Ⅰ 檀香是干什么用的
檀香，佛家谓之“栴檀”，素有“香料之王”、“绿色黄金”的美誉。它取自檀香科乔木檀香树的木质心材（或其树脂），愈近树心与根部的材质愈好。常制成木粉、木条、木块等或提炼成檀香精油。 用檀香制香历来被奉为珍品，不过，檀香单独熏烧，气味不佳；但若能与其他香料巧妙搭配起来，则可“引芳香之物上至极高之分。”佛家对檀香更是推崇备至，以至佛寺也常被尊称为“檀林”，“旃檀之林”。佛家习称檀香为“栴檀”，意思是“与乐”，“给人愉悦”。如《慧琳音义》所记：“栴檀，此云与乐，谓白檀能治热病，赤檀能去风肿，皆是除疾身安之乐，故名与乐也。”“赤檀”即“紫檀”，紫檀木刚采伐下来的时候，心材呈鲜红或橘红，久露在外才慢慢变为紫红，所以紫檀也被称为赤檀。佛经中多见的“牛头旃檀”，则是指北俱芦洲的秣刺耶牛头山所出产的一种品质最优的白檀。
檀香还是一味重要的中药材，历来为医家所重视，谓之“辛，温；归脾、胃、心、肺经；行心温中，开胃止痛”。外敷可以消炎去肿，滋润肌肤；熏烧可杀菌消毒，驱瘟辟疫。能治疗喉咙痛、粉刺、抗感染、抗气喘。有调理敏感肤质，防止肌肤老化的功效。去邪、去燥、杀菌、防霉、防虫、防蛀。具有安抚神经，辅助冥思、提神静心之功效。从檀香木中提取的檀香油在医药上也有广泛的用途，具有清凉、收敛、强心、滋补、润滑皮肤等多重功效，可用来治疗胆汁病，膀胱炎、淋病以及腹痛、发热、呕吐等病症，对龟裂、富贵手、黑斑、蚊虫咬伤等症特别有效，古来就是对治皮肤病的重要药品。
希望对你有帮助
Ⅱ 雅馨安娜的精油好不好
柠檬精油可以收缩毛孔，与天竺葵配合使用效果更好。不过你还需要用基础油（比如葡萄籽或甜杏仁）进行稀释才能在面部使用，否则比较容易对面部皮肤带来不适反应。佛手柑精油不建议使用在面部，主要原因在于它有光毒性，使用后不能照射日光和紫外线。即使是柠檬，在使用后也应尽量避免强光照射。
作为专业的芳香疗法师，我们一般不方便对具体的国产品牌进行评价，并且只使用专业的精油品牌产品，因为国产品牌的质量令人堪忧，不光是质量让人不放心，而且价格也很高。
有两个来自英国的医疗级精油品牌Natural Touch和Naturallythinking，质量非常好，而且价格也适中，不妨可以考虑。
Ⅲ 通三焦用什么精油
十二经络对应的精油
1:手太阴肺经:叶类精油,如尢加利,薄荷(薄菏春夏秋季用较好,冬天若用多则会令体温降低,若冬天要做肩颈舒通可采用百里香)。
2:手厥阴心包经:戌时(19点-21点)心包就是心脏外围的保护组织,进入心脏的病起初被挡在这个系统外,心脏不适时调节消解的心包,不至于伤及心脏。
入心包经的精油:同于入心经的精油,薰衣草,橙花,檀得,柠檬,玫瑰,迷迭香。
3:手少阴心经: 午时(11点-13点)中医讲“心神相通”,此时睡上午觉15分钟即可养心怡神,有利于滋养人的气血,故午觉有“养颜觉”之说。
入心经精油:薰衣草,橙花(白天少用),乳香,檀香,柠檬,玫瑰,迷迭香
4:手阳明大肠经:卯时(5点-7点)肺与大肠相表里,肺得到休息调养,有得于大肠蠕动,排便通畅。(大肠长度每人约为5、5米左右,每3-5公分就会有皱折,所以易有宿便,毒素堆集)
入大肠经的精油:果类精油入大肠经,但天竺葵虽为花类,也可入大肠经(天竺葵,薰衣草都就是平衡油,若经量小可也在经期使用),杜松也可排毒及调节
5:手少阳三焦经:亥时(21点-23点)三焦通百脉,此时人体的百脉搏,皆处于兴奋状态,应多做有意义的事情,莫沉浸酒色中,注重养生的人此时睡觉百脉受益,一生身无大疾。(三焦作用于七大内分泌系统)
