她曾经参军的经历。

笔者寄语：

我们要知道想要有一个好的身材，管住嘴，迈开腿才是主要，我们虽然没有多余的钱财，去请一些营养师，但是我们也能够通过自己的努力让自己减重，并且获得一个健康的身体。

‘叁’ 她曾经“迷死”一大片男人，如今风采不减当年，41岁的殷桃是如何保养的

明星们都很会保养。他们都会有坚持运动的习惯。女明星们还会做瑜伽和普拉提。这两项运动不仅能够减脂，而且能够帮助肌肉好好塑形。因为好多瘦的人，他们的肌肉都是硬硬的。肌肉的线条并不好看。瑜伽和普拉提都能改变肌肉的现象。像是小S就经常拉筋。所以他的腿就还是很好看。只有一直运动才能保持年轻。

我们普通人就没有那样多的时间和金钱去进行皮肤管理。所以运动永远是最省钱的方式。运动不仅可以让我们的外表变得年轻。也可以让我们身体里的五脏六腑变得年轻。我们的身体机能还会跟年轻的时候是一样的。所以说一定要坚持运动。

‘肆’ 41岁殷桃肤白貌美似冻龄，她是如何保养自己的

女性的衰老速度非常迅速，很多人都害怕他们会变老，他们已经做出了相应的措施。我想保持我的年轻人，保持活力。但这不是每个人都可以做，虽然有些人可以看起来这么年轻，但这也是很多汗水，这在运动中并不完整。

运动，控制饮食一方面是一种瘦身，想要让自己没有反弹，并且可以健康健康，它离不开运动。这项运动是燃烧脂肪，消耗糖的最佳方式，脱离脂肪。除了能够减肥之外，还可以有一个迷人的肌肉线。它可以形成一个非常美丽的状态。整体是一种健康和健康的情况。 瘦骨嶙峋的。也许当我开始减肥时，我可以找到一个健身教练来帮助自己，或去健身房锻炼身体。每天，有一个合理的运动，每天必须坚持这两点。只能坚持下去，有一个非常好的效果，坚持不懈，这是徒劳的。

‘伍’ 40多岁的殷桃依然那么迷人，你知道她有什么保养秘诀吗

对于女孩子来说，都希望自己能够青春永驻。无论到了哪个年龄，都希望自己能够呈现最美的状态。特别是在这个看颜值看身材的时代，很多女性都开始注重保养自己的身体，她们坚持锻炼，在饮食上也控制的非常严格，于是形成了自律的性格，这么多年过去了，已经四十几岁的殷桃状态还保持得非常好，感觉几乎都没怎么变过。

还有一个“保养神器”——瑜伽。如果我们能从现在就开始练习瑜伽，是可以很大程度上帮助我们进行状态的保养的。

瑜伽主打的就是调理舒缓，有很多的动作可以帮助我们在调理当中慢慢地进行保养，维持一个年轻的状态。今天可以给大家分享三个保养体式，让你在瑜伽中修复身体，还能美化身体的线条。

可见好的身材背后总是要付出更多的汗水和努力。每个人都可以拥有好的身材，只要想改变，什么时候开始都不晚，我们一起来行动起来吧

‘陆’ 殷桃生图状态超好，她是如何保持的

殷桃生图状态超好，之所以能够保持的这么好，主要有两个方面的原因。

也有人觉得只要脚踏实地不断的突破自己，以及去塑造自己认为有突破性的角色，这对于自身来说才是成功。每个人内心所追求的都会存在差异，殷桃属于不争不抢的演员，不参加综艺节目，也很少炒作自己，这样的心态让殷桃看淡很多。在娱乐圈中并非大红大紫才能够获得话语权以及生活的更好，人需要学会满足以及去调整自己的心态，这样才能够保持年轻才能够明白自己存在的价值和意义。

‘柒’ 美女殷桃保持白皙优雅的小秘诀

【导读】尤小刚导演执导，《杨贵妃秘史》从盛夏一直拍到深冬。其中的美女更是该剧的一大两点。殷桃作为杨贵妃的扮演者，无疑是美女中的焦点人物。是什么让殷桃能够脱颖而出，白皙优雅人中罕有呢？

尤小刚导演执导，《杨贵妃秘史》从盛夏一直拍到深冬。其中的美女更是该剧的一大两点。殷桃作为杨贵妃的扮演者，无疑是美女中的焦点人物。是什么让殷桃能够脱颖而出，白皙优雅人中罕有呢？

殷桃饰演的杨贵妃

殷桃饰演的杨贵妃，少了世俗的野艳，多了女人的娇羞。也许她不是影视剧作品中最美的杨贵妃，但却是很真实的一个女人。殷桃作为一个女人，自然更加注重肌肤的保养。让我们先来看一下她传统的护肤 步骤吧！

眼部 *** 小绝招

选对眼部 *** 方式才不误事眼霜 一定要根据质地选择 *** 方法，如果质地很滑，手指不会拉扯皮肤，那么可以逆着纹路轻轻 *** ，如果眼霜是那种浓稠类型，一定要用按的方式，按压在纹理位置，同时两只手指按压眼眶帮助吸收，这样 *** 才不误事。

step1 *** 头部

熬夜前，用手掌的力量温柔抚慰头部，用指尖从前至后、从上至下轻轻按压头部约40次，帮助血液畅通更松弛紧张

step2 *** 眼周

无名指以轻柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴，眼下正中部位的承泣穴各5-10次；起到消肿除疲劳和促进血液循环之效。

step3 *** 攒竹穴

两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴，用无名指腹按压此穴位，可帮助疏通经络，改善眼部及面部血液循环和淋巴循环，稍稍用力，有酸痛感即可。

step4 轻柔按压外眼角

*** 位于外眼角的瞳子胶穴位，能促进眼部血液循环，有效改善黑眼圈 。

准备热、冷毛巾各一条

熬夜所致的黑眼圈 ，究其责任自然是循环不畅惹的祸，用冷热更替法为柔嫩眼部注入动力，犹如打通任督二脉，黑眼圈的困扰自然不再。

当第二天一早黑眼圈尚无法完全消失时，你还可以巧用遮瑕 术，将疲惫的神情一网打尽。

‘捌’ 殷桃因《人世间》翻红被爆每天健身一小时，过气明星该怎样提升自己

对于过气明星而言首先需要做的是保持好个人的状态，其次是巩固自身的优势，最后是努力在身上发掘出更多的可能性。

在娱乐圈中没有人能够一直稳居顶流行列，激烈的竞争决定了每隔一段时间就会有老人被新人取代。殷桃之所以能够凭借一个角色而翻红，不仅仅是因为她遇到了好的剧本和好的团队，更重要的是在沉寂的时间里她依然在督促自己不断进步。机会或许会从天而降，但如果没有抓住机会的实力，翻红注定只能是虚无缥缈的幻想。殷桃的成功经历无疑给许多过气明星做了一个良好的表率。

一、确保自己时刻准备好接戏

殷桃敢于在42岁的年纪接拍郑娟的少女戏，靠的是日复一日坚持锻炼保持身材。这件事说起来简单，但只有真正到了那个年纪才能够体会到，继续保持自律需要克服多大的困难。殷桃早已经拿过各式各样的个人荣誉，她之所以还在坚持，就是要用行动为中年女演员正名。

你还记得殷桃演绎过哪些经典的电视剧角色呢？