入三焦经的精油:葡萄柚(葡萄柚可以减肥,也可增肥,就是因为作用于甲状腺),柠檬,天竺葵,姜油,依兰。
6:手太阳小肠经:禾时(13点-15点)中医讲“心与小肠相表里”,稍稍休息一下,心气充足,有利于小肠吸收,更利于皮肤红润。
入小肠经精油:果类精油, 帮助调节肠胃消化功能。 薰衣草、檀香、柠檬、玫瑰、迷迭香、天竺葵
7、足太阴脾经:叶类,果类精油,如迷迭香,丝柏,鼠尾草,柠檬,天竺葵,茉莉也可以(有收缩功效,同时也就是花中唯一一款治腋下异味,即大汗腺过于发达,可用茉莉加薰衣草)。痔疮也就是脾虚问题,主要的可用*天竺葵,*丝柏,*尢加利,迷迭香,薰衣草。(*号为三款治疗效果最好精油)
入脾经的精油:叶、果类:迷迭香,丝柏,柠檬,鼠尾草,天竺葵,茉莉。
8:足厥阴肝经:丑时(1点-3点)人的思维与行动需要肝血支持,肝像一个血库,所以中医讲“肝藏血”,丑时人在睡眠下,肝才能换掉废血,产生新血。
入肝经的精油:迷迭香,柠檬,玫瑰,杜松(排毒功效好),天竺葵,丝柏,胡萝卜籽,佛手柑,蛇麻草(脸上慎用)
9:足少阴肾经:酉时(17点-19点)肾通脑,肾主智,肾主骨,此时就是人体精力较好时,应静下来做一些有意义的事,切不可耗费在酒席上。
入肾经的精油:肉桂,肉豆蔻(不可用在脸上,对改善手脚冰凉效果好),姜(肝肾同源,入肝也可入肾),洋甘菊,鼠尾草(鼠尾草有收紧作用,但若就是经量多则要少用,快绝经或已经绝经的可用鼠尾草,天竺葵,姜油来改善)。(注意:杜松带动淋巴流动,所以若做美白或卵保都效果好,但肾若有问题则要少用)。
10:足阳明胃经: 辰时(7点-9点)人排完大便,胃经旺有得于消化,如果人在辰时不吃食物,消化液会腐蚀胃粘膜,此时人在睡眠中可减少这种损害。
入胃经的精油:叶类,果类,洋甘菊也可以(对乳酸基,胃酸过多有好处)。
11:足少阳胆经:子时(23点-1点)人在睡眠状态下胆可以新陈代谢,防止胆结石,胆囊炎等症状产生。
入胆经的精油:果类,叶类,如迷迭香,柠檬,玫瑰也可以,胆固醇高的话可用柠檬,葡萄柚,佛手柑。
12:足太阳膀胱经:申时(15点-17点)此时排尿,可将体内火气排出。
入膀胱经精油:薰衣草,葡萄柚,檀香(就是从人体的泌尿系统排出的),肉豆蔻,罗勒(也入肾及治疗头疼),茴香(可充当人体内荷尔蒙),丝柏(收紧),姜油。
五行之人对应的精油
木形之人
“瘦而挺直,长而露节”,体长挺直、腰细而圆满、手指纤长多纹,木形之人其气宜青,如果带有少许火色(青中泛有红光),为木红通明之象。木形之人若就是偏削枯薄,浮筋毕露,此乃木克土象,忌带白色,以免叠金克木。
木旺生火之时容易发生妊娠纹,两颊部出现色素斑点。所以精油美容当以疏肝解郁为主,可选择柠檬、迷迭香、胡萝卜子、天竺葵、葡萄柚等,强肝解毒、改善肾上腺、甲状腺、胰腺的分泌,并增进体内脂肪代谢,治疗肥胖症、糖尿病等疾病,从而起到增进能量、镇静、抗压、舒缓、提脑醒神、增强记忆,促进皮肤再生及伤口愈合的作用。
火形之人
“上尖下阔,性焰急”,表现为头尖、鼻尖、耳露、目露,行动躁急,发须少,面色红润。火形之人忌肉肥气静,若色带玄(色现微黑)为水来克火。因该类型之人上半身魁梧、肌肉比较结实、静脉容易曲张、不仅面部,有时背部也易滋生暗疮,脸部潮红、微血管破裂、皮肤油腻。玫地瑰
故精油可选择:苦橙花叶、玫瑰、熏衣草、红橙、薄荷、尤加利等,以促进机体的血液循环、扩张血管、平衡脑下垂体及内分泌腺、改善心脑代谢,降低血压、治疗静脉曲张、手脚冰冷。此外尚能抗压舒缓、安抚情绪、解除忧虑沮丧、杀菌消炎。
土形之人
“肥大廓厚,重而实”,头面厚大,鼻准丰隆,口阔唇厚,颐丰腰背如龟,手足皆厚,面色宜明而黄润。若就是骨露肉薄,气暗色滞(青而晦暗),发多浓乱,为土薄重木之象。胡萝否卜籽
土形之人若就是脸色干黑,眉头、眼尾皱纹,精油可选择:肉豆蔻、茴香、芹菜子或叶、洋甘菊、葡萄柚,以舒眠镇痛,弛缓肌肉,解除偏头痛、风湿痛、痛风、关节炎,同时健胃整肠,治疗胃肠炎、消化不良、便秘,平衡植物神经,达到镇静抗压舒缓、平衡情绪,缓解精神不济、紧张、失眠、疼痛,帮助消化、利尿之目的。
金形之人
“清小而坚,方而正”,面方耳正、眉目清秀、手端小而方,腰腹圆正,气白气清为正。然气清色冷,故宜微火(润之中略带红润之色),为寒金逢火炼,乃就是最佳之色,忌火旺(面色太赤),以防火旺克金。
金形之人易脸色干燥、松弛,皮肤外油内干、颧骨处生斑。此时可选茉莉,佛手柑,依兰,檀香,熏衣草,胡萝卜子等精油。既可预防呼吸道疾病,镇咳祛痰,又能促进淋巴循环,预防感冒、过敏、胰脏疾病,健胃整肠,还能抗压舒缓,增加人的免疫功能,提振精神,放松肌肉,消除疲劳忧虑,使人心情开朗,安神助眠。
水形之人
“气肥而浮,润而厚”,骨正肉实,色黑带润,腹臂指掌肥圆,但古人以为水形之人不宜气粗色暗、骨肉虚浮,不宜皮白如粉,更忌枯黄,因为这就是土重伤水。因体内水重,所以很容易出现下半身肥胖、水肿、静脉曲张、四肢冰冷,脸色暗沉与下颌部暗疮等症状。檀选香
适用的精油有:松针、檀香、云杉、杜松子、丝柏,调理的重点就是利尿排毒、调经理带、增加性趣,以维护泌尿、生殖、内分泌系统的正常功能,增进体内性激素分泌,防止肾、子宫、尿道疾患,肥胖症的发生。
Ⅳ 茶树祛痘精油什么牌子的最好用，价格又实惠我只有14岁，额头上很多痘痘、鼻子两侧也有还有脸颊上
body shop，效果可以，又便宜
Ⅳ 碧波庭产品新手使用说明：
碧波庭产品新手使用说明：
四肢，背，肩用放松油！胸，臀部是深层油！胸部定罐前放霜！肚子，脸是紧实油！私密是花香油！
产品套盒分析，1号，疏通套（可做全身）
2号，天生丽质（小胸做大，小臀做翘）、
3号，魅力套（做胸部臀部定型及保养）
5号，紧实套（全身做包含面部）注：肩颈不可做，
6号，净化排毒套（全身做，达到净化脏腑排毒）7号，纤体套（全身塑造S型身材）注：大胸也可做小，
A3放松套（做肩颈部位也可以做腿部放松） 花香精油（做女性私密）。活性精油（做男性前列腺）
蚕丝胸膜天天贴，蚕丝面膜有三款：紧实，美白，袪痘，
（1）做脸：用单个小罐，紧实油，和深层霜.开红灯15分钟，1.5/3！从下往上滑，由内而外，用扁杯，用2/3的力度！注氧（0.6/0.6） 8/10力度，5--10分钟！ 使用产品【紧实油霜，紧实套盒】可每天做、【开蓝灯】
面部操作要点：
1.由下往上打通面部所有的穴位，
2.由下往上做九线疏通，
3.由上往上做提升，
4再用手有下往上做提升至产品(紧致油和滋润霜1：2)完全吸收.注意：疏通时要往上移动提升，有皱纹的部位多重复吸几次，档位是3：1.5， 气压法上是6，当然要视皮肤而定，我属于中干性健康皮肤，凭我的经验，敏感性皮肤和正在过敏的皮肤也能做，只是要注意细节.
（2）做背肩颈：放松油！3/1.5！蓝是1.5！【红蓝灯都开，】30分钟串杯带滑杯！【滑杯是小罐只用红灯滑！】臀部和脸都用紧实油！
（3）胸小下垂：变大：1（把紧实油涂与悬韧带，用合适的串杯，）大胸不能串罐、其它的可以串、
2:把深层油涂于整个胸部，用串杯先疏通胆经，在胸部底围一圈用串杯至檀中穴.
3:用磁共振杯前再用深沉油和霜涂于整个胸部，胳膊内侧.
4:磁共振开小、力度要大、
15次疏通后与风韵成长油交替使用.套盒（1.2.3.6号产品”【红蓝灯】全开1.5/3.0，窜罐，再加深层霜，【定罐用蓝灯20】分钟上磁共震！
（4）做肚子，用紧实油，（红蓝灯都开串罐后）（只开红灯！）划罐到肚子发热后用深层霜，（上磁共震用蓝灯15分钟！）
（5）做臀部：比例3:1.5、时间30分钟，产品五号紧实激活套盒，3号魅力保养套盒，每10十分钟换一个地方，（开蓝灯.）
（6）子宫肌瘤.卵巢囊肿：比例3:1.5时间60分钟，要领：做屁股，时间30分钟:私密：20分钟，腹股沟：10分钟，产品（6号排毒清理，3号魅力保养，花香精油，5号紧实精油、）不能直接做腹部、开蓝灯一分钟换一个部位、
（7）私密女人做法：（吸和放0.6 0.6开蓝灯 ）15分钟，力度6-8 花香精油滴两滴到阴蒂周围，先做会阴穴5～10分钟 在做阴蒂！
男人私密：3:1.5时间20 分钟，（开蓝灯）循序渐进以使用者舒服为准，产品鸟语精油、
（8）小孩长个：吸脚心跟膀胱经，还有两个肾腧穴，助孩子生长发育！
（9）内外痔疮，是大小肠经和肺经的关系，可以做以下穴位，合谷，下廉，上廉，手三里，曲池，肺经的中府，云门，天府，夹白，少商，关元，丹田，天枢，足三里，三阴交。
（10）便秘：比例3:1.5、时间20分钟，力度：5到6，产品：6号排毒套盒，7号纤体套盒，5号紧实套盒. 院装，紧实油和滋润霜.（要领，做前能喝多少温水就喝多少温水，带振动的罩杯直接放在肚脐上.（开蓝灯）
（11）纤体：比例3:1.5，时间60分钟，力度能够接受的最大力度，产品（套盒7号纤体30分钟、5号紧实30分钟、）要领：用手背感受所做部位要发热，以肚脐为中心，脐下一圈，脐中一圈，脐下一圈（奥迪车环）一分钟换一个部位，（开蓝灯）
【12】手臂痛，把背部疏通，腋下打通两边、再整个手先串罐、再拉罐、基本上就可以了
腰疼：从膀胱经从上到下串、再把腰部以奥迪圈满串.疼的地方也可以串串、
【13】纤维瘤：（疏通加净化）背部胸部腋下淋巴，在配合私密、
【14】腿风湿病人：先把背部疏通，在风湿关节周围串一串，再滑罐，风湿周围要串通、
【15】宫颈纳式囊中乳腺小叶增生：做环跳、命门、巴廖、乳房，+背部、也可以加私密、
【16】鼻炎怎么做：大椎定罐5分钟，整个肩颈做通、鼻子用管子吸氧20分钟、每天如此、另外曲池穴定5分钟、
【17】感冒了：做做肩劲，背部，涌泉穴 肺经 膀胱经
【18】静脉曲张：做腿的周围、有鼓起来的地方只能轻轻滑罐，不能定上面，还有脚底可以做一下、
【19】小孩感冒：风寒 风池 大椎 督脉 背部 手心 脚心 腋窝多喝水、
【20】胃痉挛：做足三里、内关 上烷 中烷
【21】湿疹：膀胱经 后背
【22】腹股沟淋巴瘤：一年内做了六七次化疗，割了一次变小又长了，一期淋巴瘤很小，24岁，先不要做正在病兆区的部位、先做腿，先疏通排毒串一下，然后腋下淋巴做通，有代谢的时候看腹股沟的变化，前提是疏通和排毒，病兆区不要做，后面做臀部，观察它的症状，做过化疗过的人会有一些毒素排出、可能会有些吓人的东西、要有准备，客人自己也要有准备、
做臀部的九大好处：1不只为美，更为健康.2改善妇科疾病.3:补阳益气、4:疏通臀部经络.改善胆经、膀胱经循环、5:增加臀部肌肉、6:温宫暖肾、7:增强阴道紧实、促进性敏感度、8:激活臀部细胞、丰润圆翘.9:风水来说、旺财又旺丁.
寒则凝.温则散.盆腔温度提高一度.妇科免疫功能提高5—6倍.臀部温度提高1度妇科疾患减少90%.臀部温度提高38%.可以阻止生殖系统恶性肿瘤的形成.
人体有14条经络，胸部有9条经络通过，经络是相对应，只要9条疏通了那么14条经络就疏通了，全身70%血液流经胸部，给胸部做运动，疏通经络排出身体毒素。前胸通后背，胸跟生殖一条性腺，做好胸部保养，让胸健康，就能改善亚健康。碧波庭帮你通深层疏通经络畅通气血循环从而加快代谢！
痧分为6种:
1：红痧，潮红是正常的、大红火红火旺.
2：黑痧：寒.
3：紫痧：又毒又堵.
4：白痧：气血亏虚湿寒排不出.是最毒的痧，白点痧，严重缺氧，癌细胞活跃.
5：花痧：五脏之毒，红为心.白为肺.青为肝，黑为肾.黄为脾.
6：斑点痧，就是起疙瘩的痧，老化细胞坏死，代谢不了，堵在我们的体内，经过我们的负压吸放使它排出体内.
【1】罐印紫黑而暗，一般表示供血不足、行经不畅有血瘀现像.
【2】罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血瘀症
【3】罐印中呈散紫点状，且深浅不一，表示气滞血淤症、
【4】罐印表示鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺、
【5】罐印红而暗：表示血脂高、且有热邪、
【6】罐印灰白，触而不温、多为虚寒或湿邪、
【7】罐印表面有皮纹或微痒、表示风邪或湿症.
【8】罐体内壁有水气：表示该部位有湿气.
【9】罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应.
做胸的好处：强化心肺，预防疾病，调节内分泌，增强免疫力，疏通淋巴，养颜美容，修长手臂，两性和谐，声音甜美，雕塑身型，前通后背，延缓更年期，心里调节.
做H34D疏通后的各种反应:
由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱；
1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎， 风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
4、全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。 5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。 6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，射是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。 7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。 10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性v胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
11、胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
问与答： 1，各位老师走路时脚底板痛仪器怎么做？ 答：哪里痛就先对哪里开蓝灯先注氧，会有缓解，再增大面积严重者把腿部肝胆经也串串就做肝胆经就行还是整个腿做，频率呢3吸：15放，调她舒服，适应的力度。 2，请问肩膀腋下还有臀部腰部都经络痛，该做哪些部位？怎么做？ 答：做肩颈，大椎，膀胱经，八胶区，妈妈臀，督脉只串上半椎部分，然后再滑罐，滑热为准至于肩膀腋下，就在把手臂心胞经，腋下淋巴串罐。 3，体验的右边，但是为什么左边胸会痛？请问各位老师这是为什么？ 答：左行气，右行血，也就是说人是靠血运行的，而血要靠气来推动的，应该先做左边把气调动气来了，很自然的气就把血推动了，人的经络自然就畅通了，这样调理的人效果的而且也快，先做左边很直观的，就看出效果了，压力比平时小点，打一分钟就行了
Ⅵ 睡三点五是什么意思
寅时是指凌晨3点到5点，肺经当令。
人睡得最沉稳的时候应该是3点到5点，这个时间段是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。
同时，中医的经脉是从肺经开始的，所以我们一天真正的起点是寅时。
寅时睡得熟，色红精气足。“肺朝百脉”，肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。因此，人在清晨面色红润，精力充沛。
老人为什么到这个时候容易早醒？是因为气血不足。肺主气，肺气弱的在这个时间段就会醒，还会咳嗽。小孩感冒咳嗽的在这个点也会咳醒。心脏功能不太好的老人不提倡早锻炼，有心脏病的人一定要晚点起床，而且要慢慢地起，也并不适合早上锻炼。
调理方法：
1
搓手掌
刺激手掌上的大鱼际可改善肺火盛引起的失眠、早醒等问题。
方法：每天对搓两手大鱼际，直到搓热为止。
你可别小看这个动作，它可以防感冒、咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，还等什么，一起搓起来吧！
2
敲肺经
肺经在手臂内侧，掌心朝上，整条手臂放松平举，另一只手握空拳敲打肺经，两边都要敲，每边敲3-5分钟。常敲肺经有助于疏通经络，健心养肺。
3
艾灸三穴
在敲肺经的时候，如果遇到痛点，一定要想办法疏通。持续按揉、艾灸都是可以的。
艾灸的时候，建议加上太渊穴、孔最穴、肺俞穴，它们一个是肺经的原穴，一个是肺经的郄穴，一个则是肺的背俞穴。相配可以起到补肺气、养肺阴的作用，对改善睡眠质量也有帮助。
除此之外，我们也可以在睡觉前1个小时，用艾草热水泡脚。这样可以放松我们的身心，从而在一定程度上缓解身体的疲劳，利于我们入睡。
Ⅶ 头发干枯毛躁怎么护理
头发干枯毛躁出现后，如果不及时护理，发质会急剧下降，头发分叉、脱发等问题也会出现。作为爱美的女性，出现这样的情况后，首先会考虑更换洗发水进行护理，同时也推荐大家进行头皮按摩，或使用专用的药物涂抹进行护理。本文就针对头发干枯毛躁怎么护理，为大家介绍呵护秀发的措施。
头发干枯毛躁怎么护理每到春季秋季，头发总是变的干枯毛躁，用梳子都难以梳顺。想必一头柔顺亮丽的头发会为自己加分不少，那么，怎样来护理自己的头发?怎样改善自己干枯毛躁的发质呢?听来为你说一说。
1、少染发，少烫发
我们都知道，烫发染发会使我们的头发严重受损，其根本原因是烫发染发改变了我们头发的原有状态，使头发的内部结构发生变化，而染发剂也会影响头发的光泽和长度，因此，我们要尽量的少染发、烫发。即使需要改变一下自己的造型，也需要去好一点的美发店，这样对头发的损伤会少一些。
2、停止使用美发器
如果你的头发受损严重，干枯毛躁，请暂停各种美发仪器的使用。诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，都会进一步加剧你的头发干枯开叉问题，让情况一发不可收拾。这些美发器都是加热从而使头发达到自己的目的，对头发的损害是非常大的。
3、选择含精油的洗护产品
受损的头发，更需要其他外在产品的护理。在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。
4、多喝水、改善饮食
发质不好，干枯毛躁不仅仅只有季节天气的原因，更有自身体质的原因。多喝水，改善自己的饮食，多吃一些蔬菜、水果，同时还可以多吃一些具有传统美发乌发的食品，例如芝麻、核桃等等，从根本上补充自己所缺少的元素，头发的发质自然也会有所改善。
头发干枯毛躁用什么洗发水
一头乌黑亮丽的长发会使自己加分不少，看看自己干枯毛躁的头发总觉得难过。现在，不用羡慕别人好的发质，来告诉你干枯毛躁的头发应该使用那些洗发水。
毛躁是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。而需要哪些洗发水呢?为大家推荐几个比较好用的水润型洗发水
1、丝蕴
水润滋养类的洗发水，丝蕴新出的菁萃水润系列，里面添加了透明质酸和海藻精华。当然，丝蕴针对不同的发质不同的问题都有相应的洗发水，真的值得推荐给经常烫染头发的人，里面富含精油成分，特别滋养头发、修复头发。
2、施华蔻
施华蔻恒时珍粹欧米茄臻极修护系列的产品就不错，这个洗护系列里含有欧米茄油，欧米茄油可以深度滋养头发，可以修复毛鳞片，增加发丝的密度，加强头发的持水力，增强头发的抵御能力，坚持使用肯定会有效果，头发肯定会变好的。
3、资生堂fino发膜
这可以说是一款网红发膜了，很适合秋冬用，洗完头发之后抹点轻轻揉搓几分钟，等头发干时就会发现特别滋润，真的会有闪闪发亮的感觉。它能够渗透到头发的毛鳞片内，补充受损的蛋白质、葡萄糖和胶原蛋白，像为头发强健筋骨。而且价格白菜，效果明显，自己也一直在使用哦。
头发干枯毛躁用什么药
毛躁干枯的头发非常的使人郁闷，毛毛躁躁的，发型也不好做，也不好看，还会出现分叉的现象，十分不好打理，连整个人的形象都变了。那么，用那些药可以是头发不再那么干枯毛躁呢?快来和一起看看吧!
1、蜜枣核桃羹
此为中药食疗的方法。核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。将核桃和蜜枣煮羹常喝，对改善头发干枯毛躁的现象。
2、何首乌
何首乌的名字大家肯定都听过。那么它黑发护发的功效你们知道吗?生首乌、黑豆汁制首乌和清蒸首乌水煎液对肝脂蓄积有对抗作用，可降低 CCl4引起的肝肿大，使肝重系数降低。
通俗点来说，就是何首乌具有护肝的效果，而头发干枯毛躁的原因就是肝功能的毛病，因此，使用何首乌能够改善头发的干枯毛躁。
3、阿胶桑麻膏
也为中医食疗方法，由桑叶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒熬制而成的阿胶桑麻膏，据说此方由唐代杨贵妃所创，人称贵妃美容膏。后也为慈禧太后喜欢的一道御膳。其配方除了胡桃阿胶，还要加黑芝麻、黄酒以及冰糖，组成成分可因人少有改变。常食可以养血润肤，头发乌黑。滋养肝肾，祛风明目。
头发干枯毛躁怎么按摩
当头发缺少营养和水分的时候，就会变得像枯草一样没有光泽，久而久之，头发都会变得稀少而不好看。那么，在平常，怎样可以简便的通过按摩使咱们的头发变得有光泽，乌黑亮丽呢?请听来为你说一说。
1、按揉手掌心和中指第一关节处的心穴
一支笔是学生党和上班族的必备品，这个时候笔就派上用场，闲暇时间都可以用笔来按揉自己的心穴，动作轻缓柔和，刺激穴位是力度不要过强，这样可以刺激我们的神经，从而使咱们的发质变好。
2、按揉各个手指的关节以及指缝间的穴位
双手交叉，十指牢扣，适当用力向内推，模仿夹板，十指相夹。达到按揉各个手指的关节以及指缝间的穴位。这个方法既简单又有效。此外中指指尖的中冲穴以及无名指指旁的关冲穴都可用以上的方式按摩到。
3、按太溪穴
脚踝的太溪穴是人体重要穴位，能支配头发的营养成分。当我们用手指轻按此养生穴位，就可使女性激素的加速分泌，从而恢复我们乌黑亮丽的头发。需要注意的是，用拇指静按2分钟，重复3次即可给你一个好的发质。
4、指梳头发
使用两手五指，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进，使此操作反复20~40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。
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Ⅷ 得到感冒、流感好难受运用精油有助缓解不适
进入秋冬后，会发现戴口罩及咳嗽声出现率变高了。出现的症状总让人打不起精神，如果是罹患流感，又需要忍受高烧的不适，除了依照医师指示用药外，中医师褚柏菁要教导大家，运用精油也有助缓解不适喔！
“一般感冒”的病原体是腺病毒、呼吸道融合病毒等，当身体的卫气不足、免疫力下降时，受到冷风、湿气、风热等外邪侵入，身体出现一些表症，如流鼻涕、畏风畏寒、头痛、喉咙痛等。除了解除表症以外，在这阶段使用柑橘类精油，还可以平衡免疫力、增加抵抗力。
辨证适用精油(1). 疏散风邪：尤加利、柠檬草（一般外用法；嗅吸法）。
(2). 表散寒邪：百里香、生姜、桂皮、迷迭香、山鸡椒（ *** 性精油外用法；嗅吸法）。
(3). 表解热邪：薄荷、茶树、薰衣草（一般外用法；嗅吸法）。
用法
如果是针对喉咙痛，可将精油涂抹在喉咙、双侧扁桃腺处、胸口或肺经循行部位。基本上，请依照上述建议方法使用；当症状较严重时，建议使用频率每2～3小时一次。
精油有助于缓解感冒不适 / 图片来源：photo-ac流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起，和一般感冒不同之处是病势较急、高烧、肌肉酸痛、倦怠等症状较严重。每年都会有流感的高峰期，流感的传染力强，若周围有人得到流感，建议薰香精油来预防被感染；如果已经得到流感，无论是服用中药或西药，都可以在吃药的间隔中，针对不同的病因及症状，搭配使用精油。
辨证适用精油(1). 发烧、咽喉痛、身热口渴：薄荷、茶树、尤加利、莱姆等（薰香法；口罩嗅吸法；一般外用法）。
(2). 发烧、咽喉痛、畏寒口不渴、无汗：百里香、香蜂草、肉桂、广藿香、山鸡椒等（薰香法，一般外用法）。
(3). 肌肉酸痛：罗勒、胡荽（一般外用法）。
(4). 咳嗽：尤加利、薰衣草、香蜂草（薰香法；口罩嗅吸法；一般外用法）。
(5). 化痰：迷迭香、野橘、尤加利、豆蔻（一般外用法）。
(6). 上吐下泻：广藿香、牛至、胡荽（内服法）。
用法请依照建议方法使用，涂抹在喉咙、胸口、背部、小腿、脚底或肺经循行部位。
※ 内文授权自《十二经络精油辨证疗愈》，作者为褚伯菁，方言文化出版。
责任编辑 / 彭幸茹
Ⅸ 冬季精油使用指南
《黄帝内经》中说：冬三月，此为闭藏。一到冬天，天地逐渐安静，涓涓流动的水也慢慢安静下来，固结成冰。柔软的土地也缩成一块块坚实的泥块，每一块都蕴藏了无数正在冬眠的生机，万物顺应天地，做好闭藏保 养生 机。
中医有句话说：“冬不藏精，春必病温”。意思是到了冬天，我们的身体气机收敛，应该藏住精气，如若不然，来年春天体内就会正气不足很容易生病。
都说“肾藏精”，这“精”到底指的是一种什么物质呢？它是中医里特有的一个概念，指的是构成人体和维持人体生命活动基础的精华。精的来源分为两种途径：
1. 第一种是先天之精，是父母给予我们的生命之火，称作“元阳”和“命火”，像是父母送给我们的启动资金，启动我们脏腑工作的第一团能量。
2. 第二种是后天之精。除了父母给的先天能量，我们后天从食物中摄取的水谷之精，加上呼吸空气的清新之气，与先天之精结合在一起，成为人体的根本。
冬季保养肾经
足少阴肾经是一条关乎人一生幸福的经络，如果想提高生活质量，在身体上从温饱进入小康，那就必须注意保养好足少阴肾经，它是人体的“先天之本”，是人生命的本钱。在冬天，只有保养好肾经，积蓄更多的精气，才能在明年比别人有更多的精力迎接新的挑战。
涌泉穴是肾经上的重要穴位，有“长寿不老穴”之称，轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管，促进皮肤血液循环，降低血液粘稠度；同时还可以活跃肾经内气，固本培元，使肾经充足， 耳聪目明，精力充沛，适合肾气亏虚的朋友保养。
三阴交，指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。
三阴交被称为“妇科三阴交”， 此穴对于妇科的一些症状甚有疗效，举凡经期不顺、白带、月经过多、过少、经前综合症、更年期综合症等，皆可通过按摩三阴交来改善。冬天可以经常泡脚，泡脚水要没过三阴交。
使用方式及注意事项：
-将以上配方用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于足部和小腿，轻轻按摩后泡脚15-20分钟，水温不宜超过45 ，身体微微出汗为宜。
-12岁以下的孩子肾阳旺盛，不需足浴
-孕妇、糖尿病、心脑血管疾病、足部有炎症或开放性伤口者不宜。
冬季其它推荐精油
当归是最常用的中药之一，自古就有“十方九归”的说法。传统中医学认为，当归味甘辛、性温且无毒，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，古人常用来调理痛经、闭经、血虚等妇科疾病，因此当归又被称为“妇科圣手”或“血家妙药”。
当归精油萃取自当归的根部，带有强烈的药草香气，主要活性成分为川芎内酯，该成分是当归主要的有效成分，可以起到抑制子宫平滑肌收缩的功效，缓解痛经等症状。
同时由于当归精油的浓度很高，仅需1滴就能起到非常强大的效果。
五味子，性温,味酸、甘,归肺经、心经、肾经。五味子也叫“北五味子”，是一味传统中药材，在《新修本草》中有记载其名字的来源“皮肉甘酸，核中辛苦，兼有咸味，故有五味子之称”。北五味子作为一种药材，主要具有收敛肺气，益气生津，镇静宁心，补强肝肾的功效。
从五味子中蒸馏萃取的精油，主要成分是依兰烯和β-雪松烯，是比较少见的两种化学成分，都属于倍半萜烯类成分，倍半萜类的精油分子更大、更稳定、安全，适合长期使用，同时具有非常良好的抗菌、消炎、镇静的特性。
肉桂，性味辛、甘、热，归脾、肾、心、肝经；肉桂精油从肉桂树的树皮中萃取而来，具有温暖包裹的力量，特别适合阳虚，肾气不足，畏寒的人群在冬季使用，精油中的主要成分是肉桂醛，其热辣的能量可以提振精神，补强神经，激励免疫系统，舒缓关节等等，同时具有皮肤刺激性，涂抹使用时要做好稀释哦。
依兰依兰，一种着名的“催情精油”，性味：辛、甘、平，归肝、肾经；依兰依兰主要生长在热带地区，花朵呈鲜明的黄色，散发浓郁的花香气味，可以激发年轻男女心中潜藏的欲望和热情，补强肾经，在寒冷的冬天使用，可以为冬日带来一丝热带雨林的阳光气息。
推荐使用方式：以上4种精油各1滴加入香薰机中香薰；或者用分馏椰子油6-10倍稀释后涂抹在肾经并按摩。
冬季天气寒冷，气血循环缓慢，往往会诱发体内的宿疾，或者加重疾病。家中有老人与身体虚弱者需要特别注意。冬季最容易发生的疾病，例如：中风、心肌梗塞、气喘等等，发病率会明显增加，因此在冬天做好保养至关重要。